Kegemukan

Dr GUSTINA LUBIS SpA

OBESITAS
DIANGGAP SEHAT LUCU LAMBANG KEMAKMURAN

DULU

OBESITAS SAAT INI

DITAKUTKAN
GANGGUAN SOSIALISASI BERISIKO SAKIT K. VASKULER PENDEKATAN : DIET AKTIFITAS

Obesitas =

KEGEMUKAN
Berat badan tidak proporsional dengan tinggi badan
Jaringan lemak (Jaringan Adiposa) di dalam tubuh berlebih

KRITERIA / DEFINISI OBESITAS

Berat badan (kg) IMT = Tinggi badan 2 (m2)

Contoh :
Anak laki-laki, usia 9 tahun

BB = 42 kg TB = 137 cm

IMT = 42/1,372 = 22.15kg/m2

IMT = INDEKS MASA TUBUH

IMT NORMAL, PADA ANAK TERGANTUNG USIA DAN KELAMIN

BMI

BMI

Boys: 2 to 20 years

OBESITAS JIKA : Nilai IMT >percentie 95

USIA
2 thn 4 thn 9 thn 13 thn
BMI BMI

IMT
19.3 17.8 21.0 25.1

BMI-for-Age Cutoffs
> 95th percentile 85th to < 95th Overweight

Risk of overweight percentile

< 5th percentile

Underweight

FAKTOR YANG MEMPENGARUHI

Genetik

2 org tua gemuk : 80 % gemuk 1 org tua gemuk : 40% gemuk Tiidak gemuk : 14 % gemuk

Lingkungan

Diet Aktifitas Sosial ekonomi perilaku

Neuropsikiatrik

PENYEBAB OBESITAS
Pengeluaran energi <<

Pemasukan energi >>>>

Ketidakseimbangan energi = OBESITAS

Akut Jangka pendek

Jangka panjang

Sleep apnea Kelainan ortopedi

Gangguan fungsi hati Gangguan psikososial Timbul faktor risiko penyakit jantung

Menetap sampai dewasa Penyakit jantung koroner diabetes

Kelainan kulit Prestasi belajar Gangguan endokrin : cepat menstruasi perawakan pendek diabetes tipe II

Ke posyandu

Ditimbang

Plot BB di KMS

FAKTOR UTAMA

ENERGI

Diet (dapat diubah) Olah raga/aktivitas fisik (dapat diubah)

Genetik (tidak dapat diubah)

JARINGAN ADIPOSA
tempat menyimpan kelebihan energi
Adipose Tissue

mengeluarkan

ADIPOCYTOKINES
yang berfungsi mengatur keseimbangan energi

Adipose Cell

DIET
Konsultasikan dengan tenaga profesional untuk menentukan asupan kalori, pengaturan komposisi makanan dan pola makan yang sesuai

= pengurangan lemak jumlah besar = penghilangan lemak = pengaturan asupan lemak = pembatasan asupan lemak

KOMPOSISI MAKANAN YANG BAIK Rendah Lemak Karbohidrat Cukup

HINDARI
PERBANYAK

BOLEH

X
Susu full-lemak, mentega, keju, pie, biskuit, makanan yang dibakar Roti, kentang, nasi Buah & sayur

POLA MAKAN : Makan 3 kali sehari tanpa snack

Sarapan pagi dengan bubur/sereal

AKTIVITAS FISIK
GANTI DENGAN

biskuit kopi

Jalan kaki (minimal 10 menit)

Pergunakan tangga, kurangi menonton TV

Hipertensi

Periksa tekanan darah Periksa profil lipid darah Periksa gula darah puasa / OGTT

Gangguan profil lipid darah ( dislipidemia )

Gangguan toleransi glukosa

KOLESTEROL TOTAL TRIGLISERIDA LDL HDL APO-B

Tujuan :

Hambat laju kenaikan berat badan yang pesat Pertimbangkan tumbuh kembang

Program :

Kurangi asupan kalori ( diet ) Tingkatkan keluaran energi ( o raga ) Modifikasi perilaku anak dan keluarga Perbaiki faktor penyebab Libatkan semua pihak ( sekolah )

<2 tahun

penurunan tak dianjurkan

Turunkan jika Obesitas dengan komplikasi Turunkan BB < 1 pond perbulan

2 7 t thn

> 7 tahun

Turunkan jika Obes Berisiko obes dengan komplikasi Turunkan BB < 1-2 pond perminggu