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1972 8 8.
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1922 Georgette Lenoir
.2'30"5
1928 Lina Rdktke Batschaur .2'16"4
.1960

1949 "" 1500 3'47"2


.Leuant Stand

Darmos.A, Diskos.A: Lathltisme travers les sicles, dition Alasutton, Paris, P113.
: .1994 ,

70

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, 5000
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Dictionnaire larousse : 1997, p 234.


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1

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Desson.Drut.Dubois.hebrard.Hubich.Lacour.Maigrot.Monneret: Les courses, vol 1, Paris, 1989, P 158.

72

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http://www.epsarabe.com

73


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1'52"8
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1'49"8
1'46"6
1'45'7
1 '43'7
1'43"44
1'41"73
1'41"11

Melvin. E.S
Sra.M
Thomas.H
Rudolf.H
Roger.M
Marcello.F
Alberto.J
Sbastian.C
Wilson.K

USA
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Bel
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GB
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Londres
Colombes
Los Angeles
Milan
Oslo
Milan
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Cologne

21 juil.08
14 juil.28
2 aout. 32
15 juil.39
3 aout .55
27 juin .73
21 aout .77
5 juil.79
24. aout .97

2'16"8
2'13"0
2'12"0
2'05"0
2'01"10
2'00"5
1'58"5
1'57"5
1'56"5
1'53"28

Lina.B
Jevodokia.V
Nina .P
Nina.P-O
Judy.P
Vera.N
Hildegard.F
Svelta.Z
Valentina.G
Jarmila.K

All
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Amsterdam
Moscou
Moscou
Zagreb
Helsinki
Londres
Stuttgart
Athnes
Kiev
Munich

2 aout .28
17 juil.50
26 juil.51
24 sept .55
28 juin .67
20 juil.68
11 juil.71
24 aout .73
12 juin 76
26 juil.83

. - 800 :)14(

Darmos.A, Diskos.A: Lathltisme travers les sicles, op.cit, p 182.

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Steve. C
Said.A
Noureddine.M
Noureddine.M

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Mar
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Alg
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Berlin
Rieti
Nice
Rome

16 juil.85
23 aout 85
6 sept. 92
12 juil.95
14 juil. 98

Munich
Podolsk
Moscou
Zurich
Pkin

9 sept .72
28 juin. 76
6 juil. 80
13 aout. 80
11 sept. 93

Hicham .G

4'01"4
3'56"0
3'55"0
3'52"47
3'50"46

Ludmila.B
Tatjana.K
Tatjana.K
Tatjana.K
Qu.Yunxia

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Darmos.A, Diskos.A: Lathltisme travers les sicles, op.cit, p 183.

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( ( Brikci 1995

.
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3

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) )1982 Mac Dougal et gree " 1'52 800 % 40


. 1500 " 3'32 %54.

Dessons.H : les coures Editions Vigot, 1982, p 140.

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Hanifi.A.Belhosine.M: Basse Physiologiques de lactivit physique, op.cit, p123.

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34.4
2.2
34.9
1.6
36.3
2.7

M.M Taille p/T2


55.5 1.71 20.0
3.4
0.05
1.2
57.3 1.73 20.2
3.1
0.05
0.9
58.2 1.76 20.9
4.5
0.04
1.2

M.G
3.3
2.3
3.0
1.4
5.9
3.6

Spcialit
Age Poids
Demi-fond
29.4 58.9
long
S=2.0 4.7
Demi- 1500 21.7 60.3
m
S=4.0 3.5
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800 19.6 64.3
court
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S=2.0 6.1

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Brikci.A:Physiologie appliqu aux activits sportives, op.cit, p 145.


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