‫عنوان الدورة‬

‫عادات النجاح‬

‫للمدرب الدكتور‬

‫صلح صالح معمار‬

‫‪2009 / 1429‬‬
 ‫الهداف وطريقة العرض‬
‫• أهداف الدورة‬
‫في نهاية الدورة يكون المتدرب قادر على ‪-:‬‬

‫كسر عادات سيئة وبناء عادات جيدة ومفيدة ‪.‬‬ ‫–‬

‫تطبيق عادات النجاح في الحياة العملية والحياة الخاصة ‪.‬‬ ‫–‬
‫معرفة مفاتيح الناجحين في الحياة ‪.‬‬ ‫–‬
‫التوازن في النجاح بين الحياة العملية والحياة الخاصة ‪.‬‬ ‫–‬

‫• الفتراضات‬
‫– ل يحتاج المشارك في هذه الدورة إلى أي تخصص معين ‪.‬‬
‫كيفية العرض‬ ‫•‬
‫شرح الموضوع بالستعانة بجهاز العرض ‪.‬‬ ‫–‬
‫للمشارك أن يقاطع المحاضر في أي وقت ‪.‬‬ ‫–‬
‫تتخلل الدورة بعض الختبارات و التمرينات والنقاش ‪.‬‬ ‫–‬
‫يتخلل الدورة تطبيقات عملية بين المشاركين ‪.‬‬ ‫–‬
 ‫محتوى الدورة‬
‫‪ -1‬الساس النظري للعادات العشر للنجاح‪-:‬‬
‫– تعريف العادة ‪.‬‬
‫– مصادر تكوين العادة ‪.‬‬
‫– عناصر تكوين العادة ‪.‬‬
‫– بناء عادات ايجابية وطرد السلبية ‪.‬‬
‫‪5‬‬ ‫‪ -2‬العادة الولى ( التفكير اليجابي )‪-:‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬ ‫– الغاء المشاعر السلبية ‪.‬‬
‫‪ 1 2‬لمحتوى‬
‫ا‬ ‫– استخدام قوانين العقل الباطن ‪.‬‬
‫‪ -3‬العادة الثانية ( المبادرة ) ‪-:‬‬
‫– السعي للتميز ‪.‬‬
‫– الدوافع ‪.‬‬
 ‫محتوى الدورة‬
‫‪ -4‬العادة الثالثة ( الهداف )‪-:‬‬
‫– دائرة الدوار الشخصية ‪.‬‬
‫– ابدأ والنهاية في ذهنك ‪.‬‬

‫‪ -5‬العادة الرابعة ( الولويات )‪-:‬‬

‫‪5‬‬ ‫– ابدأ بالهم قبل المهم‪.‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬ ‫– استراتيجية الميزان ‪.‬‬
‫‪ 1 2‬لمحتوى‬
‫ا‬
‫‪ -6‬العادة الخامسة ( التخطيط) ‪-:‬‬
‫– النتائج المنطقية ‪.‬‬
‫– المرونة ‪.‬‬
 ‫محتوى الدورة‬
‫‪ -7‬العادة السادسة ( اللتزام )‪-:‬‬
‫– التركيز ‪.‬‬
‫– اسلوب السبع دقائق ‪.‬‬

‫‪ -8‬العادة السابعة ( الستمرارية )‪-:‬‬

‫‪5‬‬ ‫– ادارة الوقت‪.‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬ ‫– مجاهدة النفس ‪.‬‬
‫‪ 1 2‬لمحتوى‬
‫ا‬
‫‪ -9‬العادة الثامنة ( التكاتف مع الخرين) ‪-:‬‬
‫– مبدأ المنفعة للجميع ‪.‬‬
‫– بناء فرق العمل ‪.‬‬
 ‫محتوى الدورة‬
‫‪ -10‬العادة التاسعة ( فن التصال )‪-:‬‬
‫– حاول أن تفهم قبل أن تــفهم ‪.‬‬
‫– معرفة اصناف الناس ‪.‬‬

‫‪ -11‬العادة العاشرة ( التوازن )‪-:‬‬

‫‪5‬‬ ‫– دولب الحياة ‪.‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬ ‫– عدم استعجال النتائج ‪.‬‬
‫‪ 1 2‬لمحتوى‬
‫ا‬
‫‪ -12‬الختام ‪-:‬‬
‫– الخلصة ‪.‬‬
‫– اهم المراجع ‪.‬‬
 ‫ما نتعلمه من خلل الدورة‬
‫في نهاية هذه الدورة سيكون كل مشارك على‬
‫معرفة بالموضوعات التالية‪-:‬‬

‫ما هي العادة ‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫مصادر تكوين العادات ‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫عناصر العادة ‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫كيف نتخلص من العادات السيئة ونبني عادات جيدة ؟‬ ‫‪‬‬
‫تقييم عاداتك الخاصة وعاداتك في العمل ‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫العادات العشر للنجاح ‪.‬‬ ‫‪‬‬
 ‫ما هي العــادة‬

‫هي الشيء الذي تعودنا على عمله ‪.‬‬

‫وهي ما نتقن القيام به بصورة لواعية نتيجة لرغبة جامحة‬

‫وهذه الرغبة لم تأتي إل عن طريق المعرفة السابقة ‪.‬‬

‫تكرار‬
‫عادة‬ ‫سلوك‬
 ‫ما هي العــادة‬
‫وقد تكون العادة أمر حسيا ً مثل الذهاب الى مكان معين ‪ ،‬وقد‬
‫تكون اتجاها ً أو موقفا ً فكريا ً أو شعور نفسي مثل احترام الخرين‬
‫والشعور بالعزة والكرامة وإكرام الضيف و ‪ .....‬الخ‬
‫و قد تكون داخلية ذاتية ‪ ،‬وقد تكون خارجية وقد تكون اجبارية ‪.‬‬

‫تحصد‬
‫فعلً‬ ‫اغرس فكرة‬
‫تحصد‬
‫عادة‬ ‫اغرس فعل‬
‫تحصد‬
‫شخصية‬ ‫اغرس عادة‬
‫تحصد‬
‫مصير‬ ‫اغرس شخصية‬
 ‫مصادر تكوين العــادة‬

‫المصدر الول ‪ :‬الوالدين‬

‫المصدر الثاني ‪ :‬الصدقاء‬

‫المصدر الثالث ‪ :‬المدرسة‬

‫المصدر الرابع ‪ :‬العلم‬

‫المصدر الخامس ‪ :‬أنت نفسك‬

 ‫عناصر العــادة‬

‫الرغبة‬ ‫المعرفة‬
‫العـادة‬

‫المهارة‬
‫فالعادة تبدأ بمعرفة أو معلومة ثم يتم تطبيقها الى ان تصبح مهارة و اذا‬
‫ما وجدت رغبة فورا ً تتكون عادة وطبعا اذا نقص عنصر من العناصر‬
‫الثلث السابقة يصعب تكوين عادة ‪.‬‬
 ‫كسر وبناء العــادة‬
‫بناء على مخطط عناصر العادة يمكننا بناء عادات‬
‫جديدة نافعة ‪ .‬وذلك باكتساب المعرفة عن الشيء ثم‬
‫التدريب والتمكن من مهارة فعله ثم ايجاد الدوافع‬
‫والرغبة في عمل هذا الشيء ‪.‬‬
‫وكذلك الحال بالنسبة للعادات الضارة ولكن علينا‬
‫مهاجمة عنصري المعرفة ونزيد معلوماتنا حول سلبيات‬
‫هذه العادة وكذلك الرغبة فنغير دوافعنا وميولنا نحو هذا‬
‫المر ‪.‬‬

‫تدريب على كسر عادة سيئة لديك‬

 ‫نشـــــاط‬

‫عاداتك في العمل‬

‫أسوء أربع‬ ‫افضل أربع‬

‫عادات‬ ‫عادات‬

‫‪.................................‬‬
‫‪.................................‬‬
‫‪.................................‬‬
‫‪.................................‬‬
‫‪.............‬‬
‫‪.................................‬‬
‫‪.................................‬‬
‫‪.................................‬‬
‫‪.................................‬‬
‫‪.............‬‬
 ‫نشـــــاط‬
‫عاداتك في الحياة الخاصة‬
‫أسوء أربع‬
‫عادات‬
‫‪.................................‬‬
‫‪.................................‬‬
‫‪.................................‬‬
‫‪.................................‬‬
‫‪.............‬‬
‫افضل أربع‬
‫عادات‬
‫‪.................................‬‬
‫‪.................................‬‬
‫‪.................................‬‬
‫‪.................................‬‬
‫‪.............‬‬
 ‫نشـــــاط‬
‫تقييم عاداتك في ‪-:‬‬
‫الحياة الخاصة‬
‫‪.................................‬‬
‫‪.................................‬‬
‫‪.................................‬‬
‫‪.................................‬‬
‫‪.............‬‬
‫العمل‬
‫‪.................................‬‬
‫‪.................................‬‬
‫‪.................................‬‬
‫‪.................................‬‬
‫‪.............‬‬
 ‫العــــادة الولى‬

‫التفكير اليجابي‬

‫( تفاءلوا بالخير تجدوه ) ‪.‬‬ ‫قال الرسول صلى الله عليه وسلم‬

‫ومن أهم العوامل التي تحقق هذه العادة ‪-:‬‬

‫‪ . 1‬الغاء المشاعر السلبية ‪.‬‬
‫‪ .2‬استخدام قوانين العقل الباطن ‪.‬‬
 ‫‪ .1‬الغاء المشاعر‬
‫السلبية‬
‫وراء كل سلوك مشاعر ‪ ،‬والفرق بين المشاعر السلبية واليجابية ما يلي ‪-:‬‬

‫المشاعر السلبية‬ ‫المشاعر اليجابية‬

‫تولد الكسل والعجز‬
‫تكون علقات مضطربة‬
‫تولد الفشل والتعاسة‬
‫تكون مدخل للشيطان‬
‫تعطي ايحاءات سلبية‬
‫تشيع السلبية للخرين‬
‫تولد الحماس والبداع‬
‫تكون علقات جديدة‬
‫تولد السعادة والنجاح‬
‫تزيد الثقة بالله‬
‫تعطي ايحاءات جيدة‬
‫تشجع الخرين من‬
‫حولك‬
 ‫كيف تبني عادة المشاعر اليجابية ؟‬

‫النظر في‬ ‫تذكر‬ ‫أخذ الحياة‬ ‫التفاؤل‬ ‫التوكل‬

‫المضيء‬ ‫نعم الله‬ ‫ببساطة‬ ‫بالخير‬ ‫على الله‬

‫ابحث عن‬ ‫مارس‬ ‫استعمل‬ ‫المشاكل‬ ‫حسن الخلق‬

‫قوتك‬ ‫الرياضة‬ ‫الدعابة‬ ‫فرص‬ ‫واللفظ‬

‫تمرين مقياس تقييم الموقف ‪ ،‬وتمرين مظاهر التفكير اليجابي‬

 ‫‪ .2‬استخدام قوانين العقل الباطن‬
‫• قانون التوقع ‪-:‬‬

‫يقول هذا القانون ‪ " :‬إن مانتوقع حدوثه يصبح سببا ً نحو ما توقعناه ‪ " .‬فإذا توقع‬
‫المرء توقعا ً قويا ً أنه سيكون ناجحا ً فإن هذا التوقع يسهم إسهاما ً كبيرا ً في نجاحه ‪..‬‬
‫فهو يحدّث نفسه بهذا النجاح ‪ ..‬ويفكر فيه دائما ً ‪ ..‬مما يجعل فكرة النجاح تتمكن‬
‫في نفسه ‪ ..‬وتوجه سلوكه ‪ ...‬وكذلك إذا توقع الخفاق يوجه سلوكه تجاه الخفاق ‪.‬‬

‫يركز الشخاص التعســاء على فشلهم ونقاط الضعف فيهم ‪ ،‬أمـا السعداء فإنهم‬
‫يركزون على نقاط القوة فيهم وقدراتهم على البتكار فمهما كانت توقعاتك سواء‬
‫سلبية أو ايجابية فإنها ستحدد مصيرك ‪.‬‬
‫والعقل الباطن ل يفرق بين الحقيقة وغير الحقيقة ول يعقل الشياء وهو يقوم بعمل‬
‫ما تملية أنت علية فإذا قلت لنفسك " انا استطيع بعمل ذلك " أو قلت لنفسك " انا‬
‫ل أستطيع " فإن ما تقوله لعقلك الباطن هو ما سيحدث فعل ً ‪.‬‬

‫وللسف معظم الناس يفكرون فيما ل يرغبون في حدوثه بدل من التفكير فيما‬
‫يحبونه‬
 ‫‪ .2‬استخدام قوانين العقل الباطن‬
‫‪ .1‬قانون الجذب ‪-:‬‬
‫يقول هذا القانون ‪ " :‬النسان كالمغناطيس ‪ ..‬يجذب إليه الشخاص والحداث التي تتناسب مع‬
‫طريقة تفكيره ” ‪.‬‬
‫قانون الجذب يعتبر من أقوى السنن الكونية و ينص هذا القانون على ‪ :‬أن النسان يجتذب‬
‫الحداث والشخاص والظروف من حوله عبر موجات كهرومغناطيسية غير مرئية عن طريق‬
‫عقله الباطن فالعقل الباطن هنا كاليريال والرغبات داخله كالرسيفر (جهاز التحكم بالتلفاز)‬
‫وأنت بعقلك الباطن ورغباتك الداخلية تجتذب الشياء والحداث اليجابية والسلبية من حولك‬
‫تماما ً مثل اليريال الذي يلتقط مئات الصور والصوات من فوق سطح منزلك ‪ ..‬فعندما تفكر‬
‫في الشياء السلبية أو الحداث السلبية فأنت تجتذبها اليك وكذلك عندما تفكر في الحداث‬
‫اليجابية فإنك تجتذبها اليك ‪...‬‬

‫ويقف الشرع مؤيدا ً لهذا القانون ومن هذا قول الرسول صلى الله عليه وسلّم عن ربّه في‬
‫ن عبدي بي ‪ ،‬فليظن بي ما شاء " ‪ .‬وفي هذا الحديث‬ ‫الحديث القدسي ‪ " :‬أنا عند حسن ظ ّ‬
‫القدسي معنى مهم جدا ً يجب الوقوف عنده إذ يلمح بأن كل ما يحصل للنسان هو الذي جلبه‬
‫لنفسه بظنّه ‪ ،‬كما في الية القرآنية ‪ " :‬ما أصابك من مصيبة فمن نفسك " ‪ .‬لذا انتبه !‬
‫فالشخاص والحداث السلبية واليجابية تحوم حولك وأنت تجتذبها بأفكارك !! ففكر إيجابياً‬
‫دائما ً وأبدا ً ‪.‬‬
 ‫‪ .2‬استخدام قوانين العقل الباطن‬

‫‪ .3‬قانون التعويض ‪-:‬‬

‫إن العقل الواعي يستطيع أن يحتضن فكرة واحدة فقط في وقت واحد ‪ ..‬سواء‬
‫كانت هذه الفكرة سلبية أم إيجابيه ‪ ..‬فإذا أردنا أن نكوّن مواقف إيجابية في حياتنا‬
‫فعلينا أن نفكر في بالشياء والحداث اليجابية ‪ ..‬ونبتعد عن كل ما هو سلبي ‪.‬‬

‫ويقول جيمس آلن ‪ ( :‬إن العقل كالحديقة ‪ ،‬إما أن تنموا فيه الزهار الجميلة ‪ ،‬وإما‬
‫العشاب الضارة ‪ ،‬لكننا ما لم نزرع عن قصد و اختيار الفكار النافعة في عقولنا ‪،‬‬
‫فإن الفكار السلبية الضارة ستنموا فيه ‪ ،‬فالحشائش والعشاب الضارة تنموا في‬
‫ب وتكبر ) ‪.‬‬
‫الحديقة وحدها ‪ ،‬ول تحتاج إلى عناية ورعاية لتش ّ‬

‫إن الفكرة اليجابية إذا دخلت وعي المرء تطرد الفكرة السلبية التي تقابلها ‪..‬‬
‫والعقل ل يقبل الفراغ ‪ ..‬فإذا لم لم نمله بالفكار النافعة التي تفتح أمامنا آفاق‬
‫التقدم و النطلق ‪ ..‬فسوف يمتلئ بالفكار السلبية التي تحول بيننا وبين تحقيق‬
‫أحلمنا ‪.‬‬
 ‫‪ .2‬استخدام قوانين العقل الباطن‬

‫‪ .4‬قانون التكرار ‪-:‬‬

‫يقول المثل العربي ‪ " :‬التكرار يعلم الشطار " ويقول النجليزي ‪:‬‬
‫" التكرار أم المهارات ” ‪.‬‬
‫تكرار المواقف والكلمات يبرمج عقلك الباطن ‪ ..‬فإذا أردت‬
‫اكتساب عادة جديدة ‪ ..‬أو إحلل عادة إيجابية محل أخرى سلبية‬
‫‪ ..‬فعلينا أن نفكر بها مرات ومرات حتى تصبح عادة عندنا ‪..‬‬
‫كذلك قدرتك العملية كالقدرة على لعب التنس أو الكتابة على‬
‫اللة الكاتبة تبدأ بتعلم المهارة ثم تكرارها حتى تصبح عادة ‪.‬‬
 ‫العــــادة الثانية‬

‫المبادرة‬

‫قال تعالى ( إنهم كانوا يسارعون في الخيرات )‬

‫ومن أهم العوامل التي تحقق هذه العادة ‪-:‬‬

‫‪ . 1‬السعي للتميز ‪.‬‬
‫‪ .2‬الدوافع ‪.‬‬
 ‫‪ .1‬السعي للتميز ‪-:‬‬
‫رضى الله‬
‫‪ ‬اليمان ‪-:‬‬
‫وذلك بالمداومة على رفع مستوى اليمان‬
‫مصادر‬ ‫بفعل الطاعات واجتناب المنكرات والكثار من‬
‫السعادة‬ ‫النوافل‪.‬‬
‫‪-‬‬ ‫‪ -‬ثمرة التميز‬ ‫‪ ‬الحتراف ‪-:‬‬
‫وذلك برفع مستوى النتاج والكفاءة والفعالية‬
‫في عملك أو مهنتك‪.‬‬
‫‪ ‬العلقات ‪-:‬‬
‫وذلك بالمداومة على رفع مستوى علقتك‬
‫اليجابية مع الخرين‪.‬‬
‫إسعاد الخرين‬ ‫النجاز‬

‫تدريب مؤشرات السعي للتميز‬

 ‫‪ .2‬الدوافـــع ‪-:‬‬
‫قال الله تعالى { إن الله ل يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم }‬

‫الدوافع هي حاجة داخلية تنبع من داخل الفرد‪ ،‬وتحدث نوعا ً من‬

‫عدم التوازن والتوتر ‪ ،‬هذه الحاجة غير المشبعة تدفع الفرد لتخاذ‬
‫سلوك تجاه هدف محدد ‪.‬‬

‫‪ 1/2‬ل يحبون‬ ‫لماذا البعض‬ ‫حكمة‬

‫عملهم‬ ‫ناجح ؟‬ ‫الصيني‬
 ‫أنـــواع الدوافـــع ‪-:‬‬
‫‪/‬التركيز ‪ /‬التنفس‬
‫قطع الطريق ‪ /‬الحريق ‪/‬‬
‫الحوافز ‪ /‬البتسامة ‪ /‬التكشير‬
‫التأكيد ‪ /‬ربط الحاسيس‬ ‫‪.‬الكل والشرب والهواء‬
 ‫العــــادة الثالثة‬

‫الهــــداف‬

‫قال تعالى ( فمن يعمل مثقال ذرة خيرا ً يره )‬

‫ومن أهم العوامل التي تحقق هذه العادة ‪-:‬‬

‫‪ . 1‬دائرة الدوار الشخصية ‪.‬‬
‫‪ .2‬ابدأ والنهاية في ذهنك ‪.‬‬
 ‫‪ .1‬دائرة الدوار الشخصية‬
‫هناك مواصفات للهدف الجيد ومنها ‪-:‬‬

‫قابل للقــياس‬ ‫محـــدد‬ ‫واضــح‬

‫له تاريخ انجاز‬ ‫طمـــوح‬ ‫عمــلي‬

‫الزكاة‬

‫ا‬
‫ال‬

‫لحج‬
‫ص لة‬

‫ال‬
‫صي‬
‫ام‬
‫مل‬
‫الع‬ ‫حقوق الله‬
‫ب‬ ‫ا‬ ‫ر‬ ‫الق‬
‫ة‬
‫س‬

‫حق‬
‫العبودية‬
‫لنف‬

‫وق‬
‫قا‬

‫ال‬
‫ال‬ ‫سرة‬
‫ع‬
‫قو‬

‫ص‬ ‫باد‬ ‫ال‬

‫حة‬
‫ح‬

‫اء صدق‬
‫ال‬
‫مت‬
‫عة‬

‫ال‬
 ‫نشـــاط‬

‫أهداف شخصية‬ ‫أهداف اجتماعية‬ ‫أهداف دينية‬

‫الحصول على تقييم مرتفع‬ ‫تخصيص ساعتين كل يوم‬ ‫قراءة جزء من القرآن‬
‫في العام الحالي ‪.‬‬ ‫للجلوس مع الزوجة والبناء ‪.‬‬ ‫كل يوم ‪.‬‬

‫تعلم ثلث كلمات جديدة‬

‫عمل وليمة عشاء للقرباء‬
‫من اللغة النجليزية كل‬ ‫الدعوة إلى الله ‪.‬‬
‫والرحام كل بداية شهر ‪.‬‬
‫يوم ‪.‬‬
‫ممارسة رياضة المشي‬
‫عمل اجتماع دوري لهل‬ ‫أداء كل الصلوات في‬
‫لمدة نصف ساعة كل يوم‬
‫الحي ‪.‬‬ ‫المسجد ‪.‬‬
‫‪.‬‬

‫” دينية – اجتماعية – شخصية‬ ‫تمرين الهداف في ‪ 5‬سنوات قادمة‬

‫”‪.‬‬
 ‫‪ .2‬ابدأ والنهاية في‬
‫ذهنك‬
‫النتــــائج‬ ‫التصور الذهني‬
‫ما أحصل عليه ‪GET‬‬ ‫ما أراه وما أعرفه ‪SEE‬‬

‫السلـــوك‬
‫ما أعمله ‪DO‬‬
 ‫معلـــومة‬

‫‪.‬عندما ل تعرف إلى أين تتجه فإنك لن تصل‬

‫قال عمر بن عبد العزيز " إن لي نفسا ً تواقة ‪ ,‬تمنت المارة‬

‫فنالتها ‪ ,‬وتمنت الخلفة فنالتها وأنا الن أتوق الجنة وأرجو أن‬
‫أنالها "‬
 ‫العــــادة الرابعة‬

‫الولويـــات‬
‫وصية ابي بكر لعمر رضي الله عنهما ” اعلم أن لله عمل‬
‫بالنهار ل يقبله بالليل‪ ،‬وعمل بالليل ل يقبله بالنهار ” ‪.‬‬

‫ومن أهم العوامل التي تحقق هذه العادة‬

‫‪-:‬‬
‫‪ . 1‬ابدأ بالهم قبل المهم ‪.‬‬
‫‪ .2‬استراتيجية المــيزان ‪.‬‬
 ‫‪ .1‬ابدأ بالهم قبل‬
‫المهمنوع العمل‬
‫الولوية‬
‫غير ضروري‬ ‫ضروري‬ ‫هام جداً‬
‫‪5‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬ ‫عاجل‬
‫‪6‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫غير عاجل‬
‫‪ .1‬الهتمام بالمربعين الثاني والرابع لنهما محورا النجاح ولتعرضهما‬
‫للتسويف والكسل‪.‬‬
‫‪ .2‬إعطاء الهتمام للمربعين الول والثالث لنها أمور حتمية تفرض نفسها ول‬
‫يمكن تجنبها و وضع جدول زمني مسبق قبل حلولها‪ .‬ويجب بعد النتهاء‬
‫من أداءها العودة لتحقيق أهداف المربعين الثاني والرابع‪.‬‬
‫‪ .3‬تجنب النشغال بالمربعين الخامس و السادس فكلهما مضيعة للوقت ‪.‬‬
 ‫توجيهات عند وضع الولويات‬
‫‪ -1‬الولويات ل تأتي من فراغ بل تعتمد على العادات السابقة‬
‫‪.‬‬
‫‪ -2‬يجب مراعاة مستويات الهداف عند وضع الولويات ‪.‬‬
‫‪ -3‬يجب استغلل الوقت المتاح لتنفيذ الولويات ‪.‬‬
‫‪ -4‬افضل شخص يحدد أولوياتك هو أنت ‪.‬‬
‫‪ -5‬الولويات نوعان ثابت كالعبادة ومتغير كظروف عملك ‪.‬‬
‫‪ -6‬استعد دائما ً لتغيير نوع ودرجة أولوياتك ‪.‬‬
‫‪ -7‬تعلم قول كلمة ( ل ) ‪.‬‬
‫‪ -8‬احتفظ بمفكرة لتدوين أولوياتك ‪.‬‬
 ‫نشـــاط‬
‫تطبيق قاعدة باريتو على الولويات ‪/ 80‬‬
‫‪20‬‬

‫على الولويات ‪-:‬‬

‫( القصيرة – المتوسطة – البعيدة )‬
 ‫‪ .2‬استراتيجية الميزان‬

‫أمر مهم‬ ‫أمر مهم‬

‫عندما ترجح احد الكفتين نحصل على الهم‬

 ‫العــــادة الخامسة‬

‫التخطـــيط‬
‫قال تعالى ( وأعدوا لهم ما استطعتم من قوة ) ‪.‬‬

‫ومن أهم العوامل التي تحقق هذه العادة ‪-:‬‬

‫‪ . 1‬النتائج المنطقية ‪.‬‬
‫‪ .2‬المرونـــة ‪.‬‬
 ‫خطوات التخطيط‬
‫التخطيط هو رسم صورة للمستقبل وتحديد الخطوات الفعالة للوصول الى هذه‬
‫الصورة والبرنامج التنفيذي لذلك ‪.‬‬

‫المستقبل‬ ‫الحـاضر‬
‫الخطوة ‪4‬‬

‫الخطوة ‪3‬‬

‫الخطوة ‪2‬‬

‫الخطوة ‪1‬‬
‫لماذا ل نخطط ؟؟‬
‫للجهل بالتخطيط وأهميته ‪.‬‬ ‫•‬
‫ل نعرف كيف نخطط ‪.‬‬ ‫•‬
‫عدم القناعة بالتخطيط ‪.‬‬ ‫•‬
‫عدم توفر الطموح والرضا بالوضع الراهن‬ ‫•‬
‫الغرق في المور العاجلة والطارئة غير الهامة ‪.‬‬ ‫•‬
 ‫‪ .1‬النتائج المنطقية‬
‫المستو‬
‫الطريقة‬ ‫نوع الخطة‬
‫ى‬
‫وضع رسالة وغاية للحياة وذلك بوضع أهداف كبرى لتحقيقها‬
‫مدى الحياة‬ ‫الول‬
‫‪.‬‬
‫تحديد هدفين أو ثلثة فقط خلل هذه السنوات منبثقة من‬ ‫من ‪ 3‬الى ‪5‬‬
‫الثاني‬
‫الهداف الكبرى‪.‬‬ ‫سنوات‬
‫وضع برنامج عملي على مستوى السنة لتحقيق واحد أو‬
‫خطة سنوية‬ ‫الثالث‬
‫أكثر من الهداف التي وضعت في المستوى الثاني‪.‬‬

‫وضع جدول محدد وواضح وقابل للنجاز خلل تاريخ محدد‪.‬‬ ‫خطة شهرية‬ ‫الرابع‬

‫خطة أسبوعية تحديد أول يوم من كل أسبوع لدراسة الهداف الشهرية‬ ‫الخامس‬
‫هي بمثابة الخلية فهي وحدة التركيب لجميع الخطط وعلى‬
‫خطة يومية‬ ‫السادس‬
‫قدر الفعالية من استغللها تتحقق جميع الهداف‪.‬‬

‫تمرين مخطط طويل المدى للحياة‬

 ‫‪ .2‬المــرو نـــة‬
‫التخطيط يحتاج الى مرونة وهناك وصفة بسيطة لذلك وهي ‪-:‬‬
‫‪ -1‬رتب أهدافك حسب الولويات ثم ارسم خطة لها ‪.‬‬
‫‪ -2‬قم بتجهيز خطة بديلة ‪.‬‬
‫‪ -3‬توقع مسبقا ً العقبات التي يمكن أن تواجهك وقم بإعداد‬
‫الحلول لها ‪.‬‬
‫‪ -4‬راجع خطتك باستمرار وابحث عن وسائل لتحسينها ‪.‬‬

‫الصياد و السمكة‬
 ‫العــــادة الســـادسة‬

‫اللتـــزام‬
‫ل تعالى ( يا أيها الذين آمنوا لما تقولون ما ل تفعلون ) ‪.‬‬

‫ومن أهم العوامل التي تحقق هذه العادة ‪-:‬‬

‫” قانون التركيز ”‪.‬‬ ‫‪ . 1‬التركـــيز‬
‫‪ .2‬اسلوب السبع دقائق ‪.‬‬
 ‫‪ .1‬التـــركــيز‬
‫يقصد بهذه العادة الهتمام بالمهمة أو المسؤولية أو‬
‫العمل الذي أمامك والمباشرة في التنفيذ والستمرار‬
‫حتى الوصول الى النهاية ‪.‬‬
‫مستويات التركيز‬

‫تركيز‬ ‫تركيز‬
‫خاص‬ ‫عام‬

‫لحظي‬ ‫هدف كبير‬

 ‫معوقات التركيز‬

‫قلة‬ ‫كثرة‬ ‫عدم توفر‬ ‫المقاطعات‬

‫الصبر‬ ‫المشاغل‬ ‫المهارات‬ ‫الدائمة‬

‫المواقف‬ ‫الجهاد‬ ‫عدم وضوح‬ ‫عدم توفر‬

‫السلبية‬ ‫والتعب‬ ‫الرؤية‬ ‫الحوافز‬
 ‫الساليب المساعدة على‬
‫التركيز‬
‫د‬ ‫ي‬ ‫د‬ ‫‪ .2‬تح‬ ‫بالله‬
‫تعانة‬
‫ت‬‫ق‬ ‫و‬ ‫ء‬ ‫د‬ ‫ب‬ ‫الس‬
‫ة‬ ‫ي‬ ‫ا‬ ‫د‬ ‫ب‬ ‫ل‬ ‫ا‬ ‫ل‬ ‫ا‬ ‫ل‬ ‫‪.1‬‬
‫ل‬ ‫م‬ ‫لع‬ ‫ية قب‬
‫ل‬ ‫ع‬
‫وآخر‬ ‫عمل‬ ‫توكل‬
‫وال‬
‫ت‬ ‫ي‬ ‫ا‬ ‫ه‬‫ن‬ ‫ل‬ ‫ي‬ ‫أ‬ ‫ي‬
‫ه‬ ‫ف‬
‫‪ .3‬فكر في الفوائد‬ ‫‪ .8‬استعمال‬
‫والمنافع التي ستحصل عليها‬ ‫أسلوب السبع دقائق‬
‫عند إكمال العمل ول تفكر‬ ‫الساليب‬ ‫للتركيز في العمال التي تشعر‬
‫في العوائق والعقبات‬ ‫المساعدة‬ ‫بعدم الرغبة في بدءها‪.‬‬
‫‪ .4‬ابتكار أساليب جديدة‬ ‫على التركيز‬ ‫‪ .7‬عدم انتظار الحوافز والثناءات‬
‫لنجاز المهام والخروج‬ ‫التي يقدمها الخرون وكن إيجابيا ً‬
‫عات‬
‫عن الروتين الممل‬ ‫قاط‬
‫لم‬ ‫ب‬ ‫ص‬ ‫ل‬ ‫‪ .6‬ا‬ ‫في نظرتك لنفسك‬
‫ل‬ ‫عما‬ ‫با‬ ‫ر‬ ‫ل‬ ‫ا‬ ‫و‬
‫ة ال‬ ‫تجن‬
‫‪.‬‬ ‫م‬ ‫ء‬ ‫هدو‬ ‫وللخرين‬
‫إلى‬ ‫ر‬ ‫باش‬ ‫‪5‬‬ ‫و‬‫ق‬ ‫ع‬ ‫ر‬ ‫ل‬ ‫ا‬
‫حتاج‬ ‫ند م‬
‫ع‬
‫ة‬
‫د‬ ‫ع‬ ‫و‬ ‫ادة‬
‫م‬
‫التي ت شديد‬ ‫ل‬ ‫تحمي‬ ‫س‬ ‫النف‬
‫ركيز‬ ‫ط‬ ‫ق‬ ‫فو‬
‫ت‬ ‫قتها‬ ‫ا‬
 ‫‪ .2‬أسلوب السبع دقائق ‪.‬‬
‫عمل تشعر بعدم الرغبة في‬
‫بدئه والهروب منه‬
‫تمرين هل أنت انسان مسوف‬

‫تمرين هل أنت انسان مسوف‬

‫اعط نفسك‬
‫سبع دقائق فقط كبداية في‬
‫تنفيذ العمل‬

‫بعد انتهاء‬
‫السبع دقائق‬

‫هل تشعر برغبة‬

‫في المواصلة ؟‬
‫ل‬ ‫نعم‬
‫اترك إتمام العمل إلى‬ ‫استمر في إنجاز العمل‬
‫وقت آخر‬ ‫حتى النهاية‬
 ‫العــــادة الســابعة‬
‫الستمرارية‬
‫قال الرسول صلى الله عليه وسلم ( أحب العمل الى الله‬
‫ادومه وان قل ) ‪.‬‬

‫ومن أهم العوامل التي تحقق هذه العادة‬

‫‪-:‬‬
‫‪ . 1‬ادارة الوقت ‪.‬‬
‫‪ .2‬مجاهدة النفس ‪.‬‬
 ‫‪ .1‬إدارة الوقت ‪.‬‬
‫قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ” ل تزول قدما عبد يوم القيامة حتى يسأل عن‬
‫عمره فيما فعل به ‪ .....‬الخ ”‬
‫أنواع الوقت‬
‫يمكن تنظيمه‬ ‫يصعب تنظيمه‬

‫أوقات يقل فيها‬ ‫أوقات الذروة‬ ‫الوقت الذي نقضيه في‬

‫في النشاط والحيوية النشاط والحيوية‬ ‫حاجاتنا الساسية‬
‫مثل ساعات العمل مثل ساعات العمل‬ ‫مثل النوم والكل‬
‫الخيرة‬ ‫الولى‬ ‫والراحة والعلقات‬

‫تمرين الوقت الذي يصعب تنظيمه ‪ ،‬وتمرين الوقت الذي يمكن تنظيمه‬
 ‫الدارة الناجحة للوقت‬

‫ا‬
‫حتف‬ ‫راجع أهدافك وخططك‬
‫ظب‬

‫جلة‬
‫لمور ا سلم‬
‫خ‬

‫لعا‬
‫طة‬

‫‪1‬‬

‫ست‬
‫‪2‬‬

‫لت‬
‫ز‬
‫منية‬

‫‪ 6‬الدارة الناجحة‬

‫ل‬
‫‪3‬‬ ‫للوقت‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫يومي مة‬

‫ا شية‬
‫ال‬
‫ستغ‬
‫هام‬
‫قائ‬
‫ة‬

‫ل ال لنت‬
‫إنجا سك‬
‫لنف‬

‫وقا ظار‬
‫ز‬

‫سد منافذ الهروب‬

‫‪-‬ا‬
‫ت‬
‫ضع‬

‫– السبع دقائق ‪-‬‬

 ‫نشـــاط‬
‫مضيعــات الوقت‬
‫في الحياة الخاصة‬
‫‪................................................‬‬
‫‪................................................‬‬
‫‪................................................‬‬
‫‪................................................‬‬
‫‪................................................‬‬
‫‪................................................‬‬
‫‪.................................................‬‬
‫‪................................................‬‬
‫في العمل‬
‫‪................................................‬‬
‫‪................................................‬‬
‫‪................................................‬‬
‫‪................................................‬‬
‫‪................................................‬‬
‫‪................................................‬‬
‫‪................................................‬‬
‫‪................................................‬‬
 ‫‪ .2‬مجاهدة النفس ‪.‬‬
‫النتصار على الذات وتطويع النفس وقيادتها وتعويدها على‬
‫مواجهة المسؤوليات والنطلق والمبادرة والستمرارية ‪.‬‬

‫مجاهدة العدو‬
‫الول ‪ :‬الشيطان‬

‫التخلص‬
‫مجاهدة العدو‬ ‫كيف تجاهد‬
‫من معوقات‬
‫الثاني ‪ :‬النفس‬ ‫نفسك ؟‬ ‫الفعالية‬

‫تربية النفس‬

‫تمرين تحديد نقاط القوة و نقاط الضعف في شخصيتك‬

 ‫كيف تكون فعال ً في‬
‫إدارة‬
‫الصراع مع أعدائك؟!‬
‫العدو الثاني‪ :‬النفس‬ ‫العدو الول‪ :‬الشيطان‬

‫تعويد النفس على الصبر على‬ ‫المداومة على الستعاذة‬

‫تربية النفس يكون بــ‬

‫المكاره لتحيا حياة كريمة‬

‫بالله من الشيطان‬
‫تعويد النفس على تحمل‬ ‫إخلص العبادة لله‬
‫المسؤوليات‬ ‫والمداومة على ذكره‬

‫التضحية بما قد تميل‬ ‫مراقبة الله في القول‬

‫له النفس من‬
‫والعمل والنية‬
‫شهوات‬
‫محاسبة النفس على التقصير‬ ‫ل تغضب لن الغضب‬
‫والخطأ والعزم على عدم‬ ‫من أكبر مداخل الشيطان‬
‫العودة إليه‬
 ‫التخلص من معوقات الفعالية‬

‫‪ .1‬ا لتبرير‪ :‬التبرير السلبي كوسيلة للهروب والدفاع عن النفس‬

‫‪ .2‬ا لتقليد ا لسلبي للخرين‪.‬‬ ‫الحيل النفسية‬
‫‪ .3‬ا لكبت النفسي‪ :‬وهو رفض العتراف بالمشكلة والهروب منها‬

‫خلق ذميم‬‫وهو عدم الفعل وعدم المبادرة أو المحاولة‪ .‬وهو ُ‬

‫يجب على المؤمن أن يتخلص منه ويستعيذ بالله منه من آثار‬ ‫العجز والكسل‬
‫سلبية في الدنيا والخرة‪.‬‬

‫الفوضى من أكبر أسباب ضياع الوقت الذي هو عمر النسان‬

‫وحياته والذي يؤدي إلى شل فعاليته وحيويته‪.‬‬
‫الفوضى والتسويف‬
‫والتسويف داء عضال يصبُغ حياة النسان بالهامشية والضياع‪.‬‬

‫هو الشعور بخيبة المل والحباط عندما ل يحالفنا الحظ في تحقيق‬

‫هدف‪ ،‬وهو أمر طبيعي في حياة النسان ويجب مواجهته وذلك‬
‫بطرد مشاعر الحزن وتذكر نعم الله العظيمة الخرى وعدم اليأس‬ ‫مشاعر الفشل‬
 ‫العــــادة الثــامنة‬

‫التكـاتف مع الخرين‬
‫قال الرسول صلى الله عليه وسلم ( مثل المؤمنين في‬
‫توادهم وتراحمهم وتعاطفهم كمثل الجسد الواحد ‪. ) ...‬‬

‫ومن أهم العوامل التي تحقق هذه العادة ‪-:‬‬

‫‪ . 1‬مبدأ المنفعة للجميع ‪.‬‬
‫‪ .2‬بناء فرق العمل ‪.‬‬
 ‫‪ .1‬مبدأ المنفعة للجميع ‪.‬‬

‫ينبثق هذا المبدأ من قول المصطفى عليه افضل الصلة وازكى‬

‫التسليم ” ل يؤمن احدكم حتى يحب لخيه ما يحب لنفسه ” ‪.‬‬

‫النجاح الجتماعي يعتمد على محبة الخرين إذا أردت أن‬

‫تأخذ فلبد أن تعطي بنفس القدر‬

‫وهذا المبدأ يجعلك تفرح لنجاح اخيك ويحميك من ان تقع‬

‫في الحسد الذي يأكل الحسنات كما تأكل النار الحطب‬
 ‫‪ .1‬مبدأ المنفعة للجميع ‪.‬‬

‫ينقسم الناس حول هذا المبدأ الى ثلث أقسام فأين‬

‫تضع نفسك في التي ‪-:‬‬

‫المنفعة لي أنا فقط بل احارب غيري‬

‫المنفعة لي أنا فقط ول مانع لغيري‬

‫المنفعة للجميع‬
 ‫‪ .2‬بناء فرق العمل ‪.‬‬
‫ما هو الفريق ‪-:‬‬
‫الفريق هو مجموعة من الشخاص مجتمعين معا يوجههم هدف عام ‪.‬‬
‫إن بناء فرق العمل يتيح الفرصة لبراز احسن الصفات الموجودة في‬
‫الشخاص ويثري النقاش وينقح الفكار ويؤدي في النهاية إلى إنجاز‬
‫العمال وحل المشكلت ‪0‬‬
‫وللحصول على هذه النهاية المطلوبة لبد من بناء فرق العمل على‬
‫أسس علمية ونفسية واستحضار هدف معين يتم تحقيقه ‪.‬‬
‫وفرق العمل هي وسيلة لغاية ‪ ,‬أو هي مدخل لتحقيق هدف ما ‪ .‬وقد يختلف‬
‫الهدف من فريق إلى آخر‪.‬‬
‫قد يتمثل الهدف في زيادة النتاجية أو تحسين الجودة أو رفع الروح المعنوية أو‬
‫تحسين العلقة مع العملء‪ .‬وبالرغم من اختلف الهداف إل أن الفرق المختلفة‬
‫تشترك في حاجتها إلى قواعد تساعدها على إدارة نفسها‪ .‬وتلعب دورا ً هاما ً في‬
‫نجاح الفرق ‪.‬‬
 ‫‪ .2‬بناء فرق العمل ‪.‬‬
‫فوائد فرق العمل ‪- :‬‬
‫• خلق بيئة عالية التحفيز و مناخ مناسب للعمل‪.‬‬
‫• الحساس المشترك بالمسئولية تجاه المهام المطلوب إنجازها‪.‬‬
‫• استجابة أسرع للتغيرات التكنولوجية‪.‬‬
‫• تفويض فعال للمهام المطلوبة مع زيادة في مرونة الداء‪.‬‬
‫• التزام تام بالهداف مع المحافظة على القيم المساندة‪.‬‬
‫• تحسين مستوى ونوعية القرارات‪.‬‬
‫• زيادة فعالية التصالت بين العضاء‪.‬‬
‫• تحسن مستوى مهارات العضاء‪.‬‬

‫مضار فرق العمل ‪-:‬‬

‫• قد تكون مضيعة للوقت ‪ ,‬وقد ل تدع وقتا ً للعضاء لداء العمل الروتيني‬
‫اليومي‪.‬‬
‫• قد تخرج أحيانا ً عن السيطرة وتبدو عليها مظاهر الفوضى وعدم النضباط‪.‬‬
‫• قد تسبب خلطا ً بين عمل عضو الفريق اليومي وعمله مع الفريق‪.‬‬
‫• تحتاج وقتا ً طويل ً حتى تحقق نتائج ملموسة‪.‬‬
 ‫العــــادة التـاسعة‬
‫فــن التــصال‬
‫قال تعالى ( ولو كنت فظا ً غليظ القلب لنفضوا من حولك ) ‪.‬‬

‫ومن أهم العوامل التي تحقق هذه العادة‬

‫‪-:‬‬
‫‪ . 1‬حاول أن تفهم قبل أن تــفهم ‪.‬‬
‫‪ .2‬معرفة أصناف الناس ‪.‬‬
 ‫‪ .1‬حاول أن تفهم قبل أن تــفهم‬
‫لبد أن تكون منصتا ً جيدا ً تقدير الخرين لك من خلل إعطائهم فرصة للحديث‬
‫‪.‬‬
‫الهدف من أي اتصال مع طرف آخر ل يخرج عن ثلثة أمور هي ‪-:‬الخبار‪ ,‬أو‬
‫القناع‪ ,‬أو المتاع‪.‬‬

‫وتتكون عناصر هذه العادة من ثلث جوانب‪-:‬‬

‫‪ .1‬سمات شخصية معينة وراثية أو مكتسبة مثل الحلم ‪,‬الثقة بالنفس‪,‬‬
‫الصبر‪ ,‬الناة‪ ,‬القدرة على استيعاب المخالفين‪ ,‬والشجاعة‪ ,‬وقوة الشخصية‪.‬‬

‫‪ .2‬استعمال المهارات اللغوية مثل تعلم آداب النصات‪,‬الحديث‪ ,‬وتعلم فنون‬

‫القراءة والكتابة‪.‬‬

‫‪ .3‬استعمال لغة الشارة مثل حركات الجسم واليماءات وحركات العينين‬

‫واليدين وطريقة الجلوس واللبس والبتسامة وغيرها‪.‬‬
 ‫مؤثرات التصال‬

‫طريقة‬ ‫بيئة‬ ‫محتوى‬

‫التصال‬ ‫التصال‬ ‫التصال‬

‫مطابقة‬ ‫تعليمية‬ ‫مرسل‬

‫مجارة‬ ‫رياضية‬ ‫رسالة‬

‫قيادة‬ ‫تجــارية‬ ‫مستقبل‬

‫تمرين النصات وتمرين الحديث وتمرين لغة الشارة‬

 ‫‪ .2‬أصناف الناس‬

‫الحسي‬ ‫السمعي‬ ‫البصري‬

‫كلمات‬ ‫كلمات‬ ‫كلمات‬

‫لغة جسد‬ ‫لغة جسد‬ ‫لغة جسد‬
‫سمات‬ ‫سمات‬ ‫سمات‬

‫اختبار النظمة التمثيلية‬

 ‫العــــادة العــاشرة‬

‫التــوازن‬
‫قال تعالى ( ول تجعل يدك مغلولة الى عنقك ول تبسطها كل‬
‫البسط فتقعد ملوما ً محسورا ً ) ‪.‬‬

‫ومن أهم العوامل التي تحقق هذه العادة ‪-:‬‬

‫‪ . 1‬دولب الحياة ‪.‬‬
‫‪ .2‬عدم استعجال النتائج ‪.‬‬
 ‫‪ .1‬دولب الحياة‬

‫ات‬

‫النوافل‬
‫اجب‬

‫ال‬
‫ت‬

‫زو‬
‫الو‬
‫لقا‬

‫جة‬
‫ضى‬ ‫لع‬ ‫اليمان‬
‫اليمان‬ ‫ل‬‫ا‬ ‫و‬‫ال‬
‫الر‬ ‫ا‬ ‫دين‬
‫رة‬

‫رة‬
‫الع‬
‫ا‬ ‫س‬ ‫ال‬

‫لس‬
‫لعمل‬
‫من‬ ‫و‬
‫ال‬ ‫دولب‬ ‫ال‬ ‫د‬‫ل‬
‫مل‬

‫في‬

‫ا‬
‫ظي‬
‫الو‬ ‫ابة‬ ‫الحياة‬
‫ر ب‬
‫الققار‬ ‫الن النف‬
‫ا‬ ‫ال‬ ‫س‬ ‫ف‬ ‫ص حة‬
‫ال‬
‫ح‬‫ر‬ ‫ل‬ ‫س‬
‫ام‬

‫مال‬
‫ع‬

‫ضة‬
‫م‬

‫ال‬
‫ال‬
‫وخ‬

‫ا‬
‫خو‬

‫ل ري‬
‫ال‬

‫ا‬
‫ان‬

‫نشاط ما الشياء التي يجب عملها للمحافظة على توازن دولب‬

‫الحياة‬
 ‫مؤشرات لبناء عادة التوازن في الحياة‬

‫من خلل العادة الثالثة التي تم فيها وضع الهداف‬ ‫توازن الهداف‬
‫يجب التنبه إلى عدم جعل أحدها يطغى بشكل كبير على‬ ‫الكبيرة في حياتك‬
‫الخر كأن تطغى الهداف الشخصية على الهداف الجتماعية‬

‫توزيع الوقت لتحقق الهداف يجب أن يكون بطريقة متوازنة‬ ‫توازن الوسائل التي‬
‫وذلك بتحديد الوقت اللزم لنجاز قائمة العمال اليومية‪.‬‬ ‫تحقق الهداف‬

‫يجب الفصل التام بين العمل والحياة الخاصة‪ ,‬ويكون ذلك‬ ‫توازن بين العمل‬
‫بترك هموم العمل في المكتب (مقر العمل) ‪.‬‬ ‫والحياة الخاصة‬

‫يجب عدم التحيز للراء الشخصية والمور التي يرى‬ ‫توازن بين‬
‫الشخص أنها هي الفضل في نظره ولكن بتوازن وعدل ‪.‬‬ ‫العقل والعاطفة‬
 ‫‪ .2‬ل تستعجل النتائج‬

‫قيل يا رسول الله ما الستعجال ‪-:‬‬

‫قال" يقول يا رب قد دعوت وقد دعوت فما أراك تستجيب لي‬
‫فيدع الدعاء"‬

‫وهذا يقاس على جميع أمور حياتنا فما جاء بعجلة ذهب بعجلة أو ربما ل‬
‫يأتي أصل ً ‪.‬‬
‫فمن يظن أنه بمجرد تطبيق أي عادة من العادات السابقة فانه سوف يحصد‬
‫نتائج سريعة ومذهلة فانه يغالط نفسه وسوف يتركها ‪.‬‬

‫ول ننسي الجانب الهم في هذه العادات وهو اللتزام والصبر لحصد النتائج‬
‫الحقيقية والدائمة للنجاح ‪.‬‬
 ‫خلصة العادات العشر للنجاح‬
‫العادة ‪.................................................................................................. :‬‬
‫التفكير اليجابي ‪..................................................................................... :‬‬
‫المبادرة ‪:‬‬
‫‪.................................................................................................‬‬
‫الهداف ‪............................................................................................... :‬‬
‫الولويات ‪............................................................................................. :‬‬
‫التخطيط ‪............................................................................................. :‬‬
‫اللتزام ‪.............................................................................................. :‬‬
‫الستمرارية ‪........................................................................................ :‬‬
‫التكاتف مع الخرين ‪............................................................................. :‬‬

‫فن التصال ‪........................................................................................ :‬‬

‫التوازن ‪............................................................................................ :‬‬

 ‫المراجع والمصادر‬

‫المؤلف‬ ‫اسم المرجع‬ ‫م‬

‫د‪ .‬ابراهيم الفقي‬ ‫المفاتيح العشر للنجاح‬ ‫‪1‬‬
‫د‪ .‬ابراهيم الفقي‬ ‫حقيبة المفاتيح العشر للنجاح‬ ‫‪2‬‬
‫د‪ .‬ابراهيم القعيد‬ ‫العادات العشر للنجاح‬ ‫‪3‬‬
‫د‪ .‬ابراهيم القعيد‬ ‫حقيبة العادات العشر للنجاح‬ ‫‪4‬‬
‫العادات السبع للناس الكثر‬
‫ستيفن كوفي‬ ‫‪5‬‬
‫فاعلية‬
‫هيلري جونز‬ ‫تغيير العادات‬ ‫‪6‬‬
‫طرق التواصل والتصال‬

‫ صلح صالح معمار‬.‫د‬

0012692678846 / ‫جوال‬
knob Hill DR 2283
Okemos , MI 48846
U.S.A
Abo_lyan@hotmail.com
www.meemar.com