PEMBERIAN JUS SIRSAK UNTUK REMATIK

Rematik adalah penyakit sendi

akibat penuaan dimana terjadi kerusakan tulang ra an sendi terutama pada sendi!sendi tangan dan kaki yang mengalami peradangan" sehingga terjadi pembengkakan"

Makanan pantangan pada re at!k

Golonganproteinhewaniseperti: sarden,kerang,jeroan,hati,usus, otak,paru,babat,limpa,bebekdan burung Makananyangmengandungalcohol: tape,durian Sayuran,kacang-kacangan,kembang kol,bayamdanjamur minumanyangmengandungsoda: cocacola,fanta,sprite

DIAN ARY VALENTINE WATIK ARIYANTI

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN STIKES NGUDI WALUYO UNGARAN 2013

nyeri#

Pen#e$a$ Re at!k
&nfeksi 'egemukan 'urangolahraga (mur )enis'elamin Genetik Hormonal

Penanganan re at!k
Olahragasecarateraturtetapijanganberlebihan Hindaribekerjaberat" Hindarimanditerlalupagidanmalamhari Hindarimakananyangmengandungkolesterol !jerohan,kacang-kacangandll" #ilaperlumandidenganairhangat #ilabanguntidurusahakanjanganlangsung

Tanda dan Ge%a&a

*elahdanmualmuntah +oliartritissimetris!peradangansendipadasisi kiridankanan"terutamapadasendi,sendi ditangan 'ekakuandipagihariselamalebihdari-jam dapatbersifatumumterutamamenyerang disendi,sendi %eformitas!perubahanbentuksendi"

berjalan,gerak-gerakkanduluagarotot dansendilemas $angsangdaerahyangsakitdengan pemanasan,pemijatan,kompresdengan botolairhangat %ietuntukmenurunkanberatbadandapat

mengurangitimbulnyakeluhan Obatdaridokteratauobattradisional,misalnya mengkonsumsijussirsak

'ekuatansendiberkurang .yeripadasendidanbengkakpadasendi

'andungan#uahSirsakadalahbanyak /itamin,namunyangpalingdominan padabuahsirsakadalah/itamin0,yaitu sekitar12mgper-22gramdaging buah 'ebutuhan/itamin0perorang perhari!yaitu32mg",telahdapat dipenuhihanyadenganmengkonsumsi 422gramdagingbuahsirsak 'andungan/itamin0yangcukuptinggi padasirsakmenjadikanbuahinisebagai antioksidanyangsangatbaikuntuk meningkatkandayatahantubuhdan memperlambatprosespenuaan Selain/itamin0,dagingbuah sirsakjugamengandungMineral!yaitu mengandungfosfordankalsium" 'andungandagingsirsakdalam komponennoongi5iadalah mengandungbanyakseratpangan !dietaryfiber",danterdapatsenyawa fitokimia

ALAT & BAHAN empat jus Saringan Pipet minum (Sed tan! Send " #$$ gram daging %ua& sirsa" #$$ m' 'iter air matang(

)ARA MEMBUAT
Kupas %ua& sirsa"*am%i' daging sirsa"n+a dan pisa&"an antara daging dan %iji Masu""an daging sirsa" "eda'am %'ender dan air matang B'ender %ua& sirsa" tanpa %iji* saring* sisi&"an( , Tuang da'am ge'as-ge'as saji( Saji"an dua "a'i se&ari(,