Mesomorfo, Ectomorfo ou

Endomorfo? Qual o seu tipo fsico?

MESOMORFO - Um ENDOMORFO
Esse um tipo encorpado, As pessoas com esse tipo acelerado. Os mesomorfos so corpo atltico com metabolismo

ECTOMORFO
nvel de gordura. tipo de

Aparncia fina, com baixo Os indivduos com um

corpo ectomorfo geralmente possuem corpos finos, com ombros, cintura e quadris

estreitos. Os ombros, alm de

com mais gordura corporal.

estreitos, costumam ser cados.

frequentemente descritos como pessoas com corpos atlticos. Um indivduo com esse tipo fsico, geralmente tem um corpo magro com muita facilidade em ganhar massa muscular. A maioria dos

O rosto tende a ser triangular, as

de corpo normalmente possuem ossos largos, quadris e coxas grandes e rostos redondos. Os

caractersticas faciais so ntidas.

fcil para algum com esse tipo de corpo perder peso e se manter com baixo nvel de gordura corporal. Porm, os ectomorfos tem mais dificuldade em ganhar massa muscular do que os outros.

braos e pernas costumam ser

curtos, salientando ainda mais o aspecto encorpado das pessoas endomorfas. Na maioria dos alta, e mos e ps pequenos. Alm disso,

casos, as pessoas tm uma cintura

mesomorfos tem a cintura baixa, uma mandbula quadrada e

estreita e ombros largos. Possuem mas do rosto proeminentes.

os endomorfos possuem um nvel maior de gordura corporal, porm tem mais facilidade para construir tecidos

Essas pessoas tendem a ter um tarefa de perder peso.

metabolismo rpido, facilitando a Os mesomorfos tendem a

musculares do que os demais. grande dificuldade para as pessoas endomorfas.

Infelizmente, perder peso uma

ter pernas e braos bem

desenvolvidos, com msculos o tpico retrato de Arnold Schwarzenegger.

fortes e definidos. Para resumir,