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Datos del plan de estudio Taller de Yoga, Relajacin y Meditacin Dirigido a: Comunidad Universitaria y Pblico General Sntesis o descripcin breve: Propiciar en el participante un adecuado desarrollo, en cuanto a la ejercitacin de los msculos clnicos, que son los msculos pequeos y responsables de mantener las diferentes posturas que adopta el ser humano durante el transcurso de su vida. Por lo tanto preservar, mantener y practicar la gimnasia esttica (relajacin, meditacin y yoga) y la gimnasia suave tratan precisamente las diversas manifestaciones de esta variedad de movilidad no comn pero altamente eficaz y eficiente que se ve reflejada en una capacidad de respuesta biopsicosocial. Requisitos de ingreso: Preparatoria terminada. Cubrir cuota correspondiente

Plan de estudios/Temario: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Introduccin a la gimnasia esttica. El concepto de gimnasia. Antecedentes histricos. La antigimnasia. Tcnicas de la gimnasia esttica. Las posturas ms comunes. La relajacin.

Contacto Nombre: Lic. Carmen Hernndez Puesto: Responsable del rea de Gimnasia Pasiva Telfonos: 56 22 05 58 y 56 22 00 14 ext. 40415 Email: mmakkamen@yahoo.com.

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