Professional Documents
Culture Documents
Punjabi
daizibtIZ
(SUgr wI ibmarI)
bare jaxkarI
marc 2009 iv<c wubara pfcol kIqI gzI
hazIpoglazIsImI]a
hazIpoglazIsImI]a, jA haizpo, XUn iv<c glUkZ
o we G<t p<Wr
lzI mEdIkl Sbw hE - ijswa mqlb hE XUn iv<c glUkZ
o wa
4 mmol/l qoM heTA wa p<Wr. izh quhade srIr we kNmA lzI shI
maqra iv<c [Urja muhz
< I]a krn lzI bhuq hI G<t hE. jwoM quhada
izlaj iznsuiln jA daizibtIZ wI]A kuJ Xas wvazI]A nal
kIqa jAwa hE, qA haizpo ho skwa hE. qusIM daizibtIZ bare cahe
ijNna vI jaxwe hovo jA qusIM cahe ijNna vI savWan hov,o je quhade
daizibtIZ wa izlaj kuJ Xas wvazI]A nal kIqa jAwa hE, qA
quha kuJ haizpo hox wI sNBavna huw
N I hE.
kNbxI jA QrQraht
psIna ]a[uxa
iv]kulqa jA icficfapn
WuNwlI nZr.
daizibtIZ
(SUgr wI ibmarI)
hazIpoglazIsImI]a
bare jaxkarI
je qusIM behoS ho, qA quha hoS iv<c il]a[ux wI siQqI iv<c r<iK]a
jaxa cahIwa hE (pase v<l mufe hoze ]qe isr ip<Ce v<l Juik]a hoiz]a)
qA jo quhadI jIB quhade gle iv<c rukavt na bxe.
]gla izlaj
XUn iv<c glUkoZ we p<Wr wubara heTA idgx qoM bca[ux lzI,
quha starc vale karbohazIdRet naSqe we nal ]apxe S<kr vale
Bojn pwarQ lEMwe rihxa cahIwa hE:
sEMdivc
Pl
iz<k ktOrI sIir]l
ibskut ]qe wu<W
je smA ho ig]a hove qA ]gla Bojn.
raq haizpo
je soMwe smeM quha haizpo ho jAwa hE qA bhuq hI G<t sNBavna hE ik
quha kozI nuksan phuNcega. haizpo we karn qusIM jag skwe ho,
pr je quhadI nIMw nhIM KulHwI hE, qA jagx qe qusIM Saizw bhuq
Q<ke hoze mihsUs kro, ]qe quha isrwrw jA be]aramI mihsUs hove.
je qusIM raq we smeM we haizpo bare iPkrmNw ho, qA ]apxe XUn iv<c
glUkoZ wI jAc sver 2 ]qe 3 vje we ivckar kro jwoM haizpo hox wI
sNBavna sB qoM v<W rihNwI hE. ]ijhI sNBavna lzI ]apxe ibsqr
we kol kozI S<kr valI cIZ r<Ko. vEklipk rUp iv<c, sox we smeM wa
naSqa lvo, ijveM ik ibskut ]qe wu<W, ]<Wa sEMdivc, Pl jA whIM.
daizibtIZ smJa[uxa.
izswI kapI ikveM lExI hE, izswe lzI heTA iw<qI gzI jaxkarI weKo.
daizibtIZ sNbWN I v<K-v<K qrHA we iviS]A 'qe jaxkarI lzI sadI]A jaxkarI prcI]A wI pUrI lfI weKo, jo 20 BaSavA iv<c pRkaiSq kIqI jAwI hE,
]qe sadI vEbsazIt www.diabetes.org.uk/languages qoM da[Unlod krke iml skwI hE.
daizibtIZ yUke kEtalOg iv<c sadI]A pusqkA ]qe ikqabic]A wI pUrI lfI bare w<is]a ig]a hE. sade kEtalOg ]qe izs jaxkarI prcI iv<c w<se
gze ikse vI ikqabce wI kapI lzI daizibtIZ yUke idstRIib[USn Fon kro: 0800 585 088.
daizibtIZ bare shaizqa ]qe jaxkarI lzI ikrpa krke daizibtIZ yUke ke]rlazIn Fon kro: 0845 120 2960 (sQank wr 'qe mu<l il]a
jAwa hE). iz<k ]nuvaw seva [uplbW hE. somvar qoM Su<krvar svere 9 qoM Sam 5 vje qk KulHwI hE.
vEbsazIt: www.diabetes.org.uk
izNglEMd ]qe vels iv<c (nNbr 215199) ]qe skotlEMd iv<c
(nNbr SC039136) rijstrd iz<k cEirtI.
Punjabi
Diabetes UK 2009
9848/0309/a
Hypoglycaemia