TERAPIA COGNITIVACONDUCTUAL

Sustentantes: Mara King Joselin Castillo Mara Esther Fras

Qu es la Terapia Cognitivo-Conductual?
Es una forma de entender cmo piensa uno acerca de s mismo, de otras personas y del mundo que le rodea, y cmo lo que uno hace afecta a sus pensamientos y sentimientos.

Terapia Cognitivo-Conductual
Es un modelo de intervencin o tratamiento de muy diversos trastornos psicolgicos. Es la estrategia de intervencin clnica ms utilizada y con mejores resultados en todo el mundo. Opera sobre las conductas, los pensamientos, las emociones y las respuestas fisiolgicas disfuncionales del paciente.

Para qu es til la Terapia Cognitivo-Conductual?

Ansiedad Depresin Pnico Agorafobia y otras fobias Fobia social Bulimia Trastorno obsesivo compulsivo Trastorno de estrs postraumtico Esquizofrenia

Cmo funciona?
La TCC le puede ayudar a entender problemas complejos desglosndolos en partes ms pequeas.
De ella pueden derivarse: Pensamientos Emociones Sensaciones fsicas Comportamientos

Las 3 Fases de la TCC

EVALUACIN INTERVENCIN SEGUIMIENTO

LOS PILARES TERICOS BSICOS DE LA TCC

TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
CONDICIONAMIENTO CLSICO Ivn Pavlov (1849-1936) John B. Watson (1878-1958) CONDICIONAMIENTO INSTRUMENTAL / OPERANTE B.F. Skinner (1904-1990) TEORA DEL APRENDIZAJE SOCIAL Albert Bandura (n. 1925) MODELOS COGNITIVOS

TERAPIA COGNITIVA Aaron Beck (n. 1921)

TERAPIA RACIONAL-EMOTIVA Albert Ellis (n. 1913)

Terapia Cognitiva
Se basa en el supuesto terico de que los efectos y la conducta de un individuo estn determinados en gran medida por el modo que tiene de estructurar el mundo (Beck,1967, 1976) Sus cogniciones se basan en actitudes o supuestos desarrollados a partir de experiencias anteriores
El terapeuta ayuda al paciente a pensar y actuar de un modo ms realista y adaptativo en relacin con sus problemas psicolgicos, reduciendo o eliminando as los sntomas Objetivos: (1) controlar los pensamientos (cogniciones) automticos negativos; (2) identificar las relaciones entre cognicin, afecto y conducta; (3) examinar la evidencia a favor y en contra de los pensamientos distorsionados

Terapia Racional Emotiva Conductual

La TREC propone una explicacin biolgica, psicolgica y social de la conducta y emociones humanas, partiendo de la premisa de que casi todas las emociones y conductas humanas son resultado de lo que las personas piensan, asumen o creen No son las situaciones lo que determina como nos sentimos y actuamos, sino como pensamos acerca de ellas
La TREC es propuesta por Albert Ellis, quien descontento con los escasos resultados obtenidos con el psicoanlisis da un giro a la terapia que practicaba, creando una terapia ms breve directa y efectiva, con mayor implicacin del terapeuta y el cliente, y con tcnicas centradas en la influencia que ejercen los pensamientos y las creencias irracionales sobre las emociones y los comportamientos de las personas Propone el ABC Emocional (Antecedentes / Creencias / Consecuencias emocionales y conductuales)

Tcnicas Conductuales / Cognitivas reas de Aplicacin

TCNICAS Relajacin progresiva, entrenamiento autgeno, tcnicas de respiracin Desensibilizacin sistemtica, imaginacin Exposicin: inundacin, terapia implosiva Tcnicas operantes Modelado: aprendizaje observacional (vicario) Condicionamiento encubierto Tcnicas aversivas Tcnicas de Biofeedback Entrenamiento en habilidades sociales Tcnicas de autocontrol Reestructuacin cognitiva: Terapia cognitiva de Beck / Terapia Racional Emotiva de Ellis Resolucin de problemas REAS DE APLICACIN Ansiedad, estrs, insomnio, depresin, adicciones, agresividad, tics, tartamudez, anorexia, trastornos cardiovasculares y gastrointestinales, asma, dolor, diabetes, cncer, obesidad Ansiedad y fobias, anorexia, disfunciones sexuales, cefaleas, insomnio, alcoholismo, asma Ansiedad: fobias, ataques de pnico, trastorno obsesivo-compulsivo Desarrollar y mantener conductas deseables, reducir y eliminar conductas indeseables, organizacin de contingencias Aprendizaje de nuevas conductas: educacin en salud y sexual, pacientes institucionalizados, nios con retraso mental y autismo; habilidades sociales en adicciones y delincuencia Agorafobia, alcoholismo, tabaquismo, trastornos de la identidad sexual, cncer, impotencia, alcoholismo, ludopata Alcoholismo, problemas de la orientacin sexual, tabaquismo, comportmientos autolesivos Rehabilitacin neuromuscular, trastornos cardiovasculares y disfunciones circulatorias, ansiedad, disfunciones sexuales Problemas de interaccin social, tartamudez, fobia social, depresin, esquizofrenia, disfunciones sexuales, tabaquismo, alcoholismo, obesidad, anorexia, cefaleas, asma, diabetes, etc. Problemas de alimentacin, ludopata, tabaquismo, hipertensin, diabetes, otras adicciones Depresin, ansiedad, trastornos de personalidad, problemas de pareja y familiares, conducta suicida, disfunciones sexuales, impulsividad, agresividad, toxicomanas Hipertensin, delincuencia, problemas de pareja y familiares, esquizofrenia, obesidad

ANTECEDENTES HISTRICOS Y FILOSFICOS

TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL

Los Estoicos (s. IV a.C.)

Sostenan que se puede alcanzar la libertad y la tranquilidad guindose por los principios de la razn y la virtud (Zenn, Crisipo, Epcteto) Los hombres no se perturban por las cosas, sino por la interpretacin que de ellas hacen (Epcteto, 55-135 d.C.)

Aristteles (384-322 a.C.)

El conocimiento procede de los sentidos que dotan a la mente de imgenes que se asocian entre s segn 3 leyes: la contigidad, la similitud y el contraste Asociacionista, al igual que Hobbes, Locke, Hume, el Conductismo y la Psicologa del aprendizaje

David Hume (1711-1776)

Francis Bacon (1561-1626)

Los empiristas ingleses del Siglo XVII resaltan las nociones de que las emociones derivan de las asociaciones de ideas, y que para adquirir un nuevo conocimiento, hay que liberarse de prejuicios, es decir, de conceptos errneos preestablecidos

John Locke (1632-1704)

Immanuel Kant (1724-1804)

Introduce el concepto de esquema cognitivo: Una construccin mental de la experiencia que refleja al mismo tiempo el mundo real de los objetos y hechos siempre cambiantes, y la lgica subyacente de las categoras que la mente impone a la experiencia

ALGUNAS OBJECIONES Y CRTICAS

Slo el 50% de los pacientes atendidos en comunidades teraputicas que operan con los principios de la TCC se mantienen abstinentes por ms de 2 aos. El tratamiento y la supresin de los sntomas son puramente superficiales; stos retornarn ms adelante o se sustituirn por otros. Los ndices de eficacia de la TCC para sndromes de altsima incidencia, como los trastornos de ansiedad, rondan el 90% de casos recuperados o muy mejorados en estudios de seguimiento a ms de 2 aos. La TCC es una intervencin superficial porque slo se dirige a atacar los sntomas o las conductas, mas no se ocupa de las causas de los mismos, a las cuales se subordinan

Crisis Daan la capacidad cognitiva

Investigacin. El estudio incluy datos de 12,000 personas. AFP

Las crisis econmicas, como las que estn sufriendo muchos pases del mundo, daan las capacidades cognitivas de quines las padecen, segn un estudio que relaciona por primera vez la recesin con el declive de las capacidades individuales. Este estudio es el primero que demuestra que las recesiones econmicas que se experimentan en edades crticas de la vida -al principio o a mediados de la vida adulta- debilitan las capacidades cognitivas cuando se alcanza una edad avanzada, segn el artculo de tres investigadores europeos publicado en la revista mdica britnica BMJ. Hasta ahora se saba que la implicacin del individuo en su trabajo y un entorno profesional estimulante le permiten almacenar reservas cognitivas que luego mantienen su capacidad intelectual en forma cuando llega la hora de la jubilacin. Pero en este estudio los cientficos han descubierto adems que si una persona experimenta en su vida adulta periodos de recesin econmica con todas sus consecuencias -desempleo, bajada del nivel social y profesional, prdida de ingresos- su capacidad intelectual disminuye cuando llega a una edad avanzada. Las investigaciones se basan en datos recogidos en un gran estudio epidemiolgico que se llev a cabo con 12,000 personas en 11 pases durante los aos 2000.