ATAAMENTUL Eseu tem pe baza lucrrii ,,Psihoterapeutul de buzunar (Adrian Nu, Editura SPER, 2 !

!" #iulia Ne$ur (super%izare &ucure'ti"

(u $reu a' putea s a)irm c %oi scrie un ade%rat eseu* A scrie un eseu presupune a )i des)'urat un studiu +n ade%ratul sens al cu%,ntului despre un subiect anume* Nu am aceast pretenie, cu at,t mai mult cu c,t tema se re)er la unul dintre aspectele cuprinse +n lucrarea sus menionat* -e'i se poate presupune c in)ormaia ar putea +ncpea +ntr.un buzunar al unui accesoriu %estimentar, este prea puin s constatm aceasta* Am citit cartea* -i)icil de spus despre ce anume a' putea ale$e s scriu* /ulte sunt aspectele care au a%ut un anume impact asupra mea* (u toate acestea, m trezesc $,ndindu.m 'i dorindu.mi s scriu despre ,,ata'amentul de su)erin* (itind despre ata'ament din lucrarea domnului Nu am a%ut, pentru c,te%a momente, impresia c nu am +neles, de )apt, niciodat p,n atunci, ce este ata'amentul* -E0 de)ine'te termenul ,,ata'ament ca )iind aceea ,,a)eciune (+n sens de atitudine de dra$oste" puternic 'i durabil )a de cine%a sau ce%a* (eea ce +nelesesem p,n la acel moment despre ata'ament era )aptul c acesta reprezint cea mai intim le$tur uman, 'i nu numai* ( este cea mai important %eri$ +n e1plicarea )iinei ca +ntre$, dac nu ne situm de partea psihanalitic a teoriilor psiholo$ice, pentru care pulsiunile se1uale sau a$resi%e reprezint esena* Apoi, mulumit e1traordinarei lucrri, ,,Ata'amentul +n psihoterapie (autor -*2*3allin" +nelesesem cum aceast teorie despre ,,cum am a4uns ceea ce suntem (p$* 52" ne poate a4uta ca speciali'ti +n psihoterapie* 6nelesesem cum, at,t de simplu, relaia psihoterapeutic, prin capacitatea ei %indectoare, 4oac rolul esenial +n schimbarea psihic, +n mare parte datorit reconstruciei sentimentului de si$uran pe care terapeutul +l insu)l pacientului su* *** Prin urmare, +nelesesem c ata'amentul reprezint ce%a e1trem de )a%orizant pentru e%oluia speciilor*

7dat cu ptrunderea +n mira4ul cu%intelor crii de buzunar mi.am dat +ns seama c ata'amentul nu este doar at,t* Am +nceput s %d, din ce +n ce mai clar, destul de tulbure la +nceput, c ata'amentul, pri%it prin ali ochelari, poate )i 'i ,,ce%a de)a%orizant sau periculos pentru e%oluie (Nu, p$* 89"* (um a'a:, m.am +ntrebat* Aproape c +ncepusem s m +ndoiesc c este %orba despre acela'i concept* Am +neles apoi, la o analiz mai atent, c, a'a cum aproape toate noiunile +n psiholo$ie, au un caracter bipolar, al celor dou e1treme, 'i ata'amentul poate )i pri%it din aceea'i lumin* Am realizat c, adp,ndu.ne din acest nesecat iz%or al e1plicaiilor onto 'i psiho$enetice care este teoria ata'amentului (poziti%", $ustm c,te puin 'i din ceea ce autorul %ede la polul su opus, al ataamentului negativ, +n laturile sale numite ,,coli%ie, +nchisoare, lanuri (ataamentul pentru plcerile senzoriale , ataamentul de propriile opinii i credine , ataamentul pentru ritualuri i ceremonii religioase 'i ataamentul pentru ,,eu", ,,$elozie (ataamentul posesiv i o sesiv de o persoan", ,,teama de moarte (ataamentul de propria via", ,,contraataamentul (ata'amentul ne$ati% de ce%a ce conii ad,nc +n inima ta", ,,s +n%ei ce s $,nde'ti +n loc de cum s $,nde'ti ( ataamentul de in!ormaii" 'i, ,,le$tura cu bene)iciile secundare ale propriei su)erine (ataamentul de su!erin"* ;nteresant punct de %edere< Am oprit puin tumultul $,ndurilor 'i nest%ilita a$itaie cotidian 'i am re)lectat aspra acestor noi idei* /i.am $sit atin$eri mai mult sau mai puin tan$eniale cu toate aceste dimensiuni a'a zise ne$ati%e, ale ata'amentului* Am recunoscut ata'amentul meu )a de )ormele rotunde 'i simetrice, culorile pastelate 'i lini'titoare, sunetele melodioase, $usturile dulci. acri'oare, senzaiile tactile de m,n$,iere, toate acestea )iind plcerile mele senzoriale, care, de multe ori m intuiesc cum%a +n propria coli%ie e1istenial, )ur,ndu.mi, +ntr.ade%r, libertatea de a re.e1perimenta* /i.am reiterat +nc o dat, dac mai era necesar, )i1itatea ale$erilor le$ate de propriile opinii 'i credine (sper c nu limitati%e" despre lume 'i %ia* (,t despre ata'amentul pentru ritualuri 'i ceremonii reli$ioase, nu mai era ne%oie s.l analizez* Aceast )orm de le$tur cu aspectele e1terioare ale participrii reli$ioase, pentru mine, nu e1ist* Nu am )ost 'i nu sunt una dintre reprezentantele persoanelor dependente de practicile spirituale prin care acestea +'i 4usti)ic apartenena la $rupul celor cu preocupri ele%ate, situate deasupra mediocritii* A4un$,nd cu meditaia la ,,unul dintre chipurile cele mai hidoase ale ata'amentului posesi% +ntr.o relaie de cuplu. $elozia (ibidem, p$* !=", m.am bucurat s.mi amintesc cum, cu ce%a %reme +n urm, am simit 'i am )ost con'tient c alunecam destul de u'or pe panta abrupt a $eloziei* -ar, odat cu plcerea inerii str,nse de mine a partenerului am descoperit 'i $ustul amar al chinului su* At,t de plcut, dar cu un pre at,t de mare< ;.am dat drumul 'i am +n%at s zbor l,n$ E> doar +n msura 'i +n momentele +n care 'i el dorea acest lucru* ?i chiar nu a )ost un drum $reu* /.a a4utat s %d cum se bucur de libertate 'i s simt plcerea de a drui iubire +n mod necondiionat* Acum E> nu mai reprezint o prelun$ire a propriului E@, iar iubirea mea nu mai este +n pericol de a )i paralizat de $elozie* Aeama c +ntr.o zi nu %oi mai )i, c 'i %iaa mea %a +nceta la un moment dat este, cu si$uran o )ric incon'tient, dar, +n cazul meu, 'i o )ric con'tient* /.a' bucura s pot simi, cum pentru alii este posibil, c moartea nu m sperie* Pentru mine, moartea, +n $eneral, este staia ultim 'i )inal a %ieii, dincolo de care nu 'tiu ce se a)l* -ar nici dac a' 'ti, cu si$uran c nu m.ar lini'ti $,ndul c plec de l,n$ cei dra$i 'i m despart de )iinele crora le.am dat %ia sau de cele care au reprezentat %iaa pentru mine* -ac aceasta este ata'amentul (ne$ati%" pentru propria %ia, probabil c sunt o persoan dependent* 6mi iubesc )oarte mult e1istena 'i nimic

nu ar putea, deocamdat, s m decondiioneze de acest sentiment* -eci, eu ,,nu pot +nc s mor +nainte s mor, doar pentru a nu mai muri dup ce %oi )i murit (para)razare dup Nu, p$* 8 "* Ata'amentul ne$ati% de ce%a ce conii ad,nc +n inima ta este botezat, +n mod interesant 'i prin analo$ie cu ,,contrain%estirea psihanalitic, ,,contraata'ament* Pre)i1ul ,,contra %ine s anune c este %orba despre ce%a opus sau ce este +mpotri%a ata'amentului con'tientizat* Este de )apt un ata'ament necon'tientizat, din planul incon'tient* Prin urmare, dac ne ata'm, con'tieni )iind, de ce%a anume, ne putem contraata'a de acel ce%a care este total opus* Ast)el, con)orm acestui principiu, al contrariului care ne atra$e, ,,(eea ce respin$i cu %oce tare te atra$e +n tcere (ibidem, p$* 88", %ersiunile ,,+n o$lind ale ata'amentului poziti% sunt a condamna 'i a respin$e* (u toat osteneala de a.mi identi)ica posibilele )orme ale unui contraata'ament, nu am reu'it s a)lu care ar putea )i aspectele pe care le respin$, de'i m atra$ +n tcere* Este posibil ca acestea, 'i +mi %oi propune ca obiecti% al analizei mele personale, s )ie o real surpriz pentru eul meu con'tient* (a un penultim element al ata'amentului, menionat de ctre domnul Nu +n lucrarea sa, care se do%ede'te a )i noci% pentru %iaa noastr, este ata'amentul de in)ormaii . s +n%ei ce s $,nde'ti +n loc de cum s $,nde'ti* Nu m re$sesc +n a )i )ost %reodat ata'at at,t de mult de ceaiul meu sttut, 'i s nu.mi )i plcut un ceai propaspt* 6ntotdeauna mi.am but tot ceaiul din can, pentru c a'a m.a +n%at mama* Nu este )rumos 'i nu este bine s.i la'i norocul* Norocul meu a )ost, poate, c am simit c cea'ca trebuie $olit* ?i nu +n ultimul r,nd am mai con'tientizat, +ntr.un elan insu)lat de cele citite, cum ata'amentul pentru propriul ,,eu are ca rezultat ine%itabil propria mea su)erin* -estul de $reu de acceptat c le$tura a)ecti%, de dra$oste )a de propriul eu m poate determina s su)r* (u toate acestea, rostite cu cu%intele autorului, lucrurile par s )ie destul de simple* Bzut ca prima )orm de ata'ament, le$tura cu propriul eu este de )apt le$tura cu acel ce%a interior, iluzoriu, care se constituie +n subiect separat al tuturor e1perienelor noastre* -e ce iluzoriu: Pentru c, spune autorul, eul nu este o entitate )i1, de)init, ci un proces continuu de identi)icare* 6n opoziie cu acest ce%a iluzoriu, despre care noi a%em senzaia c e1ist 'i care de )apt nu este real, se a)l Sinele . sinele ca echi%alent pentru tot ceea ce e1ist, adic pentru +ntre$ul sau totalitatea e1istenei* ?i, pornind de la aceast premis, este destul de e%ident a +nele$e pericolul ata'rii de ce%a ireal* (um ar putea )i ce%a bene)ic +n a ne +ndr$osti de propriile roluri din %iaa noastr: (um ar putea )i bene)ic s m ata'ez de rolul meu de mam, soie, )iic, psihoterapeut etc*, dac acestea nu sunt nicidecum e)emere: ?i, mai mult dec,t at,t, nu.mi dau nici mcar rspunsul la +ntrebarea ,,(ine sunt eu:* Pentru c rspunsul la aceast +ntrebare ne solicit s mer$em dincolo de rolurile noastre sociale, pentru a a4un$e la )undamentul )iinei, la Sine* ;ar acum %ine partea cea mai )rumoas a celor scrise sau nescrise rolul aparent miraculos al psihoterapiei* (um am putea analiza mai bine toate aceste identi)icri din e1istena noastr real, pentru a a)la cine suntem cu ade%rat, dac nu prin puterea %indectoare a schimbrii terapeutice: ;denti)icrile sunt temporare, )c,nd parte din %iaa noastr pentru anumite etape, pentru ca, la un moment dat, s )im constr,n'i s renunm la ele r,nd pe r,nd* ;ar acest proces poate )i dureros dac nu am +neles c rolurile sunt ca ni'te haine la care renunm atunci c,nd se uzeaz* ?i pentru c ne ata'm uneori at,t de tare de cm'ile noastre cotidiene, nu putem a4un$e s 'tim cine suntem cu ade%rat* (m'ile eu.lui +mbrac, precum )oile unei cepe, toat sm,na sinelui* Ne)iind con'tieni de natura noastr impermanent 'i i$nor,ndu.ne pro)und sinele, ne ata'm de eu* Cc,nd aceasta nu )acem dec,t s su)erim atunci c,nd e1istena ne obli$ s renunm, r,nd pe r,nd, la )aetele eu.lui*

;ar dac de ce este periculos s ne ata'm de propriul eu a )ost ce%a mai $reu de +neles, pentru mine, la +nceput, a%,nd senzaia c deslu'esc destul de $reu iele teoretice, cea din urm )orm a ata'amentului . ata'amentul de su)erin, despre care ne %orbe'te, a%ertiz,ndu.ne +ntr.un )el, autorul, am 'tiut c este pasa4ul crii cu care am rezonat cel mai pro)und* -e ce s.a +nt,mplat aceasta: Pentru c am e1perimentat sentimentul amar al ata'amentului )a de su)erin* ?tiu cum este s su)eri* Am )ost 'i eu c,nd%a pe acolo* Am trit odat cu neputina de a nu putea s )aci nimic mai bine dec,t s a'tepi +ncerc,nd di)erite conduite de adaptri creati%e la situaie, de'i, ceea ce prea atunci cel mai u'or 'i la +ndem,n lucru de )cut era poziionarea +n cma'a de %ictim* (,t de real poate prea su)erina 'i c,t de $reu de con'tientizat este s %ezi par'i%enia cu care te 'anta4eaz s rm,i a ei, hrnindu.se cu nesa din se%a durerii tale< (u toate acestea, eu am %zut< Am putut s %d pentru c, din pcate, )oarte aproape de mine era cea mai dra$ persoan, dar 'i cea mai ,,%ictim din %iaa mea mama mea* Am putut con'tientiza, +n locul ei, din pcate, le$tura at,t de str,ns de bene)iciile secundare ale propriei su)erine* -ar nu a )ost u'or* ?i, mai mult dec,t at,t, cred c, din compasiune 'i empatie, am su)erit 'i eu alturi de ea, )iind aproape con%ins, la +nceput, c %iaa este sortit su)erinei, dac nu ai norocul de a nu )i un proscris* ;ar acum, dup ce%a ani scur'i de la momentul con'tientizrii, dar mai ales acela al hotr,rii de a aciona mai mult dec,t o )cusem p,n atunci, m re$sesc +n situaia de a 'ti cum este s )i %ictim 'i, +n e$al msur de a 'ti cum este s prse'ti acel ne)ericit triun$hi al situaiei %ictimizante* Astzi, +n rolul meu de psihoterapeut, am marele a%anta4 de a putea spune c recunosc cu u'urin aceast su)erin la oamenii ne)ericii care %in ctre mine, nutrind o stare de mai bine* ?i am sperana c am +n%at p,n acum care sunt p,r$hiile ce trebuiesc trase +n procesul con'tientizrii )aptului c pentru orice ne%oie pe care o a%em e1ist +ntotdeauna o alt cale dec,t cea a su)erinei, 'i anume cea a aciunii directe* -ar cel mai important pas al insi$htu.lui este, 'i dup prerea mea, momentul cunoa'terii 'i acceptrii bene)iciilor secundare ale su)erinei noastre* A.mi pune +ntrebarea 'i a)la care sunt de )apt ade%ratele moti%e pentru care eu stau, )r a )ace nimic pentru a m sal%a, +ntr.o situaie de)a%orizant 'i aparent )r ie'ire, reprezint cheia care deschide u'a ctre %indecare, prin holul propriului incon'tient* A trece prin aceast camer 'i a a4un$e la lumina con'tientului este sin$urul mod de a elimina ata'amentul de su)erina de care eram le$ai* *** -ar ce bine este c,nd totul se termin cu bine< -up ce am parcurs tra%aliul descoperirilor prin autoanaliz, puin crispat 'i oarecum +n $ard de a nu.mi cdea ce%a prea de sus +n cap, prin )ora $ra%itaional a con'tientizrii, am simit o rela1are la )inalul e1punerii* -ra$ul autor, pionier dup prerea mea +n opiniile sale de care cred c s.a ,,ata'at, ne d sperana c nu este totul pierdut 'i nicidecum de nedes)cut* Ast)el, c e'ti dependent +n mod patolo$ic, de plcerile senzoriale, de propriile opinii 'i credine, de ritualuri 'i ceremonii reli$ioase, de o anumit persoan, +n mod posesi% 'i obsesi%, de propria %ia, resimind pro)und teama de moarte, de ce%a ce cu si$uran conii ad,nc +n inima ta, de ceea ce $,nde'ti +n detrimentul a cum $,nde'ti, de propriul eu sau, 'i mai ru, de propria su)erin, mai este o speran* ;ar aceast speran este denumit ,,detaare* A'a cum pentru orice +n% e1ist 'i dez%, iar dac ,,a te ata'a presupune a te le$a a)ecti% de ce%a, aceasta +nseamn c de acel ce%a te poi 'i dezle$a, printr.un proces psihic opus ata'amentului, care se nume'te deta'are* Potri%it de)iniiei %erbului deta'are, ,,desprindere, des)acere, separare de ce%a (-E0", a te deta'a de obiectul ata'amentului tu presupune a ale$e

s pleci de l,n$ el, s +i iei de pe tine cum%a, s renuni, poate* -ar autorul crii de buzunar ne atra$e insistent atenia, +ntr.un ultim )ra$ment al lucrrii sale, c, dimpotri%, pentru a te deta'a nu trebuie s )aci nimic* ?i, )iresc, mi.am pus +ntrebareaD (um, chiar nimic: Nici un e)ort din partea mea, dec,t s stau, a'tept,nd ca deta'area s se produc: ?i m.am aplecat din nou +n abisul analizelor mele* ?i am +ncercat din nou s m re$sesc +n urm cu ce%a ani, +n momentul lurii deciziei bine)ctoare de a m )eri, chiar dac nu m a)lam )oarte str,ns le$at de cma'a %ictimei, doar pe aproape, pe o m,nec, de su)erin* ?i am +neles* Acum 'tiu ce ma$ie nemaipomenit am lsat s se produc* Am dat drumul persoanei pe care o ineam str,ns de'i 'tiam c +mi )ace at,t de mult ru aceast str,nsoare, pentru c da, deta'area nu apare din aciune, ci apare din +nele$ere* A te deta'a +nseamn a +nele$e ,,s dai drumul persoanelor sau obiectelor pe care te ii str,ns (Nu, p$*E5"* Am +neles atunci, se pare, s dau drumul persoanei ata'amentului meu, prin eliberarea ata'amentului de eu.ul meu de copil responsabil pentru mama lui* Am simit atunci, cum%a intuiti% ceea ce abia acum mi.am e1plicat, c a da drumul acestei )aete a eu.lui meu, nu +nseamna de )apt c +mi i$noram propria mam sau rolul meu de )iic, ci doar c m eliberam de su)erina unei po%eri, conect,ndu.m mai pro)und la Sinele meu pentru c ,,Ata'amentul produce su)erin )r rost, (pe c,nd" deta'area inte$reaz su)erina 'i bucuria +ntr.un +ntre$ armonios (ibidem, p$* E2"* Simt c %reau s +i mulumesc domnului Nu pentru bine)acerea domniei sale de a ne )i lsat s )im prta'i la )rumoasele sale $,nduri* /ulumesc<

"i liogra!ie #E$ (2 8", Dicionarul explicativ al limbii romne, httpDFFde1online*ro Nu, A%, (2 !", Psihoterapeutul de buzunar, Editura SPER, &ucure'ti &allin, '%, #%, (2 5 ", Ataamentul n psihoterapie, Editura ARE;, &ucure'ti