Professional Documents
Culture Documents
المجموعة 8
د.هنادي منصور
عربي 1
بسم الله الرحمن الرحيم
المقدمة
عندما نكون سعداء ,تبتسم لنا الحياة و تقوى روابطنا مع الهل و
الصدقاء و بامكاننا أستثمار طاقاتنا الكاملة لنجاز أعمالنا بشكل أفضل.
انها القدرة الذهنية على توقع نتائج طيبة لكل مشروع يقبل عليه
وهذا من خلل انتاج أفكار وألفاظ وصور تساعد على التفاؤل .والعقل
اليجابي يتوقع السعادة والفرح والصحة والنجاح لكل وضع ولكل عمل و
لدية القدرة على تحويل المواقف ايا َ كانت اي مواقف ايجابية.
هي الحالة المتباينة للكآبة ! هي الحالة تجعلك قادرا على التحمل و تقبل
كل ما هو جديد من أفكار و تجارب!
بعكس التفكير السلبي ,انها تخلق أمزجة سلبية .وعندما يكون الذهن سلبيا يسري في الدم سموم تسبب
مزيدا من التعاسة والامراض الجسدية و العقلية .وهذا هو الطريق السريع إلى الفشل والحباط وخيبة المل.
اليجابي السلبي
قوة الفكار قوة كبيرة ومؤثرة ،وهي التي تشكل حياتنا بشكل ل شعوري .ولكن من الممكن أن نجعل العملية شعورية.
وحتى إذا بدت الفكرة غريبة في البداية حاول أن تجربها ،فليس هناك ما يمكن أن تخسره .مثلما قلنا في
البدايةَ ,عندما يكون شخص ما في حالة اكتآب ننصحة بان )يفكر ايجابيا(
و معظم الناس يعتبرون هذه العبارة مفيدة جدا مع ان القليلين يعرفون
ما هي فوائدها العظيمة و تأثيرها القوي على النفس و الحياة.
ستساعدنا نور على القاء الضواء على هذا الموضوع .
ب
ح ّ ن الل ّ َ
ه يُ ِ عَلى الل ّ ِ
ه إِ ّ وك ّ ْ
ل َ ت َ
فت َ َ م َ
عَز ْ فإ ِ َ
ذا َ {{ َ
ن}} آل عمران وك ِّلي َمت َ َ
ال ُ
والل ّ ُ
ه س َ
ن الّنا ِ
ع ِ
ن َ
في َ وال ْ َ
عا ِ غي ْ َ
ظ َ ن ال ْ َ
مي َ كاظِ ِ وال ْ َ
{{ َ
نين}} آل عمران س ِ
ح ِ ب ال ْ ُ
م ْ ح ّ
يُ ِ
المؤمن الكيس قادر على الترفع من السلبيات قصة زيد العابدين
:
وهذه الصفات كلها تجمعت في مولنا المام زين العابدين عليه السلم وذلك حين سقط البريق من يد الجارية
وهي تسكب الماء عليه ليتهيأ للصلة وشجه )ادماه( فرفع راسه اليها .فقالت :ان ال تعالى يقول )والكاظمين
الغيظ)
فقال :لها قد كظمت غيظي
قالت ) :والعافين عن الناس)
قال :قد عفوت وقد عفى ال عنك .
فقالت ) :وال يحب المحسنين(
قال :اذهبي فانت حرة لوجه ال .
-1
أول :النفس
استخدم دائما كلمات إيجابية التأثير عند التفكير او التحدث مثل :
بوسعي أذلك,لدي القدره على تحقيق ذلك
-2دع ذلك الشعور الجميل بالسعادة والقوة والنجاح يتملكك
-4قراءة صفحة واحده على القل من كتاب يعد مصدر الهام لكي
-5تقليل الوقت الذي تمضيه مشاهدة الخبار المؤلمة والحزينه او
قراءة الجرائد
-6حدد حلمك كثيرون يشعرون بالتعاسة لنهم ل يعرفون ماذا
يريدون
-6طرد الفكار السلبيه المحبطة واستقبال الفكار اليجابية
-7حاول عمل شيء يدفعك الى التحدي لكي فتتحدى قدراتك
وتكتشف طاقاتك الدفينة -حاول تغيير المنظر عن طريق تغيير
الماكن بحيث ل تعتاد على نمط معين في الحياة-
-9تعرف على اشخاص جدد كلما سنحت لك الفرصة لن ذلك يغتح
امامك آفاق جديدة ومعارف جدد قد يضيفون الكثير الى حياتك
-10كف عن المبالغة في وصف المشكلة التي تواجهها بل حاول
ان تقلل من شأنها
-11حاول ممارسة رياضة التأمل فهي طريقة جميلة جدا للتفكير
بنقاء وايجابية
-12القناعة حاول الستمتاع بما قسم لك بدل من النظر وتمني ما
لدى الخرين
•الملخص
اللي بنحطة مع الهدايا