Sartika Z

A311 11 264

Aplikasi Aktivitas dalam Elemen Pengendalian Internal Lingkungan Pengendalian, dalam lingkungan pengendalian saya sering tidur tidak tepat waktu, nonton , melakukan kegiatan sholat, dan makan tidak tepat waktu. Risk assesment, dengan melihat pengendalian diri saya yang sering telat makan, telat tidur resiko yang saya dapat rasa mual, kembung, cepat kenyang, kurang nafsu makan, sakit kepala (pusing), dan membuat kontsentrasi saya menurun akibat sering begadang. Dan saya juga jarang olahraga sehingga membuat tubuh menjadi lemas dan mudah sakit. Control activity, saya melakukan berbagai aktivitas setiap harinya yaitu membersihkan rumah, membantu ibu memasak, mencuci piring/ baju dan mengerjakan sholat. Dan menambah kegiatan agar menonton berkurang salah satunya ke UKM. Dan pola hidup sehat juga harus saya jalani salah satunya makan tepat waktu(makan-makanan yang sehat) agar resiko terkana sakit mag dan badan lemas bisa sembuh dengan melakukan pola hidup yang sehat dan juga harus berolah raga teratur di pagi hari agar kesehatan menjadi lebih optimal sehingga tubuh dapat melawan stress yang muncul dengan lebih baik sehingga tidurpun lebih nyenyak dan nyaman. Communication and Information, dalam menerapkan pola hidup sehat saya mengkomunikasikan sama ibu saya tentang makan yang sebainya saya komsumsi dan saya juga biasanya search di internet mengenai informasi apa saja menyangkut pola hidup dan pola makan yang sehat sehingga pengetahuan dan informasi yang didapat juga bertambah. Monitoring, saya melakukan monitoring dengan cara menerapkan pola makan yang teratur, membuat jadwal olahraga , dan bangun/tidur tepat waktu dengan menyetel alaram.