SATUAN ACARA PENYULUHAN HIPERTENSI PADA LANSIA

OLEH : KELOMPOK II : 1. EKA FIRMANSYAH PRATAMA 2. NURMILA SIMIN DJAKARIA 3. VEVY APRIANI YUSUF 4. MEISTIFIANI KARIM 5. MEISKE YUSUF 6. FANDARIA NUSI 7. PRILY A.HUSAIN 8. RA IATUL ADA!IYAH ". LESTRIAN SUN#E 1$. SARTIKA TOLIN##UHU

MAHASIS!A PROFESI NERS UN# PRO#RAM STUDI ILMU KEPERA!TAN FAKULTAS ILMU % ILMU KESEHATAN DAN KEOLAHRA#AAN UNIVERSITAS NE#ERI #ORONTALO 2$13 % 2$14

SATUAN ACARA PENYULUHAN &SAP' P()()*+,+-+. S4* 0()() *+,+-+. S+-+2+. H+2/ 9 3+.55+7 T1;0+3 P4)47 P1.6474, : H/01231.-/ : P1.3/.5.6+ P1.513+,4+. T1.3+.5 H/01231.-/ : S17424, P1.5,4./ P+.3/ !128,+ 12/.5/. : S+*34: 22 F1*24+2/ 2$14 : A47+ P+.3/ !128,+ 12/.5/. : $".$$ % 1$.$$ </3+ : M+,+-/-<+ UN#

A. T4=4+. T4=4+. U;4; hipertensi T4=4+.K,4-4: :

Diharapkan setelah proses penyuluhan, klien mengerti dan memahami tentang

Setelah diberikan penyuluhan kesehatan keluarga dapat mengetahui tentang: 1. 2. 3. . #. Pengertian Hipertensi Penyebab Hipertensi Gejala Hipertensi Dampak ! "omplikasi yang terjadi Pen$egahan dan Penanganan

. M+312/: % terlampir &

C. M18/+ '(D 'ea)let

D. M13(8101.6474,+.

Penyuluhan Diskusi %*anya ja+ab&

E. S133/.5 31;0+3

LCD

AUDIENCE
MODERATO R
OBSERVE R

AUDIENCE
PENYULU H

FASILITAT OR

FASILITAT OR

F. P1.5(25+./-+-/+. : 1& ,oderator: -urmila S.Djakaria 2& Penyuluh : ,eisti)iani "arim 3& .asilitator : ,eiske /usu), Sartika *olingguhu, 0ka .irmansyah, 'estrianSunge & 1bser2er : 0ka .irmansyah Pratama, 3abiatul 4da+iyah , 5e2y /usu), .andaria -usi, ,uhtar 6brahim #. R/.>/+. 345+- 01.5(25+./-+-/+. 1. M(812+3(2 : :

,embuka kegiatan dengan mengu$apkan salam. ,emperkenalkan diri ,enjelaskan tujuan dari penyuluhan

,enyebutkan materi yang akan diberikan ,emimpin penyuluhan jalannya penyuluhan dan menjelaskan +aktu

2. 3. F+-/7/3+3(2

,enulis pertanyaan yang diajukan peserta penyuluhan. ,enjadi penengah komunikasi antara peserta dan pemberi materi. ,engatur +aktu kegiatan penyuluhan P1.6474, :

,enggali pengetahuan keluarga tentang pengertian hipertensi ,enjelaskan materi mengenai pen$egahan hipertensi ,enja+ab pertanyaan peserta : ,enyiapkan tempat dan media sebelum memulai penyuluhan ,engatur teknik a$ara sebelum dimulainya penyuluhan ,emoti2asi keluarga klien agar berpartisipasi dalam penyuluhan ,emoti2asi keluarga untuk mengajukan pertanyaan saat moderator memberikan kesempatan bertanya ,embantu pembi$ara menja+ab pertanyaan dari peserta ,embagikan lea)let kepada peserta di akhir penyuluhan

4.

O*-12?12

,engobser2asi jalannya proses kegiatan ,en$atat perilaku 2erbal dan non 2erbal peserta selama kegiatan penyuluhan saat berlangsung

H. K15/+3+. 01.6474,+. N( . !+)3 4 P1;*/>+2+ K15/+3+. P1-123+

1.

17 menit

Pembukaan 1. ,emberi salam 2. ,emperkenalkan diri 3. ,enyampaikan topik . ,enjelaskan tujuan penyuluhan #. ,elakukan kontrak +aktu 1& ,enja+ab salam 28#& ,endengarkan Dan ,emperhatikan

27 menit

6si 1. Pengertian hipertensi 2. Penyebab hipertensi 3. Gejala Hipertensi . Dampak ! "omplikasi yang terjadi #. Pen$egahan dan Penanganan 18#&. ,endengarkan dan

memperhatikan

3.

1# menit

Diskusi %tanya ja+ab& 1. ,emberikan kesempatan pada peserta untuk bertanya 1& Peserta tentang diberikan 9ertanya materi yang

17 menit

02aluasi 1. ,enanyakan kembali pada peserta tentang materi yang disampaikan

1. Peserta pertanyaan

menja+ab yang

diajukan oleh penyuluh

# menit

Penutup 1& ,enyimpulkan materi 2& ,emberi salam 1& ,endengarkan 2& ,enja+ab salam

MATERI 1. Pengertian Hipertensi Hipertensi adalah Suatu peningkatan tekanan darah di dalam arteri yang mengakibatkan suplai oksigen dan nutrisi yang diba+a oleh darah terhambat sampai ke jaringan tubuh yang membutuhkan. Se$ara umum, hipertensi merupakan suatu keadaan tanpa gejala, dimanat kanan yang abnormal tinggi di dalam arteri menyebabkan meningkatnya resiko terhadap stroke,gagal jantung,serangan jantung, dan kerusakan ginjal yang merupakan penyebab utama gagal jantung kronis. Gangguan kesehatan ini ditandai terjadinya kenaikan tekanan darah sistolik %atas& 1 7 mmHg atau lebih dan tekanan diastolik %ba+ah& :7 mmHg atau lebih.Pada Populasi lansia,hipertensi dide)inisikan sebagai tekanan sistolik 1;7 mmHg dan tekanan sistolik :7 mmHg. %Smelter,2771& "lasi)ikasi tekanan darah menurut <H1 %1:::& K+315(2/ 1ptimal -ormal -ormal8*inggi HipertensiDerajat 1 %ringan& Subgrup: borderline HipertensiDerajat 2 %sedang& S/-3(7/) &;;H5' = 127 = 137 137813: 1 781#: 1 781 : 1;781;: D/+-3(7/) &;;H5' = >7 = ># >#8>: :78:: :78: 177817:

HipertensiDerajat 3 %berat& 2. Penyebab Hipertensi

? 1>7 ?1 7

? 117 = :7

"elompok risiko yang ra+an terhadap hipertensi : a. 1besitas b. Perokok $. Peminum al$ohol d. Penyakit D, dan jantung e. <anita yang tidak menstruasi ). Stress g. "urang olah raga h. Diet yang tidak seimbang, makanan berlemak 3. *anda dan Gejala Hipertensi : a. Sakit kepala, pusing b. 'emas $. Sesak napas d. "elelahan e. ,imisan ). Sukar tidur g. ,ata berkunang8kunang h. ,ual dan muntah i. ,udah tersinggung j. (epat marah

"omplikasi : a. Gangguan penglihatan b. Stroke $. 9anyak ken$ing pada malam hari d. Sesak na)as %dyspnoe& e. Gagal jantung #. Pen$egahan dan Penanganan 8 8 Pengobatan dengan obat8obatan penurun darah tinggi dan obat @ obatan tradisional. ,erubah pola hidup : a. 9erhenti merokok b. ,engurangi berat badan bagi penderita yang gemuk

$. ,enghindari konsumsi garam berlebih %mengurangi makanan yang mengandung lemak dan garam& misalnya : daging, santan, gorengan. d. ,enghindari makananA minuman yang mengandung alkohol %mis : $o$a $ola, minuman alkohol&. e. 6stirahat yang $ukup : siang B 2 jam dan malam B C jam. ). ,engurangi stress :

'atihan meditasi : meditasi juga pilihan olah )isik yang tepat untuk
mengontrol atau men$egah hipertensi. Denis olahraga ini membantu mela+an stres, menstabilkan emosi dan menenangkan pikiran. Stres, emosi tidak stabil dan mudah marah adalah e)ek yang rentan dialami penderita hipertensi. Dengan melakukan latihan yoga atau meditasi se$ara rutin, bisa meminimalisir dampak negati) tersebut.

1lahraga pernapasan : Sebuah penelitian yang dimuat dalam 4meri$an

Dournal o) Hypertension juga mendapati penemuan yang sama. Seseorang bisa mengatur tekanan darahnya dengan teknik bernapas yang benar. 'atihan pernapasan e)eki) menurunkan tekanan darah tinggi dan menjaganya tetap normal. 9ernapaslah yang dalam agar paru8paru mendapat udara baru. "etika 4nda berna)as dalam8dalam, oksigen mengirimkan sinyal ke otak untuk tenang dan rileks. 1tak kemudian mengirimkan sinyal ini ke seluruh tubuh.

g. 1lahraga teratur :

Senam lansia : 9entuk latihan ini memberi pengaruh besar pada tingkat
tekanan darah. Senam merupakan jenis latihan yang melibatkan otot tubuh se$ara berulang dan dengan ritme yang teratur. 'atihan ini meningkatkan kesehatan jantung, paru8paru, )ungsi otot dan memberi pengaruh besar pada tingkat tekanan darah. Denis latihan ini juga berman)aat untuk mengontrol berat badan, mood, tidur dan kesehatan lainnya se$ara umum.

Dalan kaki : 9erjalan juga membantu mengurangi risiko terjadinya serangan

jantung, meningkatkan )ungsi sistem pernapasan, membantu mengatasi hipertensi dan sebagai terapi rehabilitasi bagi yang telah mengalami serangan jantung. 9erjalan kaki juga e)ekti) dalam men$egah penyakit pernapasan.

9ersepeda : bersepeda akan melatih na)as kita lebih panjang. Dika dilakukan se$ara teratur, maka akan dapat memelihara serta meningkatkan ketahanan jantung dan paru.

;. 1bat *radisional Pen$egah Hipertensi a& 9elimbing +uluh (aranya : 9uah belimbing di $u$i dengan air hangat kemudian di parutA diblender. Hasil parutan di peras dan disaring. 4ir belimbing diminum 2 E 1 gelas sehari b& ,entimun (aranya : 9uah mentimun di $u$i dengan air hangat kemudian di parutA diblender. Hasil parutan di peras dan disaring tanpa ditambah bahan8 bahan lain sampai

menjadi 1 gelas %277 $$& untuk sekali minum .4ir diminum 2 E 1 gelas sehari . Selain itu mentimun yang sudah di$u$i bisa dimakan sebagai lalapan. $& Daun seledri (aranya : Daun seledri di $u$i bersih dengan air hangat. Daun seledri di tumbukA diblender sampai halus dan ditambah dengan setengah gelas air hangat. Saring air seledri yang sudah dihaluskan. 4ir di minum 2 E setengah gelas sehari. d& Daun alpukat (aranya : 38# helai daun alpukat $u$i bersih. Seduh dengan 1 gelas air panas. ,inum 1 kali sehari sekaligus kalau sudah dingin e& ,engkudu (aranya : 9uah pa$e yang sudah matang di $u$i dengan air hangat . 9uah pa$e di han$urkan dengan sendok, buang bijinya, peras dan saring airnya. (ampurkan air sari pa$e dengan air matang yang hangat sampai menjadi 1 gelas air pa$e . *ambahkan madu. 4ir di minum 2 E 1 gelas sehari psgi dan sore )& (aranya 9a+ang putih : ba+ang putih ditumbuk halus dan diperas dengan air se$ukupnya, 6alu disaring. "emudian diminum se$ara teratur setiap hari.

g&

Daun sirsak (aranya : $u$i bersih daun sirsak sebelum dimasak kemudian rebus daun sirsak se$ukupnya rebus hingga mendidih, tambahkan daun sirsak, sisakan hingga tersisa 3 gelas. gelas air, sedikit garam %seujung sendok tehAsendok ke$il& dan # lembar daun sirih, jika menggunakan C817 lembar

DAFTAR PUSTAKA 9runner and Suddarth.2772.Keperawatan Medikal Bedah. Dakarta : 0G( Doengoes% 1::3 &. Asuhan Keperawatan Medikal Bedah. Dakarta : 0G( Smith *. 1::#. Tekanan Darah Tinggi. (etakan 5. 4r$an.Dakarta Sobel, 9. D. ,. D. and George '. 9akris, , .D ..4(P.1::: .Pedoman KLinis diagnose dan Terapi Hipertensi. Penerbit Hipokrates.