Penyebab asam urat !pa itu !S!M ,&!'..//// !

dalah penyakit yg menyerang sendi (arena penumpukan sisa asam urat0protein purin yang menjadi garam (ristal di sendi.
Minuman berakohol Sejumlah obat-obatan dapat menghambat pengeluaran asam urat oleh ginjal yaitu aspirin dosis rendah. Pola makan yang tidak teratur seperti makan BENJOL B!"!M# EMP$N%# N!N!S# JE&O!N# O'!(# L$MP!)

OLE* &$+! N,& * P&O%&!M S',+$ $LM, (EPE&!-!'!N S'$(ES N%,+$ -!L,"O ,N%!&!N

'!N+! +!N %EJ!L! (adar asam urat diatas 4 mg0dl Nyeri0Linu sampai terasa panas Sendi bengkak Sendi tampak menonjol 5ara men6egah0mengjaga asam urat tidak naik 3 +iet 3*indari makanan pantangan asam urat Banyak minum air putih 78 gelas0hari) Man1aatkan tanaman disekitar untuk obat herbal yang bisa dibuat sendiri Jaga stamita# jangan terlalu 6apek

Makanan pantangan :
Minuman mengandung tape# so1t 1ermentasi alkohol# drink dan seperti sprite)#

anggur# bir# 2iski# dan tuak. Sea1ood seperti makanan laut udang# laut)# remis#

tiram# kepiting. Berbagai jenis makanan kaleng# seperti sarden# kornet sapi# abon. Berbagai jeroan# seperti hati# ginjal# jantung# otak# paru# limpa# usus. Buah-buahan tertentu# seperti durian# alpokat# dan es kelapa. Sayuran hijau 3 bayam#

kangkung# kol# tauge# brokoli