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INDICE
GUIA CLINICA DE PSICOPROFILAXIS OBSTETRICA..02 1.-DEFINICION.02 2.-PROPOSITOS..02 3.-FINALIDAD...02 4.-OBJETIVOS GENERALES. 5.-OBJETIVOS ESPECIFICOS. 6.-METODOLOGIA. 7.-COMPONENTE TECNICO. 7.1.- RESPONSABILIDAD: 7.2.- PERFIL PROFESIONAL A.-Para El Desempeo De La Psicoprofilaxis Obsttrica B.-Contraindicaciones Absolutas Para La Prctica De Ejercicios Fsicos C.-Contraindicaciones Relativas Para La Prctica De Ejercicios Fsicos D.-Motivos Para La Detencin Del Ejercicio Fsico ESQUEMA DE SESIONES DE PSICOPROFILAXIS OBSTETRICA 1. SESIN; BIENVENIDA A UNA NUEVA EXPERIENCIA.TU MATERNIDAD Contenido Terico Contenido Practico 2 SESIN: CONOCIENDO TU CUERPOEL CUIDADO DEPENDE DE TI!! Contenido Terico Contenido Practico 3 SESIN. APRENDO TECNICAS DE RESPIRAR Y RELAJARME Contenido Terico Contenido Practico 4 SESIN: A LA CONTRACCION UTERINA SE LE RESPETA!!! Contenido Terico

Contenido Practico
5 MI CUERPO TRABAJA PARA QUE NAZCA MI BEBE Y YO COLABORO CON EL Contenido Terico

Contenido Practico
6 SESIN. EL PARTO.MOMENTO DE LUZ Contenido Terico

Contenido Practico

7 SESIN: EL DOLOR MS SUBLIME DEL MUNDO---EL PARTO Contenido Terico

Contenido Practico
8 SESIN. RECUERDO TODO LO APRENDIDO Contenido Terico

Contenido Practico
DESARROLLO DE LAS SESIONES

GUIA DE PSICOPROFILAXIS OBSTETRICA

1. DEFINICION Conjunto de actividades de educacin, prevencin y promocin de la salud, dirigidas a la mujer durante la etapa del embarazo, parto y puerperio, que consta de, Psicoprofilaxis Obsttrica y el Componente Educativo. La Psicoprofilaxis Obsttrica es una parte del programa educativo materno infantil, que tiene por finalidad generar a la a gestante y sus familiares una actitud positiva frente al parto. Incluye la preparacin fsica y psquica de las gestantes para alcanzar un parto feliz con la madre y bebes saludable. 2. PROPSITOS Lograr que la gestante y la purpera, desarrollen habilidades que le permitan participar activa y positivamente en la evolucin del embarazo, parto y puerperio. Motivar su estado de auto cuidado desarrollado a travs de la educacin en salud en el rea materna, lo que contribuye a detectar signos de alarma con enfoque preventivo de riesgos durante el embarazo, parto y puerperio. Con este servicio se contribuye al manejo adecuado del dolor que presenta la mujer durante el trabajo de parto, cuyo conjunto de reacciones negativas dificultan su normal proceso. 3.- FINALIDAD Contribuir a la disminucin de la morbi-mortalidad materno perinatal. 4.-OBJETIVOS GENERALES. -Capacitar fsica y emocionalmente a la mujer gestante para lograr una participacin activa y responsable en el parto con el consecuente manejo del dolor y as contribuir a la disminucin de la morbi-mortalidad materno perinatal. 5.-OBJETIVOS ESPECIFICOS -Educar a la madre en temas relacionados a su embarazo, parto, puerperio . -Prepararla en el auto cuidado de su gestacin. -Fomentar y comprometer la participacin de la pareja durante la gestacin, parto y posparto

6.- METODOLOGA El mtodo que se utilizar ser interactivo, participativo, haciendo uso de las diferentes tcnicas educativas como: a. De exposicin. b. De participacin: - Charla. - Taller - Consejera. Partiendo de los conocimientos previos (test, encuesta) de los/las participantes, se desarrollarn los mdulos de acuerdo al nivel basal encontrado, adecuando el mtodo para conseguir los objetivos deseados. 7.- COMPONENTE TECNICO 7.1.- Responsabilidad: Obstetras encargadas del Programa 7.2.- Perfil profesional A.-PARA EL DESEMPEO DE LA PSICOPROFILAXIS OBSTTRICA: La Obstetra que realice esta actividad, deber de: Tener identificacin, motivacin y conocimiento del desarrollo de las actividades de preparacin para el parto con un enfoque de riesgo, prevencin y promocin de la salud materna y perinatal. Desarrollar habilidades interpersonales, escucha activa y empata. Capacidad para el trabajo en equipo, capacitacin continua y desarrollar una cultura de calidad. Manejo de un adecuado mtodo de enseanza aprendizaje. B.-Contraindicaciones absolutas para la prctica de ejercicios fsicos Debe excluirse de la prctica de ejercicio fsico a aquellas mujeres que presenten enfermedad renal, cardiaca (isquemia o valvular) o infeccin aguda, embarazo mltiple, pre eclampsia, placenta previa, crvix incompetente o portadora de cerclaje, rotura precoz de membranas, parto prematuro, sangrado vaginal, sospecha de distress fetal o retraso del crecimiento intrauterino.

C.-Contraindicaciones relativas para la prctica de ejercicios fsicos Hipertensin arterial no controlada, arritmia cardiaca, anemia moderada o severa, diabetes mal controlada, enfermedad pulmonar, obesidad o delgadez excesiva, tabaquismo, ingesta de alcohol, embarazo gemelar tras la semana 24 y antecedentes de prematuridad. D.-Motivos para la detencin del ejercicio fsico La gestante debe interrumpir la prctica de ejercicios fsicos y deber ser evaluada en caso de presentar alguno de los siguientes sntomas o signos: Cefaleas persistentes e intensas. Alteraciones de la visin, mareos inexplicados. Episodios de dolor precordial o palpitaciones Debilidad muscular Sensacin de falta de aire. Dolor abdominal intenso. Edema generalizado. Sospecha de flebitis Lenta recuperacin de la frecuencia cardiaca o tensin arterial tras el ejercicio. Escaso aumento de peso (menos de 1 kg. /Mes en los ltimos dos meses). Prdida de lquido o sangrado vaginal. Disminucin de los movimientos fetales o contracciones persistentes sugestivas de parto prematuro (ms de 6-8 contracciones/hora). ESQUEMA DE SESIONES DE PSICOPROFILAXIS OBSTETRICA 1. SESIN; BIENVENIDA A UNA NUEVA EXPERIENCIA.TU MATERNIDAD! Contenido terico: Introduccin al Programa de PPO Signos de Alarma Preparacin integral de la gestante

Contenido practico: Gimnasia Obsttrica Posturas adecuadas Tcnicas de respiracin para contrarrestar el stress Ejercicios de calentamiento: Aerbicos

Fortalecimiento y tonificacin Estiramientos Tcnicas de relajacin y respiracin con visualizacin.

Momento para compartir: espacio para intercambiar experiencias, de retroalimentacin y de motivacin para la siguiente sesin 2 SESIN: CONOCIENDO TU CUERPOEL CUIDADO DEPENDE DE TI!! Contenido terico: Repaso de la sesin anterior Anatoma y Fisiologa del Aparato genital masculino y femenino. Preparacin de la piel Preparacin de mamas Modificaciones en el embarazo Higiene en el embarazo, alimentacin y hbitos saludables.

Contenido prctico: Gimnasia Obsttrica Repaso de los anteriores. Calentamiento: Aerbicos Fortalecimiento y tonificacin Desbloqueo de pelvis Elevacin de pelvis Estiramientos Ejercicios respiratorios: Repaso de lo anterior. Combinar Nariz-Boca. Ejercicios de relajacin con visualizacin dirigida.

Momento para compartir: espacio para intercambiar experiencias, de retroalimentacin y de motivacin para la siguiente sesin 3 SESIN. APRENDO TECNICAS DE RESPIRAR Y RELAJARME Contenido terico: Respiraciones. Mecanismos. Tipos de Respiracin. Relajacin. Conocer tensin y relajacin Desmitificacin del dolor. Causas del dolor

Contenido practico: Gimnasia Obsttrica. Trabajo en esferas.

Ejercicios Respiratorios Ejercicios de Relajacin

Momento para compartir: espacio para intercambiar experiencias, de retroalimentacin y de motivacin para la siguiente sesin

4 SESIN: A LA CONTRACCION UTERINA SE LE RESPETA!!! Contenido terico: Contraccin Uterina. Caractersticas Contracciones verdaderas y falsas Que hacer durante las contracciones. Diferencia entre contraccin y movimientos fetales.

Contenido practico: Gimnasia Obsttrica Ejercicios Respiratorios: Ejercicios de contracciones aplicando la respiracin que corresponde Ejercicios Relajacin con visualizacin.

Momento para compartir: espacio para intercambiar experiencias, de retroalimentacin y de motivacin para la siguiente sesin. 5 MI CUERPO TRABAJA PARA QUE NAZCA MI BEBE Y YO COLABORO CON EL Contenido terico: Trabajo de parto y sus periodos. Puerperio. Cuidados generales. Plan de Parto. Preparacin para la llegada del bebe.

Contenido practico: Ejercicios Prenatales. Ejercicios perineales, de fortalecimiento abdominal y torcico. Ejercicios Respiratorios Tcnica de relajacin y visualizacin. Momento para compartir: espacio para intercambiar experiencias, de retroalimentacin y de motivacin para la siguiente sesin

6 SESIN. EL PARTO.MOMENTO DE LUZ Contenido terico. Parto. Periodos. Tipos Tcnica de Pujo Ejercicios en posicin para el parto Fortalecimiento de estructuras que intervienen en el parto.

Contenido practico. Gimnasia Obsttrica Ejercicios perineales, balanceo plvico, desbloqueo plvico. Tcnica de pujo. Simulacin de pujo aplicando las tcnicas correspondientes. Tcnicas de respiracin y relajacin con visualizacin.

Momento para compartir: espacio para intercambiar experiencias, de retroalimentacin y de motivacin para la siguiente sesin 7 SESIN: EL DOLOR MS SUBLIME DEL MUNDO---EL PARTO Contenido terico: Causas del Dolor en el Parto. Ejercicios de terapia grupal para afrontar el dolor. Escala del dolor del parto.

Contenido prctico: Gimnasia Obsttrica Repaso de la tcnica de pujo Ejercicios prenatales, respiracin y relajacin Biodanza Ejercicios localizados. Ejercicios post parto

Momento para compartir: espacio para intercambiar experiencias, de retroalimentacin y de motivacin para la siguiente sesin 8 SESIN. RECUERDO TODO LO APRENDIDO Contenido terico: Simulacin de parto, posiciones, recomendaciones Descripcin del establecimiento de salud. Recorrido de emergencia, sala de labor de parto, sala de expulsivo.

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Recorrido los ambientes de hospitalizacin. Repaso de los contenidos principales.

Contenido practico: Gimnasia Obsttrica Respiracin y Relajacin Ejercicios post parto I.

Momento para compartir: espacio para intercambiar experiencias, de retroalimentacin y de motivacin para la siguiente sesin

DESARROLLO DE LAS SESIONES SESION I ANATOMA Y FISIOLOGA DE LA REPRODUCCIN 1.-OBJETIVOS: Integracin del grupo y motivacin Informar sobre los beneficios de la Psicoprofilaxis Obsttrica Ensear a reconocer la anatoma y fisiologa del aparato reproductor y los cambios que experimenta durante el embarazo Entrenar en gimnasia de ablandamiento 2.-TEORA: - Anatoma y fisiologa de rganos genitales femeninos. - Pelvis sea. - Menstruacin, ovulacin, fecundacin, nodacin, placentacin y desarrollo fetal. - Cambios fisiolgicos en el embarazo. 3.- GIMNASIA OBSTTRICA: DE ESTIRAMIENTO, ABLANDAMIENTO 1, INTRODUCTORIA DE RELAJACION Y RESPIRACION Observacin: la gimnasia obsttrica debe ser realizada guindola con respiracin adecuada. - En pacientes de alto riesgo, algunos ejercicios debern ser vigilados por la obstetras o estarn proscriptos.

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3.1-Gimnasia de estiramiento

3.2 -Gimnasia de ablandamiento 3.2.1.-En posicin de pie: Movilizacin de cuello y cabeza -Llevar suavemente la cabeza hacia adelante y atrs., luego lateralmente hacia la derecha e izquierda. (Repetir tres veces) - Llevar suavemente la cabeza formando crculos en sentido y en contra de las agujas del reloj. (Solo uno cada vez)

- Rotacin de hombros Rotar suavemente el hombro derecho hacia atrs, luego hacia delante. Repetir el movimiento de rotacin con el hombro izquierdo. Los dos hombros juntos hacia delante y luego hacia atrs. (Repetir tres veces)

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- Movilizacin de cadera Colocar la mano derecha en el pubis y la otra en la regin sacra, balancear la pelvis hacia delante y luego hacia atrs, manteniendo la columna recta. (Repetir tres veces)

Con las manos en la cintura, levantar la cadera hacia el lado derecho y luego hacia el izquierdo. (Repetir tres veces) - En la misma posicin movimientos circulares de la cadera en sentido y en Contra de las agujas del reloj. (Repetir tres veces)

Movilizacin del pie Solas o tomadas de la mano levantar la pierna derecha y mover el pie en forma circular en sentido y en contra de las agujas del reloj. Repetir el ejercicio con el pie del lado izquierdo. Este ejercicio busca estabilizar el centro de gravedad de la gestante.

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3.2.2.-En posicin sentada: Posicin de campesina, sastre o buda. Posicin que consiste en mantenerse sentada con los miembros inferiores abeductos, flexionados y pies juntos

En posicin de campesina, juntar las plantas de los pies y con las manos sosteniendo los tobillos, movilizar las rodillas de arriba hacia abajo.

-En posicin de campesina con las manos en las rodillas intentar acercarlas suavemente hacia la colchoneta, mantenerlas en esa posicin durante breves segundos y aflojar (repetir tres veces)

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3.2.3.- En posicin en decbito dorsal - Levantar la pierna hacia arriba haciendo crculos con el pie, en sentido y en contra de las agujas del reloj, alternar con ambas piernas. (3 veces)

SESION II CONTRACCIN UTERINA 1.-OBJETIVOS: Identificar la contraccin uterina y sus caractersticas. Entrenar a la gestante para que reconozca las contracciones uterinas de trabajo de parto. Lograr que la gestante acuda a la emergencia del establecimiento de salud oportunamente (trabajo de parto, signos de alarma). Desacondicionar a la paciente referente a contraccin uterina = dolor. 2.- TEORA: Concepto de contraccin uterina Caractersticas de la contraccin uterina Clases de contraccin uterina: Contracciones de Braxton Hicks. Contracciones de parto. Motivos de hospitalizacin: Trabajo de parto y/o signos de alarma.

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3.- GIMNASIA OBSTETRICA: GIMNASIA DE ABLANDAMIENTO 2, GIMNASIA DE FORTALECIMIENTO DORSO-SACRO. 3.1.- Gimnasia de ablandamiento 2 3.1.1.-En posicin sentada: - Posicin de campesina: Con manos en la nuca, rotar la zona dorsal hacia el lado izquierdo, centro y derecho - En posicin de campesina, con las manos en la nuca, llevar el codo derecho hacia la rodilla izquierda. Repetir el ciclo con el otro codo en forma alterna por 3 veces.

3.1-2.- Posicin de gateo Arrodillada, manos sobre la colchoneta y mirada al frente inspiracin profunda mientras se eleva la espalda elevndola y se baja la cabeza formando un arco. Despus de tres segundos, espirar relajando la espalda y volver a la posicin inicial con la espalda recta.

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3.2 Gimnasio de fortalecimiento dorso-sacro 3.2.1 Posicin de pie Dos gestantes, en puntas de pie con los brazos en alto, ejercer presin mutuamente contando hasta 3, bajar los brazos y pies, repetir por 3 veces.

3.2.2.-Posicin sentada Sentada sobre los talones hacer un giro a la derecha, girar la espalda manteniendo esa posicin por 3 segundos. Volver a la posicin inicial, repetir con el lado izquierdo.

3.2.3.-Posicin acostada Recostada con los miembros inferiores apoyados en un baln, sostener la cabeza con las manos e incorporar la cabeza girando el derecho al lado opuesto, mantener esta posicin por 3 segundos. Volver a la posicin inicial, repetir.

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3.2.4.- En posicin de adoracin - Sentada sobre los talones con las manos a cada lado del cuerpo sirviendo de apoyo , inclinarse hacia delante extendiendo los brazos lo ms lejos posible mientras se eleva la pelvis, y se desciende la cabeza , mantenerse en esa posicin unos breves segundos , volver a la posicin inicial

3.3.- Masajes de paquetes musculares: sacros, dorsales 3.4.- Ejercicios de relajacin Realizar prctica de relajacin en PIR, guiada por la obstetra.

. SESION III FISIOLOGA DEL TRABAJO DE PARTO 1.-OBJETIVOS: Informar y educar sobre el proceso, mecanismo y beneficios del trabajo de parto fisiolgico . Lograr que la gestante considere al parto como un fenmeno biolgico natural Entrenar los msculos de la pelvis 2.-TEORA: Fisiologa del trabajo de parto- perodos. Puerperio Beneficios del parto vaginal.

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 Dar conocimientos elementales sobre procedimientos obsttricos que podran sucederse en el proceso de trabajo de parto (amnioscopa, induccin, monitoreo fetal electrnico, etc.) 3.-GIMNASIA OBSTTRICA: 3.1.- GIMNASIA DE BALANCEO DE PELVIS 3.1.1- En posicin de pie Movilizacin de pelvis hacia la Izquierda, al centro, a la derecha, al centro, adelante y atrs sosteniendo abdomen y sacro con las manos. -Movilizacin de la cadera formando crculos en sentido y en contra de las agujas del reloj (repetir tres veces)

3.1.3.-En posicin sentada - En posicin de sastre, planta con planta de los pies, manos en los tobillos, efectuar movimientos de vaivn, intentando que las rodillas se acerquen al suelo.

VARIANTE: Sentada con ayuda de un baln, dar crculos con la pelvis en y en contra de las agujas del reloj hasta 3 veces.

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3.1.4.- Posicin decbito dorsal - Con las piernas flexionadas, elevar la pelvis, llevarla suavemente hacia la derecha, luego a la izquierda y volver a la posicin inicial (repetir tres veces). - Lentamente formar crculos con la pelvis en sentido y en contra de las agujas del reloj.

VARIANTE: En decbito dorsal, con la ayuda de un baln apoyar los MMII y ascender y descender la pelvis

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SESION IV CAUSAS FISIOLGICAS QUE INTERVIENEN EN DOLOR REAL DEL TRABAJO DE PARTO 1.-OBJETIVO Dar a conocer las causas reales del dolor en el trabajo de parto, y los medios para disminuirlo. Lograr la colaboracin activa en las etapas de trabajo de parto y en los diferentes procedimientos obsttricos (palpacin, auscultacin de latidos fetales, tacto vaginal) Entrenar y fortalecer miembros inferiores con nfasis en el beneficio sobre la circulacin 2.-TEORA Causas reales del dolor durante el trabajo de parto Dilatacin Movilizacin de las articulaciones sacro - ilacas - Tironamiento de ligamentos Maniobras en el trabajo de parto: Palpacin, Auscultacin de latidos fetales 3.- GIMNASIA OBSTETRICA: 3.1.- GIMNASIA DE MIEMBROS INFERIORES 3.1.1.- Posicin de pie - Dos gestantes tomadas de la mano y paradas frente a frente, una de ellas en punta de pies se pone en cuclillas y lentamente vuelve a su posicin inicial, intercambindose con su pareja.

3.1.2.-.Posicin sentada Piernas estiradas, manos atrs como apoyo. Flexionar la pierna derecha y llevarla a hacia el mismo lado, volver a la posicin inicial. Hacer lo mismo con la pierna izquierda y abeductarla.

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3.1.3 - En posicin de gateo En posicin de gateo elevar la pierna derecha conservando la flexin y separndola de la lnea media. Alternar el ejercicio con la pierna izquierda (repetir tres veces)

3.1.4.-En posicin decbito dorsal Elevar la pierna derecha flexionadas luego llevar la rodilla hacia afuera mantenerla unos segundos y volver a la posicin inicial... Hacer lo mismo con la otra pierna

- Con una pierna flexionada y la otra extendida, inspire mientras flexiona una pierna hasta coger la rodilla con las dos manos y presionar 3 veces con pequeos rebotes, luego hacer lo mismo con la otra pierna. (Repetir tres veces)

Colocar las piernas encima del rodillo y girar los pies de derecha a izquierda, de delante y hacia atrs

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Ejercicios de piernas y pies unindolo con punta y taln.

SESION V CAUSAS PSICOLGICAS (VIRTUALES) QUE INTERVIENEN EN EL DOLOR DEL TRABAJO DE PARTO 1.-OBJETIVO: - Dar a conocer las causas virtuales o psicolgicas del dolor en el parto - Establecer la relacin de los reflejos condicionados negativos con el dolor en el proceso de parto. - Dar a conocer cmo los reflejos condicionados positivos pueden disminuir el dolor en el parto. - Entrenar msculos y articulaciones para el trabajo de parto. 2.-TEORA: Causas virtuales o psicolgicas: Temor, tensin, dolor. Reflejo condicionado, mitos y creencias. Fatiga psicofsica 3.-GIMNASIA OBSTTRICA: 3.1.- GIMNASIA DE PISO PLVICO 3.1.1.-En posicin de pie: - Dos gestantes tomadas de la mano y paradas frente a frente, una de ellas flexiona las piernas, realizando contraccin sostenida del suelo plvico mientras desciende, Relajndolos al ascender. - Intercambindose con su pareja. - Repetir 3 veces cada gestante.

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3.1.2.- En Posicin de sastre - Realizar inspiracin sostenida mientras se contraen los msculos del suelo plvico durante unos segundos, espirar mientras se relajan los msculos.

3.1.3- En posicin decbito dorsal. Con las piernas flexionadas realizar contraccin sostenida y relajacin controlada de los msculos perineales (repetir 5 veces) - Enfatizar que este ejercicio prepara para exmenes vaginales.

3.1.4.- En cuclillas. Contraer los glteos, contando hasta tres, luego aflojar lentamente. Repetir 3 veces

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SESION VI RELAJACIN Y RESPIRACIN 1.-OBJETIVO - Capacitar a la gestante para una respiracin y relajacin adecuadas en las diferentes etapas del trabajo de parto. - Entrenar en lo referente a los reflejos condicionados: concentracin- relajacin y respiracin. 2.-TEORA: 2.1.-Relajacin: Mediante la relajacin se busca poner en reposo el cuerpo y la mente . En psicoprofilaxis obsttrica se procura la relajacin controlada y progresiva de todos los msculos que no participan para el trabajo de parto, Con la relajacin se logra: - Proporcionar tranquilidad y paz interior, combatiendo la tensin y angustia, que son sustituidos por el autodominio. - Evitar la contraccin de los msculos corporales que no intervienen en el momento del parto, beneficiando la oxigenacin del feto y ahorro de energa. - Mejorar la funcionabilidad uterina. - Como consecuencia se facilita la dilatacin del cuello uterino, el autocontrol y la participacin eficaz en el periodo expulsivo. Existen varias posiciones para conseguir la relajacin, pero se recomienda en la Posicin ideal de Relajacin (PIR). Sobre una cama, colchoneta o alfombra, con apoyo de almohadones. - Entrenamiento de la concentracin: Una vez adoptada la posicin bsica de relajacin, conviene permanecer inmvil durante unos minutos, efectuando el siguiente ejercicio mental: VISUALIZACION Cerrar los ojos y elegir una idea agradable, que puede ser, por ejemplo: paisaje, naturaleza, mar, futuro bebe, representar mentalmente aquella figura, induciendo en la tranquilidad y la calma que nos proporciona esta imagen.

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2.2.-Respiracin: Tipos: Normal, Superficial, Profunda, Jadeante, Durante el pujo. Observacin: Todo patrn de respiracin a realizarse durante la contraccin uterina, tiene como inicio y final una respiracin lenta y profunda . Entre contraccin y contraccin debe practicarse la respiracin normal. La gestante debe autovigilar la dinmica uterina mientras aplica la relajacin y respiracin 4.-EJERCICIOS DE RELAJACIN DURANTE EL PERIODO DE DILATACIN Posiciones para la Relajacin: De pie Sentada

Con soporte debajo de las rodillas

Con apoyo

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En posicin ideal de reposo (segn imagen): Ir guiando ordenadamente la relajacin de cada grupo muscular, hasta lograr la relajacin total (mbito fsico y mental).

(Relajacin de Jacobson, Relajacin de Ellis) SESION VII INTERRELACIN DE LOS ELEMENTOS DE FIJACIN 1.-OBJETIVOS: - Retroalimentacin de los conocimientos aprendidos y habilidades adquiridas en las clases previas. - Lograr el perfeccionamiento del ejercicio del pujo. - Reconocimiento de los Signos de Alarma en el embarazo, parto y puerperio y la asistencia oportuna a los Centros Asistenciales. 2.-TEORA: - Retro alimentacin de la relacin entre las caractersticas de la contraccin (intensidad, duracin y frecuencia), el tiempo promedio del trabajo de parto, la relajacin y Respiracin. - Signos de Alarma en el embarazo, parto y puerperio y la asistencia oportuna a los - Reforzamiento del auto cuidado de su salud y de su nio 3.- GIMNASIA OBSTTRICA: EJERCICIOS DE PREPARACIN PARA EL PERIODO EXPULSIVO - La gestante debe encontrarse en decbito dorsal con las piernas flexionadas y semiabeductas, pies fijos al piso, brazos paralelos al cuerpo, realizar una inspiracin profunda mientras se elevan los brazos y la cabeza hacia delante queriendo alcanzar las rodillas, mantener esta posicin contando mentalmente hasta ocho (ir incrementando segn tolerancia de la gestante) Volver a la posicin inicial mientras se practica la espiracin.

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Simulacin de pujo durante el periodo expulsivo: La gestante en decbito dorsal, con piernas flexionadas y abeductas, pies fijos al piso, brazos paralelos al cuerpo, sujetar con la palma de la mano la zona de las rodillas, inspirar profundamente mientras se levantan la cabeza y el trax hacia delante, mentn pegado al pecho, mantener esta posicin contando mentalmente segn tolerancia de la gestante. - Volver pausadamente a la posicin inicial.

- OBSERVACIN: no es recomendable que este ejercicio se practique en casa.

VARIANTE: sentada

VARIANTE: En cuclillas

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SESION VIII ADAPTACIN DE LA GESTANTE AL MEDIO DONDE VA A REALIZAR SU PARTO Recorrido por los ambientes de emergencia, maternidad, hospitalizacin, sala de dilatacin, sala de partos, exteriores de: sala de operaciones, recuperacin, y sala de recin nacidos. (Cuando corresponda.) 1.-OBJETIVOS: - Lograr familiarizar a la gestante con los ambientes hospitalarios y personal que labora en l. 2.-DESARROLLO DEL TALLER - Recorrido por los ambientes de maternidad. - Participacin del acompaante preparado. - Repaso final, resolucin de dudas y preguntas.

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GUIA DE ESTIMULACION PRE-NATAL

1.-DEFICION:

La estimulacin prenatal por lo tanto es la preparacin integral del nio por nacer, pues busca potenciar las capacidades cerebrales del nio por nacer, a travs de las tcnicas de estimulacin prenatal fortalecidas por los procesos fisiolgicos que se activan con la vinculacin afectiva.
se desarrollarn las sesiones educativas prenatales por trimestres, considerando las tcnicas y metodologas aprendidas, en el marco de un programa educativo de estimulacin prenatal dirigido a gestantes y familia. basados en las recientes investigaciones , en un plan cuidadosamente graduado y de fcil implementacin. 2.-OBJETIVO GENERAL:

Conoce y desarrolla sesiones de estimulacin prenatal por trimestres en el marco de un programa de estimulacin prenatal dirigido a gestantes y familia Concientizar a los participantes sobre la importancia de la estimulacin prenatal para el logro de un nio saludable 3.-OBJETIVO ESPECIFICO: Elabora sesiones de estimulacin prenatal, considerando el desarrollo embriolgico y fetal. Desarrolla sesiones de estimulacin prenatal por trimestres aplicando las tcnicas conocidas y validadas. Conoce y aplica las tcnicas de estimulacin prenatal por trimestres fomentando la participacin del padre y la familia. Conoce y Selecciona los recursos didcticos para el desarrollo de las sesiones de estimulacin prenatal por trimestres. Elabora materiales educativos para las sesiones de estimulacin prenatal.

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