ASSOCIAO PETROLINENSE DE JUD

JUD

Exame de faixa

Jud

O- soto- gari Koshi- guruma O- uchi- gari O- soto- guruma

Hon- kesa- gatame Yoko- shiro- gatame Kata- gatame

Seoi- nague Uki- goshi Ippon- seoi- nague O- goshi

Kami- shiho- gatame

Exame para faixa amarela Nague- waza:

De- ashi- harai Sassae- tsuri- komi- ashi

Ossae-komi-waza:
Hon- kesa- gatame Yoko- shiro- gatame Kami- shiho- gatame

Jud Kata- gatame Ushiro- kesa- gatame

Ren-rakuhenka-waza:
O- soto- gari + O- soto- guruma Sassae- tsuri- komi- ashi + O- soto- gari O- soto- gari + O- soto- otoshi Seoi- nague + O- uchi- gari O- uchi- gari + Ko- uchi- gari

Kaeshi- waza:
De- ashi- harai x tsubame- gaeshi Uki- goshi x Koshi- guruma Seoi- nague x De- ashi- harai

Hiza- guruma Ko- soto- gari Tsuri- komi- goshi Uchi- mata

Kusure- kesa- gatame Makura- kesa- gatame

Jud Okuri- ashi- harai Tai- otoshi Harai- goshi

De- ashi- harai + O- soto- gari Seoi- nague + Ko- uchi- gari De- ashi- harai + Seoi- nague De- ashi- harai + Tai- otoshi Uchi- mata + Tai- otoshi Tai- otoshi + O- soto- gari

Sassae- tsuri- komi- ashi x O- uchi- gari Ko- uchi- gari x Sassae- tsuri- komi- ashi Uchi- mata x Tai- otoshi Ko- uchi- gari x Harai- goshi

Exame para faixa verde Nague- waza:

Kosoto- gake Tsuri- goshi

Ossae-komi-waza:
Tate- shiho- gatame Kusure- tate- shiho- gatame

Jud Yoko- otoshi Ashi- guruma Hane- goshi Harai- tsuri- komi- ashi Tomoe- nage Kata- guruma Kusure- yoko- shiho- gatame Kusure- kami- shiho- gatame

Ren-rakuhenka-waza:
Hane- goshi + Harai- goshi Tsuri- goshi + Harai- goshi Koshi- guruma + Ko- uchi- gari Tsuri- komi- goshi + Ko- soto- gari Uchi- mata + Ko- uchi- gari o- uchi- gari + Tai- otoshi

Kaeshi- waza:
Tomoe- nage x Ko- soto- gari Harai- goshi x Ko- soto- gari

Sumi- gaeshi

Jud Hane- maki- komi Utsuri- goshi Soto- maki- komi Sumi- otoshi Sode- tsuri- komi- goshi Tani- otoshi Sukui- nage Uki- otoshi Tawara- gaeshi

O- uchi- gari + Uki- otoshi Sassae- tsuri- komi- ashi + Ko- soto- gari Tai- otoshi + O- uchi- gari Ko- soto- gari + sukui- nague

Uki- otoshi x Tai- otoshi Ippon- seoi- nague x Hadaka- jime Tai- otoshi x Harai- goshi Hane- goshi x Tani- otoshi O- soto- gari x O- soto- gari- gaeshi Koshi- guruma x Yoko- guruma

Jud

Yoko- guruma Uki- waza Yoko- tomoe- nague Yoko- wakare Kuchiki- daoshi Ura- nague Yoko- gake Ushiro- goshi Kibissu- gaeshi

O- soto- gari + O- soto- otoshi Ippon- seoi- nague + Ko- uchi- gari O- soto- gari + nidan- ko- soto- gari Kata- guruma + kibissu- gaeshi Koshi- guruma + soto- maki- komi Tsuri- komi- goshi + tani- otoshi

Jud Ko- soto- gari + sukui- nague

Sassae- tsuri- komi- ashi x Kuchiki- daoshi O- soto- gari x o- soto- gari- sukashi O- uchi- gari x tomoe- nague Kata- guruma x tawara- gaeshi Ippon- seoi- nague x hadaka- jime Uchi- mata x uchi- mata- sukashi Koshi- guruma x Yoko- guruma Seoi- nague x okuri- eri- jime

Jud

Tsukomi- jime Jygoku- jime Okuri- eri- jime Hadaka- jime Nami- juji- jime Gyaku- juji- jime Tsukomi- jime Kata- juji- jime Kataha- jime

Ude- gatame (I e II) Waki- gatame Hara- gatame Juji- gatame

Jud Ude- garami Ude- hishigi- juji- gatame Kiza- gatame

Professor: Sensei; Contar at 10 em japons (ti, n, san, shi, go, roku, shiti, hati, ky, j); Pea que compe o local de treinamento ou competio (tatame); Uniforme ou vestimenta do praticante de jud (judo-gi); Parar (mate), comear (hajime), terminou (soremade), no se movam (sonomama), ateno ou posio de sentido (kiotsuke); Peas do conjunto do judo-gi: Casaco (wagui), cala (shitabaki), faixa (obi),chinelo (surippa); Treinamento de entradas de tcnicas (utikomi); Treino livre (randori); Local de competio (shiaij); Competio (shiai); Local de treinamento (doj); Tori (judoista ativo); Uke (judoista passivo);

Jud Jud (caminho da suavidade, sendo que a palavra Ju- significa suavidade, no resistncia e D- significa meio, caminho, doutrina). Mestre (shihan); Ossae- komi- waza (tcnicas de imobilizao); Nague- waza (tcnicas de arremesso); Ukemi (amortecimento de queda); Ippon (ponto mximo); Saudao em p (ritsu- rei); Saudao ajoelhada (zarei);

Nome da primeira escola de jud (Kodokan); A data de fundao do Kodokan, fevereiro de 1882; A arte que deu origem ao jud, o jujtsu (arte da maleabilidade espiritual); Nascimento do mestre Jigoro Kano- 28 de outubro de 1860 na provncia de Hiyogo, no Japo; A morte do mestre Jigoro Kano- 04 de maio de 1938, a bordo de um navio que o transportava de volta para o Japo, da cidade Cairo- Egito, (onde participou da Assemblia Geral do Comit Olmpico Internacional); Realizao do 1 campeonato brasileiro de jud- 1954;

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Jud Incluso do jud nos jogos olmpicos- 1964 nas olimpadas de Tkio em carter no oficial, porm, nas olimpadas de Munique em 1972, o jud foi includo oficialmente nos jogos olmpicos; Realizao do 1 campeonato mundial de jud- 1956 no Japo; Campeonatos mundiais realizados no Brasil- 1965 e 2007 ambos na cidade do Rio de Janeiro; Federao pernambucana de jud- fundada em 16 de novembro de 1972.

Quem teme perder j est vencido; Conhecer- se dominar- se, dominar-se triunfar; O judoista no se aperfeioa para lutar, luta para se aperfeioar; Somente se aproxima da perfeio, quem a procura com constncia, sabedoria e, sobretudo a humildade; A nica vitria que perdura, a que conquista sobre a prpria ignorncia; Nunca te orgulhes de haver vencido um adversrio, ao que venceste hoje poder vencer- te amanh.

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