ANOREXIA Y

BULIMIA.
Existe una nueva epidemia que
est amenazando la salud e,
incluso, la vida de los adolescentes
espaoles: la anorexia y la bulimia.


Los medios de comunicacin
tienen mucho que ver con todo
esto: constantemente nos llueven
mensajes acerca de lo que
constituye ser una persona
atractiva y de xito, especialmente
dirigidos a las chicas.
Todos conocemos los nombres de
las top-models, pero a casi nadie le
suenan los nombres de mujeres
con logros personales tan
importantes como descubrir
tratamientos eficaces para una
enfermedad o defender los
derechos humanos.
Las libreras, los programas de televisin, las pelculas
nos ofrecen abundantes modelos de cuerpo ideal que
no son de ningn modo ideales: primero porque
muchas veces los modelos son montajes de varias
fotos retocadas y no existen en la realidad; y
segundo, porque es subestimar a las personas el
condenarlas al xito o al fracaso por uno solo de sus
mltiples atributos, el aspecto, que adems es una de
las caractersticas ms determinadas genticamente y
por lo tanto menos controlable.
De la misma forma que se nos
recuerda cmo debemos ser (altos,
estilizados, guapos, vestidos a la
ltima) se nos sugiere cmo podemos
conseguirlo: dietas milagrosas,
operaciones de ciruga esttica,
productos de belleza y ropa de esa que
llevan las esculidas modelos que
vemos en los desfiles.
Prcticamente todo el mundo tiene
algn motivo de queja relacionado
con su cuerpo, algn rasgo o
alguna parte que le resulta
desagradable y trata de disimular.
HAZ LAS SIGUIENTES
SUGERENCIAS PARA
SENTIROS BIEN CON
NUESTRO PROPIO CUERPO
*Cuando te mires al espejo, asegrate
de percibir qu es lo que te gusta de tu
apariencia y recurdatelo.

*Rompe el hbito de comparar tu
apariencia con la de los dems.

*No comentes o critiques la
apariencia de los dems.
*Aprende a vestirte cmodamente,
antes que a la moda.

*Cuando conozcas a otros, cntrate
en algo concreto al margen de tu
apariencia: esfurzate por ser
interesante, ingenioso, simptico y una
persona que sabe escuchar.
*Huye de aquellos medios de
comunicacin que te hacen sentir mal
con tu cuerpo y tu aspecto.

*Elogia a las personas por otras
razones que no sean la apariencia
fsica.

*Aprende a valorarte a ti mismo por
otras cosas que no sean tu apariencia