DESAYUNO ALMUERZO
Leche s e mi de s n a t a d a. Guiso d e lentejas.
LUNES Pan integral t o s t a d o
co n aceite y t o m a te.
Zu m o n a t u ral d e
n a r a nja. Pan integral
MARTES
t o s ta d o co n aceite y
t o m a te.
Leche s e mi de s n a t a d a.
MIÉRCOLES Pan integral t o s t a d o
co n aceite y t o m a te.
Zu m o d e fr u t a s. Pan
JUEVES integral t o s t a d o co n
aceite y t o m a te.
Leche s e mi de s n a t a d a.
VIERNES Pan integral t o s t a d o
co n aceite y t o m a te.
Zu m o n a t u ral d e
n a r a nja. Pan integral
SÁBADO
t o s ta d o co n aceite y
t o m a te.
Leche s e mi de s n a t a d a.
DOMINGO Pan integral t o s t a d o
co n aceite y t o m a te.
MERIENDA CENA
Yogur d e s n a t a d o sin Tor tilla fra nces a. Espá r r ago s
Frut a. t r ocitos. bla nco s. Fru t a.
Dora d a al h o r n o. Flan d e Frut a o té. Pech uga d e p ollo a la pla nc h a.
h u evo. Ensala d a. Yogu r.
Arro z co n p ollo. Fru ta. Yogur d e s n a t a d o o Puré d e calabacín co n
fr u t a. z a n a h o ria. Ques o fre sco.
Pe z es p a d a a la pla nc ha. Leche s e mi d e s n a t a d a. Ja m ó n cocid o. Ensala d a d e
Pime n t a d a. Frut a. lech ug a. Yogu r.
Albó n diga s co n t o m a te. Frut a o té. Pesca d a a la pla nc h a. Ensala d a
Aceit u n a s. Yogur. d e t o m a te. Yogu r.
Cocido d e garba n z o s co n Yogur d e s n a t a d o. Revuelto d e es p á r r ago s co n
h a bich uelas y calaba z a. Fru ta. ga m b a s. Fru t a.
Estofa d o d e te r n e ra co n Frut a o té. Ensala d a d e p a s t a. Arro z co n
p a t a t a s. Ensala d a d e lech uga. leche.
Frut a.