RECUPERAO EMOCIONAL

Cuidados com as crianas

Em situao de desastre, muitas vezes, as crianas no
expressam com facilidade o que sentem; por isso, muito
importante escut-las, dar-lhes carinho, segurana e
brincar com elas.
Organize atividades de recreao e esportivas, de acordo
com a idade das crianas abrigadas.
Estimule as crianas a se expressem por meio de dese-
nhos, relatos e redaes, contando a experincia vivida.
Respeite o tempo que cada criana precisa para expressar
seus sentimentos.

Medo, desconfiana, tristeza, angstia, incerteza,
dificuldade para dormir, irritabilidade, falta de
concentrao, falta ou excesso de apetite e crises de choro
so reaes normais nas pessoas atingidas por desastres.
A expresso desses sentimentos ajuda na recuperao de
quem passou por situaes de perda de entes queridos,
patrimnios e abalo emocional devido a desastres.
O impacto emocional e suas consequncias interferem
na capacidade de adaptao e recuperao, que,
habitualmente, as pessoas tm frente a crises que
ocorrem no curso da vida. Por isso, alguns cuidados so
fundamentais para ajudar as pessoas atingidas por desastre
a enfrentar esse momento to difcil.
Algumas orientaes para facilitar o convvio
em ambiente coletivo
Desabafe com uma pessoa de sua confiana; conte o que
sente e tambm escute os problemas dela. Solidariedade
e apoio mtuos so formas de enfrentar o problema.
Realize atividades com seus
vizinhos para se apoiarem
mutuamente e superar os
problemas gerados pelo desastre.
Use somente medicamentos
recomendados pelo mdico. No
se automedique. Evite tomar
medicamentos para nervos por
conta prpria.
No beba lcool ou outras drogas
para driblar a situao ou para se
sentir melhor.
Use preservativos nas relaes sexuais.
Contribua com as atividades de
limpeza e manuteno do abrigo,
responsabilizando-se pelo bem-estar
de todos.
Promova a liderana positiva.
Participe das tarefas que impliquem compromisso grupal e
individual como, por exemplo, cuidar de crianas menores.
Forme grupos de conversa para possibilitar a expresso de
seus sentimentos em relao situao.
Desencoraje condutas impensadas que levem violncia.
Respeite o espao do outro, mesmo vivendo em
ambiente coletivo.
Organize atividades esportivas e culturais.