BAB I

PENDAHULUAN


Zaman modern ini, banyak kegiatan dan aktivitas kerja yang dilakukan dengan cara
duduk atau berdiri, di tambah dengan daya tarik gravitasi telah menyebabkan racun dari sisa-
sisa hasil metabolisme yang tertimbun di telapak kaki, kemudian kurangnya aktivitas untuk
berolahraga dan konsumsi makanan yang tidak tidak seimbang sesuai dengan kebutuhan
tubuh menyebabkan banyak orang yang merasa letih, lesu, tidak bersemangat dan timbulnya
berbagai penyakit seperti stres, depresi, nyeri badan, gangguan penyakit pada organ tubuh
manusia dan penyakit degenaratif seperti masalah penuaan, kanker, diabetes dan hipertensi.
Sudah banyak pengobatan-pengobatan tradisional yang membuat tubuh semakin lebih rileks,
tenang dan menyehatkan diantaranya, yaitu pijat refleksi.
Pijat refleksi termasuk suatu terapi pelengkap atau alternatif berupa pemijatan daerah
atau titik refleks pada telapak kaki atau tangan, pada umumnya pemijatan dilakukan pada
telapak kaki. Hal ini dikarenakan telapak kaki lebih peka dibandingkan dengan telapak tangan
disamping itu telapak kaki lebih luas serta jarak antar titik pemijatan lebih jauh. Pijat ini
dilakukan dengan alat tangan dan benda-benda lain berupa kayu plastik atau karet. Praktisi
pijat ini mempunyai pengetahuan tentang saraf-saraf manusia, dan masih berhubungan
dengan pengobatan tusuk jarum. Titik-titik refleks di telapak kaki berhubungan dengan seluruh
organ tubuh jumlahnya tak kurang dari 70 titik membentuk suatu peta tubuh di kaki.












BAB II
TINJAUAN TEORI


A. PENGERTIAN PIJAT REFLEKSI
Pijat adalah sebuah perlakuan hands-on dimana terapis memanipulasi otot dan
jaringan lunak lain dari tubuh untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan. Berbagai
jenis pijat dari lembut membelai hingga teknik manual yang lebih dalam untuk memijat otot
serta jaringan lunak lainnya. Pijat ini telah dipraktikan sebagai terapi penyembuhan selama
berabad-abad yang hampir ada dalam setiap kebudayaan di seluruh dunia. Ini dapat
membantu meringankan ketegangan otot, mengurangi stress dan membangkitkan rasa
ketenangan. Meskipun pijat mempengaruhi tubuh secara keseluruhan, hal itu terutama
mempengaruhi aktivitas system musculoskeletal, peredaran darah, limfatik dan juga syaraf.
Menurut Andy Dees, MH, seorang ahli refleksologi dari Klinik Tre Danne, Jakarta Selatan, yang
telah mendapatkan sertifikat dari International Association of Natural Healing and Reflexology
Athens-Greece, pijat refleksologi sangat berguna sebagai deteksi dini (early detection) dan
pencegahan terhadap suatu penyakit (prevention of disease).
Pijat refleksi adalah suatu cara pengobatan penyakit melalui titik pusat urat syaraf yang
bersangkutan (berhubungan) dengan organ-organ tubuh tertentu. Dengan kata lain adalah
penyembuhan penyakit melalui pijat urat syaraf untuk mempelancar peredaran darah (Ruhito.
F, Mahendra B : 2009).

B. MANFAAT PIJAT REFLEKSI
1. Mencegah Penyakit
Relatif banyak penyakit yang bisa diatasi melalui teknik pijat refleksi, dari penyakit
ringan (seperti pegal dan pusing) hingga penyakit berat (seperti kanker, gangguan
ginjal, stroke, dan jantung). Metode pemijatan ini tidak hanya mengatasi berbagai
penyakit, tetapi juga mampu mencegah sedini mungkin penyakit yang dapat
menyerang.
2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Melalui pemijatan, daya tahan tubuh dapat ditingkatkan sehingga tubuh menjadi lebih
bugar dan stamina tubuh meningkat. Hal ini terjadi karena teknik pijatan ini dapat
meningkatkan energi tubuh. Secara mekanis, saraf dan otot tubuh menjadi terlatih,
sehingga tubuh menjadi lebih fit dan dapat menangkal penyakit.
3. Meningkatkan Gairah Kerja
Pijat refleksi dapat menjaga fungsi organ-organ tubuh sehingga dapat meningkatkan
gairah atau motivasi untuk bekerja.
4. Membantu Mengusir Stres
Seringkali dalam kehidupan, berbagai persoalan hidup menekan baik secara psikologis
maupun fisik. Dalam jangka waktu tertentu, keadaan ini membuat seseorang menjadi
stres atau tertekan sehingga memengaruhi kesehatan fisik. Peredaran organ-organ
tubuh akan tersumbat. Dengan melakukan pijat refleksi, efek buruk stres terhadap
keadaan fisik dapat dikembalikan pada keadaan normal. Pada gilirannya, stres akibat
tertekan perlahan berkurang dan menghilang
Jika pijat refleksi dilakukan secara rutin, efeknya akan sangat bagus bagi tubuh, karena
peredaran darah dan cairan dalam tubuh menjadi lancar. Kondisi ini akan membuat sirkulasi
penyaluran oksigen dan nutrisi penting di dalam sel sel tubuh akan menjadi lancar yang
berimbas pada efek tubuh menjadi lebih segar dan tercapai kondisi keseimbangan karena
adanya efek relaksasi tubuh.

C. TEKNIK PIJAT REFLEKSI
Teknik pijat yang banyak digemari ini yang umum adalah dengan jari tengah dan
telunjuk dibengkokkan untuk melakukan penekanan di bagian tertentu di telapak kaki. Proses
pemijatan harus dilakukan secara menyeluruh ke seluruh titik syaraf di telapak kaki dan
telapak tangan. Titik-titik refleksi pada kaki tersebar di seluruh bagian kaki. Ada yang dibagian
bawah (telapak kaki), punggung kaki, dan bagian samping kaki. Titik refleksi pada kaki kanan
dan kaki kiri semua berhubungan dengan sistem peredaran darah yang mengalir pada organ-
organ tubuh. Untuk orang yang berpengalaman (ahli pijat refleksi) dapat mengetahui keluhan
atau gangguan pada orang dilihat dari telapak kaki atau tangan. Pada bagian telapak kaki atau
tangan, terlihat gejala seperti bengkak, kulit kuku berwarna gelap, dan pada saat dipijat atau
ditekan akan terasa sakit luar biasa.
a. Titik refleksi pada kaki terbagi atas :
1. Titik Refleksi pada Kaki bagian Bawah (Telapak)
Titik-titik refleksi pada telapak kaki berhubungan dengan seluruh organ tubuh. Titik-
titik refleksi dibagi menjadi bagian bawah jari-jari, telapak bagian depan, telapak
bagian tengah, dan telapakbagian belakang.















Gambar 1. Titik Refleksi pada Bagian Telapak Kaki

a. Titik refleksi pada bagian bawah jari-jari kaki berhubungan dengan organ otak,
dahi, hidung, leher, mata, dan telinga.
b. Titik refleksi pada telapak bagian depan berhubungan dengan bahu, pundak (otot
trapezius), kelenjar tiroid, kelenjar paratiroid, dan paru-paru.
c. Titik refleksi pada telapak bagian tengah berhubungan dengan lambung, usus 12
jari, pankreas, kelenjar adrenalin, ginjal, jantung, usus besar, dan limpa.
d. Titik refleksi pada telapak bagian belakang berhubungan dengan ureter (saluran
kencing), usus kecil, kandung kemih, rektum, anus, lutut, insomnia, dan kelejar
reproduksi.

2. Titik Refleksi pada Punggung Kaki
a. Titik-titik refleksi pada punggung kaki bagian depan berhubungan dengan kelenjar
getah bening, organ keseimbangan, dada, sekat rongga dada dan perut, amandel,
rahang, dan saluran pernapasan.
b. Titik refleksi pada punggung kaki bagian belakang dan samping berbuhubungan
dengan bahu, lutut, indung telur atau testis, sendi pinggul, tulang tungging, tulang
belikat, sendi siku, tulang rusuk, dan pinggul.





















Gambar 2. Titik Refleksi pada Bagian Punggung Kaki

3. Titik Refleksi pada Kaki Bagian Samping Dalam
a. Titik refleksi pada kaki bagian depan berhubungan dengan hidung, leher, kelenjar
paratiroid, dan punggung.
b. Titik refleksi pada kaki bagian belakang berhubungan dengan pinggang, kandung
kemih, kelangkang, tulang paha, kelenjar getah bening, rahim, prostat, tulang
rusuk, dan dubur.













Gambar 3. Titik Refleksi pada Bagian Sisi Luar Kaki

b. Titik refleksi pada tangan
Pada telapak tangan terdapat area-area refleksi yang berhubungan dengan bagian-bagian
tubuh, di antaranya: daerah ginjal, paru-paru, maag, usus besar, usus dua belas jari,
jantung, lambung, dan tenggorokan. Misalnya, jika ginjal mengalami suatu gangguan, area
refleksi ginjal akan terasa sakit dan tidak enak bila ditekan. Titik-titik refleksi pada tangan
terbagi menjadi:
1. Titik Refleksi pada Bagian Telapak Tangan

Gambar 4. Titik-titik refleksi pada telapak tangan

2. Titik Refleksi pada Bagian Punggung Tangan













Gambar 5. Titik-titik refleks pada punggung tangan
Sumber
http://akupunkturpijatprana.wordpress.com/titik-titik-akupunktur-pijat-kaki-penulis-dan-
perancang-asli-oei-gin-djing/
http://referensidunia.blogspot.com/2012/04/titik-refleksi-pada-tangan.html