Medidas de Higiene para la Prevencin de

Enfermedades
El lavado de manos con agua y jabn antes y despus de ir al bao o cambiar paales,
despus de jugar con mascotas y antes de cocinar e ingerir los alimentos.
Utilizar alcohol en gel para desinfectar sus manos o las de sus hijos si no tiene
disponibilidad inmediata de agua y jabn.
Mantener las uas limpias y cortas de los nios
Lavar cuidadosamente frutas y verduras antes que el nio las consuma.
Desinfectar el bao diariamente
Baar diariamente y cambiar la ropa del nio
Lavar la ropa de cama con frecuencia (al menos una vez a la semana)

en heridas
Ante todo, lavarse muy bien las manos antes de atender una lesin de este tipo.
Despus, hay que lavar la piel alrededor de la herida con jabn y agua hervida. Si hay mucha
tierra, el jabn puede emplearse sobre la lesin, aunque debe recordarse que se puede daar
la piel.
Debe retirarse con cuidado toda la tierra de la herida. Si sta tiene un pellejo, levntelo y
quite toda la basura.
Se recomienda lavar la herida con agua fra y hervida, usando para ello una jeringa o una
perilla de hule.
Si se trata de una herida por instrumento punzo cortante (tijeras o cuchillos) que sangra,
presione a los lados sin lastimar manteniendo la presin por no ms de 10 minutos.
Se recomienda desinfectar la zona aledaa de la piel, con una torunda de algodn impregnada
en solucin antisptica, sin que sta penetre en la herida.


En alimentos
CULES SON LAS PRINCIPALES MEDIDAS DE
HIGIENE DE LOS ALIMENTOS?

Lavar y desinfectar frutas, verduras y utensilios de cocina
Lavarse las manos con agua y jabn antes de preparar los alimentos
Utilizar cuchillos diferentes para alimentos crudos y cocidos
Usar trapos de cocina de colores, uno para cada actividad

EVITE:
Estornudar frente a los alimentos
Picarse la nariz, toser o escupir durante su preparacin
Preparar los alimentos cuando se est enfermo
Tocar alimentos cocidos si no se tiene las manos limpias

vacunas


antibioticos
Lavate las manos con frecuencia

2. Enjuagate las manos dos veces

3. Ten cuidado al usar un bao pblico

4. Llev siempre un desinfectante
7. Pon cajas de pauelos al alcance de la gente