BENEFICI DEL SOLE: VITAMINA D E BENESSERE MENTALE

Il sole, se preso con cautela, d molti benefici alla nostra salute.

Migliora le ossa, in quanto i raggi solari contribuiscono a mantenere le ossa forti perch sintetizzano la
vitamina D; previene il rachitismo nei bambini e losteoporosi negli adulti, migliora i sintomi di alcuni
disturbi dovuti a psoriasi, vitiligine ed eczemi.
Il sole inoltre un toccasana anche per il nostro stato danimo, i suoi vantaggi si ripercuotono sul nostro
umore, infatti agisce come un antidepressivo naturale, i suoi raggi stimolano la produzione di ormoni
delleuforia.
Come recenti studi dimostrano, la Vitamina D non utile solo per il riassorbimento del calcio ma essa
impedisce, limita ed inibisce l'arrivo di numerose altre malattie - infezioni e malattie respiratorie,
reumatismi e diabete, problemi cardiaci e tumori.