impulsivos M. Molina i Vives Qu son las habilidades sociales? Para qu sirven? Qu son las habilidades sociales? facilitan la relacin con los otros de una forma asertiva (no agresiva ni inhibida) Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficiente Para qu sirven las HHSS? Para expresar: sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos, de un modo adecuado a la situacin, y respetando, las conductas en los dems. de qu sirve aplicar estas habilidades? reducen comportamientos problemticos mejoran la autoestima , la autorresponsabilidad y la empata, Ayudan en la resolucin de problemas, Favorecen el establecimiento de relaciones positivas 2 Qu es la competencia social? La eficiencia y la adaptacin de los comportamientos de la persona Las habilidades sociales seran los comportamientos observables. Objetivos de las habilidades sociales: Reconocer cuando existe un problema Generar alternativas para solucionarlo Elegir la alternativa, pensando en la consecuencia Ponerla en prctica Valorar los resultados Resultado no deseado Resultado deseado Anlisis de la situacin Bsqueda de una alternativa mejor las Habilidades Sociales: Facilitan la asimilacin de roles y de normas sociales, Son comportamientos propios de una persona que busca ser recompensado Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLGICO INTEGRAL de la persona XITO PERSONAL Es una forma de PERCEPCIN SOCIAL porqu hay dficit en las habilidades sociales?: Dificultad a nivel emptico no le permite ponerse en el lugar del otro. O se deja llevar por pensamientos automticos distorsionados. Muestra un pobre autocontrol se deja llevar por sentimientos de ira. No conoce las respuestas adecuadas a las situaciones Objetivo principal del programa: mejorar la formar en competencia social habilidades sociales disminuir la posibilidad de que aparezcan conductas violentas o delictivas modelo de relacin social adaptativo y normalizado. A quin se dirige el programa? Adolescentes conflictivos, violentos, conductuales, presentaban trastorno del control del impulso y/o del comportamiento perturbaciones a nivel social falta de motivacin generalizada, negativismo bajo rendimiento escolar, asociado a menudo a absentismo y fracaso escolar. 3 Estos adolescentes tenan: falta de: habilidades sociales y hbitos conductuales, incapacidad para: interiorizar la normativa por falta de control del impulso. Algunos: conductas predelictivas inmadurez emocional y afectiva dificultades de las habilidades interpersonales de relacin, de comunicacin, de expresin de afectos y de interiorizacin emocional. Presentaban adems: baja autoestima poca capacidad para asumir sus propias responsabilidades. A menudo estaba presente el consumo de txicos y conductas de riesgo. trastornos de aprendizaje familias desestruturadas Objetivos del programa: Mejorar la capacidad para: identificar, percibir y compartir los sentimientos de otros Desarrollo y mejora de la capacidad emptica. Intervencin en tres fases: 1. evaluacin psicodiagnstica, orientacin diagnstica y propuesta de tratamiento; 2. intervencin terapetica, psicolgica y farmacolgica y aplicacin del programa de competencia psicosocial, as como intervencin con las familias y profesores y 3. evaluacin retest para valorar los cambios producidos. Estructura del programa BLOQUE I: Informacin BLOQUE II: Conocimientos necesarios Empata Reestructuracin Cognitiva Conocer y manejar sentimientos Entrenamiento en habilidades cognitivas Resolucin de problemas Entrenamiento en relajacin Estructura del programa BLOQUE III: Entrenamiento en Habilidades Autocontrol emocional Habilidades sociales: cmo resolver los problemas Entrenamiento en valores (violencia, sexualidad, drogas) BLOQUE IV: Cierre 4 Qu tcnicas utilizamos en la aplicacin del programa? Modelamiento: el terapeuta ejerce de modelo, actuando como inductor de conductas, as como pensamientos o actitudes . Role-playing o dramatizacin: Despus de haber observado al terapeuta, el siguiente paso es que dos o ms alumnos representen la misma situacin, asumiendo los roles del caso planteado. tcnicas utilizadas en la aplicacin del programa Retroalimentacin y refuerzo: Una vez realizada la actividad, se lleva a cabo una valoracin de la misma y se informa al alumno, de forma que valoramos: Si hemos seguido los pasos necesarios en la actividad. Reforzamos la conducta del sujeto con el fin de que aumente la probabilidad de repetir la conducta en el futuro tcnicas utilizadas en la aplicacin del programa Discusin de dilemas morales: Se proponen situaciones de conflicto que susciten su inters, preguntndole cul seria la mejor solucin para el dilema. Cada alumno debe pensar cul es la decisin adecuada y argumentarla mediante razonamientos lgicos Discusin dirigida: Participacin directa de todos los alumnos por grupos. El terapeuta lanza preguntas y provoca la intervencin de los alumnos tcnicas utilizadas en la aplicacin del programa Empleo de registros de control y valoracin de la sesin: registro de cada aspecto considerado, de los alumnos participantes, de su participacin en la sesin, de las actitudes en relacin a la actividad y de la evaluacin de la actividad en si. qu problemas creis que nos encontrbamos con estos chicos? Conductas problema en adolescentes impulsivos: Falta de atencin Ansiedad Falta de autoconfianza Aislamiento (activo o pasivo-agresivo) Participacin mnima Apata Negativismo 5 Conductas problema(II): Perturbacin de la clase Monopolizacin Interrupcin No poder parar (hiperactividad) Comportamiento agresivo o impulsivo Exceso de participacin Cmo afrontar estas conductas? Tcnicas de modificacin de conducta para el manejo de Conductas - Problema 1. Crear un ambiente de apoyo en el grupo 2. Disminuir la ansiedad experimentada Resolucin de conflictos Autocontrol 3. Basadas en la interrelacin 1. Disminucin de conductas frecuentes Extincin Tiempo fuera Coste de respuesta 2. De modificacin de conducta 1. Aumentar conductas infrecuentes Modelado Reforzamiento Contratos conductuales 1. De modificacin de conducta OBJETIVOS TIPOS TCNICAS Algunas tcnicas cognitivo- conductuales para incrementar y/o controlar la conducta . Modelado Refuerzo Positivo Refuerzo Negativo Contratos conductuales Economa de Fichas Programa Habilidade s Sociales (HH.SS) Mtodos de Relajacin Es aconsejable aplicar en grupo Aplicar paralelamente MODELADO: aprendizaje por medio de la imitacin tcnica basada en el aprendizaje social El modelo (terapeuta, educador...) acta como estmulo para generar conductas, pensamiento o actitudes. el comportamiento agresivo puede aprenderse mediante recompensas directas o mediante la observacin. los padres de delincuentes juveniles suelen mantener una disciplina basada en la agresividad, fomentndola como medio de solucin de problemas. Modelado: la persona que observa como sus referentes utilizan la violencia como medio de obtencin de sus objetivos, puede interiorizar la idea de que la violencia es el medio adecuado para lograr las metas. la persona que modela la conducta: una persona aceptada y considerada, 6 REFUERZO POSITIVO Se emplea fundamentalmente para aumentar el empleo de conductas infrecuentes pero adecuadas: prestar atencin, hablar, ofrecerse voluntariamente para la representacin de papeles y participar en las discusiones del grupo o retroalimentacin. tipo de refuerzo a utilizar: recompensas tangibles: actividades como ms recreo, deporte, excursiones, refuerzo social: el elogio, la aprobacin, la atencin para incrementar conductas deseables. Refuerzo positivo: Autorrefuerzo: poco a poco los alumnos tomen el control de sus conductas y se suministren tambin ellos refuerzo, cuando hayan realizado la conducta deseable. refuerzo del grupo: resulta especialmente importante. Con este fin, el terapeuta puede suministrar recompensas (comida, actividad, tiempo libre) a todo el grupo por la actitud de cooperacin de algunos miembros de la clase. Si la recompensa es significativa y deseada, los alumnos se presionarn entre ellos para comportarse adecuadamente. Refuerzo positivo: Esta tcnica puede ser conveniente, tanto para aumentar conductas deficitarias pero adecuadas, como tambin disminuir conductas excesivas e inadecuadas. Es difcil que las conductas deseables aparezcan como nos gustara en un primer momento. Resulta adecuado suministrar refuerzos a las aproximaciones sucesivas a la conducta deseada. Refuerzo negativo o retirada del refuerzo: retirar la atencin de los dems de esa conducta para que esta se extinga: Por ejemplo si los alumnos realizan comportamientos inadecuados como interrumpir ocasionalmente la clase listado con estmulos agradables: Se produce conducta no se produce conducta estmulos del listado (R+) Retirada de un estimulo agradable (R-) CONTRATOS CONDUCTUALES qu conductas o acciones el paciente est de acuerdo en realizar. consecuencias del cumplimiento y del no cumplimiento de normas Enunciado detallado de la conducta o conductas que se deben eliminar o controlar. Establecer criterios sobre la frecuencia de las conductas especficas a realizar y el lmite de tiempo en que debe llevarse a cabo. Contratos conductuales El contrato debe hacerse sobre conductas observables y cuantificables para poder valorar su cumplimiento. Considerar la posibilidad de introducir premios adicionales si el tiempo establecido se supera 7 ECONOMA DE FICHAS estmulo potente y controlable que se dar ante la conducta alternativa modificando as la frecuencia de la no deseada e, incluso, llegndola a eliminar. Est tcnica es una variante del contrato conductual enfocado para nios. el estmulo o reforzador deber tener una dimensin fsica (fichas, pegatinas) que ser canjeable una vez realizado lo acordado entre los que lleven a cabo dicha tcnica (dinero, aprobacin social, atencin, etc). Economa de fichas: FASE DE MUESTREO DE FICHAS Se dar un reforzador ficha de forma inmediata tras la conducta deseada (puente temporal entre la emisin de la conducta deseada y la entrega real del estmulo reforzador) Es importante remarcar explcitamente el valor de las fichas ( la ficha la podrs cambiar por, debes conseguir fichas si quieres). Economa de fichas: FASE DE ESTABLECIMIENTO DEL PROGRAMA pactar con la persona los cambios o conductas esperadas y los reforzadores o premios a lograr Indicar claramente cuntas fichas vale cada una de esas conductas. Todo ello debe recogerse de manera que quede constancia fsica, observable y registrable todo lo que se vaya produciendo (puntos a lograr, puntos obtenidos, conductas a realizar, premios a obtener) Economa de fichas: ENTREGA DE FICHAS Al inicio, la entrega de fichas ser abundante o de alto valor y se darn inmediatamente, posteriormente se ampliar el margen de entrega o se disminuir el valor y se introducir un margen temporal mayor, es decir, con el paso del tiempo ser necesario realizar ms conductas deseadas para obtener fichas y tambin sern necesarias ms fichas para lograr el mismo reforzador. Es importante asegurarse de que la nica va que tenga el paciente de obtener el reforzador sea llevando a cabo la economa de fichas. Eleccin del reforzador: MTODOS PARA DISMINUIR LA CONDUCTA: Extincin Tiempo Fuera Coste de respuesta 8 EXTINCIN Sirve para eliminar una conducta que tiene como fin obtener atencin: debe desaparecer la recompensa (atencin) buscada. Al inicio de la extincin se ha comprobado que la conducta no deseada puede incrementarse en frecuencia e intensidad. Extincin: una vez extinguida la conducta, puede haber una recuperacin espontnea, apareciendo la conducta radicalizada tras un periodo de tiempo. (debindose retomar la extincin de nuevo en combinacin con otras tcnicas). si surge una conducta adaptativa debe reforzarse TIEMPO FUERA retirar al sujeto del medio donde se ha desarrollado la conducta se busca que el sujeto est fuera de los reforzadores ambientales. se ha mostrado eficaz en casos tales como rabietas, peleas en la mesa, conductas destructivas y agresivas, negativismo, desobediencia, problemas de pareja, tics La zona de aislamiento debe ser prxima para que el reforzamiento sea inmediato tras la conducta indeseada. Tiempo fuera El lugar fsico de expulsin debe ser seguro y carente de cualquier tipo de reforzador. Conviene dar aviso previo a la aplicacin de la tcnica si se produce la conducta definida, determinada. Y slo se aplicar si aparece esta, no cualquier otra. Cuando se lleva a cabo la expulsin, no se debe prestar atencin a las reacciones, no se debe manifestar conductas de disgusto o agresin, se deben evitar discusiones. Tiempo fuera Respecto al tiempo, mencionar que no debe ser superior a un cuarto de hora. Si se decide que ste sea inferior, la conducta no deseada no debe producirse durante los ltimos minutos, si no se deber alargar hasta transcurrir los 15 minutos. Hay que asegurarse que el tiempo fuera actuar como castigo, nunca como premio, No es conveniente aplicar dicha tcnica a sujetos que emiten conductas autoestimulatorias (por ej: Balancearse..). COSTE DE RESPUESTA Consiste en retirar un reforzador (ficha) en el momento que se produce la conducta o conductas que se desea extinguir dificultando la obtencin del premio deseo por el sujeto. 9 Coste de respuesta la recompensa : un autntico motivador para el paciente; El adolescente debe saber perfectamente repuestas, premiadas y cules sern castigadas. ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES SOCIALES: OBJETIVO GENERAL: Aplicar las estrategias desarrolladas en los bloques anteriores (entrenamiento en empata, reestructuracin cognitiva, manejo de sentimientos, resolucin de problemas) a diferentes situaciones problemticas. Entrenamiento en habilidades sociales: REAS A TRABAJAR: Habilidades conversacionales bsicas: Mejorar la capacidad de los alumnos para comunicarse con compaeros y profesores. Formular crticas/acusaciones/quejas y responder ante aquellas formuladas por otros: Desarrollar en los alumnos la habilidad para aprender a hacer crticas, acusaciones o quejas ante situaciones molestas o responder ante aquellas crticas justas e injustas realizadas por otros. Entrenamiento en habilidades sociales: Manejar conflictos con amigos: Que los alumnos sepan como resolver los conflictos con amigos de forma positiva, sin poner en peligro su relacin. Hacer frente a presiones de grupo: Poder reaccionar ante las situaciones de presin grupal evitando meterse en problemas. Entrenamiento en habilidades sociales: Tratar con las intimidaciones o instigaciones y evitar peleas: Ayudar a los alumnos a analizar cmo reaccionar ante aquellas situaciones en que se sienten intimidados o instigados, evitando implicarse en peleas. Organizacin de las sesiones: Presentacin de la sesin: Objetivo general Objetivos especficos Conceptos principales Materiales Desarrollo de la sesin: Inicio Discusin en grupo Realizacin de la actividad Cierre 10 Presentacin de la sesin: Objetivos generales y especficos: Al principio de cada sesin se describen las metas, con el fin de que el terapeuta tenga una visin clara de lo que el grupo debe aprender. Conceptos principales: Se incluyen las definiciones de algunos conceptos claves, de forma que el terapeuta est preparado para clarificar algunas dudas de los alumnos. Materiales: Se incluye todo lo que el terapeuta necesita durante la sesin. Desarrollo de la sesin: Inicio: Conviene siempre empezar revisando la sesin anterior y exponiendo la tarea a realizar en la sesin del da. Discusin en grupo: Requiere que los alumnos opinen sobre lo expuesto en el inicio. Realizacin de la actividad: Consiste en llevar a cabo la actividad planteada a travs de la tcnica que cada ejercicio o sesin requiera (role-playing, discusin dirigida, dilema moral) Cierre: ACTITUD ACTIVIDAD GRADO DE PARTICIPACIN NOMBRE DEL ALUMNO SESIN: ASPECTO TRABAJADO: Registro de control y valoracin de la sesin Se destinan unos minutos a repasar todo lo visto en la sesin. registro de control: y hasta aqu, gracias por su atencin