MENGENALI PENYAKIT DIABETES

MELLITUS
(KENCING MANIS)
PENGERTIAN
Diabetes mellitus adalah gangguan metabolik yang
dikarakteristikkan oleh hiperglikemi, dan diakibatkan dari
kerusakan produksi insulin, sekresi, atau penggunaannya.
PENYEBAB
1. Keturunan
2. Usia
3. Jenis kelamin
4. Obesitas
5. Aktivitas Fisik
6. Pola makan
7. Stres
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
Usia (resistensi insulin cendrung meningkat
pada usia diatas 65 tahun)
Obesitas
Riwayat keluarga
Kelompok etnik
Gaya hidup
Merokok

TANDA DAN GEJALA
Dehidrasi
Rasa haus terus-menerus
Peningkatan frekuensi kencing
Kelelahan
Penurunan berat badan
Gangguan penglihatan
Penyembuhan luka yang lama

KELOMPOK RESIKO TINGGI
1.Usia > 45 tahun
2.Berat badan lebih, BBR > 110 % BB idaman atau IMT
> 23 kg/m
2

3.Hipertensi (>140/90 mmhg)
4.Riwayat DM dalam garis keturunan
5.Riwayat abortus berulang,melahirkan bayi cacat atau
BB lahir > 4000 gr
6.Kolesterol HDL < 35 mg/dl atau trigliserida > 250
mg/dl.

CARA PENCEGAHAN
Laakukan lebih banyak aktivitas fisik
Banyak mengkonsumsi serat dalam makanan
Banyak makan kacang-kacangan dan biji-bijian
Turunkan berat badan ( berat badan ideal)
Perbanyak minum produk susu rendah lemak
Kurangi lemak hewani
Kurangi konsumsi gula
Berhenti merokok

TERIMA KASIH


SEMOGA KITA BISA
MENJAGA KESEHATAN
KITA