ARN o

ED U KACJ A
LD
KU LTU RYSTY
ARNOLD SCH\i (ARZEN EGG ER
DOUGLAS KENT HALL
PRZEKLAD FI LI P ZUBCZEWSKI
]EI
H
zIELONKA, MAi 2oo5
Tt{ul orygim}u:
-tunold:
The F/ucation ofa Bodyblildei'
Praklad: Filip Zubcreski
sldad i prcjLr
snnay:
Banov IabisAski
Fdognfi na okhde:
Jimmr
CdM
Auoz], did: Sef:n Ahss
Gt;
Brlik
028,
r2r, rro,,lr,57); Albcn R6eL
0e,
2r,27,
tt,4t,57,69,47,9r,
\ot,
'D,
r28, rr4, 116, 116, r3r! Geor8e Budd (r,
tr,
9r,
rrti Camqlclrh (6t;Jidhy
CalrM (6, d, r27, rr4,
rti
rf,
'r9i
r4o, r4r,
re-D6): Bcnno Dahhen
G,7);
M- clover (8,);
corse crdwood (er, rorr
DouE HaI
Ga2,
forogrenc z 6{i*nimi); Fmk Hollfeld{ (ll)i Studio A'd (rt).
MQQ natcc
lnl,raui Gainesowi i Geotgebui tutbowl ba;rvth niespoiyE
, raa?n, .a.aia onz uhnt zmiznily *ulnrytgh1 i kdryh
.,.,,, u'.oy,
"iti,"ot
do grona noirh naibliiszyrh ptzvjacidt
Cop),righ @ r99,:
rzro AYenue of rhe Amdic,J
USA
Cnpyridr @ r9z by Amold Schv.tuneEger and Dougls Ke{ Halt
Copyli8hr for rhe Polish Fiirion @ 2@r:
Wsysrkie pnm aubski i *yd:Mic asft2on.
Zadna o{]t, w qr foto8nne, mi oloia vydawni.sva
"tunold:
Edulacja K!ltuqs./' nie mot bra rpodukoMna,
kopiMna ani ldpowscbni.na be piMej
ody
w/&*q!
ISBN 8i9bro7-2-8
Czesc
pierwsza
Ror dzi al
r
rr,,irl rh sh.szg. Glosy noih przyiici6l
-townikti*
*odnvch,
frll,ll,\'1,^1, .irzarowc6w - dochodzqc znad
jezi'ora' gdzie treno-
"
rl r rrrr srri d drzew i t raw
I r.rlr
l.
Arnoldl kzyczal Kul, mlody lekarz, z lr6rym zaprzv'
I , / , , ' 1, , ' ,
nr na sal i gi mnast yznej .
1,, I'vl,) larem, kiedy skoficzylcm I; lat. Czas dla mnie magicznv'
l"'
"r,,lr
rvlasnie odkryIem, co dolJ:rdnie chca robii w zvciu. To bvlo
,,,. $,r(Lj niz rylko mrzenie malego chtopca o mglistei i odlegiej
1r,r.zIrici
niejasne marzenie o karierze strazaha' detektvwa'
,,111.,',.r, pilota oblatywrcza albo vpiega
Ja
wiedziatem' te zostani
lrr|Lrrrst4. I nie chodzilo mi
jedynie o bycie kultuyst4 Chciatem
I'r, n.rllepszym kulturystl na 6wiecie. Najlepiej zbudowanvm
, , 1, *i cki cm na zi emi .
N1e jesrern do kodca pewien, dlaczego wybralern kulurl'stvkf
\\ ,.n l,vlko, ze uwielbiam rcn sport. Pokochalem go w chwili' gdv po
, v picmszy moje palce zacisnqly sig nr harulach Rozpierrla mnie
'
rl,ii, gdy dlwigalern cig;kie, metalowe sztangi nad glow4
Zawwe byt em / wi vrny / c
' Pot rcm
Przez
moi ego oi . a -
ry' o
lrLcgo, kzepkiego ngicqzry, kt6ry sam zdobvl mistrzostwo
"
curlingu na todzie. Byli6ny sportow4 rodzin4' gdzie najwazniejsr
l,vh: trening, dobre odzlvianie oraz utrzymlvinie ciata w zdrowiu
idobrej kondycji. Zachgcanyprzez ojca' mjpitw zaansazowalem si9
"
sporry zespolowe. Mialern wtedy ro lar. Zapisrlem sig do druzvnv
Dilkarskiei, kt6ra miah nawet wlasne stroje i regulamv program
ireningowy cwiczytismy tny
'azy
ut tryodniu Spon ca&owicie
mni
;ochlonel
i z
Prsjq tralm
w
Pilk
notn{ przez nierml pi$ lat'
Jednak
kiedy mialem tl lat, spony zespolowe prxstafv mnie satvs-
fakcjonowae.
Juz
przecuwelem, ze wvbiorg indvwidrulnq Jci'&
ronoju. Nie lubilem, gdy po wygranyn meeu nie blem docenianv'
Naprawde wyr6zniony @ulem si9 tylko raz, kiedv zostrlem uznarv za
*li.p'^e.
-*.drik,
na boisku. Postanowilen spr6bowat sil
* sporrach indlviduelnych. Biegalem' ptvwalem, bolsow"rlern'
Bralem u&ial w zawodach w rzrcie os,aepm i pchdpciu kula'
Radzilem sobie calkiem niotle, ale izAnz z tvc\ dvrvplin mi nie
oasowala. V tvrn szasie nasz trener z drul1nv pillenkij zdecvdowal'
i
"" " ""q
kondycjg dobrze *ptynie podnoszenie ctri.ar6w nz
w rveodn;u
pnz
sodzinf.
'd"
a'x p"
4L-
pierwv-a wizl'te nr silowni Nigdv woeiniei
nie widzialem nikogo podnov4cego cigi:rv. Go{cie na silowni
$4i
olbrzvmi i brutalni. V pewnlm mornncie zorintowalm sig' t
chodzg rnigdzy nimi i
9pi9
sig na mi$nie' kt6ryrh n^zw nawt nie
znam.'MiqinC, kt6rych nigdy wqdniE nie widziatem' Kuhurv$ci
lsnili od potu. Vygl4dali mocamie
iak
Hcrkulesi' I wtcdv zrozumia-
lem, 2e temu wlrinie poSvdpca iycie. C-zulem sig tak'
iakbym
nagle
odnalazl co3, czego od &wne szukalem.
Jat<lvm
sqpal po niepcmej
Hadce i nagle wkroczyl na staly lad.
Zaczqlem
Podnosid
cieizry z myslq o rorvvinigciu ndg -
tego
slo*n;e
po;bo*,lilmy do gry w pilkq noznE.
Jrl
na m6i wiel - t5
iat. robilim pnyiady z dolt duarm obc;q1nim- Co&je z silowni od
,a" ,,"*lJvli, ir .,k" prrcui. AeFL mnie zach6 t' bv^
^t*
si9 kufturyntyk4. Bylem wysoki i szcuplv. Mi'lem o cm wzrostu'
wazylem zaledwie 6s [g, ale mialern zgnbna, adett@rq figur9'
a mo;e mieinh zadziwiajaco szybko reagp*ab' m trerinS' S4dze, iE
obser*tjqcy rnde kukury6ci dostrzegli to. Z powodu mojej budowv
sDort bvl dla mnie zawsze latwiejrzy niz dla wigks-rojci mon:h niwiet
"iU-.
,qf.
j.a""-X"L zawsze chcialem aegoi wigctj, wigc unud-
nialem sobie zadanie w pordwnaniu do koleg6w z druivnv'
ratem kulturydci przyjgli mnie do swego
$ona'
Poddali rnnie
serii Cwieeri. Vlkonywali{my
je razem nad
jeziorem kolo miasta
IO
(:r,'z
mojei rodzinnej miejscowosci w Austrii. Byt to
Progran
rroringowy, kt6ry stosowano, by achowad z.vrinno3d. Cwiczyli6my
I'tz cigzarriw Podci4galiJmy sig ne galgziach dzw \TykontmaliSrny
prnpki rzynaj4 si9 na*zajem za nogi, podnoszenie ndg' sklonp
'hrgrv
i pzldady - wwysrko to slladalo siq na prosty trening, kt6ry
nri.rl nas rozgrzed i przygotowaC do 6,viczed na silowni
I)opiero pod koniec lata zajalem si9
Prawdziwym
treningiem
'ilrwym.
Od razu mnie to *ziglo. Po dw6ch czy trzech miesi4cach
lqdzonych
z kulturystami bylem dostownie uzalezniony. Koledzy,
r kr6rymi sig za&*dem, byli ode mnie duto srarsi. Krrl Gerstl
lckaz, mial u8 lat. Kun Manul
32,
a Helmut Knaur - lo
Kazdy
z nich stal sie dla mnie wzorern. Mniej shrchalern wlasnego ojca rit
rh. Ci kuhuryici stali sig moimi nowymi bohaterami Podziwialern
n h wielko5,3 i to, jak pano*ali nad swoim cialem.
Waiciwy trening silowy poznalem dzigki bar&o rrudnernu
Pro-
grrmowi podstawowemu, ulozonmu pftez tych wlainie kulturys-
r,nr Godzina tygodniowo, kt6q spq&ali(my na silowni z druzynq
pitkmQ, nie zaspokajda
juz moii ochoty na trening. Zapisalem sig
m sitownig i cho&ilem tam trzy rary w tygodniu. Uwielbirlem chldd
stali rozgnwanej moim dotykiern. Uwielbialem odglory i zapach
.ir"rni. Nadal ro [ocham. Nie ma dla mnie
Pzyjemniejveso
.l;wigku niz pobr4kiwanie salowl.ch ci9iar6w, gdy zakladasz
je na
gwf lub odlla&sz wtangg na stojak.
Sw6j pierwwy praw<lzi*y trening pamiEtam tak dobne,
jalbyrn
odbyl go wczrraj. Na silownig pojechalem rowerem. Ze wsi, w kt6rej
n,ieszkalem, musialem przebyi rz km. Cwicz4c u4rllalem vtang,
l,anrli i m$zyn. Koledzy ostrzegali mri, zebym nie pnesadzat
z wysi&iem, bo prnhiej bgdzie bolalo, ale mi sig wydawalo, ze
iwiaenia nie wyvrolai4 u mnie takiego efektu. S4dzilem, te jestem
ponad to.
JaQc
do domu po treningu spadlem z roweru. Bylem taki
oslabiony, te nie moglem utrzymaC kierownicy Stracilem zuci
w nogch - byly
jak z waq. Caly zdrgwialern i trzlslem sie
'zaaa[en
pchat rower opieraj4c sif o niego. Kilometr dalej zndw
spr6bowalem
jectrad i zn6w sPadlem tus'zts drosi przeszedlem Takie
byto moje pierr,'szr do3wiadaenie z trningiem silowym Poko-
I I
Narrepneso
ranka nie bvlcm w slan;e nawL podridt
rgkt'. Uv
"-"rr,a"i,
'ir.*
7; ka)Avm raztm' k;edv pr6bo*le'n.to
zrobii'
iu]'i-.-*,r
l"at .ies;en
* recr i nmieniu
Nie moglem un'zv'
-i'nrz.ll*i.'
Ch.;rlem s;e napii kawv' ale rotatern ia Po
carv'n
stole. Bylem w okroPnYm
stante-
Co sie dzieje, Amold?
zaP1tata
marna. Odwticila sig od
oiehnika
i spoirar, na mn''
*'-a;';..;;t
po'hvlilasiq irbv przvirrrr mi siq lepiei i wvtarla
*t]llrliX,i"
-""
o.,i -
powiedziarem. -
Mam *vwne niesnie'
-
s"# r,
"i-.'
- Lvr''er'
a"
'i*
Zobacz' co sobie zrobil'
"ti;;
;;Ji i. l".r'"i
*;qta' l'awar' zwsze bvr eregancki'
Mo.r ehdko
r:czernc
do rylu wisy r6wniutko Pzysrrzyt'ne'
n-.ffir .i. r
powied;iJ i doidq do siebie- ledrak
mama ntc
d,*"ra
,r *y;r,'41
Arnoldzie
dlaczego uk sil krzywdz'sz'
r.a",lr
'",
i"l
*,g'*A'
'""
nie marnvilo mnie Dostrze-
""rJ-
u.r,"" i,r,;.
'*r'odzitv
w moim ciele' To mnie podniecrlo'
F'.'*.;;;;;;-;'rem
kazdv miqsien Pierwszv
rrz mrii umvd
'*,"i.'lrr"--"*,1**A
"a"'
ldk
i prxdramiona
jalo co( wifcai niz
.,ii....i.'
l.i-t
c'ulem b6l mieinia trdisloweeo
i
1zy1ruaem,
ilr.r.eo t,l .;q nuv*' -
bo skladr si9 z lrz'ch miliru' Mor umysr
;.;i;.;;i;;t;
nich. z-o*alv
wvrte w moiei
Pmieciostrvmi
"Irtli,-r
Ur" Us'"i,ao'it"
sobie n5wniet'
if, En b6l oT acra
;;;;
kd* ."'.-^, kiedv po treningu botalv mnie mieinie'
wiedzialem,
ie s9 rozwt1a14'
-;il;
&"
*;-"'.;
p"p'r"'v spon Kotedzv ze vkolv
J'itt;;;t.,"*.
Nie pri'nowarem
sie tvm Mlt4'"'q'ry
"
.,o". S" ist n"p*;a nozbudowvwat
coraz wigcei mieini Pnwie nie
Jir. L". St .ap"-ut i spoiPc na knrur)arvk
z inmi prspkrv'
wv. Pamietam
ze niekt6zv
'ranli
sig z*zaepid
we ml e negary.tvrte
mvili w odriesienru
do rego sponu Pr6botoli
mnie narnowt'
D)'rn
,*.r"'f. ol. i,
"a""r-f.'
-*-esrrie
co( sernu chciJem
poi*iqod calq
.".*.
'
"ili
nie m6gl mnie po*'srzvmet
Bl'lan niezwvkle
ambitnv'
rtioii.- i rn"'rJe.. .
'p""1'
i"o'; niz rnoi t'd'a"v z:lezdo
rnt ru
Ji*ieni" ,"t"*" U'a"iei nD lc6rejkolw;ek
ze znarvch ni o66b'
Moie zycie zacalo si9 krgcit wokril silowni. Opero$"rem nowvm
r5zykiem:
powr6rzenia.
rerie. $7mu*one
Pou6rzeniJ
"v'isk:rlie
'lflczeSniej
w wkole nie mogtem pr4swoic sobie rnatomii Tenz png-
n{tem
jq poznat.
rW
silowni moi nowi znajomi rozmawiali o bicepsie'
rricepsie, misiniu najszerszym grzbietu, mig6niu czworoglowTm'
mie(niach skoanych bnucha. Cale godzinv spqdzalern na przeglq&-
niu amerykar{skich czasopism
-Muscle
Buildei' oraz ,,Mr'
Americi"
l)oktor lGrl znal angielski i tlumaczyl rni rrrvkulv' kiedy rvlko mial
czas. Vtedy po raz pierwszy oglqdalern zdjgcia
'Muscle
Beach" Bvli
na nich Iarry Scon, Ray P.oudedge i Serge Nubret. Magazvny
Pelne
bvtv opowieki o sukcesach. Zalety posiadania dobrze rozwirigago
.;"L [yty.i.**i'".. Kulturysci, tacv
jak Doug Stroll i Steve
Reses, wystfpowali w filmach' poniewaz Cwiczvli i bvli wspaniale
w jednj z tych gazt zobaczylem
Po
raz pierwszv Rega Parka Na
zdigciu stal naprzeciwko
Jacka
Delingera. Od wu uderzvl mnie
topomy i potginy wygQd Reg! Ten sfowiek qglqdal
iak
zwiez-
Taki wlalnie chciatem sig stad: wielki. Chcialem bve wielkim
facetem, a nie -
jak
doqchczas - delikatnym. Marzvtem o wielkich
misiniach naramiennych, piersiovq"ch' u<lach' lvdkach Chcialem'
zeby kazrly miqsierl unist i stal sig olbrzymi. Mar4{an o rvm' by str6
si9 gigantem. Reg Park uosabial te marnnie. Najwiekszv i naFil-
nijszy kulturtsta.
Od tei ctrwili iako
nestolatek hdowelem baeie ogl4dai4c filmv
prngodowe ze Stevem R$sem, Markiem Forestan' Bradcm
H"r.i""m, G-d".re- Mitchellem i Regiem Parkiem. Rega Pa*a
podziwiafem najbar<iziej ze wszystkich. Bl brutalnv. Pamigtam,
jak
pierws-zy raz zobaczyhm go na ekranie. Film nosil rvnd
"Hercules
and the Vampires". Bohater filrnu musial ocalia Ziemif
Przed
irwaziq
ry'sigcy z4dnycJr krwi wampirdw Pcg Park w roli HeAulsa wvglqda]
moaniale. Az zeniem6wilem. Siedzialem w kinie i wiedzialm' zr
ia
az-taki bde - bede *yglqd,f
jat Reg Park. Uwaznie sledzilern kaidv
jego nrch i gest. W p.rr"y'n momencie zialern sobie sprawg, ze
dawno
juz zepalono Swiada i **zpcy qsdi z kina.
Od tej chwili Reg Park zdominowrl moje zycie. Bvl dla mnie
idealem. V pamigci cigle nosilem
jego nieratarty obraz Vszvstkim
moim znajomym bardzicj imponowal Steve Reeves' ale nie mnie' Reg
Park wygl4dal bardziej surowo, emanowala z niego sih- Stv Reeves
wyda*'al sQ wymuskaryrn i gladziutkim elegancikiern Nasi idole
rdznili sig od siebie
jak woda kolodska od potu.
Czlalem wszystko, co mogtem znalelt o Regu. Kupowalem
wsz).stki czasopisma, kt6re publiko*aly
jego progremv camgowe'
Dowiedzialem sie,
iak
zaaat rrerowa,:, co
,adl, iak 4l
i
iak
tw..t'zv''
Mialem obs&jg na
jcgo punkcie. lm badziej slcrpirlem si9 na rvm
wyobraieniu, pncowalem i roz'r'ii:lem sig' tym bardziej zdawalern
sobie spnwg, i:
jest realne i rnoiliwe, by stad sig etim <zlowiekiem
jak on. Nrwet Karl i Kun to wiedzieli. Pz!widt'*"1i, ze osi4gng cel
w ciatu picciu lat.
ja jednak nie chcialem eeLar: tak dlugo. Trawil mnie ni-zaspoko-
jony gl6d. Musialem rc osiqgn4C szt't'ciej. Podcas gdv wigkwlsi
r4
,",;b zadowrlala sie treningiem dwr, trry razy w tygodniu'
ja szyblo
,s'igkszylem liczbg sesji treningowych do sze4ciu ry8odniowo.
M6j ojciec czul sif niepewnie wobec mojego zdecydowania.
Nie r6b ago, Arnold powie&ial. - Pneuenujesz sig, pne-
Ni c mi n; e bgdzi e odprrl em. Trenui g. t opni owo.
No tak, ale co poczniesz z tymi wszystkimi mig3niami, kiedy
juz
l'edziesz
je miar?
- Chca byi nailepiej zbudowanyrn czlowiekiem na fwiecie -
poviedzialem prosro z mostu.
Ojciec watchrql i
Pokqcil
grow4.
A potem chca pojechai do Ameryki i wystgpowaC w filmach'
(
lhcf bya altorm.
-
Trk, Ameryka.
Mdj Bozel -
knyknd. Podbiegt do krrchni i powiedzial do
mamy: - Sqdzq, 2e powinnismy z nim
P6jric
do lekerz: On nie
jest
Marrwil sig o mnie naprawdg. Sqdzit, ? zwariowalem' I oczv-
wiscie niat racjg. Moje d+zenie i
Po4d.nie
sukcesu nie bvlv roF
malne. Normalni ludzie zadowalaia si9 z*vk\m zvciem'
ia
bvlen
innv. Czulem, i :4,cie to co6 wigcej niz
rylLo
,'{vlh' codzienna
egz!'srencia. Zrwsze imPono*aly mi opowieici o wielkoJci i wtadzv'
Cezar. Karol \0ielt<i, Napolcon -
ro b/y postacie. kt6re dobrze
znalem i pamigtalem. Chcialern osiagnqd oS nie-zv/vklego Bl
w czymS najlepwym Postrzegalem kulturysrvkg
iako
w6zek, na
ktdrym zajadg na sam szczl't. Wozylem w niq ca! energig'
Tienowalem szeid dni w tysodniu. Ciqgle pracowalen nad q'm'
by zwigkszad obci4zenia,
jakie jestem w stanie udlwign{ i wvd}uzv':
.,"" poUpu
""
silowni. Mialem plan, by wvglqda'3
jik Reg Prk
Model rnialem caly czas przed oczami. Musialem r1'lko rozw;n4d sig
na
ryle,
by doscign4d ideal.
Jedmk
maraniami siggalem dalej Kiedv
iuz
sworzg wspaniare cialo, pragn{em
je wvkorzvsta6' Chcialern
grad w filrnach i budo*aC silownie na c*ym Svriecie Chciarem
stworzyi imperium.
tug ParL byl dla mnie wzorem w mojei syPialni na kazdei {ciani
powie'ilem
jego zdiia. Czytalem o nim ws4t&o, co mogtern znalst'
po niemlecku. Xarl dumaczyl mi r6wniet angielskie teksrv' Dokhdnie
st,rdio*arern kazrle zdjqcie,
jatie wpadlo mi w rgce. Zaparnigtyaalem
obw6d
jego klarki piersio*tj, nmion' ud' wyglqd
io
plecdw i mi93ni
bnucha. Tak mobilizoudem sie. by pracowai
j@rzr iffensvmjei'
Uczucie, gdy pluca wq,
jakby mialy zaraz eksplodo*ae' a zvlv
pgcznieja od buzujlcej krwi, stalo sig moirn ulubionvm WiedziJem
wedy, ze sig romijam, robiq
jeszce jeden kmk na drodze do stania sig
takim
jak Reg Park. Pngnqlem rnied talie cialo
iak
on i nie obchodzilo
mnie przez co muszg przeii6, by osiqgnd sw6i ct'
TeJ zimy ojciec powiedzial, ze mogp chodziC na sitownig
rylko
trzv
razy w
rygodniu.
Nie chcial, zebym qrho&ir z domu katdo wie-
cztr,r. ALy
jako,i pokonad ten vlaban' skompletowalem
sobie
16
i\'licszkali(my w
looJetnim
budynku. Zostat on wybudowany
1r,u
kosoi z rodziny k6lewskiej. Kiedy pierwszy wlasciciel
rvrprxadzal sie z domu' przeznaayt go na mieszkarie dla dw6ch
,",;l': szefa policji Grazu i okolic
(t9 funlcjg piastowal rndj ojciec)
, r .v dla lesnicago opiekujqcego sig wszysrkimi lasarni w okolicy. Od
'rrr
l.rr osoby na tych stanowiskach zwyczajowo rnieszkaly w tyrn
I'r,lvnku. Nasza rodzina zajmowala pigrro, a leiniczy parter'
I)om byl zbudowzny
jal zamek. Podlogi byly twarde, a sciany
r"i,rh niemal z m gruboici. Doskonale rniejsce na urzqdzenie silowni.
\, i.mv i podlogi mogly wytrzymai spore obciEzenia Dysponow em
1..l.rawowym
sprzgrem, lawc, u kami orar pro'rvmi mrszynami za'
lr,,lckrowanymi
i zlozonymi specjalnie dla mnie. Moia silownia nie
I'vlr ogzewma,
^
co zz tyrr. idzie, zimq byio t,m lodowato. Ni
lrzcjmowalem
siq tym. Trenowatem bez ogrzewania nawet w t dni,
111|
rcmperatura spadala ponizei zen.
fzy razy w tygodniu chodzilem na silownig w mieicie. Musialem
1",r.m
pokona6 na rowerze lub pieszo rz-km dystans do domu,
., irvkle wracalem po godz. zz.Wiedzialem, ie dziki temu r6wniez
!,'wijam miiSni n6g i objtoi6 pruc.
fcdynym
ldopotem zwir?anym z trenowaniem w domu bylo
,rr.rlczienie parrnera do 6wicred.
Juz
wrd,
Po
doswiadczeniach'
l.rkich
dostarczyly mi treningi nad jeziorem, bylem zdecydowanyrn
,r*,lennikiem iwiczed z partnerem. Potrzebowalem kogod, kto nie
llko m6gtby rnnie ucryd, ale r6wniei zacheca6. Trenowalem lepiej
I b.rrdziei inrcnsl.rnie w cowarzystwie osobn kt6rej entuzjazm byl
,,nvnie silny
jak m6j i ktdrej imponowal m6j zapat. Tej
Piemszej
rrnrv aenowalem z Karlem Gerstlem lekanem, kr6ry pom6gl mi
rrl,.vt pieruszy program reningowy Pomagal mi nie tylko
jako
rll.'acz amerykariskich magazyn6w. Viedzial ws4ttko o ludzkim
,tlc. Podchodzil do sprawy powaznie i cigzko pracowal
lrenowalismy w podobny spos6b, chociaz nasze cele i diety r62nity
r1 ,d siebie: ja chcialem pnybra6 na wadze i roz.win4i milsnie, K3rl
,rzucii zbqdne kilogramy.
Jedna}
to wlainie on dawal mi kopa'
1
rkiego potrzebowalem.
Zdaraly sig dni, kiedy cos mnie hamowalo i nic iwiczlem tak
'rloxrynie
jak ztykle . Bylo to dla mnie niewyttumaczalne. Czasami
nic nie rnogto mni powsrrrymai, a innvm ra"'m nie midem ?'jpalu'
V t" sorr". dni nie mdzihm sobie z normalnie stosowenvmi
obciqze;iani. Zast.na{,ia}o mnie to. Rozmawialem rxr ten temet
"
Kal.-. C'l't l
"p"-
na temat psvchologii
(je w wieku I5 lat q'lko
"r,1L-
to
"to*o,
,1"
"rg"menty
Karla brznialv sensowni i stJv sig
podstawa mojego p6tniejsz:go sposbu mv*lenia) - Klopotem nie
iest o,voie cialo, Amold. Cirlo nie mo'r sig zftienii * zn"<aAcv
soos6b z tlnia na dziert. Problemem
iesc
tw6j umvsl V niek6re dni
Do DrosIu iainiei
uiwiidamiav sobie swoie cele- V gorsze dni porze
lui.,' kog"j. kto cie wesprze i acheci do drlszei pracv To uk'
ial
,o c"ari" i"rdv na r$.it.rlf, za autobusem Jadqc
za nim' v/padasz
$ \rrumied obniioneSo ciinienia. Rozrzedzom powietr?' d48ni cil
zz pojzzAen. Potrzebujesz kogos' ko cig pociqEnie' Po@ebujesz
Karl mial racig. W kanlym misi4cu
Przvnajrnniei
przez rvdzied
nie mialem ochoty na trening. Zadawdan sobie wtedy pvunie:
Dlacrrgo mam tak ciqzko trenowad, skoro nie mam na to ochoty?
\7 niektrire dni Karl wyciqgal mnie z rego m azmu' M6wil -
Starv'
iwietnie sig dzisiaj <zujg! Chca powvciskad na lewce' Zr6bmv serig
2i, a nie 20 powtdrzed. Moze male zawodv? Dziesigi szylingdw dh
tego. klo zrobi wiecei
Poffidrzed.
"
Io dzialalo. ZmJ mnie. zebvm rusryl rvlel iwzi$sig do mbo
ry
Stalo sig dla mnie bardzo waine' bv ko6 bvr prry rnnie i pow-
|:rrr t'
,,1ono
trochg, Amotd. D^Ni.
ksuaE
jedna seda
Jewce
iedno oov*6rzenie".
Rdwnie wazn bylo dla mnie pomaganie komuS innemu'
Obserwowanie
jego treningu i zachqcanie go -
mnie sarnego w
iaki3
spos6b zmusalo do wykonywenia rudniciszvch zestawdw cqdczei
Odtrvlem, ze sekrer udrnvch trening6w iesr
zwiqzznv zr
wsp6hawodnictwem. Ja
nigdy siq nie oszfiwalem' Chcialem
wspaLawodniczyi
w kulturysryce. Domowe zawody z Karlen
prrrzwycaialy mnie do tgo kaidego dnir' Moim
Pirwszvm
c4lem
Lyl" wygranie konkunu Mr. Ausuia
(nigdv
nie uddo mi si9 nrwet
wziae ulialu w wch awodach njzne okolienoici spmwifv' ze
uczden celowx w.rzel). Ten pierwszy crl, kt6ry sohie wvznaavlem'
z-achgcal mnie do stopniowego rozizerzann protmmu trenlngorrlgo
I 8
| .,trr cizrzd pncy. Moje sesje treningowe wydtuzyly sig do dw,ich
11'rlzin
dziennie. Ciigle zwigkszalem obciqtrnia i liczb powt6rzai.
I t.rwrtem
mig{niom praw&iwy wycisk.
t )d samego pocz4&u bylem zwolennikiem najprosazych iwiczeri,
1(lr,
re wla(nie cwiczenia wykony*el Reg Park. Niekiedy prr:d
,rriwr2niejszymi konkursarni tug nawet nie rozszerzal swoich trenin-
r1,;w
na inn 6ricznia. Pomstawal przy podstawo*ych: wyciskaniu
rr.r l.rwce i zz-a glowy, podciqgnie.irch, przysiadach, wioslowaniu,
lllin.rniu ramion i nadgartk6w ze sztangq, prosrowaniu n6g
w \i.dzie oraz wspigciach na palce. V4eSnie te Cwicenia w spos6b
tujbrdziej bezpo3redni oddzialujq na wszystkie czgSci ciala.
lr,rkladnie nailadowalem mojego mistrza i -
jak
sig okaz-alo - nie
nmgtcm lepiej wybrad. TL podsuwowe iwiczenia pozwolity mi
1rw(trzyi mocn4 bazE. Tizon migdni, oa kt6rym pd/nij rioglm
roziudowa mistrzowskie
cialo. Teoria Rega Parka zakhdala' ze
naiDienv nile,'Y rozbudowai masg mrpniow4 r
Porem
wibii
i4'
ai
",i,rn.i. 'it
io'k'rutov. rru.u1*z nrd swoim cialm tah
iak
-.jSi".
""a
Uwalkiem gliny. drewna c/v meulu Ks?dtuies? ie -
irn bardziej sumiennie ; doHadnie' F/m lePlq' P6'rnej aczvnasz
Pra:
cowad nad szcz.eg&ami. StoPniowo
PoP'awiasz
wszvstko' az wt5zcrc
cialo iest eoto*e
na osiatnie sz.lifl i polerowanie l wla6nie wedy
p-ekonu;az sle, czy rniald dobq
Podstawg
Vs.4s&ie blqdv kiep'
,t i.eo
"."ing"
n"
'r-y-
pocatku *vchodzq na tuiado dzieme'
Prawie nie da si9 ich naPrawi6.
Stawialem na wzrost i rozn'6j masv mig6niowej Moin celem bvlo
osiqsniecie wagi n; k8. V ramtvm czasie nie przeimor+zlem sie swojq
t"lii*i ty-,
"'y
F
t"- zbudowanv svmetryenie Chcialm rilko
osi4gnq6 niesamowirq wagg. Rozwinq6 cirlo do n5 kC
P'* V'd-
*,,-..L
-,-
*4*"y.t' .i92ar6w i
'ozrost
mis6ni Skupialem sig
ryllo na rym. by *ygladrt
ja} olbnvm Bvi niesamowitvm
M.."r""-. 2 czaxm sposrrzeghm,
ze $ening zat:tvn dziatarc'
MigSnie na cahTm ciele zaczgty sif rozwijr6
\J?iedzialem'
ir jesrem na
wla6ciwej drcdze.
Rozdzial z
lr.rr.lzo szvbko ludzie zac4li postrzegai mnie
jako kogo3 wrqt-
|,,*cgo. Caiciowo wi4zalo sig to z wrostem mo1e; samoocenv'
Ruwiialem sie. Robilem sig coraz wiekszy i coraz bardziej pewnv
rel,ie. Zyskiwalem zaimeresowanie,
jaliego nigdv wczesnGj nie
rl,rnviadczalen. Zupelnie
jakbym byl svnem milionera Kiedv
*.hodzilem do klasy, koledzy c4stowali mnie
iedzeniem
albo pvtali'
, rr ni r pot mbui q pomocy przy odrabi rni u l ck. i i Nara nauczvci el e
rr.rkrowali mnie intczej Zwlaszcza kidy zacz4lem startowa'
"
k"nkuna,h podno.zenia , iizardw izdobywalem nrgrodl'
'to,
iak
zaczqli rraktowad mnie ludzie, w zadziwiaj4cv spos6b
1'"lzialalo
m moje ego. Zapewnilo mi co(, czego pragnqtem Nie
wiem, dlacurgo rak bardzr bra.kowalo mi zainteresowania innvch Bvd
'n(,;e
powodem byl m6i starszy brat, kt6remu ojc'ec zawsze
1",irvigial
wigcej uwagi. Niezaleznie od przyczvnv, bardzo chcialem
i,r'c zauwzzany. Doceniany. Rozkoszowalem sig tvm przvptvwem
/iinreresowinia. Nawr nsatywny odbirlr mojej osobv bvl dla mnie
..uvstakcjonujqcy.
Jestem
pewien, ze willczosi znanych mi os6b w ogrile nie
rviedziala, co wtaiciwie robiq. Patrzyli na mnie
jak na ciekawostkl'
rlrirvolEga. Prawdziwa akceptacja pojawiala sig bardzo rzadko Bvli
*,'kol mnie ludzie przerazeni kulturystykq, kc6nv sqdzili, ze musz4
rrnie do niej zniechgcii. Starali sie wykaza'
iakie
wadv ma uPrawia'
nir rego sportu i argumentowali, dlac-zego nie
Powinienem
bvi kul'
rrrrvstq. Pnez cele zycie borykalem sig z tgo tnu svruacjami lsmieje
2I
spqdczny rodr4 lu&i, kc6rzy zawsr m6wiq:
"M6j
lekaz powie-
dzial, ze podnosznie cigrardw
jst niezdrowe"
Pocz4tkowo radzilem sobie z tym z trudem. Bylem mlody i latwo
dawalem sig przekonat, ale wiedzialem jedno: pragng trenowad tak
bardzo, 2e nikc nie jest w stanie odwieii mnie od tego ?
'Jli,tr:.', ^
j!2
m pewno nie lu&ie, kt6rych nawet nie nazwrlbym swoimi
Przy-
jacirtml.
Jednak
wiele razy dopadary mnie wqrpliwosci. Zasta'
nawialem siq, dlaczego rak r6zdit sif od imych. Dla<zego chca robid
coS, co tak wielu osobom nie g,llo sig nie podoba, ale niekiedy b;ta
nawet powodem do 2artdw.
Je{i
glatei w pilk nozn} wszyscy cil
uwielbiali, daliby ci wsattko. Stawalei sig bohaterem.
Ludzie doscrzegali we mnie sponowy talent,
jedmk wyb6r dyscy-
pliny byl dla niech niezrozumialy. Krgcifi glowemi: - Dlaczego
wybnlei najmniej populamy sport w Auscrii?
Czgsro slltzalem ro pytani i rzec4vi*cie rak byto. V ca'\tn
kraju mielism; zaledwie :o albo to kulurlsr6w.
Nie potrafitem na ro odpowiedzieC w zaden spos6b. Nie
wiedzialem, dlaczego wyb6r padl na kulrurysrykg. Dzialalem
instynktownie. Po prostu zakochalem sig w tym sporcie. Uwielbialem
uczucia,
jakie towarzyvyly mi na silowni, w cz"iie creningu i kiedy
obserwowalem wh.sne miginie.
Teraz, po latach, lepij to rozumiem. Moie calkowite zaanga-
zow"nie wiqzlo si9 w znacznym stopniu ze zdFct?lino*'anim,
indlvidualizmem i czysto3ci4,
jakie oferujg kulturyrstyka- Uprawianie
cego sportu wynagradzalo wysilek, choa w tamtt'm casie w niezby't
wymierny sposdb. Vredy
jesz,ze nie stanow:lem w zawo<lach, dla-
rego seq^f,kcja musiala pocho&id z innych ir6&1. V lecie nad
jeziorern moglem zaskocyi wvptkich prercntutac zupelnie rcwe
cialo. M6wili wtedy:
lezu,
Amold, znowu urosle3. Kiedy wreszcie przescaniesz)
Nigdy - odpowiadalem i 3mialisny sQ. DIa nich bylo to
zabawne, ale
ia
m6wilem powaznie.
Pod wrazeniem byli nie q,lko koledzy ze szkoty i znad jez:ora
SEsiedzi ftwniez z cqli z]'Jlac a na mnie ulr.ig9.
- Gd;61 potrzebo*'al lwiezego n eke, dai zna6! - m6wil
jeden
z nich.'itriem, ze jak siq podnosi cifz,ry, to trzeba pi3 nrleko!
In ni proponowali jajka albo waqrva. Nagle wszyscy wok& zaczgli
,'lrr,ric sig do mnie w inny sposrib. Niewazne, czy im sig to podo-
1,.,1,1, czy nie ni.. modi nie z ura'yi zmian we mnte.
N.ridziwniejsze bylo
jednak to, jak moje nowe cialo dtalalo na
,lzrer.czyny. wiele z nich m6j wyglad wrgcz powalal, ale dla drugiej
;"'I,'wy
bylem odpychajacy. Zadna nie reagowala obojgmie. \(62
.,11", przew6z. S\.szalern ich komentane na korltanu w szkole w cza-
.', pvemT obiadowej. nr Lrlic.:ch albo md
jeziorm.
Nie podoba mi sig. \7ygl4da dziwnie.
Jak
wida te wszystkie
,!,,!(nic, ro mam dreszcz.
,\lbo: Strasznie mi sig podoba w1jlqd Arnol&.
Jest
taki wielki
'
rrocny. lTyglqda
jak ne;ba. Tak wla{nie powinien wygladad facet.
l! reakcje zapewniar.T mi dodatkowq moq'wacjg do dalszej pracy
".tl
wtasnym cialem. Chcialem byt jeszcze wiglazy, aby tyrn bardziej
,
22
imponowai dziewczynom, kt6rym sig to podobalo i tvm bardziej
dererwowai calq resztg Nie chcE wcale powiedzie':, k dziewevtv
byly dla mnie gt6wnym powodem do trenowania- Zupeinie nie'
Jednak
byla ro dodatkowa zachga. Stwierdzilem' ir skoro tak bardzo
zwracajE na mnie uwagg, mogq to wykozvsta6. Nielle si9 bawilem'
Potrafilem poznai, cry dziewczyng odpvchaiq moje rozmiarv Kicdv
udawalo mi sig podchwycii
Fj
sPojrzenie, nibv od niechcenia
unosilern rekg i napinalem biceps wi&ialem wtedv'
iak
dziewczvna
Luli si9 r
'rrrchu.
Moznr bylo niczle sig polmiri'
Pamietam,
jak chcialem um6wi sig z jednl z tvch negatvwnie
nrsrawionych. Miala na irnig Herta i slpzalem o
jej deklanciach, ze
moje cialo
jj nie podnieca. Posranowilem spr6bowai zmienie
jej
zdanie. Nie dawalem
iej
spokoju i scopniowo aprzvjazniliimv sig'
\0rewcie kroregos dnia zebral.m siE na odwrgg i aprosilem ia
na
Nie umdwig sig z tobq a nic nartuiec'! odpa a- -Tv
kochav
tylko siebie. Kochasz wlasne cialo. Caly cas prrvgl4dasz sig tvlko
sobie. Pozujesz pmd lustrern.
Te slowa byly dla mnie niczym polick. Najpierw bvlem zlv'
Dlaczeso nie chci;rla mnie zrozumiei? Dlaczego tak na mnie
napadlal
led"ak
bylo to do przewidtnia i
iakoi
sobie z rvm
poradzilern. Nie s4dz9 natomiast, aby onr zrpomniah o tamtei
Pzv-
eodzie.
Osratni raz, kiedy odwiedzrlem Graz, dzwonih do mnie
Llka Ey. M6wila, te
jest po rozwodzic i ze bardzo chciarabv spo*ad
Nikt nie rozumial, z czvm vial:lo sig uprawianie kulturvstvki'
R;eqmisc;e, oglqdaw soie cialo w lustrze, ale nie dlarcso' t
j6tei
narclzem, lecz po to, by spnwdzii postgpv. Nie m:t ro nic wsP6lnego
z milo6ci4 do samego siebie. Hena nigdv nie pos4dzilabv o narcvzm
jednego z mistrz6w wyscigriw samochodowvch rvlko dlatego, z
sprawdza swoia szybkoSd ze stoperem. Tak sig sklada, tf, lusrro, w'ga
i centymetr to jedyne narzgdzia, za pornocq kt6rvch kulturvsa mota
oceni6 swoje
PosrlPY.
Hena nie byta q.pow4 dziewczynq. TAobvwanie ich przvcho&ilo
mi bez klopot6w Seks poznalem nie doznajlc adnego zawodu &arsi
kultun{ci z naszei silowni aczgli mnie zapraszai na swoie imPreTt'
\,, rllon na nie ba zahamowan, a kolesie zawsze dbrli o ro, iebym
lrnl ,lriovczyng. - Arnold, ta jest dla ciebiel
Drirwczyny staly sig dla mnie obiektern selsualnego po4dmia.
V'r,lzr.rlcm, jal inni kulturysci wykorzystujq je w ten spos<ib
| \,r,l/rlern, ze
iest
to w ponEdku. Rozmawiali o zasadzkach i trud-
rrni.rd, jakie wi44 si9 z miloicia. Milo56 mogla odcilgnqi od
rrrrogu. Oc4vi3cie pr4znawalcm racjg starszyn kolegom. Byli
Nl,)i. podejicie do calei rej sprawy z carm zmienilo sir diame'
rrrllit. Kiedy( uwaza,lem, ze kobiety istnieja tylko w jednym clu.
r, l. lryi tylko kolejnym &viczeniern.
Jeszcze
jedna czynnosci4. Bylem
lr^
krnany, ze nie potrafig dogada6 sig z dziewczyn4, gdp ona nie
tf\r
$ sranie zrozumiei tego, co robig. Nie mialern caasu, by regu-
lrhk umawia6 siE z lt6rq5 z nich. Pnezyi prawdziwy romans
,! \/kolc iredniej, z tymi wszystkimi telefonami, liscikami
r .1'rrcczkami. Zaimowalo ro zbyt duto czasu.
Ja
musialem i66 na
,rl,rrnig. Dla mnie wsrystko sprowadzalo sig do podrywu nad
p,,rcm, potem zadnych spotkan wigcej. Dopiero po czterech latach
,'l .z.ru, gdy acqLm trenowaa, udalo mi sir poznai dziwczyng,
r Lr,!r1potrafilem sig porozumiei i ktrjra co( dla mme znaczyla.
lirvarzystwo dziewczyn nie mogro mi prrekadzai. Moje
rrr|iloie bylo nasrawione calkowicic na nening i bylem zl./, jsli
,
',[,rl*ick
mnie od tego odciqgalo. Bo podejmowmia $iadomej
,l,.vzii catkowicie odciqlen sig od tego aspekru dojmwania. Nie
, |. r.rlcm by podatny na zraninia i zaadm baldzo uwaznie srrzc
*r,th uczud. Nie poaalalem sobie na zaargzowmie koniec,
Lr,1'kr. Nie byl to wyb6r z rox4dku; dolonal sig z koniecznoici.
I
1
postawg pnyj{em na pocz4tku mojj kaJiery i uuzyrnalern ja
,l
1rlrv,
dop6ki pozwalala rni zachowaa koncentracje i zd4zaC prosto
,1, *rznaczonego celu. Nie o'znacza to, te si nie bawilern. Bylem
l,rlrnie sarnolubny i ostrotny wobec tej c43ci mojego ja, kt6rE inni
r.rsrzc chcieli ziominowa6 pozostaj4c ze mna w zwiqzku. V dodatku
r" rvisksze sukcesy odnosilem, tym pilniej strzeglem swoje, prnvat-
,x,! 1. Nie moglem sobie pozwolii na to, by kto3 zraril moje uczucia
'L
, z,rsie cigzkiego treningu albo tuz przed zawodami. Moje mocje
rrrrr.irty by6 sobilne. Potrzebowalem calkowitej dyscypliny.
Musialem trenowad dwie godziny rano i dwie wieczorem Musialem
' i q, kupi ri
rl l ko i ryl qczni c na doskonal eni u wl asnego ci al a
or^? rozwijaniu go do granic mozliwoici
Unikalem *vys&iego, co moin zdaniem moglo mi praszkodzie-
WyLrc3lilem dziewciyny r lisry dorgpnych mozliwo{ci -
z wviqrkiem
zaspokajania potrzeb seksualnych
Rodzic6w r6wnia wvelimi-
nwalem. Mialem wrarnie, te ciqgle chc{ sie ze mn4 widlva6'
a kiedy
iuz
sig z nirni spotykalem - nie nieli nic do powiedzenia Przv-
zwycz.ailem si9 do tego, ze z-adawali ciqgle re sane pvunta:
-
Co sig z tobq dzieje, Arnold? Czv tv niczego nie czujdi Nie
masr zrdnYch uczui ?
Jak
moina odpowiedzie na co( takiego? Zawsze zb)'warm rc
Dnania wzruszenim nrnion Vie&ialem, ze to, co robip'
j$ nie
rylLo sluvne, rle t z ba.drc wazne Poza
rym
sadzg' ze nawet
ie(li
coi
:rracilem z pow"du odcigcia
'i9
od zlcia uo'rcioweSo' to mole
poswiecenie i oddanie spradlo, ze wynagrodzilem sobie wszvstko
* innv sposr;b. \7 ko;.owym rozrachunku wszvstko sig wvr6wnalo'
Jedna
'
ach,
jaka na tym z1*ala' byla moja pewnosi siebie- Rosla
w miare iak utuiadamialem
sobie,
jala konuolg rnam nad wtasnvrn
cialern. \( ciqgu dw6ch oy trrech lar udalo mi sig doslownie
calkowici zmienii swoje cialo.'Io dawalo mi do mrilenia Skoro
oorafilem zmienii swoie cialo, to dzigki tcj samej dpcvplinie i deter'
minacii iestem w stanie zmienii wszl'stko, co tvlko zechca' Mogg
zmienii swoi zwyaaie i
Podejkie
do zycia
\7
rych
pierwszych latach nie obchodzilv mnie wla-iciwie wlasne
uczucia, opnicz
rych
miqzanych z kulturvstvQ' SPon zaimowar
LazdE .h;19. \x,1da&rem w niego calv wvsilelc Tew trenuje tvlko
p6horeieodriny dziennie by achowr, wvglad Mam czas hv poPra'
-*,i
nad r,.czami, krdre dorad uariedbryalem Mogf rer^z poz'
wolii ujawnii sig uczr-rciom, kt6rych musialem wvrzec sie wiele lat
temu i ponownie nalel dla nich niejsce w moim zvciu- Pot'afi
wykora,sta6 wiedzg i dysqpling, kt6re ziobvlem &igki kulturvsrvce
i wvkorzvsta6 ie w celu doskonalenia innvch aspekt<iw mojeeo tvcia'
Teiaz, kiedy przyhp( sie na tym' ze ukrvwam
jakiei uczu'ie tai<'
iak
robilem to kiedy(, staram sig
je wydobvd z siebie Snram sig bvd
bardziej czulyrn. Kiedy zauwazam' zr p<)dchoda do czegos w sPoe5b
,kll,,'rvny, odnajduie lepsze strony i pracujg nad tyrn, by moje
lr,tlciicie
stdo si9 bar&iej realistyczne. Zdajg sobie sprawe z tego, a
.'k krr;rzy srwirdz4, ze nie jest
to wlaiciwy spos6b postfpowania.
/,rpcwne sq to te sarne osoby, kt6re zawsze powtarzrly, ze kultuysty,
li
i6r
niezdr@a. Udowodnilem, ze nie jest
to prawd4. \Ziern, ze
lili
potrefisz zmienii swojq dierg i progra-rn nningowy rak, by
/rltwnid sobie inn cialo, mozsz zrsrosowac !c sue zasaoy
* ,'Jnraieniu
do wsryt&ich innych xpekr6w;ycia.
Iijemnica spror*zdza si9 do trzech rze<zy, kdry.ch nauczrylem sig
rr rh,wni: pewnoiC siebie, pozytywne my.{lenie onz ucciwa, cigzka
tr.&r.
wielu ludzi zd\e sobie sprawg z istnienia rych zased, al bar-
,la, niewielu potrafi je stosowai. Codziennie slyszg jal kto3 mriwi:
lotcm z.a gruby. Muszg zrzucid ro kg, ale nie mogg. Nigdy nie udaie
\l r t lat'i.d.nwtu
6
Gdi-bym nial takie podejscie do problemu i okapval uka slabo3i
,nic""'vid.itby"'
siebie. I'otrafie zrzucii od
l
do uo kg w1'bko
i z larwofti4. I'rzychodzi mi to bez problemu
Po Pronu
odPowied-
. i "
. i ,
", . ; , ", , ; '
i kon. nrrui nd
rym
. \ ro' t rr{'
zrvd'
' rrr' "ei
di . q pl i ny. kr dn i
nJr zr b mni e kul t t t r*t 1kr
'
mogc
Pr^ 8u' o$J(
si q
ao *szy'.t i.e". I'anuje nad swoim
'iilen
w rakim sloPniu' ie
pot*fii dayd-'ae o
rym,
ile waze w danvm momencie Moge
' chuJn. r.
l ul '
rrzyq, .
L' l rr' pokoi '
t uoi e p"rrzchi
l r*. '
-i e' i q. . l ; ' -d
re/ Pt r/ r! ern zdrg' do f i l mrr
"5r' rt
Hungru"
Bob Rafaclson p"i"l.a';
-;,
Trochq bojs sig anszolva' cit do
tceo filmu, Arnold
lesrc(
za du2v \0r2vsz Iro kg' a masz Tagrai scenl
r
-Sally
!ield.. Ona bedzie przv tobie svglqdala
iak
kmsnoludek'
{lhciaibvm, zeby< by} szczuplejszv i *-vglqdal brrdziej
"normalnie
w z!\yczalnlm ubranru.
oioo-iedzi.Lm
-,r,
Manw sie srvoim filmcm'
ja bedq
nan*il sie . s*"p ci"}". Powiedz mi
rylko,
kiedv mrm pnvisi i ilc
-"lH]:.
-,,
podpr-rszczam.
(rhci,l,
zbvm schudr do
e5
kg' art
,uq.pil, .'y
-i'ig
to
"d".
Zaloivliimv siq w dniu rozPoc4cia zdie'
ni*f,""'p*'.if
- -'4
na silo'vniq, zebv
Poovicz]'i
i wst4Pi6 do
.\r'eidl
na wrgg porviedzial
\\ruvlem
e5
ks Kilognm wigcj
niz chcial. Nic m6gl w to uw;crzYi UtrT,rmrlem tf wagl
Przez
rrzv
miesi.rcc. do zakonczenia zdj96 l'otcm otrz-vmalem
propoz,vcig n-vs-
rqpi.nia * fil-ie
'PumPing
lror' l,vlko *m w konkursie Mr'
Cily-piu
-ogl
mi zaPewnii qstqpicnie w rvm obruie w c'u
zaledwic dw6ch kolejnych micsigcv mrrsialem znorru przvorac na
wa<tze do IIo kg Pra tei wadt czulem' t zvskujg szczvtorv:1 formg
zrr6wno co do rozmirr6iv,
j:tk i svnctrii ciala l'otcm znowu
musialem zrzuci6 2,5 kg dla uzvskania maksvmatnei del'inicji' czvli
calkowitego
pozbarvien;a migini rluszczu Z latwoici4 urlalo mi sig to
zrobi6 i wygralen konkurs Mr. Olvrnpia'
Od sam"go p".,4tk" wicdzialcm, ze kulrurvsvka
jesr idealnvm
'wbo."r",
br
"pr'"t
na
"iej
k*ierg Nikt de podzielal rego poglqdu'
p-vr.imni"i
nil.
'
-a,;'v
ani spo6rrld natrczvcieli. Dla nich
'..ly.y-
-;ri*y-
do przvjgcia sposoben na ivcie bvia kariera
r'', , .kr.'trrki, lekaza albo handiowca bvi normalnic ustr-
',
r
",,
,,
"
,vciu. podeimowai normalnq praca.
iaka
olintiq urzgdv
, ' , , , , , 1, , , , , , i . r. {l o! zraczaj nego. Moj e
Prnsni eni c
ro' zwi i rni a ci da
, ,,,,',Lr \{r. Universe o.lkorvicie wykraczalo poza ich rozu-
,,,,
"
,,,. \\'la(nie dlatego bvlem narazony na rviele szvkrn'
Przz
co
,,,,1,
1,.,lrika
corrz b.rrdziej sig zmieniala Musialem zamknqt sig
"
, , 1, , | . [ , . haa ql ko i nsrynkrLr.
rr,rf L zupehrie nie rozumiala mojci prsji Nie miala czasu na
1",,r
\Lr potraila nrwet zrozumiei' dhczego ojciec trenowat dla
.
"
l'+ rn,r kondycii. Moze to rrdaa si{ dziwne' ate nr szr46cie
. "rl . l , podsLnorqrval a cal 4 sprawg sl owami : -
Pozwri l mv
t , , , 1, 1, *i robi i ro, o chcc DoP6ki n; e rol ' i ni c l ego, ni e
j cst
r '
, . . h
' obi c
r r et r . r , c i r o/ $i i r +vni c mi e' ni '
'
,irLrnil.t svoie n$rawrenie w dniu' kiedv przvnioslem do domu
1
,
" ',,
Lrotium zdobyte na konkursie podnoszenia ciEiaLrlw \flzigLr
I
.1, ,,rnre i biegala po cab-m Thal malq wsi pod Grazem' gdzie
,,,, ?l'., ij',r Chodzil:r od domu do dornu pokazujqc sasiadom' co
"'
, rl,rrr. To bt4 punkt avromy. \(tedy zaczPh akccPtowai moi:l
r',
, l.faz, zLrpclnie nagie, czg(i zainteresowrnia moja osobq
1.,
' 'r
I r na ni4. Ludzie poLrziwali
j4 sobie: -
To matka rego go3cia'
|
'L
rrgral misffzostwa w podnoszeniu ciE2ar6w Matka tego
l,
,^rnicz traktowano
jal nisuza Bvta ze mnie dumna \0tedv
l,
1,r*rrcgo
stopnia) zaczqla mnie zachqcat, bvn robil to' czego
'' ,J:l dzielily nas pewne r6inice. Rodzicc bvli katolikami Co
, ,l, . L,r chodzitem z rimi do koiciola z do czasu, kicdv skonczvlem
, \\icdy przljrcicle zaczqli mnie pvtat,
Po
co ro rrbig lch
,1,,,.m br'lo to glupic. Nigdy siq nad tvo whftiwie nie zasrana-
,,',1,'n. Br'1a to nasza dornowa zasada: chodzimv do koiciola
lL, i,ur Knalrr swego rcdzaju inteleknalista wir6d kL rurvst6w' dar
, L ,',.rikg pt. ,,Pfaffenspiegel"
Opowiadala o ksigzach i ich zryciu'
, ,
,, ,.. j"cy p"tnfili byt srraszni i
jak wPlvnfli na historie religii'
Lr lckrura diameaalnie zmienila moie nastawienie Rozmawialcm
, ,.n rcm:rt rv silorvniz Karlcm i Hclmtttem Helnut porvtarzal' ze
r,
'
L ,oi w zvciu osiqgnf, ro nie
Powiniencm
2x ro dzigkowai Bogu'
tylko sobie.
Jego
zdaniem rj sam4 zasadr nalcalo srosowai, gdy
dzialo sig co( zlego. Nie po#nienem prosia Boga o pomoc, ale sam
sobie pomric. Zapytal, r:zy kiedykolwiek modlitern si9 o ro, by mie6
lepsz-e cialo. Pr-yLnalem, ie mk. Powiedzial, 2e je3li chcr mied
wspariale cialo, to muszg nad nim pracowa6. Nik za rnnie rego nie
zrobi. A juz na pewno nie 869.
Byly to do36 wywrotowe poglqdy jak Da c?.lowieka w moim
wieku, jednrk
dla mnie mialy sens. Odwiadcylcm .odzinie, ze nie
zamieran dhtej chodti do kodciota i nie wiera w ro wszysrko. Nie
mam na to czasu. Przyczyn;lo sil ro do zaosmnia konfliktu w domu.
V koricu doszlo rniedzy rodzicami do r6znicy zdan z mojego
powodu. Mama doskonale wiedziala, co t4czy mnie z dziewcrynmi,
ktdre podruwaja mi przyjaciele. Nigdy nie powiedziala mi nicego
wprost, ale dawala mi do zrozumie a,2e sit marrwi. Mig&y mnE
a ojcem wsrrtko wyglqdalo zupelnie inaczj. Zakladal, ir I(Jedy
skoriczg r8 lat, pdjd po prosru do wojska i em mnie wychowajq.
Akceptowal z kolei nikr6re rzeczy potfpiane przcz mam{. \7 jego
odczuciu bylo to calkiem w porz4dku, bym ob3ciskiwal s;9 z
ryloma
dziewczynami, z iloma sie uda. Byl wrgcz dumny z reso,2c ?aca4en
cho&ii na randki. Plo*owal o ryn z przyjaci6lmi.
-
- Ach... Powinniscie zobaczyi dziewc?rny mojego svna popisy
Mimo wsrystko moje relacje z ojcen s(opniowo sie zmicnily.
Zar6wno dlatego, 2e zdobytem okeilon4 pozycjg wygrywajac knka
konkurs<tw, jak i dlatego, ze umawialem siF z dziewczynami. Oiciec
cieszyl sig pnede vrrystkim z tego drugiego powodu. Podobalo mu
siq, z nie 3ngatowaln sig w zaden zwiqrk.
- Masz racjf, Arnold m6wil tak, jakby nial nie,Bkbione
doi wi adczeni e nr rym pol u. N, e dr1
. i 9
i m ruri owrc.
Ten temat pozostawial migdry nami nii porozm'enra puez prrg
lat. Doszlo nawet do rego, ia kilka razy byhm na prT.epusrce
wojskowi i zatneralem dziewczyny na noc do domu. ojcicc byl
zawsze bardzo mily. \Tyjmowal zwykle buelkg wina i kieliszki.
Mama nadal chciala mnie chronii. N;ekrdre rzeczy muieliimy
z ojcen pned nia ukrywai. Byta zbyt religijn:. Vyobrazala sobie,
w
jak
strasznym stanie mui; by6 moja dNa. Zal jej
bylo tych dzier-
',r',
I
'1,
,,(
i
wszystko to w jaliS spos6b w;1zalo sig z kulturystykq,
p,.
, ,,'
1,1
rritchsi do sporru umacniala sig. Przcszkadzalo
iei
to, ze
lr,,r,
r,
''r
, ,'r. okzala sig jedynie etapen dojrzewan'a.
l,
,,. lcniwl', Arnoldl - krzyczala. Popitrz na sibic.
Jed)'ne,
,', ,1,,,v fubia, ro trenowaa z.iqiar^nr. Tylko to ci w growie
111',,,/ ,,., $voie buty -
m6wila, chwytaj4c sig byle czego. - Sq
1r,,,lr, t )vszczg bury wojego ojo, bo jesr moim m9zem, ale rwoich
, , . , l . . 1. . 1, , , , \ , . Muvw
. am o
' i . bi e
zrdbai .
t r,,1'ckr problernu zajmowal rdwniez mojego tat. Dziwczyny
l,rl, r
1r,rz4dku.
Podobato mu sif ro. Trofea r6wniez. Mial kilka
"1,
,'r, I puchar6w, kt6re razem zdobyli(rny startujqc w cur]ingu na
1,.t,,, \iin,o mzlsrko niekiedy bral mnie na strong i pytal: -
\ , ,
'
, 1, i . Lo o chcesz robi i w zyci ui
\\r,,lr powtarzalem mu po raz kolejny: -
Tato, chca zosta6
'
,",
'l
* vm kulturyst4. Chca z tego iyt.
\\'trlzr, ic m6wisz powaznie - odpowiadal L jego oczry przy'
l',
'
,lr z.rmy{ony wyraz. Ale jal chcesz to wykonysla6? Co chcesz
, , rut , r. r. w 2yci u?
\\ rdr z.rpadala cisa. \Tzdychal i wracal do swojej gaftty Tak
| ,
".
/\ l.L sit nas,i rozmowa do chwili, gdy czul, ze musi znowu mnie
l! ?v dlugi c?as po prostu wzruszalem ramionami i nie chcialem
, rrrl rornawiai. Nagl:, pewnego dnia, gdy rnialem
juz 17 lat,
, ,,,,,",c plany pdniej rysowaly sie w mojej
slowie,
zaskoczlem
,,1,
',,,lporviedzi4:
Mam w tejchwili dwie moiliwo3ci l'o pierwsze,
',,
(
t)dila
do wojska i zostai oficerern. Pozwoli mi to dalej
( rr.i..
z apalem pokiwal glow4. Czut, 2c nareszcie wpadlcm na
,l ,' rrop. Na pewno bylby ze mnie dumny, gdybym po3wigcilzycie
,,, 1,.'ricrE w austriackiej armii.
t)rug4 mozliwo6ci4
jst wyjazd do Niemiec, a potem do
I )o Ameryki? wedlug niego znowu opowiadalcm bzdury
|r,z
.vtedy dostrzcgalem dobre strony bycia oficerem. Affnia aus-
r'.r,1,.r zapewniala szkolenie, wikt i opierunek. Poza tym
jako
1.,
r,*icc mialbym zapewnion4 niewiarygodo4 swobodg lstniala
)o
elitarna Akademia wojskowa w Viedniu, kt6ra sPeciil;zowala sie
w sporcic. Szkota urz4dzilaby dla mnie silorvnig. Postarano by si9
o to, bym rnial wszysdro, co najlepvc.
wiele razy rozmawiatem z ojcen o woFku
jako noim osirt-
cznym celLr. On sqdzit, ze intcresuje mnie kariera w armii. Dla mnie
byl to jedyn;e spos6b na dostanie sig do konkursu Mr. Unive.se.
Ojciec rnarcwil sir, 2e zyjqc z kulturys.yki mogg nie zarobia na swotc
utrzymanie, 2c zmamujt siebie i sw6j porencjar
Kariera wojskowa byla osramiq n@a. jaktej pragnqlcm. Tak
naprawdg d4zylem do tego, by w
jaki6
spc6b dosta6 sig do Amcwki.
Ausrria zawsze wpvolwala wc mnie klaustrofobiE.
'Musze
sie st4d
wydostall - myflalem Tcn knj jest za maly. Dusnlr.
W Austrii nie mialbym mozliwoici rozwoju. Zavsr wydawalo
rni sig, ze brakuie w niej przestmni. Nawet ponl'sly. jakie tu mieli
lLrdzie, byly karloware. Panowalo zbyt duTe adowolenie i akcepracja
stanu rzeczy rmaj4ccgo od zarvsze. Austria ro pigkne, wspaniale
miejsce dla starszych ludzi.
Reg Park nadal dorninowal w mo;m ;aciu. Zmienialem progrm
rreningowy kilka razy. Nadal wykonlvalem siare, srand{dowe
aw;crnia. o kdrych wiedzialem, ze korzysta z nich Reg.
Jcdnak
dow
tosowalem
je do wtasnych porrzeb i dodalem nowe. Zamiast robii po
prostu uginanie rraion ze sztangq, wlkonlvalern rdrvnie2 uginanie
ramion z hantlami. Ciqgle myihlem o rym, by mrij biccps byt
wigkszy, by plecy byly szersz.c, by nigkzyi rozmiary ud. Ci4gle pra-
cowalem nad rymi partiami mig(ni, na ktdrych mi sreg<ilnic
Zawsze ucrciwie wyrykalcm sobie slabe punkty. To pomagalo mi
wrozwoju. SEd4, ir tojcsrklucz do sukcesu w kaidcjdziedzinie: byi
wobec siebie uczciwym, wiedziei o swoich slabosciach i potralic sig
do nich przyzna6. Nie ma takiego ciala w kuhurystyce, ktr;re nie
mialoby element6w wymagajacych dopracowania. Po rodzicach
odziedziczylcm doskonala budowg koici i niemal idealny metabo-
lizm. Dz;gH rcmu latwo czynilem posrgpy.
Jednak
pervne mig6nie
wydawaly s;9 oporne. Nie chcialy rozwijai siq tak szybko jat< inne.
V'lpisalem
je na kance. ktdr4 przyczepilem kolo lustra. \? rvrn
miejscu n;e moglern jej nie zauwai-a6. Tliceps byl pierwszynr rvypi-
.,,,\,,,
l,?ere
mnie migniem. Doqd robilem takq samq iloiC cwiczed
,, r 1,.,1r i na rriceps. Biceps r6sl rdwnomiernie, a triceps pozostawal
"
, \ l, Nie znalem przyczyny. Wkladalem ryle sarno wysilku w praca
,,r ,,,i(-;niem rr6jglowym, :te tcn nie reagowal. Podobnie byto
'
',,',,.,,n,.
Chociaz robilem duzo przysiad6w, moje nogi nie rozwijat
, r rl
'zrbko
jak
kl:rtka piersiowa. Rarniona naromiast nie rosly tal
,,'1,1.,,
irk
plecy. Po dw<jch latach zarwaiylen,2e niekt6re czqsci
,,,1r r, oe6le nie bardzo si9 zmienily. Spisalem te mig6nie i dos-
L
'.,s.rlrm
do nich trening. Zwigkszylcrn nacisk na pewne iwiczenia.
| l..1" rrmentomlem. Obserwow:rlem, jJ< trening wplyni na moje
,',,,,,,ir Povoli odzyskalem odpowiednie proporcje i zrdwno
"
rzrl , n swoj e ci al o.
I,, hvl dlugi proca. W wieku 18 lat rnoje cialo wciEz nie bylo ;de-
,1,'
(
liaglc ;miab, shbe punkry nad kr6rymi musialern pracowai.
oeraniczal mnie brak wiedzl Silnym harnulcem bvlo dh mnie
rrlwniez austriackie podej6cie do kulurysryki. Koncentrowano siq na
olbrzyrnich rgkach i klatce
Piersiowei
-
Ptzede
wszvsrkim dlatego, t'
na zdjeciach poka4wano zwykle sportowc6w od plsa w
sdrf'
Zadna
zr znanych mi os6b nie przejmowrla sig mig(niami
4barvmi
ov
miedzyzebrowymi. A rc wla.inie migSni to ostatni szlif wieria4cv
br-rdowg ciala. Swiadaq o
iakosci
rzeTny. Prowincionalne mvilenie
mialo mnie hamowac
jeszcze bardzo dlugo.
V r96y r. wst4pilem do wojska. w Ausrrii
jeden rok shzbv bvr
obowi4zkowy. Pocem mogtem zdecydowaa o swojej
Pzvszlo(ci.
Dla
mnie rmia byh niezlym dosw;adcrniem. Podobala mi sig dvscv'
plina oraz mocna, srabilna strukcura i organizacja Tiafiala do mnie
idea noszenia mundurdw i odznacreri. Dysqplina nie bvta dla mnie
niczyrn nowyrn. Bez niej nie da sig odnosi6 su-kces6w w kulturysryce'
Poza rym dorastalcm w atmosferze dyscypliny. Ojciec zawsze
zachowl'wa} si9 jak gcneral - spnwdzal, czy
jem tak'
i^k
natci!'
':zv
odrabian lekcie.
Dzigki
jego \\"bvom udalo mi sig omyma6 stanowisko kierowcv
w czotgu. Thl naprawdq nie a bardzo nadawalem sig na to miejsce;
bylem za wysoh i ni,lem doPiero 18 lat (minimalnym wvmag'nvm
wi eki em brl o: rl . Bardzo
i edn. rk. h. i al cm
orrzymac ro
' Lmowr' ko'
Ojciec pociqgnal za odpowiednie sznurki i nie tylko asdem wcielonv
do armii
jako kierowca czolgu, ale w doda*u rrafrlem do
jedrostki
hvarcrujqcej w poblizu Grazu Pozwolilo mi to kontynuowat uening,
ktdry nadal pozostawal najwatniejsr4 czf6cia mojego zvcn
V&r6tce po wst4piniu do wojska zostalem zaproszonv do udziatu
w konkursie Mr. Europe w Niernczech' w Sturcg*cie, w karegorii
junior6w. Bylem wl*nie w polowie podstawowego szkolenia i otrzv-
malismy rozkaz nieopuszczania bazy przcz koleinych szeia rvsodni'
Od tego rozkazu wyj4tkiem rnogla byd
jedynie
(mie'i
kogoj
z naibliisrej rodziny. Spgdzilem kilka bezsennych ne1 na zastara-
wianiu sig, co powinienem zrobid \Treszcie srwierdzilem,,e nie ma
innego wyj{cia: musze uciec i pojecha6 na konkur.
Vystgp w kategorii
junior6w konkursu Mr. Europ. oznac'al dla
mnie tak wiele. ze nie zastanawialem sie nad konsekwenciami. Prze-
skoczvlem
przez mur
jednostki abienjqc ze sobq
jedvnie ubmnie,
|.,',,
',,1rlem
na sobie. Pienidzy z ledwo3ciq starczylo mi na biler
s ,,
^1i.i
klasie. Pociqg ilimaayl si9 z Austrii do Niemiec zarrzymu-
1 1
,re rn kazdej stacji. Do Stuttgartu dotarlem nastgpnego dnia.
1,, r,yh moje piermze zawody w zycio. Bytem zdenerwowany
, r r. zopany po dlugiej podr6zy. Ni mialm pojccia, co robit na sce
,,' l\,ibowalem naucryi si czego6 obserwuj4c kategoriq niskich
i,',/, /l/'r, jednak zawodnicy wydawali sig byi takimi samymi ama-
,
',.,,,,,
iik ia.
Musialem od kogos po2yczyi spodenki do pozowania,
,.1 |.,,s,)i innego oliwkg do ciala. V czasie rozgnewki sraralem sig
, ri
',
r,' w my6lach program pozowania. Byl to zlepek wsrysrkich pdz
lr,r'., l'rrka, jakie zapamiEtalem z magrzyn6w Lulturystycznych.
l,,lrr.rk w chwili. gdy znalalem sig przed sedziami, doznalem
'
,, ,,,(nir.
Jakoi
udalo mi sig przebrnq6 przez wsrrpna ocn. Porem
/,',,.,l,'tn ponownie wezlvany na dogrywkg. I znowu m6j umi.sl
"
| \
t I r I naim
?i.tbt.th
kbhkl6ir M, E tu?.
fu"io. ry6t
)4
cloznal zaanienir'
Nic wicdzi.ricm
nevet
jrk ni poszlo \\'koticu
us\szalcm ogloszenic
m'nik6v VYgralen Aiilold Sch"tncnceecr'
Mr. Furupe
Juni or"t
K' "d1' 1. ' , ' , 9
n, zr "hi one
qr edr
zdi e' i a
1' r zl oomr nanr
' ubi '
t ak
,ie autern. Zrst.-e";" sa'bko m;nqlo V'vprcstowalem
siE Czulem
, i ;
i J
K' . 8 K""8
spot l , ' hrl u mi
' i <
ol ' rrnvrn m; / Jrrn' t re\ ' $anF'
Rozpi e-rl , mni . drrmr'
\ Vi edri rl ' m z
' al r
p<"n": ' ' a
n, i l t ovci dmd; . d" zo rmi ; n, i l epv' n Lul ur' r4
ri ara
t
z' rl cm
z"'iuz i.ste-
jednym z najhpszvch Oczvrviscie nic znalalem sig
ieszcrc
na\vet wsr6d czolowl'ch ;
t-vs, alc * sroim odczucnr bvhm
ni j l epwy.
wl ^ni .
"l grrl ern
l \ l r' l -r' r"p' l rrni "r""'
'4.-i"
n, p*'q.ku nie b.vla pod wra'eniem PoTv'zrlem
pie.iadzc, ,r krrre
'""glem
s'r6cit do bazv Zlapali mnic' kiedv przr-
.r'"ai+"-
p-- mur.
(lah
rldz;cn pzcsiedzialerr
u areszcic'
Mialem
jedcn koc, kar ennq, zinn:1 larve do spania i pra'te nte
dosrawahm
jedzenir' Alc mialcm slgrane rrofcum i nie manrvilem
sie o ti,, czr zamknq mnie na wdzicri, czv na rrk
\Nhrto
bvlo
-Wszysrkim
pokrrys'a1em zdoblte nofeum \7 momencie' kiedv
rww-ccllem z aresztu. w calei brzic
juz wszvscv rviedzieli' zc rwgtalern
ko.k"n rUr. Europe
luniorcirv
Najsltsi do!l)dc1 zdecrdc'sali' ie
clzigki Innie z*'igkza siE presriz arnii i otrzvDlrlenr d'vrrdniola ptze
ourik .
.I
,
pr'". co musiatem
PEei('
bv $1gra' zrobilo ze mnte
'l,"t'"ter,.
rlay oviczylirmv,
insruktorzv od nruszrrv Ispominali
o rym tolnierzom: Musicie walczv6 zr olczrznE m6rvili -
llusicie
m;"i od*.eg Zubac.tie, co zrobil Schrvarzcncgger'
zebv zdoblc srdi
Zostalen boharerern. cbociz, bv zdobvi to czego pragnqlem
zlamalcm ustalone przez nich zesadv
Kuh"rvsnrka zap-v'ih mi oibrzvmi4 prze*'agg
'
czasie szkolenia
Do<lstawoweso.
O
"ieb"
*vpo.dzal"m
'"szvstkich
innlth rckrut6v
;(L ch"dzi ;.pra*".(a fizvczn4 Dziqki remu oraz dziqki uznaniu za
,ao*i. **tu Mr' Europc
lLrniordrv
mialem spccirtna pozt<ig
* ..-.t,'.n.',1*
Przeszcdiem do nauki prosadzen;a czolgu'
Uwielbirlem prowadzi6 re wiclkie maszvn,v i czut grvakc'rvne v"rrp-
nieci: odrzutu, edr
srrzrl:1i6mv z dzial Przemas'ialo io do tcj czri''
."i"i *.t.*.1.i,
kr6rq ponrszal kaidv przejarv sih i mocv
l "1 r' , 1, ' , , t ri i czy(cl l i i my i ol i wi l i 3my czol gi .
Jcdna!
j uz po ki l ku
,1,,,,,l, ,,,',.,1.m zwolniony z rych obolvit,k6w Z sarnej g6ry nad-
.,, ,lr
"
'/1..v.
;c mam trenowaa i rozwijn6 swoje.ialo. Byl ro naiPrzy-
; , , , , ,
, , . , , r, , zkaz, j aki mogt em orrzyma6.
l',,r
11,r,*vrno
sitownig i kazano rni chodzii do niej codziennie po
,.1",,1, , iprorvadzilcm z domu rvtasnc h:rmle i nicktilre mrszynp
1,,1,
",,1.|r,
mialo jedynie s,tangi i citzrry. M6j rrening trakrowano
l
',
1,, ,\{,)nsrycznie. Za kzdym nzem, kiedy pc'd okncm prze-
,1, ,1, | ,,tl.cr i przytap)aeal mnie na .ym, tc siedzl, grozil mi aresz'
,,,,, \trlrirl sw6i obowiqzek. Gdyby cig przylaprno na obiianiu si9
-
,,r c gdv powinienei oliwi6 ic+cia czolg, r6wniez by cig
.r,, t' Ll \(lojsko nie widzirlo rtiznicy migdzy ,ajmowrniem sie
, ,Jr!,,,, .r tym, co ja robilen. Powiedzieli mi, ic mam trenowat
, ,l\ , ?,. t sialem podnosia ci{zdy.
\\ /,,l.n sir do roboty iw]korzystalem nadrzaj4ct sig okazjg, by
,l'l
I
t!.,.owaa
nad podstawami, kri're zaczqlcm doskon:rli6 trzy lat.r
" '
.,,rr. Wypracowalem metodg, kt6ra pozwal.rla trenowai sze6i
r '
1,,,, l).2 p.zerwy i bez
ry"zyka
komplctnego wyczerpania Posilki
|'ll,,', l,ira
lub szei6 razy dzicnnie. OtLzymlvalem
rylc
jedznia, ile
, t,, , ,1, rn.
lesli
jednak chodzi o wartosci odzywcze, wojskowe jedze
Dnpi (' o
Prre
l rl ogrumow prreg. rnw I n+o mi 9' , r'
r,l
, ,,.tn serwowano, moglo dostarcryi raQ samq ilo6i biJka
iak
l,ll , l^risty, Srednich rozmiar6w stek. Biorqc ro rvszystko pod
,"
r.
rj.rdalen olbrzymie ilofti, apotem staralem sigsprlii nadmiar
I
",,LLnorvan,vch
kalorii.
r.,tlr bvlem w armii, podzielitcm trening na dwie dyscypliny:
r,',, \'rykt i podnoszenie cigzarriw Ciekrwilo mnie podnoszenic
'
1"'r nrch cigiar6w nadglowg. \i/yobnzJem sob;c sicbie, jrk Lrnoszg
, l'.l,^rrnE cif2dmi sztangg i blokujp lokcie. Bar&o dhtgo nie
'
,,',:1,
''
siE urvolnit od tego wyobtazeni.r. Zan;m skodczylem 18 lat'
'
r,rv.rlem w mistrzostwach Ausnii i udobylem pierwsze miepce
"
s r,lre supcciEzkiej.
lednak
po zawod:rch Mr Europe
funior6w
1.
',,,,rlcm
podnoszenie cig2ar<iw. To nie byl sport, kt6ry chciatem
r,,
,$ iia. Robilem ro przede wszlstkim po to, by udowodni6, ze kul-
,r.r' nie wlko wygl4da na silnego. .rle tez
jest silnn a jego dosko-
,'
'1,
r,rzrviniete migSnie to nie tylkc' ozdoba.
wiele os6b zaluj, ze musialo odbyrac sluzbe wojskow4. Dla
mnie to nie byla strata casu. Kiedy wychodzilem z woFka, wazylem
rcz kg. Z
9o
pnytylem do roz. Do tej pory byla to naiwigksla zmie-
na
iakq
zanotowatem w ciqsu jednego toku.
Rozdzial
3
r,,lr ,'rgnlcm konlurs Mr. Europe w kategorii
juniordq jedn
'
,1,1,,,,*
(datej
b9d9 nazywal go Schneck), ktdry byl wla.scicielem
.r1,"',', L sktepu w Monachium, odciqgnql mnie na bok i powiedzial:
\, lN.trzcneggea masz prawdziwy kufturystyczny talent. Bqdziesz
* r ll r rr r ,,dkryciem w Niemczech.
iak
rylko wyjdziesz z wojska, pz1
1,,1r,1,,
Monachium. Zajmiesz sig prowadzniem mojego klubu
,,l,"rr.r ikulturysryki. Motesz tam trenowaC ile dusza zapragnie.
1,,r,
"'
rr.rrvet sklonny olaci6 twojE podr6z do Londynu w pzysztym
,,,1 ,r rr.r
iesieni.
Bgdziesz rn6gl obejrzei zawody Mr. Universe.
I.rk to
"obejnei
r
llrdziesz m68l obejrzea konkurs Mr Univene - powcdzyl. -
l',1,.,,'/ysz na sta uj4cych i to cig zainspiruje.
1)l,ejrze6i
- to slowo utkwilo mi w parnigci. \7tedy on popt
r,rl ,,.r rnnie z ukosa: Nie sqdzisz chyba...
i )wszem
- odparlem. - Pojadg tam i w1'startujg.
Nie, nie, nie... powiedzial i roze(miat sig. - Nie mozesz tego
,,,J!.. lim startujq naprawdg olbaymie bydlaki. Melkie
ial
,"r,rrqra. Sq tak ogromni, ze nawer by3 nie uwiezl Nie chcew
1,
.,, r. z nimi wsprilz-awodniczyC.
Jeszcze
nie.
Il,;wil ta(,
jakby tamci zawodnicy wyprzedzali mnie o cale lata.
|
,1.,
nrnie jednak najwaznieFze bylo ro, ze obiecal mi podr6z do
t ,r,Jvnu na konturs. A
ja i tak zrobig swoje.
jeili
tam pojadg, to amierzam srarrowai, a nie oglqdai
38
Rozrsmial sie i odparl:
Jasne.
Monachium bylo dle mnie idealnym miejscem Bvlo podnieca
jqce. % tylo miasto tgtniEce
+iem,
jakich niewicle w Srodkowej
Europie. Vydawalo sif, ie sszvs&o tam dzicje sig na raz Bllo
olbrzymie. Czu.lo sig rLr bogactwo i
Pottgg
Z trudem
Powsrrzvmy'
wrn.i enersie. Miasro zdarvalo sie bvi na graniq eksflozji.
lewcze
zanim rozgoiilem sig izapcwnilem sobie byt, jui rvidzialem ru dla
siebie przyszloii. J\'foglem ru rosnqi i rozwijai sis Po raz piemszy
czu}cm. 2e nareszcic mogE odd,vchai.
\v dniu, w kt6rym przyjechalcm z Austrii, czulem siq przv-
tloczony. Ievoe
na stacji kdcjowei udenvl nnie nadok obcych
jezyk6w wloski. lrancuski, grccki, nieniecki, hiszpanski. angielski,
holendercki, ponLrg:rlski... Nikt nie $-lszedl mi na spo&enie Mia-
lem rylko karteczkg z adresem. Za ka2dym razem, kiedy pvtalem
kogoi o drogg, w;dzialcm wznxzcnic ramionami i shszalenr, k ndi
rozm<jwca nie mris'i po niemiecku rJbo jest nicrureiszv. V/vnioslem
rorby ze xacji. Znowu opanowalo rnnie nicdorvierzanie
Jeszcze
nigdy nie widzialen tyJu hrdzi na nz. Miiah mnie cale ttumy prze-
. h"dnr ow r wwi *'
' , 8
! , i . . / \ ' l i .
Nr ekor i ' / r . (
. i E wnun vmo
chod6w pvrjezdza\ obok trabiac i halasujqc. wokrn mnic wvmstalv
wysokie budynki.
l'rmigram,
jak powoli obracalem siE, rozglqdilem im6rviten
sobie: ,,Tcrz
ju nie ma odrvLonr, Arnold
Ocziv;3cie wiedziatcm tez, ze nigdy nle chcialb,vn rvr6cii do
Crazu. Moim przeznaczcnicm bylo znaldi sie tutai ; iii dalej. Plan,
kt,lry ukladalem rrzv lara remu, zacrynal sig reJizorvai.
Przyjmhalcm do Monachnrm jako nicdonv;adczonn naiwny
i niervinny chlopak. Bylem
$roinigrlm
austriackim dzieciakiem
z matjwioski i ws?)'stko w tym ogromnym mieic;e mi imPonos'ato.
Nie moghm nim sig nacieszyi. Schneck, m6j nowy
Pracodawca,
zabrat rrnic na przejazdzLe mercedesem. Pokr'tal mi wszystkie svojc
posiadlo(ci - m.in. piekny dom, wktrlrym, jak obiccal. moglen zaiai
jedcn z pokoi.
Zxrzymalem sis u niego na
(zy .zr cztery dni. Miilem svdj
pok6j, ale nie bylo w nim lizka. Musia,lem sp:6 na krnapie Bardzo
n;cwygodnie dla kogoJ moich rozm;ardw Schrcck obiecai, ze ?2lat*i
,',, 1, 1., \Irnlif nawct, 2c
iuz
jc zmrlwil. t)cz1vi(cie nigdy go nie
,r,, , , /,,,r,. i!l6j pracodawca aproponowal rv koricu, ze m6glbym
' 1 , '
"
1, 11,
svpi al ni .
,
', 'LL,ri.rlem
podtekt. Zimny dreszcz nr pLecach. Spakorvalem
' , , ,
' r
, rrprorv. rdzi l em si g.
\, 1,,i,, L wybiegl ?r mn? ,ra dw6r Zatrzymal nuic i powicdzial:
I rarrrrtl ro, Arnoldl Nic bylbyi picmszyml
,11,"rrtdzial
ni o
ieeoc
drv6ch kulturystach, kt6rzy z nim
./,'I,.rc,, do czeso doszli. Maiq swoje sitownie. l'jrowrdz4latwe
\Li odpowiedzialem.
',r
'r.rlcn
sig nadai glosowi stanowczy ton. PamiEtam, 2e trochg sig
l ,r,,', \\ irodku az drzalem. Trochg z powodu srr:chu, alc gt6wnic
, r , , , , , , , . rr b14em wi ci ekl y.
r, ,ncck zawsze *ydawal sig taki poprawny i pcwny siebie. Tbraz
",
l,',1, dr, ie cxly si{ poci. Pochylil sig nade mnq: Mogg ci zalatwii
,,l $ rilmach. Mogg cig finansowai, Licdy bgdzicsz uenow.rl do
\1, I rircsc. Porem *yilg cig do Kalifornii. do Ameryki. Bgdziesz
,,,,,,1 rrcnorvai z wielkimi misrrzrmi - rnrlowal przede mnE
,,,,'',,,ir. buujac na
rym
powiedzialem. Viedzial, co
,1,, ,,rbit rv 2yciu. RzeczlviScie, chcialem miea wlasny klub
',,,,$r
i robit kuierg rv frlmie. t'ragn4lem takiego zycia, jakie
',
.ll litg Park. Chcialem wl.jechai do Ameryki i renowai z najlep-
r ,, .\mcrvka zawszc kqzyla w moich rnySlach. Io byla Mekka
L,r r styh. \(szy*y mistrzowie wijezdzali do Ameryki i ro robilo
,,, ,iri. o wiele witkze wrtenie niz pozostale argumenty,
jakie
., ,nrrllilem sit. Napnwdg zasranawi:rlem sig nad
jego propozycia
, ,,1,
ro\inno
to bvi zaskoczeniem. Schneck byl zawodowccm.
\\ ,,l/i.Li.
iak
mmipulowai mlodymi drlopakami z glowani pelnymi
\\;acai do srodka, Arnold namawial. Nic rozmawiajmy na
\ szedlem z nirn do srodka. Usiadlem na krzrile i dalcj sluchalem
i,
11i frzemowy.
Powt6rzyl wszystko jeszoc rz, ate q,m rzern jego
4r 40
obietnice byly
jszcze bardziei atrakcyine. Obserwowalem go' kiedv
m6wil. Nie podobalo mi sig to, co zobaczvtem w
iego
oach'
Vs4rtko we mnie spzeciwialo sie. Zdalem sobie sPmwq' a osi4gn
wszystko, co on mi obiecywal,
jeili tylko datei bedq parl naprz6d'
Chcislem co
jednak ztobic z
8odnosd4.
Ve wlakiwv sposdb Nie
chcialem czcgokotwiek zalowa.
- Nie - powiedzialem Pokrqcilem glowq i wstalem Vvciqgnql
rqkg, zeby mnie dotknq6.
Nie -
powrozylem wiedzial r mriwig pow;znie
DJej pracowarem w silowni, ale moje relacje zr schneckiem nie
byty zbyt udane. \7 k"ricu, o wiele
P6tniej,
zostalilmv przviacirllmi'
Kiedy nie byl mi
juz do nictgo porzebnp Na
Poza*'r ;ednak
panowalo rnigdzy nani napiecie Sporykalem go codziennie i dawal
mi niekiedy do zrozurnienia, ze
iego ProPozycia
jest nadal akrualna'
C*y czas zyskiwalem corz wigksz4 nizdezno66 i tarwiej
Przv-
cho&ilo mi odmawiaa. Po jakims czasie porafilem wvluzowad sie na
ryle,
r o nasrym srarciu z?rtowalem z
Przviaci6lmi
na sitowni'
Zacz{em zdawa6 sobie sprawg, r w Swiatku kulcurystvki spotkam
pewn4 liczbg homoseksualist6w, ktrlrzy sami nie bvli sponowcami'
l.a.r";-rl.; nie z-ajmowali sie sporrem na powznie. Dwdch czv
trzech bogaczy w Monachium kgcito sie w poblizu silowni, pribujqc
poderwa6 rnlodych kulturyst6w. Obiqwali im wszvsrko Niekr6zv
rnlodzi ludzie zgadz.ali sig, ale
ia
nigdy nie zalow,tem, r odrzrcilem
t9 propozycjg.
Znalazlem sobie pok6j Nie bylo mnie sta6 na wiele Bvlo ro
jedno
z rych miejsc, kt6re lu&ie podnajmujq, gdy majq znlt wiele miejsca
w mieszkaniu, a przydalaby si9 im pomc w
Placeniu
czvnszu'
Z gospodarz-arni dzielilem kuchnie i }azienke
Duma nie pozwalala mi na to, by przlz-nad si9 przed rodzicami,
jak ciszko musialem walczyc o prrtrwanie. Medzieli
iedvnie'
i.t
jesrem zadowolony, zanbiam prazwoicie i rozwiiam si9 pod krzdvm
wzglgdem. Gd16y bylo inaczej, nie daliby mi spokoiu'
$ki
nie
wr6cilbym do domu.
Vtedy m6j umysl koncentrowal sig tylko na
iednvm
zadariu:
zdobyi
rytul
Mr. Universe. Ve wlasnym mniemaniu
juz bvlem Mr'
Univexse. Mialern wyrt'ta w my,ilach kryscalicznie czvstq wizjg siebie
rrr
1,rlirrm,
z aofeum w r9ku. Pomstawalo jedynie L:westi4 czasu, by
rr,rr.r
(viara
r6wniez to zobaczyla. Nie obcho&ito mnie, ile
wlr".zeri bgdzie mnie kosztowac droga do celu.
l\,trvadzenie klubu sporcowego bylo zupelnie norvym do{wiad-
,rrtrn. Mialem by6 trenerem. Pok"zrvad ludziom, jak nalezy
rr"n,w.ri. Dosrosowywad programy treningowe do ich porneb - by
rr.,lr rr wadze lub pracowali nad neib4 ciala. Poczqrkowo w kon'
l,rtr.ryi z
ryrni
osobami, kt6re przychodily do mnie po poradg,
,,,rl,rn sig brz-silny. Nadal uwatalem, ze sam powinienm mie{
[,11,i. kto doradzalby mi w moim treningu. V koricu zda]em sobie
rtrrwr r rego, ze musz sig przetamai. Chodzilo o przetrwanie.
Itlrrsialem prowa&ir3 podw6jne zy.ie: z
rdnet
srrony udawalem
1r
a J klientami instruktora fitness clubu, z drugiej - sam sraralem si9
, wr zvi przed *alQ o gnul Mr. Universe. Bylo to bardzo frustruj4ce.
lrrl,ic, krdny nigdy nie korzystali z moich rad, ciqsle zabierali mi
,,.'. Pi,clli i przychodzili na silownig.
Jednak
z ich strony byl to
l,,llnic
odrazajqcy, powierzrhowny wysi.lek. Ledwie wykonl'*rli
,.rl,r.rnc ruchy w czasie trening6w dla mipczaMw. Semi siebie
Irf irszczali. Dla mnie re wszy'stkie stracone godziny by\ rak cenne!
lienowalem z.ar6wno raro, j.k i
qle(zorcm.
Z^czynala sig wtedy
l,l,',1., na slynny pdlnij trening dzidony.
ja jednak zzczalen tak
, ,".,vi, bo bylo ro dla mnie wygodne. Nie kierowalem sig zadnymi
t'!l.,.,wami
reoreryan)'rni. C*lc,ylern od godz.9 do Ir rano,
,.
t,n.m
znowu od 19 do zr. Rezultaty przeszly moje naj3mielsze
'^
^
ki*mia. w ciqgu dwdch miaigcy przybnlem na wadze kolejne
' \ Lg
v' woFku, po szrsciu godzinach iwiczen bez ptzet*y, ,atlw^-
,r'1, n,. ze nigdy nie &j9 rady udZwignry takiego ciearu,
jaki bym
, h,,.,1.
Jednal
po podzieleniu creningu tak, te rano awiczylem rfce
, , .',
' '
i,,na, potem odpo':zywalem przez kilke godzin (w czasie kt6rych
/rrl.,lcm co nrjmniej dwa porywn posilki zlozone z szesciu potraw),
wacalem do fwiczed n6g, klatki piersiowej i mi96ni
lvrtha, odlrylem w sobie energig, dzigki kr6rj moglem poradziC
" 'h(
r wilkimi obciainirrni. Druga czf56 iwized byla zupelnie
jak
,,d,ing iffrgo dnia. Bylem wypocary. Sily wracaly, a umysl byl
1r
rvgotowany do iwiczen.
47
Poczq*orvo nikt nie zwracal uwagi na trening dzielony chvba
ze go krytykowal. Sflszyscy D6wili, ze 6wicrnie dwa razy dziennie
jesr z mojej soony ghrpotq, t sig prz.etrenuig i zacznq mi zanikan
mi93nie.
lgnorowalen te uwagi. Nadal sobie nie poHazalern i roslcm.
Roslem bardzo szybko. Mialem przed sobq dwa bliskie cele.
Chcialem wygra6 konkurs Mr. EuroPe i wystarmvac w konkunie
Mr. Universe. Co do Mr. Europc, Io bylem pewien swego. Ale nie
mialem pojscia,
jak ni
P6jdzi
w Londynie. V nmrym asie nie
mialem w dodatku pojqcia, jak dostanq sii do kndynu.
Schneck wycofal swojE proPozycjf, a
ja nie mialcm pienigdzy.
wiedzialem
jcdnah,2e jakoi jc zdobqdg. Niewiedzialem tet'
iakwicl'
cy bgdq moi pLzeciwnicy. Wszyscy powtrzali mi, ze ci awodnicy s4
gigantyczni, potworni, niczym zwiezgta. Moglcm ich ocenia
jedynie na podstawie zdjei, a wiedzialem, ze mog4 byi one mylqce.
Patrzylem na fotografic zawodnik6w. k6rzy sta.towrli w poPrcd-
,,Nie.
Nie pokonalbyrn goScia, kttlry wygral" my5lalem. Potem
prtrzyhm na zdoblvca drugiego mijsci ,,Nie. lemu
rez ni d,lbvm
radl . u, ev. i e
"bci ual em
i orogri ne zdobywcy rrzet t cj porycl t :
,,lego
tez byrn nie pokonll...
".
Przr3ledzilem wszystkich zarvodnik6w z"stmiwiaiEc sie' z kim
m6glbym zwycigili. Doszedlem do 6srnego czy dziewi4lcgo mieisca
i zdawalo rni sig, ze dopiero na tym poziom;e mogq miei sznse'
ieili
bardzo sig postaram.
Zachowalem sie
jak nieudacznik. I'okonalm samego siebie zanim
jeszcre pnysqpilm do konkunu. Zanim w og6le zakodczylem roczny
prograrn treningouy.
Jednak
bytem wtedy mlody. Nie nialem wiary
w siebie. Nie zdawalem soUe
jeszcze sPnwy z mocy pozytywnso
myilenia ani z kontroli,
jakq moze miei umysl nad mig6niami.
Plotki na mrij temat dotarly na konkurs Mr Eutop wczehiei niz
ja sarn. \Tszyscy z niecicrpliwoSciq crkali, t ukaft si9
Potw6r
z Monachium. W Swiatku kulturystyki opowiadano sobie historyjki:
Amold ma grawie
5o
cm obrvodu w bicepsie...
Ale najbardziej niesamowity byl m6j wiek: - Arnold ma dopiero
19 l at . . .
\Lkr nie mrigl rego zrozumie6. Na miejscu ludzie doczvli sig
. ,1., I ninie. Chcieli zobaczyi. Dotkn4i.
Jak
tvto zrobileJ? pvtali'
rr, , n'rrz.ljnitci. Sqdzili, ze musiatem trenowai w jaki( szczeg6lnv
t ,
, , L, . zv cos w t Ym rodz: rj u-
:\., \cenie
Pierwszq
poza. jaka zaprezenrow:lern'
bvlv bicepsv
I'r
,lrm wiedzialcrn, 2e moim najwiqkszvm atuftm s4 rice.
,1,,^.ie niemal pomdlcli. Kiedy doszedlem do ptezentacji rEk'
1,
r,ii na mnie r orlvo..y-i ust:rmi.
Jeszcn
raz zgi4lem rqkg
,, I' wrlem vept
jednego z nich: O ranv, sk4d ten
9o36
sig urwrlf
li,cdv ushszahm ren komemarz, nic
iuz
nte mogro mnLe zatrTt-
,,,,. riLrlcn si9 tal<,
i:Iby
moje ciah rozLvitalo' rozwiia{o sie'
," .rr1o. Rozpierala rnnie energia i datej poarwrlen \9vkonalem
,,,,i!i razy wkcei p6z niz zamierzatcm. Po prostu nie chcialem
.,.
I
to"ktic M/ Erro!.. 1966
Nagle ogarnelo mn;e wraznie. kr6reso nigdy wczeiriei nie
nalem: przrszyl mnie dreszczyk pewno(ci siebie; uczucie, ze na
pewno wygram. To porwalo mnie, ponioslo. Zrwtrylcn et, ze to
moje uaucie podzialalo na sedzi6w. Rreczlri3dc wygralem.
Zdeklasowalem wszystkich faworn6w. Organizatorzy zwod6w byli
tak zaliscynorvani, 2e posrinowili oplac;i m6j wljazd do l,ndvnu na
konkurs Mr. Universe.
Tydz;ei p6iniej przysrqpilem do zawod6w n:r Nijlepiej
Zbudowanego Cztowieka Europy. Ten konkurs r6wniet wygralem, ale
mialo to swoje zle strony. Tych drugich z.awod6w nie sponsorowala ta
sama federrja, k6ra org:nimwala konkrrrs Mr. Europe. Srwierdzili,
tr z.Iamalern jaties pr?pisy ich resulminu i nie moglem ju liczyc na
pomoc przy wTjeldzie na konkurs Mr. Uoiverse. To byl dla nnic cios.
Wajciciel silowni, w kr6rej pracowalem, wycofal swoja propozycjj,
a, t{e jcszc?E oryaniatotzy Mr. Europe zdyslval;fikowali mnie dla,
tego, ze prryst4pilem do innych z.awod6w Nie moglem w ro uwierzya.
Bylem ocz.1,.wi6cie pzybiry, ale z.a b:rdrc sie napalilem, by te
przepycha*i nogly mnie powtrzymai. V moich usilowaniach nie
bylern osamomiony. Rein}lut Smolana, kt6ry by{ wtaiciciclem innej
sitowni w Monachium, z-auwazyl, jal bardzo z:Jezy mi na wvsrywaniu
i pom6gl ni. Reinharr doskonale rviedtal, o co rv rym wsrysrkim
chodzi. Rok wcrsn;cj srarrowal w awodach Mr. Universe
j
zwycifz_vt
w swojej krtegorii wosru. Zdrwrt sobie jednak
spnwe z tego, ze
nigdy nic ziobgdzie
rytulu
w og6lnej klasyfikacji,
sdp
brakowalo mu
rnasy ciala. Rozpocz4l zb;tirkg pienigdzy i zmgazowal siq bez rszty
w to, by nyshi mnie do Londynu. Vresrcie po dgzkin miesiqcu
rumawiania
'
dobij:nia sie do r<iznych ludzi uzbieralilmy na bilet.
Pierwszy raz lecialem samolorcn. Bylem w drodze na konkurs
Mr. Universe, a nigdy wczeJniej nawer nie sie&ialem w samolocie.
To kolejny znak rcso, jak
mato miahn doswiadczenia. Nic chcialem
si9 mozolnie prrcbijai przez nieskonczon4 Jiczbg zawod6w Mr. Coi
Tm. Od razu udenalen na sam szczlr.
Pmrigtam, ze kiedy zpinalem pasy, pomyilalem:
,,A
jeili samolor
rozbije s;9 i nigdy ram nic dorri?". Kiedy uslyszalem, jak samolot
zaczyna l+dowa6, czemt owanyszyta wibreja calego kadluba, na
moim sercu acisnda sit lodowara dlori. Bylenr pcw,o, zeJuz po nas.
r,r I r.rlcm do l-ondynu nienat zupelnie nie znajac angielskego'
, ,1 l,
1'^lrirzalem
stowa: ..I
would like to go to the Royal Hotel,
;,1,
, , .iihci.rlbyn siq dosni do hocelu Royat" -
pzvp red l -
I',1' r,, rdanie, kt6re iwiclcm przez caly lot. Dw6ch biznesmen6w
, l, ,, trliium powiedzialo, ze r6wniez zrtrrymali sig w horelu Rov;1
, , , l ", l r mni e do swoj ej t aks6wki .
hrnlr pr4'byliimy na rnieisce, nie ,auwazylm zadngo kuhu-
r, rr tio( bylo nie tak. Gdzie odbpval sig konkun Mr. Universe?
lr,,'".r,eni zapytali w recepcii i pvrtlurnaczyli rni odpowie&'
. ,"
'[
orgrnizowano w innym hotelu Royal.
\\',blcglcm do tak6wki z adresern wlafciwcgo hotciu
'tvm
rzem
,,,,
',,,,g1o
by6 mowy o pomylce. Kiedy zatrzymaliimv sig
Przv
| .'"j,niku. zobaczylem co najrnniej piq6dziesigciu olbrzvmich gofci
,,
Ir,
'rh
przed szkhnymi drzwiani Zdawati sig na coS czekai Bvli
,,,
"'.rmilni.
Ich maryoerki miat nmiona nk wvpchane. ze bvlv
,,,.',,.r1 d'vukrotnie szersze nii ich ciala St1li tam
(miesznie
, r,,'rcni faccci z Indii i Afryki,ludzie w ubraniach z calego swiata
r Jr rvlko wysiadlem z raks6wki, zaczgli zblizaa sig do mnie
| ,,,,!- i sit wokdt, frpiqc mnie za rqcc i sPrawdajac moje mie3nie
\1,,{ili
icdnoczesnie
w o nainnij dziesieciu r6invch
jgzvkacb'
rl
'r$
\ ratniej rvs?yscy czekaii na mnie. Slyszcli' ze bylcm pie|szvm
L,,l,LL,rsr4 z [.uropy. kt5ry mial rgce o obwodzie
1o
cm. \0 Ame-
,',, r.rkic rozmiary nie byh n;czym niezvvklvm, ale w Europi
,,1,, ,salo to na fenomen. Szczegrilnie u kogo3, ktc' mial zaledwie
I Lrdzie chodzili za mna crly dzieri. Ovalamiatv ich
'nojc
rozmra'
'
,,l"r6d rqk. Przy tej calej poiwigcanej mi uwadze czulcrn sigjak
1,,, ii*. N;e wiedziatem, co mam robit'
jaksQ achowai l?olalbvrn
:,mri sig w cieniu i uczya Byt to gllwny pow6d' dla kt6rego
"
,sole tu pzvjechalem.
Jednak
nikt mi na to nie pozwalal'
lilnlniez
ja co chwlla wybaluvalem oczy. Po raz pierrszv
* ,lrirlem Murzyn6w z fryzur4 afto. Zastanawialem si9'
jak rnozna
,,,,. rak szerokie bary Marynarki na ramionach
rych
goici sterczab'
i/,', rusziowania. P6lniej poznalem prawdg. Kiedv zdeimowali
',,
rri'nrrki. prawie nic nie zostawalo z wiclkosci.
Jeden
FrancLrz mial
'
L L\ ir wszyty mtalo\ly stlaz.
Przez caly ten rok, kicdy renovalcm do konkLrrsu lv{r. Universe,
nigdynapowatnie nie my(lalem o z*ycigsnvic (r<iwDiez nigdlNiecej
nie podchodzilcm do niczego z takim nastawienicm). W
jaki(
spos6b
przekonalem sam s;ebie, ze chcialbym naj*yzcj poje.hat i Db{zy{
jak wygl4dajE wielkic, m;gdzynarodowe zawodv. Oczirvi(cic gdzie(
w moim umysle od4vala sis niezbyt wi'ralna mvdi, niemalze sen na
jawie,
ze moze mdglbym wygmi.
Jcdnak
bylo to wlko marzenie.
Wtedp po przybyciu do Londynu, naglc okazalo siq, ze niemal
kazdy z obecnych trm kulturyst6w podziuia mnic. To nrialo na rnnie
pozytywny wplyw. Zaczqlem mySlei, 2c chvba rzeczlvilcie mogg
wygrai. Uczucic, kt6re towarzyszylo mi na konkursie i r Europc,
ten przyp\w pewno(ci siebie. 7no\\r slt poj.twilo. Czulem sie sil,
niejszy. Coto*y. zaczalcm inaczej chodzli, Lrdzielalcm rad poslugu-
j4c
sig moim slabym ang;clsk;m, pozwalalem cirlu rozlulnii sie
chdalem, zeby moje miginie bylo widai nawer pod ubranrem.
\Tiedzialem, ze kolesie, kr6rzy podziwiali rnoje rgce i robili rvle
halasu, nie byli dla mnie agrozcnicm. lhvolnilem siE od nich
i zrczElem chodzit po hotelu w poszuEwaniu poz.osral,vch z:rvod-
dkdw Zdjrcia, jakie
w ci4gu roku ogl4dalcn rv masazl'nach, nawer
w polowie ni. oddawaly prawdy o niekrrlrych z ni.h.
lcdDak
puy
catym zainteresowaD;u, jakim
ich otacza;ro. poczulrn, 2c mdglbvm
ich wszlstkich pokona6.
Th myll szybko prysla, kiedy po rz piesszy zobaczr.hnr Chcra
Yonona. Vychodzil wlainje z windv, do kr6rci
ia
mialem wsigi.
Oniemialcm i zrobilcm krok w tyl. Poczulcm, jak miekn4 mi nosi:
coi we mnie m6wilo, 2e nie m:r mowy o pol,onmiu rego goscia.
Uczciwie to przlznalem i narychmiasr pogodzilem sig z wm, ze pnc
gram. Yorton przyjechal na zawody jako
gldwny faworlt z Ameryki.
Wszystkie gazety zgodnie rwicrdzily. ze rytul ma rv kieszeni.
\(/ystarczlo tylko, ze aprezenruje pozy na scenie. tsvl po prostu
wsp:nialy. \fygladal zupelnie inaczej niz wszvscv. Bvl zgrabny i sub
telny. Zupelnie sig tego nie spodz;cwalcm.
;+dz;tm,
te waga ror kg i
5o
cm obwodu w bicepsle z lrtwokiq
wyniosq mnie na szczlt.
Jednak
jcdno
spojrzenie na Cheir Yoftona
qstarcrylo, bym zrozurnial, ze olbr4.mie ci.rto nigdv mi nie rvysrar-
czy. Z*yciezca musi wygladai speqfianic. MLrsi rwglqdai jrk
,l
lik
\brton. Sk,irq mirl zloto-bqzowq. B1l doskonaly,
' , '
' , ' ,
, , , rbr. Krzdv mi ' si cri poprzeci nany b)' l si a&4 zyl . Po ru
1r, ' ", r
rJ. ri ern sobi c sprawi , j akt wano(a na uwi doczni ni c i yl na
, , , l , , " l r ri e sq rrrrkoj nyrn wi doki em, al e mc; rvi E u' i el e o kondyci i
.
,,, ,,i,' 1,.,, ,) nm,
jal duzo n,a ttuszczu.
Jclli
pomiEdzy woja skdr4
| ,,,' ,,.,,ni ?najduie sig warsnvr duszczu, nie bgdzic widri zyl.
|
",1'
r,.,',/rlcm
n.r Yonona, powicdzi.rlem sobic: ,,Arnold,
jesre(
rl,,
'r
,z ozumialem, ze nruszg sprawi6, by mojc 2yt byly widocznc,
' '
|
'
1, , , l h mni e kornpl ct nq norvoki q.
\\
t',,,^vnaniu
do wiqkszoki !.Lrropejcz,vk<iw, Chet Yorton i inni
I
',"
, r l. rr ic wvglqd.lijak doskonale nvorv nauki. lch cilh nydawaty
,, , I rlrr rrymuskane, wypolerowmc. Mojemu b1'lo dalcko do
L l rl,,.ci. Przpviozlem do Londynu jcdynie rvielkie, muskularne
,,r
'
\.,g1: uirzalcm przed soba kolejn4 b.rrdzo dlug4 drog9, kt6r1
r- | i,Li.itrl przcbva, je(li chca kicdykolwiek w,vgrri. Cel, kt,iry terez
, | ,
' ',,
,r.,lrm. mi:rl nierviclc wsp6lnegt' z rozmiarami ciala - a na tym
r. , ,,, u,,rvalcm sig do tcj porr \(rielko6i byla zrledwie hrnda'
1,, ,, ,rr Tcrrz bgdE musial ja obrobii, ukzrahow.tt i wyrzrtbit.
rr, , il,m popracowra nad dcfinicj.1 migsni, nykoriczeniem calei syl-
"
, l , , t ul eni znq. . .
/ kulisrmi. trt pued konkursen, slyvalem cal4 nasg reorii.
' r, I ,,,ir doradzali srung przed wystgpem. co mialo *yciskaZ ostat-
,,, 1,,'l'1. wodl ? ich organizm6w. Inni sqdzili, ze zginanie i na-
1
,,. nriq(ni pomaga w uwidocznicniu rzelby i nrczyri kwio-
',.
,r,1, Ze rvszystkich stron dochodzily do mnie zupclnie nowe
,'. ,' ln.rlern angiclski
jedynie na
ryle.
by zrozumiet urivki, co
r,
', . l,,ud?iej zwiEkszalo mojq dezoricntacjf. Wtedy inny kdlury
,
',
r.rl mi du2yi za dun,acza. Zrczumialem, tc to nic
iest
sport,
, l,r,hr skomplikow:rna naLrka. Zakladrlem, i{
Po
niemal
Pictrr
,, ,,1, rrrncrvania wiem juz wsz,vstko. co mo2na wiedziei o kultu-
, , , . , :
i . rk
si e okazat o, moj a wi cdza byl . r ni emal zcrorve
/r Lklt zawody kulturvsg'czne rozgrywane s4w ci4gu dw6ch dni:
1,
'"',.go
dnia po pohrdniu i nast*nego wieczorcrn. T:rk zranr
"
r,
1,,,.r
occna, krdra jest w rzcczlwistoici prawdziwq ocen:l, odb1rya
'
t,L,,n's7ego
popoludnia. Pokaz rviec-zonv navqpnego dni:, na
|
, , / \ ' hod/ i
p. r l r l i , zn, ^. . i ; ' r r . r t z<t . , r r moni l wr E, r ani r
nagr6d. Runda piewsrso dnia to raczej powazne wydarzenie, na
krdr4 zaprasana jesr wybmna publicznoSa. Zwykle s4 ro dzien-
nikarze, inni kulturysci i dzialacze federacji. Sgdziorvic po kolei
w1rvohrjq rawodnikdw w trzech kategoriach: niskiego rurosru, srcd-
ni ego i wy$ki ego
r$
rei kol erno\ , ). Ku| ury. ci oL, ni rni v rv grupi c
oraz indlvidualnie. PLrnkncjq sjdziowic zpisuja na specjalnych for-
mularz:ch, kt6re porcsrajE rajne u do nastepnego wieczoru, kiedy
oglawanc s4 wyniki. Wylaniani s4 zwycigzcy w kazdej karegorii,
a spoir6d mech najlepszych zawodnik6w
rypuje
sir misrrza klasy-
fik&ji osdln.j. Chociz w czcie wstfpnej oceny nie moznr bya
niczego pewnym, do3i doldadnie da sig przewidziei swoje s,anse na
podstawie reakcji znajqcej sig na rzeczy publicznosci. Tamrego dnia
w hotelu Royal czulem, ze idzie mi naprawdg nietle lcpicj niz
kiedykolwiek moglem siE spodziewa6. Ka2dy po vysrepie podchodzil
do rnnie, zeby porozmawiai. Ludzic sprawialiwzenie ,
jalby chcieli
mi przekaza6, 2e dosrzegajq we mnie co( szczeg6lnego.
Kiedy zajqlem s.'oje micjscc w kohja, w kategorii wysokich
zawodnik,iq zauwazylem co6 dziwnego. Chociu bylem najw)-^zy,
otrzymalem przedostatni nuner. Chet Yorton zuejestrowat sig
najp6;niej, rorcz
jego na4isko bylo osramie na liicie. Pamistam, jalr
pomyilalem, ic to musi byi jakaj q?ova amerykariska sztuczka.
Moze dlatego, 2e ostatnia osoba na li(cie pozuje rlwniei jako ostat-
nia, a wigc ma okazjg
jako
ostatnia qvrzei wruen;e na sg&iach.
Tal . To mu' i : L hyi j rt awru, zL. Byl em r. g" p. *i cn.
Widzialem
ju2
Yoaona, rorc2 nic spodzlewalen sig zblt wiele po
rym
konkursie. Kiedy
jednak wyszedlcn na scene, dostalem gor4cy
aplauz. Wl.warlem na nich ogronnc wra2cnie. Bylem Mr. Europy,
mialen bardzo duze rgce i bylen mlody. Niewiarygodnie mlodl
Mimo to pozostawalem prawdziwlm zrilrodziobem jeili chodn
o najwaznijsze momenty zawod6w. Nic mialem pojgcia, w
iakiej
pozycji stanq6 dla osiqgnigcia okre(lonego efekru. wigka c4!t
mojego programu pozowania, jesli mo2na go tak nzwaa, nadal
bazowala na tym, co podparzylem u innych kulturyst6w atbo
w magazynach. Progrm nie byl zaplanowany
jak nalcz,ro. Swoie
cialo powinienem prezenrowad w jak najlepszym swiedc poprzez
odpowiednie pozy ulozone w spos<ib spr;jny i
rytmiczny.
\\ rr.i,sr poku dla srrszej publiczno(ci miat miejsce naajutrz
(earrze Victoria Palace. Za kutisami znowu panowrlo
,rrrri, ,.ruc Prdbowatem jako3 sig podtrgcii, skoncenrrowai na
tN,,,,,, . ,,1.. sr!.alem sig r6wniez chton4a jal najwircej z rego, co
rl , r. rl . , , ' 1 rvokt i l mni e, co m6wi ono.
|,,,'l,r.,nsjer zapowic&ial mnie bardzo entuzjastysnie: Pmie
r
1,|',r,,
I
r\ terrz pozw<ilcie sobic przedsrawii now4 snsicjt prosto
I lr,,,',n,, dobt,rvct tytulu Mr. Europe Arnolda Schwarzeneggera.
ll , ,l
r'(,,,
re l:rt, :r juz stal sie jednym z najlepszych kulturyst6w. Po
,r,
t',,,s\/!
startuje w mig&ynarodowym konkursie. Powitajrny go
\t,1,,,/ byl rak gtoiny i zaciry, ze ostarniego zdania, jakie
*rt""''.kl.,l konfcransjer, nie mozna bylo uslyszec.
rl'r1l\ nir sraw,lcm przed tak4 ilo3ci4ludzi. Sata mie&ila prawie
lr
,*,1, i bvla pelna po brzcgi. Batem sie, ze srrach mnie spa-
r|r;,rr, , nie b9d9 w stanie w og6le pozowai. Aiy tego uniknqi,
,1.,'t',1,i,, lvzrok na jcdnym ze 3wiatel zawieszonyrn wysoko pod
.,lr,l, ,,1 \\ikonalem pierrsz4 pozg i publicznoS6 zaczgla l<zyczrt.
\r,.,1\ /,rNvu pojawiio sig to uczucie cieply dreszcz przebiegl moje
, ll,' .2.r rllem sig rozlLrlniaa. Kolejna poza i
jeszcze
wigkszy aplauz.
t .rlr , ,.rs pozowalem, a oklaski nie usrawat \Tiedzi'alem, ie konczy
.\ ,i,,
'r
, /.is, ale nie chcidem schodzii ze sceny. Skupilem sig na tym
r(,1\,,, $rierLe, ktdre widzialem gdzie( wysoko i przeszedlem przez
'
,l\ ,,,,' nieudolny program pozowania. Kiedy schodzilern ze sceny,
, l l , . 1, ,
' i i (
usawrl y.
I t rlcl, tunoldl - ktoi krzyknql. ITepchngli mnie z powrotem na
-,,,r
l)t, rego momeffu bylem jedynym
zawodnikiem, ktdry musial
t,,.,,r,, W caly rg,letnim
ryciu
nie doswiadczylem niczego, co
' ' ' . , r
' l { Jl - mni ( ral wi el ki c znrscni c,
j ak
re rrzy mi nury poz""a-
',,,
l',
^r
iedzialm sobie, ie czrcry dlugie lara trenowania byly warte
, . I , , l rrci chwi l i .
r\, lr nr *en5 w.rdl
(-hc,
YorLon. I zaiascynow:niem p.rrn1.
r,,,
r.,l
pozuje. Calkowicie nad sobq panowal. Byt pewny siebie.
',,1,,1 (lala
iego
posrai emanowala surowoSci4 i mfskoiciq. Po raz
1
"
,
" ',r'
obsewowalem w akcji czyj4( totaln4 pewno(a eycigsrwa.
\\
',1/L,lcrn,
2e rcn gosi aujc sig
jak
misrrz. Byl olbrzymi. V Europie
to
u.hodzil za faceta, k16ry
PewDcg.'
dn;a
PoirNi
siq nr mrcjs/l s'cnie
i wvcra ?c ws4-s&i'ri Zslcigz','l
jui konkur N{r' Crliiornia \1r'
Amc'-nca
(tlwukrotnic) i orzylnrl nrgtrdl za rxz|stkic czg{ci cia}a:
m;rl najlcpsze nogi, nailePee hdki. nailcpszc plecv rrial nailePsze
wsrysrko I Vrfa<nie ukonczllpraca
nad filmem z Davcm Drapetem pt
'Doni
M:kc Wavcs", przez co sral sig ervizd l
filno*a Tetz rxut
wslanv do Londvnu na ren rvla$ie konkurs lfsatkic te lrkn
Ps!
.hi.^i. *.."*ity eo
-
^'l.igstrvo
Widai to bvlo w lanroici z
irkq
po,u,"ri siE po s..nier pewno(t siebic nicmal z niego trlskaia
'
Yunon nie dysponowal czvm(, co naz'valbvn phnnrm pro
eo-.^
p-.,-,ni, Urnvrl swoic figurl s mechanicznr spo b
nr l e Kr i dar ni chhr l : l r t r w
r r ar ' Ni ' kr "r "' s Jnr ' r z nt nz' I '
t r r eeoi i oPr r . , uJi
1+1nn l r "gnn' '
dzr eLr k' r ' nr
"' r l 1J' l i
o knr i ei rdk" nue. hnJzrl i
oJ
l edn' i
p"r'
' l o
drr' ^ni l ' on' i Jzt
o"- , - *i r t r ni
p", , - ' Y- ". , ni , L' ' 1" nr Rr h nl k"
"r .
l ' r r
i , ", a"i , p", . vr al "mo h1l " d"khdni ' n' ' "r w' h' p' r r a'
r ' ver r
r ou, l i e r ednr
r u Jnr S, . Kazdr mi . ' i cr ' r wr n- ; r ' r h
' z
r ' * nr pi e' t u
r p^d ko, r r , l q l ", v r r r r zr l adr r m. i r "r L' r ' r ' nr e
\ ' r r *ki ' n' i nr
mdwily
jcdno:
,,lesten
zw)cirzcq .
Vredy r6wniet
Po
fa,
Pierwszv
uiwiadornilcnr
sobie'
ial'
saine
jcst napinanie mig!ni ndgw cz-asic pozorvrnia. Nigdl nie z'"r'tcrlcm
u*"gi ., nogi. Nadal pokutowalo *e mnie austriackic nisraNieric'
z" kirtk" p;ei.iowa i rEce ro rvszlsrko mino 2e moin idolem bYl
Ree Park.
Yonon znalrvszvstkie szmczki. \\ricdzial,
jak ustaNi' nogi i stoPv'
by jego
\dki
wygladrly niczyn diamcnw V po'ric bicepsv przodtm
-1't"'""t.n;"*i.lti
,l'q, Sioder' dzigki czernu
jcgo ralia rwdavrh sig
.irobine m"iejw". Innej
Pod. Prezcntujqci
biceps' nic
'wkonat
w
'-ykiy
.p.sob - z pieiciami skicro'vanvmi do
'rcrvn4trz
lecz
rqsun4l pigki na zewDqlrz' bv zaprczenrorvai
nic trlko biceps ale
rdwniez
Predramr9.
Zaj:1lem dmgie mieisce. wiedzirlcm, ic nie moglem pobii Yono
na. On dvsponcwal
wwystkirri zalcrami, ktdrvcfi rvr magrLr zdob!cic
wrulu Mr. Universe muskulaturq' separacj'] definiciq' kolorem
,'t a't Ut".t i.- p.*..3.i siebie. Byl doskonrle rnkonczon4 nelb:1'
kr6r4 moinr
Post.twii
na rAsrarvie-
(iotorv4
i pokrvtq szklilcm
l , , "' kl c. ki e, i l opadl o ze mni e poczqt kowt zni cchgceni t
..
'
'.
I r..' pntgrrn4. pr;borvaten zrozrrmici. dlaczcgo tak sii stalo
. ' , ' , 1, , , . i + b' a ze sob4 szczcLy Dokl act ni e rvszvsrko przcanal i -
. . , 1)pf(j./ calkorvitcgo breku ,,wvkonczenia"'
zaulvrialern
, , , , 1, , , si cl e i nnvch shbvch punkt r; rv l ' ] rzri echal err m konkurs
,llL,,r ni<zh m cirltm. rle bvlo to za rnalo icbv $-agrr'. Miale'r
q', L
'n.rc.
niczll rztll,q. Slal)voi punktrmi bvl-v hdki i Lrda
i r, ' , t , n, pnp-cu*"i nrd po^rwani em di et q i nad wszvst ki mi
'
. , ,
, , l . rn, i kul t t rrvsnki
L
rl, n,nit byl ro
Pn$dzi'w
punkr nvrxnv. Post'rroNitem ?rcbi'
1,, | ,1,, rvh i spEdzii crlv rok r,rbiqc rzecry. kt'jrvm dotqd nie
, ' r . , . rl m w ogr; l e czsu \ I ' i cdui al cm. ; c ki cdv
j ui oprnuj g t e el e
l . r r pr ". r . 1 dr ' . 12. J. ' r ' r ' r ni r
' *r '
i t / ' 4
\\ ,,'1i uilb d<xrrrcgl, we mni( t.n p.)rencial {'jo konkunic z-ebrrli
. , ' , 1, , , 1 mni c i , rg, wi ad. rl i mi o Srevi c Rct vesi c kt drv wvgral re
' , ", ' i '
s *i cl u: r l rr i br4
i ak
dor4d i ch nrj nk szvm zrvvct qzc4
\ ,
-r
. , 1dzi l i , . ; t udr mi si g p, rbi i t cn rckor<l '
\\ przrszhrn n,ku ur'.qrasz. Nnolcl Rsclzicsz naintlodszvrn Mr'
r , , , . *l s hi st cri i l wi cdzi al em. zc mrj r raci g W przl szl vm rrku
, , . r
' r-,
rri ni l odszvm N{r' t rni verc
,,l',rk nic przlimorvalcm rcgo z.r pstik W
Przvsrhnr
tukLl
' , , , . ' . , l on
rvprorrJzi i wi cLc zmi an \ I ' i t cLri al cm, 7c
qrnugani u
. L, , , , , vst r<e st rl c rcvrE. Kul rurvi ci st rwal i si q conz l cpsi Od ki cdv
. ,i, n trenorvat widzialem.
jrk bardzo clvnrnic'rui' rc7rvij' \il tcn
1' "1
l oc Abendcr. l vl r. Uni rerc z I 96u r' , nri al bi c' f ' s o obwod/ i c
r
, ,, I'odolrnic bvlo z Tommvm Samsonen w 196; r' lerrz
+lt
cm
"
..
r'sir
nie dovalo nawet mieisca rv pierrvszei
PiEtc Ja
njllem
L
!.
micjsc z
to-cm
ramieniem. W przvsz'tvm roku bgdz;c
jeszczc
, , l , , l t i . Ni c mi al cm poj qci a'
j aki e ni espodzi anki przvj ' rdq
\ntrrki. 81l to zrvariowany krai z nicwlczerpanvm zasobcm
1,
.,,,
irtnvch
nistrz6w Co roku poiarvial sie krc'3 nowv z Amervki'
Lr,l.grle,n na
iednei
rzecz.v Mialcm rvieccj zapalu nit ktokolwick
,,,' i,lL'".a.i.j po24dalern *rkcesu. I'ragn4lem go at do b6lu'
\ \ , , , 1/ i el em, i r ni e moze i srni ei na nvi cci e druga osoba, kr6rl
1'
,,:rcl.rL'v tcgo tyntlu tak bardzo pk ja.
l.rziennika-rze z rmeryka-rlskich pnm kuhuryst.vcznych podeszli do
mnie w sami i poprosili o qviad. S4dzilem, rc anujq. Za6mialem
sif.
- Arnold. Oni m6wi4 powznie - wyja{nil m6j dumacz.
MEczyli magnetofony, a fotografowie robili rni zdjecia. Chcieli
wiedzie6,
jak trenowalern, jakie sa moje tajemnicr metodl
lrydawalo mi sig,
j;e
ni mam i:dnych ajemnic. Sarn chciatem
ie
poznawai. O co im chodzilo i Ciqsle ,adawali pnaria. Opowiadalem
"
p"d.rawowy.h cvic/enirch i moim dzielunrm ptogramre trenin
gowym.
\fl korlcu
ja
z-appalem,
jat< uenuj4 mistrmwie w Ameryce. Tym
razem ro ori sEdzili, r zart'rie. Nalegalem, by odpowiedzieli.
M6glbym wtedy zadai Chetowi Yortonowi tysiqce pl.rdi. Vie-
dzialem, te mieszkal w Kalifornii, Mekce kukurystyki. Trenowal
z najlepwymi zawodnilami: Davem Draperem, larym Scottem -
scish czot0wkq. Mial dopiero z8 lat, ale uznawany byl za ekperta.
Sqdz4c po rym. jal wyglidal i zachoqval sir, myil,lem, ze wie
wszysrko. Zadalem mu
rylko
kilka p1tad. Nie chcialem, by pomyilal,
2e robig mu prsnie m6zgu
rylko
po to, aby w przysdym roku odebra6
nu qtul. Przede wszystkim inreresowaly mnie nogi. Co robil inaczej
ni2 wszyscy? \Tyrnienil twiczenia, kt6re nie rdtnily sig od
ju2
mi
znanych,
jednak on wykonl'wal
je w inny sposi;b. Vykonywal
wigkszq ilo# powt6rzeri. Pomagalo to w separowaniu mi96ni i poglg
bialo wcijcia rnigdzy muskuhmi.
S4dzilm, ze moze stosuje j*ies szczsdlne twiczenia, ate tal nie
bylo. Koncentrowal sig na calkiem z*yklych. I na
ryrn
poleg,ta jego
'tajemnica".
Na koncentracji. Wykonlwar dme cwiczenie dotqd, t
wycisn{ z niego wszystko, co moglo ono daa
Tych Lilka minut za kulisami w rowarrysr.rie Yonona sprawilo, ie
bolehie zacqlern odczuwa6 swoje braki. Nie rylko mialem kiepskie
nogi. N;e pracowalern niwniez nad miginiarni bzucha ani nad
zadnym z bardziej wrto5ciowych mi96ni. Na puyklad miEinie zgbare
uwidacznialy sie jalo niewielkie wzniesienie miedzy mifiniarni pieF
siowymi a najszerszymi grzbietu.
Moim najslabszym punktem byly nogi. lTyksztalcilem olbrzymie
uda, ale nie potrafiIem ich prezentowa6. Ni po.rafilem nadai im
t4
r. r, ,r
|
\lojc nogi byty
jak
dwir ogromne bryty. tlwiaytem lydk;,
,l I rl,r.nvidlowo i oczywi(cie ni z takim zaangazowanien
jak resztr
'
,,1
'
\i,rron oviczyl uda i lydki z r6wnq uwaga jik rEce i klatke pier-
, ,"
I
(
ll,ociat ci4gle palowrlem na khtkg piersiowq i rgce, rzadko
l , lr ;.nr r.rcalem rcbie glowg trenowaniem mig3nia cruoroglowego
',,1'
Nigdy nie pomyfttem o rym, by kontrolowai mig3nie lydki
1..,(l! syjeidzalem do Londynu, s{dzilem wrz z
Przyja.i6tm;
,
',../!.(kimi
osobami, ktrjre zlozyly si ru m6j bilet, z bdzie
r
1
'r,.rlc.
jeili uplasuje sie w pierwszej e6stce. Rozmawiali3ny
''
'
r rrL L **ierdziliimy, 2c nk dobry w1ttgp w pierwszym konkurie
1,,,1,,, Ll,rbitnie $iadczyl o rym, iz ktdregoi dnia mogg zcczyvi3cie
".
r
,.r,
ro
c,rut. Kiedy uslyszeli, ze ajqlen drugie miejsce, byli zach'
'r,,r,r
Nie mogli w to uwierzy6. Odebroli rnnie z lotniska i czym
;,r.,1r 1
porviclti w gl4b Monachium na wielkie oblewanie sukcesu
\l,,lL!iir wszys&o, co mozna wypii - w beczkach. butelkach,
1
,,.,1,." h. Byla muzyka i dzikie ndce. Ale ja my6lalem tylko o jed-
,'r,,, rric moglem siE doczekai, kiedy znowu znajde si9 na sitowni
, , ,,,r,. przygotowania do nastspnych zawoddw
Rozdzial
4
Narvchnrirs vznowilcm trening \f og<ilc nie rcbilcnr sobie
PrreNT'
Drva razv dziennie suniennic czv(cilcm unrvsl ze wszvsrkiego inncgo
i wykonF,alem iwiczenii
Vr nroim tr,'ciu z.rczgh dzia6 sig nolvc rzeczv. krdre
iak
siq
okazalo miah w znacz4cy spos6b rvphnqi nr rnrij ios vhiciciel
prowadzonego przez mnic klubu sponorvego nagl onviadcTvl 2e nie
:hce juz dhricj niei silownj Zrmierzrl ponv;ecii sie calko'vicie
wydawaniu nragazvnu kultuwsqcznego i prc'dukcii od4r'tk pro
teinoqch. Bylem picmszl osobq, ktdrcj zaProPono\al odst4Pienic
klubu. l)la mnic bvla ro doskonala okazja Nli'glb)m trenova' i slai
sit niczaLetn,v. Nie rnarzylem o niczvm lcpszrrn. r"-it mialcm
jednak
pienigdzv na sprzgt. Moglem rrochg poilczri. rlt i tak b)'nit
"rst*
czylo. Nie bvlcm na r-vh dt'brzc svruorvanr. bl zrvr<jcii siq do brnku
r. pr,(1,4 o kredvr. a moi przrjaciclc * og6ie nie mieli forl
\ricdzirlen. ze w
iakii
spos6b muszg zdobvi picni4dze. I zrobitem to
pLow.rdzqc inne klubv. sprzedaiqc odzv'\ki' udzielaiqc prv*atnvch
lckcji i z.rjmui.tc sie kazd4 dznvn.t pracq, jaka siq nadanala
Dzigki trk z:rrobionym pieniqdzom i renu co moglcm
Pot)tzv'
od przvjac l, wrcszcie zebralem sumE uysrarcz.rj4cq na kupicnie
niczbgdncgo slxzgtu do silowni.
kdnak
n^vet stcdv nie br4o mi
lckkc'. Mirlem dlugi do sPlacnia, a w silorvni rrzcba bllo pocztni6
kilka ussawnien. To byla prarvdziwa rvalka
Nie powiadorn;lcm rodzinv o wch kloporach Nic nieli pojecia'
co siE zc mn4 dz;cje. Ciqglc bvli z&nemowrni tvm, 2e opukiienl
t 6
..,
I L rljechalcm &, lrlonachium: zostawilem d<,m, zeby zaj
, ,
,,
',
.L< silorvni4 i nic chcialem uczyt sig dalej ani
Przygorowlraa
I 1,,
!.! szanowancgo zarvodu. Czasami do mnic dzwonili i pnali
rr ,, l'!uli. kiedy zamicrzam podjqi pra,vdzirva praca Kiedy
'
r/ ! sr ustatkow:rc.
\\ r r hoslvali(mv cig rra priznirla?
Pi{"li Jrk
dhtgo
',' '
,,.r2 spgdzri clc dnie na silowni i ryi maucniami?
\1,,.,.ilem znosii Io ich ncgaqvne nasrawicnic. Za ka2dym
. ,, l.icdv odrviedzrlem dom w czasie 3wiqr, mama brah mnie na
r
;rt,h:
Arnold, dlaczcgo nie chcesz
Posluchaa
ojca? Bietz
,, ,,r,' przlkhd. I'oprtrz, do czego dc'szedl w zyciu. Osiqgn./ co3.
L ,, ,r,
"
poli.ii.
Jcst
szanowan}1
l\Lw,/trl.n mimo Lrszu wszystko, co m6wili. My(hleIn ciqgle
.r
,,. znrcznie wigkszym. \figkzym ni2 zwvkla
Praca,
Ausffia
i rnalomiasteakolvy sacunek Dalej robilem ro, co \'iedzi.lern' z
mrxzq zrobi6. \7 moim przekonrniu htniala dla mnic +lko
jedna
droga: dosta6 sig na szczy, byt najlePszym. Wszystko inne bylo
rylko
(rodkiem
do tego celu.
Rodzice nie mieli pojgch o tym, w jakich rvarunkach musialcm
2ya w pieNszym okrcsie pobytu w Monachium. Gdyby vicdzieli'
byliby jesz.cr bardziej natarczl'wi
Ocalilo mnie z.ainreresowanie biznesem w vkole sredniej moja
specjalno<ci4 byla ekonomia. S4dze, 2e po*wiadomie widzialem' i2
b9d9 musial dobrze rozunie6 mechanizny rad4ce biznsem'
jeili
chca, by moje marzenia pzynosily dochody. Zaczdem stosowaf
swoje umiejgtnolci w Monachium Vykorzystatem fakt zaigcia
drugiegc' miejsca w konkunie Mr. Univcne, by przyciqsnat do mojej
silowni nowych kl;ent6w. Blyskawicznie z.wigkzylem liczbg
czlonk6w z
:o
do zoo.
Dodatkowo. zaraz po powrcie do Niemiec, wiqlem udziai w kon-
kursie w Escn. Po uystgpie w Londynie bylcm tu traktowanv
jak
Superman. S4dz9, ie sgdziowie nie ad:li sobic nawet trudu, bv krvrv-
<znie mi siq pr4'jmi. Zwydgstwo mialem w kieszeni
ju w chwili,
kiedy przeszedlem przez dwi. Cho6 miemnie zawodnikdw nie
jest
nycmjowo prakg.kowane w cz.rsie konkurs6rv,
jeden z sgdziriw
wyciagnql cntymetr i zmier4.l obwad molej rqki w bicepsie. \9ynosil
ponad
;o
cm.
Jemu
to wystarczylo Tylko to go obcho&ito
Powr6cilem do Monachium z
jesrcr lepva pras4' jesli chodzi
o magazyny kultr-rrystyczne. Przeloz,vlo sig to na kolejn4 falg nowych
klient6w mojej silowni. \flszystko nareszcie z:czlnalo si9 uLladai.
Moglem splacai dlugi i jeszcze zostarvah pieni4dze dla mnie.
Po;nicj,9 samejlesieni, dosralem list z Londynu. PFmo mnie'
czy nie chcialbym pzyjechai do Anslii i daa ,,Pokaz'
w ciqsu kilku
dni dostalern kolejne listy: z Newcastle, Plymouth, Portsmouth oraz
z Belfastu. \?sz1'scy prosili nnie, trym przyjechal i zrobil . pokaz .
Bylem oszolomiony. Co oni mieli na mysli?
Jaki ,,Pokaz"
? Nie
m;alern pojgcia o tej srronie kulturysryki.
List z Londpu napisal do mnie Wag Bennetr, kr6ry byl jednym
z sedzi6w w czasie konkursu Mr. Universe. Po arvodach aprosil
mnie do swojego domu na obiad ; powiedial, ie m6j tt" budowv
l,.l,l',
nru sig bardziej niz Yorrona. Powidzial e2, iE przta.oal mi
ti,
'\.^
mieFce w czasie glosowinia. Byl jednym z orgarizator6w
l"trlf,i\hi.go pokazu i w znacznym stopniu przyczynil si9 do
'
r lr1, o, ia irnych czolowych dzialaczy kulturystycznyc.h w Anglii, by
,rrrrr, r.rposili. Pointormowal mnie w liscie, ze wraz z rodztn4
,l'.
',ll'!
mi pm6c i chcialby mi doradza6 w sprawach programu
t',/,,tr,!ia.
Psmifralem, jak dobrze si czulem w rowanysrwie
f i , , . , , . , . , I udpLJ(m. i e pp\ j muj e j cso prcpo/ y, j e.
I ', n lcci:rlem do Londynu kilka dni przed pokmm. \fas urzqdzil
',,,,,,
\! $voim domu i zacz4l mnie uczyC pozowania przy muyce. Na
1'.
,lrku oburrytem si9. Myslalem sobie, ze pzeciez zaj4lem drugie
,',"
"c
rv konkursie Mr. Universe. Dlaczego ten kole6 s4dzi, ze ma
tr
'",,
u.zya mni pozowaniaa
lr\1., ro glupia i alogancka .eakcja. Prawda
jesr
raka, ie nie
,,,,,r.1,,n miea lepvego i bardziej wyrozumialego nauczyciela. Vag
lr, ,i,k,r od wielu lat sdziowal na awodrch i doskonat wiedzial, co
,r,r',,i,iie zar6wno jurorom. jal i publicznosci. \s swoim salonie
1',,
l. rz.rl mipodstawowq wiedzg na temat tego, co sklada sig na efek-
:r.-rt chciatem zdj46 koszulki. Chcialem z tym z.rczekad i zaskoczyi
r"' r",'repmi.
jaLie poczynitem od czasu konkursu, ktdry odbyl sig
,,',,',.r. ivczcsnij. Kiedy wreszcie rozebralem sig do kEpieldwek,
r;,.,rsiicie byl pod wrzenien. Powidzial,2e ro
jeszcze jeden
1.*,'1.
dh krrlrego powinnismy ulo2ya dynamiczny program
l',,,N
rnir z ,kompaniamentm muryonym.
1,r1, propozycja, byrn poawal do muzyki, zupelnie zbih mnie
'
,',1rr Nie mialem zbyt dobrego sluhu i nie podobal mi sig
t, 'll.1.,.\cTnv
repertuar, jaki wedlug niego powininem wykonysty-
"
i \\tcdy uwazalem, t wszysrko, co stare i klasyczne, to nuda
, ,
"
r ll.r srrata czasu. Volalem nowoczesn4 muzykg. CoS populamego.
.
'\,,n.m.
Cos, co ruszalo ludzi. V'ytlumaczryl mi, ze na potrzeby
1',1,
rrrr porvinienem skor4stat z bzrdztq zloionq muzyki, kr6n ma
r'l,llr
I srrukurf. PtFa, kt6ra jego zdaniem swarzala odpowiedni
,
'r,,
r nrozliwo3ci. byla
(cie&
dtwiekow4 z filmu
,,Exodus".
\\.rg wydumaczyl mi co6, co sam rozumialem, ale nigdy nie
1'"'rJrialem
sobie tego wprost. Kulturystyka to show biznes
sz.kg6lnic na $'yLsry n pozidn;c za$'od6v i
Pokazd\:
Je(li
.hcl.llcD
do czcgo3 dojii na tym pohr, musialem zosrai slurmrnen l ten
.rrgurncnr oczryiicie nr rnnic podzialrt.
Puicil muzykg z,,Lrodus'. Na poczqtku sig wsrt-dziien Nlusiaitm
siq rcze(miad. Nic moghm do tcgo pozorvai Nrlegal lcbvm
sprlbo,val. Pokzal mi,
ial
przechodzii do nailepszych, nriban iej
dLamrrycznlrh p6z w ch*ilach, gdy nuzvka dvniez osi4ga kulnri
nacyjne rnomcnty ijak w1'konyvai mniei widorviskowe, bdzieisub
telne poz1, w czasic spokojniciszvch fragment6l. Nauczvl nnic
poruszai sig i obracai z rFmem,
Pbnnie
Vrcitlgn4l zdiqcia innrrh
kulrurvsrijrv w akcji i pokrarvrl mi 6lmy z ich
Poz.'wanicm
lhnuczyl mi, dlaczego nickttite ? ,astosolvanych progranolv
p.'d?i,lal). a innc nic. I'o drvtich dnirch mialem gotowv progam
pozowania, crlkowicie innv ni2 dotvchczes
Na poczqtku \xiag chvba sam nic rviedzial, cz:r ni sif
'tdr'
Bvlem
takiwiclki i nicpewny sicbic. Wyobrazam sobic ic musiaten wvgl:l-
dai na ocigzalq nicalarq. Nie robihm lez zbvt szybkich postspdw.
Nigdy nie jcstcm dc,br.v, kiedy co( oliczf. DoPicro, kicdl robig to
napra*dq, zrczyna mi rvychodzii, rozkrgcarr sig Tak tcz bllo
w Londynic w czasie nojego picrwszego pokuu. \r ch*ili, kicdv
znal.rzlem sis n.r scenic, wszysrko
iakby
zaskoczyic'. Fiikt bvl zadzi-
rviaj.lcy na*ct dla mnic. Wszystko odbylo sig ral, jak prztPo\liadat
Wag. Aplauz sig wzrnagal, gdy nuzyka robila sig elonricisza,
a kicdv
cichl,r r<, s.rrno rcbili ludzic l'omvsl sig sprawdzii Kicdv
skodczylem sysrEp, publicznoi6 nie przestarvala klaskai i kzvczei'
Zrozunialcm. zc rnuzyka zrobila swoje. Pncdtem moic
Pozc'wanic
przypomnrato niemy film. ltraz bil ro film z dlwilkicm PozowaDie
zysk.rlo dla mnie nosy wymiat. w czasie pokau z.rsrosowmo sPcc'
jalne olwicdenie, tak, bv na cicle po'vstarva\ cienie. lrluzvka odzv-
rvala sie i milkla w dramaqtzny spos6b tizulem s;e tak, jakbvm
korzystrl z czego( s$'orzonego specjalnie dla nnie Bllo to b:rdzo
srrysfakcjonujqce. stalem n.r sccnie przed drvurysigczna publicznolciq
i czulcm sig wsparialc.
Tamtcgo wieczoru po raz picnvszy rozdawalem aurogralY Ludzie
doczyli sig wok61 mnic i wpirhali mi s'rskg karteczki Nie moglem
w to uwicrzyi. Nie wiedzialcm, co z nimi robii.
| .lr,,.ri
icl
kzvknql r(ag. - Oni chc:i twoich autograf<iwl
, ,
.
,,, l"1o a uczLrcic napisai,,Schwrrzeneggcr" na
Programie
r'
L \.,glt zostalem guiazd4.
'.r,, ,1, kukurvsryka stala sig dla mnie show biznesem Kupilenr
1,1,
I r,,rlus i rvszgdzit
ja ze soba zabierrlcm. Z.rchoup.rlem sig
,l
1,,".'
uralisrr: przr.rvozilem wtasnl muzykg. mdwilcm kierow
, ' , 1 . {,
\ ! nv.
j rki ch porvi ni cn uzyt t ui arel , ki cdy podnosi 6
'
1
, r, r.ri kurryng. Lki marn swl. Kiedy nauczg sig czegoS, od Lzu
t , .
' r
I I l nLct r r ) e9.
rr , Llrl \\'iclkicj Brytanii reakcje publicznoSci na mojc pok,tzv
| , l, r
'i'
I n Lrl.. Ustyszeli o mnie Holcndrzy i zapuili do siebie. Nie
l,
'
,gi.rdri bvle j.rkicgo kulturysry l\lino ic bylem nowe twarz4
' \ r n, ' h; . \ i 4zr l u
' r q
t o r mui t n net ut nnl t n
'
',
, lrrlcm u idowikowy. Ludzic laoviej idcntylikorvali si5 z kimi
. , , , , l . , r t i t l r ni ; z ki m( o ci el c doskonal ym V' t amt ych czasach
,l l ,.,i. cirlo bvlo czym! zbvt zaa\{rnsowanym Ludzie potrafili
',
'
, rt uieLkoii zwierc4 noc bijqca od rviclkiego faccta'
.,
'r.,1,
nnie ,,olbrzvmem
z Austrii albo ,,austria.kin
dgbcm'.
, , ,' ri'rlv:
'iidybv
Herkulcs urodzil sie dzhi.ri' n.rzl'walbv si
\ , , , 1, 1 \ . hw. t rzeDcgger .
\l ,1or pok.rz w I lohndii irv Belgii, r potem wricilern do Anglii.
,
',J. "vstsp
phcono mi Ioo m.rrek pLus wydatki. Pr.rwic nic, :le
r.'r ,,
,rdowolonv.
N*adal Dic mialem wielkich oszczgdno(ci' ale
r,1 , .:r.ze rnlodv. \fiedzialcm, ze w przyszlo3ci dojdq do duzvch
1.
,1r.. \\'czrsic pokaz6rv zdobywalem dofrviadcenie Nauavlem
"t l '
vr u z. L. Nr pl r kl ad r . q" zc p""r ni ' n' m
' i e
'
.. ,.r' i nie slgl4d.ri zbvr pom2nie, dokladnie smarow.ta sis
'
.
,. .r Lrk;c ograniczac iloit p6z t.rk, by frni kzyczel; o jewcze.
,r,r.rlrrn sig protisjonJnt:l Zachowpvalcm sig inaczej ni;
| , ,1, ,\
mi lviek i do(wiadczenie Szybko sig rozwijalcm' parhm
''1
,, J. zLrpelnic n.rgle sralem sig slawny w $iecie kulturvstvki'
"
,,1,r,, konrrnorvalem to, co siE zc mnE dzialo.
L;,r rck cigzko trenorvalem. CJy a.rs w rcn slm sposrib: wvko-
, , ,r.r. rrening dzielony,
icdn'rk rym
rzem
ju2 nie z koniecznoici
| , \ie[' innych kuLturyxdrv zaczqlo stosorv:i t9 metodg'
r, r Lrnskic czasopisma pisaly o reningu dziclonyn tak'
iakby
bvt
6r
6o
ro m6j sekret. Zrobila sig z tego wielka sprawa. Vsryscy sq&ili, ze
wlalnie dzigki tcmu rreningowi tak bardzo siE roz.rvinqlem w k6tkim
M6j klub byl dla mnie brzemieniem, ale juu widzialem, 2e bldzie
przynosil dochody. Valczylcn o przetrrvanic. Splacalem dlugi
i sraralem sig powiqzai koniec z kodcem.
Zaczynalem dobrz-e sie bawii w Monachium. Poznalem kulturys'
r6w. kt6fly powaznie traktowali trening. Smwalem sig tei gwiazdq.
Udzielalem qwiad6w i robiono m; zdjecia. Uderzylo mi to wszystko
do glowy. Bylem mtody, pelen energii i z:rczilem szzlet Zainte'
resowalem sig tr6jbojem silowym i trenowalen z Frankien
Columbu.
Ja
nai<rgcilem Franco na kuhurysryke, a on mnie na
rr6jb6j silouy i trening z du2ymi ci*iram;, kt6ry r6zni sil od kultu-
rysryki. Podobal mi sie pomyst podnoszcnia napnwde duzych
ciezar6w i zaczElcm braa udzial w zawodach trrijboiu silowego.
Opr6cz osobistej sarysfakcii,
jrkq czcrpalern z
wac./
z dozyrfi
obciqzniami, zyskiwalem dzigki rcmu rrjwniez doda&ow4 masf
ciala. Nadal s4dzilem, ze tego ni wla(nie potrzeba Byto to
wyobrazenie, ktdrego nie moglem sobie wybi6 z glowy \Tykony-
walem przysiady oraz martBT ciqg z duimi obci4zeniami i re
6wicrenir zapewnily mi doskonaly trening podsawowy, dzigki kt6re-
mu zawsze wyghdalem na silnego. Niekt6rym kulturystom brakuie
tego elementu. Majq niezle ciala, ale nie wyglqdajq na mcnych.
Przyczynq
jest niewlaiciwy trening podstawowy Odpowiednio
prowadzona wczrsna faza trenowania uwydatnia siq w wygl4dzie
mig$i w okolicy kregoslupa. Nie ntn;eje wlaiciwie tadne twiczeni
na re mitsnie. tch rozwdj jesr jedynie wskaz6wka, 2e wlozytei sPoro
wysilku w podstawowy trening przysiady orn martsy ci4g
z duiymi obciqzeniami, mn6st'o podnoszen;a cigar6w i wiosiowa-
nia. Od sarnego pocz.qtku wykonrlvalem rc wla.inie twiczenia'
\Tykvralcilem silne migsnie podstawowe, kt6re z:pewn;ly mi
ni6carny wyglqd. A ro wta{nie chcieli oglqdai *idzowie
Reg Park byl ciearowcem. \Tykonlval przysiady z r7o kg
obciieniem, leiqc na lawce wyciskal szrange z zzt kg obciEzeniem
oraz wykonlval martwy ci4g z c;rarem
Ponad 3zo
kg Nie
widzialem powodu, dla kt6rso nie mialbym postePowar w
Podobny
't
,I' lanim wrcvcie skoriczylem podnosit cigzary wygratem
,,,, rr,,,wrva Niemicc w tr6jboju silowlrn. V/azylem
juz lrt ks
,,,/,i.,lrn, ie nadszedl czas na prace wykodczeniowe. Musialem
l,
'
,l/,,
i
,adbaa o jako36 sylwetki.
l',,/nrlen Regr I'jrrkr w styczniu 1967 r. Kiedy zdobylem drugG
r','
lrr
na konkursie Mr. Univene, zaczqlem do niego
Pisa6
listy.
l'r,,,lr.m. kiedy bytem mlodyrn kulturysrq, nikim, nie mialn
1
'
"
,
'
, iei. czy zechce mi odpisai.
)ednak
reraz odpowiedzial. Napisar,
" "
/f$itie stsz,r o mnie i chcialby mnic kiedy(
Poznaa.
Napis.l
, ,",,1,/, 7e orgmizuje pokaz w Londynie na prr4tku roku i asu-
r,,,N.,i,
ic moglibyimy wtedy sif spotka6. Napisatem do Vaga
r( ,,,r.rrr z pFaniem, czy ntnieje szansa, bym wyscapil na jednym
1,
l..,r,r z Regiem I'arkem.
I'Lnirmn, jak trenowatem na silowni w Loodynie i uslyszalem, ze
lr,,
l,,/fjedzie
za godzing. Nic przestawalem twiczyi i czulem ror
',r,.
rodniecnie.
Bylem
jak dziecko. Po raz pierwszy miatcm
r,'Ll..Li
mojego idola. Bytem rozkojarzony. Zwiekszytem obci+enie
,,, ./,.,,rlze i pvyj.zahm sie sobie w lustrze. Nadal 6wiczylem,
jat<-
I r,,, , l,ti.rl doprowadzit swoje cialo do perfckcji zanim on przyjedzie.
, 1,, ,l(m byi napompowany. Chcialem sig pokazad od
ja! nxjlePszej
.',
",,
Czulcm rviclkie zdenerwowanie. Az mi szunialo w glowie
N.,gLe pojawil sie w drzwiach. To bylo niesamowne widzialem
,,, ,r,,r,, idoLa na wlasne ocry piewszy raz w ztc;u. Pamifiam, te na
'",'/,
rgokil mi glupawy, niesmialy u6mieszek. Caly czas tylko
r
,1,r1, rn siq na niego i u3miechaiem. Zupelnie
jak
dzicwczyna, kc6ra
1,",,'ie rv chtopaku, ale nic wie, co powiedziei, tylko sig uSmiecha.
r'
' r,,,,'(u
zrniem6witem. Balem siq oderuat. Nie wiedzia{em,
jak do
,,,,1,' podej66, co powiedziea. Nie chcialem powiedziei nicego
,',.
"l,\iwego.
Pragnqlem jego zrinteresowania. Pragn4lem, by
r'.1'tr.,1i]
noje cialo, komplemenrowal
je. Uczynil to.
Jednal
,,, ,
'
rlcn mu sie wydai dziwny. Biegalem dookola niego jat< male,
1
"i',,one
dziecko, patrz4c na
jego migSnie i starajqc sig do niego
.,1 r1.1i. Rozmowa byla urrudniona, bo nadal niezbyt dobrze
,,
'1,,,,
.rngicLski.
Jednak
z-awiqzah sie migdzry nami doskonala ni6
;'
',L,nricnia
i nie musieli3my tal naprawdg zbyt wiele m6wii. Reg
l"l l,fl .z*ci{ mojego zycia pnez rat wiele lat. Teraz nareszcie
6z
63
moghm z nim trcnowai. l']atrzei na niegc'. Br4 shnnv z potvodu
mig(ni, kt6rych mi br*c'rvalo, na pzyk]:rd lydck oruz miglni nra-
miennych i bzucha. Sq ro gl6wne mlgnrie,
jaEe nalezv dopracorvaf'
by osi.nq6 prawdziwie herkulcsorl wyglad. Przestalem pleii bzdury
i z. r. r4l cm zrpmi qqur. , $ r"-" proprrn r, ' ni ngot n
Pojech:rem z Rcsicm * rr:rsg i rorvarzlszylen mu
"
cz:rsie
pokz6w Byli6my w Irlmdii, Manchcstcrze oraz rv innvch mi:rstach
w Anglii. Nasze ciah byly bardzo podobne: rrysrkie. szerokie
i wielkie. I'rzcmrwialo to do publicznoici V czasie pienvszcgo
pokazu przedstarvii mnie publicznolci mti*'iqc. ze
jeg.' zdaoiem
zostan nastgpnym Mr. Univcrse. W ciqgu kilku nast{Pnvch lat
nialem ?ostat najwitkszym,,rwdarzenieni' rv nviccie kuhurrswki.
Podrd2owatem z Regicn Parkiem przcz wdzicli. Obseruolalem
go iwiclc sie nauczylem.lcdnq z
jnspinrjqod
rzeczv br4 fal't. ze jego
cialo zachowyvalo sig podobnie do mojcgo. Ob:rj lubiliiml bardzo
cigikic rreningi, tykorzystujqce serie r vtang.l, a z mnieiszq iloiciq
6wicrir z hantlami. To bylo wspanialc miei Rega Parkcra zr pannen
treningowego. Pracowal ze mnq, stawal przy mnie, kicdy obci4zenic
okazl.rvrlo siq zblt duze lLrb kiedy odczurvrlem b<;l z po*odu zbn
duzej ilosd powftjrki.
Jestem
povien,
'2e
nieilc go wvkoriczvlcm
w czasie tej trasy. Bylo tyle temat<irv do om6s'icnia, krdre dla mnie
pozostawal-r tajcmnicq. Na przlklad to, j& rd2ni kulturfii musz4
wykonl.wai odmienne cwiczcnia nr okreilone partie ci.rla. \lcdlug
Regr glc;wnym powoderr r6inic byla srruirtrrra kr,(ci t\lo oczrviste'
zc zrwodnik o kdtkich nogach bedzic musial rwkonai mniejsz3 ilo{
przysiad6s',
sdyz
jego uda romnrq sig znacznic szybciei. Diarego tez
nigdy r;e powinienem cwiczvi przl siad6rv z niskim
Parrnercn
Moie
dlugie nogi wym:rg:rly wiekvcj iloici przysiad6rv i rvieksztgo
Praca z Regiem Parkicn przcz ten krdrki cas potnogla mi j.tk
nic prrcdtem - w uporzqdkowanilr wykluczaiacvch sig inlormacji n:r
remar zasad, jakimi kicrowati sig inni nristrzorvie Naucl4em sil, ze
nie mozna po prostu porviedziei: l\{usisz zrobii Io i ro 2eby
osign4i taki i raki efekt.
Natezy wypr6bowai r6znc sposobv i znaleli ten, kt6r1
iest
najlep
szy dla $vojego ciah. Reg przez cat cr mi doradz:l Spis)*'atem
",,',1o.
bv zabn6 zapiski ze sob4 dc' Monachium i stosowat, gdyt
"
',1
Lr.rb sir, 2e jeso rady najlcpiej mi posh4. \ar koncu obiecal' te
',
,' nnie w puywlym roku do Aiiyki Poludniorvej na wsp<ilny
1
,, Zunaczl4
jednal<. ze bfdzie to 7:rlezato od rego, ay w tym
,1.,
"rgram
konkurc Mr. Universe. Byl pewien, ze mi sig powiedzie,
'
.!Jr
.itzko
Ptacow.
.
Lr'
towrocie
na silownit rrenorvalem niemJ calkowicie zgodnie
. L..rJrmi i systcmem Rega t'arka: iwiczenir naj4 byi proste
r.,,1.,,i,c z jego cwiczeri byly inne ni2 moje, dlatego
je zaadap-
,* ,lrn. \fiedzialcm, ze w nadchodz4cym sezonie nuszp byi bardzo
L
'
,,. inr rvzglgdem siebic. Analizowai i pmcowai nad swoimi wada-
, , (rnsvwni ei ni i dor{d.
.z.rurvazvlem, ie notowanic rvlasnych rozmiardw daje mi satys'
r, , r. r rakic stajc sig zachet4 do dalvej pracy Mierzylem sobie
61
regulamic
tdki,
rtce i uda. Czutcm podnictr, gd! zau$rtrlcm
wzrosr choaby o
I
mm albo 1,1 cm. ZaPisywalem w kliendrrzu
nawct LLtrmkowe zDriaDI w pomiarach i wad,e ciah. Forograf robil
mi zdjgcir co najnniej ru w miesi:tcu. Kaidc z nch ujet stu'
diowalem ze szklcrr powigkszrj4cym. V torvarzysnie trzvmalem
siq ludzi. kt6rzy znali zrg.rdnienia zviqzanc z kondvciq lizvcznl
i krduy mogli stale pnwi6 rni komplcmenry. Teraz juz ciigle bvlcm
nakrfcony. Moja pewno# siebic osi4gngla szczyt.
Rznanie Rega I':rrka pomoglo mi rv rvielu slmiarach.
Jcdnvm
z nich bylo to. ze r:rpragnqlem stai sig legszym czlorviekiern. l\'fialem
szJony okres w iyciu mniej wigcej w wieku I9 lat. Bvlcm
iuz
rv pelni
rozwinigty fizycznic, wzylem ok. Iro kg, zaczlhn zdobpvai rc,zglos
i czulem sig lepszy od wszysrkich. S:1d29, ze kied,;
jcsr sir niemal na
szczycie, choi rrochE
jesrr do tego szczl'ru brakujc, lanvo drt sig
poniesi wtasnej, wyimaginowanej wiclkoici.
Ja
i tak bvlem z:pa
rrzony rv sicbic.
luz
wtedy czulem, ze
jeitcm lcpszy od *srvstkich.
Uwaialcn sis za Supermana. Takie mialem nasra*ienie. i\facho.
Bylcm silny i cnodzilem po ulicach czujqc sie izachowujlc
jak
twardziel.
Jeili
kto( odwrzylsil na
jaki( komenrarz na m6i temat albo
sprawialmi lJopoty, walilem go po glowie. Bylem rgreq$nl i prym!
grvnl Zdarzalo mi sig wchodzii do piwirrni, w ktdrej
iadali(my
obiady po treningu i wszczynai b6jki bcz zadncgo pc'.vodu.
To by\ okropne czrsy. Graz, kiedv to ivspominrm, r'snd mi.
Bylem chuliganem. \?ielkirn bys;orem, poprsuj:tcrnr sig svoja silq.
Bilcm sie niemal codziennie. Czasami na sracii kolejki z
jakimi
\Ttochcm czy {ireLiem. Albo na oczach dziovczvnv,zeby sir popnat.
jaLim to jesrcm facetem. Spraviatem sporo liopori,w. Br4en ra br
kier z policjE. rozbijalem sif sanocl1(,dem. zebrarem mnos6vo man-
dat6w za przekoczenie dozrvolorcj prqdkoici. \{szvstko to r"iqzalo
sie z mojq potrzeb:l podkreslenia s4asnej ngskofti. olbrzlnich rcz'
mhriw i s;ly.
Jednak
kiedy skonczyhn sroja rasg z Regien i z rcz-
machem zrprojektowalem program rreningowv do konkuru r\1r.
Univers. coraz bardziej urysfakcjono\{ah mnie lvlasne postqpv.
Zaoqhm zdawai sobie spnt'g z tego.
jak
dobre miatem cialo.
,laki
bylcm dobry. \fltedy stopniowo moglem pr4znai przed srmym sobq,
jaki bylem zly rv innycl dziedznrach. In wiecej rvlgrvt'alern. nm
1., ,
'
,1 czLrlem siq
jak istota ludzka. Znyczajny facet. Stalen sig t&
,
"f
*,J,,nv z cigzkiej pracy i z dq.eria aa szczyt, ze cala poza mrcho
, l
r|r
/nikh. Doslownie w ci4gLr niesiAcx. Nagle wiedziatem
iuz,
l,,,' ,\r.m. Y/izne, ze przeszedlem przez ten okres doia wczeinie.
\t ,1lon terz wspominat i widziei,
jak gtupio postgpowaiem zgry-
"
r .1, rrvrdziel:. Pucstalem mamowaa zycie.
hr."'anie sie na rwardziel:r mialo podniest moie morale.leszcze
1,,i,r
.posc;b na powiedzenie sobie. ze jesrem iwierny. CzfSa
l-rem
wspanialyl Naiwspaniatszyl" - caly cns pr6bowalem
.,r,rs. siebie o tym pzckona6... i rzecz.l'wi(cie. Robilem to tak
I'l{/.. ic zapomnialem, i2 istnieje co5 wigcej ni2 rycie kuhurys+
ri / ,roi. zycie. Pr6bowalem coi udowodnii, gdlz czulen frustracig
I
1,,, ,i.r z taktu, ze nadal nie bylem najlepszy. Doskonaly przykhd na
,,
l,vvroczy'lem
w filmie,,I'umping Iron'. Kiedy masz BMV, kt6re
, ,1.,,
i.ldzi
to, chociu nie jest najszybszym wozem, chcesz sig ze
".,r.rkimi
5ciga6, aby udowodnii, zc rcn samoch6d
iest
naprawdg
,rr,l.L. .11e
je6li mrz ferrari albo lamborghini, wrdy wiesz, ze
,,,
','r
pokonai wszyxkich na ulicy.
JLrz
sig nie scigasz. Na
,,' ,"r',rdzie jcdziesz Ioo km/godz. Kazdy moze cig wyprzdzi6, a ry
"','/
7e jeili wci{niesz pedal gzu, kole6 zniknic za tyln4 szybq.
\ , w. re jestei dobry Nie musisz tego udowadniaa Doklidnie tak
, ,',, l,'lo ze nn4 w nmrym okrcsie. Chcialem uchodzit za najlep-
., , kLrlmryste. Nie bylem nim jednak.
Jeszczc
nie. Nie chcialem
,, ,L Llvierzyi w to, ze nim nic jesrcrn. Dlatego poiwi9calem kazd4
"
L' n,r starania. by tego dowicft i przekonri samcgo siebie.
\1,,1e zycic zmicnialo sig rakze na innych plaszczlznach. I'o raz
, ,'wr mialem stal4 dziewczyng. Byl to pierwszy stabllny zwiqzek,
, 1,, rrangzowalem siE od dluszego czasu. Dzieki niemo lamiej
',,
',
ncnowalo i Lrspokoilcm sig. Nie musialcm
juz pryniry\"r'nic
't
"
,Jiii. jak bardzo jestem mgski.
Rozdzi al
5
\fiedzialem, ze wygram. Wiedzialem, t- moim
Przeznacliniem
s4
wielkie mcy. KtoS moze powiedzie6, r tego typu mflenie 3wiad-
cry o zarozumialsrwie. Zgadzam sig z tym. Skomnoi6 nie jest sto-
wem, ktrirym mozna by mnie opisai i marn nadzieig, re nigdy nie
bgdzie.
Jednak
bylo kilt a spraw ktdre uSwiadomilem sobie w tamrym
okesie, czyli tui przed moim drugim konkursem Mr. Universe.
Zrobilem sobie ich k6tQ lisrg. Co
jakii czas cz-nalem te listf i ana-
lizowalem
jq punkt po punkcie.
Punkr piemszy: mialem doskonalq budowg ciala Moja strukrura
kosci byla ideatna. Dlugie nog;, rece i tors. Doda*owo bytem zbu
dowany propucjonalnie. Vszystkie elemenry pasowaly do siebie
i pozosrawaly w harmonii.
Punkt drugi: uclem sig wykorzystywa6 za6wno dobre,
jak
i zle srrony mojego wychowania. Surowi rodzice nauczyli mnie
dyscypliny.
Jednakze
jako
dziecko nie orrzTmlvalem pewnych
rzeczy, kmre byly mi potrzebne i to wia6nie,
jak sqdzg, w kodcu
sprawilo, 2e stalem sig tak glodny sukcesu. Wygr)'wania w inny
sposdb. Bycia najlepwyn i stawnym Gdybym dostal w dziecin-
stwie wszystko i byl zrdwnowazonl nie czulbyrn takiej
Poueby
Punkt trzeci: zacrynrlem rrenowa6 w takim otocTniu, 2e nic
mnie nie rozprxzalo. Po prostu nic inngo sig tam nie dzialo, a to
dawalo mi czas na odpowiednie skoncentrowanie sig i dowiedtnie
sig, czym tak naprawdg
jest kulrurysiyka.
68
|\rnkr czvarty: zawsze mialem po4tpvne nastawienie
jesli
chodzi
,
'
,l,,ii.ic na slm szczyt. !tr mojej glowie nigdy nie pojawila sie nawet
,r r rrrnicjsza wqtpliwoS6 co do tego, czy mi sig uda. To pomogto mi
"
, i.tglvm ponxwianiu pr,ib. Bytcm zdeterminowany i wytwaly.
N ,rlv nic chcialem pnerwac czy zapftstaa treningu. Trcnowalem
1,'au
rz miesigcy w roku, naprawde cigzko, bez zadnej tatyf| ulgo'
"r1.
WigkszoSi kulturysr6w nie postgpowala w tcn sposrib.
l', {Li.cilcm wiele nec7y, kc6rych wi9lszo66 kulturt'sc6w nie chciala
,'lrzrrcia. Po prosru mi na nich nie zalezato. I'onad wszl'stko prag-
,, rl, rn
'iygrywat.
Robilcm wszys&o, zeby ro os;nEi.
l\,nkr pi1ry: bylem rc oba szczery w odniesieniu do tego, jak
"rr:llda
moje cialo ; co powinienern poprawit. Kiedy tylko
"l
rrrlen sobie sprawg z jakicgo3 shbego punku, robi'lem wszystko,
, l,i
so wyeliminorva6. Na przyklad na poc,qtku kzdy powtirzal:
69
Arnold nie ma lydek. \7 por6wnaniLr z rskami czy udami, lydki
w og6lc nie s4 rozwini9te.
l edno . poj rreni e r l u' rro powi cdri rl o mi / c mri a rrcj s.
Musialcm poprawii lydki. Musialem
ie
trenowa6 kazdego dnia z d\ a
razy wigkszym natg2eniem nit inne mighie. I rak zrobilem.
)uz
rok
p6lniej mialem
b'dki.
wtedy kro5 mi powiedzial: A-rnold, masz a
slabe rnigSnie naramienne.
Zac4lem wigc intensl.wnie nad nimi pracowa Stworzyhm moie
wtasne 6wiczenie, naz)'wanc teraz Arnoldkani - wycnkanie handi
z obrotem r4k, pomyilane tak, aby dzialalo bezpo5rednio na mig$ie
n:rramicnne. Dojdziemy do niego, gdy aczniemy omawiaf treninS.
Gh moja enersia, zar6wno psychiczna.
jak i fizyczna, skierowana
byh w jednym kierun-ku: zostai Mr. Universe. Zwyci{stwa ni
mialcm w Lieszen;.
leszcze
nie. Nic bylern 6lepy Miarem swoie slabe
suony, i to raiEce. Musialem nad nimi popracowat Vielu kuhurys-
rnq ni r. ht e rego robi i . Ci 4gl e p' r. ui 4 ni d. $oi mi mocnymi rl u-
nami, co
jest brdziej sarysfakcjomrjqce.
Jednak
ja nie prasnelen
najlepszych rak. n6g czy klarki piersiowej. Chcialem by6 najkPiei
zbudowanym czlowiekiem na 3wiecie
'Iriedzialem,
ze moje c;alo rna wszysrko, czego potrrba' aby
osiqgnq6 kulrurystyczny srczrn. Te:az musialem to wykorzysrat.
Pozostawalo
rylko
popn$i umiejtho6ci poawania izdolno5ci
showmana. Musialem nauczyi sig kontroli nad wlasnym cialem na
scenie, w czasie ws(pncj ocny. Nie chcialern
ju2 na(ladowad
innych. Srworlem wlasny program pozowania, kt6ry pasowal do
rnnie, mojego ciala, moich rozmiar6w i stylu. \Tycinalem z prasy
zdjgcia innych kulturysrtiw w czasie pozowanir. ZdxTalo sie' ze
z wycink6w rcstawialem sme rgce, talig albo tors lub zzke{alem
fragment. ktriry mi sig podobal. Niekiedy nie byly to w ogdle dj6ia
kufturystdw. Wyszukiwalem modelki i rancerki w pozach, kt6re mi
sig podoba! i kr6re, jak sqdzilem, moglem wykonat. Prasnqrem
czegoS charakterysryczncgo: silnego, plynnego, petnego mocy
i pigknego zarazem. Kiedy rbralem wsrystko do kupp mialem ok
zo priz. Przerobilern
je, aranzujqc i modldkujqc. Staralem sie po'
wiqzai
jednq poze z drugE, a2 wresz.ie osiignElem cos, co ndwilo:
\lirlcm bruralny wyghd, .rle zachowywalcm synerris i clegrncjt.
\l ,.i.rlcm uchwycia ten styl. Pozowanic ro wyrazenie samego siebie.
l, r ,,qici4 ciebie. Bytem
jak kot. N{ojc ci:lo strlo si9 gibkie i nabralo
r,l\i,foici
n'ch6w. Chcialem wprowadzii do mojego progtanu
1.,arv.rnia
jak najwieaj ruchu - byl to elelnent. krtircgo nie
,,,$.,/\4etn u wielu zawodnik6w. Chcialem poruszai sie
jal< kot,
1,'^rhodzac
plynnie od jednej pory do drugiej. Ukolysai 1nyk4,
r
;",rcm
udcrzyi z cal4 mocq: Buml Zupclnie jak skaczqcy kot, k6ry
",l,,,nujc
pifkne, ciche odbic;e, a porem ladujc z halasem i silq.
Jak
"'
. . \
. r .
kr or y r abi j r l r owl a' ni cch, i r l . m". i 4gnq. .
/.rmvkalem oczy i wyobrtalem sobie. jak bfd wyglqdnl na scc
,,, \\-idzialem oczyma wyobralni wszysrkie pozy i staralem sig
I
,
'kltl.rt
je w calos6. stopniowo ograniczylem m6j prosram jcdynie
l, och p6z. kt6re najbardziej clo mnie pasowal.T. Silnc, kocie pozy'
,1, Ilxvoli pracowalem nad skomponowanicm pcrnego i p$nncgo
t,,',r,rmu.
Na pr6bq z;rprezentowalem swdj pft,gram podczas
1',l,.,iu
i pyralcm widz6w o ich opinie. Nalcgalem, by m6wili mi, co
', 'r1
nie podobrlo. Krytyka nadeszla ze srrony bliskich przyjacirit.
l,'l/i. kr6rzy wiedzieli do czego d42f i pomfili szczerr wytknqi
\\' moich my6lach ciqgle pzcwijalo sie jedno stowo: Perfekcja.
l.,,,i.cffrowaiem si na tym, by utrryma6 dmq pozg przez okre6lony
,r' Ilardzo wazne bylo Lxrzymanie pory przez jakq{ minutg. Dziqki
,, r,,Lr nij(nie pnestawaly dr2e6 i powoli napriiaty sig tak, j:l powin-
','
\lllnoffilem sw6j program pozowania i ogl4daiern go nz za
',,.',,.
Ogl4dalem siebie. Analizowalcm sw6j program i kry-
,,l.,,nrlcm go. V ten spos6b uczyhm sig. Spgdzilem niezliczone
1,
,1, nr nr pozowaniu, a
ieszcrc
wiraj na analizie.
l',).owanie to c4'sty tearr. Rozumiem to i uwielbiam. S:1 tacy kul-
' . k"vv nremal u og"l c ni c p, ^$i (Ji . t . zr' u na pozot rni e.
, ,,
,\wi{cie nie oni wygr} vaiq konkursy.
l',)i\!iecrlem rdwnie, czas na obserwowarie, jak pozuja inni.
|
'
lLJilem fiimy z ich programani. Szczeg<ilnie interesowali mnie
,,",tlnicy. z kti'ryrni mialem wsp6bawodniczyi. Staralem sig
"l
,.,l!li i.h mocne, a przede wszystkin slabc strony. V czasie
I ,,1.,,6u
mdglbyrn je wypunktowa6 swoimi pozami. ZruwJm
niejsc.r, w kt6rvch pozos.li bardzo wolno Zrnitna$ialcm sil. jak
mdgtbym zastqpia ich
jcdna pozg trzcma
qlasr)h'.
a
Przz
to
zaprczcnovia
jurercm w4.ej czeici ciala. Yt,\ltk. ro razcm
sprawilo, ze czulem povno(t zwrcigssa.
Kazdci nocv przcd z.r(nigcicm mv(lalem:
'lm
lepiei bqdziesz
poz-owrl, Arnoldzic,
rym
jasnicj udorudnis?, 2c
Panujes?
nad sobq.
Kontrc,lujesz sicbie.
lesrei
po'ny slebic
lcsrci
dobm lm Lepiej
bgdziesz pozorval. t,vm mnicj mimiki bqdzicsz nusial asrosorvai.
l nav mu. i b' , odpr 1z"n, . l ' " r r v. wr p"zn; i a. / e i c r . i / $. . r Y/ e
Jesre(
?r-.r'cigzcq, Anrold". Spisalcm tc nrv(l; i umieacilem
w widocznym mieiscu. Powtarzalcm ro sobie dzicsigi rizv dzinnie
Twoje psvchicznc nasrarvienic nr Lr.rrdzo du2v *ph*'na ssdzi6w
Kicdy startujesz w awod:d,, nrcje
Podeiici.
do ssp6harvodnicc'ra
jcsr bardro w.inc. l\'lusisT okel$aa dumq, cminolvac nt4, dumnre
rvykt npvai ka2dv nrch. Mo2na
Pozovaa i ak
przcgranr i i ak
/ q1, . rf / Lr. l ruJnu ro
"pi
* rl e rJ / "\ J ru/ oo/ n"i ' n^rrsrcnre
kogos, koso obsenvujr. Typorw przegranl'skona na przvkl.rd poze
bicepsy przodcm i ukryjc si9 za niq, schowa sig za swoini mif(niami.
ZwyciEzca wyLonr t9 pozE i oNorTt sic. Swoimi ruchmt
Przemaw'a
dc' sEdznnv: .,I'atncic na tc mitnricl'. To duTa roini.a
Je(li
?"wod-
nik ppchodzi od
jdnei pozy do dtugiej
rLrchem, *tedy widai, ic jesl
Pewny
sicbic.
leilis
dodatku u(miech-
nie si9, wtcdy na pervno mr to cos.
Spostrzeghn cos, co niemal rvszvso moj nrvrle rvrkonnvali lle.
\r dniu zlvod6w inrcrcow.rh ich
rylko
*l.rsne cirh Zaimosali siF
$ylqcnie rlrn, by dobrzc rvyglqdai. Zairsze urvaalcm ro zr f*4d.
Jeili
manwisz siq o s$oie ci.rlo rv dniu za*od6rv, ro nan*'isz sie zblt
p6lno. Su,oim cialcm porvinienci sig zrjmolac rv ci4gu caicgo rok'r
przygotow.rri. \7 dniu zlvod6rv porvinnl cig obchodzii ciala innrrh.
Oznacza to, te powirienei nrvilel o innvch i analizorvat ich.
Zachorqvat siE odporvicdnio w zaleznoici od tcgo,
jak
oni svglqda-
jq i co rc'bi:r. Pr4sotowalem sie do tego
Jsli
kroi
Poka4rval
jcdn:l
pozg, jr prezcnrovalem innq. Wiedzialem, loedv przed sEdziami
nahq, wlc'zyi cal4 cnogiE * pozorvarie na scrio. 10 jesl nomeff'
rv ktrnym przegrivesz lLrb $ygnvasz. Pozorvanie dla publicznofti
ma nniejs?c znaczenie. To rcdzaj baletu. w kr6nm
Po P.onu
\ .,!i,, $z nvojc pozy
i.tl
artysta, aie nie rn.r w gn
rywalizacji.
{)ba
i, .rf i4 \Lrzne, .rle przed sqdziami ka2dv nv6j ruch musi miet
,,lrL.r z moich zalet byl r:akr, zc nnjr sylwerka cccltowrl.r si9
.l' i,,.,i\rrien i widowiskow,ici4 rv wigkzym xopnnr niz sylwetki
',
',,1,
kukurysii;w. Odpowiadrla za to cccha, ktcira lqczyla mnic
li.,:idn Parkicm. Mam barttzo symerryczq budowg, kiedy srojg
, lL rnrnv. Nie mam zbyt szerokich, L:wadratorych ramion i odsta
i , , l i od zebcr rEk, kt 6re wydaj q si 9 odepchni Erc prcz nadni ar
, .ni ta}l wvgl4d
jcsr
chrakervsrvczny dle rvig[szoici kulturyr
"
\igdv mi nie przeszkadzalo ro, 2c mojc cialo nie wygl4da
, ,.,"cie, kiedy si rozlu;niam. Zawsze wyglqdalo na l.rdne
,',, r:nione, ale nie mirlo rv sobic nic dziwaczuego czy dziwnego.
.1r nie staralem sis nr co dzicri napinai urigini, by lcpiej rvygl4'
, liicdv
iednak
pozoivalem. crla moja ponat calkowicie sig
,, . ,l:i,r. \'fojc cialo omicralo sie niczym harmonir i Lrjawnialy sig
,, .f,t. \ascr biorEc pod uwagg same rozmirr),, r6znica midzy
I
, rr rozluinion4 a pozowaniem byla olbrzymia. Moje rgce, kiedy
t l L oul ul ni onr, mi erzvl v, l 8 cm w ob' vodzi e; ki edy j e naprqi al cm,
'
," ,J
zriekzrl sie do
1;
cm.1b sano dzialo sig z moj:l klatkE picr
,
"
r. P,,tra6lem spruwia, ze moj.r klatka piersiowa tak rosla, ii
,1,. bvli zszoko'vmi. Nie iviedzieli, slqct bierze si9
ryle
mig5ni.
r: r i,i,l nrcje uda zwykle $gltd.tly chudo, ale kiedy jc napinarcm
..rl'&,*af. Byl to bezpoiredni wynik rrenowania zc zrigkszon4
'r.
, r
f.wr(irzed
i mniejszym obciqzeniem.
Jesli
zawszc trcnujcsz
I i,!r obci+eniem, osi4gasz rryglrd Franka Cohrmbu. Twojc
'
, ..,:ir r rciai z.rwsze. \fl czasie po,owinii nic?l'n nie zrkakujcv.
. ,1,.c tu krvtvkorvac tego rodzaju wvgl.tdL', alc sam wole bardziej
l , i , rrcrne ci Jo. Ci al o showmanr.
r m!(lach juz zdobvlem
ryml
Mr. llnivcrsc. \fyobrznia poz-
.
l, a1i lii uzlrroia. Cialo bi4o gotorve. Pracowalem nad stwork-
, , n.rtrvspanialszego, najbafd?icj bliskicso doskonaloici ciela. jalie
i , l \ kohvi ek wi dzi ano.
\ ' m l i . r \ i . | , . l l Er vr r nor r we, n. r , r d kr or yn, i p"ui nnncm' i 5
t
1,
. porozklejane doslownie wszedzic. Przcglqdalcm jc odziennie,
,, ;.rczqiem rrenowa6. B14a to dla mnie ciqzka praca u4 godziny
7z
na dobq. Crly c?.s musi:tleDr o rvm nfilca. \frrialem
irsno
powicdzicf sobic, zc teraz l-vdki sa rir*'n ic rvzne j,rk bictpsi . I'otzqdne
ugruntorvmie tcgo sposobu myilenia zaiglo mi sporo czasu'.edvz
przcz cale lara umvsl skupial sif na trcnolvaniu bi.eps6w
jalo
nrjwtniejs,cso clemen(nt kulturvsryrc
Zdalem sobie r6wniez sprawE,2e kaTd! mirsied porvinien bv6
oddzielonv od innych. Niekr6re zc standardo$1ch oviczcn ndarval.v
sit nie przynosia w
tqm
wzglqdzic cfcklrr, dlatcgo musiahm snvorryc
i nne . wi . zcnr ". k' "r . L, i wczb: h
q' a. . i s.
n" r ' .
\(szys&o musiak, L'yt pooddzielane od siebie, aic jcd'roc?c(nie
r \ vn, 4r \ po; , , J, r l o: . . I nr . ai m, "vr 1. \ r . dr
1- / ucl P
s: ni ( nd
qgi4dai solidnic, a1e w miejscach, I' ktorlch lqczq siq ze sobq r62ne
nig(nie, porvinna byi przer*a. Na przikiad mig(nie piersio*e
i naramicnne powinnl pracowat Lzcm. rlc rv nielscu zlqczenia
powinDa znajdc'wai sit wyralna bLuzdr. To irlainie jest scpancja. Do
tamtej pory koncentrowalem sig na masie ciah i
"ie
zlvracalcm sobie
gl.'wy scparacjq. Zacz4lem praco*ai nad oddzielcniem migSni
i uzyskaniem definicji, krcnr ma zwi4zek z k:zrrhen sancgo mieinia.
Z za.ii.iem nykon;walcm trvicztnia, krdre miah spalic kudv
gram rluszczu zalegajqcego m;gdzv migini:mi. Podchodzilcm do
zagadnienia
jak naLrkos'icc. lr'lLrsiatcm znJelt qxdb na odsepa'
rowanie misrni nanmiennych od cnorobocznvch \\''lmv(lilem
twiczenie wioslorvanic sztangq
'vzdlu2
rulorvia kt6re
rykonpvalcm z du;ym obci4zenicm na plazr Porem *-rmv(liiem
Niczenie scparuj4ce miginie piernrve od naramienntch, kr6re
nzwrlem podciqganicm hantli ivzdluu tulowia Vvkonnvalen
pompki na porgczach. zeby odscprrorvat miE(nic pirsiowe od mirini
I-ydki mialem nadal slabc. Zrczqlem p 6wic?vi na
Poci4iku
kazdcj sesji treningowei rak, bym mogl zastc'sorvai
jal
najrviskze
obciqicnie i naprawdq je zmpczvi
lcili
na maszlnie Lrrakorvalo mi
odwaznik6w. prosilem naicigzszego na silowni czlorvieka. icbl usiadl
na odwaznikach. Zaczalem pakorvat na uda ihdk. Po ka2dvm
tLeningu doli dlugo napinalem mig(nie. Vrykorzvsnqalem tl
metodg
jako rodzaj dodatkotcj pracy nad proporcirmi Ci4gle
pozowatem przed lusrrem. Spgdzalem crlc godzinv oPJaiic sig.
,
1,, i.rlcm, zebv sloricc wl?alilo rkankg duszczow:1 znajdujacq sir ru2
\\'rcdv za kazdym razem, gdy mialem pokaz, ludzie mdwili:
- Nie
""'re
urvierzyi,
iakie
poczynile( postlpy, Arnold. Masz coraz lepsz4
L, ilri.ic. Nagle pvestalei wygl4daa tak ropomic. \vida6 lepszq
iakoii.
Ir zniany jcsazc
bard?iej mnie morywowaly. Moglem napi4i
,,,\inic nds i widzialem, jak pojawirji si lydki. Dalo mi ro jcsrc?.c
",rr,z4
prwnoft siebic i zapal. Rejestrowalem swoje posrepy na
"r.,ts;rch,
kt<jrc przechowywatem. Bylem dla siebie comz bardziej
l\tryodem, dla ktrirego zwiqkszylem inrcnslvno( rreningu
"
,,,tatnich wgodniach przed zawc'dami, byly aslywane plotki
, ,,,*rn rywalLr. Dennis'Iinnerino wla3nie wygral konkurs Mr.
\
, . | * p. $n\ ch krsgrch
i . rr uwrrrnu go r p. $ncgn / w] , i 9^9
\r' L niversc Zdobylcm jcgo
djrcia i obejrzxlem je. wygladal
"
.t,,riJe.
Jcdnak
nic mial idea{nych rqk i, jak sadzihm, ja mhrcn
l,;^r, plecv oraz klatkg pieriowE. Zauwa;ytem jednrk, ze nogi mial
l,
|
, rozwinifre. Bardzo cig;ko pracowalem, jednrk
niernozliwe jcst
.\ /.rbienie ndg rv ciEgu jedneso ahdwic roku. \lvdawalo mi sig,
,
'LLdnrl
mu dor6lvnujt w nogach. \fl innych punkrach bvlem
|
, { fr. zc
icsr
m6j bez dw,jch zdai!
l', r rnvnrw:lem sif do zdjfa
'finnerino.
chociai fotografie potrafi:1
1,,, rsodniczc. Bylem wobec siebie brrdziej kltyczny niz kiedykol
",
L liraz juz apislvalm swoie rozmiary i w:ylem sie co blka
,1, l\.,cotrdem nad dcfinicjr do zawod6w. Dwa tygodnic prz-ed
l, , l.L,^cm niatem pokaz w \qal;i. \Tszyscy m,iwili, ze wyglEdam
, .1,,rrLrle.
Jednoczeinie
przegl4dali czasopisma ze zdjecirmi Dnnisa
I
'
in,ino na okladce i do3a sceprycznic wypowiadali sig o moich
"..,rh.
Ciqgle powtarzali: Arnold, musisz z.wyci*y6 z tym
,
, . i,D. spdjr?, jah fna
slrboE
rpdrje, jakq ma definicje.
I nnftino bvl moim gl6wnym kookurcnrcm. Niewiedzialen, czy
I
, , \inon znowu pojawi sig na konkunie, rle teru nic mialo ro
jut
,,,
^nia,
gdrz z larwoSciE moglem z nirn wygrai. Dennis Tinncrino
, L/.'l mi naibrdzicj.
R,cdv wr.jcilem z \flalii do l.ondynu, jedno popoludnic
r'
\i!-.ilem na rening z Riclq'n \flaynem. Mieszkal w Londynie
7t
i byl wydarvcq angielskiej rvenjl magzynu ,,i\'luscle
Buildci'
Stw;cdzil, 2e Tinnerino ,na tal niesarroNit4 definicig i odsepuolare
nriFinie, ze nic mam z nim szans. Tc slorva mnic ukluty. Zaurvzvl to
iwruszyl ramn,n.rmi. Taka byla rzcczrvisto6i Nic chcialcm rv niq
wierzyi. Ricky zesrawil rvyglqd Tinnerino z jego starysrykam'.
l omi arl u magrrvnr, h L rl | r, n' D. zn1. l r
\ 4 aq k / r\ nt unL wrq(
nie ma(wilcm sit nimi.
Jednak
nazdjgciach bylo widat' ielinnerino
mial dopracorvane cialo. Ilyl wspaniall.
'Dobra
-
pomyilalem. Wygl4da na zwl'cigrcg ale ja i rak go
Pobi j q.
V/rdcitem do Monachiur. Do zavod'lw pozosraly mniej n;z dwa
rygodnie.
Trcnowalern ci92ej ni2 kiedvkohvick Poszedlem na
silownig nawct rankiem na <tziei przcd konkuncm i spgdzilcn tam
rzy wyczerpuj4cc godzinn I'c,rem zhpalem samolot do Londvnu.
\(yl4dowali(my o pritnocy i postanorvilem nic k1a!c si9 spai Bvlem
rak zajgry psychicznyn nrsrrajanicm sii do konkunu, 2c i tak nie
moglem zasn4t. Zreszr4 s4dzilen, ze brak snu przez calq noc mo?e
porn6c w spalentu jeszcze kilku kalorii, kt6rlth zbqdnv cigar czutem
w t al i i .
O godzinie 6 rano nastgprcgo dnia ziechalem windE nl dc1' na
ulicA. Pned horelcm Royal
juz sul rlun kulrurysrr;rv Prarvdo-
podobnic wszysry tci byli zbyt ?denerwowani' by sPaa
Tinnoino przyjchal z Ameryki ze swoim mcnc&erem Leo
Sternem. Stern ukryl go, by podnie3i napiqcic Nie chcial, zebv ludzie
widzieli Dennha przcd konkLrrsem
Tego nnka sporkalem sir ze swoim przyjaciclem V/agicm
Bennctcm. kt6ry byt jednym z sgdzidw. Pomagal ni' udziel:l rad
i dodawal onrchy. vidzial
juz linnerino i potwierdzil, ze walka
bdzie wyrdwnana. Prajechalem w tosar4rstwie zaPrzvjalnioneso
fotografa Alberra Buseka. \i/yslalem go na z*iady Chcialem, kbv
namicrl llnncino i sprarvdzil,
jak m6i rywal wlglqda. Z oczv'
wistych wzglqd6w bylem n;espokojny. Alberr nan6wil Leo srerna'
by wpufcil go do pokoju i pozwolil zrobii Demirwi kilka zdjgi
Kiedy wr6ci1, widzialem, z
jesl
Pod
wrucn'em.
Amold powiedzial tak. jakby wolal nie mus;ei mi teso oznai'
m;an. - Iinncrino wyglqda niesrmowicie.
t\ r *rtic zobaczylem Tinnerino na wlasne ooy w czasle wstgPnel
,,,,,' I'zedl na drll, by popatrzci na zmagaria niskich iircdnicb
'," 'l.Lkrnr'.
PorozmawialiSmy kdtko. Byla to
jedna z tvch svtuacji,
1,",i' ,i"rjch z:wodnikjw pr6buje podkopat nawzaicm swoia
1"
" ',,,.i
:itbie. Zapytal,
jak sie cujg, a
ja odparlcm: - Doskonale!
' ri / \ ni ni l cnsi bl i 2ej
ni ego To j eden z t ych dni ' ki cdv wi esz' 2e
*,11'.,,, u(miechnqlem sig i pozwolilem memu ciihr
Powoli
"orw'r-
,,'.
'.
Ilrzmialo tc' zarozurniale, ate m6wilem serio Zamienalem
\\.,Ltnr occna w kategorii wysokich nqzczvzn odbvwala sig
.,
1r,^l,inie
rr. Kolo poludnia poszedlem na g6rq do pokoiu
1, , , , t r(i j o, i eby si t zdrzemnE6 i obudzi l em si g dokl adni e o godzi ni e
,, 1.,-li usl.Tvalem,
jak alberr dobija sig do moich drzwi Krzvczal'
,,
r,,L
nie bEde na scnie za dziesiqi minut, zostanq zdvsl:wali-
r,|.,N.,!,!. Obudzilem sii w okamgnieniu, z-lap:lem spodenki do
1',
r.rrria i zbieglem nr dal. Vszyscy stali
ju2 w kolejnosci Bvli
1.
',
* , L czckali. Prabieglem obc'k i to bylo 3wietne lrszvscv
iuz
tarn
.r,L: rrrpieci, napomPowani, a ja wkracz: em zupetnie chlodnv -
, .' ,, nm wiedzicli. Popatrzylem na Dennisa Tinncrino i wcale nie
,, Jrl nr mnie takiego wzenia. By[ w $ietnej lormie i mial
,r' l.,,nrlq delinicje, ale mrigl by6
jewcze wiglczv i lepszv' Tak wl*nie
\/r bko pnebmlem si, nasrnarowalern odrobinl oliwki iwr6cilem
, , ., , ,,c. Nie mialem czasu nrpompowri siE, ale
jui zaczvnalem miei
,, ,"',rcie wielkofti i mocy,
jakiego zawsze doznaje na konkursach'
.' , ,i, n niejsce w kolejcc, tuz obok Tinnerino. To jego musialem
1,,
,r,.ri. Nie chcialem, 2eby sgdziowie popelnili
jakis b'lad tvlko
1 ,,, r,,. re nie mogli nas bezposrednio pordwnai Slvszatern wokdr
1,,r,. \\'szyscy o nas m6wili Tyte bylo tej gadanhv, ie sgdziowie
I
, ,.r.rli wzrwai do pozowania. To byla dziwna chwila Pamigtam,
,l
1,rnpatrpvalem
sie calej kolejce zawodnik6wr ogl4dalem
I , r LLrrencjg. Byla to grupa cial, k6re mogly byi odlane z rnosiEdzu
,l ,, , nismarowma otiwk4 az tuiecita w scenicznvm o$iedeniu'
\\,, .^ic uciszooo wszystkich i sgdziowie znowu zaczqli wzywa6 do
1
, ,*rnia. Po wystgpie w szeregu przyvh kolej na pozowanie indv-
,', h,.rLne. Wzlvano na sceng w koleinojci' wedlug wzrostu nizsi
wyhodzili pierwsi.
Ja
byhm najwyi*21 a wiFc miilem wystqpia
ostami. Po Tinnerino. Oznaalo to. 2e b9df ostatni4 atrakcj4 wie-
czoru. Doskonale.
Obserwowalem kazdy ruch Tinnerino. I'ozowal i dostal spory
aplauz. Byl profesjonalisrE. Widai bylo, ze poswilcit cas na doPrr'
cowanic wszystkich szczeg6l6w - spodcnki, frlzura.
lednak
wiedzialem, r rnogg go przebi6. Wysoki, spokojny, pewny siebie,
niczym kot wszedlern na scen. Czulem s;9 iwiernie. Moie cialo bylo
napompowane i n:rpiste, krew buawala w kzdej zyle. Czulm, ,i
nie rna mowy o tym, by Tinncrino nial ze mnq wygrai. I udalo mi
sig to pokaz.a6 na sccnie.
K;edy dovedlem do pierwszej pozy preztmujqcej reke, sala osza'
lala. Vszyscy aczqli. l:zycrt. t'rzeszedlen do pozy prercffujacei
plecy i stalo si9 to samo. Ograniczylem program do &iesigciu p6z
(zwykte wykonl.walem ich ,1 zo). Uzlem r.vlko rych najlepszych
i odrzucilem wszys&ie, kr6.e w nroim przekonaniu mialy choiby
najmniejszy slaby punkt. Zaprezcntowalem plecy bokiem, poe-
szedlem do pozy klarka pieniowa bokiem. pokrz:lem
jeszcr w
plecy i z:koricz/en prezentacja bicepsu. Ludzie krz,vczeli i gwizdali.
Znowu odwr6cilem sie przodem i wykonalem kolcjnq prrcntacjg
obu b;ceps6w. Na sam koniec zosrawilem poz.g
'Most
Musculai'.
\7sryscy zaczgli bii brawo i sz:tei. \(/ czasie wstgpncj tcny zwykle
aplauz
jest z:Iazany, gdyz m6glby wplynqi na declzjf sidzidw
Jednak
ludzie nie mogli si9 powstzymai. To mnie nakgcalo.
Czulern,
jal klew wzbiera w catym noim c;ele. Nie rnusialem
jui
dodatkowo pompowai si9 firycznie.
Nadszedl czas na dogrl*ke. Po *ysrgpach indlvidualnych
sgdziowie wz.llvajq na sccne sze(ciu najlepszych zawodnik6w.
UstawiajE ich w rz4dku i proszq o wvkonanie konkrcrnych p6z.
Nrjpierw zazyczyli sobie pozg bicepsy przodem. wiedzialem, ze
w tym prrebijm mzlstkich. Potem najszersze grzbietu pzodern.
\7 tej pozie rdwniez czulem sif Swiern;e. Porcm poprosili o klrtkE
piersior'4 bokiem. \Tiedzialem, te mam nailepsa klatkq piersiowq.
Potem poprosili o prezenl:cjg mi96ni bzucha. Dennis Tinnerino
pnrbi j . J mni e w rym mi ei ru. Mi r{ mocnc.
' i l ni c
a}' owrne mi cj ni e
brzucha. Przebijal mnie rtjwniez jesli chod2i o lydki. Potem poz-
",
, ru nrm wykonat nasze ulubione po?t. Moje nieurtanne
Pr6by
l',,,1/,, nii ru pomogry. Stalem rui obok Tinnerino i cary czas obser
",
*.rl.n go kqtem oka. Kiedy on pokulval swoie nieinie brzrrcha
'l',
rLde. ja prezentowalcm bicepsy Kiedy obracat siq, by napiE6
rr,1l..
ia
rvlcisatem s( w dramarycnej pozie prezcntuj4c klatke
,, r' ,rvr. Zmiorlem rvszystkich zc sceny. Tinnerino ralve. Publicz-
,,
'.,
raibardziej reagowala na mnie. Pamienm, ,e wtdy
Po
riz
1,,
'"-v
shszalcm Ludz; skandujacych: ,,Arnold,
Arnold!".
r.-,lzio,vie podchodziti do mnie po pokzie i bardzo mnie chwalili
{ t.
/,$ii.ie oie chc;eli dai mi niczego do zrozumienia, ale po3wigcili
,,, yxo uw,rgi. Nickttfzy jurorzy sadzlli, te bylern lePszy od
I',,irrino pod wglgdern kazdego mi{(nia.
Jut
na podsrawie tych
'
"
rJotrl bylem niernal pewien, 2e wygram Tinnerino przebii.]
,,', r pod pewnymi wzg\dam;,
jednak jr mialcm lepszy progtm
1,
' ".rn]a,
lcpszE og6lnq prczeocjg. Vyniki konkursu mia\ byi
'r1l,"rc,ne
dopiero nxzajutr?, na wh-tiwym pokuie. Oznaczato to
',
,,1. \rnie. \flidzowie ciqglc podchodzili do mnie i m6wili, ze
1,
,.,,, n.rjrvietc4 sensrcjq,
jahE kiedykolwiek widzieli. Oczywi6cie
;'
'
1,
'brlo
mi sij to, co slysze, ale licla sie dccyzja sgdzidw Czekarem
'
I
lrixr
nasr*nego w'cczoru.
It /cz c,ly dzien otaaali mnie kulruryici i fani. Wszyscy zatladali,
,, .,.rins zwycijzcq. Zacati mnie traktowat
jak Mr' Universe Bylo
, ,,Lno z n.rjrvspaniatszych do$viadczed w moim zyciu. Ale nie
,. rl,, mi to spokoju. Nadal nic bylem pewicn, czy necrywi3cie
"
"r'.ricn.
Poszedlcn do swoiego pokoju, nie noglem jednak tarn
,, ,,,izici. Zjechalcm windq na d,t, do hotelowego hallu. Tn znowu
I ,1r L z.rczgli mi gratulowa6: Anold, n;e martw sif. Udalo ci sif.
\l,rshm jedyni c-zekr6 i nie dawa6 po sobie
Pozna6'
ie nawet
',
'
,rrriejsza komdrka w moim ciele nie zaakceptuje drusics.r mieF-
, li,rcilem sig po hotelu isluchalem komplement6w i komentarry,
I' i\,h
(jtrh
uydawalo sip m6wi4cym
jc 6obom) nie
Powinienen
l, .^.. Przyzn:rif, uwiclbiatem, gdy nzlvJi mnie
Potworem.
I'opatrz - szeptati. To wla6nic A-rnold To zwierzg
\.,.tepnego wieczoru przed finalowym pokaztm nie po7:wolitem
r
",bie
na nspanie. Zr kulisami rtmosfera byla napigta
,,,li,.,L.,zlem
s?arniF dl:r kategorii wysokich mdcziTn. Zaczqlem
ponpowac juz p6tgodziny przcd pokzcm. Pracosalem
sl6vni.
nad
tyni parciami, kt6re uwazalem 4t swoje shl,e punk+r l'odcl4gJem
sie na rurach kanal;zacyjrych. Pierwsza, kt6rq zlapalem. bvla gc'rqca
i poparzylem rece. \Tykonlwalem pompki, pompki migdzy
k-ralami, twiczenia z w1'korrysraniem rgcznika *rzvsrko, co bylo
dostgpne w tych warunJrrh. zeby sig dopomporvai. PopLosilcm
kogo3, zeby przytrzym)Ta} moje rgcc, dziqk; czemu moglcm \wko
na6 unoszenie ramion bolicm w gdrq i rvpompowat krel rv okolice
mi93ni naramiennych. Chcialem zmusii krerv do kr42enia.
\Tykonpvalem wsp(cia na palce jednej nogi i srzvfli, aby wtloczyc
nieco ktwi w mifrie un,iesz.zone na przodzie udr. Nie chcirlem
napompowaz ud zbg mocno. Efekt minqlbv, ni'n pojalvilb)m sit na
Ludzie pchodz i z r6zry'ch kraj6*'. Mr;rvili po francusku, portu-
galsku, arabsku. Bylismy jal< gladiatoL4. Doslorvnic rszgdzie byta
ol i wkr. l u ri ugi ci rroni e, arni k, n. r. h, J csi c/ el a ro^, 48Jr{ce
i niemal wyrw:rl rure ze i.ian). Preszedlcm ppcz pok6j i w).pros-
towalem
j:r
tal<, jakbym byl jedynym silnym facctcn w ryn gronie,
kt6ry m6gl to zrobii. \fiedzirtcm. ie inni nni. obserwuja.
Nap;nalem miinie. Dominowalem. Bylcm z*yigrq. \fltcdy jcden
z dzialaczy sponowych wsadzil glorvg
'v
drzrvi I krzykrl4l: Dobra,
wysocy na scengl Ustawcie sig w srregu.
'Arnold
powiedzialem do siebie. - Nadszcd] cz:i'.
Nie wicn dlaczego srojqc tam, za faldaml weluro'vcj kurryny
w starym earrze, wr6cilen myilami do rrrojcgo piemsngo konkur
su Mr Europe
Junior6w.
Poiechalen wred'" do Stungrru bez ad'
nego doSwiadczenia w pozowaniu. Dezerter z rvoFka. Iliilem wlosy
fatalnie ostrzyzon w
jednostce,
pozyczone spodenki, a mirno ro
wygralem. Zadziw;to mn;e, jak
daleko doszedlem w tak k6rkim
Cdy zacz4lm pobwai, brlryjska publiczno3a zgorowrla rni gor4,
cy aplauz. To, co robilem remz, bylo niemal wylqczn;e na pokaz. 1r'16j
program pozowania sral sie balcrcrr.
Jako
jedyny spo6r6d zarvod-
nik6w musialem wr6ci6 na sceng i bisowa6. Sgdzio*.ie oglosili
zwycipc6w w poszczcgdlnych karegoriach wzrostu. \i'ygralem
w swojej kategorii i juz to uczynilo mnie calkowitym awcigzc1.
\\ tr,1/ialem, ze pokonaa musz
rylko
Dennisa Tinnerino, a to juz rni
N.r sccnie stali zwycigzcy wszystkicL krtegorii - niskiej, Sredn;ej
,
"
*,,kiej. Tlumy eataly. Znowu ludzie z;rczgli skrndowai: ,,Arnold,
\,r,,ld".
(lzulcm
ich energig, ich enruzjazm przep{ynE} pnez moje
'
,,1,,. dziliaj4c jak faffrstyczna pompa. Wydawalo sie, ie moje cialo
,
'
rl1Lc
roinie. \Treszcie konferansjer ucnzyl tlun na tyle, by rn<tgi
,1|,,'ii, kro zaj{ rzecie micjsce, kto drugie, a kto mstat Mr.
.\rnold Schwarzeneggerl
I if,szalem soj n,zwisko i wszedlem na sceng. ApLauz brzmial
,' , i \ n grzmor przelatuj4cy przez salg. Ludzie piszczeli i krzyczdi.
l',,1'.,rrzvicm na szereg kulturyst6w ; powiedziatem do sicbie:
,
'
lnr2e. zrobilem to. Pokon:rlem ich wsz.l.srkich'.
I',, raz pierwsry w tyn roku pozwolilem sobie docenia to,
,ak
,l,"l,,,nale wszyscy wyglqdali. Bylo ram
9o
kulturyst6w z crlego
"i.,,,r.
A ja pokonalen ich wszystkich. w tarntej chwili przelecialo
',,
1,rw
gtowg milion my<ti. Bylo zupelnie j:J< wredn gdy masz
"r1,.,dck
albo zaraz masz upaJi. w ci4gu sekundy przewija ci s;9
r"/,.1
oczami cale 2ycie. wyobrazasz sobie, jrk by to byto, gdyby.l
,',r.rl. Zasranawiasz sig, co by sig stato z rwojq rodzinq.
ll) ogtoszeniu wynik6w kilka rninut zajglo wrgczenie trofedw.
r'',i /rlcm na publicznoia. wszyscy kayczeli, blyskaly flesze. Czut.m
,, rnrigziony w rym dziwnym, nierzecrywistym przepychu.
1 ,.,r(lalem:
,,Po
to wlainie trenowalei. Dla tej chwili".
\i. moslem jednak oprnowai rargaiEcych mnqw.azn. Zupelnie
|
,l l,\ n sranql przed niemorliwym do uniesienie cifiarem. Staralem
, LL'pokoii. Zda6 sobie
iasno
sprawg, co ta wygtma dla mnie
',,.2a.
,,To, co dzieje sig w tej wtasnie chwili powiedzirlem sobie
,,, nriwrniejszy momenr w lwoim tyciu'.
(
J\irgnqlem to, co posrawilem sobie za cel, kiedy w wieku ro lat
1'
"l
.rlem decpiE o swoim iyciu. Chcialem byi w czym6 najlepszy.
\r,.,I.n dopiero lo lat, a
juz
bytem najwspanialszy i najlepszy.
lrtrvtarzalem sobie w k6lko: ,,Arnold
Schwarzenegger, Mr.
W ui|" ht dzi.aittn6t'
8z
Rozdzial 6
N.'rqpnego dnia raro, w niedzielg, poszedlem na,Sniadanie w hotelu
/.'\,.,1(m tam scene rodem z kornedii braci Marx. \7 sali jadalnel
r,'l,.rrvtem co naimniei
;o
kulturyst6w
Poubierrnych
w te ich spe-
,
I,rll.
rnarynarki z wypchanymi ramionami. Niekt6rzy zamdwili na
tr',.,J.,nie po dziesia
jajek, inni po dwa srcki, e jeszcze inni zaledwie
'lw.r
i.rjka,
bo byli na diecie.
Jeden
kole5 wcinal piqtnaftie grzanek.
r
"lv
*szedlem na salg, wszlscy zaczgli do nnie rnachai. Zgomadzi'li,
{! $.,kol mojego *clu. Okazywali mi nrdzwycainq oulo6i -
w,ag,;lnie Arabowie. Podchodzili, zeby rnnie usciskaC. \Tszyscy
,r'wyli sig z mojego r,q,ci9stwa. Kco,3 pochylil sig nad stolem
r
1"""icdzial:
Dobra, Arnold. Nastgpnyw Lolejce jest Srgio Oliva.
( l o?
Nie, nie. Nastgpny w kolejce
jesr Bill Pearl - powiedzial ktos
ui'mieniali wszysrkie wielkie nazwiska Swiata kulturystyki
r
'".
r, kt6zy nadal byli lepsi ode mnie i kt6rych musialem pokonai.
/ ,l'l'rego humoru kompletnie wybilo rnnie jedno stwierdzenie:
l"l,,l,no
bytem Mr. Universe i
iednoczeinie
nim nie bylm.
\\i'r.rnrili mi to. Okazalo sig, te owszem, b''lem Mr' Udverse, ale
Lrlk.r miesiecy wc-zesniej zorganizowano inny konkurs Mr. Univene'
lrzcprowadzony
przez IFBB, innE federaciq kulturystyczn4.
/tlv.iqzcA ramrcj edycji zostal Sergio Oliva - czamy kulturysta
, Krrbv. Prawda byla taka, ze mieliimy rdwnocze6nie .rzech Mr.
t r,,iv.rse.
Opr6s Oliry byl nim r6wniei Bill Perd, k6ry zdobyl
8j
qtul zawodowego Mr Universe NABBA.
Ja
bylem Mr. Universe
uaror6w. Istnieja dwie rrizne miedzynarodowe federacje kulrurysq,-
czne: NABBA, czyli Narodowy Amatorski Zwipek Kulturystyczny
(ang. National Amareur Bodybuilding Associ;rtion) oraz IFBB, czyli
Migdzynarodowa Federacja Kuhurysryczna (ang. International
Federation of Bodybuilding). obie ofsaniza.jc przeprowad,aia
wlasne konkursy Mr Universe. Opr6cz Oliry ; Perh byi jcszcze
Ricky Wayne, ktriry whSnie *ygral kon-kurs Mr. World w Nowym
Jorku.
Sergio Oliva dodatkowo mi,l na koncie wygran4 w konkurie
Mr. Olympia.
Przynajmniej jedno wiedzialem na pewno: byiem teraz jednym
z czterech czolowych kulturyst6w na Swiecie. Bylo ro nie lada osiqg-
nigcie, jednak nadal pozostawalo trzech go6ci, kt6rych musialem
pokonat. Chcialcm przckonai qm samym ws?rs*icb, t jesrem
bodyskusyjnie najlepvy. Osiagneiem jeden cl. Zdobylem rytul Mr.
Universe. Ale musialem zrobii wiecej. Inaaej nie bylbyn usarys
fa-kcjonowany. Ve;rny olinptczykdw Kro3, lro zdoblva olimpijskie
zloto, nadal nie jest najlepszy na 6wiecie. Najlepszy jese3 dopiero
wredy, gdy pokonasz wszystkich konkurent6w. Przeciez krdry( z nich
m6gl by6 komuzjowany albo nie dotarl n:r cz:rs, bo np. zrspal (teraz
juz
wiedzialem, ze takie rzeczy sig zdarzaja). Stalo sig tak rriwniez
z pewnym sprinterem w r97z r., kt6ry sp6lnil sil na bieg rozgrlvany
na dystansie roo
jarddw
Istniej4 pewne tytulv, krdre moz52 zdobya,
a mimo ro nie bgdziesz pewien, czr
jesrei
najieps?y. trlatego je6li
najwainiejs, jest
dla ciebie to, by by6 najlepszym (a dla mnie bylo
to najntorniejszc), a nie jedynie
wygrana w konkursie, musisz i3i
napzrid. bylo moje kolejne qzranie: byi najlepszyn, Nycigryt
slkowicie. Przyrzeklen sobie, ze b9d9 pari naprz<id, ai wreszrie
wszyry na iwiecie powicdzq: T:*, Arnold jerr
najlcps,y.
Jednak
w niedzielg rano zarzucono nnie pltaniami:
lak
rrenujesz?
- Dlaczego mav tala wielka klarkg pien;owql
- Dlaczego moja klatl.a nie chce rosn46?
- Dlacago masz rak;e wielk;e bicepsyi
- Jak
to zrobilei, ze w ciagu jcdncgo roku rak bardh poprawitei
swoje udar
84
l\nnisa Tinncrino obcylem dopiero kilka dni prilnicj. Byt
,",' \,! plavboyem. Lubil otacai sig dzi*czynami. Zdaje sit, ,e na
r' , , ' , , , u
si dwni ezal ezal o-
poj awi dsi g nakonkursi e, dobrzrsi gbawi 6
, .,.rlcL l-vdzieri po konkursie Mr. Universe wsp6lnie robiti(my pokaz
,ll.' Niga Bennera. Pr6bowalem wtedy z nim porozmawiat. M6j
rrl3lskibyf teraz znacznie lepszy niz rok wca3niej, alc nadal m<iwie-
,,r
'1r.r*ialo
mi rudno3t. Tinnerino byl bardzo przyjrzny. Czr:}em,
/, l{l zawiedziony. W kodcu prasa typowala go na pewnego
,"r,l1zca.lednakwcale nie bylo po nirn widai, aby uwazal, ze oena
1,,^
[itrla niesprawiedliwie. Podszedl do rnnie przed pokazem
r
1
'
*r , tdzial, ze wyglqdam wspan iale i z.asluzytem n a wygran4. Ztpy
r
'1,
,,, r:o, co
jego
zdaniem powinienem zrobit, aby dalcj sie mtrtaa.
l!.truj dalei nad lydkami odpo#edzial. Odwr6cil swojq prawq
,,11 r napiqt mig3nie. Mial naprawdg doskonale lydki, Lt6rc
"
r {.rknva}v jak dojrzare melony.
l,Jvny zaw6d, jaki mnie wtedy spotkal, wi4zal sig z rozmow4
,
',!l/i.rmi.
Zadzwonilem do nich i powiedzidem,2e zosraiem Mr.
| ,,,\.rse. WydawJi si zadowoleni, ale czulem, ze gdyby przeczytali
r l,,L.rlnej gazecie Crazu, ze wlasnie ukoriczytem szkol, znac?rloby
r,, ,ll.r nich znacznie wigcej. Kiedy odlozylem shrchawkg, czulem
,, yrzvqngbiony. Tlurnaczylem sobie, ze nie porrafili cieszyc sig
, ,,,,, .so sukcesu, gdp nie wiedzl, jak wygQdaja misnzostwa iwiata
s l.L,iurvsryce. Nigdy nie widzieli takiego konkursu.
pewnym . enve
bol al o mni e , o. ; c mni , ni , rozumi ej : r.
''r,l/Ll.rn,
ze powinni przynajmniej zdai sob;e sprawg z tego, jak
,',,1, i.n sukces znaczl dla mnie. \Qledz;eli,
jak
cigzko na nicgo pra
,,,",|dn. Pr6bowatem o tym nie myite6, ale nie bylo hrwo.
I tr L/ Im. 2e zrwsze staramy sil robi6 ueczy, krtire nasi rodzice bgdE
1""1*rrlai.
Prawdopodobnie lepiej ich rozumialem ze wszystkimi
",,1.,,ri,
jaki
m;eli, nii oni moglizrozumici mnic. Przekonlvalem
, ,r rq. siebie, ze powinienem o tym z-apomnic6. I tak nic mieszkalern
1,,,
s rcdzinnlm domu, dlatego zaczqlem szukai pochwal u innych
, , . , ' l '
l.,ilka rygodni po konkursie Mr. Universe mialern pokaz
"
\,,irrgarcie.
Ojciec przyjechar, zeby mnie zobacyt. Podobalo rnu
"
z. rebralem sporo oklaskriw. Dla niego ro bylo najwazniejsze. Nie
8t
sid,e, by rozunial, i! zbieralen aplauz gl6wnie z porodu b"cir Mr
Universe, zc vido\-ni
Podobalo
sig noje c;alo' krorc br4o
juz
* tedv
lcdna
z najlepiej rozwinisrych sylwcrek na nviecie \iriedzla], zc dwr
rysi4ce
osdb pr4'szlo oglqdai mnic. ale rvlko tvle potr'tfii z tcgo
zrozumici. Mama rozun,iala
ieszcr
rnniej' co zmicnilo siq znacznte
p6lnicj. kiedy mbacla mnie na konkurie Mr' olvmpi: rv te:u r'
Niedlugo po konkursie orrzymalem zeprcszcnie od Rcga Prrb'
Chcial, zebym przyiechrl do
iego
domu rv Afrvce Poludniowi
i zeby3my zroblli pokaz, kt6ry kiedyi mi obicol To bvl dl: mnie
?aszczyt. Pzyjaciele wrlcz oslupieli. tcnorvalem przed wm
pokrzem
.6wnie intensl.wnic
j:rk przed kazdymi z:wodami Sam
juz nie
wiedzjalem, od;lu lrt nrarzylem o r1m, by bvi podobnvm do Rega
Parka. Teraz nagle okaz.alo sig, te naprarvds
j*'enr nicmal raki sam
jak on. Viele os<jl, to zauwaz:rlo M6wili ze obaj mamY brurJnv'
surowy wyg]4s.
Z*rzynalcn siE u Rcga rv
lohrnncsburgu.
Mial pigknv, duzv'
pancrowy dom z basenern olimpiiskich rrzrnirr<;rv od rionru Caloi'
otacal rdiany ogr6d i cale hekrary k*'iar6t" idrzew Sam dom
wypelnialy antyki z calego Srviata. Mial w sobic p.wnE aury' To bvl
don gwiazil Tego nie da sig z niczvm por6rvnai ;r-a pr4klad
w
jadalni wystarczylo nacnnai
slrzik,
a
iuz PojaNisli
si{ slu4cY
Na poczqtku czulcm sig nie na miciscu' ale doii szvbko to uczu'
cic zniknglo. Reg i
jcgo zona Maryanrc tnktorvali nnic
ial
wl:sncgo
syna. Bralcm udzial rvc wszystkim, co robili Zabierali mnie na przv'
jEch, do kina, na obiady.. Omorzyli mi oczi na ro' co czckalo mnie
w zy.ilr, oprdcz nieskodczoncgo ci4gLr dni w1-pclnionvch trcningirm'
Moglem miei rvspanialy dom, prorvadzii intcresv, miei rodzinp
i udane zyci.. <iedy bylem z nimi, czulem sig spclnionv To bvlo dla
nnie wyjqtkowe przezycie widzie6 Rega w
icgo
domu przeblwai
, , , r i m r , k dl ugo r cah . z: . zn, i J"u. t .
' i r
r v. enr r um
t cgc
r sagi
Ale spotkalem sig nic tylko z pochs'alami. Prosilem go o kvtvk{
i nie sk4pil ni
jj. Reg r6wnie2 rurrjcil uwage na noje ivdki'
Porviedziat, r mial ten sam pnrbiem, a1e r-rporal sig z nim Niedtugo
dowiedzirlem sie jak. obserwowalem Rega'
jak rrcnuje svoie lvdki
i zrusrydzil nnie. Zatozlem male obciazenie na adrs wtedv Rcg
podszedl do maszyny i zwigksl cigzar do
aoo
kg, i
Potcm
wvkonal
,
t."rrdrzed.
Zdalem sobie spnwg z tego,7c choa m6j trning
iuz
1 , L,,,rderczy, to
jcdnak powinienem zacz46 pLacowaa jeszcze cirzej,
r ,l,cc osi:gnq6 poziom Rega.
rL<lr wrrjcilem do MonachnLrn, jeszcze wieccj klient'lw zapisrlo
.,i,, rnojej silowni. Liczba czlonk6l wzrosla do ok.
4oo.
Zaczqtem
',
' ".ri.
l'ieniqdzc oznacaly swobodg, a ta z kolci oznaczala rvigcej
, ,., n.r rrening. \Tszystko zaczyndo si uktdt.
.rr,,armialem,2c ragranie konkursu Mr. lJniversc nie czyni cig
r ', r. nallepszym kulturysq na
(wiecie.
Nadal istnicli w Ameryce
r,,1, ,,rjci, kt6rych prawdopodobnie nie mdg.lbym pokonai. 1b byl
L ,'rrrie prawdziwy cnx. Ltnieli tary go6cic, kt6rzy zwycigzali Mr.
t,,,,
rc drva Jbo nawet ozy razy. Doszedlem do wniosku, ic mus4
",.,.,,n^vaa
jeszcze w dwtjch, trzcch konkursacb,
jelli chca rzeczy'
"
, Lr pokona6 wsrystkich.
|
'
":
Pd,ti,, u
).So
do,tu a, R?A
Przygotowalem dla siebie plan treningowy na caly kolejny rok.
Zaczqlern dawai swemr.r cialu wycisk. Srano*alem z treningiem
wczesnie nno i kodczylem p6lnym wieczorem. To byla prawdziwie
katorznicza roboq. Nie mialem klopotu z pozl*kmiem pameniw do
rreningu. Kazdy kuhurysta w Monachium chcial trenowad
z Arnoldem. Sadzili, ze skrywarn
iekAi
titemoke. Za<a4ismy
wykonl rai wymuszone
Powt6rzenia-
Te 6wi@nir byly praw<lziw1
torrur4. Obciq-tali3my nasze ciala pnellrc:ai.lc granica bdlu.
Pochlaniali(my olbrzymie posilki. Po kairlym treningu sdismy do
piwiami i zjadalismy po catym kurcz.aku oraz wypiialiimy po kilta
kufli piwa. Tak wyglqdal nasz obiad. W sasie wta6ciwych dening6w
staralem sie byc bar&iej kreat)'wny niz kiedykolwiek. Vyotra,inia
miala mi pom6c w wymySleniu sposobu na to, by
Pzdcignqd
wszys-
tkich poz-ostalych.
Jesli
kos zwigkszytby obwr;d rgki do
I
crn,
ia
rozwin{byrn moj4 do
51. ,,Arnold
pyalem siebie w krilko. Co
mozesz robid, aby by,3 wyjqtkowym i niepoftaulnyma".
'Wreszcie
wpadlem na pomyd trenhgu
"wstrz.qsowego"-
Jeiti
wykonuiesz ro serii wyciskania sztangi na lawce lub i.nego a''ieenir
pnrz caly rok, migsnie powoli przyzwycz4^ia sig do obciqznia
i rempo ich wzrostu spada. Dlatego raz w
rygodniu
z-abieralem pan-
nera rreningowego i
iechJi(my
a niano ? cigarami Ogrmiczali5my
rrening tylko do
jednego crviaenia na konlrernl czg# ciala.
Pamigtam,
jak pierwszego dnia zanieilismy do lasu lzt'kg szrangl
i pnez l>tre vzy godzlny robili5my z ni1 ptzysiady T'zcziem d rc
przysiad6w z obci+eniem, potem m6j parmer zrobil tyle' ile zdold
z
rym
ciqzarem, a potem znom byh moja kol4. Skonaylismy' kiedy
kazly z nas wykonal mniej wigcej
15
serii przysiad6w- Ostatnia go-
dzina wlokla sig w nieskodcono36 Al ten sPos6b zedzialal. Naize
uda napompowaly sig niczyrn balony. Tego pierwszego dnia migSnie
naszych ud doznaly takiego wstrz1,su, ir prez kdqny tydzien ni.
rnogliSmy cho&i6. Z ledwoSciq
Powl6czyli3my
nogami, kt6re nigdy
nie do6wiadczyly czrgo6 tak trudnego
iak
te
51
serii. Kazdemu z nas
przybylo w obwodzie uda od
3
do 6 rnm. Po prostu elsplodo*alv.
Jedynym
wyjlciem dla naszych mig(ni byl *zrosc.
T,acali6ny
.vq14<orrysq*nt
nowq metod rgulamie. ZabiemliSny
ze sobq dziewc4my, zrby nam przryotowpvaly posilki. Rozpaldi{mv
,,xlnko i urzqdzliSmy co5 na ksztalt nalych zawoddw. Cigzko pn-
r,,*.rli(my, ale r6wn@e5nie niezle sig bawili(mv. Po sesji
"wstn4-
r,,wrj
'
pilismy wino oraz piwo, upijalidmy sie i iwiczvliirnv dalej
jrk
,ry.rr,,wcy z XD( lub poczgr-ku )C{ wieku Cz:'ami
'eir
treningowa
rrrcniata sig w czy'ste szaledstwo. IapaliSmy np. cizarv' ale z
Powodu
wylrrcgo piwa byliimy dabsi i ciez:ry wypadalv nam z rqk, spadajqc
ru ri"-ig za nas,ymi plecami. Albo opuszczali3mv sztangg na klatkg
1,r,
r'i ,wq i nie byli6my w stanie
jj
Podniest
Kto6 rnusial nam wtedv
1""".,g"t.
r. byl *spanialy okes w moim ,Yc1u. Pr?.'rz1dzalilnnv
irl'.,1i siadali3my wok6l ognia i kochalidrny sig. wvobrazaliimv sobie'
rr r,.re,my
gladiaronmi. zwier4tami PtryaJiimv nrgo nr lonie nrtu'
rv. nrieli6mv mn6stwo iedrnia,
wina i kobiery.
Jedli3nviak
zwierzfra
r r.rh*yvallimy
sig jak bestie. Tak bardzo narn si9 to spodobalo' 2e
llrc wycieczki staly sig statym punktem tygodniowego programu:
F,l/.,,ic
iwiez.rgo mig\a, picie wina i cwicrnir.
l!.udrc wazne, aby lubi6 to, co sig robi. Mv to uwielbiali6mp
{wictnie sig bawilismy, ate
jednocze3nit odblv'alismv doskonare
rrrningi. To byly pawdziwe tortury na swiezym
Powretrzu
llrurrli(my sobie nawzajem wy'zwania. Czgsto bvlo to bolesne'
t r.n.rmi w rakcie wykoilq'ania
Przt'siadu
lapal nas skurcz \(/tdv
pricwracaliSmy si9 na trawg i staralismy sig rozmasowa6 bol4ce
irrr.1-. V tyrn czasi. po raz
Pierwszy
zdalem sobi sPraw z tego, ze
lrtl moze byi przyjemny. Byl dla nas kozystnv. StaraliSmv si9
prr.kroczyC granica b6lu i podda6 mi96ni wsrrzqsowi'
lrlkr.wali3my Ml
iato
pozytywne odczucie, gdvz dzigki niemu
wr,Liclismy, ze sie rozwijamy.
l'. bylo wspanialr - zpkiwai drigki brtlowi coraz *igksz' roz-
lrr.rrl Zacqlem w Mlu znajdowad
Przyjmno56.
Jut
sama mvsl
,' rr n', ;c poczujg b6l, byla dla mnie przyiemna. \7tedv nie moglem
rrrl.,rnu o tym powiedziet. \Vie&ialem,2e okrzvknigto bv mnie
*rrr.uem, mrsochisq. Nie bylem nim Po prostu staralem sig odbie-
rr b,;l jako pryiemno3i - nie dlatego' ze rzeczp'r'ikie bvl mitv' ale
,ll,rrcgo. ze oznaczal dla mnie rozw6j. Chwalilismv sig
jeden
'lrrrsicmu,
iak
bardzo nas boli.
!v kazdy weekend robilismy to samo' wvkonuj4c wvciskanie
'ir.,ngi
na lawce, wioslowanie albo rozpiqtki Bombardowalismv
89
88
nasze ciala. Dawaliimy im co6 innego niz rylko z*ykiy, codzienny
trening. Teoria bzmiala: zrkocz wlsne cialo. Nic r6b tego, czego
, i al o. i $podzi rur. ByL ro n"wr merodr p' l y. pi e. l l ni r wzrost u
nig6ni. Zauwazylem,2e no*y spos6b sprawdza sig na mnic
doskonale i acalem go propagowaa jako nowq metodg treningu kul-
Uczylem sig o rzeczach takich jak trening dzielony, meto&
wstrzqsowa, przelaml'rvanie brriery bdlu z powod6w crysro prakycz-
nych: ci4gle pr:rgnElem wiglcszych i lepszych m;qini. ia^do z q&,
nowosci nie pochodzita od innych kulrurysr6w. To byly moje wlsne
pomlsly. Calkiem nowc i oryginalnc memdl aprcjektowane z m1,Slq
o moim ciele. S4dzq, ie podobnie gostgpowali inni wielcy kultury.ici,
a takze wszyscy ludzic, kt6zy chcieli wyj{i poza ustalone granicr
w
jakiejkolwiek
dziedzinie. Pnede wszystkim musisz myde6 o sobie.
Musisz wymy(lii sposoby, &i9ki kt6rym dosraniesz sig na sz-c4t. Na
pzykhd w ciagu pierwszych trzech lat mojego treningo zauwazyrem,
re kiedy wiczg biceps z hantlem przy wyprostowanym nadgarstku, to
czujr, jak pricuje missieri dwuglowy.
lednak
kiedy z.sinalem
nadgarsrek, czulem, ze migjnie pracujq ;ntensywn iej; czurem tcz,
jak
prxcuje pewne miejscewstawie lokciowym, kr6re waeinicj nigdy si9
nie odzpvalo. Znajomy lekan wyjainil mi, zc biceps spelnia nie tylko
funkcjg unoszenia pnedramienia
(pzy zginan;u reki), ale rez bierze
udzial przy zginaniu nadgarstka.
,,Skoro
biceps mr a zadaiie zgai
nadgarstek pomy5lahm m6glbym utrudnii sobie cwioenie
z hanrlem". Obciqiylem bardz;ej
jedna strong cig2arka tak, 2e trud-
niej byto urrzyma6 rr;wnowagg. Od rzu pczutern r62nict, Cwicqc
biceps, cab. os aulem bdl. By\ to pomply, ktrirych nie znalazlem
w zadnej ksiare ani casopi(mie. Chcialem s4 jat( najszybciej rozwi-
jat i byt uyjatkowym, dlatego zaakceptowalem falt, ze bgdq musiJ
wynaleli nowe sposoby pracy nad migSniami.
Zycie w Monrchiurn bylo jeszcze bardziej zrvariowane. Cigzko pn-
. uw,Ji'my. .Je mielrimy nierl4 ab;wq. Bylo .poro picia piwa i imprez.
'Io
byl wspaniall i szczg3liwy okres w moim zyciu. Bytem mlody
i a.4 naiem by. Ja*ny. \i/ .rmym Vonachium u;nawam mnie za
swego rodzaju osobnroi6 - Arnold osilek.
Jednak
ja
bylem dumny ze
swoich os;4gn;gt i daudem wsrys&im do zrozumienia, ze to dopiero
Kank,,
?odno'z.nia
*anieni,
|
"
. /.trck. Niqiele os6b mialo chotg temu zaprzecza{ Uwialcm, ic
1,
'r,m
zdolny do tego, by pom6c w obalaniu niekorz'.smej reputacji
l , r . r, . nki . kror4 unawdu / r
' po' r
ni e(o d/ i wrc/ n).
K .tldego roku na wiosni odblva sig w Monachium konkurs pod-
r,^ania k;rmieni. Orgarizowany jest od dziesigcioleci i w 6rodo'
\,.k.,.h sportowych uchodzi za bardzo prestizow:l imprez. Tizba
,r.rr.,i na dwrtch przyporninajqcych krzesla podn6zkach i podnie66
l.ri,,,('i ch\ryraiEc za metalowq rqczkj pomigdzy nogami. Kamied
r rzr ok. z;o lg. Elekrroniczna skala umieszczona na trybunach
l,,l,.vujc,
na ile cenryme.r6w udalo sig uniaii kamieri. Wszyrko robi
r; rr.r zimno; zadnej rozgrzcwki. Po prosru d;wigasz kamieri jak
l,Js!7ci. Tego roku przystqpilem do zawoddw, zwyciliytem
,
"' , ' , , , , wi I . m
nnwy. . kord. Prr. a podLhwyci l a remaL i napi ' ano. , e
l\li tjnivcrse
iesr
najsilniejeym czlowiekiem w Niemczech. Nie
9o
wiem, czy bylo ro zgodne z
Prawdq'
,le na pewno ra informacia
kozystnie przysluzyla sig kulturysqrr. \7 ramgrn aasie na remat
narzego sportu krailo wiele blqdnych przekonari. Chodbv to, ie kd-
uryki ma!4 migsnie , ale wcale nie sq silni -
po prosctt rnwrjaiaz*atv
bezuzytcznego mi$a
Tamrcj
jesieoi na jednyrn z konkurs6w podnoscnia kamieni spot'
kalem Franka columbu.
Jak
nx
io
vzrosr bvt
jednvm z najsit-
nieiszvch ludzi
iakich
znalem . Tapnyaiml:Imv sie i zac4lilnv razan
treno-a6. Lubilem lwiczyc z Frankiem, bo bvl bardzo silnv' Bl
niemal idealnie zbudowanym otazem alowieka Kiedv spotkalem go
po rz pierwszg wydawalo sic, ze nik nie mo,r bvi dalei nit on od
zdobvcia
qtuhr Mr Universe. Mial dziwn:l przerws mitdzv midniami
klatki
piersiowei, mial r6wniez krywe nogi. Nic w nim nie zaPowla-
dalo misuza.
Jednak
zainspirowatan go na ryle' ir
aqn{
zrstai
kulturpt4. Czlowiekiem r wspaniala s)'lwed.q' a nie tvlko rnjtepsz;vm
w podnoszeniu karnieni. Suralem si9 go dopingowaC z pov/odn
idnej
c.chn ktar4 u ni.go doswegtem: byh ro niezwvkla sih woli- Potrafil
robii pnyJ'ady z ohci$rniem r35-, e nawet r8o-kg i wvkonlval nawet
do osrniu powt6rzeri
Jednak
byl tez taki dzied' kidv nie dal radv ao-
bit nawet
jednego przysiadu. Nie mogtem w ro uwierryC Musidem
mu wtedy
pom6c. Franco byl zawsze lepszy ode mnie w podnosze*u
ciszar6w. Teraz wi&ialem szanse, by go pokona'3:
-
Zlozg sir o 20 maiek, 2 zrobig wigcei
Powrdr,ef
nlt tv'
Dobra, Amold.
Przyglqdal rni sig przez chwilg. Potem podni6sl szangg ze smjil
i zacal robii pewne i plynne przysirdy.
Ten
jego nagly powr6r do formy przez wiele dni nie dawal mi
"p.k
j". Dh.*g" k."dy.ja Franka tah nagle sig zmienilai Bvlo dla
mnie oczpviste, ze w ciqgu pigciu minut
iego
cialo nie mogto sig
zmienii.
Jedyne,
co uleglo zmianie, to jego um"sl Franco nastewil
sie na cel,
jaki mial przed sob4: ,,Chca
pokonad Amolda- Vrzvscv na
nas patnl Moje ego
jest w niebezpieczeristwie'
Muszg go zaraz
pokonai. Z reszq zo marek piechot4 nie chodzi".
Szvbko ustanowil dla siebie te wla.{nie cele i powiedzial sobie' ie
muri zrobii ro
Powl6rzen.
I zrobil co. Poruszat sQ w d& i w g619
iak
ttok. Mdgl z latwo6ciq zrobia
jesz.ze dwa powt6anil
Kiedy dostneglem we Fralku t9 cech9, wiedzialem, 2e trozr- zzili(
',.'
.,,n \z\z)4. \Tiedzialem rdwniez, ,f, byl Io
Pa(n.r
lreninSowy
[i,i,y przetrwa czekajace nas w nadchodzqcym roku mordercze
lmingi. Szybko stali3my si9 dla siebie idealnymi pannerami. Frrnco
wr.lrnl. jal pncuje i zaaa] sij rcm4ai. Nam6witem go na starty
q
, rw"d.rch. Najpirw zrj{t c,wane miej{e,
Po'cn
rrzeLie i drugie
V 1968 r. zwyciEzyl konkurs Mi. EuroPe w swoiej kategorii wzroscu.
I i go samego roku ajql drugie niejsce w s''ojej karegorii wzrosru na
L,,nkursie Mr Universe. Te osi4gnigcia daly mu pwnoii sibie,
r.rl,ici
potzebowal, by na powaznie zaj4i sig kulturystyk4 By
rr,tuiicia
jej swoie zycie. Dzilki poz'4lvnemu nasawieniu zszly
* nim fcnomenalne zmiany.
Jego
r6wniez opetala mydl o byciu
Nawr2niejrze
ies'
ro, ze coraz wiecei dowiadluelem sie o umyile
r ,rhdz1 jakq ma nad cialem. Oaaczalo to r6wniez idealn4 komu-
r,rk.rcje z misiniami. Zawsze wy,zuwalem, co si9 z nimi dzieje dzien
1"'
rrcningu.
jednak najistotniejsu bylo to, ze m6j umysl nigdy nie
rrrii kontaktu z aalem. T,awsze przed treningiem robilem swego
,,'Jruju przeglqd- Napinalem miginie i dostrajalem sie do nich. Nie
rrlk,, pomagdo mi to w uningu, ale bylo
iak
medl'tacja. V czasie
lcrringu tak skupialem rnysli na migsniach,
jaLbym zupelnie
1r,cni6sl
sw6i umysl do rkanLi migsniowej. Za pomoc4 samych mysli
1' "r. , ri l em
wydrt wi gkzq i l o{t krwi do mi g{ni
t 'svstematlzowalem t9 merodg przez regulame wykonyranie
.I'rrcglqdu". Zadawalem sobie pytania: ,Jakmoje
cialo auje siew tej
,lsili?
fak
ouie si9 moja klatka
Piersiowa?
Co zttkalem dzifki
wr, i'kaniu vtangi zz-a glowy, gdy wykonalem ro powt6rzei zamiasr
tir,
io?
Jal
si9 majq moje tricepsy?". Nie warto przechodzi6 przez tr-
,'r'11 na 3lepo, zwyczajnie powtarzajqc ruchy. Sam ruch niczgo nie
,1,r1, Muisz sobie zdawe spnwg z tego, co sig z toba dzieje. Musisz
, h r<' co3 osignqd.
Kulturysci krqzyli wokr;l mnie
jak muchy. Sqdzili, z.
jesli bcda
"rL,nyvad
takie same dwiczenia
jak ja, rozwinq r6wnie wielkie
rlrqinie.
Jednak
widzialem,
jak jeden po drugim odpadali,
r wvnikiem ich wysilk6w bylo
jedynie wyciedczenie Nie byli psy-
,lnznie pnygotowani na iruensywny, mistrzowski trening. Nie
92
mySleli o rrn, co robiq.
Ja
znalem sekret: w czarie trningu musisz
byd skoncencrowanl Ne dopuszczaj do siebie hnych my{li.
Tamtego roku koncentracja stala sig intgrelq czfscrq moiego
reningu. Od tego zaczynalem ka.iLq ssjg. N'Ioia metoda polegafa na
doHadnyrn prze{ledzeniu ws4'srkiego, co zamierzam wykonad,
w
jaki sposdb b9d9 porusz-al mieiniami i jakie bgdq temu
towarzl'szyly odczucia. Programowalem si9. Mdzialem siebie w crak-
cie cwiczeri. Vlobrazalem sobie, co b9d9 czuL Bylem cdkov,ricie sku-
piony psychicznie na treningu. Nie pozwalalem sobie na najmniejsz:
Kiedy wchodzilem na sitownig, wyawalem z um1ctu wszystkic
obce mlli. Dostrajalem sig do swojego ciara
jak
do instrumntu
muzt cznego, na kdrym z az mam zaarai.
lur,
w szami zaczynJem
my3led o treningu. O kai#l caici chra- C-o b9d9 robit, jal
zamierzam si9 napompowa6. Koncentro*alem si9 na proceduizc
i wynikech 6wiczeri do czasu, a2 moje codzienne problemy ularyw*y
w nie$t. Viedzialem, ze
jdti wejdt na salg mllilqc o robieniu
intere$w a.lbo o dziewcrynach i b9d9 sig na nich koncntrowalw cza-
sie wyciskania sztangi na fewce, poczynig niewielkic
aostgpy.
\Tidzialem
juz kolesi, ktdrzy kazdego dnia migdzy kolejnymi setami
l:wtczon cztlAli gazrtg. Tawur qglqdali Zle. Niektdr z ni:h
trenowali od lat, a wciqt wykonywali mecfianiene nrchy i nie bylo po
nich w og6le widad, ze kiedykolwiek 6riczyli z ciei:nmi- Nie bytro to
niczym wigcej jak bezdrxznq paruomiml.
V aasie pier*szych rrzech lat trenhgu w Austrii w natunlny
spos6b skupialem mySli na swoich migSniach. Nie mogto byt inaczej.
Dorastalem w mie6cie, g<lzie nic mnie nie rozprwzlo i gdzie nk
rnialem problem6w osobisq.ch.
Jednak
Monachium bylo inne. Zpie
tutaj bieglo znacznie szybciej. Ciqgle po.iawialy sig novve okazje.
Umawialem si9 na randki i sporo podrfmwalem. Szybko odkrfem,
ze
jeili
nie b9d9 uwatal, to te inne rzeczy nie pozwolq mi koncen-
trowa,3 si9 na kulturystyce. Kiedy przyhpyw*em si na tym, t zbyt
duzo m/9 o swoich randkach, od razu zdawarem sobie sprawE, jak
bardzo ily *p\m rna to na m6j trening. Nie udawdo mi sig rotid
wyciskania na lawre z petnq mx4, a L,aiAy cigzar wydawal sif
*iek"ry.
94
lo wla{nie wredy zaczqlem analizowai ro, co dzieje sig z cialem,
L. l v umy. l j rv odp"wi edni o do. rropnl .
Jak
wrne j esL po, l cl vne
rr.rrawienie. Zadawalern sobie pytanie:
,,Dlaczego
wla.hie
ry
rmoldl
Jak
udalo ci sif *ysraa konkurs Mr. Universe po zaledwie
pr5ciu latach treningu?'.
Inni ludzie ?rdawali mi to samo pltanie. Zacz.$en analizowi
,,rinicc, jakie
widzialem migdzy sob4 a innyrni kulturystami.
N.,i{riniejsz4 z nich byl falr, ze wigkszoi6 zawodnik6w nie potrafila
n,vilea:,,Zosrang z*ycigzcq". Nie pozwalali sobie na rego rl?u
,,,rilenic. Czesro stszalem, jal narekali w czasie treningu: - O nie,
rr lko nie kolejna seria!
Czasami na sitowni odbieralem niesamowicie negarywne wibracj.
\\',clu ludzi, ktrirych obserwowalem, nie potrafrlo poczynii znacz-
r:vLh postgp6w
rylko
dlatego, ze nigdy w siebi nie wierzyli. Mieli
rvlko mgliste wyobrnenie o tym, jak kiedys chcieliby wygl4dac, ale
*.rrpili, czy uda sig zrealizowad tF wizjc. To nllenie ich niszczylo.
/.rvsze bylem przekonany, ze jeili renujesz bez celu, jest to bezsen'
',"rnv
wysilek. Podsurnowujqc, moi rywale nie porrafili wlozya
\ rfcnins takiego wysilku jak ja, poniewa"t nie wierryli, ie miq
rz.rnsq na sukces. Oc?twiScie wychodzqc z takich zaloi.eri sami siebie
;
",rbarviali
wszelkich szars.
\{oic pumy3lenia nie ograniczaly sij do kulturysryki.
ln,zmawiatem z mistrzami podnoszenia cigzar<iw, ktdrzy mdwili
,l,,kl.rdnic to samo. Najwainie,sza jest psychiLa. wiedzialem
/ $ l.snego doSwiadcmia z podnoszeniem cigzarriw, ze kiedy stajesz
t,,/,d
szlangE, aczynas do niejm6wit. Musisz si9 z ni4porozumiea:
lr skurczybyku, zaraz poderwg cig na klatkt piersiow4, a potem
1',,lwuca
nad glowi. Niewazne, il wazysz.
lestem
czlowiekiern,
l.r,',\ ci zwycifzy. Zostant twoim panem.
\\',nawiasz sobie, ze sig uda. Przekonujesz sam siebie, ze zosraniesz
r,
'lr.,rereh.
Vyobrazasz sobie, jak udaje ci sig podnieii sztang zanim
r ,,gdle jej
dotkniesz. U cig2arowc6w proces dosmjania sif poffafi
rs.,t w niskodczono36. Dlatego organizatorzy zawoddw
*lr,vadzili z.asadg, wedtug kr6rej zawodnik ma
rylko
azy minuty
l,rarrw
miedzy jedna prribq a drugq. Gdyby im poz.wolono, nie-
l.r,,r zr staliby godzing i przt3otowywali sig do wielkiego w]'silku. Ale
wla.{nie w taki sposdb cigzarowcy opanomja podnoszone cigz-arv'
Je3li
poradz4 sobie z ci92,aJem
PsychiczDie,
bez wqqienia dadzq mu
radg idwniez fizycznie. Nie ma co do tego wqtpliwoSci- Ci zawodni-
.v pr-.hodrq doskonaly trening i ich ciala s4 gotowe na mkie
obciqzenh. P-ostaje o/ko Lvestia psychiki Umvsl musi pozwolii na
dzialanie.
Jesli
zawodnik scojqc przd sztang4 pomlli cl'o6bv
Przz
ularnek sekundy: ,,Moze
nie dam rady tego podnies6?" przepadl-
Nie uda rnu sig. Dowodem na to, ze moje przemv.(lenia bvlv trafne,
ie,r fakr, re prru wiele l,r cigzaro*com nie udalo vq przel"roczvt
'gnnicy
z, kg. Nikomu sig nie udawalo. KtoS podni6d zzo'1' ele
i i edv rrl . Po*odem byl a bari cr. r p' ychi . znr. krdrr i ' rni Ja od l at '
Zi*odni-k
'1,*J
pnrd
'zranet
i mylLl: Nikr nrgdv nie podni<;sl
zzr kg, dhczgo wlai"ie
ja mialbym by,: pierwwv]"'
\7 r97o r. rosyjski zawodnik \Tasilii Aleksiejew podni6sl 2'zI't kg'
trrlamal magicznq granrLg. Mie'ia, pozniei
juz
trrti cry cterech
innych zawodnik6w podnioslo zzI kg. Dlaczego? Bo :uwiet4li, ir
jest ro mozliwe. Temz cigierowcy dochodza do wigkszvch cigzar6w
w podzucie. Nasze ciala sig nie zmienilT, bo ov moglvbv siq
w znac.acy spos6b zmienii w ci4gu zaledwie ro lat? Cialo pozosuro
taki samo, al zrnienil sig umysl. Psychiczne pobicie rekordu
iest
motliwe. Kiedy to sobie u{wiadomisz, bgdziesz m6gl ro osin46'
Rok 1958 byl bardzo pracowity. Cwiczylem od dwttch do rrzech
godzh z njdu, dwl razy dziennie. Zapisalem sie do vkolv ekono'
iric"nej i sta.arem uzup.lnia6 wieda,
jala w)'nioslem ze szkotv <red-
niei. Kiedv nie trenowalem albo nie zaimowalem sig swoim klubem'
siedzialem w klasie albo uczylem siq Energia i ped'
jakie mnie ogar-
nialy. byty nin i:rygodne Bylem nienrsvconv nie do z'rrrzvmmir'
Przypciele potnsali glowami: - Arnold - mrjwili Zwariowalei'
w)?rrr52 srf. zwolnrJ trocnf.
Srnialem sie z nich i dawalem sobie
ieszczr
wigkszv wvcisk'
Z takim samym nastawieniem
Poiawilm
sie na konkursie
w lnndynie. \7 kazdym calu bylem z*ycigr4. Wie&ialem o rvm'
Chodzilern tak,
jakbym juz zdobyl qtol.
Jak
by nie bvlo wlqliwosci'
ze wyqram ize dob)^{cr drugiego miejse bgdtie da.leko a mnq'
'Bvlem
ral olbrzv-i ipemy siebie... I osvwisci wvgralem Nie
moglo byt imczej.
Kicdy zdobylem m6j d.ugi tltut Mr. Universe, tym razem Mr.
Irnivcn P.ofssional (NABBA),
oworzyly si9 przede mnq zupelnie
,,,,s.e mozliwoici.
Joe
\7eider, wydrwca magazyn6w
,,Muscle
ll,,ilder" oraz
"Mr.
America', a takze wlaSciciel calj sieci
lrrcdsigbiorsw,
kt6re Swiadczyly uslugi kulturystom, postanowil sig
r. mn:1 skonraktowa6. Zastal, czy chcialbym pojechac do Arneryki
r rvystartowa6 w konkursie Mr. Universe IFBBwMiami na Florydzie.
l',/.2 relefon powiedziatem mu, ze jesrem
zamrrsowany.
( )dpowiedzial, ze powinnismy rcNaijt mozliwoii mojego kilku-
oricsigcznego pobltu w USA, g&ie mriglbym trenowa6 w Kalifornii.
\fszystko wy&walo sig zmierzaa we wlrjci*ym kierunku. Od
,,nsze moim najwigkzym maneniern bylo wyjechaa do Ameryki
r rrrrorvai z tamteiszymi kulturystami. Chcialern sig od nich uczfi.
/,l,byi wiedzg, by w kodcu ich pokonai.
Jedna
rzecz, o kt<trej
* t.rmtym czasie wicdzialem bardzo niewiele, to zyr,vienie i medyka-
nrttv scosowane w kufturystyce. Amerykanie od dawna rchodzili za
fl^\l,c.r6w jeili
chodzi o naukowe podej3cie do kulorystyki. Fakem
l,r.l,, .6*nicu, 2 do mmtej pory to wla6nie z Ameryki pochodzilo
rllviecj aolowych kulturysr6w. Procentowo bylo ich bardzo wielu
r ,l xzedlen do wniosku, ie nie dzieje si9 trk bez powodu. Byi moze
, |,"lzilo o naukowq wie&e. moze o lepsze jedzenie atbo lepsze leki.
l,rli nic chodzilo o kt6r4.S z tych rzEay, to mozE powodem bylo
;rr,,stawanie
w otoczeniu najlepszych kulturystdw jak
w sali
t
",
s Cym. Pozyrywne my3lenie moze byi zaraliwe. Kiedy otacza-
;1
,rq zwvcigzry, latwiej samemu zostat zwyciqzc4. Cokolwiek to
l,rl,r. wiedzialem, ze odpowiedl znajdg w Ameryce.
N.r Florydg dotartem nadal calkowicie pewny siebie. C,ulem, ze
1,r.n,
goto*y do zawod6w. Dopiero co wygralem w hndynie i zar
rrr.,ou nadal czulem we krwi. Na konkursie ludzie od razu zgro-
lr.r,lrrli s;9 wokril mnie, zeby poparrzed na moje cialo. Amerykanie
, , , 1. 1. wczesnrej mni e ni e wi dzi el i byl i , , askoczenr moi mi rozmi rra-
Kicdy qszedlem na scene, aby pozowai, na sali zapanowala dzi-
*r.r cisza, kt6ra mnie zaskoczyla. Zdalem sobie spraw, r wszyscy
,,\.,?ni. mnie obserwujl. Pokazatem im biceps. Kto3 sapnql.
L,,1(N, jak cat rlum w napieciu siedzi na samych krawedziach
krzesel. Vtedy dotarlo do mnie, ze to
jest Ameryka \Y'vprostowalcm
sig i pozwolilem kzdemu rvl6knu rniqSnio*'nu w moim ciele
rozwinq6 sie. Tlum zaczd dopingowa6 Slyszalem'
jak Amcrvkarie
skandujq ,,Amold!".
Czulem sig wspaniale.
Dopiero w casie dogryl'vki zdalem sobie sprawe z tego,
jak silna
jest konkurencja. Byli nm gokie, k6rych nigdv wczr{niej nie
widzialem. Frank Zane w kategorii
(redniego wrostu mial
niesamowite wcicia w mig6niach i bandzo elegancki progmm
pomwania. Prezento**l swoje pozycje z wdziekiem
jak matador'
jak
tancerz.
Jego
cialo wygl4dalo na dokladnie dopracowane przez dhrto
i
ry|ec
rz.eLbtara
Prrcujaceso
w mahoniu. Konferansjer ogrosft' z
ajalem drugie miejsce. Byhm askoczony. Fnnk Z^ne wvgral
konkurs Mr. Universe IFBB.
Zajalem drugi mieisce, gdyz bralowalo mi nicco definicji' Nie
bylem tez idealnie dopracowany Bylem po prosru najwigkszn ale nie
najlepvy.
To zdarzenie odbilo sie na moiei psychice. Oddalilem sig z sali
pnt{o.zony. Zalamanl Pamigtarn dokladnie, co rvtedv mvSlatcm:
,,Jestem
daleko od domu, w dziwnym niescie w Amervce
i prregralem...".
Crl4 noc wtedy plakalern. Zawiodtem wszvstkich moich ptzv-
jaciril, wszystkich - a zwlaszcz-a siebie To bvlo okopne Gulem si9
tak,
jak by to byl koniec Swiaca.
Jednal
zawsze bylem odpo rrry-
]ui
dzian p&^i4 uda]o mi sig poz'
bierai.
"Odfaca
im -
myilalem. - Poka4 im, kco tak naPmwdg
jst
najlepszy".
Zznierzzlem trenom6 w Ameryce. Chcialem wvkozvsta6 ich
dieca i wiedz4, a porem obr6cii to
Przeciwko
nim' Zemierz-alem
wygraa rdwn'z w Amryce.
98
Rozdzial
7
l'!i dla niego przydarny. Uznalem, ze i on moze byi utryteczny dla
rrnie. Nadal pozosrawalo wiele wa2nych cel6w
jakie chcialem
,"i.1gn4t, a ten cr.lowiek m6gl mi pom6c w ich realizacji.
Brdzo szybko zorientowalem sit, ze
Joe
ma dwie osobowo3ci.
W /y.iu prywarnym byl cieplym i wspanialym alowiekiem; w biurze
,nricnial sig w przebieglego biznesmena.
I'odziwialem obie jego twane. Biznes mnie fascynowal Szybko
,l.,ltm sig dapac idei robienia pienigdzy, kolejnych pieni$zy i jeszne
wiqkszych pienig&p
ioe
\0eider jest w tym niemal2e mistrzm.
Itrdobala rni sie mozliwosd obserwowania go przy pracy.
iednak
n.rjbr&ief fascynowale mnie ludzka strona Weidra. Kedy prry'
,h"dzil do mnie na imprezy albo kiedy wychodzilismy razem na
,,|'nd, byt wyluzoweny i porrafil si9 bawii.
Jest
3wietnym towa-
uvszem podr6zy.
'0?spaniale
jest r6wnist towarzyszyc mu, kiedy
lruentuje
sw6j dom, kolekcje antyk6w i obtaz6w. Prze4lii,my r:Lzem
piskne chwile- Z drugiej strony trafirly siq rdwniez mkie chwile'
licdy tqczyty ms wylqcznie cryste interesy i to nie byto juz takie
Przy-
1,trne. Jednak
rozpoznarem to w nim na samym
Poczatku
l zawsz
bylcm twady, sihy. Viedzialern, ze
Joe
nigdy ni
Przedrozy
mojego
1''",dzenia
nrd swoie i nie moglem go ra ro winii. W intere'ach
rl(trra
jest m6wi6 sobie: ,,'lo
n6j przyjac;'el, zaopiekuie sig mnq".
luz
wczeiniej kilka rrzy spatlem sig robi4c interesy
tl(
Monachium zdaaalo si9, ze kro3 mnie wykorzystywal Mialem
'rln.
postanowienie, ie wiecj si .o nie powtdrzy.
'07
konsel:wencji,
l.l.tv robilismy inreresy, musialem byi r6wnie rwardy
jak
Joe.
\7ielu
Lrr|urysdw nie zachowalo takiej ostroznoici i w rezultacie zostali
,llnrwieni na bozny tor. Ci zawodnicy mysleli: ,Joe
byl wczorai
l'.u.Irc mily. Zafindowil mi Swietny stek na obiad. Na pewno da mi
,1,
'br
c warunki, kiedy bgdziemy podpispvad konuakl'
Ale to nieprawda. Interesy i przyjald to dla Veidera dwie zupeinie
nrr. spr:rwy i uI powinno by6.
sadzg, ir w naturze
Joe
lezy podejrzliwo3d. Czasami s4&i nrwet'
rc
icso
najlepsi przyjaciele chc4 go wykor4.stad. V efekcie
jest pra-
wr, niemotliwe, aby z-aufal kormr4 w interesach. Dla mnie zawsze
I'vl,r ro frustruj4ce, gdyt wydxwalo si, ie
Joe
zapomina o wielu
fir rch, kt6re obiecywal; bylem zmuszony mu o nich
Przpomina6
Zawarlem umows z
Joe
\Teiderem: sPd4 cab' rok
Zatzvmalem v,v6i klub w Monachium
(ktos go 2 mnie prowadzil)'
a dooie'.
po;.iei mialem zdecydowac ov chca zosrat w USA ay
^i..
Moim p-gnieniem o kr6rym wiedzialern, ir moze sie spetnid'
bvlo aenowal
przez caly rck, a potem pokonad wszvsrkich
* Amerya. V umowie z
\Ufe;derem
zobowiazalem si do tego' ze
udostepnie mu wszelkie informacje na temat tego,
jak uenujg' On
z kolei'zobowiqzal
sis zapewnir3 mi mieakanie i samoch'6d' Mial mi
,dwniet w)"lrcla rl8odniowq pensjg w zamian za dostarcane przeze
mnie informacie oraz z^ moie zdjqcia' kt6re mial umieszcza6
w woich mrgazynrch.
Jednali
nriwzznieisr' co zvskalem to aas'
Moel.-
-.rr-t
* A-..y.e i swobodnie trenowac <zterv' pigc godzin
d,i."nnie. a rakz. *'l'srartowaf w przyszlorocznym konkunie Mr'
Univene IFBB w NowYm
Jorku.
\feider byl rnn4 powaznie zairueresowanv
Pokazalem sil ne sc-
nie bald'o srybko V wieku zr lat wa\ten
itz
rI3 kg i mial:m
wymiary wigksze niz
jaldkolwiek innv kultuq'sta'
Joe
wie&id' ze
chca byc najlepszy i widzial we mnie porncjal' N'sza umowa
odoowiadala obu stronom.
Bvlem bardzo
podniecony Od kjedv zaiqlem si9 kulmrvsrvQ'
wied,ialem, kim
iest loe
\reider. Catalem a-asopisma
"Muscle
Builder" i
-Mr.
America'. Znalem hande
jego firmv, od;vwki i
@
game innych produkt6w,
j*ie sPrcdawal zaimuiacvm sil tvm
iponem zawodnikom. Skontakowal sie ze mnq' gdvt uznal' iE nogi
roo
I OI
Spgdzili6my ze sobq siedem lac *dot6w i upadkriw Mimo wszystko
jesrem dumny z rego, ze z nim rcstalem oraz z tego, ix dziFki moiei
wytrralo3ci bylo o dla mnie wspaniale doswiadcnie. Nik nie byt
z Veiderem zwipany mk dlugo, jak ja.
I nie sqda, aby komukolwiek
tak dobrze posluzyta ta znajomosi.
Uldadalo sie miedzy nami dzigk;
jednej rzeczy: uczciwosci. To
byla moja taktyka w postgpowiu z
Joe
od samego
Prnqd<rr.
Doryczyta wszystkiego: kulurystyki, interes6w. Zmim plotkowai
z:
jego plecami, zawsze m6wilern mu to, co czujg, prosto w rwarz. To
posrgpowanie nie zawszr mu sig podobalo, ale na dluisz4 metS w ten
sposdb potrafilem poprawii nasze stosunki.
Jeili
nie podobalo mi sig
coi, co robil, m6wilem mu o rym. On postgpowal wobec mnie tak
Joe
odegral w moim zyciu znacz4cq rol9. Czgiciowo
jat
odpowie&iatny za moie podejscie do ifferes6w i moje w nich
powodz-en;e. \riele sig od niego nauczylem i bardzo ro doceniam.
Dzilki
jcso pomocy moglem dluzej asmi w Ameryce i doi(d na sam
Tego pierwszego roku, 1969, wszyscy m6wili, ze
jestem w,tuiemej
formie. \f maiowym numeft migazynu
-Muscle
Builder" na
okladce pojawilo sie moje zdjecie:
,,Arnold
Schwarzenegger - Nowy
Fenomen Musfulatury'.Zntcilenn *ag9-ze Irl do Io5 kg, Bylo
ro dla mnie zaskakuiqce. Zawre robilem wszysrko, trby bya jik
naiwiekszym,
jednak nie moghm dlrif,) lrrLynt\cat mkiej masy.
Mialem przed sob4 bardzo trudne wsprlhawodniccwo z najlep,szymi
kulturpcami na swiecie. Tym razem musialem byi
jak najblixzy per-
fekcj;. Musialern zmienid sposdb my{lenia: naileprzy nie onas
najwiqkszy, ale najdoskonalej rominigry Uswiadomila mi rc bolesna
pne3ran^ z Fran-kiem Zanem i ucz$em znrcai waca.
Jednak
wiedzialem, ze marn przewagt nad wigksmscil kulcurystr;w: kiedy
masz odpowiednie rozmiary, podsrawowq, surowq rrrk, mozesz
z niei stworzl dzielo sztuki. Bylo to moje gl6wne zadanie na nad-
chodacy rck. Dopracowywalem woje cialo i zrzualem wig.
Rzetbilem i udoskonalalem. Zmienialen eierzfcq mas9, kr6r4 przy-
wiozlem z Europp w arcydzielo, kt6rego pragnqlem. Po raz pierwszy
mi al em i derl ne mi {i n' e bri ucha. Po raz
Pi erwszy
' dwni ez
LOZ
,l rvie&ialem sig. 2e istnieje co6 takicgo jak
diera niskowgglo-
r,,danowa. \7 Niemczech nigdy nir slyvalem o specjalnych dietach.
lrn tylko sie jadlo, wiczylo i toslo.
Itn jeden rok w Kalifornii spEwil, 2. zrozumialcm, jakim kuhem
;,.r
tu otaczana kulturystyka. Byl to prawdziwy raj dla rcgo sponu.
\l,rnce, rnorskie powietrze i lagodny klimat srwarzaly idcalne warun
1., tLo pracy nad takim cialem jak moje. Uwielbialem klub colds
(,!n
i dlugie, oF,arr przesuznie plaiy, gdzie moglem biegai,
.r p,rrem wskakiwad do morza i pbvai.
Klub Coldt C}m przyci4gal calq 3mierankg kulurysrdw
li(nowanie tam bylo inspirujqce. Na kilka tygodni przed kazdym
tldti2owym
konkunem halas w silowni znacznie r6sl. Slyvalo sig
,,,!ici rozm6w. Dominowalo skupienie. Sralowe linki rozgrzewaly sig
|kzypialy na blokach. Ciezarki dzwoni{y i udcrzaly o siebie. Te
rof
w atlasach podnosi\ sie i opuszc-zaly w niakoriczonoii. Brzmialo to
jal muzyczny podkrad do jakieji rttualnei
Pieini.
Kiedy na jesieni przyjechalem do Nowego
Jorku
na konkurs Mr.
Universe IFBB, bytem idealnie dopracowany, nabrarem definicji
i bylem opalony. Nemalz czulem,
jak l3niq. Przyjz?*em si innym
zawo&ikom.
Jednego
brakowalo. Byl to Sergio Oliva - kubafski
kulturysra znrny pod przezwiskiem
"Mit",
kt6ry zwycigzyl w konkur-
sie Mr. Olynpia dwa lat^ z r:4dv,. Vwaiano go a ideal Najleprzego
kulrurystg Swiata.
lednak
Sergio starto*zl w konkursie Mr. OlymPia,
ktriry odbyral si9 tej samej nory. Wrrystkie te przepychanki r6irlch
lederacji
'trasi
nie mnie rloscily. Poszettlem do organizator<iw i zapy-
calem, czy mam jeszcze czas przystqpid do konkursu Mr Olympia.
Zgodzili sig mrie po1j4i. Powiedzhlem sobie, zc teso wiecbra
zwycig
e
i w rym konkursie. Nie ma sensu krgcii si9 w k6lko.
Z lawo3ciq wygralem Mr. Universe IFBB.
iednoglo5nie
wszyse
kich siedmiu s9d;6w przlznalo mi pierwsze miejsce. tuTz cab czas
oceniania czulem, ze jest to zaledwie rozgzewka przed zawodami Mr
Olympia. Po konkursie moghm uzna,3, zr pobilem juz ws,ys.kich ni
swiecie, oprr5cz teso jedngo czamosk6tego zawodnika - Sersia
Oli"y.
Szybko pojechalem na zawody Mr Olyrnpia. $Tszrdlem do szat-
ni w taki sposrlb,
jal wchodzilem oscatnio wszgdzie
Jakbym
przej-
mowal dowodzenie. Vredy po raz pierwszy osobiicie spo*a}em
Sergia Olivg. Zrozumialen, dlaczego nazywano go
,.Mirem'.
Przzylern wxtrzqs, jatblrn sig zdetzyl ze kianq. Znisz,;zyl mnie, Byl
olbrzymi, wspanialy. Nie bylo mowy o tym, zebym rnrigl
so Pokonad.
U/nalm swojq porJzkt i poczulcm. jrk opuszcza mnie c,fs. werwy
Prr5bowalem, ale bylem uk przejgty tym pierwszym spojrzeniem na
Sergio Olivg, ze chyba posodzitem sif z zajgciem drqiego mieisca
jeszcze zanim weszli3my na scen9.
Co ciekawe, Sergio pokonel rnnie jedynie czcerema glosani do
tnech. To bylo dla mnie zaskoczeniem. Moim zdaniem powinien byl
wygrad siedem do zera.
Nigdy nie lubilem pnlznawad si9 do przegramj, ale uwa.zalem, t!
Sergio jest lepszy. Nie bylo co do rego w4tpliwoki. Chocia,z moze nie
byl az tak duzo lepszy. V4a{nie u myrl da}a mi energig, dzilki kdrej
ro5
' lu.bon ZnM
?o ?iqtrn
z!,t.i?!tui. u ko"hrnb Mr Uni,.Re, r97o
| ., ,' +o,ttb. M. uat6. . R?8,n l1a.hrn
(a.60)
ro4
moglem dalj ffenowai i
Prrysotowywad
si9 do nasqPnego
'oku'
Po
raz koleiny nie zamirzalem da6 7l wygran4 i postanowilem wr6ci6 rla
,i*"*"i; i- zadnych *zkacji. Dokladnie z-apamieratem wvgl4d
<er*i r.
Pnez crt y , oL. ki edy
ryl k"
. zul em. ze opadr ze mni e energn
lub"ob.iq"enre
'rair
tiq u by dure przypominalem
tobie
iego
svlwd'kg'
Zamienrlem zniszo$,,Mlt".
Tydzied pdzniej odblval sig konkus Mr. Universe drugiej fede-
racji
(NABBA) w Londynie. Te konkursv zawsre oryan'zowano
z tysodniowe przeruq. Poleciatem do Londvnu, gdvz bvlo kilku
"-.*t";"t
i.t kulturrtc6q kt6uv startowali w tei edvcli Mr'
Univene. Chcieti siq ode rnnie uwolnii i zrcqa strtowa w innvch
niz ja z.awodach, gdzie mogliby wygra6. wiedzialem , iE aczvnam co'
Poiawilem sie na konkursie niespodziewanie i pokonalem wszvsF
kich. Zdobylern drugi rFul Mr. Universe w rvm samvm mku'
Mialcrn
juz na koncie czrery wygrane w konkrmach Mr' Universe'
Jednak
nadal pozrstawal Sergio Oliva orz rvml Mr' Olvmpia-
Musialem pokonai Olivg. Poszedlem do weidera i powiedzialem: -
lest.rn wkunony, Joe.
Chciatbym ru rcsta6
j*zcze jeden rok'
ffenowaa ral ciezko,
jak rylko sig da i pokona6 Sergia'
Vei dcr byl zadowol ony z
' ego.
ze zos' enf w Ameryce'
Nam6wilern go, zeby sPtow|dzil tu r6wniez F anka Columbu- To
bvlo dla mnic bardzo wrne, abv Franco bvl ze mn1, kiedv
wprowada forsowny program treningowv. W Monachium stali{mv
sig z Fra*iem bardzo bliskimi przyjacirihni i w czasie
Poprzedniego
roku w Ka|fornii. k;edy nie bylo go przv mnir' <zulcm' zr mi go
brakuje. Franco kladr nacisk na trening silowv' mi zalczalo bardziej na
definicii i symetrii. Wsp6lna praa owocowara naibadziei optvmaln4
kombinacia Cwiczeri. Teraz sam Franco pngn4l zwvcigiad Razem
rre".waLJ-y cig2ej niz kiedykolwielc Spedzali5mv dlugie' cigikie
sodzinv na sitowni.
'
Robilem wszv"tko, bv doskonalid swoie cialo Dqivlem do pr-
fckcji. Utrzymlvalem 6cislq dietg. Utilslem doda*'5w z1rr,ienio-
wych, za pomocq kdrych moglern regutowa6 dob6r bialek' witamin
i mineraldw Cale godziny po3wigcalem na rrenins Cqsro
Prze-
kaczalem grmica balu. Sporlalem :i9 r tar'erzem z uniwcrsyenr
konkmie Mr Wrld, ttTo
n.,nowgo w Kalifomii i zaaqlem pobierat lekcje baletu, aby
jeszczr
l'.rrdziei udoskonali6 pozowanie. Ten rancerz pokazal mi,
jak
, wdzigkiem poruszai rgkami. Kiedy dlod powinna byi otwana,
.r kicdy zamknigta. Rozmawialijmy o tym, co reprezentuje zaciSnigta
1rqic. lak
nalezy sig po.uszaa, by wywierai wiplaze wazenie. Na
1r;vklad
kiedy zatzynau sis obraca,3, powiniene6 ovorzya dlod,
.' kicdv opadaz i wykonujsz szcrokie ruchy, powiniene( zaciskac
1rr;ici.
Vszystkie re uwagi nadaly wdzigk mojemu pozowrniu.
,\ r&igk ro co6, ego nikt nie spo&ioa si9 po tak wielkim facecie
r.,k
r. Dlrreso jel' ro r ie szokujqce. kiedy pozujq nr scenie i poru-
v,,n sig ptynnie w czasie moich wdzigcznych, pr4'pominaj4cych
l,tit ruchy pdz. Zdecydowanie ma to pozytywny wpllw na sgdzi6w
I niewiadomych pnyczyn w r97o r. kolejnosd zawod6w zosrala
,'lr(6cona. Konkurs Mr. Universe NABBA w Londvnie zostal
ro7
roa
dplrnowin) na dwr rygodnie
Prrd
Mr' Univene IFBB i Mr' Olvm
oir. t'lrip;.* w,sc poiechalem do Londvnu i ptz'vlem najwikszv
l-l * ,".ir. t.any*
^
*rtujarych olu-al
'i9
Reg Prk m6l idol'
zo lat po swoim kultu.ptycz"ym debiucie teraz znowu pr43oto-
wywal sig przez ely rok i na ten sezon zaplanowai powrot na scne'
'
Nie rnoete- w co
"wierzy.
Mialem sig zmiezv6 ze swoim ido-
lem, k6rego zdjqcia wieszalem w slpialni, kt6rego dowe prowadzilv
mni w zyciu i w $eningu. Kidy o rvm m)dlafem' midem <lziwne
uczucie. Powiedzialem sobie: ,,Mav
tvlko dwie mozliwoici: pier*sza'
to pokona6 Rega, co najpnwdopodobniej
ci sie uda i zniwc;rsz swo-
i eeo i dol a. Drusa ro wyj echai / t ndvnui wogdl ni esunowad '
-Srwierdzilem,
ze wyjrd bytby gtupor4 Zar6wno dla publicz-
no. i. iak i dla moieeo cgo konvsrne bvlo zmierznie siq z tugiem'
^i,,czeni.
moi"eo rdol, i zvvciesrwo. Obaj bvlismv zawodnikami'
Sporrowcami.
ilieli3my swoja godno36. Nie podcho&item do tego
jak do ,,pobnid'
Rega Parka, ale
iak
do mo:liworici tvsqpienia
u
lego
boku. \?reszcie moglem zmierzvt sii z nim na r6wnvm
Przyst4pilem do konkursu i wygralern Reg zajql drugie mieisc'
a Da'e Diap.r rrzecie. Byl to jeden z najcigusa<h konkurc6w Mr'
Unive.se wiistorii. Naitrudnieiszv. \Tszvscv zawodnicv ziawili sig
wtedy w Londynie Reg Park' Dave Draper' Bover Coe i Dennis
Tinnerino.
Dzierl p6lniej w Columbus w stanie Ohio od$val si9 konkun
Mr. \7orli. \irszy'scy hralifikuiacy sig zawodnicv naryrlrm;asr odle-
cieli do Nowego
Jorku.
Organizacorzv
awodriw zabrali nas
z Londynu prywamym odrzutowcem- Chcieli mied
Pwndi6'
ze
pojawimy sif w Columbus na czas. Kolejnv smk: Sergio Oliva cez
m bvt. Nie soodziewalem sig rego. S4dzilem' z zwvc'rfstwo
* k""i*"i. v'. vo.ta
4a;"
ar"'. Dwa gsodnie
P6tniei
bedc
m6gl pojecha6 na zawody Mr. Olvmpia i dopiero tam zmierryf srf
"
Si,gi"-. 1{i" UyL- p..ien, ov jatem psvchicznie godw do tego
pojeivnku.
lednak
aulem sil doi': pewnie po tvm'
jak pokonarem
ir.* n,,U i
o.-",ty.t'
z-awodnikow. kt<irry mieli nr koncie rvn*v
u.l u"i"-*. sadzilem, te
ievem
nr dobrcj drodzr' To bvh moia
chwila. Musialem ro zrobii.
'Nadaw-fa
woja chwila, Arnold - m6wilem sobie. - Chrzanig cig,
strgio. Ne drm sobq dluzej pomiarai. Tym razem b9d9
9614".
Zaczgli{my pompowa6 i przygoto\r}.,va6 sig. Obserwowalem
s.rsia i pordwn''i,'/alem nasze ciala odbite w lusrrach. Ni bylrn juz
rrk przytloczony jak rok temu- Vygl4dal dobrze. Mial cialo, kt6re
'$awiilo
wraz.ie, z od pasa w
9619
nigdy nie przestanie rosn4i.
Ale
ja
mialem definicje bylem doskonaly. Wszystko bylo na miejs-
.u. Doskonale odseparowane migsnie. Czulem sif pewny siebie.
ukzedlem na sceng z gospodarzem imprzy i
Powital
mnie
wspanialy aplauz. Nie wiedzialem, skad sig to bierze. Bylem zasko-
.axy. Ohio? Nik nie uwaia .ego strnu za Mekkq fan6w kultu-
rvsq,ki.
Jednak
oLlaski nie ustawaly i wszelkie obawy,
jakie czulem,
/nikn9ry.
Prsia byla tal silna, ie wstgpna ocena i pokaz daiT sig w moich
rnvitach w jedno. Staly sig wielkim krokiem naprz6d. Czulem sig
*nzn wigtszy, bardziej umigsniony, zgrabniejszy. Moc tego dopin-
pr spowodowah w mojej glowie prawdziwy odlot.
lalbym
q'szedl
i *lasnego ciala i obserworal wsryttko z boku. Nigdy nie czutem
rrucniej ognia,
jali
towaryszy wspdhawodnictwu. Cieszylem sig ze
*wystkich moldercych trening6w
jakie odbylismy w
rym
roku
r,vcm z Frankiem. Gdyby nie to, nie pora&ilbym sobie z napigciem,
Lr,lre towarzysrylo mi w czasie dogrywki. Publiczno6i wydawala sig
,rr,rldowa6 gdzied daleko. Ograniczylern swoje postrzeganie do
"'iktokosmosu
sceny - Arnold i Sergio.
ronraansjet odchraknql i plzrjaal plik papier6w.
Trzecie miejsce - ogtosit. - Dave Draper.
Nr sali apmo*ala cisza.
Drugie miejsce - oslosil konferansjer i zrobil pauze. - Sergio
{)i,vr
sbszelem
iak
obok mnie Sergio powiedzial: Choleral
I znom us!*z.alem rcn krzyk: Arnold, Arnoldl
li'ygralem. V ci4gu tei sekundy rrczynilem osratni krok. Poko-
,r.rlin wszystkich najwiglarych kulturystdw na 3wiecie.
Nie podobalo mi si9 podej3cie Sergia. Citko
jest pnegrytat, ale
r,, nic powrid, zeby sig nad sobq uzalat. Obserwowalern go my3l4c:
u rvtm roku mnie pokonalci. Sagio. Tym rvem to
ia iestem
11,,r.r
i b9d9 r6wniez za dwa tygodnie".
109
ro8
To dodalo mi
ieszc?t
wiecej energii prtd wvjazdem do Nowego
Jorku.
Ten konkurs Mr. Olympia reklamowano
jako kulrurvsrvczna
bitwg srulecia. \Tygralem zawody Mr. Wodd w Ohio, ale zwvcigstwo
nie bylo druzgoczqce i dwa
rygodnie
na silowni noglo
icszcze
*tzvst-
ko zmieni6. w Nowym
Jorku
publicznosi podzielila sig na dwr
obozy. Byla to
rywalizacia
tylko
Pomigdzy
nnq a Seiem
Nigdy nie zdawalem sobie sprawy tak wvratn;e
jak wtedv' ze
w3r6d widziw na pokazach kultury'srycznych zasiadajq prawdziwi
fanatycy. Doslownie lgngli do mnie. Nie moglen si9 nigdzie rusryt'
bo zaraz wokril mnie gromadzili siq ludzie, kt6rzv chcieli mnie
dotkn4i. Im blizej bylo do zawodr;w,
rym
badziej objawial sie ich
finagzm. To bylo prawdziwc szalenslro Zac4to si9 od autograf6u
potem pr4nzh kolej na ubrania. Pro3by fanr;w stawalv sig coraz dziw-
;ieis,e. Dos,b mnie sluchy, :e kto( oferowal roo dolar6w a pukiel
moich wlosriw i pi96 st6w za moje spodenki do poawnia.
W
.zarni Sergio
iu;
pompowJ Nie .pu'zcrrlcm go z uu ale
nawet nie zacz4lem sie
jeszse przebima Po prostu go obserwo-
walem. Sledzilm uwaznie kzdy jego ruch. Prtwal na chwile i spoi-
rzal na mnie. Chcial sig upewnit, czy
i!,
a.z,!en sie rozbierad'
\(iredralem. re go ro denerwule Weszcie na dwre minury pzed
startem wlozlem sPodnki i nasmarowalem si9 oliwkq'
Policja musiala odganiac fan,iw od sceny. Ludzie wpadli w vaL
Niekt6rzy krzyczeli ,,Sergiol",
ale okrzyk:
-Amoldl"
zagh$zt ich
Przez tlum fan6w przemawialo pierwotne walerlsrwo smda. Tzvmali
w g6rze zdjgcia, machali plakatami, prdbowali sig dosrad na sceng' ale
byli odpychani i z.asypywani grolbami pzez ochronirrzv i policjant6w-
V chwili, gdy konferansjer przyznal mi tytul, a towarztsz4ca mu
dziewczyne wrgcryla mi trofeum i kiedy przycisnqlem t9 srebmq kulg
do bnucha, wiedralem, i.e
jako zawodnik w konkursach kufturyrstv-
cznych z;Lstcdlem tak daleko
jak moslem od tej chwili brde
ju
rylko bronil
rytulx,
co stawialo sprawy w zupelnie nowvm Swiede'
Zrobilem poradek. To byt koniec. Narywam to ,.torvm rrdjkaem'
Roz*zlilem konkurencie - pach, pach, pachl V tmch miastach
w ciqgu dw6ch tygodni. Pokonalem wsz.ptkich lic4cvch sig przeci-
wnikdw, kt6rzy istnieli na kulturystycznei scenie. Bvtem King
t,, t$a
rr
ML OUDp;d z/obJE u t97o.
| ,i It4 Rtb va!tu, Dar. Dtrld.la. rY."Lr, jd, Mik. Kah, huca Franco Cohnbu
h,ngiem. Konkurs Mr. Olympia
jst najwazniejszy w kuhurystyce.
( )'itgnqtem
cel, o krdrym marzylem. Dluzej juz nie potnebowalem
/.,.rokajania wlxnego ego przez ciqgte zwycigstwa.
Jednoczsni
,rLLlcm podniecenie. Bylo to osiqgnigcie, kr6rego pragn4lem
rr.r l,rrdziei na Swiecie dlarcgo, ze traz moglem spojtzet na kultu-
| ! nrke jako na srodek do wydlwignigcia sig. To oczywiScie wsPanhle
,i/L,cie byt nailepiej zbudowanym czlowiekiem na iwiecie, ale
,.rrwe poiawia si9 pytmie:
,,Dobra,
jak teraz mozesz to wykorzystai,
,,I,v zrobii pieni4dze?". Cow bardzt'ej anga2owalem sig w interesy
,^l ,z.rsu, gdy kupilem sw6j klub. Nie musialem juz udowrdniat, ,.e
1
'ron
najlepszym kulturyst:1 wszech czas6w. Teraz musirlem dotrzet
,1,, wcrzcj publicznosci. Do ludzi, kt6rzy nie mieli pojgcia o kultu-
rltcc. Musialem im uzml'slowi6,
jakie korzydci plynq z treningu
IIl
Zaws.r lubitem podniecenie zwiazare z wygrywaniem' ale nai-
bardziej podobalo mi si9 wtedy, gdy blo z kim walsyc.
")v
c?asie
konkuruiw. Vydawalo mi sig, ze wymbilem sobie w kulturysqce
ma*q. \Tiedzialern, iE sa jes?rzE inne konlursy do qgrania, inne
S.lliaty do podbicia.
Juz
zaistnialem na
rynku,
tenz pracowatem i uey-
lem sig. Chcialem spr6bowad aktorcrwa. Lekcje aktorsrwa ponolily
mi odkryd cos zupelnie no*ego: mnie.
Jedno,
oego si9 naucylem' to
spoglqdeC w przeszlo3d, analiawa6 co, kim
jestem i co osrqgrdem.
Pracujqc w taki sam spos6b, w
jaki tworzylen swoF cialo'
chcialem teraz zbudowad imperiun- Dzigki ekonomicznemu wy-
Irsztalceniu i praktyce, jakiej nabylem przy
loe
lreideta c lem' rE
mam wystarczaj4e podsawy, by rozmszad wlarny interes. Zprojek-
towalem serig kurs6w treningo*ych mzsyhnycfr przrz y*zci' dzi$l
ktrrrym moglem pom6c ttsi4com kufturystriw na calym
(wiecie.
Sprzedawatem albumy ze zdjgciami, koszulki, spodenki do pozowa-
nia, programy treningowe dostosowane do indlvidualnych potrzeb.
Prowadzilern seminaria na calym swiecie w
Jrponii,
Au.stralii, RPA'
Holandii, Belgii, Niemczech, Ausrrii, w1oszech, Francii, Finlandii,
Hiszpann, Kanadzie, Meksyku oraz w USA. Za"alm
Fomowad
konkursy kulturystyczne w Ameryce. Aby podrrzymac moc swoiego
nazwiska i nzmocnic swoia pozrje, zaa.qlem bronic zdobltych
tyml6w. Chcialem, zeby w koncu kaidy, kto dotykal grytu, utoz-
samial go zr mnq. Chci,lem, 2eby krzda osoba w chwili, gdy dory*a
cieua.rka, mflara:,,Arnold".
sqdze, 2e najw,zniejsze rzrczy,
jak;e rozwinqlem dzi*i kultu-
rystyce, ro moja osobowos6, pemo{d siebie i sila chankteru. Kiedy
masz dobrze rozbudowane cialo i jestei pewny siebie, lu&ie lgna do
ciebie. Chc4 byd po twojej stronie. Chca wy'.iwiadczad ci przyshgi.
Kiedy bylern rnaly, czulem ula samq niePwnoCt,
ial4
.zuk knAy
dzieciat<.
Jednat
kiedy przemienilem sig w siln4 i wyjatkowq osobr'
kiedy odkrylem, ze przynajmntej
jedna rzea porrafie robi6 naprawde
dobrze, pewnosf siebie pojawila siq w sposrib naturalny. Dzieki niej
czulem sig bezpiecznie.
Sqdzf, ze na silowni przez*ycig.asz wiele ftustracji. Ucud,
z kt6rych nawet nie zdaiev sobie sprawy- Odlrylem, i im wifcei
unujf, tym mniejsa objawiam
Aresjf.
liening z*alaal napigcia
i rczyl mnie, jal nalezy sig relaksowad. Kiedy korlczylem porz4dny
nening, mialem uqrcie, ze co3 osiigndem. Czulem sie
iak
nowo
narodzony. Czulem moc i energig do tego, by podbia rer z inne stre-
ty it/.i^ i c:lulelr, pewno36 *ygranej. Dzigki temu m6j umysl byl
hardziej skupiony. Nie bylo w nim miejsca na desperacj, i zde-
ncruowanie. Codziennie sporykam ludzi, ktrirzy k9c4 sig w krtko.
Sa podnieceni, chcl robid rdzne rzeczy. Cn4A sig srlumieni i nie
pna6q znateri ujicia dla swoij enersii.
Je
prawdopodobnie bylbym
ilo nich podobny, gg6y nie to, ze moje frustracj zwakzaten w cza,
\ie ffning6w na silowni. V ponym momncie zrozumialem, ze
niemal wszlsrko, co wydaje nam si9 trudne, kazde wyzw'rie mozna
pkona, chor: wymaga .o czasu, ci.pliwoici i ci?il<tq pracy.
ItzyHadem jesr prrygotowanie sig do wycisnigcia na laweczce r31 kq.
,/roi umienilei zasdy dalo mi mn6srwo poryrymej energii. tr<;iq
mogrem wykorzl.sta6 p6lniej.
Nauczylem sie dyscypliny w j{
n\czystszej fomie: jak
calkowicie
prnowa6 nad swoim cidem, kontrolowai kaudy najmniejsry micsied.
Moglem .enz zasrosowai rF dyscypling w codziennym ryciu.
Wykorzysrywalem j4 w
trze
aktorskiej, w czasie nauki. Zawsze kiedy
nic mialem ohoty srudiowa, przypominalem sobie,
nusitem przejie, zeby zosraa Mr. Universe. Po3wigcenie
I'rrca.
W ten spos,tb znowu zaganialem sig do nauki.
Kulturysryka calkowicie mnie odmienila. Sqdzg, ze bylbpn teraz
,upelnie innym czlowiekiem, gdybym nie zaczql trenowad. Gdybym
tndjql
po prosru jakaj praca. Spon dal mi pewno6i siebie i dume,
., trkze c,lkowii poz)t1vn nastawieni do zycia. Mdj sukces mot
wvkorrystad wz9&ie. Pmde *srystkim ludzie o wiele uwazniei
nlchaj4 wifkszych od siebie. Im jestes
wiglazy i im badziej imponu-
;.1to
wyglqdasz, rFn bardziej ludzie cif sluchajq i ryrn lepiej mozesz
rie sprz-edad. \7 szkole ekonomicznej czltatem pnca na remar rcgo,
rrk
wiele duiych firm w USA zarudnia sprzedawc6w charakteryzujq-
,
rL h sig odpowiednio duzym wrostem i wag1. Dzieje sig rak, gdyz
,l ,wicdziono, i2 duzi ludzie robi+ lpsze wrarenie jalo
sprzedawcy. Sq
l,,,rd,;ej przekonuiacy. To naprawdg sig sprawdza. Sarn pzekonalem
!r o q,rn, ?r lar"'iejjesr nalloni6 kogos do czegoi mnie nir osobie
rrrnieiszei ode mnie.
i cigzka
TI2
rr)
Nie miahm klopotu z wykorzystaniem ccj zasadv t'rzvgrmnialcm
sobie po prostu,
jaf to robilcrn w kulturvstvce, a porcrn zxtosowrlern
ten sanr model dzialania w innvch dziedzinach zvci^ Ter^z'
w aktorstwie,
jestem r6wnie zdeterminowaov, bv usunqi m6j
wyrazny akcent,
jak kiedys z daerminacj.l
pracowalcm nad popra-
wieniem voich lydek Podobnic
iest
w imeresach
Jestern
nr tvle zde
qdowanp by zarobii miliony dolardu ze nie mo2c mi si9 nie uda6'
w
-yst".h
1"2 1.'t.-
-ilionerem,
teraz porcstaic
jedvnie wvkonad
odoowiednie ruchy.
Koleinq i wcale nie mniei wazn4 zalet:1 utrzvmvaania ciala
w dobrej kondycji
jest zdrowie
lalo
malv chlopiec ci4gle choro-
watem. Nawet gdy podroslem, cz96t kazdcgo roku spqdzatem
w l6zku cirpiqc na przeziebienie. Od kicdv zaiqlem siE kulturlsrvQ'
w ciazu osatnich I4lar chorowalem zaledwie dwa czv ttzv razl l bvly
," ,y]t*o t tL;. przezigbienia. \Tykztalcitem doskonatv svstem
porozumienia migdzy cialem a umyslem. Calkowicie i kompletnie
p,n,rie n"d orsantme-. krory leprel rr'lgurc
'
Pv'/
ro lJrwiei
i6r
-i
,*"t,:z,t,a;* dohsjiwo" i Moic
'ralo 'hodti
iaj<
vwri'arsli
zegarek dostrojony tak dobrzr, ze sp6znia sie zaledwie o sckundq na
knde pigt l;rt. Tak wla<nie myJlg o swoim ciele
Jesr
na tvlc idealne'
ze wszyst dziala Zrsztq bardzo rzadko wi&9' abv
irki<
innv kul-
urysm chorowal. Rzadziej rdwniez z&rzaja sig w3r6d ns za*ely
serca. Krew praplywa przez zyly z G|a silq, if, s ma
)e
ELvs?tu'
Kiedy pom;ujesz mie(nie, krew intensvwniej w nich plvnie'
r.*r;". *L"^. serce za kazdym razem' kiedv
icstei
na sitowni'
Moje krqzenie
jest w ide.lnym stanie.
V czasie rych dlugich lat, kiedy awodowo stirtowarem w kon-
kursach, unilcatem snlych zwiqzk6w, chociai spotvkalem sig z wielo-
rna kobietami. Nagle w r
969
r. poznalem dzicwczvng, kt6ra zmienila
rnoie nastrwienie. Miala na inie Barba-ra. Bvla kelnerkE w lokalu
z"lki"', * Santa Monic" Pracowala tam w lecie, bv olacai naukg na
uniwersytecie stanowym San Diego Umriwitern si9 z niq i to' co do
niej poczulem, w1'wrrlo ni mnie wielkie wrt-nie Bvlo to inne ueu-
ci. niz to ,wiEzaoe z wigkzoSciq dzicwczvn' z kt6rymi sig uma-
wialem. M6gtbym
je opisa
iako
ciepto' poczucie wigzi Nasr rand-
ki r6wniez r6znity sig od
rych,
jakie miewalen dotvchczas'
l'rzcdsrawila mnie swoim rodzicom. To rdwniez mi zaimponowalo.
\\ ich domu panowala zdrowa atmosfera. Vyglqdalo na to, te iwier-
rr t sis rczumieja. t)zuli do siebie nawajem rniiosc, szacr-rnck i okazy'
Il,dobalem sie Barbam za to, jalim bylern czlowiekiem, a nie
,ll.rrcgo, ze bylem kuluryst4. lwa.iciwie ro nie wiedziala zupelnie nic
,, rrm sporcie i nie zdawala sobie sprawy, te zdobylem jakied tytuly.
|
),nricdzia,la
sie dopiero tydzieri po tyrn. jal ja poznalern. Bylern dla
i,,. po prostu Arnoldem. ChodziliSmy ze sobq i pomagala rni w an-
rrr,l.kim.
Szczerze siq mn4 opiekowala. Czulem milo3C, ktdr4
{ihodzili3my zc soba do kor'ica sierpnia, kiedy wyjechata
,
l,rvrotem
do San Dicgo, a
ja
do Europy. Od tego cz*u my{lalem
,,lk,, o jcdnej
osobie o Barbuze. ciqsle o niej mdwilem, a nawer
I I '
1r4
' ,rlhz'ni tu Mand.bi,,r
do niej pisalem, <zego nigdy do tej pory nie robitem. Puviaciele
zaczgli re mnie lanowzt: Arnold sig zakochal.
Zaskoczyto mnie to, ze inne osoby pocmfi4 to we mnie dostmc-
Do Ameryki wr6cilem w pa.ldzierniku, ale z do polowv grudnia
przebl'walem w Nowym
Jorku.
Ciqgle lap,lem sil na
rym,
t mvflg
o Barbarze. Pngne
jej Zadzwonilm do niei z Noweso
.lorku
i posranowitem sig z ni4 sPotka6, gdy grko wr6ca do Kalifomii'
Kiedv siedzialem w samoloci, przez czl4 drogq nioriiv mnl
zmienne uczucia: Co sig ze mnl dzieje? Dlaczego ciqgl m6wif o tej
dz;ewczynie? wiedzialem tylko, t przy niej pozwolilem, bv stalo sig
co6, pned czym scrzeglem sig od wielu lat. To bylo co( wilcej niz
tylko rozrywka i szaledstwo.
Ja
napnwde chciatem z n4 bv6.
Bvlo to dla mnie niezwvkle doswiadczenie. Zaczdem analimwai
swoje uczucia, by sprawdzii, dlaczego uk sig dzieje. Nabieralem dvs-
tansu i obserwowalem sig. Narrcrylem sig .obia tak zawsa' kiedv
czym6 sig zajmujg. Obserwowa6 sie i oceniac. Z.^ws7E
Pnv rym
sraralcm
'i9
byi
.zaery Bylem zbiry / I'oPu rym. rf, rprrwir mi przv
jemnos6 co3 wigcej niz tylko fizyczny kontakt z drug4 osob4.
Podobalo mi sig to. Znalalem kogo*, kto mnie kochal i mprawdg siq
Dwa lata p6iniej, kiedy skoriczyta wkole i mogta przviecha'3 na
strle do Santi Monica, postanowiliSmy razm zamieszka6. Ona ro
zaproponowata, a
ja natychmiast sig zgodzitem Znom zauwa'vrem
w sobie zmiany. Sprawialo rni
Przyjmno56
wsp6lne ur4dznie
mieszkania, cieplego gniazdka, a nie surowego butogu' gdzie
moglem spa6 i spedzai wolny czas
Stopniowo w naszym miqzku aczql narasrai konflikt. Vszvstko
wlaiciwie sprowadzalo sig do
jednego: ona byla zrdwnow zonq ko-
bieq, ktdra pragngla zwyklego, poradnego
rycia, ia
natomian nie
bylem zrdwnowzonym facetem i nie znosilem samej idei normal-
nego zycia. Ona mydlala, r si ustatkujf. Osiqgnq szcz''t w rnojei
dziedzirie i wycofam sie.
Jedmk
w moim my.ileniu nie ma nieFca na
akie podejscie do sprawy. Zycie zawsze pozastmia glid. Sens zvcia
ro nie zwykla egzystencja, przerrwanie, ale parcie do pmdu' win-
dowanie sig do gdry, osi4ganie czrgo{, zdob}ryanie. Kiedy Barbara
zauwaiyla, ze oddalam sig od kulturystyki i ajmuig kolejnvm trud'
nym zawodem
- al<tonrwem, wtedy jak
s4dz9, zrozumiala, ze nie
nrozmy bya razem, Kiedy wyjechalem do Alabamy, by rozpocz46
, Jj g. i . r do f i l mu. . Sray Hungw . wyprow; dzi l a, i 9.
'Io
byly dla mnie trudne chwile. Bylem rozdarty. Czulem. re czg(i
mnie mstda wydarra z mojego serca. Stncilem co3 bardzo dobrego,
o pom4alo mi ur.zymad si na powienchni. Bffbar: nauczla
mnie, jak
nalezy doceniat kobietg. Emocjorulnie chcialem z ni4
rcstaa. Ale na zdrowy rozum wiedzialem, ze ro nie moft si udai.
tihcialem roz.rvijad sif, i3i dalej. Zycie, j"hego
ona pragne.la, nie
pozwaldo mi na to. Naucrylem sig, jrk pitkny moze 6y( zwiqlek
tlw6ch o#b.
Jak
potrafi vtzbogacii znaczenie Ly.ia i z:spokoii gl6d
Jusry
\Tycofalem sig ze sceny kulturystycznej, ale nie aucilem sportu. Rr
p.ostu
iuz
nie stanuj w konkursach. Sam nazwalbym siebie swego
rcdzju przyrvr;dc4 kulturysr6w. Mele razy czujg si9 tak, jal<bym
im
mrtkowd. Przychoda do mnie ze wszl'stkimi Hopotami. Pisz4 mi
,r nich- Co roku, L;tedy zaczynajq si9 awody, kulturydci radzq sie
n,nie, gdzi powinni *ysmrrowa6, ile powinni wazyt, jikie powinni
'riei
spodenki vr czasie pozowanh, jakicj
u4la oliwki,
iak
pozowa6.
Iloszq o rady w sprawie npjacji kontrakt<iw oraz w sprawie
.rrtykuliw, kt6re chc4 napisai do kulturystycznych czasopisrn.
Zawsze bardzo si9 do nich zblizam w tralcie lata, kiedy uenuj4,
.'
ir
fviczf razem z nimi. Z kimkolwiek b),i nie rrenowal, staiecie sie
likby
jednq c,lo3ciq. To zupelnie jak
zawarcie ma.l2eisrwa na trzy
rnicsiqce. Niemal wszystko robicie razm. Razem chodzicie na
1rrilki,
razern uenujecie, razem si9 opalacie, razem spgdzacie wolny
,/.r .ozmawiaiac i vrzajmnie sie inspnuj4c. \7 ten spos6b przy,
wi.pujecie sie do siebie.
zwykle pmwoda, bo jesrem baldziej rowarzl.ski.
lestem
rypem
,l,minuj{cym. Poza
rym
jesren
nrjbardziej doiwiadconym kulturys,
'.r.
Najbardziej uttulowanFn. Podrdzowalem po calym $iecie, wye
,.n,ilem na setkach pokaz6w. Przegralem w z.awodach tylko rzy r:zy
r ,.rrze zajmowalem wtedy drugie miejsc. Dlatego pozostali bior4
rL nnie przyklad.
l)la wielu z nich jesrem
bohaterem i wlainie dlarego posta-
'l,'s.ilem
sig nimi opiekowat. Zwlaszczz reraz, kiedy nie biore
iuz
rr6 rr7
udzi',iu w zaw.'d!ch, alc
(ar.m sif
ic ProDula'
To zuPtinie inna
rc,4rirvkr. Sqdzg, ze kuhurfici post*gaia rnnic
ialo
osobq ktdta
kocha tcu sPort i naprarvde srara sie ponagai w jcso (zwoiu'
PRtbuj{ to osiEgnt6
Prowadz4c
najrvigksze konkursv Nlr' OiYnrPia
i N.lr. t"i"e,5". Ch.i"lt'vn zrangzorvail z'urrdv rviqkze picniqdze
i clopilnowa6 tcgo, by zarvodnicy otrzvmv"'ali rviEksz4 ich czq$
izvmkolwiek
jcsrc?c sq njmr' zarvszc chcialblm bvi swego
rodaiu ambaudirem,
kzerviciclern kulturvstvkt'
tt.) l r8
Z
Ja.
V'eidffan M ko"ku ie
Mr O\,n!ia u
ryv
i...
126 r27
:
!\,,1rtLrpn
n, |k,i 7tt1, L
J;
tnr sr^, Hnns
I
Pode' hrye,tu
.frh,,
lnnipin' trcn
Kdl ktri Mr Otvhl ra. I?' l
'|"!i,i,i,lili
",i"'
*,,,
-."-,,'"'
t Kdifit,t' \\' t!t, n?rnr ldaShitt t' a
r\z]eknh atto\tl' k,httltdt ;t 1\t
r 38
r : $
J.
detn&
r40
I4I