Scribd Logo
Upload

Welcome to Scribd!

  • Ansur Maju

    Uploaded by

    Ainul Syahirah Omar
    29 views3 pages
    ansur maju yang diperlukan untuk acara-acara sukan yang dipertandingkan di sekolah-sekolah rendah atapun menengah di Malaysia

    Copyright

    © © All Rights Reserved

    Available Formats

    PPTX, PDF, TXT or read online from Scribd

    Did you find this document useful?

    Is this content inappropriate?

    Report this Document
    ansur maju yang diperlukan untuk acara-acara sukan yang dipertandingkan di sekolah-sekolah rendah atapun menengah di Malaysia

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PPTX, PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    29 views3 pages

    Ansur Maju

    Uploaded by

    Ainul Syahirah Omar
    ansur maju yang diperlukan untuk acara-acara sukan yang dipertandingkan di sekolah-sekolah rendah atapun menengah di Malaysia

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PPTX, PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    of 3

    ANSUR MAJU-GAYA MEMEGANG

    BATON
    Langkah ansur maju yang betul dan tepat
    diperlukan untuk atlit dapat beraksi dengan
    lebih cemerlang di dalam acara lari berganti-
    ganti. Antaranya ialah :
    Gaya Memegang baton
    Cara Menukar baton

    a) Genggaman bebas
    Langkah-langkah



    Gunakan jari-jari untuk menggeggam
    Genggaman di hujung di tengah dan di pangkal baton

    b) Genggaman Cara Betul
    Rapatkan jari-jari kecuali ibu jari membentuk
    V menghala kebawah
    Letakan baton di antara bentuk V
    Genggam baton dibahagian hujung.

    You might also like