SZBELI erszak, LELKI terror

Ha rkiablunk egy llnyre, megljk benne a

lelket. A botok s kvek a csontjainkat trik
ssze, mg a szavak a szvnket
(Robert Fulghum)
A szidalmazs a szbeli erszak legnyilvnvalbb
formja.

A szbeli erszak kultrnk rsze. Ma divat msok
kritizlsa, megflemltse, manipullsa,
megcfolsa, legyzse. A prkapcsolatokban val
elfordulsa is gyakori.


A szbeli erszak nem ms, mint a msik feletti
uralkods s hatalomgyakorls eszkze.
A szbeli erszak: Tmad vagy srt szavak,
amelyek valtlant lltanak az emberrl, s amelyek
hatsra az ember elhiszi a valtlant. A szbeli
erszak rzelmi bntalmazsnak minsl.

A szbeli erszak clja: hogy az elkvet
megszerezze, illetve fenntartsa a msik ember feletti
hatalmt, vagy megtorolja annak elvesztst.
A szbeli erszakot alkalmaz frfiak nem tekintik
egyenl flnek a partnerket, cljuk csupn a n feletti
uralom.

A testi erszak els elfordulst mindig szbeli
bntalmazs elzi meg, mely lland ksrje a versig
fajul, bntalmaz kapcsolatoknak.
A prkapcsolatokban a szbeli erszak a testi
erszakhoz hasonlan egyrtelmen a trsadalmi nemi
szerepekhez ktd jelensg. Tbb vszzados mltja
van.
Sokkal tbb frfi vli gy, mint n, hogy egy
prkapcsolaton bell elfogadhat a msik feletti uralkods.
Ezzel a vlekedssel fgg ssze a szbeli s a fizikai
bntalmazs is.
A szbeli erszak
lehetsges mdjai:
TITKOLZS: Aki titkolzik, gy dnt, hogy minden
gondolatt, rzst, remnyt s lmt megtartja
magnak. Partnervel hallgatag s tvolsgtart, a
lehet legkevesebbet trja fel nmagbl, hvs
kznybe burkolzik.

Az ilyen kapcsolat nem mkdik,
mert hinyzik belle az intimits.
A szbeli erszak
lehetsges mdjai:
ELLENKEZS: Sok bntalmaz egyik f
taktikja. Ezek a frfiak ellenflnek tekintik a
partnerket, zavarja ket, ha bartnjknek vagy
felesgknek sajt vlemnye van, ezrt vlogats
nlkl ellenkeznek brmivel, amit mond.

Igen rombol a prkapcsolat szempontjbl, mivel
tjt llja a megbeszls minden lehetsgnek,
kvetkezetesen tagadja a trsa lmnyeit,
vlemnyt.
A szbeli erszak
lehetsges mdjai:
LESZLS: A bntalmaz folyamatosan megkrdjelezi az
ldozat szlelseit, rzseit, gondolatait, azokat rtktelennek,
pontatlannak, tvesnek lltja be.

Ez is rendkvl hatkony szbeli bntalmaz technika.
Nem rted a viccet!
Tl komolyan veszed a dolgokat.
Csak kpzeldsz!
Csak akkor vagy boldog, ha nyavalyoghatsz
Mindent kiforgatsz!

Az ldozat veket tlthet azzal, hogy megprbl rjnni mi a baj
vele, vagy kommunikcis kpessgeivel.

A szbeli erszak
lehetsges mdjai:
VICCNEK lczott szbeli erszak: A viccnek
lczott lekicsinyl megjegyzsek gyakran az ldozat
ni mivoltra, intellektulis kpessgeire vagy
kompetencijra vonatkoznak. A bntalmaz
gyztesknt kerl ki a helyzetbl.

A frfi olyan viccet mond, amely bntja partnert.
- Mi mst lehet vrni egy ntl?
- A fejedet is elvesztend, ha nem lenne a nyakadhoz
nve.

A szbeli erszak
lehetsges mdjai:
A beszlgets akadlyozsa: Rendkvl alkalmas a
prkapcsolaton belli kommunikci megakadlyozsra. A
bntalmaz nem hajland kommuniklni, vagy szabja meg,
hogy mirl lehet beszlni, mirl nem. Egy beszlgets
akadlyozsa trtnhet kzvetlenl (felszltssal) vagy
kzvetetten (a tma elterelsvel).
Krdezett valaki?
Honnan szedted ezt az idita tletet?
Ki kvncsi a vlemnyedre?

A bntalmaz elsdleges clja, hogy befagyassza a
beszlgetst.

A szbeli erszak
lehetsges mdjai:
Vdaskods s hibztats: A bntalmaz sajt
csaldottsgrt, dhrt, ingerltsgrt vagy
bizonytalansgrt a partnert vdolja.
tlkezs s kritizls: A bntalmaz tlkezik
ldozata fltt, tletnek kritikai szrevtelek formjban
ad hangot.
- Az a baj veled, hogy
- Te nem vagy normlis!
- Buta vagy! Ostoba vagy! Hlye vagy!

Ezek a megnyilvnulsok nem valami konkrt cselekedetet kritizlnak,
amellyel a bntalmaznak baja van, hanem a cselekedet helyett a
szemlyt minstik.
A szbeli erszak
lehetsges mdjai:
Bagatellizls: Azt zeni, hogy amit az ember mondott
vagy tett, az valjban lnyegtelen. A bagatellizls arra
vonatkozik, amikor a frfi a nnek valamilyen kpessgt vagy
teljestmnyt kicsinyli le:

- Valjban nem is tged vettek fel erre a munkahelyre, mert a
bartaiddal rattad meg a motivcis leveledet.

Fenyegets: A fenyegets azltal manipullja az ldozatot,
hogy a legmlyebb flelmeire apelll. A bntalmaz olyasmivel
fenyegetzik, ami az ldozatnak vesztesget, fjdalmat okozna.
- Pl: . Ha nem csinlod ezt meg azt, ..dhs leszek. Elhagylak.
Szerett fogok tartani. Elvlok tled
A szbeli erszak
lehetsges mdjai:
Becsmrls: A msik szidalmazsa a szbeli bntalmazs
egyik legnyltabb kategrija. Minden becsmrl megjegyzs
verblis bntalmazsnak tekinthet. Mg egy kedvesked
megszlts (drgm!) is lehet becsmrl, ha gnyosan ejtik ki.
Elfelejts: Ha valaki kvetkezetesen elfelejti azokat az
eseteket, amikor a msikat megbntotta, az szbeli erszak.
Kvetkezetesen elfelejti azokat az greteket, amelyek fontosak
a partnernek. Partnere szmt r, trsa azonban folyamatosan
elfelejtimiben maradtak.
- Nem tudom ezt honnan szedted. n nem llapodtam meg
semmi ilyesmiben. n nem grtem semmi ilyesmit
A szbeli erszak
lehetsges mdjai:
Bntalmaz dhkitrs: A szbeli bntalmaz
viselkedst a dh motivlja s lteti. Dht vagy
rejtetten, finom manipulcival, vagy nyltan az ldozat
ellen irnyul vratlan dhkitrsekkel nyilvntja ki.
Ennek sorn a partnert vdolja, hibztatja valamirt

Az ldozat, akivel kiablnak, ordtoznak, fjdalmat s
zavarodottsgot rez. A tmadsok kibillentik az
egyenslybl, a lelkbe tipornak.
A bntalmazs sokszor nemcsak az ldozatra van hatssal,
hanem annak csaldtagjaira is.

A bntalmaz a klvilg szmra
gyakran msik arct mutatja. A
bartok, rokonok ltalban rendes
ficknak tartjk.

Ezrt a szban bntalmazott
embernek gyakran senkije sincs, aki
tanstan a htkznapi valsgot, s
megrten t.



A szbeli erszak
jellemzi:


A szbeli erszakos kapcsolatban az elkvet ltalban
tagadja az erszakot.
A szbeli erszak az esetek tbbsgben zrt ajtk mgtt,
titokban trtnik. Ezrt csak az ldozat hallja.
A szbeli erszak sok arcot, formt lt.
A szbeli erszak kvetkezetesen elveszi az ldozattl azt a
lehetsget, hogy ldozatknt definilja nmagt.
A fizikai erszakot, mindig szbeli erszak elzi meg.

A szbeli erszakot az ldozatnak kell
felismernie, mivel az elkvetnek nem fzdik
rdeke a vltozshoz!!!!!!!!!!

A prkapcsolatban mindenkinek joga van:
- tiszteletre - figyelmessgre
- elismersre - trdsre
- mltsgra - egyenlsgre
- megbecslsre
- melegsgre
- emptira
- Uralkod viszonyok kztt ntt fel.
- Nem volt kpes felismerni s feldolgozni gyermekkora
bizonyos esemnyeit.
- Nem nmaga ura, ezrt az nismerete bizonytalan,
nem fogadja el nmagt.
- Tehetetlensgt igyekszik orvosolni a partnere fltti
uralkods rvn.
- Nem hajland elismerni, hogy manipull s uralkodik.
Amint ezt elismern, szembeslnie kellene rzseivel.
- Elutastja partnere szeretett, nyitottsgt, hiszen pp
ezektl a tulajdonsgoktl retteg. Az vilgkpben
ezek a tulajdonsgok srlkenysget jelentenek.
Milyen a bntalmaz?
A bntalmaz lehetsges
vonsai:
1. Ingerlkeny, lobbankony
2. Kitrseirt vagy tetteirt hajlamos a trst okolni
3. Kiszmthatatlan, sohasem lehet tudni, mi dhti fel
4. Nem fogadja el trsa rzseit vagy vlemnyt
5. Nem mutat melegsget, emptit
6. llandan versenyez partnervel s annak eredmnyeivel
7. Fltkeny
8. A brlatokra azonnali visszavgssal vagy leszlssal
reagl
9. Kritikus
10. Manipull
11. Ellensges
12. Nem mutatja ki az rzseit.
Milyen az ldozat?
- Olyan csaldban ntt fel, ahol a felnttek rosszul hasznltk a gyerek
fltti hatalmukat. Ezekben a csaldokban a msik feletti hatalom s
a szbeli erszak volt az uralkod elv. A gyermek rzseit nem
fogadta el a krnyezete. gy neveltk, hogy sajt magnak
ksznheti ha nehzsgei, fjdalmai vannak. Az apa ltalban
kzmbs volt, kvlllknt nem volt jelen a csald letben, vagy
maga is dhnsgre hajlamos volt.
- A gyermek szemben az t gondoz felnttek istenszer lnyek
voltak. Ezrt az a vlekeds ersdtt meg benne, hogy csak vele
lehet valami baj. Ksbb gy lpett be a felntt ltbe, hogy nem
rendelkezett megfelel ers nrtkelssel. Mg mindig azt hiszi,
vele van a baj, hiszen aki azt mondja, hogy szereti, az nem kiabl r,
nem mondja hogy szerencstlen, ostoba stb. hacsak
szemlyisgvel, tehetsgvel nincs valami baj.
Milyen hatssal van az
ldozatra
a szbeli erszak?
1. Nem bzik sajt magban
2. Elveszti magabiztossgt
3. Elveszti a lelkesedst
4. Egyre inkbb ktelkedik magban
5. Bizonytalan abban, hogy rtelmezik szavait, tetteit
6. Aggdik, hogy valami nem stimmel vele
7. Szorong vagy fl
8. Szeretne elmeneklni vagy elszkni
9. Bizonytalan szlelsei elfogadsban
10. Azt hiszi, hogy amiben a legjobb, azt valjban a
legrosszabbul csinlja
11. Hajlamos a jvben lni (Majd minden rendbe jn, ha)
12. Nem bzik jvbeli sikereiben
13. Aggasztja, hogy nem olyan boldog, mint amilyen lehetne
A szbeli erszak puszttja a lelket. Elszvja az
letrmt s a vitalitst. Az ldozat mgis
remnykedik abban, hogy a trsa majd egyszer
kimutatja,hogy szereti.
Paradoxon:
Az ldozat minl inkbb megosztja flelmeit a
bntalmazval, elfogadst, s meghittsget
remlve, a bntalmaz annl inkbb gyengesgnek
fogja tekinteni nyitottsgt, magasabb rendnek
fogja rezni magt, hvsebb vlik.
A SZBELI ERSZAK
FELISMERSE S KEZELSE
A szbeli erszak hatsai minsgi termszetek,
nem lthatk gy, ahogy a fizikai erszak hatsai.
A srls mrtke az ldozat ltal meglt
szenveds intenzitstl fgg.
1. lps: az ldozat mr nem nmagban, hanem
trsban kezd ktelkedni.
2. lps: lassan felbred abbl az illzibl, hogy
trsa ugyanolyan elvek szerint szemlli a vilgot,
mint . Nehz elhinnie, hogy trsa azrt bnik gy
vele, mert uralkodni akar rajta s ellenrzse alatt
akarja tartani.
Milyen lpseket tehet
az ldozat?
1. Szakszer segtsget keres.
2. Az ldozat krheti bntalmazjt, hogy
menjen el vele pszicholgushoz, vagy
csaldterapeuthoz.
3. Hatrokat kell kijellni.
Minden bntalmaz helyzetben van
lehetsg a kilpsre.

Mindenki szabad ember!