Seramai 16.

8 juta atau 60 peratus daripada 28 juta penduduk Malaysia mengalami masalah

kegemukan termasuk golongan kanak-kanak dan jumlah itu menunjukkan peningkatan
membimbangkan sejak akhir-akhir ini.
Daripada jumlah tersebut, kira-kira 0 peratus atau sebanyak 8.! juta orang mengalami masalah
obesiti manakala baki 0 peratus lagi merupakan penduduk melebihi berat badan ideal.
"erkara tersebut didedahkan oleh Menteri #esihatan, Datuk Seri $io% &iong $ai yang melahirkan
kebimbangan kerana ia merangkumi semua peringkat umur.
Punca obesiti
1.Pemakanan Yang Tidak Sihat
Obesiti di Malaysia semestinya di kaitkan dengan pemakanan yang tidak
sihat.Malaysia yang terdiri daripada pelbagai kaum,Malaysia juga sering di hiasi
dengan pelbagai hidangan makanan dan 90% daripadanya yang menjadi rutin
makanan harian adalah tidak sihat sama sekali contohnya seperti Roti Canai,Teh
Tarik dan asi !emak."ang lebih membimbangkan kita makanan ini menjadi sarapan
kepada masyarakat kita
2.Cara Hidup Yang Tidak Cergas
Rata rata rakyat malaysia mengamalkan cara hidup yang tidak cergas kerana
semua di negara ini terlalu mudah contohnya internet banking,#alaupun ianya
merupakan implikasi teknologi masa kini tetapi memba#a kesan buruk terhadap
gaya hidup sesuatu masyarakat kerana masyarakat akan lebih cenderong duduk di
rumah berbadanding keluar.Oleh itu #ujudla masyarakat yang malas dan tadak
cergas dalam negara ini.$aktu petang kalau kita amati ialah #aktu untuk beriadah
tetapi anak muda masa kini lebih gemar menghabiskan #aktu di kedai mamak.
3.Pemakanan Yang Tidak Mengikut Waktu
Menurut pakar pemakanan,mengambil makanan pada #aktu yang tepat akan
menyerbabkan badan kita menjadi hidup bermakna tidak letih,dan lebih
bertenaga.amun terdapat segelintir masyarakat di negara ini selalu mengabaikan
#aktu makan dan makan pada #aktu yang tidak betul seperti tengah malam.%ni
boleh mendatangkan obes dan makanan tidak dapat di hadam dengan sebaiknya.
Kesannya..
"sikologi
#esihatan mental yang disebutkan bukanlah mengaitkan obesiti dengan penyakit 'gila(
atau masalah otak tetapi lebih kepada kesan kepada emosi indi)idu yang mempunyai
berat badan berlebihan atau obes hasil interaksi sosial.
Mengimbas *aman sekolah, boleh dikatakan hampir semua daripada kita mempunyai interaksi
dengan indi)idu dengan berat badan berlebihan. +oleh dikatakan di mana sahaja seseorang
yang 'besar( badannya bersekolah, pasti ada yang mendiskriminasi atau mengejek. ,ni mungkin
akan meninggalkan kesan psikologi kepada kanak-kanak tersebut, menyebabkan tahap
keyakinan dirinya semakin rendah.
kesihatan seksual terjejas
Selain daripada itu, Obesiti juga didapati memberikan kesan yang tidak diingini terhadap
kesihatan seksual seseorang, hasil dari kajian terbaru yang secara asasnya mendapati orang
dewasa yang mengalami obesiti kurang aktif dalam seks dan masalah ereksi bagi lelaki
manakala bagi wanita pula akan terdedah kepada kandungan tidak terancang.
Kerugian dari segi wang ringgit dan muncul masalah yang lebih parah kesan daripada
pegambilan pil-pil pelansing dan rawatan pembedahan
ribuan ringgit wang dibelanjakan untuk diet, ubat-ubatan, dan perawatan-perawatan bagi
menurunkan berat badan. Tidak berbeza dengan remaja perempuan, remaja lelaki juga
takut atau bimbang menjadi gemuk. agi mereka, lelaki yang gemuk berlebih dianggap
akan mengalami permasalahan yang cukup berat untuk menarik perhatian indan berlainan
jenis.!al ini tergambar menerusi banyaknya wang yang dikeluarkan untuk melakukan diet,
membeli ubat-ubatan pelangsing dan peralatan sukan yang bertujuan untuk menurunkan
berat badan.
-isiko kesihatan
Sekiranya berat badan anda bertambah, pelbagai keadaan serta masalah boleh
berlaku, antaranya ialah"enyakit kardio)iskular .berkaitan dengan jantung/,Strok .angin
ahmar/, &ekanan darah tinggi, +atu hempedu, Diabetes .ken0ing manis/,
"aras kolestrol darah yang tinggi, 1out, Sakit di bahagian ba%ah belakang badan,
Sukar berna2as, 3steoartritis spina .tulang belakang/, pinggang atau lutut gangguan
pembuangan air ke0il, "enyakit hati dan barah usus. 4al ini amat membimbangkan
mereka yang mengalami masalah obesiti.