RPH PJ TAHUN 4 KSSR

(MENGHANTAR DAN MENANGKAP)

Tarikh :11 September 2014
Tempat :Gimnasium
Tahun (Kelas) :Tahun 4 Jasmani
Bilangan Murid :25 orang
Fokus Pembelajaran :1.6 Berkebolehan melakukan kemahiran asas
permainan kategori serangan dengan lakuan betul.
Tajuk :Menghantar dan menangkap
Standard Pembelajaran :1.6.2, 2.6.1 & 5.4.1
Objektif :Pada akhir proses p&p ini murid murid dapat:
Psikomotor : i. menerima hantaran bola yang dihantar dari
pelbagai jarak mmenggunakan alatan dan anggota badan
yang dibenarkan dengan betul.
ii. menerima hantaran bola yang dihantar semasa
permainan kecil dengan betul.
Kognitif : i. mengenalpasti aplikasi daya semasa
menghantar dan menerima bola pada pelbagai
jarak.
ii. Menyatakan otot yang terlibat semasa
menerima bola yang dihantar dengan betul.
Afektif : i. melakukan aktiviti menerima bola secara
berpasangan.
ii. memperlihatkan rasa seronok melakukan
aktiviti pergerakan kreatif dan bersedia
menerima cabaran.
Alatan :Bola dan kon






BAHAGIAN
/MASA
AKTIVITI BUTIR MENGAJAR/
FOKUS P&P
ORGANISASI ALATAN/
CATATAN
Memanaskan
Badan
(5 minit)
1. Permainan
simulasi Monyet
monyet










2. Regangan dinamik










1. Berlima, ambil sebiji bola.
2. Seorang akan berada ditengah sebagai
monyet dan empat orang rakan akan
melambung bola supaya tidak diambil
atau dirampas oleh monyet.
3. Monyet perlu sentiasa mengejar bola
yang dilambung.
4. Tukar monyet apabila bola dapat
dirampas oleh monyet.


Lakukan regangan dengan kiraan 8:
1. Gerakkan kepala ke kiri dan kanan.
2. Gerakkan kepala ke atas dan bawah.
3. Gerakkan bahu ke atas dan bawah.
4. Gerakkan bahagian tangan ikut putaran
jam dan lawan jam.
5. Bongkokkan badan ke hadapan dan
gerakkan badan ke kiri dan kanan.
6. Buka kaki seluas bahu dan cuba sentuh
hujung kaki kiri dan kanan.
7. Lari setempat secara perlahan, apabila
wisel dibunyikan lari pantas.
5 kumpulan = 5 orang/kumpulan



M M M M M M


X X X X X X


M M M M M M

G



M M M M M M
M M
M M

G
Semasa regangan dinamik







Petunjuk:
G = Guru
M = Murid
X = Monyet
Bola (5)
Perkembangan
(7 minit)


Perkembangan 1
(5 minit)










1. Pengenalan isi
pelajaran



2. Aktiviti 1 ( Low
Ball)









Memperkenalkan tajuk pelajaran pada
hari ini ialah menghantar dan
menangkap bola.

Hantar rendah bola ke arah rakan.
Lihat arah pergerakan bola sebelum
menangkap bola.
Tangkap bola menggunakan kedua-
dua belah tangan.
Bawa bola ke arah badan.
Fokus Pembelajaran:
Hayun tangan dari belakang ke depan
dengan daya yang perlahan.
Lihat ke arah bola sebelum menerima
bola.
Bawa bola ke badan selepas
menangkap bola.







Bola (5), kon
(5)


Catatan:
Guru
melakukan
demonstrasi
menerima bola
terlebih dahulu.
Jarak di antara
murid diberi
perhatian untuk
aspek
keselamatan.








Perkembangan 2
(5 minit)








3. Aktiviti 2 (High
Ball)

Hantar tinggi bola ke arah rakan.
Lihat arah pergerakan bola sebelum
menangkap bola.
Tangkap bola menggunakan kedua-
dua belah tangan.
Bawa bola ke arah badan.

Fokus Pembelajaran:
Hayun tangan dari belakang ke depan
dengan daya yang kuat.
Lihat ke arah bola sebelum menerima
bola.
Bawa bola ke badan selepas
menangkap bola.

M M M M M M M M M

5 meter

G

M M M M M M M M M


M M M M M M M M M

5 meter G


M M M M M M M M M








M M M M M M M M M

3 meter
M M M M M M M M M


G










Petunjuk:
G = Guru
M = Murid






Bola (5), kon
(5)

Catatan:
Guru
melakukan
demonstrasi
menerima bola
terlebih dahulu.
Jarak di antara
murid diberi
perhatian untuk
aspek
keselamatan.

Kemuncak
(7 minit)
Pertandingan
Bersyarat

First Catch Win
Buat satu barisan lurus dan pegang
bahu rakan dalam kumpulan masing-
masing.
Mula di garisan permulaan yang
disediakan.
A1 akan berlari ke arah kon, kemudian
lambung bola ke arah A2.
A2 perlu tangkap bola dengan kemas
dan tidak jatuh, sekiranya jatuh ulang
semula.
Ulang sehingga tamat. Murid terakhir
akan tangkap bola dan lari ke garisan
permulaan tadi untuk menamatkan
permainan.
5 kumpulan = 5 orang/kumpulan
A4 B4 C4 D4 E4
A3 B3 C3 D3 E3
A2 B2 C2 D2 E2
A1 B1 C1 D1 E1
Garisan Mula/Penamat
Bola (5), kon
(5)



Tepukan diberikan kepada kumpulan
juara.
Kumpulan terakhir didenda untuk
menyimpan alatan ke stor sukan.




G



3m
Petunjuk:
G = Guru
M = Murid
Penutup
(1 minit)
1. Menyejukkan
Badan






2. Rumusan
Pelajaran
2.1 Rumusan
kognitif &
Psikomotor


2.2 Rumusan
Afektif
- Penerapan Nilai
- Pujian / Teguran


3. Kerja Susulan


1. Gerakkan badan ke kiri dan ke kanan
berulang kali.
2. Berpasangan, tepuk otot-otot rakan
perlahan-lahan.
3. Tarik nafas tiga kali perlahan dan
hembus panjang yang terakhir.

Lihat arah pergerakan bola sebelum
menangkap bola tersebut.
Bawa bola ke arah badan untuk
mengawalnya.

Kita perlu bekerjasama dan
bertoleransi semasa melakukan aktiviti
itulah resepi kejayaan.


Boleh mula bermain permainan bola
baling atau bola jaring yang banyak
menggunakan kemahiran ini.

M M M M M M
M M
M M

G







Petunjuk:
G = Guru
M = Murid