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ESENCIALES
Dimensin Fsica
1. Practicas de Nutricin
2. Practicas Respiratorias
3. Practicas Sensoriales
4. Practicas de Posturas
5. Practicas de Relajacin
6. Practicas Kineticas
7. Practicas Energticas !"#ntricas$
Dimensin Emocional
1. Practica de %irtudes
2. Practica de &esapego
3. Practica del Perdn
4. Practicas de Ser'icio
5. Practica de "onglen
6. Practicas de (racin) Plegarias) *antra+s.
7. Practicas *or,olgicas ) %isuali-acin Eidticas
Dimensin Mental
1. Practicas de Presencia !.tencin) /entra+iento$
2. Practicas de la i+per+anencia
3. Practica de .legor0as !/uentos ) 1e2endas$
4. Practicas (n0ricas
5. Practicas de .utoindagaci3n ) Koans
6. Practicas de 1iteratura !"e4tos Sagrados$
7. Practicas de Recapitulacin
Trabajos de Escela ! Centros ! Comnidades Es"iritales
TRADICI#NES ESPIRITUALES
1. Practicas Psicolgicas
2. Practicas /o+unitarias !(,icios ) .rtes "radicionales$
3. &isciplinas /onte+plati'as !50sica ) &e'ocional ) *editacin$
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