Apa itu Atkins Diet?

Atkins Diet ialah sejenis corak pemakanan yang diperkenalkan

oleh Dr. Robert C. Atkins bagi membantu seseorang individu untuk mengurangkan
berat badan melalui konsep pembakaran karbohidrat dan lemak di dalam badan.
Dengan mengurangkan dan menghadkan makanan berkarbohidrat seperti nasi, mi,
kentang dan gula, badan akan mula membakar lemak sebagai bahan api. ni bererti
berat badan anda akan mula menyusut. !alaupun diet jenis mendapat kritikan
tetapi ianya membantu beberapa orang selebriti yang mengamalkan diet jenis ini.
Atkins "utritional Approach #A"A$ dibahagikan kepada % peringkat utama yang
perlu diikuti dengan penuh berdisiplin dan dedikasi jika anda ingin mencapai tubuh
langsing impian anda. % peringkatnya ialah&
'. nduction ( permulaan dan pengenalan, dalam tempoh ) minggu atau lebih
). *ngoing !eight +oss ( pemyusutan berat berterusan
,. -re. maintenance
%. +i/etime 0aintenance
1aca lagi di & http&22do3nloadpelbagai.blogspot.com2)4',2')2diet.atkins.diet.
karbohidrat.html