Mi Metodo de Judo PDF

1
MI MTODO
DE
JUDO

Por
Mikinosuke KAWAISHI SHI-HAN
Vll DAN

2

PRIMERA PARTE

TCNICAS DE PIE

SHISEI : Posiciones.
UKEMI : Cadas,
KUMI-KATA: En Guardia.
KUZUSHI : Desequilibrios

NAGE-WAZA: PROYECCIONES

ASHI-WAZA : Lanzamientos de pierna
KOSHI-WAZA : Lanzamientos de Cadera
KATA-WAZA : Lanzamientos sobre el Hombro
TE-WAZA : Lanzamientos de Brazo
SUTEMI-WAZA : Sacrificios

SHISEI

LAS POSICIONES DE PIE

3

SHIZENTAI
POSICIN NATURAL

Los pies se mantienen paralelos, y las piernas ligeramente
apartadas al ancho de los hombros. Para tener estabilidad en
esta posicin se debe contraer los abdominales

MIGI-SHIZENTAI
POSICIN NATURALA LA DERECHA

El Pie derecho se encuentra adelante.
HIDARI-SHIZENTAI
POSICIN NATURALA LA IZQUIERDA

El Pie izquierdo adelante.

SHISEN la traduccin quiere decir POSTURA, y TAI
significa CUERPO, el compuesto podra ser ACTITUD, lo que
implicara: equilibrio control y relajamiento.

En J UDO, la rigidez y contraccin son nefastas porque se
traducen en:

- Una falta de confianza en s mismo.
- una resistencia preconcebida y unilateral, y que slo
bloquear ciertos ataques.
- una imposibilidad de adaptarse rpido al adversario, y de
imponerle tu manera de combatir.
- una gran dificultad para atacar, de modo rpido, variado y
eficaz.

4

UKEMI

CADAS

Cada hacia Atrs

Cada Lateral

Hay en el mate UKEMI la idea de defenderse cayendo.

Primero se aprende a caer bien, sin desconfianza, a hacer
muchas cadas. Slo luego podemos comenzar a progresar en el
J UDO.

En las cadas se procura quedar lo ms flexible posible, y
relajado para poder " rodar.

Golpeamos el suelo para eliminar las vibraciones
provocadas en el cuerpo por la cada sobre el duro suelo, y rodar
como "una pelota.
5

Cada hacia adelante

6

KUMI-KATA

LA GUARDIA

KUMI-KATA:

LA GUARDIA NORMAL DE PIE

Es decir la toma de manos sobre el kimono del adversario es
de la siguiente manera: la mano derecha coge el lado izquierdo
del adversario y la mano izquierda coge el lado externo, superior
o inferior de la manga derecha.

En general, la toma se hace lo ms alto para los
desequilibrios hacia delante y hacia atrs; y ms bajo para los
desequilibrios laterales. En este ltimo caso, la mano que
7

"enrolla" al adversario por el exterior - y es a menudo la mano
izquierda, ya que las proyecciones hacia la derecha son las ms
frecuentes se tiene ventaja al " ganar una articulacin ", es
decir a descender debajo del codo, porque saca provecho as de
un brazo en palanca complementaria que le proporciona el
adversario mismo.

Por otra parte, al practicar cogiendo al oponente, se va
adquiriendo mayor destreza despus de un cierto tiempo, y un
modo personal de coger el kimono.

Lo esencial es que esta toma debe ser lo suficientemente
relajada, porque las muecas constituyen verdaderas antenas,
que transmiten las sensaciones y permiten descubrir las
intenciones de su adversario, pero tambin se corre peligro de
caer en el juego del adversario.

De todas maneras, para cada proyeccin, lo importante es
estudiar las tomas que parecen ser las mejores adaptadas para
la proyeccin a ejecutar.

Es bueno tambin hacer los cambios de guardia, pero esto
solo puede hacerse con provecho, al cabo de un tiempo bastante
largo de prctica, y cuando se posee convenientemente la
tcnica de los movimientos fundamentales ejecutados con la
guardia normal.

Por consiguiente, TENER CUIDADO que las "tomas" sobre
el kimono del adversario pueden favorecer considerablemente o
contrariar a la ejecucin de los movimientos.

8

KUZUSHI

LOS DESEQUILIBRIOS

OBSERVACIN:
Provocar, Mantener o ejecutar un desequilibrio,
resulta esencialmente de la accin de las muecas y
de all de los ejercicios abdominales.
Desequilibrio hacia adelante

Desequilibrio hacia atrs

9

Desequilibrio lateral: a la derecha y a la izquierda

Desequilibrio hacia adelante a la derecha y a la izquierda

Desequilibrio hacia atrs a la derecha y a la izquierda

10

NAGE-WAZA

PROYECCIONES

CONCLUSIN DE ESTA TCNICA

Proyectar distintamente al adversario sobre la espalda (lo
que es contado " como punto").

Tal proyeccin tiene en efecto una ventaja momentnea
suficiente para que sea decisivo si el combate es real: - o sea la
sola cada sobre el suelo bastara; - porque inmediatamente
seguira una llave o una estrangulacin que concluira el
combate.

11

I.- ASHI WAZA

(15 Proyecciones de pierna)

1. O-SOTO-GARI, Gran Siega Exterior

2. DE-ASHI-BARAI, Barrido del Pie Avanzado

3. HIZA-GURUMA, arrollamiento de la rodilla

4. KO-SOTO-GAKE, Pequeo choque Exterior

5. 0-UCHI-GARI, Gran Siega Interior

6. KO-UCHI-GARI, Pequea Siega Interior

7. OKURI-ASHI-BARAI, Barrido del Pie Lanzado

8. O-SOTO-GURUMA, Exterior, Gran Arrollamiento

9. O-SOTO-OTOSHI, Gran Proyeccin Exterior

10. KO-SOTO-GARI, Exterior, Pequea Siega

11. SASAE-TSURI-KOMI-ASHI, Bloqueo de la pierna
tirada{sacada}levantando

12. HARAI-TSURI-KOMI-ASHI, Barrido de la pierna
tirada{sacada}levantando
13. SOTO-GAKE, Choque Exterior

14. KKO-UCHI-MAKKOMI, Pequeo Arrollamiento
Interior

15. ASHI-GURUMA, Arrollamiento de las Piernas

12

1 LANZAMIENTO DE PIERNA

O-SOTO-GARI
(Gran Siega Exterior)

TSUKURI* / UKE - est avanzando con el pie derecho
(posicin MIGI-SHIZENTAI) y se desplaza en ese sentido, porque
TORI efecta una traccin del brazo izquierdo en lateral, - o sea
es en posicin derecha, (SHIZEN-HONTAI), es decir ambos pies
sobre la misma lnea, - finalmente retira su pie izquierdo.

TORI adelanta su pierna izquierda, inclina el cuerpo hacia
adelante a la izquierda, alza fuertemente el brazo derecho, jala
hacia abajo con la ayuda de su brazo izquierdo, UKE muy
distintamente va hacia atrs sobre su pierna izquierda.

KAKE / TORI, siempre inclinado hacia adelante, apisonado
en su pierna izquierda ligeramente plegada, mueve entonces
fuertemente pero flexible su pierna derecha que barre, siega
literalmente la pierna derecha de UKE antes de que todo el peso
de su cuerpo sea llevado hacia arriba. - La proyeccin se efecta
gracias a una rotacin ligera del pecho de TORI hacia su
izquierda, al levantar su brazo derecho hacia el lateral izquierdo
de UKE.

OBSERVA:
TSUKURI significa: Es pues el modo de desequilibrar,
de traer la proyeccin;
KAKE quiere decir ejecutar, cumplir, realizar;
UKE significa recibir, sufrir;
TORI quiere decir coger, pues atacar.

En la explicacin de todas las proyecciones que
van a seguir, TSUKURI y KAKE sern designados en
resumen por T / y K/.

13


DE-ASHI-BARAI
(Barrido del Pie Adelantado)

T / UKE avanza con la pierna derecha, en ese momento,
TORI jala el brazo izquierdo de UKE;

La pierna derecha ya adelantada (MIGI SHIZENTAI) pero
su peso principalmente est sobre la pierna trasera;

TORI saliendo de la posicin normal, ambos pies sobre la
misma lnea (SHISEN-HONTAI), retira el pie izquierdo.
A la primera oportunidad, conforme con el espritu del
movimiento, el ms eficaz, corresponde al verdadero TSUKURI.

K / TORI, pie derecho sensiblemente en el eje del
desplazamiento de UKE, coloca entonces la planta de su pie
izquierdo sobre y detrs del tobillo derecho de UKE y barre
lateralmente hacia su derecha, continuando la traccin que
empieza por su brazo izquierdo y levanta el hombro izquierdo de
UKE con su mueca derecha.

14


HIZA GURUMA
(Arrollamiento de la rodilla)

T / UKE - Pierna derecha hacia atrs, es decir en
desequilibrio lateral derecho hacia adelante.

Para traerlo o mantenerlo en esta posicin, el papel de las
muecas de TORI es esencial: su accin conjugada debe tender
a desequilibrar a UKE, jala hacia adelante, hacia el hombro
izquierdo de TORI.

TORI coloca la planta de su pie izquierdo contra la parte
externa de la rodilla derecha de UKE, y tira a fondo.

Su pierna derecha arqueada, su pierna izquierda tensa pero
sin rigidez excesiva (el movimiento es ms un arrollamiento que
un bloqueo). TORI se encuentra pues en desequilibrio ligero y
hacia atrs.

K / TORI efecta una traccin continua con sus dos brazos
alzando, gracias a sus muecas, llevando a UKE a pararse sobre
las puntas de pies; cuando el desequilibrio est lo suficientemente
claro, transforma su traccin paralela en rotacin y tira a UKE de
su brazo izquierdo hacia abajo, acompaado de su brazo
derecho.
15


KO-SOTO-GAKE
(Pequeo choque Exterior)

T / UKE en posicin normal derecha, los dos pies sobre la
misma lnea.

TORI, de un movimiento conjugado en "gancho" de sus
muecas, alza ligeramente a UKE en desequilibrio hacia
adelante, de manera que siente el peso del cuerpo sobre los
dedos del pie. Al mismo tiempo, adelanta el pie derecho, y lo
coloca sobre el eje medio con relacin a los pies de UKE, o hasta
la izquierda de este eje, y fuerza con su pierna izquierda la pierna
derecha de UKE, por el exterior, de manera que las partes trasera
de las rodillas se rebasen uno del otro.

ATENCIN: TORI debe apartar lo suficientemente las piernas y
evitar golpear con el taln izquierdo el tendn de
Aquiles de UKE.

K / TORI entonces empuja a UKE con todo su
cuerpo, conservando el contacto con el vientre y
tiende sus brazos slo cuando el desequilibrio est
claro. Debe literalmente sentar a UKE en su
pantorrilla izquierda.

UKE cae transversalmente un poco hacia la
izquierda de TORI.

En el curso de la siega, la pierna izquierda de
TORI pasa delante de su pierna derecha.
16


O-UCHI-GARI
(Gran Siega Interior)

T / MISMA posicin de salida que para el movimiento
precedente, pero UKE tiene las piernas todava ms apartadas o
sea TORI adelanta ampliamente la pierna izquierda.

TORI coloca su pie izquierdo sobre el eje medio con
relacin a los pies de UKE y perpendicular a este eje. TORI
puede por otra parte acercar todava ms su pie izquierdo al de
UKE. Al mismo tiempo, atrae a UKE contra l tirndolo de ambos
brazos, pero sobre todo con la izquierda, mientras que introduce
la pierna derecha, el taln roza el suelo, entre ambas piernas de
UKE - luego su pierna se pliega y la parte posterior de la rodilla
viene para colocarse detrs de la rodilla izquierda de UKE.

CONTACTOS: la cadera derecha de TORI contra el abdomen de
UKE, y los partes posteriores de las rodillas, uno
dobla al otro.

K / TORI contina el movimiento de siega
lateral y hacia abajo con su pierna derecha,
presionando fuertemente con todo su cuerpo,
sobre todo hacia su derecha contra la pierna
izquierda y su brazo derecho, con su lado
derecho de la cadera.

El desequilibrio de UKE primero es trasero,
luego lateral izquierdo.
17


KO-UCHI-GARI
(Pequea Siega Interior)

T / UKE tiene las piernas bastante apartadas sobre el
mismo plano; o la pierna derecha avanzada.

TORI adelanta muy rpidamente el pie izquierdo; entonces
el peso del cuerpo ahora est sobre la pierna izquierda.

K / En el mismo instante, l coloca la planta de su pie
derecho como gancho, detrs del pie derecho de UKE, al que
lanza longitudinalmente, en direccin a los dedos del pie.

Al mismo tiempo, empuja muy rpido y fuerte a UKE de sus
dos brazos, las muecas en "perchero", levantando un poco a
UKE para hacerle perder su equilibrio.

Lo esencial, para TORI, es la rapidez y la simultaneidad de
los movimientos, y de haber adelantado suficientemente el pie
izquierdo para poder luego empujar a UKE lo ms lejos posible,
sin tener que hacer otro paso.

OBSERVA: esta extensin de TORI determina el desequilibrio,
pero TORI puede completarlo, con una rotacin hacia
su izquierda.

18


OKURI-ASHI-BARAI
(Barrido del Pie Lanzado)

T / UKE est en posicin normal derecha.

TORI adelanta el pie izquierdo cerca del pie derecho de
UKE, un poco hacia adelante por fuera y de un movimiento de la
mueca derecha hecha a avanzar el pie izquierdo de UKE.

K / EN el momento en que UKE levanta el pie derecho para
reunirlo con su pie izquierdo y acabar su paso, TORI lanza la
pierna izquierda, la planta del pie contra la cara externa de la
pierna derecha de UKE, por encima de tobillo.

Al mismo tiempo, jala sus codos hacia los costados, los
abdominales contrados, el desequilibrio ligero y hacia atrs, gira
sus muecas por parte superior, del exterior hacia el interior, para
bloquear los brazos de UKE y levantarlo.

El conjunto de estos movimientos viene como resultado de
lanzar una barrida a las piernas de UKE, y de proyectarlo sobre la
izquierda de TORI.

OBSERVA: En esta proyeccin, como en todas las proyecciones
de J UDO, el desequilibrio proviene de un esfuerzo de
los abdominales de TORI; pero esta observacin de
orden general es particularmente evidente en la
ejecucin del presente movimiento.

19


O-SOTO-GURUMA
(Gran Arrollamiento Exterior)

T / UKE, los pies sobre la misma lnea, el peso del cuerpo
repartido sobre ambas piernas, o sobre todo sobre la pierna
derecha.

TORI coloca el pie izquierdo sobre el mismo eje que los
pies de UKE y tira la pierna derecha lateralmente al aire, detrs
de las piernas de UKE.
Tira fuertemente el brazo derecho de UKE hacia la
izquierda, para desequilibrar a UKE y tirarlo hacia el lado derecho.

En ese momento, la pierna derecha de TORI bloquea las
piernas de UKE. Las caderas derechas estn en contacto y el
pecho de TORI aprieta fuertemente contra el brazo, el hombro y
el pectoral derecho de UKE.

La mano derecha de TORI se apoya preferentemente en el
hombro izquierdo de UKE, al nivel de la clavcula, y el codo
derecho de TORI est en contacto con el pectoral izquierdo de
UKE

20


O-SOTO-OTOSHI
(Gran Proyeccin Exterior)

T / UKE:

- esta sobre la misma lnea;

- La pierna derecha hacia adelante, lo que es
fundamental;

- A veces la pierna derecha hacia atrs; pero en todos
los casos, importante es que el peso de su cuerpo se
encuentre en su mayor parte sobre la pierna derecha.

TORI coloca su pie izquierdo cerca del pie derecho de UKE,
pero un poco hacia adelante.

l tira de su brazo izquierdo el brazo derecho de UKE, hacia
el exterior, para traer su propio hombro derecho al contacto con el
hombro derecho de UKE, el costado derecho arquea el costado
derecho, - y con las manos, fija a UKE sobre sus talones.

K / TORI engancha entonces la pierna derecha de UKE con
la suya, - contacto de las partes posteriores de las rodillas - y jala
fuertemente a UKE detrs de todo su cuerpo, guardando el
contacto con su costado derecho, su pecho y su hombro derecho,
la cabeza se inclina hacia adelante, toma todo su apoyo sobre su
pierna izquierda, y mueve su pierna derecha hacia atrs y hacia
arriba.

OBSERVA: 1, 8, y 9 lanzamientos de pierna tienen puntos de
similitud:

- 1 es una siega muy rpida y corta, de la pierna
derecha de UKE, antes de que ponga el peso del
cuerpo sobre la otra pierna; el desequilibrio es hacia
atrs en lateral:

- 8 es un movimiento de arrollamiento a lo largo de la
pierna derecha de TORI; el desequilibrio es lateral:

- 9 se hace sobre la pierna hay ms choque que barrido
propiamente dicho. El desequilibrio es hacia atrs.

21


KO-SOTO-GARI
(Pequea Siega Exterior)

T / UKE - ambos pies sobre la misma lnea; - o la pierna
derecha ligeramente hacia adelante, el peso del cuerpo sobre la
pierna izquierda.

TORI adelanta su pierna derecha lo ms lejos posible por
fuera de la pierna derecha de UKE, de manera que su pie
derecho venga para colocarse en el eje de los pies de UKE o
detrs de este eje.

K / TORI coloca la planta de su pie izquierdo detrs del taln
del pie derecho de UKE y lo siega en direccin a los dedos del
pie. Al mismo su mano izquierda tira fuertemente un poco hacia
abajo, mientras que de su brazo derecho empuja a UKE hacia
atrs.

En el curso de la proyeccin, la pierna izquierda de TORI
cruza su pierna derecha por adelante.

OBSERVA: 10 se parece al 2 de lanzamiento de pierna, con la
diferencia que para este ltimo, la proyeccin es
menos hacia atrs y TORI siega el pie derecho de
UKE cuando se adelanta y antes de que lo ponga al
suelo.
22


SASAE-TSURI-KOMI-ASHI
(Bloqueo de la pierna adelantada, levantndola)

T / UKE en desequilibrio lateral derecho hacia adelante.

TORI, pie derecho enfrente del pie derecho de UKE, coloca
la planta de su pie izquierdo contra la cara externa de la pierna
derecha de UKE, en la parte superior del tobillo.

K / TORI, pierna derecha plegada, trae a UKE hacia l
levantndolo para que se quede sobre la punta de los pies. Hay
contacto de toda su pierna izquierda hasta la cadera con la
pierna derecha de UKE.

Cuando UKE no se para sobre la punta de su pie derecho,
TORI, que contina su traccin, lo hace girar alrededor de su
cadera del lado izquierdo haciendo girar de un solo bloque sus
brazos, los codos y su pecho giran haciendo crculo lateral.

OBSERVA: En ningn momento el pie izquierdo de TORI pierde
contacto con el tobillo derecho de UKE, pero no hay
barrido, simplemente bloqueo.

11 lanzamiento de pierna presenta cierta
analoga con 3 pero el arrollamiento se hace con la
pierna izquierda de TORI y el contacto del lado
izquierdo de su cadera, alrededor de la cual hace girar
a UKE.

23


HARAI-TSURI-KOMI-ASHI
(Barrido de la pierna adelantada, levantndola)

T / UKE, en desequilibrio lateral derecho hacia adelante,
pierna izquierda adelantada.

TORI coloca su pie derecho lo ms cerca posible del eje de
los pies de UKE, por fuera o por delante del pie izquierdo de
ste.

K / TORI, la pierna derecha flexionada, ligeramente en
desequilibrio hacia atrs, barre con su pierna izquierda la pierna
derecha de UKE, la planta del pie izquierdo entra en contacto con
la tibia derecha de UKE, o la parte superior del tobillo.

TORI hace una barrida con su pierna, con un movimiento de
las manos y el antebrazo, al mismo tiempo que retira el hombro
derecho. Similar al 7 lanzamiento de pierna, pero un poco
menos lateral.

OBSERVA: una cierta semejanza entre esta proyeccin, 7 y 11
lanzamientos de pierna.

- 7 son laterales los ejes de los pies de UKE y de
TORI, pero lo ms cercanos que se puedan, sin
embargo estn sensiblemente paralelos;

- 11 es un bloqueo con arrollamiento, no una siega
de la pierna derecha de UKE, y el pie derecho
de TORI es el soporte de la proyeccin, es en
general un poco menos prxima al pie izquierdo
de UKE.

24


SOTO-GAKE
(Choque Exterior)

Muy similar al 4 lanzamiento de pierna.

Pero:

T / UKE se encuentra en desequilibrio lateral derecho muy
marcado, por una accin apropiada de los brazos de TORI, un
poco similar al 2 lanzamiento de brazo (ver ms adelante). El
brazo derecho de TORI levanta fuertemente el hombro izquierdo
de UKE sin embargo su brazo izquierdo tira del brazo derecho de
UKE por fuera y hacia abajo, y levanta su pierna izquierda para
jalar el pie derecho de UKE y llevarlo al suelo.

K / trasladarse a las observaciones hechas al 4
lanzamiento de pierna, pero la proyeccin debe ser todava ms
lateral, y el movimiento de las manos de TORI todava ms
acentuado, para levantar a UKE y empujarlo.

25


KO-UCHI-MAKKOMI
(Pequeo Arrollamiento Interior)

T / OPORTUNIDAD similar al 6 lanzamiento de pierna.

TORI adelanta la pierna izquierda y coloca la planta del pie
derecho detrs del taln de UKE. Pero al mismo tiempo y sin
soltar la manga derecha de UKE con la mano izquierda, su mano
derecha deja el lado izquierdo de UKE para coger su muslo
detrs de la rodilla derecha de UKE.

CONTACTOS: Todo el brazo derecho de TORI, el hombro y la
mano contra el costado derecho de UKE y contra su
muslo derecho.

Toda la pierna derecha de TORI, de la cadera
al tobillo, dobla la pierna derecha de UKE, por
encima.

K / establecidos estos contactos, TORI cede
con su pierna izquierda de apoyo hacia adelante y
hacia su izquierda, para empujar a UKE con su
costado derecho, del hombro a la cadera de UKE.

ATENCIN: El desequilibrio no es rezagado - si no, no habra
sutemi, y la proyeccin podra ser peligrosa - hacia
el lateral derecho. En ese caso, TORI no debe caer
con UKE.

OBSERVA: Est prohibido, en competicin tomar el cinturn o los
pantalones del adversario antes de que una
proyeccin haya empezado, para tratar de desplazarlo
nicamente en fuerza.

Por otra parte, es ms fcil y ms rpido siempre
tomar directamente la pierna mejor que los
pantalones.

26


ASHI-GURUMA
(Arrollamiento de las Piernas)

T / UKE en desequilibrio hacia adelante.

TORI coloca el pie izquierdo hacia adelante y por fuera del
pie izquierdo de UKE.

Al mismo tiempo, que su brazo izquierdo, l asegura el
desequilibrio de UKE hacia adelante, tirando sobre el brazo
derecho de ste, cogido preferentemente de la parte baja del
codo.

K / TORI gira la pierna izquierda, erguida como una barra,
para bloquear la pierna derecha de UKE, al nivel de la rodilla.

Sin embargo TORI acenta la traccin de su brazo para
desequilibrar a UKE primero hacia adelante, y enrollarlo luego
hacia la izquierda.

Por consiguiente, la mano izquierda de TORI debe quedar
ligeramente plegada, y por delante del hombro y del pecho, hasta
el momento en que UKE es proyectado.

El brazo derecho de TORI mantiene a UKE sobre las puntas
de los pies, y sobre todo evita que venga para apoyarse en al
costado derecho de TORI.

27

II. - KOSHI-WAZA

(15 Movimientos de Cadera)

1. UKI-GOSHI, Cadera flotada
2. KUBI-NAGE, Proyeccin por el Cuello
3. TSURI-GOSHI, Cadera levantada
4. KOSHI-GURUMA, Arrollamiento con la Cadera
5. HARAI-GOSHI, Siega con la Cadera
6. HANE-GOSHl, Cadera alada
7. USHIRO-GOSHI, Toma de Cadera por detrs
8. TSURI-KOMI-GOSHI, Lanzamiento con la Cadera
tirada levantando
9. UTSURI-GOSHl, Desplazamiento con la Cadera
10. UCHI-MATA, Lanzamiento Interior del Muslo
11. O-GOSHI, Gran Toma de Cadera.
12. KO-TSURI-GOSHI. Pequea toma con Cadera
levantada.
13. O-GURUMA, Gran Arrollamiento
14. YAMA-ARASHI, Tempestad sobre la Montaa.
15. OBI-GOSHI, Toma de Cadera Agarrando por la
cintura

28

1 LANZAMIENTO DE CADERA

UKI-GOSHI
(Cadera emergida)

T / UKE los pies sobre la misma lnea, las piernas bastante
apartadas, en ligero desequilibrio hacia adelante.

TORI mantiene este desequilibrio de un movimiento hacia
arriba de sus muecas. TORI adelanta su pie izquierdo entre los
pies de UKE, y gira sus dedos del pie para colocar su cadera
derecha contra el abdomen de UKE. Al mismo tiempo, su pie
derecho viene para ponerse entre su pie izquierdo y el pie
derecho de UKE, y su mano derecha deja el lado izquierdo de
UKE, para venir a colarse bajo su axila izquierda, para apoyarse
fuertemente en la espalda de este ltimo, a nivel del rin
derecho. La mano izquierda de TORI se queda sobre el brazo
derecho de UKE jalndolo para mantenerle en desequilibrio hacia
adelante.

K / POSICIN y CONTACTOS: TORI tiene los pies: - el
izquierda un poco hacia delante -, entre el de UKE, las piernas
flexionadas, las plantas de los pies bien a puestos sobre el suelo;
las rodillas apartadas forman resortes. Su muslo derecho su
cadera derecha, sus riones, su costado y el lado interno de su
29

hombro derecho estn en contacto estrecho con el abdomen y el
pecho de UKE, este contacto es asegurado a la vez por el
arrollamiento de su brazo derecho detrs del cinturn de UKE, y
por la traccin de su brazo izquierdo contra su pecho, que inclina
a UKE hacia adelante.

Para lanzar, TORI se inclina hacia adelante, haciendo pasar
el peso constituido por ambos cuerpos, de su pie derecho hasta
sobre los dedos del pie izquierdo, relajando sus piernas slo
cuando la cada de UKE es segura, lo que contribuye a
proyectarlo mejor.

30


KUBI-NAGE
(Proyeccin por el Cuello)

T / UKE en ligero desequilibrio hacia adelante, las piernas
sobre la misma lnea, sin estar demasiado apartadas.

TORI tiene el pie izquierdo hacia adelante y ms o menos
en medio de los pies de UKE. TORI tira de su mano izquierda el
brazo derecho de UKE, enrolla su brazo derecho alrededor del
cuello de UKE para acentuar el desequilibrio de ste. En el
mismo momento, TORI gira sobre la punta del pie izquierdo y
echa su pierna derecha hacia atrs, lo ms lejos posible por fuera
y detrs de la pierna derecha de UKE, su pantorrilla en contacto
con la tibia. Su pie derecho se encuentra entonces en el eje del
pie izquierdo y del pie derecho de UKE.

T / TORI cede sobre su pierna izquierda de tal modo que la
proyeccin se ejecuta verticalmente y que la rodilla derecha est
por delante de la punta del pie de UKE. Por otra parte, " en
corbata ", el cuello de UKE, entre su bceps y su antebrazo
derecho.

TORI entonces envuelve a UKE alrededor de un eje que
debe quedar rgido y que est constituido por su pierna derecha,
su cadera derecha, y de all en diagonal que ira hasta su hombro
izquierdo. Los brazos de TORI deben girar de un solo movimiento
de la derecha hacia la izquierda. Finalmente, las cabezas deben
estar lo ms cerca posible, y TORI puede facilitar el despegue del
suelo del pie derecho de UKE, doblando ligeramente la rodilla
derecha, luego tendiendo de nuevo la pierna, echando hacia atrs
la rodilla de UKE.
31


TSURI-GOSHI
(Cadera levantada)

T / ESTE movimiento se parece mucho al 1 Lanzamiento
de Cadera, pero con las DIFERENCIAS siguientes:

- El brazo derecho de TORI, cuando viene para envolver
con el brazo derecho a UKE, bloquea el brazo izquierdo
de este ltimo contra su costado, a nivel del codo.
- La mano derecha de TORI, en lugar de ponerse
simplemente sobre la espalda de UKE, al nivel del
cinturn, coge el cinturn, para asegurar el contacto,
manteniendo el brazo izquierdo de UKE aprisionado.

Los pies de TORI estn menos separados con relacin a los
pies de UKE.

OBSERVA: A veces UKE resiste al 1 Lanzamiento de Cadera
bloqueando con su mano izquierda la Cadera derecha
de TORI.

El 3 Lanzamiento de Cadera permite evitar esta
manera de resistir por parte de UKE.

32


KOSHI-GURUMA
(Arrollamiento con la Cadera)

T / UKE se encuentra a posicin normal derecha, ambos
pies no tan separados, sobre la misma lnea, en ligero
desequilibrio hacia adelante.

TORI coloca el pie izquierdo por fuera del pie izquierdo de
UKE, sobre l lnea de los pies de ste, y tirando el brazo
derecho de UKE con su brazo izquierdo, gira sobre la punta del
pie izquierdo hacia la derecha delante de las piernas de UKE, el
pie derecho se pone por fuera del pie derecho de UKE, la
pantorrilla derecha en contacto con la tibia derecha, y as los
cuatro pies se encuentran sobre el mismo plano.

En el curso de este movimiento, la mano derecha de TORI
no dej la altura del revs izquierdo de UKE.

K / POSICIN y CONTACTOS: TORI tiene la pierna
izquierda doblada, la rodilla delante del pie de UKE, la pierna
derecha tendida sin excesiva rigidez, obstruye a la de UKE con la
33

parte posterior de la rodilla, y en lnea recta con la cadera
derecha y la cabeza de TORI.

El conjunto constituye el eje alrededor del cual UKE va a
girar. La cadera derecha de TORI debe encontrarse en contacto
con el abdomen de UKE, en la parte media o al nivel del pubis.
Finalmente, mientras que la mano izquierda de TORI, que cogi
el brazo derecho de UKE preferentemente ms bajo del codo, la
enrolla hacia adelante valindose de una flexin de la mano, el
brazo derecho de TORI queda plegado, que lo tuerce contra el
costado izquierdo de UKE al nivel de las costillas, la cara interna
de la mano que se apoya en la clavcula izquierda de UKE, el
hombro derecho y el brazo de TORI en un solo movimiento para
acompaar el movimiento giratorio del brazo izquierdo de TORI y
levantar a UKE hacia adelante. Una ligera flexin de la rodilla
derecha de TORI, similar al realizado en el 2 Lanzamiento de
Cadera, facilita la proyeccin.

Dos DIFERENCIAS esenciales con el 2 Lanzamiento de
Hombro:

- aqu, el eje de los pies de TORI se confunde con el de
pies de UKE;

- y TORI no cambia de sitio sus manos, una vez la toma
correcta sea asegurada, durante toda la ejecucin del
movimiento.

34


HARAI-GOSHI
(Siega con la Cadera)

T / UKE en desequilibrio lateral derecho hacia adelante, y el
peso del cuerpo sobre el pie derecho.

TORI coloca su pie izquierdo en medio y por delante de los
pies de UKE, gira este pie y lanza su pierna derecha tensa pero
sin excesiva rigidez por delante de la pierna derecha de UKE y en
el sentido del desequilibrio de este ltimo a quien lo acenta por
una traccin fuerte de su brazo izquierdo. Su brazo derecho
plegado, tuerce sobre el pecho de UKE y la cara interna de la
mano sobre la clavcula, tiene como papel principal mantener a
UKE sobre la punta del pie derecho.

K / TORI restablece entonces su pierna derecha en pndulo
lanzada tan fuertemente que barre la pierna derecha de UKE, al
sesgo, casi paralelamente a la lnea de los pies de UKE. Esta
siega se hace a partir de la cadera y el muslo.
35

OBSERVA: TORI tambin puede ejecutar esta proyeccin
"barriendo" un con su pierna, "enrollando " un poco
ms alrededor de su cadera.

Ambos movimientos se completan es menos
acentuado.

Cuanto hay ms arrollamiento, desde luego, el
desequilibrio de UKE se hace ms lateral hacia
adelante.

36


HANE-GOSHI
(Cadera alada)

T / UKE en ligero desequilibrio hacia adelante, lateral
derecho.

TORI adelanta el pie izquierdo que coloca en medio,
delante de los pies de UKE, y que gira para poner su cadera
derecha en contacto con la parte anterior de la de UKE. Traccin
por delante del brazo izquierdo de TORI, su brazo derecho
plegado que mantiene el contacto y desequilibrio como en las dos
proyecciones anteriores.

Los pasos, la caracterstica del 6 Lanzamiento de Cadera:
la pierna derecha de TORI, ligeramente plegado, se levanta un
poco del suelo, el pie en extensin, para venir a apoyarse a la

K / CONTACTOS: costado derecho de TORI contra el pecho
de UKE, caderas derechas, respectivamente caras externas e
internas, y tobillo derecho y cuello del pie de TORI arquea la tibia
derecha de UKE.
37

TORI, sacando provecho del desequilibrio de UKE, se
inclina por delante de un solo bloque echando con su pierna
derecha a la de UKE hacia arriba, y girando su pierna izquierda.

OBSERVA: El tronco y la pierna derecha doblada de TORI se
quedan en prolongamiento durante toda la
proyeccin. La pierna derecha y la cadera de TORI
forman una suerte de plataforma sobre la cual vuelca
UKE.

Es preferible que las rodillas de TORI estn
ampliamente apartadas uno del otro.

Pero es importante que la rotacin de TORI se
haga al mismo tiempo del ataque de su pierna
derecha y de su cadera.

La primera posicin de la pierna derecha de
UKE en el suelo es poco determinante.

Es decir que - si UKE tiene la pierna derecha
hacia atrs, y la cabeza que domina su pie izquierdo,
TORI proyectar hacia adelante y un poco a la
derecha;

- Si los pies de UKE se encuentran sobre el
mismo plano, la proyeccin se hace hacia adelante y
ligeramente a la izquierda;

- finalmente, si la pierna derecha de UKE est
claramente adelantada, su cabeza que domina el pie
derecho, TORI lo proyectar muy distintamente
izquierda

El contacto del tobillo derecho de TORI debe
estar situado lo ms bajo posible sobre la tibia de
UKE.

Saber utilizar y provocar la posicin favorable de
la cabeza de UKE con relacin al " equilibrio" general
de su cuerpo, es Indispensable para TORI empezar y
desarrollar totalmente el desequilibrio.

38


USHIRO-GOSHI
(Toma de la Cadera por detrs)

T / UKE en posicin normal derecha, el pie derecho hacia
adelante.

TORI viene a colocarse perpendicularmente a UKE y sobre
su lado derecho, pega el abdomen a su cadera derecha,
poniendo primero su pie derecho hacia adelante y por fuera del
pie derecho de UKE, paralelamente a la lnea de sus pies, luego
su pie izquierdo detrs de la misma lnea. TORI levant el codo
derecho de UKE con su brazo izquierdo para traerlo sobre su
propio hombro derecho, mientras que su mano derecha se pone
al nivel del cinturn, su mano izquierda hace de hasta por detrs,
viniendo sobre la cadera izquierda de UKE.
T / TORI dobl las piernas simtricamente antes de asegurar
su toma. l se levanta, el pecho lo inclina hacia atrs, pega el
costado derecho de UKE contra su cadera derecha, y el peso de
ambos cuerpos sobre su pierna derecha. Los brazos de TORI
tienen como nico papel de mantener a UKE contra su cadera.
UKE es levantado por la accin conjugada de las piernas de TORI
que se extienden y sus abdominales que se contraen mientras se
inclina hacia atrs.

La axila derecha de UKE siempre est presionada al hombro
derecho de TORI.

En ese momento, TORI gira la pierna derecha por lo menos
de un cuarto de vuelta, levantando su brazo derecho y bajando el
izquierdo, lo que hace volcar UKE. Ms de la mitad del peso de
TORI pasa a la pierna izquierda.
39


TSURI-KOMI-GOSHI
(Toma con Cadera por detrs)

T / Introduciendo como para el 1 Lanzamiento de Cadera,
pero TORI debe doblar sus piernas los ms que pueda, para
colocarse por debajo el abdomen de UKE, sin embargo su brazo
derecho, el lado interno contra la axila de UKE, levanta el brazo
izquierdo de UKE.
La toma de la mano derecha de TORI sobre la manga
izquierda de UKE que se hace sobre la cara interna del
antebrazo.

K / TORI "cadera ", con su brazo derecho, empuja lo ms
que pueda, hacia adelante y sobre su izquierda, el brazo
izquierdo de UKE por encima de la cabeza.

Las caras internas de ambos brazos deben quedarse en
contacto absoluto durante cada principio de la proyeccin.

OBSERVA: as como en el 1 Lanzamiento de Cadera, los pies
de TORI estn dentro de los pies de UKE.

40


OTSURI-GOSHI
(Desplazamiento de la Cadera)

T / MISMA salida que para el 7 Lanzamiento de Cadera;
pero TORI:

- Levanta a UKE, por el costado derecho arqueado su
cadera derecha;

- coloca su mano derecha detrs de UKE a la altura del
cinturn y lo coloca lo ms lejos posible, sin cambiar la
toma de la mano izquierda sobre la manga derecha de
UKE;

- deja la cabeza por delante de UKE, en contacto con el
pectoral izquierdo de ste, y no detrs de UKE, al
contacto con su omplato.

K / TORI gira entonces hacia su izquierda alrededor de su
pie izquierdo, al mismo tiempo que, sacando provecho de la
" subida" de UKE lo hace, por un esfuerzo conjugado sus
abdominales y sus brazos, gira sobre su cadera derecha para
traerlo de adelante de la cadera hasta la parte posterior. En ese
momento, TORI y UKE se encuentran como en la posicin de
inicio de la proyeccin del 1 Lanzamiento de Cadera, y TORI se
inclina hacia adelante para echar a UKE, que hizo un semi-crculo
y de adelante hacia atrs, luego de atrs hacia adelante sobre la
cadera derecha de TORI.
41


UCHI-MATA
(Lanzamiento Interior del Muslo)

T / UKE en posicin normal derecha, o en ligero
desequilibrio hacia adelante, las piernas bien apartadas.
TORI coloca su pie izquierdo sobre el eje medio de la lnea
de los pies de UKE, en la misma direccin que stos y bastante
cerca, la pierna izquierda un poco doblada. Al mismo tiempo, tira
fuertemente con su brazo izquierdo la manga derecha de UKE
hacia adelante, tirando del brazo derecho de UKE hacia el suelo,
para impedirle desplazar sus pies.

K/ En ese momento, TORI lanza su pierna derecha tendida
en pndulo hacia atrs y lo ms alto posible entre las piernas de
UKE, preferentemente se opone a la cara interna del muslo
izquierdo de ste.
42

Simultneamente, se inclina de manera que su cuerpo y su
pierna derecha estn en lnea recta, la cabeza debe estar ms
abajo que la pierna. Los brazos de TORI tiran fuertemente hacia
adelante a UKE, y conservan el contacto entre su abdomen, su
cadera derecha y por una parte de su pecho, y el costado
derecho de TORI por otra parte, desde el muslo hasta el hombro.

UKE se encuentra estirado con el vientre sobre este eje,
alrededor del cual gira, y cae.

OBSERVA: El impulso hacia atrs de la pierna derecha de TORI
debe hacerse un poco hacia la izquierda, para
facilitar la siega de los pies de UKE y favorecer su
movimiento de bscula y su rotacin alrededor de la
cadera derecha de TORI.

En esta proyeccin, como en el 6 Lanzamiento
de Cadera, la posicin relativa de la cabeza de UKE y
de su pierna de adelante, segn sea la derecha o la
izquierda, reviste para el contacto de la cadera y la
rotacin del cuerpo de TORI.

UCHI-MATA designa en japons la parte interna
del muslo.

43


O-GOSHI
(Gran Toma de Cadera)

T / Est introducida como para el 1 Lanzamiento de
Cadera, pero:

TORI debe doblar sus piernas los ms que pueda para
colocar su Cadera derecha bajo el abdomen de UKE, por delante
del pliegue inguinal derecho y desde lo alto del muslo derecho;

La caracterstica fundamental del movimiento es que el
brazo derecho de TORI pasa bajo el brazo izquierdo de UKE
para colocarse en diagonal contra la espalda de UKE, la mano
derecha a la altura del omplato derecho.

K / TRACCIN por delante del brazo izquierdo de TORI, el
brazo derecho que jala fuertemente el pecho de UKE contra su
costado derecho por la parte superior del cinturn, y que lo
levanta al mismo tiempo de un movimiento giratorio, para hacerlo
caer por parte superior de la cadera derecha de TORI, que debe
estar extremadamente arqueado hacia la derecha.

OBSERVA: Este movimiento de la cadera derecha de TORI, que
gira muy fuertemente por afuera de UKE por el lado
derecho, es mucho ms acentuado que en el 1 y 8
Lanzamiento de Cadera.

Aqu, al principio de la proyeccin, TORI se
inclina completamente hacia su izquierda, tanto que
su hombro derecho casi domina el hombro izquierdo,
mientras que al contrario UKE es inclinado sobre la
derecha.

Los pies de TORI por dentro de los pies de UKE.
44


KO-TSURI-GOSHI
(Pequea toma con Cadera levantada)

T / UKE en ligero desequilibrio hacia delante y las piernas
suficientemente apartadas.

TORI ataca colocando su pie izquierdo como en el 1
Lanzamiento de cadera. Pero, cuando gira, este pie se inclina
mucho ms hacia adelante.
- Su brazo derecho pasa bajo el brazo izquierdo d ' UKE y su
mano derecha viene para coger por detrs el cinturn de
ste lo ms lejos posible hacia la derecha de UKE;

- Finalmente, la caracterstica esencial de esta proyeccin, su
pierna derecha se introduce lo ms lejos posible entre las
piernas de UKE, la punta del pie derecho se pone detrs
de la lnea de los pies de UKE.

K / CONTACTO particular a este lanzamiento: UKE se
encuentra a caballo sobre el muslo derecho por la espalda de
TORI.

Traccin hacia adelante del brazo izquierdo de TORI, y
flexin de su rodilla derecha que forma un resorte.

OBSERVA: El pie derecho de TORI no deja el suelo.
45


O-GURUMA
(Gran Arrollamiento)

T / UKE en posicin normal derecha, en ligero desequilibrio
lateral derecho hacia adelante.

TORI desequilibra con su mano izquierda, sin embargo
coloca su pie izquierdo, la punta del pie hacia la izquierda, sobre
la lnea del pie izquierdo de UKE.

Su brazo derecho " en perchero " mantiene el peso de
UKE principalmente de su pie derecho, y su brazo izquierdo en
semicrculo contina tirando a UKE hacia adelante.

K / TORI lanza entonces lateralmente en diagonal su pierna
derecha, tendida en pndulo que siega a la vez ambas piernas
de UKE, pero principalmente la pierna derecha de UKE.
Este movimiento de barrido debe salir de la cadera derecha
de TORI y se acompaa de una rotacin en bloque de su pecho y
sus brazos.

DIFERENCIAS:
- Con el 15 Lanzamiento de pierna: AQU, el pie izquierdo
de TORI se tiende en la lnea de los pies de UKE, y no
hacia adelante, como en ASHI-GURUMA;

- Su pierna derecha siega, en lugar de bloquear;

- Finalmente, la rotacin de TORI se hace mucho antes, con
un contacto continuo de costado y con la cadera.

- Con el 5 Lanzamiento de Cadera: AQU la siega es
lateral, en lugar de ser casi paralela al eje de los pies de
UKE, como en HARAI-GOSHI, el pie izquierdo de TORI
se encuentra por fuera del pie izquierdo de UKE y sobre
la misma lnea, en lugar de encontrarse por delante de su
pie derecho.
46


YAMA-ARASHI
(Tempestad sobre la Montaa)

T / Es la misma que para la proyeccin precedente, pero las
tomas de mano de TORI son un poco diferentes. Su mano
izquierda coge la manga derecha de UKE en la parte baja del
codo, casi al nivel de la mueca, y, rasgo caracterstico de este
movimiento, la mano derecha de TORI libre al lado izquierdo de
UKE, para tomar el lado derecho al nivel de la clavcula, el pulgar
por debajo.
K / LA siega de ambas piernas de UKE por la pierna
derecha de TORI se acompaa de un movimiento hacia adelante
y hacia arriba de los brazos, mientras se inclina.

Su brazo izquierdo en semicrculo enrolla el brazo derecho
de UKE, sin embargo su brazo derecho, bceps contrado,
asegura el contacto entre el deltoide derecho y la axila derecha
de UKE.

Al principio de la proyeccin, TORI lanza su cabeza hacia
adelante y hacia abajo. La posicin de su cuerpo es similar al 10

47


OBI-GOSHI
(Toma con Cadera, Agarrando por la cintura)

Es la misma posicin y los mismos contactos que en el 1
Lanzamiento de cadera, pero:

- El brazo derecho de TORI pasa delante del pecho de
UKE, su trceps que viene a apoyarse en el deltoide de
UKE, y su mano derecha coge el cinturn de UKE,
dedos hacia adelante y palma dobla al vientre;

- La traccin del brazo izquierdo de TORI sobre la manga
derecha de UKE se ejercita primero hacia adelante y
hacia el lado izquierdo.

48

III. - KATA-WAZA

(6 Movimientos de Hombro)

1. KATA-SEOI, Proyeccin por el Hombro de
un solo lado.
2. SEOI-NAGE, Proyeccin por ambos Hombros.
3. KATA-GURUMA, Arrollamiento de Hombro.
4. SEOI-OTOSHI, Cada de lado sobre el
Hombro.
5. HIDARI-KATA-SEOI, Lanzamiento de
Hombro a la izquierda.
6. SEOI-AGE, Lanzamiento de Hombro
levantando.

OBSERVA: NAGE quiere decir lanzamiento,
proyectar; OTOSHI significa dejar. Este segundo
trmino implica pues los nombres japoneses que
designan los lanzamientos, una utilizacin ms
grande por parte de TORI de la inercia de masa de
UKE.

49

1 LANZAMIENTO DE HOMBRO

KATA-SEOI
(Proyeccin por el hombro de un solo lado)

T / UKE, las piernas apartadas, en desequilibrio hacia
delante por el lado derecho.
TORI "entra" como en el 1 Lanzamiento de Cadera, pie
izquierdo, la punta del pie que gira hacia la izquierda, entre los
pies de UKE y ligeramente hacia adelante, el pie derecho arquea
el pie derecho de UKE por dentro.

OBSERVA: Esta manera de entrada es fundamental.

Sin embargo, algunos practicantes prefieren
poner directamente su pie derecho contra el pie
derecho de UKE, en el interior y en el mismo sentido y
colocar luego su pie izquierdo como es indicado. La
disposicin relativa de los pies de TORI y de UKE no
cambia pues, nicamente el orden en el cual TORI
coloca los pies.

Al mismo tiempo, TORI dobla las piernas, las
rodillas apartadas, pero el cuerpo queda derecho, y su
brazo izquierdo levanta el brazo derecho de UKE y lo
tira fuertemente hacia adelante y un poco a la
derecha. Este movimiento le permite a TORI poner su
espalda hasta los riones en contacto con el pecho y
el vientre de UKE, y particularmente su omplato y su
hombro derecho contra el pecho derecho y la axila de
UKE. El brazo derecho plegado de TORI se coloca, el
bceps fuertemente contrado, bajo el brazo derecho
de UKE, y bloquea con el pliegue de su codo el brazo
de UKE, entre su antebrazo por fuera, su mano
derecha que se apoya en el deltoide de UKE, y su
propio deltoide por dentro.

OBSERVA: El brazo derecho de UKE debe estar bloqueado
sobre el bceps derecho de TORI, y a la altura del
hombro o sobre la clavcula derecha de ste, lo que
50

hara ms difcil la proyeccin y favorecera la contra-
toma.

K / UNA vez establecidos estos contactos, TORI se inclina
hacia adelante, despegando de un golpe de riones las piernas
de UKE del suelo. La pierna derecha de UKE se levanta primero,
y UKE debe pasar claramente por la parte superior del hombro de
TORI y no por el costado.

Este lanzamiento se llama tambin en japons IPPON-
SEOI-NAGE, es decir Proyeccin de Hombro por un solo punto.

51


SEOI-NAGE
(Proyeccin con ambos Hombros)

T / EL MISMO desequilibrio que para el 1 Lanzamiento de
hombro. Pero la mano derecha de TORI no deja el lado izquierdo
de UKE, al que cogi lo suficientemente bajo para ejecutar sin
molestia el movimiento siguiente.

TORI, en el momento en el que gira hacia su izquierda para
venir a apoyar su espalda contra el pecho de UKE como en la
proyeccin precedente, pliega su brazo derecho lo ms posible,
contrayendo muy fuertemente su bceps, el puo cerrado, la
palma girada hacia su deltoide, y coloca la parte posterior de su
antebrazo sobre el hueco de la axila derecha de UKE.

OBSERVA: El movimiento semicircular del puo derecho de
TORI hacia el interior. La mano debe estar templada
ligeramente y encorvada hacia el interior, como para
dar un puetazo, pero solo a partir del momento en
que est establecido el contacto que acaba de ser
indicado. Antes, la mueca debe quedar flexible.

K / LAS MISMAS observaciones como para el 1
lanzamiento de hombro.

Pero - el hombro izquierdo de TORI pasa por debajo el
pecho de UKE, - y sus caderas, tirndolas hacia atrs, de un
golpe de riones, el muslo derecho de UKE, juega un papel
determinante para despegar del suelo, la pierna derecha
comienza.
52


KATA-GURUMA
(Arrollamiento de Hombro)

T / UKE en desequilibrio lateral derecho hacia delante muy
marcado.

TORI adelanta el pie derecho que pone hacia adelante y
muy cerca del pie izquierdo de UKE, un poco hacia el interior, es
decir sobre el eje del desequilibrio de UKE. Inmediatamente, retira
lo ms lejos posible su pierna izquierda, no hacia atrs, pero
lateralmente un poco por delante del eje de desequilibrio de UKE,
dobla sus piernas de tal modo que sus rodillas estn plegadas en
ngulo recto, y su brazo izquierdo jala en semicrculo por la parte
superior de su hombro, tira hacia su izquierda por la parte de
atrs el brazo derecho de UKE.

K / DE su mano derecha, que dej al lado izquierdo de UKE,
l coge por debajo en gancho el muslo derecho de este ltimo, y
lo hace volcar en defecto sobre sus hombros detrs de su cuello.
53

OBSERVA: Durante toda la ejecucin de estos movimientos, el
pecho de TORI qued derecho, en todo caso muy
poco inclinado hacia adelante.

TORI, entonces, se levanta sobre sus piernas y acerca de
izquierda a derecha a UKE, aunque UKE rueda literalmente por
encima de los hombros de TORI para venir a caer de espaldas,
lateralmente, a la izquierda de ste.

El brazo izquierdo de TORI tuvo constantemente como
funcin de "enrollar" alrededor de su cuello el brazo derecho de
UKE.

Hay punto en seguida que TORI levante a UKE sobre sus
hombros.

54


SEOI-OTOSHI
(Cada de lado sobre el Hombro)

T / UKE en desequilibrio hacia delante por el lado derecho.

TORI compromete sus brazos exactamente como para el 1
lanzamiento de hombro, pero su pie derecho pasa por fuera y
detrs del pie derecho de UKE, y por la rodilla derecha de UKE, y
pone su rodilla derecha al suelo de modo que su pantorrilla est
en contacto con el tobillo de UKE de modo que su pie est
plegado.

El contacto del hombro y de la espalda de TORI se hace
ms con el costado derecho de UKE que con su pecho.

K / PROYECCIN por encima del hombro, pero la rodilla de
TORI debe quedarse en principio en el suelo.

55


HIDARI-KATA-SEOI
(Lanzamiento de Hombro a la izquierda)

T / UKE en desequilibrio lateral izquierdo hacia adelante.

TORI tiene su pie derecho por delante de los pies de UKE,
ms o menos sobre el eje medio. TORI gira este pie y coloca su
pierna izquierda tendida en diagonal por fuera contra la pierna
izquierda de UKE. Su pie izquierdo se encuentra por consiguiente
detrs de la lnea de los pies de UKE, lo ms lejos posible, y su
muslo presiona contra la rodilla izquierda de UKE.

Al mismo tiempo, la mano derecha de TORI conserva el lado
izquierdo de UKE, pero su mano izquierda deja la manga derecha
de UKE y su brazo izquierdo plegado viene para colocarse bajo el
brazo izquierda de UKE, como para el 1 Lanzamiento de hombro
a la izquierda.

Contacto muy semejante al 1 Lanzamiento de hombro, con
la diferencia de que la pierna pasa hacia atrs por afuera.

K / TORI tiene la pierna derecha bien flexionada, la rodilla en
direccin de los dedos del pie. UKE es "enrollado" alrededor del
bceps y del deltoide izquierdo de TORI.

OBSERVA: La proyeccin es lateral a veces un poco ms que
para el 1 y el 2 Lanzamiento de hombro. As como
para el 2 y el 4 Lanzamiento de cadera, la pierna
tensa y el cuerpo de TORI estn en prolongamiento.

56


SEOI-AGE
(Lanzamiento de Hombro levantando)

T / UKE en posicin normal derecha, las piernas bastante
apartadas.

TORI Introduce su pie izquierdo entre los pies de UKE, y
sobre la misma lnea, gira este pie y viene a colocar su pie
derecho entre su pie izquierdo y el pie derecho de UKE.
En ese momento, sus dos manos vienen a coger por detrs
y por el exterior los muslos de UKE, al mismo tiempo que se
inclina hacia adelante, piernas fuertemente flexionadas.

K / TORI se levanta entonces, apretando fuertemente contra
sus costados levanta a caballo sobre su espalda.

ATENCIN: El punto es contado tan pronto como TORI
despegue a UKE del suelo, porque si habra
proyeccin, la cada podra ser muy peligrosa para
ste.
57

IV. - TE-WAZA

(9 Movimientos de Brazo)

1. TAI-TOSHI, Cada del Cuerpo
2. UKI-OTOSHl, Cada Flotada.
2
bis
. KUKI-NAGE, Pequea Proyeccin Flotada.
3. HIZI-OTOSHI, Proyeccin tomando Codo.
4. SUKUI-NAGE, Proyeccin en Cuchara.
5. MOCHIAGE-OTOSHI, En levantamiento con los
Brazos.
6. SUMI-OTOSHI, Proyeccin en el ngulo.
7. OBI-OTOSHI, Proyeccin por encima del Cinturn.
8. KATA-ASHI-DORI, Toma de una Pierna.
9. RIO-ASHI-DORI, Toma de ambas Piernas.

58

1 LANZAMIENTO DE BRAZO

TAI-TOSHI
(Cada del Cuerpo)

T / UKE est en desequilibrio lateral derecho hacia
adelante, las piernas bien apartadas.

TORI se encuentra a mi-distancia de brazo de UKE, los pies
enfrente de los de UKE.
Su brazo derecho " en perchero " mantiene a UKE sobre lo
marca del pie derecho, mientras que su brazo izquierdo acenta
hacia adelante de su cuerpo, el brazo derecho de TORI levanta el
hombro izquierdo de UKE hacia la izquierda de TORI, sin
embargo el brazo izquierdo tira del brazo derecho de UKE hacia
adelante y hacia abajo.

K / EN EL MOMENTO en que activa esta accin que debe
salir desde los abdominales,* TORI, que giran su pie izquierdo,
para poner su pierna derecha por delante de la de UKE, su taln
o la parte inferior de su pantorrilla bloquea el tobillo a la altura de
la pierna de UKE.
59

OBSERVA: Dos puntos importantes que hay que subrayar:

- La accin "montante" en diagonal hacia su
izquierda del brazo derecho de TORI, y la accin
descendente exactamente complementaria y
simultnea hacia atrs del brazo izquierdo;

- La rotacin de TORI, que debe irse de las manos y
hombros, su cadera derecha que se queda hacia
atrs para girar despus, al final del movimiento y
que nunca toca el abdomen de UKE, TORI y UKE
no estn en contacto, slo por las manos y sus
tobillos derechos.

*El abdomen (HARA en japons) es el punto de
partida de todos los esfuerzos con vistas a
desequilibrar al adversario, tanto como de preservar
o reencontrar su propio equilibrio. Esto sirve contra
el ataque y la defensa en J UDO. Su papel es
esencial especialmente en las proyecciones de
brazo.

60


UKI-OTOSHl
(Cada Flotada)

T / LAS MISMAS posiciones respectivas de TORI y de UKE
como para el movimiento precedente, pero aqu el pie derecho
de TORI casi se encuentra enfrente del pie derecho de UKE que
tiene todo el peso de su cuerpo en ese pie. Por consiguiente,
para l, el desequilibrio es ntido hacia el lateral derecho.

TORI
- No muevas los pies con fuerza y tampoco dobles
fuertemente las piernas, las rodillas casi en ngulo recto,
pecho derecho.

- O sea gira el pie derecho, retira hacia atrs el pie
izquierdo, luego dobla las piernas, los pies a firmes sobre
la alfombra, en la misma posicin que anteriormente;

- Donde finalmente, cuando l retira su pierna izquierda,
TORI pone su rodilla izquierda al suelo, al quedar el
pecho derecho.

K / EN SU sentada el brazo derecho TORI levanta muy
fuertemente el hombro izquierdo de UKE, y del brazo izquierdo
tira a ste hacia abajo, sus codos permanecen el bien pegados
contra sus costados, sobre todo al principio de la proyeccin. UKE
es "tirado" transversalmente.

Este movimiento, para ser eficaz, debe ser muy rpido, y
desciende para quedar sentado, que es la condicin previa para
TORI.

Es muy similar al precedente, pero implica todava una
contraccin ms poderosa de los abdominales de TORI.
61


KUKI-NAGE
(Pequea Proyeccin Flotada)

Es el mismo movimiento que el 2 Lanzamiento de Brazo
con, la sola DIFERENCIA siguiente: En lugar de quedar inmvil o
de retirar el pie izquierdo, TORI adelanta el pie derecho entre los
pies de UKE, aunque la "torsin" del pecho de UKE se hace
mucho ms cerca, alrededor del abdomen de TORI, pero nunca
hay contacto.

62


HIZI-OTOSHI
(Proyeccin tomando Codo)

T / EL MISMO principio que el 2 Lanzamiento de Brazo.

Pero TORI, de su brazo derecho, coge el fondo de la manga
izquierda de UKE al nivel del codo. Las tomas de sus manos son
ms o menos simtricas.

K / L "extiende", lo ms que puede los brazos de UKE en
el prolongamiento de los hombros, antes de girar y de ejecutar su
movimiento de bscula, levantando muy alto el codo izquierdo de
UKE hacia la parte superior de la cabeza de ste.

63


SUKUI-NAGE
(Proyeccin en Cuchara)

T / UKE en posicin normal derecha, las piernas bastante
apartadas. TORI coloca su pie derecho transversalmente un
poco por delante del de UKE, luego su pie izquierdo detrs de
UKE.
Las lneas de los pies son entonces perpendiculares.

K / TORI flexiona las piernas. Su antebrazo izquierdo pasa
delante del cuello de UKE y su mano izquierda coge el lado
izquierdo de UKE lo ms alto posible, pulgar en la parte superior.

Sin embargo, su brazo derecho viene entre las piernas de
UKE, lo ms lejos posible y lo sube muy alto por detrs para
coger el kimono o el cinturn para apoyarse fuertemente contra
los riones de UKE. El contacto es garantizado por la contraccin
del brazo derecho de TORI. UKE se encuentra entonces a caballo
sobre el antebrazo derecho de TORI, que extiende las piernas y
lo levanta hacindolo volcar hacia atrs.
64


MOCHIAGE-OTOSHI

(En levantamiento con los Brazos)

T / UKE est en el suelo, sobre la espalda, y tiene a TORI
entre sus piernas, hacindole sufrir la 13 Estrangulacin (Cincel
o de cuerpo).

K / TORI, puesto en cuclillas, coge a cada lado, detrs de
los deltoides, por las mangas de UKE, y se levanta inclinndose
hacia atrs y tendiendo sus piernas. Hay que tirar hacia atrs tan
pronto como la cabeza de UKE llegue al nivel del cinturn de
TORI, porque la proyeccin correra peligro de ser peligrosa.

65


SUMI-OTOSHI
(Proyeccin en el ngulo)

T / UKE adelant el pie derecho, en el cual todava
descansa la mayor parte de su peso.

TORI, su pie derecho delante del de UKE, pero a una cierta
distancia, saca provecho del "tiempo muerto" que sigue del paso
hacia adelante de este ltimo, para fijarlo en su taln derecho,
pues en ligero desequilibrio lateral derecho, con la ayuda de su
mano derecha puesta cara interna sobre la clavcula izquierda de
UKE.

K/A este momento, TORI pone hacia adelante su pie
izquierdo a la altura del pie derecho de UKE y por fuera, pierna
izquierda doblada, el pecho inclinado hacia adelante, tiende su
pierna derecha, y exagera con su brazo izquierdo el desequilibrio
a la derecha y hacia abajo a UKE.

ste cae distintamente sobre la derecha.
66

OBSERVACIN PREVIA

AL ESTUDIO DEL 7 LANZAMIENTO DE BRAZO

La toma Fundamental de Manos en JUDO

Es aquello por el que ambas manos se cogen por sus
falanges plegadas en ganchos, los dedos apretados e
superpuestos unos contra otros, cada pulgar en oposicin
respectivamente apoyado contra el filo cubital de la otra mano y la
primera falange del dedo meique.

Esta toma es extremadamente fuerte, fcil y rpida.

Por otra parte, no corremos el riesgo de una luxacin de los
dedos y particularmente del pulgar como por la segunda toma que
sin embargo es utilizada, raramente, para ciertas
estrangulaciones.

ATENCIN: En ningn caso, los dedos deben encontrarse
entrecruzados.

67


OBI-OTOSHI
(Proyeccin por encima del Cinturn)

T / Entrada similar al 4 Lanzamiento de Brazo, pero TORI
pone su pie izquierdo detrs del pie izquierdo de UKE, su muslo
izquierdo bloquea la parte trasera de los muslos de UKE, y su pie
derecho se queda por delante del pie derecho de ste. Las lneas
de los pies de TORI y de UKE forman un ngulo de cerca de 60.
K / TORI, las piernas dobladas, inclina completamente el
pecho al lado derecho y simultneamente pasa el brazo derecho
detrs de los riones de UKE y el brazo izquierdo delante de su
vientre. Sus manos se renen detrs de la cadera izquierda de
UKE y se cogen segn la toma fundamental de manos en J UDO
que acaba de ser indicado.

TORI se endereza entonces volcando a UKE bajo su brazo
izquierdo y sobre su cadera izquierda.

Aqu todava, el punto es contado a partir del momento en
que UKE se encuentra distintamente despegado del suelo.

68


KATA-ASHI-DORI
(Toma de una Pierna)

T / UKE en desequilibrio lateral derecho, pierna derecha
hacia adelante.

TORI pone por delante su pie derecho y por fuera del pie
derecho de UKE y avanza su pie izquierdo hasta altura del pie
izquierdo de UKE. Las lneas de los pies forman por consiguiente
un ngulo recto, TORI se encuentra sobre el lado derecho de
UKE.

K/A este momento, TORI coloca su mano derecha bajo la
rodilla derecha de UKE que levanta tirndolo hacia adelante,
mientras que de su mano izquierda empuja hacia atrs el hombro
derecho de UKE.

Los movimientos de sus brazos se completan para proyectar
a UKE hacia atrs.

69


RIO-ASHI-DORI
(Toma de ambas Piernas)

T / UKE en posicin normal derecha, piernas no muy
apartadas.
TORI se inclina hacia adelante y la derecha y viene para
colocar su pierna derecha doblada en contacto con la pierna
izquierda de UKE por fuera. Su pie derecho debe encontrarse
detrs de la lnea de los pies de UKE. Su pie izquierdo qued
hacia adelante y en una distancia del pie derecho de UKE.

K / TORI, inclinndose, pone sus dos manos en las partes
posteriores de las rodillas de UKE que atrae contra sus propios
muslos, jalando fuertemente hacia atrs sobre su izquierda, por
su hombro izquierdo y su pecho, el abdomen y las caderas de
UKE asentndolo sobre sus antebrazos.

El desequilibrio de UKE es hacia la derecha.

70

V. - SUTEMI-WAZA
(15 Sutemi o " Sacrificios" )

1. TOMOE-NAGE, Proyeccin en crculo.
2. YOKO-TOMOE, Crculo lateral.
3. MAKI-TOMOE, Arrollamiento circular.
4. MAKKOMI, Arrollamiento por dentro.
5. YOKO-GAKE, Agarrarando de costado.
6. TANI-OTOSHI, Cada en el Valle.
7. SUMI-GAESHI, Cada en el ngulo.
8. UKI-WASA, Tcnica Flotante.
9. KANI-BASAMI, Las garras de Langosta.
10. YOKO-OTOSHI, Cada Lateral.
11. HANE-MAKKOMI, Ala enrollada por dentro.
12. URA-NAGE, Proyeccin hacia atrs.
13. YOKO-GURUMA, Arrollamiento Lateral.
14. YOKO-WAKARE, Separacin Lateral.
15. TAWARA-GAESHI, Cada del Saco de arroz.

OBSERVA: Estos lanzamientos son llamados as porque TORI
precede UKE en el suelo, haciendo voluntariamente
el SACRIFICIO de su propio equilibrio, con el fin de
proyectar mejor UKE.

71

1 SUTEMI

TOMOE-NAGE
(Proyeccin en crculo)

T / UKE, piernas lo suficientemente apartadas, en
desequilibrio hacia adelante, o tratando de adelantar un pie, el
derecho preferentemente.

TORI adelanta el pie izquierdo lo ms lejos posible detrs de
la lnea de los pies de UKE, tira muy fuertemente a ste hacia
delante sobre la punta de los pies de un movimiento simultneo
de las manos y de los antebrazos, y djese caer sobre la espalda
con todo su peso, al mismo tiempo que apoya su pie derecho,
pierna derecha plegada, pero contrada y sin flexionar, en el
abdomen de UKE o el ombligo (este lugar, limitado abajo por el
pubis, arriba por el ombligo, se llama " TANDEN" en japons).

K / TORI sobre la espalda - UKE presionado por la planta de
su pie derecho - contina ejerciendo una friccin muy fuerte sobre
los brazos de este ltimo y afloja su pierna derecha, tomando
como punto de apoyo su pierna izquierda plegada, luego lo echa
hacia atrs.
72

UKE se va de un solo bloque por encima de TORI, manos
apoyadas sobre los hombros de TORI, para venir a caer de
espaldas por delante de la cabeza de este ltimo.

73

2 SUTEMI

YOKO-TOMOE
(Crculo lateral)

T / EL mismo que para el movimiento precedente, TORI en
lugar de colocar su pie izquierdo entre los pies de UKE, lo pone
lo ms lejos posible por fuera y detrs del pie derecho de ste.

K / CUANDO TORI trajo a UKE en desequilibrio claro hacia
adelante sobre l, en lugar de proseguir la proyeccin detrs de
su cabeza, barre con su rodilla izquierda la pierna derecha de
UKE, empujando con su pierna derecha sobre el abdomen de
UKE, ste cae sobre su lado derecho.

OBSERVA: Esta proyeccin completa la precedente en el sentido
de que TORI, cuando ejecuta el 1 Sutemi, no
siempre llega a impedir a UKE " bloquear"
adelantando su pie derecho. En ese caso TORI
envuelve con su pierna izquierda la pierna derecha de
UKE y puede entonces proyectarlo en el 2 Sutemi.

74

3 SUTEMI

MAKI-TOMOE
(Arrollamiento circular)

TORI se encuentra en la posicin inicial cogiendo con la
mano derecha el revs izquierdo de UKE y con la izquierda la
manga derecha de UKE.
TORI coloca el pie derecho en el vientre de UKE, TORI
tirndose hacia atrs se deja caer jalando del kimono a UKE
rodando en el suelo para despus caer sobre UKE con los pies
asentados en el suelo pegados a las costillas de UKE, sin soltar el
brazo derecho de UKE, en ese mismo momento TORI gira un
poco hacia la derecha y tirndose hacia atrs estira la pierna
izquierda colocndola sobre el cuello de UKE y jalando a la vez el
brazo derecho de UKE con la mano derecha en la mueca y la
izquierda un poco mas abajo.
Luego, colocando la parte del trceps de UKE en su pelvis,
hace presin plegando los pies a UKE y levantando la pelvis sin
soltar el brazo derecho de UKE.

75

4 SUTEMI

MAKKOMI
(Arrollamiento hacia adentro)

T / UKE se encuentra en desequilibrio derecho lateral hacia
adelante muy marcado.

TORI acenta el desequilibrio por una traccin enrgica en
crculo bastante extendido con su mano izquierda que tiene el
brazo derecho de UKE por debajo del codo.

En el mismo momento, pone su pie izquierdo por delante del
pie derecho de UKE a mi-distancia, gira el pie izquierdo, y pone
su pie derecho, pierna derecha extendida sin rigidez excesiva,
detrs del pie derecho de UKE, aunque este pie y los de TORI
estn situados sobre el mismo eje, como en 2 Lanzamiento de
Cadera.

76

En su movimiento de rotacin, TORI pas su brazo derecho
delante de UKE, al nivel del cuello, y por la parte superior del
brazo derecho de ste. Enroll as este brazo derecho por debajo
de su omplato derecho que ahora est contra el deltoide
derecho de UKE, hasta su pectoral izquierdo en el cual presiona
la mano derecha de UKE.

CONTACTOS: Todo el costado derecho de UKE, de la rodilla al
hombro, contra la parte trasera del muslo y el lado
derecho de la espalda de TORI, y muy importante,
el brazo derecho de UKE calzado ms alto y lo ms
apretado posible bajo el brazo derecha de TORI.

K / TORI, sobre su impulso, se deja derribar hacia adelante,
continuando girando su pie izquierdo y la punta de su pie
derecho, lo que facilita la despegadura del suelo del pie derecho
de UKE.

El eje de rotacin alrededor del cual gira UKE est
constituido por la pierna derecha y el lado derecho de TORI
hasta su hombro, que deben estar bien prolongado.

ATENCIN: TORI debe caer " en espiral " hacia delante y
sobre su antebrazo derecho que amortigua la cada,
y no sobre el costado derecho de UKE, lo que
correra peligro de provocar una fractura de las
costillas.

OBSERVA: Este SUTEMI puede servir de encadenamiento al 2

77

5 SUTEMI

YOKO-GAKE
(Agarre de lado)

T / ES EXACTAMENTE igual al 10 Lanzamiento de Pierna
(ver atrs).

K / EN EL MOMENTO EN EL QUE el contacto est
establecido, TORI libera la mano derecha del lado izquierdo de
UKE, para colocarse al costado de l, y se deja caer de espaldas
hacia atrs.

Durante toda su cada, empuja vigorosamente su pie
izquierdo a la parte trasera de la pierna derecha de UKE, justo por
encima del tobillo, y sobre todo, su mano izquierda que tiene el
brazo derecho del UKE tira lo ms alto posible, en lateral derecho.

OBSERVA: TORI tambin puede tener su mano izquierda en el
cuello de UKE, detrs de su nuca.

78

6 SUTEMI

TANI-OTOSHI
(Cada en el Valle)

T / UKE en posicin normal derecha, piernas apartadas.

TORI desplaza su pie derecho para traerlo a una cierta
distancia hacia adelante y un poco por fuera del eje del pie
derecho de UKE. Al mismo tiempo, TORI acerca su pecho del
costado derecho de UKE, tira con su brazo izquierdo hacia abajo
el brazo derecho de UKE, y aprieta con su antebrazo derecho el
lado izquierdo del pecho de ste. Hay que fijar bien a UKE sobre
sus talones, el peso del cuerpo sobre el pie derecho.
TORI engancha entonces por el exterior con su pierna
izquierda detrs de la pierna derecha de UKE, exactamente como
en el 4 Lanzamiento de Pierna, pero poniendo su pie izquierdo al
suelo. Este pie izquierdo debe estar en el suelo, que va a servir
de punto de apoyo y de base para cada fin de la proyeccin.

K / LLEGADO a esta posicin, TORI - afloja la pierna
derecha que juega el papel de un resorte y lo empuja hacia
adelante, - apoya todo su cuerpo, pecho y abdomen, contra el
lado derecho de UKE, - tirando su cadera izquierda hacia atrs
contra l el brazo derecho de UKE, que pasa en diagonal delante
de su pecho, mientras que de su propio brazo derecho de TORI
empuja hacia adelante y hacia arriba el hombro izquierdo de UKE.

La cada se hace de un solo bloque, pero TORI no debe
caer sobre UKE. UKE cae sobre su espalda. TORI cae al lado de
l, a la izquierda, amortiguando su cada sobre su antebrazo
izquierdo. Su pierna y su cadera derecha estn lo
suficientemente hacia la izquierda para no chocar con la rodilla
derecha de UKE ms o menos plegada.
79

7 SUTEMI

SUMI-GAESHI
(Cada en el ngulo)

T / CASI la misma partida que el 2 SUTEMI, pero la pierna
derecha de TORI queda entre las de UKE, la tibia dobla la cara
interna del muslo izquierdo de ste.

El desequilibrio hacia delante de UKE es, primero.

K / TORI que tir a UKE por encima de l, sobre el brazo
izquierdo, acenta esta traccin, empujando hacia arriba y a la
izquierda el hombro izquierdo de UKE con su mano derecha. El
fin de esta accin doble es que hay que volcar a UKE sobre el
lado izquierdo de TORI.

En este momento, para proyectar a UKE, el papel de las
piernas de TORI, especialmente la derecha, se hace
determinante. En efecto, la pierna izquierda de TORI bloquea,
luego barre hacia su derecha la pierna derecha de UKE, a medida
que el muslo izquierdo de UKE es levantado lo ms alto posible
por la pierna derecha de TORI. Es este movimiento ascendente
de la pierna derecha de TORI que permite hacer girar bien a UKE
sobre el costado.

OBSERVA: Este movimiento es ejecutado algunas veces, desde
el principio del desequilibrio, mucho ms " enrollado"
lateralmente, y mucho menos tirado.

Por otra parte - tambin es verdad que para el 1
y el 2 SUTEMI - TORI puede hacer esta proyeccin
" dejndose caer" es decir, cuando ya est boca
arriba, cuando el combate prosigue en el suelo, saca
provecho de un ataque imprudente de UKE, que
todava est de pie pero fuertemente inclinado hacia
adelante y las manos apretadas en l.

80

8 SUTEMI

UKI-WASA
(Tcnica Flotante)

T / LA posicin de partida es exactamente similar al 3
Lanzamiento de Pierna (ver atrs).

K / PERO aqu, la traccin hacia adelante, luego la rotacin
de UKE, son obtenidas por la accin del peso de TORI que se
deja caer al suelo hacia atrs sobre el costado izquierdo, en
cuanto se logra el desequilibrio de UKE.

OBSERVA: Lo esencial de esta proyeccin reside en que para
TORI, el hecho de levantar bien a UKE sobre las
puntas de los pies y jalar con sus manos, y lanzarse
hacia atrs slo en el momento en que el desequilibrio
lateral hacia adelante de UKE es suficiente para que
tambin pueda sufrir el 3 Lanzamiento de Pierna.

La diferencia, para TORI, es que en el 3
Lanzamiento de Pierna, son sus brazos y sus
abdominales los que hacen girar UKE sobre costado,
mientras que en el 8 SUTEMI, es solamente el peso
de TORI que cumple el trabajo para l mismo.

De modo general, los SUTEMIS constituyen una explotacin
ptima de los desequilibrios, y necesitan, una vez logrados, un
esfuerzo menor que la mayora de las otras proyecciones.
81

9 SUTEMI

KANI-BASAMI
(Las garras de Langosta)

T / UKE tiene su peso repartido sobre ambas piernas, la
derecha hacia adelante.
TORI viene para colocar su pie derecho por fuera del pie
derecho de UKE, y sobre la misma lnea, luego su pie izquierdo
entre ambos pies derechos, su mano derecha deja el lado
izquierdo de UKE que tiene en ese momento, TORI se encuentra
sobre el lado derecho de UKE, y sus pies estn en el mismo eje.

K / TORI pone entonces su mano derecha al suelo, tirando
con la izquierda el brazo derecho de UKE. Pone al mismo tiempo
su pierna derecha tendida con el pie " en gancho" , detrs de las
piernas de UKE, a la altura de los tobillos, y su pierna izquierda
tambin tendida, pero delante de las piernas de UKE, en lo alto
de los muslos. Las piernas de TORI que forman pues una " V" no
muy abiertos (cerca de un ngulo de 30).

TORI, que primero se puso en contacto con el suelo sobre
su lado derecho, rueda hacia atrs, lo que tiene por resultado
barrer las piernas de UKE y de proyectarlo sobre la espalda.

Importante para TORI no hay que plegar las piernas y actuar
con rapidez. Es preferible esperar la ocasin donde UKE se
presenta de costado.

82

10 SUTEMI

YOKO-OTOSHI
(Cada Lateral)

T / UKE da un gran paso hacia adelante.

K / EN EL momento preciso en que l pone su pie - el
derecho - al suelo, TORI tira muy fuertemente de su brazo
izquierdo plegado el brazo derecho de UKE hacia adelante, se
deja caer al suelo sobre el lado izquierdo, colocando la pierna
izquierda por fuera y la pierna derecha dentro de la pierna
derecha de UKE.

La parte delantera de la pantorrilla derecha de TORI se
encuentra en contacto con el del muslo de UKE, una poco por
encima de la rodilla, y la parte posterior de la rodilla izquierda de
TORI rodea el tobillo de UKE.

Los brazos de TORI acompaan el desequilibrio de un
movimiento de arrollamiento lateral. El "cincel" de las piernas de
TORI sobre la pierna derecha de UKE se hace un poco el sesgo
hacia el exterior por el sentido normal de la flexin.

OBSERVA: Las tres fases del movimiento:

- El momento en que UKE adelanta el pie derecho.

- El momento en que TORI cae sobre la parte
externa de su muslo izquierdo.

- Y el momento en que ejecuta el movimiento de
cincel, rodando sobre el costado, deben ser
instantneos.

El desequilibrio a UKE es lateral derecho hacia
adelante.

83

11 SUTEMI

HANE-MAKKOMI
(Ala enrollada por dentro)

Es el 5 Lanzamiento de Cadera acabado en SUTEMI.

T / EL desequilibrio inicial del movimiento es igual al 6
Lanzamiento de Cadera, y TORI enrolla ms a UKE hacia su
izquierda, y hacia arriba, tirando del brazo derecho de ste
delante de su pecho, el cuerpo inclinado hacia adelante.

K / LA pierna derecha de TORI se desliza luego sobre el
costado y amortigua la cada sobre su antebrazo derecho en
semicrculo, que pasa delante de la cabeza de UKE, un poco
como en el 4 SUTEMI, UKE queda bajo TORI.

OBSERVA: para estudiar la prctica de este sutemi, hay que
conocer bien la tcnica del 6 Lanzamiento de Cadera
- y esta observacin es evidentemente vlida para
todos los sutemis que derivan de otra proyeccin -
luego basta con lanzarse hacia adelante (primero
hacia arriba) para HANE-GOSHI y con hacer
participar todo el cuerpo en el desequilibrio, a partir de
la cabeza y los hombros.

84

12 SUTEMI

URA-NAGE
(Proyeccin hacia atrs)

T / UKE en posicin normal derecha, las piernas
medianamente apartadas; pie derecho preferentemente un poco
avanzado.

TORI coloca su pecho y su abdomen contra el costado
derecho de UKE, y sus pies al eje perpendicular a los de UKE,
debiendo estar detrs del pie derecho de este ltimo, por
consiguiente a la misma posicin que para el 7 Lanzamiento de
Cadera o el 4 Lanzamiento de Brazo (ver atrs), las piernas
ligeramente dobladas.

Su cabeza se queda por delante de UKE y se apoya en el
pecho derecho de ste. El brazo derecho de TORI mantiene el
abdomen de UKE, mano puesta debajo de la caja torcica,
mientras que el brazo izquierdo rodea por detrs el a UKE a la
altura del cinturn hasta el rin izquierdo.

85

K / TORI se inclina un poco hacia atrs, para despegar a
UKE del suelo provocando un desequilibrio. Toma como punto
de apoyo su pie derecho que no se mueve, y se deja caer sobre
el costado izquierdo hacia atrs, "redondeando" y amortiguando
la cada primero sobre la cara externa de su pierna izquierda.
TORI coge as a UKE en el suelo sobre la espalda delante de l.

OBSERVA: Esta proyeccin sirve sobre todo para oponerse a
diversos ataques, particularmente en movimientos de
cadera. Importante para TORI, hay que lanzarse en
lateral izquierdo hacia atrs, girando lo
suficientemente para que la cada de UKE no se
haga sobre l.

DIFERENCIA con el 7 Lanzamiento de Cadera: URA-NAGE se
acerca bastante al 7 Lanzamiento de Cadera por
su posicin de partida, pero - en esta ltima
proyeccin, TORI levanta ms a UKE y gira mucho
ms a la izquierda - y por otra parte la posicin de
su cabeza con relacin a UKE es diferente, ya que
en el 7 Lanzamiento de Cadera, se encuentra
sobre el omplato de UKE y sirve como punto de
apoyo para TORI para levantarlo hacia atrs.

86

13 SUTEMI

YOKO-GURAMA
(Arrollamiento Lateral)

T / UKE en desequilibrio hacia adelante, piernas apartadas,
pie izquierdo hacia adelante, tratando de adelantar el pie
derecho.

TORI, esquivando y levantando de su brazo izquierdo el
brazo derecho de UKE, coloca su hombro izquierdo bajo el brazo
derecho de UKE, y su pecho contra el costado derecho y la
cadera derecha de ste. Sus brazos rodean a UKE como en el
SUTEMI precedente, pero un poco ms plegados, mano derecha
sobre los abdominales, la mano izquierda sobre las vrtebras
dorsales hacia la cadera izquierda de UKE.

El pie izquierdo de TORI se encuentra hacia adelante y un
poco por fuera del pie derecho de UKE, en el momento en que el
contacto anteriormente indicado est establecido.

K / TORI adelanta su pie derecho entre los pies de UKE,
hacia atrs y por fuera del pie derecho de ste. El movimiento de
su pierna derecha debe ser lo ms redondeado posible, su taln
roza la alfombra, y el vientre de UKE sirve de punto de apoyo
87

para esta rotacin hacia abajo que debe ser muy rpido y sobre
todo traer por debajo y hacia adelante por la izquierda a UKE.

TORI describe pues un semicrculo para sentarse, pierna
derecha tensa detrs del eje de los pies de UKE, pierna izquierda
plegada hacia adelante. Pero en el momento en que TORI se
sienta al suelo, la energa cintica que corresponde a su
desplazamiento circular, transpone sobre UKE, que gira a su vez,
al cabo de los brazos de TORI, sobre su taln derecho.

OBSERVA: Lo esencial en esta proyeccin es el movimiento en
espiral que provoca TORI, y que se distingue por otra
parte del Sutemi precedido, tambin teniendo en
cuenta la disposicin inicial de los pies de TORI con
relacin a los de UKE.

Por otra parte, esta proyeccin deriva de la que
precede, en el sentido que, cuando UKE resiste a
URA-NAGE inclinndose hacia adelante, TORI se
deja ir sobre su lado derecho y prosigue
inmediatamente en YOKO-GURUMA.

88

14 SUTEMI

YOKO-WAKARE
(Separacin Lateral)

T / UKE tiene la pierna derecha hacia adelante y se
encuentra en desequilibrio lateral derecho muy marcado hacia
delante.

K / TORI, el brazo izquierdo jala en semicrculo hacia el
exterior el brazo derecho de UKE, dejndose caer de largo sobre
la parte izquierda de su espalda, y ambas piernas por fuera de la

Sus rodillas bloquean el tobillo de UKE que vuelca por
encima de TORI.

ATENCIN: Mantener bien el brazo derecho de UKE en el curso
de la cada para evitar una luxacin del hombro o una
fractura de la clavcula.

Esta observacin es vlida para todos Sutemis,
especialmente en los laterales, y es la razn por la
cual la prctica de los Sutemi a la izquierda, es decir
del lado derecho de TORI, debe ser reservada
nicamente para los cinturones superiores, despus
de un estudio minucioso del movimiento, porque la
toma de manos sobre el kimono, hecha normalmente
a la derecha, deja precisamente libre el brazo
izquierdo de UKE, mientras que, en esta categora de
proyecciones, para protegerlo implica un cambio
previo de la guardia.

Nunca perder de vista que un movimiento peligroso es un
movimiento mal hecho.

89

15 SUTEMI

TAWARA-GAESHI
(Cada del Saco de arroz)

T / UKE se inclin hacia adelante para hacer un ataque
bajo, por ejemplo, el 9 Lanzamiento de Brazo (ver atrs).

TORI lo coge entonces por la cintura, pero por encima, es
decir que su cabeza se encuentra con la mejilla derecha apoyada
contra el omplato derecho y el costado derecho de UKE,
mientras que ste tiene su nuca contra el pecho de TORI y los
brazos mantenidos contra los costados de este ltimo, por
debajo.

La toma de manos de TORI es la toma clsica de manos
que ha sido indicada atrs.

K / TORI no procura levantar a UKE, sino pliega sus piernas
y se sienta, luego rueda hacia atrs. UKE es proyectado sobre su
espalda, detrs del hombro derecho de TORI.

ATENCIN: TORI debe colocar su cabeza lo ms lateralmente
posible contra el costado derecho de UKE, su mejilla
derecha contra la espalda, y lanzar a UKE un poco
en diagonal detrs de su hombro derecho. Si no, la
proyeccin corre peligro de acabar sobre el crneo
de TORI.
90

OBSERVACIN

Cada practicante ejecuta los movimientos
fundamentales "interpretndolos", es decir,
adaptndolos ms o menos a su personalidad.

Una adaptacin bien comprendida nace entre la
armona y la eficacia.

Pero ciertas Proyecciones constituyen tcnicas
ms completas que otras, porque su ejecucin es
susceptible de variantes todava ms numerosas con
relacin a la forma fundamental.

Por ejemplo: el 1 y el 6 Lanzamiento de Pierna, el
6 y el 10 Lanzamiento de Cadera, o todava el 2
Lanzamiento de hombro, o el 1 Lanzamiento de Brazo.

91

SEGUNDA PARTE

LA TCNICA DEL JUDO EN
EL SUELO

KATAME-WASA: Inmovilizaciones

SHIME-WASA: Estrangulaciones

UDE-KWANSETSU-WASA: Luxaciones de los
Brazos

ASI-KWANSETSU-WASA: Luxaciones de las
Piernas

KUBI-KWANSETSU-WASA: Luxaciones del
Cuello

92

PRINCIPIO Director de la tcnica en el
SUELO del JUDO

La INMOVILIZACIN conduce a la ESTRANGULACIN, y
hasta en ARMLOCKS

Las tcnicas de las INMOVILIZACIONES son sin embargo
esencial porque determina y representa la aplicacin ms
inmediata y directa en el Suelo, pero transpuesta bajo una
diferente forma, del Principio de Desequilibrio que rige el J UDO
de pie.

Aqu tambin, lo esencial es el CONTACTO y la eliminacin
de las tentativas de salida del adversario por supresin o bloqueo
de sus puntos de apoyo y sus brazos en palanca, y aqu tambin
el punto de partida de todos los esfuerzos reside en los
abdominales.

93

I. - KATAME-WAZA
(17 INMOVILIZACIONES)
Principios y Posiciones
1. KESA-GATAME, Inmovilizacin por el Traje.

2. KATA-GATAME, Inmovilizacin por el hombro.

3. KAMI-SHIHO-GATAME, Inmovilizacin por los Cuatro
Costados.

4. KUZURE (*)-KAMI-SHIHO-GATAME, Inmovilizacin
Desequilibrando por los Cuatro Costados.

5. GIAKU-KEZA-GATAME, Inmovilizacin inversa por el
Traje.

6. YOKO-SHIHO-GATAME, Inmovilizacin Lateral por los
Cuatro Costados.

7. MUNE-GATAME, Inmovilizacin sobre el pecho.

8. TATE-SHIHO-GATAME, Inmovilizacin por los Cuatro
Costados en el mismo sentido.

9. KUZURE-KEZA-GATAME, Inmovilizacin en
Desequilibrio por el Traje.

10. KATA-OSAE-GATAME, Inmovilizacin por Bloqueo
de un Costado.

11. URA-GATAME, Inmovilizacin con los brazos.

12. KASHIRA-GATAME, Inmovilizacin por la Cabeza.

13. URA-SHIHO-GATAME, Inmovilizacin en Oposicin de
los Cuatro Costados.

14. KAMI-SANKAKU-GATAME, Inmovilizacin en
Tringulo encima.

15. KUZURE-YOKO-SHIHO, Desequilibrio Lateral por los
Cuatro Costados.

16. TAKE-SANKAKU-GATAME, Inmovilizacin por el
Tringulo y en el mismo sentido.

17. UKI-GATAME, Inmovilizacin Flotante.

* KUZURE significa: desequilibra, y en su sentido derivado:
diferencia, variante.

El FINAL DE LAS INMOVILIZACIONES hay que mantener
al adversario en el suelo sobre la espalda, durante 30 segundos
(lo que es contado "como punto").

Si no se libr de una inmovilizacin durante los 30
segundos, no tiene posibilidades de salir, sin contar las
oportunidades proporcionadas por una inmovilizacin para
colocar una estrangulacin o una llave que obligar al
inmovilizado a abandonar.
94

POSICIONES

Diferentes posiciones fundamentales de piernas de las
inmovilizaciones laterales tales como la 1, 2, 9, 12.

Posiciones de piernas de las inmovilizaciones longitudinales
3, 3 bis.
- o transversales, 6, 7, por ejemplo.
95

Posiciones de piernas en transicin: paso de una
longitudinal a una lateral o a la inversa (4 inmovilizacin por
ejemplo).

OBSERVA: Es bueno entrenarse, en todo, en los pasos de una
posicin a otra, cada vez ms rpido, con flexibilidad,
lo que facilita mucho la prctica del combate en el
suelo.

96

1 INMOVILIZACIN

KESA-GATAME
(Inmovilizacin por el Traje)

UKE sobre su espalda.

TORI:

- Est sentado al lado de UKE y por su derecha, pierna
derecha plegada hacia adelante, la rodilla contra el
deltoide derecho de UKE, pierna izquierda plegada hacia
atrs (el ngulo formado por sus piernas debe ser de 90
grados);

- Tiene su costado derecho contra el de UKE, sus costillas
presionan en el hgado de ste;

- Conserva el brazo derecho plegado alrededor del cuello y
por detrs de la nuca de UKE, el cuello de ste, lo ms
cerca posible del hombro derecho (UKE debe tener su
cuello rodeado completamente y lo ms estrechamente
posible por el brazo derecho de TORI);

- Tira hacia atrs el brazo derecho de UKE con su mano
izquierda, contra su propio costado izquierdo, bloqueando
y apretando muy fuertemente el antebrazo de UKE bajo su
axila izquierda.

OBSERVA: Estos CONTACTOS " en los puntos de unin"
deben mantenerse apretados, como por garras.

Pero TORI - estas observaciones son vlidas en general
para todas las inmovilizaciones - debe procurar siempre
conservar su equilibrio a partir del vientre como punto de apoyo, y
bastante flexibilidad y libertad de movimiento sobre todo en las
piernas, para poder cambiar su posicin, y adaptarse
inmediatamente a las reacciones de UKE, y a sus tentativas de
salida.

TORI puede, de este modo, conservar la misma
Inmovilizacin o transformarla y pasar a otra.

* KESA significa chaqueta de sacerdote budista. Esta chaqueta
posee muy grandes reveses que se cruzan en diagonal
sobre el pecho. De all nombre de la 1 Inmovilizacin.

97

2 INMOVILIZACIN

KATA-GATAME
(Inmovilizacin por el hombro)

Es la misma posicin de TORI y de UKE en la
Inmovilizacin precedente.

Pero TORI bloquea el brazo derecho de UKE contra el lado
derecho de su cuello y su clavcula, inclina su cabeza hacia
adelante contra la de UKE, mientras que sus dos manos se cogen
detrs de la nuca de UKE segn la toma.

OBSERVA: La oportunidad ms corriente es:

- Cuando UKE trata de esquivar la entrada de TORI
de la 1 Inmovilizacin, rechazando su brazo
derecho plegado;

- Cuando, ya tomado en la 1 Inmovilizacin, UKE
consigui soltar su brazo derecho de la axila
izquierda de TORI.

Este ltimo entonces pone el codo de UKE
contra su propio hombro derecho con su brazo
izquierdo, baja su cabeza lo ms bajo posible, para
bloquear este codo, y coge su mano derecha con la
izquierda.

98

3 INMOVILIZACIN

KAMI-SHIHO-GATAME
(Inmovilizacin por los Cuatro Costados)

UKE est echado sobre su espalda.

TORI, sentado en los talones, las rodillas muy apartadas,
con los pies juntos, tiene la cabeza de UKE entre sus muslos.

La cabeza de TORI se apoya con la mejilla derecha pegada
simtricamente al pecho de UKE, sus brazos bloquean a los de
UKE contra los costados, al coger con sus manos el cinturn de
UKE.

EL CONTACTO de TORI sobre los hombros y la cabeza de
UKE debe ser lo ms "cerrado" posible, de un solo bloque,
rodillas apartadas contra los hombros de UKE, y al apretar los
codos fuertemente, pegar los brazos de UKE contra su cuerpo.

3 BIS INMOVILIZACIN

Exactamente la misma posicin relativa de TORI y de UKE,
y los mismos contactos, con la siguiente DIFERENCIA: en lugar
de tener las piernas plegadas que rodean la cabeza de UKE,
TORI las alarg sin rigidez, al tocar las rodillas el suelo; sus
piernas forman entre ellas un ngulo de cerca de 30 grados.

El apoyo del pecho y de los hombros de TORI sobre el
pecho de UKE siempre debe ser extremadamente contrado, pero
en cambio las piernas de TORI un poco ms inactivos, pero no
deben estar completamente aflojados, los pies apoyados sobre
los dedos del pie.

99

4 INMOVILIZACIN

KUZURE-KAMI-SHIHO-GATAME
(Inmovilizacin Desequilibrando por los Cuatro Costados)

POSICIN de PARTIDA en la 3 Inmovilizacin.

TORI no mueve el brazo izquierdo y la pierna derecha.

Su brazo derecho pasa bajo el brazo derecho de UKE y
coge su cuello lo ms lejos posible hacia la izquierda. Al mismo
tiempo, aprieta lo ms estrechamente posible hacia arriba el
brazo derecho de UKE bajo su axila derecha.

Alarga su pierna izquierda bien tendida, la planta del pie
firme contra el suelo, la rodilla en el aire.

Finalmente, se apoya en UKE muy hacia adelante y hacia la
izquierda, su mejilla derecha toca el costado izquierdo de UKE al
nivel del cinturn.

Un punto importante para TORI, hay que levantar bien el
brazo derecho y el hombro derecho de UKE que dobla a su propio
lado derecho a medida que se inclina hacia adelante.

OBSERVA: TORI pasa de la 3 a la 4 Inmovilizacin cuando
UKE consigui soltar su brazo derecho.

TORI tambin debe entrenarse en pasar muy
rpido, en flexibilidad y de un solo movimiento, de la
4 a la 5 Inmovilizacin y a la inversa, segn las
tentativas de salida de UKE.
100

5 INMOVILIZACIN

GIAKU-KESA-GATAME
(Inmovilizacin inversa por el Traje)

POSICIN de SALIDA en la 4 Inmovilizacin.

La posicin de los brazos de TORI no cambian en lo
absoluto.

Pero TORI gira tomando como punto de apoyo sus
hombros, es decir sobre el pecho de UKE, dejando su pierna
derecha en el mismo eje, pero alargndola sin rigidez, sin
embargo su pierna izquierda va hacia la derecha y describe un
semicrculo completo, pasa bajo la pierna derecha, para
colocarse por delante, casi al lado de la pierna derecha de UKE.

TORI se encuentra entonces sentado al costado izquierdo,
dobla el hombro derecho de UKE.

Contina apretando muy fuertemente el brazo derecho de
UKE tirndolo hacia arriba.

101

6 INMOVILIZACIN

YOKO-SHIHO-GATAME
(Inmovilizacin Lateral por los Cuatro Costados)

TORI se coge transversalmente firme con el vientre sobre el
pecho y el vientre de UKE.

Su cabeza, del lado izquierdo de UKE, bloquea, el brazo de
ste, que por otra parte lo mantiene contra el cuerpo, con el
brazo izquierdo de TORI.

El brazo derecho de TORI es pasado entre las piernas de
UKE, y su mano coge el cinturn, pasando bajo el muslo
izquierdo.

Las piernas de TORI estn plegadas, rodillas apartadas y
apoyadas contra el costado derecho de UKE, contra el hombro y
contra la cadera respectivamente, bloqueando el brazo derecho
de UKE. Los pies de TORI uno dobla al otro.
Finalmente TORI, lo mismo que para la 3 Inmovilizacin, se
coge lo ms firme posible contra el pecho y el abdomen de UKE.

OBSERVA: Esta inmovilizacin tambin puede derivarse de la
precedente en el sentido en que TORI, cuando tiene
UKE en la 5 Inmovilizacin conserva el contacto de
su brazo izquierdo sobre el de UKE, pero soltando el
cinturn, gira su pierna izquierda y se pone con el
vientre y las piernas plegadas, sobre UKE, pasando el
brazo derecho entre las piernas de ste para coger el
cinturn.

6 BIS INMOVILIZACIN

Exactamente la misma posicin, pero las piernas de TORI
estn alargadas perpendicularmente al costado derecho de UKE,
un poco apartadas una de la otra, y en contacto con el suelo por
las rodillas y los dedos de los pies plegados como para 3 BIS
Inmovilizacin.

102

7 INMOVILIZACIN

MUNE-GATAME
(Inmovilizacin sobre el pecho)

La Misma posicin transversal de TORI con relacin a UKE,
en la Inmovilizacin precedente, pero TORI sube hacia arriba del
pecho de UKE.

Su brazo izquierdo cogi el cinturn de UKE, reencuentran
la toma que haba conservado desde la 3 Inmovilizacin hasta la
5.

Su brazo derecho toma la manga izquierda de UKE al nivel
del codo y su cabeza se queda por encima del brazo izquierdo
de UKE. Las piernas de TORI pueden encontrarse plegadas
como en la 6 Inmovilizacin o alargadas como en la 6 BIS,
segn las tentativas de salida de UKE.

7 BIS INMOVILIZACIN

LA NICA DIFERENCIA con la posicin precedente: el
brazo izquierdo de TORI rodea por debajo del cuello de UKE, la
mano izquierda que deja el cinturn para coger el cuello o el
kimono cerca del hombro izquierdo de UKE.

La Misma observacin en cuanto a la posicin de las piernas
que para la 7.

103

8 INMOVILIZACIN

TATE-SHIHO-GATAME
(Inmovilizacin por los Cuatro Costados en el mismo
sentido)

UKE se encuentra sobre la espalda y TORI est a caballo
sobre su abdomen.

Sus rodillas estn muy apretadas contra las caderas de
UKE sus tobillos los ms acercados posible uno del otro, bajo los
muslos de UKE. Estos CONTACTOS son muy importantes y
deben mantenerse, hasta cuando, estirndose, UKE levanta a
TORI del suelo.

TORI, su brazo derecho rodea por debajo el cuello de UKE,
teniendo su revs lo ms cerca posible del hombro derecho,
mientras que su brazo izquierdo, la mano sobre el suelo, es
alargado sin rigidez en lateral hacia adelante y sirve al mismo
tiempo de punto de apoyo y de contrapeso.

TORI apoya su cabeza hasta el nivel que el de UKE dobla la
mejilla derecha de ste.

CONTACTOS: Piernas de TORI apretados, su brazo derecho
apretado, pero su brazo izquierdo flexible como
"amortiguador".

El peso del cuerpo de TORI est repartido
principalmente sobre su izquierda, es decir del lado
del brazo alargado.

104

9 INMOVILIZACIN

KUZURE-KESA-GATAME
(Inmovilizacin en Desequilibrio por el Traje)

TORI y UKE se encuentran en la misma posicin que en la
1 Inmovilizacin, con las DIFERENCIAS siguientes:

- TORI mantiene los brazos de UKE bloqueados bajo sus
axilas, toman los mangas, a cada lado, bajo los trceps;

- Las piernas de TORI estn ampliamente apartadas y su
costado derecho toma como punto de apoyo sobre el
hgado de UKE, mientras que se estira hacia atrs sobre
su derecha, levantando del suelo los hombros de UKE;

Este movimiento de traccin hacia arriba es muy importante.

OBSERVA: Esta Inmovilizacin puede ser mantenida sin que
TORI bloquee por encima el brazo izquierdo de UKE,
o cuando ste llegue a soltarlo. Pero es indispensable
para TORI conservar bajo su brazo izquierdo, el brazo
derecho de UKE estrechamente apretado.

Los pies de TORI y su cabeza constituyen un
TRINGULO DE APOYO, que debe acercarse a la
forma equiltera. (A propsito de esta nocin
importante de TRINGULO DE EQUILIBRIO y de
TRINGULO DE CONTACTO, ver ms adelante la
pequea nota, que es continuacin del estudio de la
14 Inmovilizacin.)

105

10 INMOVILIZACIN

KATA-OSAE-GATAME
(Inmovilizacin por Bloqueo de un Costado)

TORI est, con relacin a UKE en una posicin que se
parece un poco con la 7 BIS Inmovilizacin.

Pero varias DIFERENCIAS esenciales:

- El brazo izquierdo de UKE se encuentra calzado bajo el
brazo izquierda de TORI y presionado por el peso del
cuerpo de ste;

- UKE se encuentra, no sobre la espalda, pero un poco
sobre el costado derecho;
- TORI est estirado, no transversalmente con relacin a
UKE, pero un poco al sesgo, su cuerpo hace con el de
UKE un ngulo de cerca de 60 grados;

- La pierna derecha de TORI est estirada, pie apoyado
sobre los dedos del pie, y su pierna izquierda est plegada,
rodilla contra el pecho derecho de UKE y el pie tambin en
apoyo;

- La cabeza de TORI se apoya de la mejilla derecha en el
hombro izquierdo de UKE, y la palma de su mano derecha
toma apoyo sobre el omplato izquierdo de UKE; cuando
ste trata de girar hacia su izquierda, la mano de TORI la
impide ponindose en el suelo;

- Pero, como en la 7 BIS Inmovilizacin, el brazo izquierdo
de TORI rodea el cuello de UKE por debajo, su mano coge
el cuello lo ms lejos posible hacia el hombro izquierdo.

OBSERVA: Todos los esfuerzos de TORI deben tender por una
parte a bloquear lo ms estrechamente posible el
brazo izquierdo y el hombro izquierdo de UKE,
presionando el bceps en el pecho, y por otra parte a
poner todo el peso de su cuerpo a la punta de este
hombro, hasta el punto de forzar a UKE a abandonar,
porque se arriesga a tener una luxacin.

106

11 INMOVILIZACIN

URA-GATAME
(Inmovilizacin con los brazos)

TORI est sentado sobre los talones, los muslos muy
apartados, entre las piernas de UKE, que se encuentra sobre la
espalda.

El pecho y los hombros de TORI estn sobre el abdomen
de UKE. Sus brazos rodean el pecho de UKE, pasan bajo los
brazos de este ltimo, al contacto con los omplatos y sus
manos agarran fuertemente el cuello a cada lado de la nuca.
TORI debe tirar lo ms fuerte POSIBLE a UKE hacia l, para
despegar del suelo las caderas de ste para levantarlas hasta
sobre sus propios muslos. TORI bloquea "en garras" acercando al
mximo las rodillas a los codos. Por otra parte debe girar la
cabeza sobre el costado, y apoyar bien la mejilla contra el pecho
de UKE, para evitar las Estrangulaciones.

11 BIS INMOVILIZACIN

Exactamente la misma posicin de TORI entre las piernas
de UKE, pero TORI, en lugar de tener el cuello, tiene el cinturn
de UKE.

107

12 INMOVILIZACIN

KASHIRA-GATAME
(Inmovilizacin por la Cabeza)

TORI tiene a UKE como en la 1 Inmovilizacin, pero con la
DIFERENCIA siguiente: su brazo derecho, en lugar de rodear
directamente el cuello de UKE, pasa bajo el brazo izquierdo de
ste, levantando del suelo el hombro y el omplato, y su mano
derecha se agarra y apoya en la parte posterior de la rodilla
derecha, colocada bajo la nuca de UKE.

TORI deja su pierna izquierda ms o menos perpendicular a
UKE.

Lo esencial, para mantener esta Inmovilizacin, hay que
levantar bien la cabeza y los hombros de UKE, bloquendolo con
la rodilla derecha por debajo de UKE.

OBSERVA: Esta Inmovilizacin tambin conoce la VARIANTE
siguiente - TORI conserva el contacto de su brazo
derecho bajo el brazo izquierdo y detrs de la cabeza
de UKE; pero el brazo izquierdo de UKE se encuentra
esta vez situado detrs de la espalda de TORI, y el
brazo izquierdo de TORI pasa por la parte superior del
brazo de UKE y coge, el lado derecho, el cinturn de
ste.

108

13 INMOVILIZACIN

URA-SHIHO-GATAME
(Inmovilizacin en Oposicin de los Cuatro Costados)

La Misma posicin que para la 3 Inmovilizacin.

Pero TORI, en lugar de bloquear los brazos de UKE contra
los costados con sus codos tomando el cinturn, viene
simtricamente a cada lado para rodear con sus brazos por
debajo, apoyando sus bceps contra las axilas de UKE, y sus
manos cogen el cuello de UKE detrs de la nuca.

TORI debe apretar muy fuertemente el brazo de UKE hacia
atrs, contra sus costados y por encima de sus muslos.

109

14 INMOVILIZACIN

KAMI-SANKAKU-GATAME
(Inmovilizacin en Tringulo por encima)

Posicin similar a la 3 Inmovilizacin, con las
DIFERENCIAS que siguen:

- TORI mantiene la cabeza y el brazo de UKE formando el
TRINGULO con sus piernas es decir que su pierna
izquierda plegada viene para enrollarse alrededor del
cuello y del brazo, con su rodilla derecha; los tres lados
del tringulo estn constituidos por una pierna y un
muslo de la otra pierna.

- TORI, su brazo derecho, pasa bajo el corte de UKE y
contribuye as a hacerle perder contacto con el suelo,
coge el cinturn a la izquierda de UKE.

- TORI aprieta todo su cuerpo en el pecho y el abdomen de
UKE, hacia adelante y hacia la izquierda, es decir que su
mejilla derecha toca la altura de la cara externa del muslo
izquierdo de UKE, es decir que su brazo izquierdo tendido
sin rigidez y puesto en el suelo por fuera de la pierna
izquierda juega exactamente el mismo papel que en la 8
Inmovilizacin.

OBSERVA: La ocasin de tener esta Inmovilizacin, que a
primera vista parece difcil, se presenta
frecuentemente, llevando de la 3 Inmovilizacin, o
sea cuando TORI se encuentra colocado bajo UKE,
consigue sobre l un cincel o coge el cuello, y
entonces lo hace volcar.

El TRINGULO es una figura geomtrica simple
cuyo equilibrio es el ms perfecto con el mnimo de
puntos de apoyo, pero tambin el ms fcil de
modificar desplazando uno de estos puntos.

Esta observacin encuentra su aplicacin al
J UDO, con la utilizacin ms arriba indicada de las
piernas de TORI, pero desde luego el tringulo puede
ser formado tambin por un brazo y una pierna (Ver
ms adelante por ejemplo ciertas estrangulaciones de
la segunda Serie) o hasta simplemente por ambos
brazos (Ejemplo la 2 Inmovilizacin).

110

15 INMOVILIZACIN

KUZURE-YOKO-SHIHO
(Desequilibrio Lateral por los Cuatro Costados)

La Misma posicin que en la 7 BIS Inmovilizacin, pero
con tres DIFERENCIAS:

- El brazo derecho de TORI pasa bajo el corte de UKE y
su mano derecha coge muy fuertemente la manga
izquierda y tira del brazo izquierdo de UKE bajo su
espalda.

- TORI tiene como puntos de apoyo: sus pies puestos
sobre el suelo, las piernas tensas apartadas, y sus
antebrazos, el izquierdo pasa bajo la cabeza de UKE
exactamente como para 7 BIS Inmovilizacin. TORI no
tiene otro contacto con el suelo, ni sus rodillas, ni su
pecho. l se estira hacia adelante, pecho rgido, de
manera que sus riones estn ms altos que el resto del
cuerpo.

- El quinto punto de apoyo de TORI es esencial. Es su
barbilla, muy fuertemente apretada en el pecho de UKE,
en el esternn, y que representa el punto de aplicacin de
todo el aumento de presin por delante de su cuerpo. Su
papel es impedir a UKE librarse o que gire sobre el lado
izquierdo.

OBSERVA: La oportunidad para colocar esta Inmovilizacin se
presenta a veces cuando UKE lleg a librarse de la
11 Inmovilizacin que le llevaba TORI; ste coge
entonces el brazo izquierdo de UKE, pasando el brazo
derecho bajo el muslo izquierdo de este ltimo y caza
luego hacia su derecha la pierna derecha de UKE,
manteniendo vigorosamente su toma sobre el brazo
izquierdo.

Generalmente, cada vez que TORI, de pie o en
el suelo, puede coger el brazo de UKE detrs de su
espalda, l posee una posibilidad de inmovilizarlo con
la 15 Inmovilizacin.

Pero la toma de la mano derecha sobre la
manga izquierda de UKE es difcil de mantener.
Podemos tambin tomar la mueca. Importante hay
que hacer pasar, si se puede, el antebrazo izquierdo
de UKE bajo el rin izquierdo, entonces la toma es
asegurada.

111

16 INMOVILIZACIN

TAKE-SANKAKU-GATAME
(Inmovilizacin en Tringulo y en el mismo sentido)

Una cierta similitud en las posiciones respectivas de TORI y
de UKE, con la 8 Inmovilizacin, pero:

- TORI est situado mucho ms alto con relacin a UKE,
en el sentido en que sus piernas forman TRINGULO
alrededor del cuello de este ltimo y de su brazo
derecho. La pierna izquierda de TORI pasa bajo el
deltoide y la nuca de UKE, y el cuello del pie izquierdo se
atasca en la parte posterior de la rodilla derecha.

- El brazo izquierdo de TORI rodea el brazo derecho de
UKE y su mano tiene el cuello de UKE detrs de la oreja
izquierda.

- El antebrazo derecho de UKE est bloqueado contra el
lado izquierdo del cuello de TORI, que inclina su cabeza
hacia adelante.

- Finalmente, el brazo derecho de TORI toma apoyo en el
suelo, como lo hace el brazo izquierdo en la 8
Inmovilizacin.

OBSERVA: Esta Inmovilizacin puede surgir de la 8, y
generalmente colocarse cada vez que TORI se
encuentra a horcajadas sobre UKE, a la 2 Posicin
de Palancas de Brazo, para fijar las ideas (Ver ms
adelante), o sea en la 3 Posicin de Palancas de
Brazo, TORI sobre la espalda con UKE entre las
piernas y que TORI llega a volcar a UKE abajo de l.

112

17 INMOVILIZACIN

UKI-GATAME
(Inmovilizacin Flotante)


TORI:

- Su rodilla derecha plegada presiona muy fuertemente el
pecho de UKE en la lnea hgado-esternn, y el pie
derecho, apoyado con la punta del pie en apoyo sobre el
suelo, bloquea con el cuello del pie el costado derecho de
UKE al nivel del cinturn;

- Su pierna izquierda se encuentra doblada en ngulo
recto, el pie firme sobre el suelo, a la derecha de UKE;

- Sus brazos ejercen una traccin extremadamente
enrgica, respectivamente sobre la manga derecha y
sobre el lado izquierdo de UKE tomado lo bastante bajo,
para levantar sus hombros del suelo.

OBSERVA: Esta Inmovilizacin, que es molesta y hasta dolorosa,
se lleva con xito sobre los adversarios que utilizan
mucho sus piernas para evitar "la entrada" en el
suelo. Ella facilita la transicin entre el combate de pie
y el combate en el suelo, particularmente para
"encadenar" inmediatamente despus con una
proyeccin imperfecta, cuando TORI conserv la toma
de manos sobre el kimono de UKE.

113

OBSERVACIN GENERAL

Las INMOVILIZACIONES, clasificadas en el orden que
acaban de ser indicadas, surgen unas de otras por un
encadenamiento lgico hasta la 11 Inmovilizacin, es decir que
TORI puede pasar de una a la otra a partir de los contactos de la
precedente para acabar en la siguiente.

A partir de 12 Inmovilizacin, se trata ms de
modificaciones, por otra parte importantes, introducidas en la
ejecucin de las aperturas.

As, la 12 Inmovilizacin surge de la 1, la 13 y 14 de la
3, la 15 de la 7, la 16 de la 8 y la 17 de la 9, desde el punto
de vista de las posiciones.

114

II. - SHIME-WAZA
1 SERIE
(18 ESTRANGULACIONES)
Fin y Principios
1. KATA-JUJI-JIME, Estrangulacin Cruzada.

2. GIAKU-JUJI-JIME, Estrangulacin Cruzada y
dislocacin.

3. YOKO-JUJI-JIME, Estrangulacin Cruzada Lateral.

4. USHIRO-JIME, Estrangulacin hacia atrs.

5. OKURI-ERI-JIME, Estrangulacin por el revs
tirando.

6. KATA-HA-JIME, Estrangulacin "Paralizando el ala
de un solo costado".

7. HADAKA-JIME, Estrangulacin en desnudo.

8. EBI-GARAMI, Arrollamiento de langosta.

9. TOMOE-JIME, Estrangulacin Enrrollando.

10. ERI-JIME, Estrangulacin por los reveses.

11. KENSUI-JIME, Estrangulacin suspendida.

12. KATA-JIME, Estrangulacin tomando el Hombro.

13. DO-JIME, Estrangulacin del Tronco.

14. HIZA-JIME, Estrangulacin de la Rodilla.

15. TSUKKOMI-JIME, Estrangulacin apoyada.

16. EBI-JIME, Estrangulacin de langosta.

17. HASAMI-JIME, Estrangulacin en cincel.

18. OHTEN-JIME, Estrangulacin girando sobre el
costado.

115

PRINCIPIO

LA FINALIDAD de las ESTRANGULACIONES es hacer
perder conocimiento

- Se hace prensando las CARTIDAS, a cada lado del
cuello, bajo los maxilares, y en la parte vertical de las
orejas, lo que impide la irrigacin de la sangre al
cerebro, esto es una ESTRANGULACIN SANGUNEA;

- O SEA apretando en la TRQUEA - ARTERIA, por
delante del cuello, desde la nuez hasta la cumbre del
esternn, lo que impide la renovacin de oxgeno de la
sangre y provoca la asfixia, esto es la
ESTRANGULACIN RESPIRATORIA.

UKE abandona golpeando una vez, o mejor, dos o tres
veces consecutivas a su adversario o la alfombra con la palma de
su mano o con la planta de su pie. (En J apn, l puede tambin
decir: "Maito", soy vencido).

116

1 ESTRANGULACIN

KATA-JUJI-JIME
(Estrangulacin Cruzada)

TORI y UKE en la 2 Posicin de Armlocks (ver atrs) es
decir TORI a horcajadas sobre UKE, rodilla derecha en el aire y
rodilla izquierda en el suelo.

La mano derecha de TORI viene para coger el lado derecho
del cuello de UKE, bajo la oreja, colocando el pulgar debajo del
revs.

Su mano izquierda toma el revs izquierdo bastante bajo, a
nivel del esternn para fijar el agarre, pero esta vez poniendo el
pulgar encima.
Una vez hechos estos contactos. TORI apoya el filo cubital
de su antebrazo derecho, rgido como una barra y un
prolongamiento de la mueca que hace de bisagra, sobre la
garganta de UKE, tirando muy fuertemente su revs izquierdo con
la otra mueca.

OBSERVA: la estrangulacin es respiratoria.

Importante hay que ir - mano derecha que se desliza a lo
largo del revs derecho de UKE con el pulgar debajo, - la toma
de apoyo lo ms lejos posible detrs de la nuca de UKE.

Luego la traccin sobre el revs izquierdo de UKE debe
hacerse de modo que este revs se deslice contra la cara interna
de la mueca derecha de TORI, para que el movimiento de
atenazamiento se haga en el mismo plano, sin solucin de
continuidad, utilizando como mximo los esfuerzos conjugados
los brazos de TORI "en cruz".
117

2 ESTRANGULACIN

GIAKU-JUJI-JIME
(Estrangulacin Cruzada y dislocacin)

TORI y UKE en la 2 Posicin de ARMLOCKS, como en la
Estrangulacin precedente.

La mano derecha de TORI viene para tomar lo ms lejos
posible detrs de la oreja el borde derecho del cuello de UKE,
colocando el pulgar encima, contrario a la 1 Estrangulacin.

El antebrazo izquierdo de TORI pasa bajo su antebrazo
derecho y su mano izquierda emprende del mismo modo bajo el
cuello de UKE, del lado izquierdo, es decir que, es
absolutamente simtrica de derecha.
Las muecas de TORI se cruzan delante de la garganta de
UKE, el derecho por encima del izquierdo y gira sus caras
internas.

TORI efecta entonces un movimiento doble:

- Primero la traccin de los brazos, que apoya lo ms
estrechamente el filo radial de las muecas contra el
cuello de UKE, para levantar la cabeza de UKE;

- Luego la torsin de las muecas, que acenta la presin y
completa la estrangulacin.

OBSERVA: Esta estrangulacin es sangunea.

Por otra parte, tanto para la 1 Estrangulacin,
como para la 2, TORI acaba la ejecucin colocando su
rodilla derecha en el suelo. Lo mismo ocurre para la 1
Estrangulacin de la 2 Serie

TORI tambin puede, en estos tres casos, acabar
la toma inclinndose hacia adelante.
118

3 ESTRANGULACIN

YOKO-JUJI-JIME
(Estrangulacin Cruzada Lateral)

POSICIN DE PARTIDA: La 2 Estrangulacin.

UKE procura librarse empujando a TORI sobre la derecha.
TORI no resiste, rueda sobre su rodilla izquierda, y sus piernas
rodean a UKE en cincel (13 Estrangulacin).

TORI se encuentra sobre el costado izquierdo, y UKE sobre
el derecho. Este ltimo sufre una estrangulacin doble.

119

OBSERVACIN PREVIA

A la 4, la 5, la 6 y a la 7 Estrangulacin

Para estas cuatro Estrangulaciones que se enlazan, la
POSICIN de PARTIDA es la siguiente: UKE est sentado y por
detrs TORI lo coge, el abdomen y el pecho contra su espalda.

La rodilla izquierda de TORI est en el suelo, contra la
cadera izquierda de UKE, y su rodilla derecha levantada y bajo el
brazo derecha de UKE, el pie derecho puesto sobre el suelo
contra la cadera derecha y el pecho derecho de UKE.

120

4 ESTRANGULACIN

USHIRO-JIME

(Estrangulacin hacia atrs)

TORI coloca su antebrazo derecho bajo la barbilla de UKE.

El antebrazo izquierdo de TORI se pone en contacto por su
cara externa con el omplato izquierdo de UKE, y su mueca
izquierda, la palma de la mano hacia arriba, se apoya en la
clavcula izquierda de UKE, lo ms cerca posible de su cuello.
TORI toma sus manos en toma fundamental, baja su cabeza
detrs de la de UKE y a la izquierda, hasta el mismo nivel para
bloquear la nuca de UKE con su hombro derecho y el costado
derecho de su cuello.

Luego jala fuertemente hacia atrs su codo derecho,
haciendo palanca alrededor del cuello con sus manos.

OBSERVA: Esta estrangulacin es respiratoria.

4 BIS ESTRANGULACIN

La misma toma que para la 4 Estrangulacin. En el
momento en que UKE trata de librarse estirndose hacia atrs,
TORI, en lugar de resistir, se deja ir sobre la espalda haciendo
con las piernas un cincel a UKE (13 Estrangulacin por
detrs).
121

5 ESTRANGULACIN

OKURI-ERI-JIME
(Estrangulacin tirando por el revs)

TOMA DE LOS REVESES: TORI toma con su mano
izquierda, bajo el brazo izquierdo de UKE, el revs izquierdo de
ste, lo suficientemente bajo, a la altura del estmago, y lo tira
hacia abajo un poco por delante del pecho de UKE.

Al mismo tiempo, rodea con su brazo derecho el cuello de
UKE, como para la estrangulacin precedente, pero su mano
derecha con el pulgar debajo, viene para mantener tenso
corriendo a lo largo del revs izquierdo de UKE, para fijarse lo
ms alto posible detrs de la oreja izquierda de ste.

Una vez asegurada esta toma, la mano izquierda de TORI
suelta el revs izquierdo de UKE para venir para coger el
derecho.

La ESTRANGULACIN resulta de un movimiento enrollado
hacia la parte trasera del brazo derecho de TORI, sin embargo su
brazo izquierdo tira el revs derecho de UKE hacia abajo
guardando contacto con su pecho.

122

6 ESTRANGULACIN

KATA-HA-JIME
(Estrangulacin " Paralizando el ala de un solo lado" )

Misma POSICIN de PARTIDA y hasta LA TOMA de
REVS para ejecutar LA 5 Estrangulacin.

Pero, cuando la mano izquierda de TORI deja el revs
izquierdo de UKE, en lugar de tomar el revs derecho, viene para
emprender lo ms lejos posible detrs de la nuca de UKE y sobre
la derecha, levantando muy fuertemente hacia atrs el brazo
izquierdo de UKE, que por otra parte sirve de punto de presin
para acabar la Estrangulacin.

OBSERVA: Esta Estrangulacin proviene del precedente de
modo siguiente: UKE trata de librarse de la 5
Estrangulacin levantando el brazo izquierdo para
intentar coger el cuello de TORI, y as hacerlo pasar
por encima de su hombro izquierdo inclinndose hacia
adelante, TORI al instante saca provecho de este
gesto para adelantar su antebrazo izquierdo ms lejos
posible detrs de la nuca de UKE, y empujar su
cabeza hacia adelante, mientras que mantiene el
arrollamiento de su brazo derecho alrededor del cuello
de UKE. TORI debe acentuar bien el movimiento
hacia arriba y detrs del brazo izquierdo de UKE, para
evitar que ste pueda devolverle hacia adelante, lo
que volvera esta estrangulacin inoperante.

123

7 ESTRANGULACIN

HADAKA-JIME
(Estrangulacin en desnudo)

El brazo derecho de TORI es enrollado alrededor del cuello
de UKE de manera similar a las tres Estrangulaciones
precedentes.

Su mano derecha viene para apoyarse bien en el bceps
izquierdo, en la parte superior del codo.

TORI entonces pliega el brazo izquierdo, y la palma de su
mano izquierda presiona en la nuca de UKE que empuja muy
fuertemente hacia adelante.

Hay movimiento doble e interdependiente de cizalla, que
provoca una estrangulacin extrema, eficaz y rpida, y puede
practicarse sin utilizar el traje.
OBSERVA: Esta estrangulacin, como todas las
estrangulaciones anteriores, es respiratoria. Por otra
parte se completa con una elongacin de la nuca.
ATENCIN pues cuando se la ejecuta.

Puede colocarse de otro modo como sigue: en
lugar de apretar con la mano izquierda en la nuca de
UKE, TORI coloca esta mano con la palma sobre la
altura de su bceps derecho, y la estrangulacin
resulta entonces de una contraccin fuerte de los
hombros y de los brazos de UKE.

7 BIS ESTRANGULACIN

Lo mismo que para la 4 BIS Estrangulacin UKE procura
resistir estirndose hacia atrs. TORI se deja ir sobre la espalda,
mantiene su toma y la completa con un cincel con el cuerpo
colocado por detrs.

124

8 ESTRANGULACIN

EBI-GARAMI
(Arrollamiento de langosta)

POSICIN: TORI y UKE estn de pie durante toda la
ejecucin de esta Estrangulacin, como por otra parte para la 9,
la 10 y la 10 BIS. Estn guardia normal de J UDO.

OPORTUNIDAD: UKE adelanta hacia la derecha de TORI,
inclinando un poco la cabeza, lo que se produce cuando ataca a
TORI en lateral derecho.

TORI entonces se mueve sobre la izquierda, como para
esquivar, aprieta la palma de su mano izquierda en la nuca de
UKE para acentuar su desequilibrio hacia adelante y hacer
inclinar ms su cabeza. En este momento, TORI rodea con su
brazo derecho y por encima, el cuello de UKE, de manera que la
nuca sea comprimida por el borde radial del antebrazo.

Las manos de TORI se juntan por el hombro derecho de
UKE en toma fundamental. TORI asegura la toma apretando muy
fuertemente el cuello de UKE en el pliegue de su codo derecho,
luego completa la Estrangulacin estirndose hacia atrs. UKE es
estrangulado bajo el efecto de su propio peso.

OBSERVA: Esta estrangulacin es respiratoria.

125

8 BIS ESTRANGULACIN

UKE quiere resistir a la 8 Estrangulacin bloqueando con
sus manos las rodillas de TORI, y se inclina hacia adelante, lo
que impide a TORI estirarse y reduce el efecto de la
Estrangulacin.

TORI entonces se deja rodar sobre la espalda y hace sufrir
a UKE la 13 Estrangulacin (Cincel en cuerpos), conservando la
toma precedente.

ATENCIN: En ambos casos: la 8 y la 8 BIS Estrangulacin se
completa con una elongacin de las vrtebras
cervicales. TORI debe por consiguiente rodar hacia
atrs sin brusquedad, de modo continuo, asegurando
su contacto sobre los costados de UKE para colocar
el cincel en el cuerpo, primero con una pierna, luego
con la otra.

NUNCA debe dejarse caer bruscamente.

126

9 ESTRANGULACIN

TOMOE-JIME
(Estrangulacin Enrrollando)

La Misma POSICIN de PARTIDA y el mismo ataque por
parte de UKE que en la 8 Estrangulacin.

La mano derecha de TORI tom el revs izquierdo de UKE
al nivel de la clavcula. Su mano izquierda deja la manga derecha
de UKE para tomar tambin con el pulgar por encima de del revs
izquierdo de UKE debajo del corazn. Las manos de TORI estn
distantes, la izquierda de la derecha unos 20 cm.

TORI entonces tira violentamente a UKE hacia adelante, lo
que acenta el desequilibrio de ste, y contribuye a hacerle
inclinar la cabeza todava ms. TORI, de un gesto circular muy
ancho del codo derecho, pasa su brazo alrededor por la parte
superior de la cabeza de UKE, y se reencuentra con las manos en
posicin de la 1 Estrangulacin (ver atrs) pero de pie enfrente
de UKE.
127

Todos los movimientos que preceden deben enlazarse con
mucha ingeniosidad y rapidez.

TORI acaba entonces como en la 1 Estrangulacin,
bloqueando hacia arriba, con el filo cubital de su antebrazo
derecho al tirar hacia la garganta de UKE, y con su mano
izquierda tira hacia abajo del revs izquierdo de UKE.

CONTACTOS: Antebrazo derecho de TORI toma como punto de
apoyo el esternn de UKE. El revs izquierdo de
UKE tirado hacia abajo contra su pecho debajo de
la cara interna el antebrazo derecho de TORI. El
movimiento de cizalla debe hacerse en el mismo
plano. Importante para TORI hay que mantener
todo el peso de UKE que inclina hacia adelante, se
queda debajo de l, piernas dobladas.

128

10 ESTRANGULACIN

ERI-JIME
(Estrangulacin por los reveses)

TORI y UKE de pie, frente a frente.

TORI coge con la mano izquierda el revs derecho de UKE,
al nivel de la cartida derecha, es decir sobre el lado derecho del
cuello, un poco hacia adelante, colocando el pulgar hacia arriba,
dentro de este revs.

La toma de la mano derecha sobre el revs izquierdo de
UKE es exactamente simtrica.

La Estrangulacin se hace en dos tiempos:

- Primero TORI encorva a UKE lo ms que pueda hacia
adelante tirndolo con todo su peso; en primer lugar, el
desequilibrio, luego una vez adquirido este desequilibrio,
se suspende literalmente a l, conservando su equilibrio
con sus piernas apartadas y flexionadas.

- En seguida de este resultado obtenido, contrae muy
fuertemente tus manos de all tuerce con tus muecas y
tus antebrazo, con los codos muy acercados, y efecta
sobre el cuello de UKE un movimiento de cizalla tus
puos que toman apoyo por fuera entre el pulgar y el
ndice, sobre el revs, para comprimir cada cartida con
las falanges.

Los brazos de TORI estn plegados y las caras internas de
sus antebrazo son dirigidas hacia arriba, lo mismo que las palmas
y las falanges.

Son pues los filos cubitales de las manos que, en esta
posicin, se encuentran uno dobla al otro en el interior.

OBSERVA: Esta estrangulacin es sobre todo sangunea.

129

10 BIS ESTRANGULACIN

Si UKE resiste inclinndose hacia atrs, TORI invierte la
toma de manos que coloca a pronacin, es decir que coge en el
mismo lugar los reveses, pero colocando los dedos encima,
pulgar hacia el interior, y que pellizca vigorosamente la tela.
Esta vez, es la cara exterior del antebrazo y la espalda de
las manos que son girados hacia arriba.

El movimiento de cizalla se hace en el mismo sentido que
hace un rato, por consiguiente resulta de una contraccin en
sentido contrario con los puos cerrados de TORI.

TORI empuja a UKE hacia arriba y hacia atrs, con sus
brazos contrados, tensos casi completamente (casi, para poder
evitar fcilmente las llaves de brazo).

OBSERVA: Esta estrangulacin es ms bien respiratoria.

De modo general por otra parte, aunque la toma
sobre el cuello de UKE sea el mismo gnero en que
en la 10 Estrangulacin y en la 10 BIS, los
movimientos de ataque (y de defensa) en lo
fundamental son casi absolutamente opuestos.
130

11 ESTRANGULACIN

KENSUI-JIME
(Estrangulacin suspendida)

TORI parte de la 10 Estrangulacin a UKE. ste resiste
tomando las muecas de TORI que las aparta.

TORI entonces se coloca lateralmente, a su costado
derecho delante de UKE, y deja deslizar su pierna derecha con el
taln hacia la derecha de UKE, paralelamente al eje de los pies
de ste, suspendindose en sus reveses para sentarse o suelo.

Al mismo tiempo, TORI levanta la pierna izquierda que rodea
el cuello de UKE colocando su pantorrilla sobre la nuca de este
ltimo y la parte posterior de la rodilla detrs de la oreja izquierda
de UKE.

131

La Estrangulacin proviene:

- Del bloqueo de esta rodilla plegada lo ms que se pueda
para calzar la nuca de UKE;

- De la traccin de la mano izquierda de TORI que mantiene
el revs derecho de UKE;

- Y sobre todo, una vez hechos estos contactos, la presin
de las falanges de la mano derecha de TORI sobre la
cartida izquierda de UKE.

OBSERVA: La Estrangulacin es sangunea.

132

12 ESTRANGULACIN

KATA-JIME
(Estrangulacin tomando el Hombro)

TORI est boca arriba, y UKE puesto en cuclillas sobre sus
talones, TORI se encuentra bloqueado entre sus piernas. Es la
3 posicin de Armlocks (ver atrs).

TORI pasa su pierna derecha delante del brazo izquierdo de
UKE y por encima del hombro; toma el brazo derecho de UKE y
de su cuello, en cincel, entre sus piernas, que alarga lo ms que
pueda para apretar bien con sus rodillas.

CONTACTOS: Importantes, como en todas las Estrangulaciones,
pero particularmente hay que precisar que.

La parte posterior de la rodilla derecha de
TORI se apoya rigurosamente en todo el lado
izquierdo del cuello de UKE.

La rodilla izquierda de TORI toma como punto
de apoyo la apertura del cincel bajo el deltoide
derecho de UKE, y su pantorrilla hasta se
encuentra, en este momento, en contacto con la
parte baja del omplato derecho de UKE y el borde
externo del dorsal.

Entonces TORI tira hacia su derecha el brazo
derecho de UKE - lo que es fcil relativamente,
porque UKE procura sobre todo evitar Armlocks (la
3 de 3 Posicin - ver atrs), y vuelve a montar al
mismo tiempo su rodilla izquierda a lo largo del
deltoide de UKE, hasta que la parte posterior peine
la punta del hombro, el bceps del muslo contra
trceps del brazo.

La lnea de las rodillas de TORI pasa el sesgo
de la lnea de las cartidas de UKE, rodilla derecha
hacia atrs y encima, la rodilla izquierda debajo y
hacia adelante. Toda la masa muscular del deltoide
133

de UKE contribuye a aplastar su propia cartida
derecha, al ser directamente prensada la rodilla
izquierda con la rodilla derecha de TORI.

OBSERVA: TORI no debe estirarse demasiado sobre los
hombros para infligir el cincel a UKE, porque corre
peligro de ser levantado con el 5 Lanzamiento de los
brazos.

Cuando tira hacia la derecha de UKE, TORI a la vez:

- Facilita la subida de su rodilla izquierda hacia el
hombro;

- Y hace ms difcil la resistencia de UKE que trata de
plegar su brazo y de soltar su hombro adelantndola.

134

13 ESTRANGULACIN

DO-JIME
(Estrangulacin de Tronco)

TORI sobre la espalda, y UKE introduce sus piernas, como
en la 3 Posicin de Armlocks, como en la estrangulacin
precedente.

TORI engancha sus pies detrs de UKE, lo mismo que
anteriormente, levantado sus piernas para traer sus rodillas al
nivel de las costillas de UKE, y comprime entonces tan
fuertemente como le sea posible el pecho de ste, alargando las
piernas y las rodillas, apretando por sus bordes internos de las
piernas en los costados de UKE.

OBSERVA: La toma, para ser eficaz, debe sacar provecho del
relajamiento de los msculos intercostales, dorsales,
dentellados y oblicuos en el momento en el que UKE
acaba su expiracin y va a tomar su inspiracin.

TORI, por otra parte, debe levantar a UKE hacia
atrs, rechazando sus hombros con los brazos
tensos, lo que tiene como la triple ventaja:

- De facilitar la ejecucin y la eficacia de la toma;

- De evitar ser inmovilizado en la 11 o 11 BIS;

- Y poder, esquivar la toma del 5 de Armlocks.

La presin de las rodillas de TORI se ejerce por encima de
las costillas flotantes, exactamente al nivel de los 8, 9 y 10
pares de costillas, que estn unidas al esternn por un cartlago.

Esta 13 Estrangulacin sirve mucho ms a menudo como
complemento de las otras tomas - sobre todo Estrangulaciones -
o como transicin para mantener el contacto, que llevada
aisladamente. Por ejemplo, interviene, as como lo vimos, en la 3
Estrangulacin, 4 BIS, 7 BIS y la 8 BIS.

135

14 ESTRANGULACIN

HIZA-JIME
(Estrangulacin con la Rodilla)

UKE est boca arriba.

TORI est sentado a la derecha de su cabeza, y sus
piernas, perpendiculares al eje del cuerpo de UKE, toman a este
ltimo en cincel en el cuello.

La pierna derecha de TORI pasa bajo la cabeza de UKE; es
extendida en el suelo, sobre su cara externa. La nuca de UKE
est sobre la rodilla derecha de TORI, exactamente contra la
tibia.
La pierna izquierda de TORI est ligeramente plegada, y
parte posterior de la rodilla aprieta en la garganta de UKE. El pie
izquierdo corre a lo largo del tendn de Aquiles del pie derecho,
hacia abajo, para presionar lo ms que se pueda la pierna
izquierda, as atenaza la garganta de UKE.

OBSERVA: Esta Estrangulacin es respiratoria.

TORI debe coger el brazo derecho de UKE, lo
que representa una ventaja doble:

- Entonces, UKE posee muy pocas posibilidades de
poder sacar su cabeza;

- De este modo, el contacto de estrangulacin es
muy longitudinal, hacia atrs, y no transversal ni
oblicuo.

En estos dos ltimos casos, el cincel en el cuello
es doloroso, pero no hay estrangulacin, porque
generalmente las rodillas son demasiado espesas
para apretar bien en las cartidas y transformar la
estrangulacin respiratoria en estrangulacin
sangunea.

136

15 ESTRANGULACIN

TSUKKOMI-JIME
(Estrangulacin apoyada)

UKE estirado sobre la espalda y TORI sobre su derecha, en
la 1 Posicin de Armlocks para fijar las ideas (ver adelante).

TORI levanta su pierna izquierda y viene para colocar su
pie sobre el suelo, hacia el costado derecho de UKE.

Presiona con su rodilla derecha el hgado de UKE, dejando
su pierna derecha flexionada, apoyado sobre la punta del pie.

Al mismo tiempo, su mano derecha en pronacin coge el
revs izquierdo de UKE (dedos arriba en el interior, el pulgar por
fuera) al nivel de la clavcula y lo baja por delante del cuello de
UKE.

La mano izquierda de TORI (pulgar en el interior, dedos por
fuera) toma el revs derecho de UKE al nivel del pecho.

Su brazo izquierdo ejerce una traccin vigorosa, sin
embargo su brazo derecho tenso, apoyado completamente y el
puo cerrado, sobre la trquea de UKE, ligeramente sobre el lado
derecho del cuello, con el fin de mantener ms seguro el
contacto.

OBSERVA: La posicin, el "balance" y los puntos de apoyo de
TORI son muy semejantes a los de la 17
Inmovilizacin.

137

16 ESTRANGULACIN

EBI-JIME
(Estrangulacin de langosta)

La Misma POSICIN de PARTIDA que en el movimiento
precedente, es decir la 1 Posicin de Armlocks.

TORI coge con la mano izquierda el revs izquierdo de UKE
al nivel de la clavcula. La toma de mano se hace como para una
la 1 Estrangulacin a la izquierda, con el pulgar bajo el revs.

Su brazo derecho pasa bajo la rodilla derecha de UKE, que
levanta y vuelca hacia atrs, para coger igual, como en la toma
que la anterior, el revs derecho de UKE con la mano derecha.
Para efectuar este movimiento hacia atrs hacia la nuca de UKE,
TORI tom como punto de apoyo su pierna derecha que tendi
hacia atrs al sesgo, la planta de pie sobre el suelo.

TORI bloquea bien contra su hombro derecho, entre su
brazo y su cuello, el muslo derecho de UKE, y lo vuelca lo ms
lejos posible hacia atrs, como para hacerle sufrir una llave de
cuello similar al 5 - (ver adelante).

Pero es intil, para conseguir esta Estrangulacin, apretar
fuertemente en el cuello con el borde cubital del antebrazo
izquierdo, como en la 1 Estrangulacin.

La estrangulacin obtiene el efecto, por el bloqueo del
antebrazo que se atranca cada vez ms contra el cuello de a
UKE, entre su mandbula inferior y su esternn, a medida que su
cuerpo, ajustado a la flexin de su nuca, estrangula a UKE.

ATENCIN: NUNCA ejecutar esta toma bruscamente y sobre
todo de modo discontinuo. TORI siempre debe
ocuparse de conservar bien su equilibrio, y controlar
las tentativas de salidas de UKE, sobre todo cuando
procura librarse desconsideradamente, de manera
precipitada o desordenada, esta ltima tcnica es
arriesgada se puede tener lesiones de las vrtebras
cervicales.
138

17 ESTRANGULACIN

HASAMI-JIME
(Estrangulacin en cincel)

TORI y UKE en la 4 Posicin de Armlocks (ver adelante).
TORI coge de la mano izquierda, pulgar en el interior del
revs derecho de UKE, lo ms lejos posible detrs, de la oreja,
pasa la cabeza de UKE con su pierna izquierda, tomando apoyo
sobre su pierna derecha, y por otra parte sobre la palma de su
mano derecha que la pone sobre el omplato izquierdo de UKE,
con el fin de impedirle rodar.

La parte posterior de la rodilla izquierda de TORI y la cara
posterior de su muslo aprietan en la nuca de UKE, sin embargo el
brazo izquierdo de TORI tira hacia arriba el revs derecho de
UKE.

OBSERVA: La Estrangulacin es respiratoria.

139

18 ESTRANGULACIN

OHTEN-JIME
(Estrangulacin girando sobre el costado)

La Misma POSICIN de PARTIDA que anteriormente, en la
4 Posicin de Armlocks.

TORI coge con su mano izquierda, muy lejos detrs de la
oreja, el revs derecho de UKE. Da un gran paso con la pierna
izquierda, para poner el pie delante de la cara interna de la
mueca izquierda de UKE, aunque el hueco de su rodilla
izquierda est en contacto con el pliegue del codo izquierdo de
ste.
Al mismo tiempo, TORI se inclina de tal modo que su pecho
aprieta transversalmente en la espalda de UKE.
En este momento, TORI desliza su brazo derecho a lo largo
del costado derecho de UKE y bajo su axila, para traer la cara
exterior de su antebrazo al contacto con el bceps de UKE. l
rueda entonces hacia adelante y sobre su lado derecho, por
encima de UKE, pero guardando estrechamente el contacto,
mientras que su mano derecha se introduce lo ms lejos posible
detrs de la cabeza de UKE, con la palma presiona en la nuca.

UKE se reencuentra pues al fin de la cada, con los hombros
y la espalda sobre el pecho y el abdomen de TORI, sufriendo por
la derecha una estrangulacin muy semejante como el inicio de la
6 (ver atrs), sin embargo su brazo izquierdo es inmovilizado
hacia atrs por las piernas de TORI, la rodilla izquierda de TORI
siempre en el pliegue del codo de UKE, y el hueco de la parte
posterior dela rodilla derecha de TORI pasa por encima del pie
izquierdo.

OBSERVA: Esta toma se deriva de la precedente en el sentido
en que si UKE procura evitar la 17 Estrangulacin
rodando sobre su lado derecho, TORI sigue el
movimiento y prosigue inmediatamente en la 18
Estrangulacin.
140

OBSERVACIN

En la 1 Serie de STRANGULACIONES se conoce 6
diferentes POSICIONES de PARTIDA, que son:

- La 2 Posicin de Armlocks, para las 3 primeras
Estrangulaciones.

- La Posicin de Estrangulacin por detrs, para las 4
Estrangulaciones siguientes.

- La Posicin De pie (6 Posiciones de Armlocks), luego
hasta 11 Estrangulacin.

- La 3 Posicin de Armlocks, para la 12 y la 13
Estrangulacin.

- La 1 Posicin de Armlocks, para la 14, la 15 y la 16
Estrangulaciones.

- La 4 Posicin de Armlocks finalmente, para las 17 y 18
Estrangulaciones.

Si se define las POSICIONES ms bien con relacin a
ARMLOCKS que con relacin a las Estrangulaciones, es porque
estos ltimos en general pueden prestarse a una ejecucin un
poco ms libre y ms personal, y porque la posicin respectiva
de partida de TORI y de UKE reviste all un poco menos
importancia que en las Llaves de Brazo.

141

II. - SHIME-WAZA
2da SERIE
(11 ESTRANGULACIONES)

1. NARABI-JUJI-JIME, Estrangulacin con los Brazos en
Cruz de lado a lado.

2. KATATE-JIME, Estrangulacin con la Mano.

3. SODE-GURUMA, Arrollamiento de la Manga.

4. HIDARI-ASHI-JIME, Estrangulacin con la pierna
izquierda.

5. KAGATO-JIME, Estrangulacin con el Pie.

6. KAMI-SHIHO-JIME, Estrangulacin de las Cuatro
Costados por encima.

7. KAMI-SHIHO-ASHI-JIME, Estrangulacin de las Cuatro
Costados por encima con la pierna.

8. KAMI-SHIHO-BASAMI, Estrangulacin de las Cuatro
Costados por encima en cincel.

9. GIAKU-OKURIERI, Dislocacin del revs.

10. KAESHI-JIME, Estrangulacin con cada.

11. GIAKU-GAESHI-JIME, Estrangulacin y dislocacin
con cada.

142

1 ESTRANGULACIN 2da SERIE

NARABI-JUJI-JIME

(Estrangulacin con los Brazos en Cruz de lado a lado)

La Misma POSICIN de PARTIDA que para la 1
Estrangulacin de la 1 Serie. TORI a horcajadas sobre UKE y la
rodilla derecha levantada.

TORI toma con su mano izquierda, pulgar al interior del
revs izquierdo de UKE, y simtricamente con su mano derecha
el revs derecho. Toma con ambas manos, la mano derecha
cruza a la izquierda por encima.

TORI entonces pone su rodilla derecha en el suelo y se
inclina lo ms que pueda hacia adelante, su cabeza ms all de la
de UKE.

OBSERVA: La Estrangulacin es sangunea.

TORI debe, colocar a cada costado el cuello de
UKE el filo cubital de la mano, contraer fuertemente
los puos, y luego inclinarse hacia adelante. Slo
mientras hay Estrangulacin. Por consiguiente, se
diferencia con la tcnica de la 1 Estrangulacin 1
Serie, en que la presin sobre el cuello de UKE
depende ms del peso de TORI que del esfuerzo de
sus brazos.

143


KATATE-JIME

(Estrangulacin con la Mano)

TORI tiene a UKE en la 4 Inmovilizacin.

Su mano izquierda libre para agarrar por la cintura a UKE y
coger con el pulgar en el interior - el cuello del lado izquierdo
con su mano derecha lo ms cerca posible, es decir pasa por la
oreja izquierda de UKE.

En este momento, el codo de TORI pasa del lado derecho de
la cabeza de UKE, y se adelanta lo ms que se pueda contra el
hombro derecho de este ltimo.

El Antebrazo de TORI se encuentra en el mismo plano y
efectan sobre el cuello de UKE un movimiento de cizalla,
teniendo como bisagra el lado izquierdo del cuello de UKE.

OBSERVA: La Estrangulacin es respiratoria, y es con el borde
cubital del antebrazo izquierdo de TORI, justo por
encima de la mueca, que hace presin sobre la
trquea de UKE. La cara interna de la mueca
derecha de TORI sirve solamente de punto de apoyo
para la nuca de UKE.

Esta estrangulacin posee numerosas variantes.
En particular, puede tambin hacerse directamente
sin bloquear la salida del brazo derecho de UKE.
Hasta puede completarse con una llave de cuello.

144


SODE-GURUMA

(Arrollamiento de la Manga)

UKE sentado en el suelo, y TORI de pie detrs de l,
aprieta la rodilla derecha en su omplato derecho.
TORI coge con la mano izquierda el revs izquierdo de
UKE, lo ms cerca posible de la oreja izquierda, pone el pulgar
por fuera. Su antebrazo izquierdo presiona por su borde radial
hacia adelante y sobre la derecha del cuello de UKE.

Sin embargo, la mano derecho de TORI coge el tejido del
kimono de UKE por delante del deltoide izquierdo de ste, y el
antebrazo derecho de TORI bloquea la nuca de UKE contra su
borde cubital. TORI con su antebrazo dobla uno contra el otro, el
movimiento clsico de atenazar, el antebrazo izquierdo TORI que
tira hacia arriba, y el derecho hacia abajo.

OBSERVA: El contacto de la rodilla derecha de TORI detrs de
UKE es importante, porque impide a ste esquivar el
inicio del movimiento, girando hacia atrs a la
derecha.

Esta estrangulacin puede por otra parte ser
utilizada en otras posiciones, y tenemos ocasiones
bastante frecuentes de utilizarla.

145


HIDARI-ASHI-JIME

(Estrangulacin con la pierna izquierda)

TORI tiene UKE entre sus piernas en el suelo, en la 3
Posicin de Armlocks.

l coge de su mano izquierda, pulgar por fuera, el revs
izquierdo de UKE, lo ms lejos posible detrs de la oreja. Al
mismo tiempo, su pie derecho viene para fijarse en la parte
izquierda de la cintura de UKE, para tomar como punto de apoyo
e impedir UKE ir por encima de su cuello. De este modo, la
pantorrilla izquierda de TORI aprieta por la nuca de UKE, que le
obliga a inclinarse hacia adelante, tanto ms cuando la mano
derecha de TORI coge su tobillo izquierdo para completar el
contacto y reforzar la toma, teniendo flexionada la rodilla sobre la
nuca de UKE.

En este momento, TORI estira vigorosamente su pierna
derecha, lo que tiene por resultado desequilibrarlo todava ms a
UKE hacia adelante, el nico punto de apoyo que le queda es el
borde radial del antebrazo izquierdo de TORI por delante de su
cuello.

OBSERVA: Esta Estrangulacin resulta por consiguiente de un
movimiento triple:

- de arrollamiento del antebrazo izquierdo de TORI,
bajo el cuello de UKE;

- de presin de la pierna izquierda de TORI, sobre
la nuca de UKE;

- y de estiramiento de la pierna derecha en la
cintura de UKE.

146


KAGATO-JIME

(Estrangulacin con el Pie)

La Misma POSICIN de PARTIDA, y el mismo principio de
movimiento que en la Estrangulacin precedente es decir que el
pie derecho de TORI toma apoyo en la cintura izquierda de UKE,
a quien su mano izquierda pasa bajo el cuello de UKE para coger
el revs izquierdo, poniendo el pulgar encima.

Entonces, TORI contornea con su pierna izquierda el brazo
derecho de UKE para bloquearlo con parte posterior de su rodilla,
y pasa su pie izquierdo delante de la cabeza de UKE para apoyar
su tibia, con la parte superior del tobillo, delante del cuello de
UKE. Inmediatamente, su mano derecha pasa por encima de su
pantorrilla izquierda, para tomar el tejido del kimono de UKE
sobre el hombro derecho, lo que "encierra" definitivamente la
toma, impidiendo a UKE girar sobre su lado derecho.

La Estrangulacin se acaba como en la precedente, al
empujar TORI de su pierna derecha a la cintura izquierda de
UKE.

OBSERVA: La Estrangulacin es respiratoria.

147

OBSERVACIN PREVIA

A la 6, 7 y 8 Estrangulaciones de la 2
Serie

Las tres Estrangulaciones siguientes constituyen
"contraataque a la 3 Inmovilizacin. Por consiguiente,
la POSICIN de PARTIDA ser la misma en los tres
casos: UKE tendr TORI en la 3 Inmovilizacin.

148


KAMI-SHIHO-JIME

(Estrangulacin de los Cuatro costados)

TORI se estira levantando su costado derecho tomando
apoyo sobre su pierna derecha doblada. Sacando provecho de
este movimiento aleja un poco su abdomen de la cabeza de
UKE, deslizando bajo el cuello de este ltimo su mano derecha
que toma, pulgar por fuera, el revs izquierdo de UKE.
Al mismo tiempo, TORI rodea con su brazo izquierdo el
cuello de UKE por encima, y su mano izquierda coge su manga
derecha ligeramente por el fondo del deltoide.

CONTACTOS: Sobre la trquea de UKE, el borde cubital del
antebrazo derecho de TORI, y contra la nuca de
UKE la cara interna de su antebrazo izquierdo.

La Estrangulacin resulta de la contraccin de los bceps de
TORI que acerca sus antebrazos a un movimiento de torsin de
sus manos, al levantar el derecho el borde radial y el izquierdo al
contrario lo baja.

149


KAMI-SHIHO-ASHI-JIME

(Estrangulacin de los Cuatro costados con la pierna)

El Mismo comienzo que en la Estrangulacin precedente,
pero cuando TORI desliza su antebrazo derecho bajo el cuello de
UKE, su mano coge el revs izquierdo, colocando el pulgar en el
interior en lugar de colocarlo por fuera. Es pues el borde radial
que aprieta en el cuello.

TORI pasa su pierna derecha, por parte superior de la
cabeza de UKE, y con su mano izquierda jala el tobillo hacia
abajo, presiona la pantorrilla contra la nuca de UKE.

OBSERVA: Estrangulacin respiratoria.

Para poder llevar con xito esta
Estrangulacin, hace falta que la cabeza de UKE se
encuentre bastante bajo sobre el abdomen de TORI.

150


KAMI-SHIHO-BASAMI
(Estrangulacin por los Cuatro costados en cincel)

OBSERVACIN PREVIA: Es preferible colocar esta
Estrangulacin un poco antes de ser
completamente cogido en la 3 Inmovilizacin.

TORI coge directamente, sin cruzar las muecas, los
reveses de UKE, al nivel de las cartidas. Su mano derecha
toma el revs derecho de UKE, dejando el pulgar encima. Toma
simtrica de su mano izquierda sobre el revs izquierdo.

l cierra sus puos, y sus falanges vienen para apretar en
los costados del cuello de UKE.

Pero, al mismo tiempo, las piernas de TORI se cruzan,
rodillas plegadas, por la parte superior de la nuca de UKE, que
atascan, impidindole as levantarse.

Una flexin-torsin atenaza las manos de TORI, similar a la
10 Estrangulacin de la 1 Serie (ver atrs) completa la
Estrangulacin.

OBSERVA: Esta Estrangulacin es sangunea.

151

OBSERVACIN PREVIA

A la 9, 10 y 11 Estrangulaciones de la
2 Serie

Para estas tres Estrangulaciones, la POSICIN de
PARTIDA, que es un poco similar a la de la 4 Posicin
de Armlocks, es la siguiente: UKE est en cuatro patas,
manos y rodillas en el suelo, pero TORI, en lugar de
encontrarse en su izquierda, rodilla derecha en el suelo
y rodilla izquierda levantada, como en la 4 Posicin de
Armlocks, se encuentra enfrente de l.

152


GIAKU-OKURIERI
(Dislocacin del revs)

TORI coge con la mano izquierda el revs derecho de UKE
lo ms lejos posible detrs de la oreja, el pulgar colocado en el
interior.

Su antebrazo pasa de golpe bajo la cabeza de UKE y su
hombro bloquea la nuca del costado izquierdo de UKE.

TORI, por otra parte, desliza su brazo derecho detrs del
brazo izquierdo de UKE, y paso bajo el brazo para apoderarse,
con el pulgar tambin en el interior, del revs izquierdo de UKE
que tira fuertemente hacia abajo.

Al mismo tiempo, TORI aprieta con todo su peso su barbilla
en la altura del omplato derecho de UKE, dejando deslizarse
hacia atrs, fuera de alcance brazos de UKE, sus piernas
tendidas y apartadas, plantas de los pies bien a firmes sobre el
suelo.

OBSERVA: Estrangulacin respiratoria provocada por la presin
hacia arriba contra la trquea de UKE, del borde
radial del antebrazo izquierdo de TORI.

Esta manera de colocar la 9 Estrangulacin es
fundamental, pero es interesante conocer la variante siguiente:
TORI coge de su brazo izquierdo el revs izquierdo de UKE,
pulgar arriba, dejando su codo izquierdo del lado derecho del
cuello de UKE, mientras que su mano derecha pasa detrs del
brazo izquierdo de UKE y bajo el brazo, para venir para tomar el
revs derecho de UKE.

153


KAESHI-JIME

(Estrangulacin con cada)

TORI pasa su antebrazo derecho transversalmente bajo el
cuello de UKE, para coger, pulgar por fuera, el revs derecho de
UKE, bien abajo, el borde de la mano de TORI aprieta en la en el
lado izquierdo del cuello de UKE.
La nuca de UKE est bloqueada encima por el brazo
derecho, el hombro y el pectoral de TORI.

TORI desliza su brazo izquierdo detrs del brazo derecho de
UKE, y bajo el brazo, luego su mano izquierda sube para apoyar
su palma contra la nuca de UKE.

En este momento, TORI vuelca sobre el lado derecho,
girando un poco como una batiente de puerta, pero muy
diagonalmente, por una parte alrededor de su taln derecho que
se queda en el suelo, y por otra parte alrededor de su brazo
derecho, sobre el hombro izquierdo de UKE, que es forzado a
154

rodar sobre su lado izquierdo, y se reencuentra sobre la espalda,
con el costado derecho de TORI apoyado contra el suyo.

El punto importante es el contacto de la cabeza de TORI,
que debe siempre quedarse por encima de UKE, primero sobre
su omplato derecho, luego al final del movimiento sobre su
esternn.

La POSICIN FINAL es pues la siguiente:

- el brazo derecho de TORI, teniendo siempre el
revs derecho de UKE, se enroll detrs del cuello
y bajo el brazo derecho de este ltimo; el borde
radial del antebrazo de TORI est contra la nuca de
UKE y el bceps de TORI contra trceps de UKE;

- el brazo izquierdo de TORI pasa por encima del
brazo derecho de UKE y su mano izquierda coge su
propia manga derecha sobre el antebrazo detrs de
la cabeza de UKE;

- Contacto de la cabeza de TORI sobre el esternn
de UKE y de su hombro derecho dobla el costado
derecho de ste.

- TORI debe estar lo ms transversal posible con
relacin a UKE, con su pierna izquierda en apoyo
hacia atrs;

- finalmente para completar la Estrangulacin, TORI
toma como punto de apoyo en su cabeza y gira lo
ms que puede sobre la espalda para levantar la
cabeza de UKE.

155


GIAKU-GAESHI-JIME

(Estrangulacin en dislocacin con cada)

Esta estrangulacin es extremadamente semejante a la
precedente
Los puntos, LA DIFERENCIA en el ataque: el brazo derecho
de TORI: toma el revs izquierdo de UKE, por el lado derecho, y
por consiguiente el bceps de TORI se encuentra contra la parte
derecha del cuello de UKE, y no contra la parte izquierda - el
pulgar esta vez est colocado bastante alto, al nivel de la oreja,
dentro del revs, pero es siempre el borde radial del antebrazo
que atasca la trquea de UKE.

La Misma toma de contacto del brazo izquierdo de TORI, y
mismo modo lateral de volcar hacia la derecha.

Las DIFERENCIAS en la POSICIN FINAL con relacin a la
estrangulacin precedente son:

156

- primero que la mano derecha de TORI tira del revs
izquierdo de UKE delante del cuello de ste, a la derecha,
en lugar de enrollarse detrs de la nuca, a la izquierda;

- luego que la mano izquierda de TORI est bloqueada
bajo su mano derecha y contribuye as a alzar su punto de
apoyo sobre el hombro derecho de UKE, para
estrangularlo.

157

OBSERVACIN GENERAL

Concerniente a las ESTRANGULACIONES

En la 2 Serie de Estrangulaciones, el papel de las piernas
de TORI son mucho ms importante que en la 1.

Por otra parte, esta 2 Serie comprende 4 nuevas
POSICIONES de PARTIDA, ms o manos derivadas de las
precedentes:

- TORI tiene UKE en 4 Inmovilizacin (2 Estrangulacin);

- TORI est de pie detrs de UKE (3 Estrangulacin);

- TORI sufre la 3 Inmovilizacin (6, 7 y 8
Estrangulaciones);

- TORI se encuentra de pie enfrente de UKE a cuatro patas
(9, 10, y 11 Estrangulaciones).

Es esencial que todos los movimientos lo atenacee quines
estn en la base de la mayora de las Estrangulaciones se hagan
EN EL MISMO PLANO.

Si no, pierden muy rpido su fuerza, y su eficacia. UKE
puede resistir ms fcilmente, ms tiempo y sobre todo librarse,
a causa de unos centmetros de contacto que faltaron al principio
del movimiento.

Nunca perder vista que para las Estrangulaciones tambin,
la Posicin de Partida es de vital importancia.

Por otra parte, para asegurar un buen contacto inicial, TORI
puede procurar generalizar el procedimiento indicado para la 5
Estrangulacin de la 1 Serie, es decir tirar y levantar el revs de
UKE de una mano para poder cogerlo ms fcilmente y ms lejos
con la otra mano.

Pero, la toma correctamente asegurada con las manos, pasa
bastante a menudo que TORI puede con provecho desplazar su
cuerpo con relacin al de UKE, para acabar la estrangulacin.

Ejemplos de este procedimiento son proporcionados por la
18 Estrangulacin de la 1 Serie y por la 2, 10 y la 11 de la 2
Serie.

158

III. UDE-KWANSETSU-WAZA

25 LLAVES DE BRAZO o ARMLOCKS

(6 posiciones)

1 Posicin
1. UDE-HISHIGI-JUJI-GATAME, Llave de Brazos en
cruz.
2. UDE-GARAMI, Arrollamiento del Brazo.
3. UDE-HISHIGI, Luxacin de Brazo.
4. YOKO-HIZA-GATAME, Bloqueo Lateral sobre la
Rodilla.

2 Posicin
1. KAMI-UDE-HISHIGI-JUJI-GATAME, Bloqueo de
Brazos en cruz por la altura.
2. YOKO-UDE-HISHIGI, Llave lateral del Brazo.
3. KAMI-HIZA-GATAME, Bloqueo por encima de la
Rodilla.

3 Posicin
1. UDE-HISHIGI-HENKAWAZA, Variante de Luxacin del
Brazo.
2. GIAKU-JUJI, Luxacin en Cruz.
3. SHIME-GARAMI, Luxacin en Estrangulacin.
4. HIZA-GATAME, Bloqueo por las Rodillas.

4 Posicin
1. HARA-GATAME, Bloqueo dobla el Vientre.
2. ASHI-GATAME, Bloqueo por la Pierna.
3. UDE-GARAMI-HENKAWAZA, Variante del
Arrollamiento del Brazo.
4. OHTEN-GATAME, Bloqueo girando sobre el numerado.

159

5 Posicin
1. KESA-GARAMI, Bloqueo del Traje (en 1
Inmovilizacin).
2. KUZURE-KAMI-SHIHO-GARAMI, Bloqueo en 4
Inmovilizacin.
3. GIAKU-KESA-GARAMI, Bloqueo en 5 Inmovilizacin.
4. MUNE-GARAMI, Bloqueo sobre el Pecho (en 7
Inmovilizacin).
5. MUNE-GIAKU, Dislocacin en apoyo sobre el Pecho (en
7 Inmovilizacin).

6 Posicin
1. GIAKU-TEKUBI, Dislocacin de la Mueca.
2. HIZI-MAKKOMI, Arrollamiento del Codo.
3. KUZURE-HIZI-MAKKOMI, Arrollamiento del Codo con
desequilibrio.
4. KANNUKI-GATAME, Bloqueo en defecto.
5. UDE-HISHIGI-HIZA-GATAME, Llave de Brazo con
bloqueo de la Rodilla.

160

PRINCIPIO DE LAS LLAVES DE BRAZO

Al FINAL hay que hacer abandonar el adversario,
bajo el dolor consecutivo en un principio de esguince o
de luxacin de las articulaciones del Brazo y
principalmente del CODO, esguince de luxacin que
resulta de una torsin o de una elongacin.

OBSERVACIN PREVIA A LAS LLAVES
DE BRAZO

Es esencial, para conseguir las llaves de brazo:

- observar muy bien los contactos indicados, deben
entrenarse para adquirir y conservar precisin y
rapidez;

- recordar siempre que la base del esfuerzo y del
equilibrio reside en los abdominales:

- mantener los codos pegados a sus propios
costados (y las rodillas contra los costados del
adversario principalmente en las tres primeras
posiciones).

161

1 POSICIONES DE LLAVES DE BRAZO

UKE est sobre su espalda.

TORI se encuentra al costado derecho de ste, la rodilla
izquierda en el suelo contra el hombro de UKE, la rodilla derecha
levantada, la garganta del pie derecho toca el cinturn de UKE.

La palma derecha de TORI se apoya en su rodilla derecha y
su mano izquierda contra su cadera izquierda.

162

1 LLAVE DE BRAZO 1 POSICIN

UDE-HISHIGI-JUJI-GATAME
(Llave de Brazos en cruz)

TORI toma con su mano derecha la manga derecha de
UKE sobre la cara interna del antebrazo, justo debajo del codo, y
la tira hacia arriba.

El codo de TORI queda apoyado contra su costado derecho
y su cabeza ligeramente inclinada hacia la derecha para
mantener contra su clavcula la mano derecha de UKE.
Al mismo tiempo, TORI coge con la mano izquierda, pulgar
encima, a la altura del revs derecho de UKE donde apoya
fuertemente contra la parte derecha del cuello de UKE para
hacerle girar la cabeza hacia la izquierda, la mejilla izquierda casi
contra la alfombra.

TORI apoya su tibia derecha contra las costillas falsas de
UKE, con la rodilla hacia adelante en el hgado de UKE, y su
rodilla izquierda est en contacto con la oreja derecha de UKE.

TORI efecta un movimiento de doble de traccin de su
brazo derecho hacia arriba sobre el brazo derecho de UKE, y de
presin hacia abajo, con su brazo izquierdo, sobre el cuello de
UKE. En este momento, TORI inclina un poco su cabeza y su
pecho hacia adelante, toma apoyo y equilibrio sobre su pie y su
rodilla derecha que debe quedar plegada y sobre su mano
izquierda, lo que le permite, con su pierna izquierda, contornear la
cabeza de UKE para colocar su taln en contacto con la mejilla
163

izquierda de UKE y la parte posterior de su rodilla sobre el cuello
de UKE.

Al mismo tiempo, TORI se deja ir para atrs sobre la
espalda, apretando muy fuertemente sus rodillas. TORI suelta el
revs de UKE y su mano izquierda sigue el brazo derecho de
UKE para colocarse sobre la cara interna de su antebrazo,
debajo de la mano derecha.

TORI tiene las rodillas y los muslos apretadas (UKE debe
sentir dificultad al tratar de soltar su brazo), y sus codos
apoyados contra sus costados.

TORI se estira entonces despacio contrayendo fuertemente
sus abdominales. Hay dislocacin del codo derecho de UKE, que
debe apretar por encima del pubis de TORI y contra los
msculos de las caras internas de sus muslos.

OBSERVA: Esta 1 Llave de Brazo permite concluir eficazmente
y definitivamente la mayora de las proyecciones, ya
que TORI mantiene el brazo derecho de UKE cuando
lo proyecta.

La elongacin del codo todava es ms eficaz si
TORI la acompaa de una torsin de la mueca de
UKE hacia la derecha.

164


UDE-GARAMI

(Arrollamiento del Brazo)

UKE levanta su brazo izquierdo para tomar el revs de
TORI.

Este coge con su mano izquierda la mano izquierda de
UKE, de manera que su palma venga para apretar en la cara
interna de la mueca, luego se inclina a travs del pecho de
UKE, para bloquear as esta mano en el suelo, el codo izquierdo
plegado en ngulo recto y el brazo lo ms separado posible de
los hombros de UKE.

Es pues la cara externa del brazo y del antebrazo de UKE
que est en contacto con el suelo.

TORI desliza entonces su mano derecha, palma contra el
suelo, entre el suelo y la cara externa del brazo de UKE,
perpendicularmente a este brazo y a distancia igual del codo y del
hombro.

La palma de su mano derecha se coloca sobre la cara
externa de su propia mano izquierda.

TORI alarga su pierna derecha y presiona con todo su peso,
su pecho contra el de UKE.

165

l flexiona simultneamente sus dos manos hacia arriba y
levanta su codo derecho, contrayendo los msculos de su
antebrazo.

Hay torsin de la articulacin del codo. El brazo izquierdo
de UKE, el antebrazo derecho y la mueca izquierda de TORI
deben formar un rectngulo.

OBSERVA: UKE puede intentar resistir estirndose o
contrayendo su brazo y acercando su codo a su
cuerpo. Pero en general, eso solo retrasara la toma.

166


UDE-HISHIGI
(Luxacin del Brazo)

UKE levanta su brazo izquierdo para coger el revs derecho
de TORI; se adelanta de manera que la palma de UKE se apoya
a la altura del pecho de UKE, para luego deslizarse hacia su
clavcula derecha. TORI inclina su cabeza a la derecha y alza su
hombro derecho para calzar la mano izquierda de UKE, y coloca
sus palmas cogiendo, con la derecha por encima de la izquierda
la cara externa del codo de UKE. Sus codos y sus antebrazos se
quedan pegados contra su cuerpo. La palma de su mano derecha
presiona el codo, la de su mano izquierda aprieta en los
ligamentos del trceps.

Al mismo tiempo, la rodilla derecha de TORI que aprieta en
el hgado de UKE, le impide deslizarse lateralmente.

TORI queda el pecho rgido y apoya sus dos manos en
direccin a su abdomen, haciendo presin en el codo de UKE.

El dolor es muy fuerte e inmediato.

Esta presin sobre el codo debe acompaarse de una
rotacin ligera de las manos de derecha a la izquierda, por
adelante, para completar la dislocacin de una torsin, y asegurar
definitivamente la toma.

167


YOKO-HIZA-GATAME
(Bloqueo Lateral sobre la Rodilla)

TORI coge con su mano derecha la mueca derecha de
UKE, de tal modo que su palma est contra la cara interna de la
mano.

TORI ejerce sobre el brazo de UKE una traccin vigorosa
hacia su derecha y hacia atrs, para bloquear el codo.

Al mismo tiempo, aprieta con su mano izquierda en el
hombro de UKE para mantenerlo tan bajo como posible.

As el brazo derecho de UKE descansa, tendido, con la cara
externa a la altura del muslo derecho de TORI.

TORI tiene que apretar tambin con su mano derecha sobre
la mueca de UKE, hacia abajo, para forzar en sentido contrario a
la articulacin del codo.

OBSERVA: El mismo movimiento se practica a veces en la
misma posicin sobre la rodilla izquierda de TORI,
pero UKE puede esquivar ms fcilmente ya que el
punto de apoyo que lo constituye el muslo izquierdo
est inclinado.

La posicin y los contactos de las rodillas de
TORI con relacin a UKE son idnticos a los de la
Llave precedente de Brazo.

168


UKE est boca arriba.

TORI se encuentra a horcajadas sobre l, la rodilla
izquierda en el suelo bajo el brazo derecho de UKE, y la rodilla
levantada, pie derecho bajo el brazo izquierdo de UKE.

La Mano derecha de TORI sobre su rodilla derecha y mano
izquierda sobre su cadera izquierda.

Es preferible que TORI se encuentre sentado sobre el pecho
de UKE, es decir bastante cerca de su cabeza, para poder "aislar"
bien los brazos.

169


KAMI-UDE-HISHIGI-JUJI-GATAME
(Bloqueo de Brazos en cruz por la altura)

TORI - con su mano derecha, empua la manga derecha de UKE
sobre el antebrazo, y la tira hacia arriba contra su propio
hombro derecho hacia la izquierda de UKE;

- aprieta con su mano izquierda, pulgar encima, a la altura
del revs derecho de UKE por el lado derecho de su cuello,
para hacerle girar la cabeza hacia su izquierda. Con doble
movimiento contrario de traccin de la mano derecha y de
extensin de la mano izquierda similar al de la 1 Llave de
Brazo de la 1 Posicin.

TORI - toma apoyo sobre su pierna derecha que queda plegada,
y de su brazo izquierdo, sobre el cuello de UKE;

- y pasa su pierna izquierda sobre la cabeza de UKE de
manera que su pie izquierdo se encuentre al lado de su pie
derecho y manera que la parte posterior de su rodilla
izquierda se aloje por encima del cuello de UKE atascando
su trquea y arteria.

TORI acaba exactamente como para la 1 Llave de Brazo de
la 1 Posicin.

El brazo de UKE queda bien estirado sobre el abdomen y el
pecho de TORI por su cara externa, la cara interna dirigida hacia
arriba.

La espalda de la mano derecha de UKE es apretada en el
esternn de TORI, con la palma tambin hacia arriba.

OBSERVA: Esta llave de brazo acaba en el 3 Sutemi (ver atrs).

170


YOKO-UDE-HISHIGI
(Llave lateral del Brazo)

El Mismo inicio que para la 1 Llave precedente de Brazo.
TORI tira arriba y a la derecha, con la mano derecha, el
brazo derecho de UKE, y aprieta con su mano izquierda en el
cuello de este ltimo.

En este momento, TORI pone su rodilla derecha en el suelo
se arquea por el costado izquierdo de UKE. Luego, ascendiendo
sobre su pierna izquierda, se deja rodar sobre el lado derecho.

Pero al mismo tiempo, mantiene el doble contacto "aumento-
traccin" de sus dos brazos y levanta, a medida que cae de lado,
su rodilla izquierda que trae, por su cara interna, dobla el codo de
UKE.
171

En este contacto, no queda ms que a contornear con su
pie izquierdo la cabeza de UKE, para colocar la garganta del pie
a palanca bajo la barbilla de ste.

TORI toma entonces como punto de apoyo su pie que lo
introduce "el borde" hacia el lado izquierda del cuello de UKE,
para hacer presin hacia abajo con su rodilla contra el codo de
UKE.

Sus manos se colocan sobre la cara externa del antebrazo
derecho de UKE, la palma derecha sobre la mueca y la
izquierda a poco ms atrs.

OBSERVA: algunos practicantes ejecutan esta toma
adelantando lo suficientemente la cabeza para poder
bloquear la mano derecha de UKE sobre su clavcula
izquierda entre la parte izquierda de su cuello y su
hombro izquierdo.

De todos modos, es preferible, guardar bien todos
los contactos necesarios, que TORI se quede ms
"en ovillo" que pueda hasta el final del movimiento.

172


KAMI-HIZA-GATAME
(Bloqueo por encima de la Rodilla)

TORI coge con su mano derecha la mueca izquierda de
UKE, colocando su palma sobre la cara interna de esta mueca.

l tira el brazo izquierdo de UKE lo ms lejos posible hacia
su derecha y hacia atrs para calzar por el pliegue del codo por
su lado derecho.

Entonces El brazo de UKE es extendido y su cara interna
girada hacia arriba.

Con su mano izquierda, TORI empuja el hombro izquierdo
de UKE hacia abajo y le impide levantarse - y con la derecha,
aprieta en la mueca para forzar en sentido contrario a la
articulacin del codo.

OBSERVA: Este movimiento presenta mucha similitud con la 4
Llave de Brazo de la 1 Posicin.

La Misma observacin que para sta: TORI
puede aplicar esta toma tomando apoyo sobre su
rodilla izquierda, en lugar del derecho, pero en ese
caso, UKE puede esquivar con ms facilidad.

173


TORI est boca arriba, y UKE, sentado sobre sus talones,
se encuentra bloqueado entre sus piernas.

En esta posicin, el CONTACTO de las RODILLAS de TORI
contra los costados de UKE es de una importancia totalmente
particular.

174


UDE-HISHIGI-HENKAWAZA
(Variante de Luxacin del Brazo)

La palma de la mano izquierda de UKE, se encuentra
apretada en la cara externa del bceps derecho de TORI. Las
caras internas de la mueca de UKE y el codo de TORI se
encuentran pues a contacto.

TORI:
- coloca su mano derecha firme sobre el codo de UKE, y
coloca su mano izquierda sobre su mano derecha. Sus
codos quedan pegados contra su cuerpo. Sus
antebrazos se enrollan alrededor del brazo izquierdo de
UKE.

- Pone la planta de su pie izquierdo en la parte de la cintura
derecha de UKE, con la cara externa de su muslo
izquierdo sobre el suelo.

- Pliega su pierna derecha de tal modo que la cara interna
de su rodilla aprieta contra el hombro izquierdo de UKE.

Una vez establecidos estos CONTACTOS, no le queda ms
a TORI que:

175

-Girar un poco sobre su lado izquierdo, ahondando un
poco su abdomen, y alza ligeramente el hombro derecho;

- y empujar la cintura de la parte derecha de UKE con su
pierna izquierda hasta traer el hombro derecho, pecho, y
la mejilla derecha de este ltimo al suelo.

OBSERVA: TORI no debe:

- Separar sus codos del cuerpo;

- ir demasiado hacia la izquierda;

- dejar el contacto de su rodilla derecha contra el
hombro izquierdo de UKE;

- perder de vista que la prolongacin de su pie
izquierdo en la cintura de la parte derecha de
UKE es esencial, primero para el contacto,
luego para el desequilibrio, finalmente para la
luxacin propiamente dicha.

176


GIAKU-JUJI
(Luxacin en Cruz)

UKE procura hacer una Estrangulacin a TORI, y toma
como punto de apoyo su mano izquierda sobre el revs de TORI.

TORI:

- coge con dos manos la mueca izquierda de UKE y la tira
hacia l jalando hacia su cuello, apoyndola contra su
esternn, los codos de TORI quedan sitiados contra su
cuerpo;

- coloca su pie izquierdo en la cintura por la parte derecha
de UKE como en la Llave precedente de Brazo;

- gira a su costado izquierdo y enrolla en espiral, con su
pierna derecha, el brazo izquierdo de UKE, colocando la
parte posterior de su rodilla justo en la parte superior del
codo de UKE, sobre los ligamentos del trceps, y la
garganta del pie delante del cuello de UKE bajo su
barbilla.

Su pantorrilla y el bceps de su muslo derecho se
encuentran en contacto con la parte izquierda del cuello de UKE
por la parte de adelante.

177

Por consiguiente, son tres movimientos de TORI:

- Traccin sobre el brazo izquierdo de UKE;

- empuja con su pierna izquierda en la cintura por la parte
derecha alrededor del brazo izquierdo de UKE.

La Posicin final es muy similar a la 2 Llave de Brazo de la
2 Posicin y hasta la misma tcnica de luxacin del codo.

OBSERVA: Esta toma puede hacerse sin que TORI gire a su
costado izquierdo, en ese caso, la pierna derecha de
TORI tiene que estar mucho ms plegada y aprieta
sin enrollar sobre el codo izquierdo de UKE, y TORI
se tiene que estirar hacia atrs.

Desde el punto de vista de la Posicin, presenta
entonces mucha semejanza con la siguiente.

178


SHIME-GARAMI
(Luxacin en Estrangulacin)

Mucha similitud con la 12 Estrangulacin de la 1 Serie,
(estos dos movimientos por otra parte se complementan
mutuamente), pero aqu la finalidad es la luxacin del brazo
derecho de UKE, y no la estrangulacin. Tambin son contactos
diferentes.

La parte posterior de la rodilla izquierda de TORI peina el
trceps derecho de UKE, la cara interna de su rodilla y la parte
baja del muslo bloquea el codo de UKE.

TORI aprieta sus rodillas, fuertemente en la lnea de los
hombros de UKE, pero en el plano situado por delante del pecho
de ste ltimo.

TORI mantiene muy firmemente con sus dos manos la
mueca derecha de UKE, con la cara interna girada hacia arriba,
sobre su esternn, - y debe pasar muy poco, si los contactos
estn bien hechos para que haya luxacin.

OBSERVA: El pliegue de la rodilla derecha de TORI debe
colocarse contra el lado izquierdo del cuello de UKE,
ms o menos como en la 12 Estrangulacin, pero la
rodilla izquierda pasa distintamente por delante del
hombro derecho de UKE.

179


HIZA-GATAME
(Bloqueo por las Rodillas)

UKE introduce sus brazos bajo las axilas de TORI para
hacerle la 11 Inmovilizacin, o sea al contrario procura soltarle
por ejemplo para pasar de la 11 Inmovilizacin a la 11 BIS.
TORI aprieta sus brazos contra su cuerpo para bloquear las
muecas y antebrazos de UKE por su cara interna contra sus
costados.

TORI
- contornea por el exterior los brazos de UKE con los suyos
de manera que los pliegues de sus codos calcen los codos
de UKE;

- toma sus manos en toma fundamental;

- apoya sus pies contra las caderas de UKE en los pliegues
inguinales;

- aprieta las caras internas de sus rodillas contra los trceps
de UKE;

- y se estira.

OBSERVA: El bloqueo del antebrazo de UKE debe acompaarse
de un movimiento de arrollamiento hacia el interior del
antebrazo de TORI, completado por las rodillas de
TORI que vienen para apoyarse subiendo contra los
trceps de UKE.

Por otra parte, los pies de TORI rechazan las
caderas de UKE y le obligan a endurecer sus brazos
para reencontrar un punto de apoyo.

Finalmente, TORI antes de estirarse hacia atrs,
debe alzar su pecho acercando su cabeza y su pecho
con las de UKE, para asegurar bien el contacto de
sus axilas y las manos sobre las muecas de UKE.

Esta Llave proviene ms de la presin de las
rodillas de TORI la una hacia la otra, que aumento de
sus pies contra las caderas de UKE.

180

4 LLAVE DE BRAZO (BIS) 3 POSICIN

El Mismo inicio, pero de un solo lado, tambin inspirndose
en la tcnica de la 4 LLAVE DE BRAZO 6 POSICIN (ver
adelante).

TORI:

- bloquea la mueca izquierda de UKE en su axila derecha;

- contornea con su brazo derecho el brazo izquierdo de UKE
para bloquear el codo de ste en el pliegue por la parte
posterior;

- pone la palma de la mano izquierda, brazo tenso, sobre el
hombro izquierdo de UKE, por encima del deltoide, sobre
la punta de la clavcula;

- toma como punto de apoyo de la palma de su mano
derecha, sobre la cara externa de su antebrazo izquierdo;

- apoya su pie izquierdo por la parte derecha de la cintura de
UKE;

- y guarda el contacto de su rodilla derecha contra el costado
izquierdo de UKE;

- luego se estira hacia atrs, templando sus brazos.

Es la Misma luxacin que la anterior, pero sobre un solo
codo, lo que hace que esta Llave sea ms fcil de ejecutar
que la fundamental.

181


UKE a cuatro patas, apoyado sobre las palmas de las
manos, las rodillas y los dedos del pie doblados.

TORI, a su izquierda, el costado derecho contra su costado
izquierdo, rodilla derecha en el suelo y pie doblado, en apoyo
sobre los dedos del pie, la rodilla izquierda levantada, la mano
derecha a la cadera y la mano izquierda sobre la rodilla.

182


HARA-GATAME
(Bloqueo con el Vientre)

TORI - Coge con su mano izquierda, la palma colocada
sobre la cara externa de la mueca izquierda de UKE, y con su
mano derecha, coge el brazo de UKE.

En esta toma con las manos, los pulgares se quedan al lado
de otros dedos.

TORI:

- tira hacia su izquierda lo ms lejos posible la mueca de
UKE;

- y al mismo tiempo aprieta con el codo sobre el trceps con
su mano derecha y su antebrazo.

El brazo izquierdo de UKE se encuentra bloqueado, su cara
interna y posterior pegado al abdomen de TORI.

TORI - se queda el pecho derecho, y completa la luxacin
por una presin de su antebrazo derecho sobre trceps izquierdo
de UKE sin embargo, su brazo izquierdo tira la mueca izquierda
de UKE hacia arriba, pero siempre conservando el contacto con
su abdomen.

183


ASHI-GATAME
(Bloqueo por la Pierna)

TORI:

- Coloca su rodilla izquierda al suelo,

- Levanta su rodilla derecha que contornea por el exterior el
brazo izquierdo de UKE,

- Luego, coge con su mano izquierda la cara interna de la
mueca izquierda de UKE, y con su mano derecha un poco
mas arriba, la cara interna del antebrazo;

- Pliega su rodilla derecha para calzar el brazo de UKE en la
parte posterior de su rodilla;

- y acaba la luxacin tirando hacia arriba la mueca de UKE.

OBSERVA: La toma con las manos de TORI sobre la mueca de
UKE - debe hacerse "enrollando" de un lado y por el
otro de esta mueca - y no del mismo costado, como
en la Llave precedente.

184


UDE-GARAMI-HENKAWAZA
(Variante del Arrollamiento del Brazo)

TORI:
- Coge con su mano izquierda la mueca izquierda de UKE,
exactamente como en la 1 Llave de esta 4 Posicin;

- pero su mano derecha se pone "en lmina", por su filo
cubital, sobre trceps izquierdo de UKE, que apoya
fuertemente hacia abajo, llevando el codo contra el suelo.

Al mismo tiempo, TORI, en lugar de tirar la mueca
izquierda de UKE hacia su izquierda, la vuelve a montar en
torsin hacia adelante, para provocar la desarticulacin del codo.
Importante para TORI en esta Llave es que hay que - apoyar lo
ms fuertemente y ms rpido posible el hombro izquierdo y el
codo de UKE contra el suelo,

- y bloquear la cadera izquierda de UKE con el costado
derecho.

Estos dos movimientos se completan para impedir a UKE
librarse rodando hacia adelante; en efecto llevarlo hacia abajo
bloquea la cabeza de UKE, y le prohbe girar, al mismo tiempo
que el costado derecho de TORI contra su cadera izquierda no le
permite tomar apoyo para impulsarse hacia adelante.

OBSERVA: Al final del movimiento, la mano izquierda de TORI
pudo girar alrededor de la articulacin de la mueca
izquierda de UKE, de tal modo que el pulgar se
encuentra sobre la cara externa de esta mueca,
mientras que los dedos estn sobre la cara interna.

185


OHTEN-GATAME
(Bloqueo girando sobre el costado)

TORI: - se levanta tomando apoyo sobre su pierna izquierda y
pasa por la derecha a la espalda de UKE, su mano
izquierda qued durante este movimiento sobre el hombro
izquierdo de UKE.

TORI: - desliza su antebrazo derecho plegado bajo el brazo
derecho de UKE, por detrs.

Su brazo izquierdo pasa del lado derecho de la cabeza de
UKE, y la palma de su mano izquierda se apoya en el suelo
delante de la mano derecha de UKE.
186

Finalmente, TORI - contornea con su rodilla izquierda la
cabeza de UKE para colocar el pliegue de su rodilla contra el
lado derecho del cuello de UKE.

Establecidos estos contactos, TORI rueda sobre su lado
derecho, y no hacia adelante, prensando bien las rodillas que se
conservan siempre plegado fuertemente.
El movimiento se acaba exactamente como en la 1 Armlock
de la 2 Posicin.

OBSERVA: Por otra parte este movimiento presenta una similitud
totalmente relativa con la 18 Estrangulacin de la 1
Serie, en el sentido en que los practicantes a menudo
lo confunden. Pero basta con observar bien al
principio las diferencias esenciales de contacto as
como las de las posiciones finales. Decimos,
simplificando, que para las Llaves de Brazo, TORI
pasa las piernas del lado derecho de la cabeza de
UKE, mientras que para la Estrangulacin se las deja
a su izquierda.

187


Aqu no se trata de una sola POSICIN, sino de cinco
Llaves de Brazo que son practicadas cuando TORI inmoviliza
como en:

- La 1 Inmovilizacin,



- y en la 7 Inmovilizacin para las dos ltimas Llaves de
esta Serie.

Las ocasiones frecuentes para hacer estas Llaves (por otra
parte ejecutndolas de un modo ms o menos fundamental)
pueden presentarse si TORI: sabe sacar provecho de las
tentativas de salida de UKE, o hasta sabe provocar por parte de
este ltimo las reacciones propicias a la ejecucin de estas
tomas.

188


KESA-GARAMI
(Bloqueo del Traje en la 1 Inmovilizacin)

TORI inmoviliza a UKE en la 1 Inmovilizacin.

UKE solt su antebrazo derecho de la axila izquierda de
TORI.

Este ltimo coge entonces la mueca derecha de UKE por
su cara interna y la bloquea con la parte posterior de su rodilla
izquierda que la pliega.

Al mismo tiempo su rodilla derecha se introdujo bajo el
trceps derecho de UKE para levantarlo la ms alto posible.

TORI aprieta entonces hacia abajo con su rodilla izquierda
en la mueca de UKE. Entonces hay movimiento inverso de
ambas rodillas de TORI, pero mantiene siempre con su brazo
derecho la cabeza de UKE contra el suelo, y su costado derecho
prensa constantemente en el pecho de UKE para impedirle
estirarse.

Importante para TORI, hay que evitar que el hombro
derecho de UKE se levante demasiado, lo que anulara el efecto
de la luxacin.

OBSERVA: TORI puede ejecutar esta Llave de modo diferente.
En lugar de deslizar la mueca de UKE bajo su rodilla
izquierda, l puede colocar sobre la cara anterior de
esta mueca el lado externo de su tobillo derecho,
entonces la luxacin del codo derecho de UKE
proviene de la contraccin solo con la pierna derecha
de TORI.

189


KUZURE-KAMI-SHIHO-GARAMI
(Bloqueo en la 4 Inmovilizacin)

TORI tiene a UKE en la 4 Inmovilizacin.

l encadena con la 2 Estrangulacin de la Serie.

Luego se sienta sobre su taln derecho, su pierna derecha
que descansa en el suelo por su cara externa; pero mientras que
se sienta, su pierna izquierda pasa por encima de la cabeza de
UKE, y el pliegue de su rodilla bloquea, por delante, el cuello de
ste.

Las manos de TORI se cogen en toma fundamental y se
estira hacia atrs.

190

Durante todo el movimiento, TORI, en ningn momento,
afloj el apretn de su brazo derecho contra la mueca de UKE
que qued estrechamente bloqueada bajo el brazo derecho de
TORI.

OBSERVA: TORI, para acabar esta Llave, puede
ventajosamente levantar su rodilla derecha y apretar
sus rodillas uno contra el otro.

Este movimiento reforzar muchsimo el efecto
de luxacin producido por la contraccin de los
abdominales de TORI, cuando se estira hacia atrs.

191


GIAKU-KESA-GARAMI
(Bloqueo en la 5 Inmovilizacin)

TORI tiene a UKE en la 5 inmovilizacin, pero UKE lleg a
soltar su brazo derecho de la axila derecha de TORI.

Este ltimo coloca entonces la palma de su mano derecha
sobre la cara interna de la mano derecha de UKE, que apoya
hacia abajo y que desliza bajo el pliegue de su rodilla derecha.

Al mismo tiempo, TORI apoya su rodilla izquierda contra el
costado derecho de UKE de manera que el brazo de ste
descanse con el trceps en la cara interna de su muslo.

TORI levanta entonces su rodilla izquierda y baja el derecho,
provocando as la luxacin del codo de UKE.

OBSERVA: As como en la 1 Llave de Brazo de esta serie, la
rodilla de TORI levanta el brazo de UKE - aqu, es el
izquierdo; en la 1 Llave, es el derecho - no debe
encontrarse debajo del hombro propiamente dicho,
sino mas bien bajo el trceps, precisamente para
evitar que levantando su hombro, UKE pueda librarse.

Por consiguiente, tiene mucha similitud tcnica
entre estas dos llaves de brazo, y aqu tambin, hasta
una posible variable: TORI puede bloquear la mueca
de UKE, con la cara externa de su tobillo izquierdo, en
lugar de la cara interna de su rodilla derecha, para
luego contraer su pierna izquierda.

Pero, en todos estos casos, es importante que
TORI mantenga la cabeza y la espalda de UKE contra
bien en el suelo inclinndose hacia adelante y a la
izquierda.

192


MUNE-GARAMI
(Bloqueo sobre el Pecho en la 7 Inmovilizacin)

TORI mantiene a UKE en la 7 Inmovilizacin.

Pero UKE intenta levantar a TORI con su antebrazo
izquierdo que lo lleva bajo el cuello de ste por su borde cubital.

TORI coge entonces con su mano izquierda la mueca de
UKE y contina exactamente de la misma manera que para la 2
Llave de Brazo de la 1 Posicin.

Las dos DIFERENCIAS son:

- El contacto de los pechos de TORI y de UKE existe antes
del comienzo de la toma;

- Es UKE mismo el que, en sus tentativas de salida, coloca
su brazo de tal modo que TORI pueda llevarlo hasta esta
Llave.

OBSERVA: Bajo una forma ms o menos fundamental, esta
Llave tiene numerosas ocasiones de ser llevada con
xito. Es bueno que los practicantes busquen entre
todas estas oportunidades las que sean las ms
apropiadas a su manera personal de ejecutarlas.

193


MUNE-GIAKU
(Dislocacin apoyado sobre el Pecho en la 7 Inmovilizacin)

TORI inmoviliza a UKE en la 7 Inmovilizacin fundamental.

l suelta con su mano izquierda el cinturn de UKE para
coger, pulgar en el interior, el revs izquierdo de ste y as
atascar su cuello con el borde cubital del antebrazo izquierdo.

Su brazo derecho plegado se pasarse bajo el brazo
izquierdo de UKE, para bloquear la cara externa en el pliegue de
su codo.

Luego TORI se inclina hacia adelante, apoyando su cabeza
y su hombro derecho en el suelo, y que se impulsa sobre su
pierna derecha que la extiende.

La mueca izquierda de UKE est en contacto por su cara
interna con la clavcula derecha de TORI y bloqueando entre el
hombro y el cuello de este ltimo y el suelo.

TORI contina empujando el cuello de UKE de su mueca
izquierda y puede as rodear con su pierna izquierda la cabeza de
ste.

La cara trasera de su muslo se encuentra entonces contra la
parte izquierda del cuello de UKE y su pantorrilla bajo la nuca.

194

TORI repuso su antebrazo izquierdo bajo el codo de UKE y
ahonda entonces un poco su abdomen; tiende siempre su pierna
derecha y pliega bien su rodilla izquierda alrededor del cuello de
UKE que la rechaza hacia atrs.

Ambos brazos plegados, codos contra los costados de
TORI, entonces presiona en su esternn, en sentido contrario, a
la articulacin del codo de UKE.

Esta Llave de Brazo es bastante semejante en su tcnica a
la 3 de la 1 Posicin.

Lo mismo que TORI puede colocar la Llave precedente 4
- cuando UKE procura levantarlo para hacerlo volcar
lateralmente, por encima, a la izquierda, aqu tiene la oportunidad
favorable para llevar esta 5 Llave de Brazo, en el momento en el
que UKE trata de estirarse para rechazarlo detrs l.

195


Es la Posicin fundamental de combate de pie, TORI y UKE
se encuentran frente a frente en guardia normal.

La razn por la cual esta Serie viene al final, es porque
comprende a la vez las tres Llaves de Brazo que TORI le hace a
UKE, primero ambos estn constantemente de pie, y las dos
siguientes Llaves de Brazo, TORI comienza de pie para
acabarlas en el suelo.

196


GIAKU-TEKUBI
(Dislocacin de la Mueca)

La mano derecha de TORI libera el revs izquierdo de UKE
para rodear "en espiral", por el exterior, el antebrazo izquierdo de
UKE.
En el curso de este movimiento, la cara interna de la
mueca de TORI debe quedarse siempre lo ms cerca posible del
antebrazo de UKE, y no describir un crculo ancho.

La mueca de TORI pasa bajo el codo de UKE para volver
luego hacia atrs contra su propio pecho, esto con el fin de girar
bien hacia arriba la cara anterior del brazo de UKE.
197

Cuando el antebrazo derecho de TORI es pasado bajo el
antebrazo izquierdo de UKE, TORI coge sus dos manos en toma
fundamental, contra su esternn, y codos pegados al cuerpo.

En el curso del movimiento precedente de arrollamiento,
TORI se inclin ligeramente hacia adelante, lo que hace que
ahora, la mueca izquierda de UKE est bloqueada bajo el brazo
derecho de TORI, no al sesgo, pero si perpendicularmente.

El borde radial del antebrazo de TORI se encuentra bajo la
cara posterior del de UKE, ms bajo que el codo.

Entonces TORI, recogiendo sus manos lo ms alto posible,
se estira fuertemente hacia atrs.

Hay luxacin del codo izquierdo de UKE bajo el efecto de
este movimiento de palanca en sentido contrario de la
articulacin, y de su propio peso.

198


HIZI-MAKKOMI
(Arrollamiento del Codo)

TORI enrolla su antebrazo derecho "envolviendo" bajo el
antebrazo izquierdo de UKE para colocar la mueca de UKE en
el pliegue del codo, mientras que la palma de su mano derecha
se apoya justo por encima del codo de UKE, exactamente al nivel
de los ligamentos del trceps.

Durante este movimiento, el codo derecho de TORI queda
pegado contra el cuerpo, un poco por encima de su cadera
derecha.

Al mismo tiempo, TORI rodea con su antebrazo izquierdo y
por encima, el brazo izquierdo de UKE, de modo que la palma de
su mano izquierda se coloque sobre el trceps, justo por encima
de la mano derecha.
199

La mueca izquierda de UKE entonces es apoyada contra
la cara externa del brazo derecho de TORI, un poco por encima
del codo.

El codo izquierdo de TORI se acerca al codo derecho
deslizndose contra el vientre, para completar el movimiento de
"envolvimiento", TORI contrae fuertemente sus abdominales y
presiona con todo su peso con ambas manos en el codo de UKE
hacia abajo. TORI deja siempre - lo que es muy importante - su
codo derecho pegado contra su cadera derecha, y su codo
izquierdo contra su abdomen, y acompaa la extensin de sus
manos hacia abajo con todo su cuerpo, inclinndose un poco a
su izquierda.

UKE es obligado a inclinarse hacia adelante, pero su
antebrazo que es calzado no puede ni soltarle, rodar ni sobre el
suelo. Hay luxacin del codo, a partir del momento en que UKE
es tomado (y hasta antes, si la toma es suficientemente rpida,
teniendo en cuenta la inercia de UKE que provoca siempre en l
un cierto retraso con relacin al ataque de TORI).

OBSERVA: Pasa a veces que UKE trata de librarse girando hacia
su derecha. TORI transforma inmediatamente esta
Llave del modo siguiente: toma apoyo sobre el pie
izquierdo y adelanta la pierna derecha delante de los
de UKE para bloquearlos; al mismo tiempo, su
mueca derecha acenta la torsin hacia la izquierda
del codo de UKE y el codo derecho de TORI se apoya
en el omplato izquierdo de UKE para impedirle rodar
hacia adelante. El costado derecho de TORI y el
costado izquierdo de UKE su encuentran uno pegado
contra el otro. Esta Llave se asemeja entonces a la 3
Llave de Brazo de la 4 Posicin, por la torsin de la
articulacin del codo, para reemplazar la presin en
sentido contrario del movimiento fundamental.

200


KUZURE-HIZI-MAKKOMI
(Arrollamiento del Codo con desequilibrio)

La tcnica de esta Llave es exactamente la misma que la
del movimiento precedente.

Pero esta vez, es TORI que se deja ir al suelo, tomando
como apoyo su pie izquierdo en la parte de la cintura derecha de
UKE.

El punto importante es que TORI tira bien el brazo izquierdo
de UKE, y que, simultneamente, empuja a UKE en parte de la
cintura derecha con su pierna izquierda.

Hay luxacin de la articulacin del codo, sin que sea
necesario arrastrar a UKE en el suelo.

El final de este movimiento es bastante similar a la 1 Llave
de la 3 Posicin.

OBSERVA: La oportunidad ms favorable para coloca esta Llave
es cuando la pierna derecha de UKE avanza, y que
TORI se encuentra ms bien en desequilibrio lateral
hacia delante por la izquierda, por ejemplo para
apoyarse en un ataque a la derecha de TORI.

Esta Llave constituye por otra parte la
continuacin lgica de la precedente, cuando UKE
lleg a plegar su brazo izquierdo, sin girar lo
suficientemente, para poder sufrir la variante que ha
sido indicada en Observacin.

201


KANNUKI-GATAME
(Bloqueo en defecto)

Similar el inicio y hasta la tcnica, que para la 1 Llave de
esta 6 Posicin.

Pero TORI:

- introduce su brazo derecho bajo el antebrazo izquierdo de
UKE lo ms cerca del codo,

- y aprieta la palma de su mano izquierda en el hombro
izquierdo de UKE, y la palma de su mano derecha sobre
el borde de su propio antebrazo izquierdo casi al nivel del
codo, luego, en lugar de estirarse hacia atrs, reemplaza
este movimiento por una extensin de sus brazos que
forman palanca en sentido contrario de la articulacin del
codo izquierdo de UKE.

OBSERVA: La Llave presenta una mucha similitud con la 4 - bis
de la 3 Posicin.

Tambin constituye un encadenamiento de la 1
Llave de Brazo de la 6 Posicin, en caso de que UKE
llegue a resistir girando su brazo, o sea adelantando
la mueca saca la axila de TORI para reducir la
longitud del brazo de palanca.

202


UDE-HISHIGI-HIZA-GATAME
(Llave de Brazo con bloqueo de la Rodilla)

TORI tiene con su mano izquierda el brazo derecho de
UKE, por debajo del trceps, y aprieta lo suficientemente la
manga de UKE para bloquear estrechamente su codo. Al mismo
tiempo, lo tira de manera que la pierna derecha de UKE se
adelante y de manera que su pie lo coloque hacia adelante y
dentro del pie izquierdo de TORI.
En este momento, la mano derecha de TORI libera el revs
izquierdo de UKE, se desliza a lo largo de la cara interna del
brazo derecho de ste para coger su mueca.

Simultneamente, TORI se deja caer de espaldas, un poco
sobre su costado derecho, y apoya su pie derecho, pierna tensa,
en la parte de la cintura izquierda de UKE.

Su rodilla izquierda plegada sube y completa con su cara
interna la presin, hacia la derecha de TORI, con su mano
izquierda contra el codo de UKE.

Por consiguiente, son cuatro movimientos simultneos y
complementarios:

- la cada de TORI distintamente sobre la derecha de UKE;

- la traccin ejercida sobre el brazo derecho de UKE;
203

- el aumento de la pierna derecha de TORI en la cintura
izquierda de UKE;

- y el bloqueo de la mano y de la rodilla izquierda de TORI
contra el codo derecho de UKE.

Resultante desequilibrio adelante de UKE, que cae sobre
las rodillas y sobre su mano izquierda. TORI contina su
movimiento de doble de traccin del brazo y de extensin de la
pierna; su rodilla izquierda se queda en contacto con la cara
externa del brazo derecho de UKE y su pie izquierdo pasa
delante de la cabeza de este ltimo hasta que su tobillo bloquee
bajo su barbilla delante de su cuello.

OBSERVA: El desequilibrio inicial de UKE en este movimiento
es muy importante. TORI debe actuar con rapidez y
sin discontinuidad. UKE debe sentir el efecto de la
luxacin antes de tocar el suelo, pues tan pronto
como la rodilla izquierda de TORI debe apoyarse en
su brazo.

Esta 25 Llave de Brazo es una tcnica muy til
que hay que conocer contra adversarios que
bloquean endureciendo sus brazos. En guardia
normal de J UDO, ella se hace sobre todo sobre el
brazo derecho de UKE, mientras que, por ejemplo, las
otras Llaves de esta 6 Serie se hacen ms fcilmente
sobre el brazo izquierdo de UKE.

204

IV. ASHI-KWANSETSU-WAZA
9 LLAVES DE PIERNA o LEGLOCKS

Principio

18. KATA-ASI-HISHIGI, Luxacin del Pie por un solo
lado.
19. RIO-ASI-HISHIGI, Doble Luxacin de Pie.
20. ASHI-DORI-GARAMI, Toma enrollada de Pie.
21. HIZA-HISHIGI, Luxacin de la Rodilla.
22. TATE-SHIHO-HIZA-HISHIGI, Luxacin de las
Rodillas en la 8 Inmovilizacin.
23. ASHI-MAKKOMI, Arrollamiento de la Pierna por
dentro.
24. KANI-GARAMI, Toma de Cangrejo.
25. ASHI-KANNUKI, Bloqueo Transversal de la Pierna.
26. HIZA-TORI-GARAMI, Toma de la rodilla enrollada.

OBSERVACIN GENERAL

Las LLAVES DE PIERNA sirven naturalmente para provocar
el abandono del adversario, una vez el contacto propicio se ha
adquirido, su resultado es casi inmediato.

Pero es a menudo bastante difcil obtener este contacto. Es
por eso que el papel esencial de las Llaves de Pierna - como por
otra parte el de Las llaves de cuello - consiste sobre todo en
determinar reacciones de defensa que se pueden explotar para
colocar Estrangulaciones y Llaves de Brazo.

El FINAL de las LLAVES DE PIERNAS es que hay que
provocar esguince o luxacin de la rodilla o del tobillo, lo que
obliga al adversario a abandonar.

El Esguince es un desgarre de los ligamentos de la
articulacin: la luxacin define un desplazamiento extenso de las
extremidades articulares propiamente dichas.

205

1 LLAVE DE PIERNA

KATA-ASI-HISHIGI
(Luxacin del Pie de un solo costado)


TORI, enfrente de l, ligeramente a la derecha.

TORI cogi bajo su axila derecha el tobillo derecho de UKE,
que mantiene extremadamente prensado del modo siguiente: este
tobillo est bloqueado - arriba, sobre la garganta del pie, por la
axila propiamente dicha, - a la izquierda, con la cara interna del
brazo, - a la derecha, por los costados, - y abajo, sobre el taln,
por el borde radial del antebrazo derecho de TORI donde levanta
lo ms posible, contrayendo fuertemente sus bceps, sus dos
manos en toma fundamental.

Para asegurar bien estos contactos, TORI, debe de estar
con las piernas apartadas y un poco arqueadas, primero se
inclina hacia adelante.

Luego, se estira hacia atrs, tratando de no aflojar su abrazo
sobre el pie de UKE, lo que hace sostener la articulacin del
tobillo, a la vez en torsin y en elongacin, todo el peso del
cuerpo de UKE.

206

1 LLAVE DE PIERNA BIS

La misma toma, pero TORI, en lugar estirarse hacia atrs,
se sienta tomando apoyo sobre su pierna derecha, colocando su
pierna izquierda diagonalmente a travs del abdomen de UKE.

El pie izquierdo de TORI debe tomar como punto de apoyo
el taln sobre la cara externa de la cadera izquierda de UKE.

En este momento, TORI se estira hacia atrs, con un
esfuerzo de sus abdominales, lo que produce el mismo efecto
sobre el tobillo de UKE.

OBSERVA: La Llave de Pie puede completarse con una torsin
de la rodilla derecha de UKE. Para esto, TORI debe
apretar bien sus rodillas y calzar entre ellos la de
UKE, apoyando ms la cara interna de su rodilla
izquierda, hacia la derecha contra la cara externa de
la rodilla derecha de UKE.

ATENCIN: Nunca forzarse, este ltimo movimiento sobre todo.

207

1 LLAVE DE PIERNA TER

TORI, en lugar de sentarse en el suelo, como en BIS, gira
su pierna derecha describiendo con la izquierda, por encima de
UKE, un gran semicrculo hacia adelante y hacia la derecha.

UKE es obligado a seguir el movimiento gira de all a su
costado izquierdo, para quedar sobre el vientre. TORI, piernas
dobladas, se estira hacia atrs, sin sentarse en los riones de
UKE. TORI no debe en ningn momento desequilibrarse hacia
adelante, porque correra peligro de ser rechazado por UKE.

BIS puede ser considerada como el que deriva de la
fundamental, porque TORI prosigue de este modo, cuando UKE
resiste estirndose hacia atrs, en apoyo nicamente sobre sus
hombros.

Tambin para TER, cuando UKE gira para escapar del
fundamental o de BIS.

208

2 LLAVE DE PIERNA 2 BIS y TER

RIO-ASI-HISHINGI
(Doble Luxacin de Pie)

Se trata exactamente de la misma toma que en la 1 Llave
de Pierna, pero apoyada en AMBAS piernas en lugar de una
sola.

Por consiguiente, es el mismo principio y la misma
descomposicin del movimiento.

Pasamos de la 2 Llave de Pierna a la 2 BIS, o a la 2 TER,
exactamente como de la 1 a sus derivadas.

En la 2 Llave de Pierna - Bis, TORI viene para cruzar sus
pies sobre el abdomen de UKE.

Lo esencial en, los tres casos para TORI es que hay que
tender siempre a perder el equilibrio hacia atrs, ya que UKE
tiene que hacer contrapeso.

209

3 LLAVE DE PIERNA

ASHI-DORI-GARAMI
(Toma enrollada de Pie)

UKE sobre la espalda, y TORI a la derecha de su pierna
derecha, con la rodilla en el suelo y el derecho levantado.

TORI desliza su mueca derecha bajo el tobillo derecho de
UKE que levanta.

l coloca la palma de su mano izquierda sobre la garganta
del pie derecha de UKE, y la de su mano derecha sobre su propia
mueca izquierda.

TORI efecta luego con sus muecas la misma flexin hacia
abajo que para la 2 Llave de Brazo, lo que provoca el esguince
por torsin del tobillo de UKE.

OBSERVA: La rodilla derecha de UKE puede ser apretada bajo el
brazo izquierdo de TORI.

Pero TORI corre el riesgo, si levanta demasiado
la pierna de UKE, de permitirle a ste girar a su
izquierda, es bastante difcil a pesar de todo, y TORI
todava puede "encadenar" de modo similar con la 1q
Llave de Pierna-TER, es decir volvindose hacia la
atrs, esta vez y pasando a UKE con su pierna
derecha.

210

4 LLAVE DE PIERNA

HIZA-HISHIGI
(Luxacin de la Rodilla)

UKE est sobre su vientre.

TORI a la izquierda de su pierna izquierda, con la rodilla
derecha en el suelo y rodilla izquierda levantada.

La mano izquierda de TORI busca el taln derecho de UKE
que coge por el borde externo, y que tira para colocar la garganta
del pie derecho de UKE en el pliegue de su propia rodilla
izquierda.

En seguida, la mano derecha de TORI, que coge por debajo
de la garganta del pie izquierdo de UKE, baja la pierna de UKE
sobre su muslo apoyando fuertemente, por el taln, el pie derecho
de UKE en el pliegue de su rodilla izquierda, lo que fuerza la
articulacin.

OBSERVA: Esta Llave de Pierna tambin puede servir
encadenamiento a la precedente.

Es fundamental ejecutarlo bien, pero algunos
practicantes la acaban (as como en su BIS, y las 6 y
7 Llaves de a Pierna) cogiendo con su mano
izquierda por la cintura de UKE como punto de apoyo
y de traccin, pero solamente cuando el pie est
bloqueado en el pliegue de la rodilla.

211

4 LLAVE DE PIERNA BIS

En lugar de colocar el tobillo derecho de UKE en el pliegue
de la rodilla izquierda, TORI pone en eso su propio tobillo
izquierdo, con la garganta del pie contra la cara interna del
muslo, y acaba como anteriormente.

OBSERVA: En ambos casos, TORI debe procurar trabar bien el
bloqueo - se trate con el pie de UKE o de la suya -
que hace presiona en el pliegue de rodilla de UKE,
est bien colocado en su eje longitudinal, es decir la
garganta del pie sobre el bceps del muslo.

En particular, en BIS, la Pierna izquierda de
TORI debe encontrarse casi transversalmente a UKE,
el pie en flexin, descansar sobre los solos dedos del
pie en el suelo.

212

5 LLAVE DE PIERNA

TATE-SHIHO-HIZA-HISHIGI
(Luxacin de las Rodillas en la 8 Inmovilizacin)

TORI tiene UKE en la 8 Inmovilizacin.
l estira sus piernas y compromete sus pies contra las caras
internas de los tobillos de UKE, muy ligeramente arriba.

Las gargantas del pie estn as de una parte y de otra en
UKE transversalmente.

TORI:

- contina estirando sus piernas,

- las aparta,

- y las levanta, arqueando sus abdominales apoyndose
sobre el vientre de UKE.

l tambin levanta su pecho tomando apoyo con su brazo
izquierdo sobre el suelo y con su brazo derecho sobre el cuello de
UKE, mantenindolo as con su espalda sobre el suelo.

La cabeza de TORI debe encontrarse por delante de la de
UKE.

OBSERVA: Hay, a la vez, descuartizamiento de los muslos y
torsin c las rodillas de UKE.

213

6 LLAVE DE PIERNA

ASHI-MAKKOMI
(Arrollamiento con la Pierna por dentro)

TORI y UKE de pie, en guardia normal de J udo.

TORI ataca a UKE con el 1 Lanzamiento de Pierna, pero
ste resiste inclinndose hacia adelante, y hasta trata de doblar a
TORI, sobre el mismo movimiento.

TORI no resiste, sino al contrario se deja llevar hacia atrs y
hacia su izquierda, tirando fuertemente a UKE de su brazo
derecho, que queda bien apoyado en diagonal, contra el pecho de
214

este ltimo, mientras que su brazo izquierdo dirige al hombro
derecho de UKE a la derecha de la suya.

Al mismo tiempo, TORI completa este desequilibrio delante
de UKE enganchando con la garganta de su pie izquierdo el
tobillo derecho de UKE, hacindole un cincel a la pierna.

En el momento en el que TORI llega al suelo, antes de
UKE, se vuelve sobre su costado derecho, su pierna izquierda se
coloca en apoyo lateral trasero, y se sienta levantndose sobre
su brazo derecho. Su mano izquierda coge la garganta del pie
derecho de UKE y repliega su pierna, fluyendo, CON EL CUAL
TORI dej su pantorrilla derecha enganchando all.

Por consiguiente, el final del movimiento es bastante similar
a la 4 Llave de Pierna BIS.

OBSERVA: Esta 6 Llave de Pierna puede servir a la vez de
encadenamiento y en contra del agarre del 1
Lanzamiento de Pierna.

Pero lo esencial para TORI es que tiene que
hacer caer UKE sobre su propio vientre, tirndose
sobre el costado, luego girando muy rpidamente
para cogerlo, una vez llegado al suelo.

215

7 LLAVE DE PIERNA

KANI-GARAMI
(Toma de Cangrejo de mar)

TORI procura proyectar a UKE con el 9 Sutemi, pero este
ltimo resiste inclinndose hacia adelante.
En seguida TORI invierte su movimiento de rotacin, es
decir que la cara anterior de su pierna izquierda viene para
apoyarse en los tobillos y las gargantas del pie de UKE, y es decir
que no es ms la cara anterior de su pierna derecha que bloquea
los talones de UKE, pero la cara posterior de la misma pierna que
viene para empujar las rodillas de este ltimo al nivel de los
pliegues de las rodillas.

UKE es derribado sobre su vientre, y TORI opera el mismo
final de movimiento que para la Llave precedente de Pierna.

OBSERVA: Importante, en este movimiento, TORI tiene que
aprovechar inmediatamente la reaccin de resistencia
de UKE hacia adelante, sobre el ataque de el 9
Sutemi.

TORI, en lugar de continuar girando de su
derecha hacia su izquierda, efecta entonces un giro
completo de su izquierda hacia su derecha.
216

8 LLAVE DE PIERNA

ASHI-KANNUKI
(Bloqueo Transversal de la Pierna)

POSICIN: TORI

- est boca arriba, y UKE se encuentra en sobre l, con su
pierna derecha entre las piernas de TORI.
CONTACTOS: TORI

- coloca su pierna derecha transversalmente sobre la de
UKE de manera que su pantorrilla atasca en cruz el
pliegue de la rodilla de UKE;

- pone su pierna izquierda por encima de su tobillo derecho,
de manera que el pliegue sirve para apoyarse en cruz con
la cara interna de este tobillo y en la garganta del pie y
por consiguiente paralelamente a la pierna;

- viene para deslizar su garganta del pie izquierdo, en
gancho y dedos del pie levantados, bajo la garganta del
pie derecho de UKE.

En este momento, TORI desliza descendiendo su pierna
derecha sobre la pantorrilla de UKE y tiende su pierna izquierda
templada, con el pie siempre a ngulo recto para impedir a UKE
librarse.
217

Hay, la vez, compresin muy dolorosa de la pantorrilla y
elongacin del tobillo.

OBSERVA: TORI debe impedir a UKE levantarse y, a razn ms
importante, de levantarse completamente, porque
sera entonces TORI quien sera vctima de su propia
toma, con sus piernas enredadas alrededor del
tobillo de UKE.

La 8 Llave de Pierna se completa
frecuentemente con Estrangulaciones, y hasta Llaves
de Cuello, y reemplaza la 13 Estrangulacin para
mantener el contacto con UKE.

218

9 LLAVE DE PIERNA

HIZA-TORI-GARAMI
(Toma con la rodilla enrollada)

UKE, sobre la espalda, hace sufrir a TORI una
Estrangulacin por atrs completada con un cincel en el cuerpo.

TORI resiste pegando la cabeza a los hombros y
bloqueando con sus brazos a los de UKE, y saca provecho de la
posicin de los pies de UKE, que estn cruzados delante de su
vientre, entonces TORI va a hacerle sufrir la 9 Llave de Pierna,
que es por consiguiente el contraataque a este gnero de ataque.

UKE cruz, por ejemplo, su tobillo izquierdo sobre su tobillo
derecho.

TORI, a su vez, pone el pie derecho sobre la garganta del
pie izquierdo de UKE.

TORI se apoya sobre su abdomen, ya contrados para
resistir a la Estrangulacin, y coloca su pierna izquierda sobre su
pie derecho tirando hacia atrs. El resultado inmediato: doble
elongacin muy dolorosa de los tobillos de UKE.

OBSERVA: El contacto de la pierna derecha de TORI sobre la
garganta del pie izquierdo de UKE puede localizarse,
segn la oportunidad, de la rodilla al tobillo, pero es
preferible que est lo ms cerca posible de la rodilla.

219

V. KUBI-KWANSETSU-WAZA

6 LLAVES DE CUELLO o NECKLOCKS

Principio

27. KUBI-HISHIGI, Luxacin del Cuello.
28. OSAE-HISHIGI, Luxacin e Inmovilizacin.
29. TATE-HISHIGI, Luxacin de pie.
30. GIAKU-HISHIGI, Luxacin por elongacin.
31. TOMOE-HISHIGI, Luxacin en Crculo.
32. KESA-GATAME-KUBI-HISHIGI, Luxacin del Cuello
en la 1 Inmovilizacin.

Al FINAL de las LLAVES DE CUELLO hay que provocar
una luxacin de las vrtebras cervicales.

OBSERVACIN GENERAL que concierne a
las LLAVES DE CUELLO

Los ataques en LLAVES DE CUELLO a menudo le dan la
posibilidad a TORI, si sabe sacar provecho, diversos modos de
enfrentar a UKE, y de seguir en Estrangulaciones y sobre todo en
Armlocks.

As, las Llaves de Cuello sirven mucho contra los que
resisten "en tortuga", brazos plegados y cabeza pegada a los
hombros, porque le sirven para escapar de esas tomas, tiene que
girar la cabeza y extender ms o menos los brazos.

ATENCIN: Todas estas tomas PUEDEN ser muy PELIGROSAS
y deben ser enseadas slo a partir del cinturn
marrn.

En efecto, si su ejecucin es demasiado brutal, demasiado
rpida y demasiado fuerte, se corre peligro de provocar lesiones
graves, yendo de la luxacin de las vrtebras cervicales (por
elongacin o por torsin) hasta la fractura de la columna vertebral
por rotura de los discos cartilaginosos intervertebrales.

Se les debe de recomendar prudencia extrema a los
practicantes. TORI debe ocuparse de conservar bien su equilibrio
durante toda la ejecucin del movimiento, que debe ser
progresiva y sin discontinuidad, para no ser obligado a tomar
precipitadamente un punto de apoyo suplementario e imprevisto
sobre el cuello de UKE. En cuanto a este ltimo, l debe procurar
disciplinar sus tentativas de finta y de salida, colocando muy a
propsito hombros, brazos y piernas como puntos de apoyo.

220

1 LLAVE DE CUELLO

KUBI-HISHIGI
(Luxacin del Cuello)

TORI y UKE en la 2 Posicin de Armlocks.

TORI coloca sus manos una sobre la otra, la palma encima,
sobre la nuca de UKE. Sus muecas y sus antebrazo deben
ahondarse "en cuna" con el fin de envolver lo ms
estrechamente posible el cuello y la cabeza de UKE.

TORI, sentado en equilibrio muy estable sobre el abdomen
de UKE, pie izquierdo en apoyo atrs y pie derecho hacia
adelante, contra el costado izquierdo de UKE bajo su axila,
ejecuta con sus brazos un movimiento doble:

- de traccin de la nuca de UKE hacia arriba,

- y de torsin de su cabeza, hacia su izquierda, es decir
sensiblemente en direccin a la rodilla derecha levantada
de TORI.

OBSERVA: En esta Llave de Cuello, el papel y el modo de
colocar las manos (a cuchara) y muecas
(semidobladas), de TORI son esenciales.

El movimiento de doble de traccin y de torsin
se cumple con la participacin de todo el pecho de
TORI con su abdomen contrado.

221

2 LLAVE DE CUELLO

OSAE-HISHIGI
(Luxacin e Inmovilizacin)

TORI y UKE en la 2 Posicin de Armlocks, como
anteriormente.

TORI, tomando apoyo sobre su brazo izquierdo, se inclina
hacia adelante y a la izquierda hasta el punto de poner su cabeza
detrs del hombro derecho de UKE.

TORI pasa entonces su brazo derecho bajo la nuca de UKE,
pero con su cara interna, es decir a partir del lado derecho de la
cabeza de UKE, "en revs", y su mano derecha coge su cinturn,
la espalda de la mano contra su cadera derecha, el pulgar que se
queda por fuera, y los dedos se deslizan de arriba abajo entre el
cinturn y el kimono.

La cabeza de UKE se encuentra entonces calzada bajo el
brazo derecho de TORI.

La toma de TORI sobre su cinturn debe hacerse lo ms
atrs posible, el papel de su brazo derecho que no hay que
contraerlo, tanto ms que su posicin, con el codo hacia adelante,
no se presta a un esfuerzo, sino simplemente de formar corbata
estando lo ms tendido posible, para evitar que la cabeza de UKE
pueda librarse.

No le queda mas a TORI que estirndose sobre su brazo
izquierdo y estirarse hacia atrs y hacia su derecha.

OBSERVA: Lo fundamental para TORI es conservar su rodilla
derecha levantada durante toda la ejecucin de esta
Llave de Cuello. Pero algunos practicantes lo logran
con mucha dificultad. TORI tambin puede al principio
de la toma, colocar su rodilla derecha en el suelo.

222

2 LLAVE DE CUELLO BIS

Tan a pesar de todo, UKE alcanza echando hacia adelante
el pie derecho de TORI con su brazo izquierdo, o rechazando la
rodilla izquierda de TORI con su brazo derecho, haciendo rodar
este ltimo a su izquierda, TORI completa su llave de cuello
haciendo sufrir a UKE en la 13 Estrangulacin, y se estira hacia
atrs.

El papel del cincel en el cuerpo consiste simplemente en
proporcionarle un punto de apoyo a TORI para que pueda
estirarse manteniendo UKE.

223

3 LLAVE DE CUELLO

TATE-HISHIGI
(Luxacin de pie)

Esta Llave de Cuello presenta una mucha similitud con la
Posicin y la toma con la 8 Estrangulacin.

Con la DIFERENCIA - pero que es esencial - es que en la
Estrangulacin, TORI se estira hacia atrs, manteniendo muy
apretado el cuello de UKE, y levantando el borde radial de su
antebrazo derecho contra la trquea de UKE, mientras que en la
Llave de Cuello, este movimiento se hace mucho ms una torsin
de derecha a la izquierda y el contacto determinante es el del
pliegue del codo derecho de TORI contra el lado izquierdo de la
nuca de UKE.

224

4 LLAVE DE CUELLO

GIAKU-HISHIGI
(Luxacin por elongacin)

Pasamos de la 3 a la 4 Llave de Cuello exactamente de la
misma manera que de la 8 Estrangulacin a la 8 BIS.

Pero el movimiento se acaba de modo similar a la 2 Llave
de Cuello BIS, es decir que TORI se estira hacia atrs en lugar
de ejecutar solamente sobre el cuello de UKE en un movimiento
de cizalla.

OBSERVACIN: Prcticamente, es bastante difcil distinguir
estas dos tomas, en su ejecucin, real o curso
de un combate. Porque de hecho, hay siempre
una parte de Estrangulacin y una parte de
Dislocacin de Cuello. Ambos movimientos se
complementan.

225

5 LLAVE DE CUELLO

TOMOE-HISHIGI
(Luxacin en Crculo)

TORI se encuentra de pie entre las piernas de UKE,
estirados sobre la espalda.

l desliza sus manos debajo de los muslos de UKE casi al
nivel de las caderas, y del interior hacia el exterior, y coge a cada
lado el cinturn de UKE, pulgar arriba y en el interior, los dedos
replegados en ganchos por debajo.

TORI levanta entonces a UKE de manera que est
nicamente en su nuca y los hombros. Las rodillas de TORI
bloquean por detrs los muslos de UKE.

En este momento, TORI vuelca a UKE hacia atrs,
empujando con su vientre los riones de UKE, y tira fuertemente
226

sobre sus brazos para presionar con todo su peso en la espalda
de UKE con los muslos, que dominan la cabeza de ste.

Entonces la barbilla de UKE est pegada contra su
esternn. El proceso de esta Llave de Cuello es contrario a otras,
en el sentido de que aqu, no es la cabeza de UKE la que se
mueve, su cuerpo es mantenido inmvil, pero lo contrario, ya que
su cabeza est bloqueada por el suelo y sus propios hombros, y
que TORI hace volcar su cuerpo de espaldas por encima.

ATENCIN: En esta Llave de Cuello, muy particularmente, el
equilibrio de TORI es un poco ms incierto que en
otras, hay un fase "de flotacin" antes de que sea
asegurada definitivamente la toma en este momento,
TORI puede ser desequilibrado por UKE que tendr
una alteracin sobre el cuello un peso doble, o
todava UKE puede tratar de girar a la derecha o a la
izquierda. En estas ocasiones pueden producirse
accidentes.

227

6 LLAVE DE CUELLO

KESA-GATAME-KUBI-HISHIGI
(Luxacin del Cuello en la 1 Inmovilizacin)

TORI tiene UKE en la 1 Inmovilizacin

l suelta respectivamente el cuello y el brazo derecho de
UKE y sus manos se juntan una a la otra segn la toma
fundamental.

Al mismo tiempo, sus piernas que estn lo suficientemente
apartadas para proporcionarse apoyo, TORI se inclina por delante
de modo que bloquea la cabeza de UKE entre su brazo derecho
por detrs y su pectoral derecho por delante, torciendo la mejilla
derecha de UKE.

Su brazo derecho se apoya entonces muy fuertemente "en
corbata" detrs de la nuca de UKE, que ya tiene la cabeza
fuertemente girada a la izquierda.

TORI contina entonces el esfuerzo conjugado de ambos
brazos de su derecha hacia su izquierda, y completa esta rotacin
lateral, estirndose hacia atrs para levantar la cabeza de UKE.

Hay a la vez torsin y elongacin de las vrtebras.

OBSERVA: El centro de gravedad del esfuerzo de TORI est en
su abdomen.

228

EL POR QU DE LAS POSICIONES -
MODELOS EN EL SUELO

Visto que existe en la tcnica du J UDO en el SUELO un
cierto nmero de POSICIONES de PARTIDA para la ejecucin
de las tomas y que estas " Posiciones - Modelos " deben ser
observadas rigurosamente.

La razn est que yndose al cumplimiento ms corriente
de cualquier gesto, que se hace, en la mayor parte de los
humanos, tomando el lado derecho del cuerpo como el centro del
equilibrio y del esfuerzo de las Posiciones en consecuencia
corresponden:

Al EQUILIBRIO ptimo.

- al CONTACTO ms completo y ms perfecto, y por
consiguiente, garantizan la ejecucin armoniosa, rpida y
eficaz de todos los movimientos.

229

INDICE

PRIMERA PARTE:

LA TCNICA DEL JUDO DE PIE

SHISEI, las posiciones de pie 2
UKEMI, cadas 4
KUMI-KATA, la guardia 6
KUZUSHI, los desequilibrios 8
NAGE-WAZA, proyecciones 10
I.- ASHI WAZA, 15 Proyecciones de pierna 11
II. - KOSHI-WAZA, 15 Movimientos de Cadera 27
III. - KATA-WAZA, 6 Movimientos de Hombro 48
IV.- TE-WAZA, 9 Movimientos de Brazo 57
V. - SUTEMI-WAZA, 15 Sutemi o "Sacrificios" 70

SEGUNDA PARTE:

LA TCNICA DEL JUDO EN EL SUELO

I. - KATAME-WAZA, 17 Inmovilizaciones 93
II. - SHIME-WAZA
1 SERIE, 18 Estrangulaciones 114
2 SERIE, 11 Estrangulaciones 141
III. - UDE-KWANSETSU-WAZA, 25 Llaves de
Brazo o Armlocks

157
1 POSICION, 4 llaves de brazo 161
IV.- ASHI-KWANSETSU-WAZA, 9 llaves de
pierna o leglocks

204
V. - KUBI-KWANSETSU-WAZA, 6 llaves de
cuello o necklocks

219

Mi Metodo de Judo PDF

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Mi Metodo de Judo PDF

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

1

You might also like