Tips MPASI Standar WHO

Oleh Ika Isnaeni pada 21 Maret 2013 pukul 5:58

mumpung agak longgar... mau sharinG sedikit soal MPASI :D karena banyaaakk banget pertanyaan tentang
mpasi. sebenarnya gimana sih cara memberikan MPASI yang benar?

okeh... kita sharing sesuai dengan apa yang saya terima selama pelatihan PMBA (Pemberian Makan Bayi dan
Anak) yaa :)

MPASI masuk point ke 3 Standar Emas makan Bayi standar WHO,yaitu "Pemberian MPASI di bulan ke
6,dengan di berikan mpasi yang berkualitas"... berkualitas di sini adalah,makanan rumahan,sesuai kearifan
lokal yang ada.

jadi... mpasi itu sesuai dengan apa yang di makan keluarga sehari-hari. bukan memasak secara khusus.hari ini
ibu memasak apa? sayur asem? pisahkan sayur asem yang belum di beri bumbu gula dan garam untuk mpasi
buah hati kita. haluskan secara terpisah saat akan di sajikanbesok masak lodeh terong? sisihkan juga
sebagian :)

apa yang bisa di berikan di usia 6 bulan?semua bisa. sayur,buah,serelia,protein

hewani,nabati,telor,santan,minyak semua BISA di berikan mulai usia 6 bulan berikan keanekaragaman
makanan untuk nutrisi yang terbaik bagi bayi

bagaimana dengan alergi?cermati dahulu apakah ada riwayat alergi dalam keluarga?cermati juga makanan
yang rentan menimbulkan alergialergi akan terjadi dalam rentang waktu tidak lama,jadi toleransi 3 hari bisa di
lakukan jika bayi ada kondisi riwayat alergi

bagaimana porsinya?
di usia 6 bulan tepat,berikan 1x-2x makan
usia 6 bulan lewat sampai 9 bulan berikan 2x-3x makan dan 1x camilan
usia 9-12 bulan berikan 3x makan dan 2x camilan
usia 12 bulan lebih berikan 3x-4x makan dan 2x camilan

teksturnya?
6 bulan... bubur saring,kental tidak mudah jatuh
9 bulan... cincang halus,dan mudah di jumput
12 bulan ke atas.... makanan keluarga

porsi?
6 bulan awal... berikan 2-3 sdm
6-9 bulan... tingkatkan menjadi 1/2 cangkir ukuran 250ml

9-12 bulan.. tingkatkan menjadi 1/2-3/4 cangkir ukuran 250ml

12 bulan ke atas.. tingkatkan menjadi 1 cangkir ukuran 250ml
apapun pilihan orang tua untuk memberi mpasi,baik mengikuti standar WHO,FC,BLW atau Vegan,pastikan
anda paham benar tata caranya,detil pemberiannya,bukan hanya sekedar mengikuti trend semata

soo... mudah bukan :) tidak perlu bahan makanan khusus,alat khusus atau bentuk khusus.. karena agar anak
akan terbiasa dengan makanan keluarga sehari-hari.... selamat makan cantik,ganteng :