‫الط‬

‫ب‬
‫البد‬
‫يل‬

‫* ما هو الطب البديل والطب المكمل؟‬

‫"‪"Alternative Medicine & Complementary Medicine‬‬

‫* الطب البديل والطب المكمل والطب التقليدى‪:‬‬

‫فروع الطب البديل المتعددة‬

‫‪ -‬هل يوجد اختلف بين هذين النوعين من الطب؟ وقبل الجابة على هذا السؤال هناك العديد من السئلة‬
‫الخرى ينبغى أن تسبقه‪ :‬ما هو الطب التقليدى فى المقام الول "‪"Traditional Medicine‬؟ ما هو‬
‫تعريف الطب البديل والطب المكمل؟ هل يوجد فرق بين الطب البديل والطب المكمل أم هما وجهان لعملة‬
‫واحدة؟ وهل الطب البديل والطب المكمل آمنان فى الستخدام‪ ،‬هل هذه النوع من الطب يعالج المراض‬
‫والعراض الطبية وهل له فاعلية؟‬
‫سواء أكان الطب البديل أو الطب المكمل فهما ليس جزءًا من الطب التقليدى الذى يعالج المراض‬
‫بالعقاقير والدوية على الرغم من استخدام بعض الساليب منهما )التى سبتت فاعليتها( فى الطب التقليدى‬
‫وهنا تتمثل العلقة بينهما‪.‬‬

‫‪ -‬تعريف الطب التقليدى ‪:Traditional Medicine -‬‬

‫هو ممارسة الطب بواسطة الطبيب الكاديمى الحاصل على الدرجة العلمية فى الطب والتى تضم كافة‬
‫التخصصات والفئات الممارسة له من ممارسى التمريض والخصائيين والطباء وجميع التخصصات‪.‬‬
 ‫‪ -‬تعريف الطب البديل ‪:Alternative Medicine -‬‬
‫يستخدم مكان الطب التقليدى أى بديل عنه والمثال على الطب البديل نجد أن العلج البديل‬
‫ل من الجراحة أو الشعاع أو العلج الكيميائى‬
‫ل نظام غذائى معين لعلج السرطان بد ً‬
‫فيه يستخدم مث ً‬
‫والذى يوصى به الطب التقليدى‪.‬‬

‫‪ -‬تعريف الطب المكمل ‪:Complementary Medicine -‬‬

‫ُيستخدم الطب المكمل مع الطب التقليدى أى يكمله والمثال على الطب المكمل نجد أن العلج المكمل‬
‫يستخدم العلج بالروائح )العطر( لتخفيف آلم المريض بعد الجراحة‪.‬‬

‫‪ -‬تعريف الطب الشامل )المتكامل( ‪:Integrative Medicine -‬‬

‫هو ذلك النوع من الطب الذى يجمع بين العلجات الطبية وأساليب الطب المكمل والبديل والتى يتحقق فيها‬
‫أعلى الدلئل العلمية من المان والفعالية فى العلج‪.‬‬

‫* أنواع الوسائل العلجية فى الطب البديل‪:‬‬

‫‪ -‬الوخز بالبر ‪:(Acupuncture) -‬‬

‫الوخز بالبر الصينية هو أحد فروع الطب الصينى التقليدى‪ ،‬وكانت نشأته فى الصين لكثر من ‪500‬‬
‫عامًا مضت‪ .‬ويعتمد علج الوخز بالبر الصينية على أن الكائنات الحية يوجد لديها طاقة حيوية تسمى )‬
‫‪ (Qi‬والتى تدور فى خطوط الطاقة غير المرئية التى توجد بالجسم ويصل عددها إلى )‪ (12‬وُتعرف باسم‬
‫)‪ ... (Meridians‬المزيد عن الوخز بالبر الصينية‬

‫‪ -‬الطب اليروفيدى ‪:(Ayurveda Medicine) -‬‬

‫هو طب لتحديد الغذاء الطبيعى حسب نوعية الجسام‪ .‬الطب اليروفيدى هو أحد فروع الطب البديل‪،‬‬
‫وأحد النظمة الطبيعية للطب يستخدم الغذاء و العشاب واليوجا والفلك التى تعالج أو تمنع الصابة‬
‫بالمراض‪ .‬وظهر هذا الطب فى الهند على القل منذ ‪ 5.000‬عامًا مضت ومازال موجودًا حتى الن ‪...‬‬
‫المزيد عن الطب اليروفيدى‬

‫‪ -‬الكايروبراكتيك ‪:(Chiropractic Therapy) -‬‬

‫"الكايروبراكتيك"هو علج يركز على العلقة بين العمود الفقرى والجهاز العصبى وتأثير هذه العلقة‬
‫على الصحة الجيدة‪ .‬والغرض من العلج "بالكايربراكتيك"‪ :‬هو تصحيح فقرات العمود الفقرى لستعادة‬
‫الوظيفة الطبيعية للجهاز العصبى لمعالجة أية آلم وبالتالى تسمح للجسم بمداوة نفسه ذاتيًا ‪ ...‬المزيد عن‬
‫الكايروبراكتيك‬
 ‫‪ -‬برامج التخلص من سموم الجسم ‪:(Detoxification programs) -‬‬
‫تهدف برامج تخليص الجسم من السموم إلى استخدام أنظمة غذائية وأطعمة تدعم صحة‬
‫النسان بل وتعمل على علج بعض الحالت المرضية ‪ ...‬المزيد عن البرنامج العام‬
‫للتخلص من السموم‬

‫‪ -‬العلج بالروائح ‪:(Aromatherapy) -‬‬

‫الزيوت العطرية مركزة‪ ,‬لذا فمن الهام معرفة كيفية استخدامها بنسب محدده لتحقق لك المان‪ .‬فالمخاطر‬
‫التي من الممكن أن يتعرض لها الشخص مع استعماله للزيوت العطرية يعتمد على المواد التي تتألف منها‬
‫الزيوت والجرعة وتكرار استخدام الزيت وطريقة وضعه‪ ,‬وهذه هي بعض الرشادات الهامة حول كيفية‬
‫الستخدام المن والفعال للزيوت العطرية ‪ ...‬إرشادات هامة حول كيفية استخدام الزيوت العطرية‬
‫والعشاب‬

‫‪ -‬الصيام فى الطب البديل ‪:(Fasting) -‬‬

‫الصيام هو علج طبيعى للعديد من المتاعب الصحية والمشاكل‪ ،‬فالحيوانات تصوم غريزيًا عند المرض‪.‬‬
‫فعندما يصوم النسان فطاقته تتجدد ويصبح أكثر فاعلية ونشاطًا‪ ،‬فهو علج طبيعى وهام لكثير من‬
‫المشاكل الطبية والحياتية بل وطريقة وقائية‪ .‬ومعظم الضطرابات التى يعالجها الصيام تلك التى يتسبب‬
‫فيها الفراط فى تناول الطعام وليس تلك التى تنتج عن سوء التغذية‪ ،‬وبعض المراض المزمنة مثل‬
‫تصلب الشرايين‪ ،‬ضغط الدم المرتفع وأمراض القلب ‪ ...‬المزيد عن الصيام فى الطب البديل‬

‫‪ -‬العلج بالزهور ‪:(Flower Remedies) -‬‬

‫ُيعرف هذا النوع من العلج باسم "علج باتش بالزهور‪ ،"Bach Flower Remedies -‬وتتمثل فى‬
‫مجموعة من العلجات العشبية )‪ 38‬نوعًا من الزهور(‪ .‬حيث يعمل كل نوع من هذه الزهور على إعادة‬
‫توازن الحالت السلبية للشعور والعقل وتحسين الصحة العامة عن طريق اهتزازات الزهور ‪ ...‬المزيد‬
‫عن العلج بالزهور و أنواع هذه الزهور‬

‫‪ -‬طب العشاب ‪:(Herbal Medicine) -‬‬

‫من أكثر فروع الطب البديل استخدامًا هو طب العشاب أو الطب العشبى‪ ،‬فتتعدد أنواع العشاب‬
‫واستخداماتها وأغراضها ‪ ...‬يوجد على سطح الكرة الرضية أكثر من ‪ 750.000‬نبات والقليل منها فقط‬
‫تم إجراء البحاث عليه ودراستها ودائمًا ما يتم التركيز على دراسة مكونات نشطة فى النبات بدلً من‬
‫دراسة الخواص الطبية لكل نبات‪ .‬ونجد أن الطب الطبيعى ليس مثل العقاقير المصنعة فهى تأخذ وقت‬
‫أطول لكى تأتى بفاعليتها ‪ ...‬المزيد عن طب العشاب‬

‫‪ -‬الماكروبيوتك ‪:(Macrobiotic Diet) -‬‬

 ‫"الماكروبيوتك" هو الغذاء الذى يرتكز على موازنة السالب والموجب من أجل موازنة‬
‫الطاقة الحيوية‪ .‬يعتمد هذا النظام الغذائى على الغذاء القليل فى نسبة دهونه والعالى فى‬
‫اللياف من أجل الرتقاء بالصحة ومنع الصابة بمرض السرطان وأمراض القلب‬
‫وغيرها من المراض المزمنة ‪ ...‬المزيد عن نظام "الماكروبيوتك" الغذائى‬

‫‪ -‬صحة العقل والجسد ‪:(Mind &Body Health) -‬‬

‫وتقر أنواع العلج هنا بأن صحة الجسد تبدأ من صحة العقل والذى يمكن تدريبه بطرق عديدة لكى يكون‬
‫البدن صحيا أوصحيحًا ‪ ...‬وسائل تدريبات صحة العقل فوق الجسد‬

‫‪ -‬الطب الغذائى ‪:(Nutritional Medicine) -‬‬

‫أطعمة النظام الغذائى الصحى فى برنامج الطب الغذائى كأحد أفرع الطب البديل‪ ،‬ل تناقش المجموعات‬
‫الغذائية فى الهرم الغذائى‪ ،‬وإنما هو تقييم لطعمة بعينها فى المجموعات الغذائية وفوائدها‪ .‬ونجد أن‬
‫الطعمة تتنوع فوق بقاع الكرة الرضية وعلى مستوى العالم تبعًا للمناخ وظروف التربة وطبيعتها ‪...‬‬
‫المزيد عن الطب الغذائى‬

‫‪ -‬الستيوباثى )المعالجة بتقويم العظام( ‪:(Osteopathy) -‬‬

‫هو طب خاص بفلسفة "الشخص الكامل"‪ ،‬والذى يعتنق فيه الطباء أو الممارسون له طريقة يعالجون بها‬
‫الشخص كلية وليس فيما يتصل بشكواه فقط‪ .‬ويعطى اهتمام بمساعدة الجسم على علج نفسه حيث‬
‫ينظرون إلى جسد النسان على أنه وحدة واحدة أو عضو واحد ويكون هناك تركيز على ميكانيكية الجسد‬
‫وعلقات العضاء المتداخلة وأجهزة الجسم أيضًا لكن هناك تركيز خاص على الهيكل العظمى للجسد‬
‫ل من العلج التقليدى المتمثل فى العقاقير‬
‫حيث يستخدم الطباء العلج اليدوى للعضلت والعظام مع أو بد ً‬
‫والجراحة من أجل تمتع الشخص بالصحة السليمة ‪ ...‬المزيد عن العلج "الستيوباثى"‬