Elementos Del Atletismo.

Bala: Implemento de forma esfrica y

superficie lisa, por lo general de hierro
u otro material que no sea ms
blando, su peso reglamentario para el
femenino es de 4 Kg. y para el
masculino 7,260 Kg.

Cronmetro: Instrumento que se usa

para medir el tiempo con suma
precisin.

Disco: Cuerpo de madera u otro material

similar, con placas de metal incrustadas en
sus caras y con el borde rodeado por un
anillo metlico. Para el masculino, el dimetro
es entre 21,9 cms a 22.1 cms y su peso 2 kg.
Para el femenino, el dimetro es de 18 cms, a
18,2 cms y peso de 1 kg.

Foso de salto largo: Instalacin usada para la realizacin del salto, adems de tener
una tabla a una distancia mnima de 1 metro del foso, ste a su vez deber tener una
longitud mnima de 9 m.

Instalaciones para salto con

garrocha: Consta de un carril en cuyo
final est ubicado el cajn para el
apoyo de la garrocha, ste ser de
cualquier material y podr tener una
longitud y un dimetro cualquiera, pero
de superficie lisa. La varilla estar
sujeta en dos prales con una distancia
no mayor entre uno y otro de 3,66 m y
el colchn de cada con un rea
mnima de 5 x 5 m.

Martillo: Implemento que consta de una

empuadura, un cable y un peso de forma
esttica y superficie lisa, su peso total es
7,260 kg y longitud 117,5 cm, mximo.

Prales, varillas y colchn para salto alto: La varilla tendr una longitud mnima de
3,64 m y un peso de 2 kg, mximo. Los prales deben ser rgidos y suficientemente
altos, el colchn de cada tendr un rea de 5 x 4 m como mnimo.

Tacos de salida: Consisten en dos

planchas sujetas a una estructura
rgida en las cuales el atleta apoya los
pies en la posicin de salida en carrera
hasta de 400 m.

Testigo: Tubo liso de seccin circular hecho

de madera, metal o de cualquier otro material
rgido, cuya longitud ser entre 28 y 30 cm y
su peso mnimo 50 g, se utiliza en
las carreras de relevo.

Reglamentos Del Atletismo.

REA DE LA COMPETICIN.
Observaciones generales.
La instalacin para atletismo incluye zonas de competicin para carreras, marcha
atltica, saltos y lanzamientos. Estas zonas estn normalmente integradas dentro
del estadio, cuyo diseo viene determinado por la pista "circular" de 400 m. Las
zonas de competicin son consideradas en primer lugar individualmente y luego
respecto a su integracin en el estadio. Se deben respetar las dimensiones
dadas.
Zona de competicin para las carreras.
- La pista "circular" con 4 calles (carriles) de 1 metro cada una al menos y las
zonas de seguridad que medirn no menos de 1,00 m. en el interior de la pista y
preferiblemente 1,00 m. en el exterior.
- La recta de 100 metros, con 6 calles al menos.
- La pista de la carrera de obstculos, que es la misma que la pista "circular".
Zona de competicin para los saltos.
- La instalacin para el salto de longitud con pasillo de 40 m. mnimo; tabla de
batida (1,22 m.) situada entre 1 y 3 m. desde el borde ms prximo del foso de
cada, y el foso de cada (mnimo 2,75 m. de anchura y con el extremo ms
alejado a no menos de 10 m. de la lnea de batida).
- La instalacin para el salto triple es la misma que para el salto de longitud,
excepto en competiciones internacionales en las que la tabla de batida est
situada a 13 m. para los hombres y 11 m. para las mujeres, desde el borde ms
prximo del foso de cada. Para cualquier otro tipo de competicin esta distancia
ser la adecuada para el nivel de la competicin.
- La instalacin para el salto de altura con pasillo semicircular (mnimo 20 m. de
radio) y zona de cada (mnimo 5 m. x 3 m.)

- La instalacin para el salto con prtiga con pasillo (mnimo 40 m.), cajetn para
introducir la prtiga y zona de cada (mnimo 6,50 m. x 5 m.).

Zona de competicin para los lanzamientos.

- La instalacin para el lanzamiento de disco con crculo de lanzamiento (2,50 m.
de dimetro), jaula protectora y sector de cada (80 m. de radio, 54,72 m. de
cuerda).
- La instalacin para el lanzamiento de martillo con crculo de lanzamiento (2,135
m. de dimetro), jaula protectora y sector de cada (90 m. de radio, 61,56 m. de
cuerda).
- La instalacin para el lanzamiento de la jabalina con pasillo (30 m. a 36,50 m. x 4
m.), arco con un radio de 8 m. y sector de cada (100 m. de radio, 50,00 m. de
cuerda).
- La instalacin para el lanzamiento de peso con crculo de lanzamiento (2,135 m.
de dimetro), contenedor (1,22 m.) y sector de cada (25 m. de radio, 17,10 m. de
cuerda).
UBICACIN PARA LA COMPETICIN.
Ubicacin estndar.
Al construir instalaciones de atletismo, se ha de prestar una consideracin
especial a la posicin del sol en horas crticas del da y a las condiciones del
viento.
Para evitar el efecto deslumbrante del sol cuando est bajo, el eje longitudinal de
las pistas deber situarse en el eje norte-sur, aunque es posible desviarlo al nortenordeste y norte-noroeste.
Se tendr muy en cuenta igualmente la fuerza y direccin de los vientos locales.
Excepciones a la ubicacin estndar.
Se permiten desviaciones de las posiciones estndar en instalaciones especficas
(salto de altura, salto con prtiga) si el estadio est situado en un lugar donde los

rayos del sol no llegan a dichas instalaciones.

Cuando las desviaciones de las posiciones estndar vengan determinadas por las
condiciones locales (ubicacin sobre una colina empinada, disposicin
desfavorable del terreno, urbanizaciones existentes), cualquier posible desventaja
que esto pueda ocasionar a los atletas debe tenerse muy en cuenta. Desventajas
especialmente importantes pueden hacer necesaria la eleccin de un lugar
alternativo.
Ubicacin de las tribunas para los espectadores.
Las tribunas debern estar orientadas hacia el este, si es posible. Donde haya dos
tribunas enfrente una de otra, o tribunas completas alrededor de la pista, esto se
aplicar a la tribuna principal.
DISPOSICIN DE LAS INSTALACIONES
En el momento de decidir la disposicin de las instalaciones, debemos dar
importancia al movimiento necesario de los atletas durante la competicin. Los
caminos a recorrer entre las salas auxiliares y las zonas de competicin debern
ser tan cortos como sea posible y no interferirn con las pruebas que estn
desarrollndose. Debido a que una disposicin ptima para la competicin es casi
imposible, el uso de las instalaciones debe estar bien planificado para que el
desarrollo de la competicin sea lo ms prctico y seguro.
Las entradas y las salidas de la pista deben estar igualmente bien planificadas.
Una de ellas debe estar situada inmediatamente despus de la lnea de llegada
para sacar a los atletas de la pista hacia la zona mixta y actividades posteriores a
la competicin.

El Atletismo en Venezuela.
En el 82, nuestro deporte super un total de 88 rcords de la siguiente forma:
Categora Infantil, 8; Menor, 7; Juvenil, 22; Junior, 20 y Adultos, 31; de .los cuales
dos fueron a nivel Sudamericano, en la Categora Juvenil femenino, por intermedio
de las jabalinistas Yumaira Pia y Marieta Riera, con marcas de 50, 88, 51, 50
mts., respectivamente.
Tambin debemos resaltar la actuacin de nuestros atletas en los XIV Juegos
Centroamericanos y del Caribe, de Cuba, donde lograron 8 medallas: 3 de plata y
5 de bronce. Merece especial mencin la actuacin del corredor de 800 mts.
planos , William Wuyke, quien con su tiempo de 1:45"75 conquist medalla de

plata y se convirti en la marca mundial nmero 27 del ao. Actualmente estudia

en Alabama (USA) y le corresponde representar a Venezuela en Helsinski, en el
Campeonato Mundial. La marca Nacional de Jabalina fue superada por Mariela
Riera, con disparo de 52.94 metros, en el curso del programa celebrado en el
polideportivo Luis Aparicio de Maracaibo, Edo. Zulia 1993. El rcord anterior lo
ostentaba Gladys Gonzlez con 49.86 metros, desde 1974.
En mayo del 83 se implantan cuatro rcords nacionales, en el Torneo Internacional
de Santa Fe, Argentina donde la delegacin venezolana logr siete medallas de
oro, cuatro de plata y dos de bronce. Adriana Marchena hizo 4.28.7 en los 1.500
metros planos para obtener la de plata y Marisela Daz, la de bronce con 4.31.9.
La juvenil Nubia Crdenas, hizo un cuarto lugar con 4.44.00, para 'batir un rcord
nacional. Eduardo Navas gan oro con 14.18, en los 5 mil metros. Jos Zapata, el
segundo lugar al marcar 14.26, y bronce para Jos Daz, con 14.31.
En la misma ocasin, Rafael Colmenares sali victorioso en 3 mil metros con
obstculos al marcar 9.03. En los 800 metros Jos Castillo llega en segundo lugar
con tiempo de 1.51.7. En los 600 metros femeninos. Adriana Marchena, result
ganadora con 2.11.2 y Marisela Daz con la de bronce, con 2.15.9.
Nubia Crdenas gan oro e impuso rcord nacional juvenil en los 3 mil metros, al
marcar 10.14; Carlos Ramones sali victorioso con la medalla de oro en los 5 mil
metros en marcha atltica y marca otro rcord nacional.
Tambin triunfa en los 10 mil metros en marcha atltica y bate" la marca nacional.