Fructele Goji si binefacerile lor

Fructele Goji contin cele mai bogate surse naturale de

antioxidanti si sunt un complex binefacator de vitamine. Fructele
Goji sunt originare din China si sunt supranumite murele din
Himalaya.
Au culoare rosie si au marimea unor rosii cherry mici cand sunt
proaspete, dar pentru ca nu rezista transportului si pentru ca prin
deshidratare narurala nu-si pierd nici una din proprietati fructele
Goji se gasesc uscate, sub forma de pudra sau suc imbuteliat.
Florile de Goji au culoarea mov.
Fructele Goji au un gust dulce, usor acidulat fiind perfecte daca
sunt adaugate in lapte, alaturi de cereale, in iaurt sau in
deserturile cu fructe. Se combina foarte bine cu merele, ananasul
si portocalele. Fructele deshidratate se oparesc cu apa la 90 de
grade Celsius. lasa fructele in apa, bea ceaiul rezultat si mananca
fructele. Sunt un elixir al sanatatii si tineretii.

Dieta scandinava, dieta de vara

Fructele Goji sunt ideale in curele de slabire, tocmai ca urmare a
concentratiei de vitamine si oligo-elemente, la care se adauga
beta-carotenul si proteinele. Fructele goji au o valoare calorica
ridicata. In 100 de grame de fructe proaspete sunt 344 de calorii,
in timp ce in 100 de grame de fructe uscate sunt 371 de calorii.
Valoarea calorica a acestora nu este insa un impediement, fructele
goji putand fi folosite in dietele care urmaresc scaderea in
greutate. Zaharurile naturale care se gaseste in fructele goji sunt
insotite de fibrele naturale existente in goji, astfel ca iti poti
satisface nevoiea de dulce, fara niciun fel de angoase.

Fructele Goji fac

pielea frumoasa
Aceste fructe contin o cantitate mare de omega 3, nutrient util in
mentinerea unei greutati ideale.
In ceea ce priveste beneficiile pentru sanatate fructele goji au
capacitatea de a tine sub contol nivelul tensiunii arteriale, concentratia de insulina si nivelul colesterolului.
Toate beneficiile rezulta din consumul unei cantitati mici de fructe
Goji una, doua lingurite de fructe uscate in fiecare zi.
Goji au un puternic efect detoxifianat, efectul detoxifiant fiind
manifestat la nivelul ficatului ficatului, intestinului gros si la nivelul
rinichilor. Goji stimuleaza digestia si secretia sucurilor digestive,
trateaza tulburarile de somn si cresc tonusul celulei nervoase,
impiedica procesele de imbatranire si previn aparitia a diferite forme
de cancer.

5 sfaturi care te intineresc

Consum contant de Goji face pielea frumoasa, atenueaza ridurile si
creste tonusul stratului de colagen.