You are on page 1of 1

BORANG A

BORANG REKOD SEGAK DAN BMI


(Borang ini hendaklah diisi oleh Guru Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan)
NAMA MURID

: ..

TING

: .

NO.K/P MURID

: ..

TAHUN : ..

NAMA SEKOLAH : ....

PERKARA

PENGGAL 1

PENGGAL 2

Berat Badan

kg

Berat Badan

kg

Tinggi

cm

Tinggi

cm

BMI

BMI

Status Komposisi Tubuh Badan ( / )

Status Komposisi Tubuh Badan ( / )

Kurang Berat

Kurang Berat

Berat Badan (kg)

Normal

Normal

Tinggi (cm) x Tinggi (cm)

Berisiko Berat Berlebihan

Berisiko Berat Berlebihan

Berat Berlebihan

Berat Berlebihan

INDEKS JISIM BADAN


(BMI)

SEGAK

PENCAPAIAN
&
PENYATAAN

Tarikh

Tarikh

1.

1.

Ujian Naik Turun Bangku

Ujian Naik Turun Bangku

Bil. Denyutan Nadi / Skor

Bil. Denyutan Nadi / Skor

Tarikh

Tarikh

2.

2.

Ujian Tekan Tubi/ Tekan Tubi Suaian

Ujian Tekan Tubi/ Tekan Tubi Suaian

Bil. Ulangan / Skor

Bil. Ulangan / Skor

Tarikh

Tarikh

3.

3.

Ujian Ringkuk Tubi Separa

Ujian Ringkuk Tubi Separa

Bil. Ulangan / Skor

Bil Ulangan / Skor

Tarikh

Tarikh

4.

4.

Ujian Jangkauan Melunjur

Ujian Jangkauan Melunjur

Jarak / Skor

Jarak / Skor

Tarikh

Tarikh

Jumlah Skor

Jumlah Skor

Gred (A/B/C/D/E)
Pencapaian

Penyataan

Gred (A/B/C/D/E)
Pencapaian

Penyataan

5 bintang

Syabas (capai tahap cemerlang

5 bintang

Syabas (capai tahap cemerlang)

4 bintang

Tahniah (capai tahap baik)

4 bintang

Tahniah (capai tahap baik)

3 bintang

Pencapaian anda memuaskan

3 bintang

Pencapaian anda memuaskan

2 bintang

Tingkatkan kecergasan

2 bintang

Tingkatkan kecergasan

1 bintang

Tingkatkan usaha anda untuk elak


penyakit hipokinetik

1 bintang

Tingkatkan usaha anda untuk elak


penyakit hipokinetik

Tandatangan Murid

Tandatangan Ibu Bapa / Penjaga

Pengesahan Guru PJPK

..

..

..

( Nama Murid)

(Nama Ibu Bapa / Penjaga)

(Cop & Nama Guru)

You might also like