You are on page 1of 146

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

thou thus dh
kSyh
iqjkus fu;e ls

OT Patterns of living - Hindi

Page 0

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

OT Patterns of living - Hindi

Page 1

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

thou thus dh
kSyh
iqjkus fu;e ls
,- ,y vkSj tkW,l fxy }kjk
ISBN 0-941975-39-8

Copyright 1993, 1996

bl ikB;e dk ;k blds fdlh Hkkx dk fdlh dkj dk dkku


fcuk fyf[kr vuqefr ds voS/k gS rFkk elhgh vkpkj lafgrk ds fo#) gSA
ikojgkl ifCyfkax
iksLV ckWDl 6969
fcx csvj ysd] dSfyQkWfuZ;k 92315
1-909-584-2956
OT Patterns of living - Hindi

Page 2

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

,- ,y vkSj tkW,l fxy }kjk fyf[kr iqLrdsa


vkidh R;sd vko;drk ds fy, ijesoj dh frKk,a
Hkqrk ds fy, fu;qDr
Ckgj fudy! ;hkq ds uke esa
/kks[ks ij fot;

bl J`a[kyk esa iqfLrdk,a


fooklh dk vf/kdkj

dSls gkjuk NksMs vkSj thruk vkjEHk djsaA


fot;h dyhfl;k

sfjrksa ds dke iqLrd lsA


paxkbZ ds fy, ijesoj dk mik;

ijesoj dh paxk djus dh lkeFkZ kIr djuk rFkk lsodkbZ djukA


lsodkbZ ds ojnku

sfjr] Hkfo";}Drk] lqlekpkj pkjd] j[kokys vkSj fk{kdA


vkp;ZdeksaZ ds lkFk lqlekpkj pkj

txr esa igqapus ds fy, ijesoj dh ;kstuk


ubZ l`f"V dk Lo:i

tkuuk fd vki elhg esa dkSu gSaA


Lrqfr vkSj vjk/kuk

ijesojds vkjk/kd cuukA


vkykSfdd thou

ifo= vkRek ds ojnkuksa ds }kjkA


vU;Fkk crk;k u x;k gks] thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls
esa ifokL= ds m)rksa dks U;w fdax tsEl otZu ls fy;k x;k gSA
dkWihjkbV 1979] 1980] 1982] FkkWel usYlu bUd] ifCyklZ

OT Patterns of living - Hindi

Page 3

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

ys[kd ds fok; esa


,- ,y- ,oa tkW;l fxy fo'o&fo[;kr oDrk] ys[kd ,oa f'k{kd gSaA ,- ,y- dh
sfjrkbZ dh lsodkbZ mUgsa fo'o ds ipkl ls vf/kd ns'kksa esa ys xbZ gS] ftlds }kjk
mUgksua s ,d yk[k ls vf/kd dh HkhM+ dks pkj fd;k ,oa dbZ yk[k yksxksa dks jsfM;ks
,oa nwjn'kZu ds }kjk pkj fd;k gS!
mudh vR;kf/kd #i ls fcdus okyh iqLrd ,oa iqfLrdkvksa dh chl yk[k ls vf/kd
fr;k la;qDr jkT; esa fcd pqdh gSaA muds ys[k] ftudk vuqokn cgqr lh Hkk"kkvksa
esa gks pqdk gS] fo'o Hkj esa fofHkUu ckbZcy Ldwyksa ,oa lsfeukjksa esa mi;ksx fd;s tkrs
gSaA
ijes'oj ds opu ds thou cny nsus okys 'kfDr'kkyh lR; tks fd muds lkeFkhZ
pkj] f'k{kk] ys[k ,oa fofM;ks ,oa vkWfM;ks Vsi lsodkbZ esa ik, tkrs gSa] mUgksua s nwljksa
ds thouksa ij vfeV Hkko Mkyk gSA
ijes'oj dh vn~Hkqr efgek ,oa mifLFkfr muds Lrwfr ,oa vkjk/kuk ds lsfeukjksa esa
vuqHko dh tkrh gS] ftlds }kjk fo'oklh ijes'oj ds lPps ,oa vUrjax vkjk/kd
cuus ds jgL;ksa dks [kkstrs gSaA fo'okfl;ksa ds vf/kdkj fo"k; ij mudh f'k{kkvksa ds
}kjk cgqr ls yksxksa us fot; ,oa lkgl dh ubZ ,oa mRlkgtud fn'kkvksa dh [kkst
dh gSA
fxy yksxksa us cgqr ls fo'okfl;ksa dks mudh viuh ijes'oj nr lsodkbZ;ksa esa vkxs
c<+us dk f'k{k.k fn;k gS] ftlesa ijes'oj dh paxkbZ dh lkeFkZ muds vius gkFkksa ds
}kjk cgrh gSA cgqrksa us LokHkkfod #i ls vykSfdd gksuk lh[kk tc os vius nSfud
,oa lsodkbZ thouksa esa ifo= vkRek ds lHkh ukS ojnkuksa dk mi;ksx djuk lh[k x,A
,- ,y- ,oa tkW;l nksuksa dks /keZfoKku dh Lukrdkskj] ekLVlZ mikf/k;k( fMfxz;k
kIr gSaA ,- ,y- us fotu ff'p;u fo'ofo|ky; ls /keZfoKku esa MkWDVj vkWQ
fQykslQh dh fMxzh Hkh vftZr dh gqbZ gSA mudh lsodkbZ n`<+ #i ls ijes'oj ds
opu ij vk/kkfjr] ;h'kq ij dsfUr] fo'okl esa etcwr ,oa ifo= vkRek ds }kjk
lkeFkZoku gSA
mudh lsodkbZ ijes'oj ds firk #ih n; ds se dk n'kZu gSA muds pkj ,oa
f'k{kk,a lkeFkhZ vfHk"ksd ds lkFk gksrh gSa ] ftuesa fpUg] peRdkj] ,oa paxkbZ ds
vk'p;ZdeZ gksrs gSa] tgk ijes'oj dh lkeFkZ ds okg esa cgqr ls yksx vpsr gks tkrs
gSaA
tks yksx mudh lHkkvksa esa mifLFkr gksrs gSa muesa ls cgqr ls yksxksa us vkRe tkx`fr
ds fpUgksa dks ifo= glh] Hkq ds lEeq[k Unu dh ygjksa ,oa ijes'oj dh vn~Hkqr
lkeFkZ ,oa efgek ds xVhdj.k ds }kjk vuqHko fd;k gSA
,- ,y fxy vkSj tkW;l fxy ;hkq ds dkeksa dks djus ds fy, fookfl;ksa dks rS;kj
djus ds fy, O;okgkfjd lk/kuksa dks cukus ds dk;Z ds fr lefiZr gSaA mudh bPNk
elhgh ifjiDork ds lHkh Lrjksa ij R;sd fooklh ds fy, ,d fot;h] vkykSfdd
thoukSyh dks c<+kok nsus dh gSA

OT Patterns of living - Hindi

Page 4

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

fk{kdksa vkSj Nk=ksa ds fy, pUn kCn


tc ge elhg dks Lohdkj djrs gSa( ge ,d u;s mksftr thou esa igqpk;s tkrs gSa
& ge esa ls cgqrksa ds fy, ,d lEiw.kZ thou thus dh ,d u;h kSyhA ge gekjh
ckfcy dk v/;;u djuk vkSj vusd fk{kdksa ls lh[kuk vkjEHk djrs gSaA u;s
elhfg;ksa dks vdlj ksRlkfgr fd;k tkrk gS os ifo= kkL= ds vU; fok;ksa dks
NksM+dj u;s fu;e dk igys v/;;u djsaA vkSj u;s fooklh ds fy, ;g ,d vPNh
lykg gSA rkSHkh] ckfcy dks VqdMksa vkSj [k.Mksa esa le>k ugha tk ldrk gSA R;sd
Hkkx nwljs Hkkxksa ls vkil esa tqM+k gqvk gSA
ge ckfcy dks ,d fokky ^ftxlkW* igsyh ds :i esa ns[k ldrs gSaA tks
fl[kyk;k ge ikrs gSa os vn~Hkwr gSa] ijUrq os VqdMksa ds lewgksa ds Lo:i gSa tks ,d
lkFk j[ks x;s gSa ijUrq ,d iwjh rLohj ds :i esa latks;s ugha x;s gSaA
cgqr ls elhgh yksx okLro esa u;s fu;e dks le> ugha ldrs gSa D;ksfa d mUgksua s mu
uhoksa ij fk{kk ugha ik;h gSa ftUgsa iqjkus fu;e esa j[kk tkrk gSA u;s fu;e esa ,d
NksVs ls in dk ,d Hkkx kk;n iqjkus fu;e dh ,d lEiw.kZ fl[kyk dks m)rdj
gksA
mnkgj.k ds fy, dSls ,d le> ldrs gSa fd ikSywl dk D;k vFkZ Fkk tc mlus
fy[kk eydhflnd ds uk ge geskk ds fy, jktk vkSj ;ktd gSa] ;fn geus iqjkus
fu;e ds ,d ;ktd ds dk;ksZa dks le>k ugh gS] ;k fQj ;g ugha tkuk gS fd
eydhflnd dkSu Fkk\ dSls ge ;g le> ldrs gSa fd ijesoj dh okpk dh
lUrku gksus ds ukrs gekjs vf/kdkj vkSj foksk vf/kdkj D;k gSa] ;fn ge ugha tkurs
gSa fd ,d okpk D;k gSa\
iqjkus fu;e ls thus dh thoukSyh iqjkus fu;e dk ,d lEiw.kZ v/;;u ugha gSA ;g
fdlh iqjkus fu;e dh ?kVuk ;k fok; dk ,d lEiw.kZ v/;;u ugha gSA ;g [kkl
?kVukvksa vkSj fok; dk ,d ifjp; & ,d foLr`r n`; gSA
,d ckj tc gesa iqjkus fu;e ds le;ksa vkSj fl[kyk dh ,d ekSfyd le>
feyrh gS] gj ckr tks ge lqurs gSa vkSj i<+rs gSa og ml ekSfyd ckgjh :ijs[kk esa
lgh cSBrh gS vkSj ijesoj us gesa tks rLohj nh gS og T;knk ls T;knk lkQ gks
tkrh gSA
;g uhft ;k lkewfgd v/;;u] ckfcy Ldwyks]a l.Ms Ldwyksa vkSj ?kjsyw lewgksa ds
fy, ,d mRV v/;;u gSA ;g cMk vko;d gS fd fk{kd vkSj Nk=ksa ds gkFkksa esa
bl iqfLrdk dh frfyfi;ka gks ml le; ds nkSjku tc os bl dkslZ v/;;u djrs
gSaA ek=k esa dVkSfr;ka miyC/k gSa
lcls vPNh iqLrdksa dks fy[kk tkrk gS js[kkafdr fd;k tkrk gS mu ij euu fd;k
tkrk gS vksj laxzkfgr fd;k tkrk gSA geus vkids uksV~l vkSj fVIif.k;ksa ds fy,
;gka ij LFkku j[k NksM+ gSA bl QkjesV dks iukZoyksdu ds fy, vkSj ;g mu LFkkuksa
dks fQj ls <w<a us esa vkidh enn djsxkA ;g oksk QkWjesV gjsd O;fDr ds fy, ;g
lEHko djrk gS fd ,d ckj tc os bldk v/;;u dj ysrs gSa rks os nwljksa dks Hkh
blds ckjs esa lh[kkus ik;saA

OT Patterns of living - Hindi

Page 5

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

ikSywl us rheqfFk;ql dks fy[kk%


^^vkSj tks ckrsa rw us cgqr xokgksa ds lkEgus eq> ls lquh gS] mUgsa fooklh
euq;ksa dks lkSai ns( tks vkSjksa dks Hkh fl[kkus ds ;ksX; gksa 2 rheqfFk;ql 2%c
;s dkslZ dks ,d O;kogkfjd lgHkkfxrk ds ckfcy dkslZ ds :I esa rS;kj fd;k x;k
gS vkSj bldk QkWjesV fefuLVjh MSOyiesVa flLVe ekbUMl ij vk/kkfjr gS tks fd
,d foksk :i ls fl[kyk ds ,d ksxzke ds fy, fodflr fd;k tkrk gSA ;g
fopkj thou esa xq.kkRedrk ds fy, lsodk es]a vkSj Hkfo; dh fl[kyk;ksa esa Nk=ksa
ds fy, fMtku fd;k tkrk gSA iwoZ Nk= yksx] bl iqfLrdk ds mi;ksx ds }kjk
nwljksa dks cM+h vklkuh ls bl ikB~;e dks lh[kk ldrs gSaA

OT Patterns of living - Hindi

Page 6

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

fo"k; lwph
v/;k; ,d

vkt gekjs fy, ijesoj dk opu

v/;k; nks

iqjkus fu;e ds le; dh eq[; ?kVuk,a

19

v/;k; rhu

ijesoj ds okpk dh lUrku

33

v/;k; pkj

iqjkus fu;e esa elhg xV fd;k x;k

45

v/;k; ikp

vkjk/kuk vkSj lsok ds <kps

53

v/;k; Ng

ioZ] jktk vkSj ;ktx.k

65

v/;k; lkr

iqjkus fu;e ds vxqosa

77

v/;k; vkB

l`fV ds peRdkj vkSj U;k;

99

v/;k; ukS

mik;ksa ds peRdkj

114

v/;k; nl

viuh /kjksgj dks vf/kdkj esa ysuk

129

pkVZ
iqjkus fu;e dh iqLrdsa -------------------------------------------------------------- -

10

HkfDrnkrk ds lEcU/k esa eq[k Hkfo;}kf.k;ka--------------------------

20

ewlk dk rEcw --------------------------------------------------------------------------------

30

yka/kus ds ioZ vkSj ;hkq ds cfynku esa le:irk----------------

40

iqjkus fu;e ds peRdkj ------------------------------------------------------------

50

/kU;okn
Mk- tWd VqYl ds kfDrkkyh] lgh tkudkfj;ksa ds fcuk
thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls
dks ugh fy[kk x;k gksrkA
bl iqfLrdk esa bl cM+s ljkguh; dk;Z ds fy,
ge mudk /kU;okn djrs gSaA

OT Patterns of living - Hindi

Page 7

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

iqjkus fu;e dh iqLrdsa


1- O;oLFkk
mRifk
fuxZeu
ySO;oLFkk
fxurh
O;oLFkkfooj.k
2- bfrgkl
;gkskw
U;kf;;ksa
:Fk
1] 2 kew,y
1] 2 jktkvksa
1] 2 bfrgkl
,tzk
usgfE;kg
,Lrsj
3- dfork
v;wc
Hktulafgrk
uhfropu
lHkksinskd
JsBxhr

OT Patterns of living - Hindi

4- Hkfo;}Drk17
eq[k Hkfo;}Drk 5
;kk;kg
;feZ;kg
foykixhr
;gstdsy
nkfu;sy
NksVs HkfoDrk
gksks
;ks,y
vkeksl
vksc/kkg
;ksuk
ehdk
ugwe
gcDdwd
lisU;kg
gXxS
tdZ;kg
eykdh

Page 8

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

v/;k; ,d
vkt gekjs fy, ijesoj dk opu
ckfcy & ijesoj dk opu
O;k[;k
ifo= kkL= ijesoj ds yksxksa ds fy, mldk opu
gSA bu opuksa ds }kjk gesa ,d dkku feyrk gS
fd ijesoj dkSu gS vkSj ekuotkfr ds fy, mldk
vuUr mS; D;k gSA igys i`B ls vfUre i`B rd
;g ijesoj ds vius yksxksa ds lkFk vkpj.k dks
crkrk gSA

fok;oLrq
ifo= kkL= es]a ge ijesoj dh bPNk] ijesoj ds
rjhdks]a ekxZnkZuksa vkSj funsZ kksa dks ikrs gSaA ge gekjs
thoksa esa vkus okys R;sd u ds mkj dks ikrs gSaA
;g gekjh T;ksfr gekjh jksVh vkSj gekjk thou gSA

vuq:irk
fdlh Hkh fn;s x;s fok; ij ge lkjs iqjkus fu;e
,d vuq:irk gSA vkus okys elhg ds ckjs esa
Hkfo;}kf.k;ksa vkSj muds iwjk gksus ds vn~Hkwr
mnkgj.k gSA iqjkus fu;e esa vkus okys elhg ds
fok; esa 330 Hkfo;}kf.k;ka gSa tks u;s fu;e esa iwjh
gq;hA

ek.khdj.k
iqjkrRo & foKku us ;g ekf.kr fd;k gS fd
ckfcy vusd fooj.kksa esa lR; gSaA lPps foKku ds
lkFk ;g ,d vuq:irk esa gSA

vfoukkrk
ifo= kkL= dks turk ds lkeus tyk;k x;k & xSj
dkuwuh cuk;k x;k & bls j[kus dk rkRi;Z e`R;q jgk
& vkSj fQj Hkh bls viuh lEiw.kZrk esa lEHkky dj
j[kk x;kA ekuotkfr ds va/kdkj ds ;qxksa ds nkSjku
;ktdksa dks NksM+dj nwljksa ds fy, xSjdkuwuh cuk,
tkus ds ckotwn] ;g gh og igyh lkexzh Fkh ftls
igyh ffVax sl esa Nkik x;k FkkA xqVsucxZ
ckfcyksa esa ikap ckfcy vkt Hkh vfLrRo esa gSaA

o`f)
ifo= kkL= dk ,d gtkj ls T;knk Hkkkkvksa esa
vuqokn fd;k tk pqdk gS vkSj fr okZ rhu djksM+

OT Patterns of living - Hindi

Page 9

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

frfyfi;k Nkih tkrh gSaA ;g lcls vf/kd fcdus


okyh iqLrd gSA

klafxdrk
ckfcy vkt Hkh blds i<+us okyksa ds thou dks
cnyr gS] vkSj vkt Hkh ;g mu yksxksa ds thou esa
vkp;ZdeksZ dks djrh gS tks bl ij fookl djrs
gSaA nkn us ijesoj ds opu ds ckjs esa fy[kk%
Hktulafgrk 119%105
;kk;kg us fy[kk]
;kk;kg 55%10
;hkq us dgk]
ekh 4%4

ykHknk;d gS
ikSywl us rheqfFk;ql dks fy[kk fd lkjk ifo= kkL=
gekjs thouksa esa ykHknk;d gSA
2 rheqfFk;ql 3%16] 17
;g ykHknk;d gS%
/keZ&foKku lh[kus ds fy,
minsk nsus ds fy, iki dks igpkurk gS &
vki dSls xyr jkg fudys
lq/kkjus ds fy, crkrk gS fd vki dSls lq/kkj
djuk gS
/kkfeZdrk dh ckrksa ds funsZ k ds fy,
lEiw.kZ vkSj fl) gksus ds fy,
gj Hkys dke dks djus ds fy, rS;kj djus ds
fy,

ifo= kkL= & ijesoj dh sj.kk ls jfpr


ianzg lkS ls vf/kd okksZa ds nkSjku ifo= kkL= ds
opuksa dks pkyhl yksxksa & bDdrhl us iqjkus fu;e
ds vkSj ukS us u;s fu;e] us fy[ksA ;g LiV gS fd
muesa ls cgqr ,d nsljs dks ugha tkurs Fks vkSj os
fofHkUu ,sfrgkfld le;ksa ls Fks vkSj fQj Hkh ;gk
ij dks Hkh fookn ugh gSA ,slk rks flQZ rHkh gks
ldk D;ksfa d ifo= kkL= euq;ksa }kjk fy[kk tk
ldk blfy, fd ;g ifo= vkRek dh sj.kk ls
gqvkA

ijesoj us okal Qwadh


OT Patterns of living - Hindi

Page 10

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

ikSywl sfjr us fy[kk fd lkjk ifo= kkL= sj.kk


}kjk fn;k x;kA
2 rheqfFk;ql 3%16
^^ijesoj dh sj.kk** & bu kCnksa dk ;wukuh Hkkkk esa
vFkZ gS ^^ijesojh; okal ls Qwd
a k x;k**A ;g gh
,d LFkku gS tgka bls mi;ksx esa yk;k tkrk gSA
tSls fd ijesoj us vkne esa mlds thou dks Qwd
a k]
ijesoj&iq= thfor opu] us opuksa esa viuk thou
Qwd
a fn;kA opi thfor gS D;ksfa d bles ijesoj
dk viuk thou clrk gSA
sfjr ;wgk us bl dks le>k;k]
;wgk 1%1

n`<+ fd;k x;k


blds fok;oLrq ds fy, gh ifo= kkL= ijesoj
dh sj.kk }kjk fy[kk x;k oju bldk R;sd kCn
ls ysdj bldh NksVh ls NksVh ckr & gjsd ^^cfUnw
vkSj ek=k** Hkh ijesoj dh sj.kk gSA ;g ckr
Hkfo;}Drk f;eZ;kg vkSj sfjr ;wgk ,oa ekh }kjk
Hkh ekf.kr dh tkrh gSA

f;eZ;kg
f;eZ;kg us tc ijesoj ls ik;s funsZ kksa dks fy[kk]
rc og sj.kk dh f;k dh dqN ckr dks mtkxj
djrk gSA
f;eZ;kg 36%2
ifo= vkRek ds ek/;e ls ifo= kkL= ds fy[kus
okyksa ls ijesoj us tks Hkh opu dgs Fks mUgsa mu
lHkh opuksa dks ,d iqLrd ds i`Bksanij fy[kuk FkkA
blhfy,] ewy ifo= kkL= dk gjsd kCn lh/ks lh/ks
ijesoj ds }kjk sfjr fd;k x;k FkkA

ekh
sfjr ekh us fy[kk]
sfjr ekh 5%18

;wgk
sfjr ;wgk us fy[kk]
dkfkrokD; 1%19
/keZ kkL= ds ys[kdksa dks mu lR;ksa ds fok; esa
fy[kuk Fkk ftUgsa ifo= vkRek }kjk mu ij xV
fd;k x;k FkkA mlus mUgsa sj.kk nh fd vkRek esa
ns[kh gj ckrksa dks kCnksa esa fy[ks] mu ckrksa ds ckjs
OT Patterns of living - Hindi

Page 11

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

tks fy[kus ds le; ij fo|eku Fkh ckSj mu ckrksa


ds fok; esa ftUgsa mu ij xV fd;k x;k vkSj tks
vius okys le; esa ?kVus okyh FkhA
sj.kk dh f;k fopkjksa ds :i esa vk;h ftUgsa Bhd
mUgha kCnksa esa O;Dr fd;k x;k tSlk fd mUgsa
vkykSfdd nkZuksa ,oa dkkuksa esa fn;k x;k FkkA
ekuoh; ys[kdksa ds O;fDrRoksa dks mi;ksx esa ykrs
le;] ewy /keZkkL= dk gjsd opu ifo= vkRek ds
vkykSfdd dk;Z ds }kjk sfjr fd;k ;k okal }kjk
Qwd
a k x;kA

ckfcy dh vVyrk
lEiw.kZ /keZkkL= dh vVyrk ijesoj ds opu dh
fookl ;ksX;rk ds gokys ls opu esa xV dh tkrh
gSA

sfjr irjl
ijesoj ds opu dks ^^vf/kd fufpr** dgk tkrk
gS irjl ds ml cM+s vuqHko ls tks ml :ikUrj ds
ioZr ij ;hkq ds lkFk gqvk FkkA bl cM+s o.kZu djus
ds ckn irjl us vkxs fy[kk]
2 irjl 1%19

oS| ywdk
/keZkkL= dh vVyrk dks ywdk }kjk Hkh ekf.kr
fd;k x;k FkkA mlus lqlekpkj pkj ds vius
ys[kk tks[ks dks ml opu ds ckjs fy[kus ds }kjk
fd;k tks mls fn;k x;k FkkA ;g fy[kuk tkjh
j[krk gS ;g dgrs gq, fd bu ckrksa dks fy[kk x;k
rkfd rw ;g tku ys fd os ckrsa ftudh rw us fk{kk
ik gS] dSlh vVy gSA

sfjr ;wgk
;wgk us lkjs /keZkkL= dh iw.kZ lR;rk ds fok; esa
fy[kkA
;wgk 19%35

sfjr ikSywl
lkjk /keZkkL= gekjk ekuus ds ;ksX; gSA
1 rheqfFk;ql 4%9

ifo= kkL= dk lEiw.kZ vf/kdkj


cqjs vksj Hkys dk Hksn tkuuk
vk/kqfud nkkZfud ckrksa dh fk{kk ds foijhr]
Hkwe.My esa iw.kZ lr;] ewY;] ln~xq.k vkSj vf/kdkj
OT Patterns of living - Hindi

Page 12

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

ik;s tkrs gSaA vksj ;s lHkh ckrksa dh iw.kZrk dks


ijesoj ds opu es xV fd;k tkrk gSA
bUgha ckrksa dh iw.kZrkvksa ds tfj;s gh ge vPNh vkSj
cqjk ds chp ds vUrj dks tku ldrs gSaA gekjs
thouksa ds fy, ifo= kkL= gh ,d ek= iw.kZ
vf/kdkfjrk dk L=ksr gSA
Hktulafgrk 119%11

flQZ lPpk lqlekpkj


ijesoj ds opu esa xV fd;s tkus okys lqlekpkj
ds vykok dks vkSj lPpk lqlekpkj ugha gSA
xykfr;ka 1%8

iw.kZ vf/kdkfjrk
ijesoj ds opu esa gh iw.kZ vf/kdkfjrk gS D;ksfa d
;g ,d lEiw.kZ lR; gSA
;wgkk 17%17

vkKkdkfjrk dh ekax djrk


ijesoj ds opu dh iw.kZ vf/kdkfjrk ge ls gekjh
vkKkdkfjrk dh ekax djrk gSA
2 fFkLlqyqfudDd;ksa 3%14
ijesoj ds opu dh iw.kZ vf/kdkfjrk ds dkj.k]
tSlk fd ge bldks i<+rs] lqurs vkSj mldh
lPpk;ksa dk ikyu djrs gSa rks ge vkkhkksa dks ikrs
gSaA
;gkskw 1%8

^^dWukWu vkWQ fLIpj**


^^dWukWu vkWQ fLIpj** gesa mu iqLrdksa dk gokyk
nsrk gS ftUgsa mu Kkuh euq;ksa us pquk] ftUgksaus
dkQh kFkZuk ,oa v/;;u ds ipkr ;g fufpr
fd;k] tSlk mUgsa ifo= vkRek us vxqok nh] fd
ijesoj dk vius yksxksa dks iw.kZ vkSj lEiw.kZ fyf[kr
fb;k x;k dkku ek= 66 iqLrdksa esa lhfer djds
j[kk tk,A
mUgksua s cgqr ls tkap dk;Z fd, fd fu.kZ; ysa fd
D;k ,d iqLrd dks u;s fu;e dk Hkkx cuk;k tk,A
,d sjfr ;k ,d sjr ds utnhdh tu ds }kjk
fyf[kr
cgqrksa }kjk i<K tkus okyk
/keZfk{kk vkSj thou ds fy, Lohdkj fd;k x;k
OT Patterns of living - Hindi

Page 13

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

lkoZtfud vkjk/kuk esa mi;ksx fd;k tkrk gS


dyhfl;k esa gjsd }kjk Lohr
lEiw.kZ dyhfl;k ds fu.kZ; }kjk vuqeksfnr
ianzg ls vf/kd le;dky es]a pkyhl yksxksa us
/keZkkL= dks fy[kkA ogk ij fdlh Hkh dkj dk
fojks/kkHkkl ugha gSa D;ksfa d okLro esa ogk ij ifo=
vkRek gh md ek= L=ksr FkkaA R;sd tu us bls
mlh leku ifo= vkRek dh R;sd tu us bls mlh
leku ifo= vkRek dh sj.kk ls bls fy[kkA
dqN kk;n ;g iwNsa] ^^ge ;g dSls tkurs gSa fd
/keZkkL= esa vU; iqLrdksa dks ,d Hkkx ugha cuk;k
tkuk pkfg;s Fkk\**
bldk mkj bl lR; esa ik;k tkrk gS fd lkjk
/keZkkL= dh dsoy ,d gh eq[k fok; oLrq gS &
iki ls Hkjh bl ekuo tkfr ds eqfDrnkrk ds :i esa
;hkq elhg dk xVhdj.kA
iqjkus fu;e dh Hkfo;}kf.k;ksa] frKk,a] cfynku
vkSj vkjk/kuk] lHkh] ;hkq dh vksj bkkjk djrs gSaA
u;k fu;e ;hkq dh thou dFkk dks gesa crkrh gS]
vkSj mlus dyojh ij viuh e`R;q ds }kjk gekjs
fy, D;k eksy fy;k bl ckr dks dgrk gS vkSj
Hkfo; esa gesa fdu ckrksa dh vkkk j[kuh gS bldk
Kku nsrk gSA
;hkq us iqjkus fu;e dh rsl iqLrdksa dks viuh
fl[kyk esa kkfey fd;kA

,iksfQk
gekjs iqjkus fu;e ds le; dky esa vU; iqLrds Hkh
fy[kh x;hA igyh lnh ds nkSjku] ckfcy ds
Kkfu;ksa us bu iqLrdksa i<k vkSj os lHkh lger gq,
fd bl iqLrd es ls cgqr lh ijesoj dh sj.kk ls
ugha fy[kh x;hA
ckn esa bu esa ls dqN iqLrdksa dks jkse ds dSFkksfyd
ppZ us xzg.k fd;k vkSj mls viuh ckfcy dk
fgLlk cuk;kA bu iqLrdks dks ^^,iksfQk** dgk
tkrk gSA
^^,iksfQk** dk ;wukuh Hkkkk esa vFkZ gS ^^fNik gqvk**
;k ^^jgL;**A bl uke dks blfy, pquk tk ldrk
Fkk D;ksfa d blds ys[kd] fy[ks tkus dh rkjh[k vkSj
bu iqLrdksa dh mRifk cgqr gh kadktud gSA buesa
ls dqN iqLrdsa ys[kksa tks[kksa vkSj /keZfk{kkoksa dks nsrh
gS tks fd mu iqLrdksa ds foifjr gS ftUgsa ijesoj

OT Patterns of living - Hindi

Page 14

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

dh sj.kk ls kIr ijesoj ds opu ds :i esa


lko/kkuh ds lkFk pquk x;kA
T;knkrj bu iqLrdksa dks udkjk x;k D;ksfa d os ,d
fHkUu vkRek] ,d fHkUu vfHkksd ls sfjr gSa vkSj mu
fcUnwvksa ls Hkjh gSa ftUgsa =qfV;k ekuk x;kA tc mu
/keZkkL= dh vU; iqLrdksa ds lkFk mudh rqyuk
gq;h FkhA
tcfd ;s iqLrdks aesa :fpiw.kZ ,sfrgkfld tkudkjh
ik;h tkrh gSa] gesa mlh iw.kZ vf/kdkjfrk ds lkFk
bUgsa Lohdkj djus esa cM+h lko/kkuh ls dke ysuk gSa]
ftls vf/kdkfjrk ls ge Lohr ekU;rk kIr fd
vki ^^vkWy vckmV nh ckfcy** uked vkSj flMuh

/keZkkL=ksa dks xzg.k djrs gSaA


uksV% bl fok; ij vkSj tkudkjh gsrw gekjk lq>ko gS
dkWys ,oa ysfeax ,p [ksYy }kjk eqfnzr iqLrd dk
v/;;u djsAa

,sfrgkfld
1 o 2 ,Lnzkl
1 o 2 eDdkchl
nkfu;sy ds vfrfjDr Hkkx
,Lrsj ds vfrfjDr Hkkx
;sjsfeg dh i=h
eUukks dh kFkZuk
ikSjkf.kd
ck:d
rkfcr
;wfnr
,iksdsfYiVhd
pkSFkk ,Lnzkl
nhnsDVhd
lqyeS ku dh cqf)ekk
lhjkd ,DdysflvklVhdql

LoIu] nkZu] Hkfo;}kf.k;ka vkSj LoxZnwrksa dk


xVhdj.k lHkh vkt ds fnu oS/k gSA rkSHkh] bu esa
ls fdlh dks Hkh ijesoj ds opu ds leku
vf/kdkfjrk ugha esa psrkouh nh tkrh gS fd gesa
ifo= kkL= tks fk{kk nsrk gSa mlesa u rks dqN tksMs
;k cnysAa ijesoj esa Hkfo;}k.kh nkZuksa bR;kfn ds
}kjk ^^fooj.kks*a * dks c<+kus ls ,d cM+k [krjk gSA
dkfkrokD; 22%18] 19
T;knkrj /kks[ks] >wBh fk{kk] er vkSj >wBs /keZ esa cMs
lR; ds rRo kkfey gksrs gSaA bu lR;ksa esa fQj
kSrku ds /kks[kksa dh feykoV dh tkrh gSA vkRekvksa
dks ij[kus ds nku ds tfj;s] ge lPok esa ls =qfV
dks igpku ldrs gSaA

ewy Hkkkk;sa
ifo= kkL= ewy:i ls rhu Hkkkkvksa esa fy[kk x;k
FkkA iqjkuk fu;e eq[k :i ls bczkuh Hkkkk esa fy[kk
x;kA nkfu;sy vkSj ugsfe;kg ds dqN Hkkxksa dks
vjkeh Hkkkk esa fy[kk x;k u;k fu;e dks ;wukuh
Hkkkk esa fy[kk x;kA

vuqokn
okksaZ ds chrus ds lkFk] ifo= kkL= dks cgqr lh
Hkkkkvksa esa vuqokfnr fd;k x;kA vaxzsth Hkkkk esa
vkt fofHkUu vuqokfnr ckfcy esa ik;h tkrh gSA
,d ekSf[kd vuqokn esa] fo}ku yksx us ewy Hkkkkvksa
esa gekjh Hkkkk ds lkFk okg esa vkrs gSa vkSj
HkfDriw.kZ v/;;u ds ds fy, cgqr gh vPNs gSaA

OT Patterns of living - Hindi

Page 15

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

ckfcy v/;;u ds fy,] ,d ekSfyd vuqokn dks


bLrseky djuk vf/kd csgrj gksrk gS tksfd vf/kd
Bhd tku iM+rk gSA bl v/;;u ds fy,] ckfcy
ds U;w fdax tsEl otZu dk ge mi;ksx dj jgs gSaA

okpkvksa dh iqLrd
iqjkus fu;e ds dqN eq[k fok;ksa ds ,d v/;;u esa
osk djus ls igys] leLr ckfcy dh dqN HkkSfrd
lPpk;ksa dks le>uk cgqr t:jh gSA ^^ckfcy**
lCn dk vFkZ ^^fdrcs*a * gSaA
ckfcy nks eq[k [k.Mksa esa foHkkftr gS] vkSj bUgsa
iqjkuk vkSj u;k fu;e dgk tkrk gSA

ifjHkkkk
,d fu;e ,d okpk gSA ,d okpk nks ;k vf/kd
i{kksa ds e/; ,d xEHkhj cka/kus okyk vuqcU/ku gksrk
gSA ckfcy esa ijesoj dh okpk,a gS tks mlus vius
yksxksa ds lkFk cka/kh gSA
iqjkus fu;e esa ijesoj os iqjkuh okpk,a gS ftUgsa
mlus elhg ds vkus ls iwoZ ekuotkfr ds lkFk cka/kh
FkhA ;s elhg ds iwjs fd;s x;s dk;Z dh vksj vkkk
ls ns[krh gSA u;s fu;e esa u;h okpk dh ckr dgh
x;h gS vksj bl i`Foh ij elhg }kjk iwjs fd;s x;s
dk;Z ij vk/kkfjr gSA

iqjk fu;e
Hkfo;}Drk
pwfa d iqjkus fu;e dh 16 fdrkcsa Gkfo;}Drkvksa
}kjk fy[kh x;h Fkh] blhfy, Hkfo;}Drk ds dk;ksaZ
dks le>uk cM+k t:jh gSA
mUgksua s ijesoj ds opuksa dks yksxksa ls dgk
jktkvksa vkSj blzk;y ,oa ;gwnk ds yksxksa ds fy,
ijesoj ds O;Drkx.k FksA
mUgksusa iki ds fo:) lpsr fd;k vkSj U;k; dh
Hkfo;}k.kh dhA
mudh rqyuk ^IyEc yku ls dh tk ldrh gS
ftldk ft vkeksl dh iqLrd esa gS vkSj ftls
bekjr ds fuekZ.k fd, tkus le; cukus okyksa us
mi;ksx yk;k rkfd bekjr lh/kk cusA
Hkfo;}Drk ;ktdksa ls bl rjg fHkUu Fks fd os
ekuotkfr ls ijesoj dh vksj ls cksyrs FksA ;ktd
ekuotkfr dh vksj ls ijesoj ls cksyk djrs FksA

OT Patterns of living - Hindi

Page 16

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

mUrkyhl iqLrdsa
iqjkus fu;e esa mUrkyhl iqLrdsa gSaA
iqjkus fu;e dh iqLrdksa dks ?kVukvksa ds e esa ugha
j[kk x;k gSA bldh ctk; bUgsa Js.kh ds vk/kkj ij
ec) fd;k x;k gSA mnkgj.k ds rkSj ij]
dforkvksa dh iqLrdksa dks ,d lkFk j[kk x;k gS
;|fi T;knkrj fo}kuksa dk ekuuk gS fd v;wc
ckfcy dh lcls iqjkuh iqLrd gSA

egRo
dqN yksxksa dk dguk gS fd iqjkuk fu;e v/;;u ds
fy, okLro esa t:jh ugha gSA ijUrq ;fn ge bls
utj vUnkt djrs gSa rc ge ml nks&frgk ckrksa
dks utj vUnkt djrs gSa tks ijesoj us ge ls
dgha gSa! Iqjkuk fu;e ^^ek= ,d ;gwnh tkfr dk
bfrgkl** ugh gS( ;g gekjs thouksa vkSj lsodk;ksa
ds fy, ,d <kapk gSA
gekjs thouksa ds fy, ijesoj ds jpukRed mS;
dks le>us ds fy, ;g ,d uhao dks nku djrk
gSA ;g uhao dks nsrk gS rkfd ge ijesoj ds m)kj
dks cM+h se&;kstuk dks le> tk,aA ;g ijesoj
dh ;kstuk vkSj mS; dks mtkxj djrk gS ftlds
pyrs ge fQj ls ogha cu tk,] gekjs ikl og lc
dqN gks vkSj og lc dqN djs tks ijesoj ds n;
esa Fkk tc mlus gesa mldh Lo:irk esa cuk;k FkkA
bl v/;;u ds nkSjku] ge viuk /;ku dqN eq[k
lR;ksa ij yxk;saxsa ftUgsa iqjkus fu;e esa dkfkr
fd;k tkrk gSA ;g ,d vlEHko lh ckr gksxh fd
ge ,d iqfLrdk esa mu lHkh cgqeqY; vkSj vn~Hkwr
ckrksa dks tks ijesoj us vius yksxksa ds fy, dh]
mu lHkh peRdkjh ckrsa ftUgsa ijesoj us fl[kk;h]
;k os lHkh vn~Hkwr ckrsa tks ijesoj us bu i`Bksa ds
el/;e ls ge ls rhKk dh gS bR;knh dk ge
v/;;u djsaA
;g v/;;u ,d kq:vkr gSA ;g v/;;u iqjkus
fu;e dk ,d ifjp;] ,d laf{kIr o Leiw.kZ ckgjh
:ijs[kk gS ftlesa vki ckdh ds lkjs thou Hkj
dkku dks tksM+rs jgsx
a saA
vkne vkSj gOok ls tks ijesoj us dgk og vkt
Hkh Hkko esa gSA vczkge ls ijesoj us tks rh{kk dh
og vkt Hkh Hkkokkyh gSA iqjkus fu;e ds le; ds
yksxksa dh vko;drk dh iwfrZ gksrh Fkh muds }kjk
vfookl esa ml vkkk ds bUrtkj esa cus jgus ds
}kjk tks elhgk muds fy, LFkkfir djus okyk FkkA
OT Patterns of living - Hindi

Page 17

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

fookfl;ksa ds :i vkt ge fookl esa iyV dj


ml ckr ij utj Mkyrs gSa ftUgsa elhg us gekjs
fy, fd;k gSA

iqufoZpkj ds fy, loky


1-

2-

3-

2 rheqfFk;ql 3%16] ^^lkjk ifo= kkL= ijesoj dh sj.kk ls fy[kk x;k gS**
& bl dFku ls D;k vFkZ fudyrk gS\ ckfcy dh sjuk dh f;k dk
o.kZu djsaA
^^lkjs ifo= kkL= dh vVyrk** vkSj ^^ifo= kkL= dh iw.kZ vf/kdkfjrk** &
bu okD;kakksa dk d;k vfkZ gksrk gS\ bu lPpk;ksa ds fy, ,d uhao nku
djus okys ifo= kkL= ds gokyksa dks fy[ksAa
^^dWukWu vkWQ fLhipj** uked bl okD;kak dk D;k vFkZ gS \ o.kZu djsa fd
D;ksa ifo= kkL= 66 iqLrdksa esa lhfer gSA

OT Patterns of living - Hindi

Page 18

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

v/;k; nks
iqjkus fu;e ds le; dh eq[k ?kVuk,a
bl ikB es]a ge 3]600 okksaZ ds bfrgkl ij utj
Mkysx
a saA t:jr ds dkj.k] T;knkrj eq[; ?kVukvksa
esa ls dqN ?kVukvksa dks ,d ;k nks x|kakksa esa
fopkjk/khu fd;k tk,xkA bl ikB ds }kjk LFkkfir
djuk gS ,d ijh n`; ;k ckgjh :ijs[kk dks]
ftlesa vU; lHkh ikBksa dks fQV fd;k tk,xkA
tc ,d cM+h ek=k dh tkudkjh ds lkFk dke fd;k
tkrk gS] rc bls ;g le>us esa ljy cukrk gS ;fn
ge bls ^^ipkus yk;d** [k.Mksa esa foHkkftr djrs gSaA
iqjkuk fu;e djhc 3600 okksaZ ds le; dk ft
djrk gS vkSj bls ukS le;dkyksa esa foHkkftr fd;k
tk ldrk gSA
txr dh jpuk ls ck<+ rd & 4]000 ls 2]350
ch lh
dqyfirkvksa dk ;qx & 2]350 ls 1]840 ch lh
feJ ls dUuku dh vksj & 1]840 ls 1]440 ch
lh
feJ ls dUuku dh vksj & 1]440 ls 1]400 ch
lh
U;kf;;ksa dk le;dky & 1]400 ls 1]051 ch lh
blzk;yh kklu dh LFkkiuk & 1]051 ls 931 ch
lh
jkT; dk foHkktu & c/kqok & 931 ls 586
chlh
ckcqy dh c/kqok & 605 ls 535 ch lh
iquZLFkkiuk & 535 ls 400 ch lh

dkSu kFkZuk dj ldrk gS


4]000 ls 2]350 ch lh

mRifk
mRifk kq:vkrksa dh iqLrd gSA gesa blesa kq:vk
feyrh gSA
txr dh
euq;tkfr dh
OT Patterns of living - Hindi

Page 19

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

ijesoj dk euq; ds lkFk lEcU/k


iki
vkus okys ,d m)kjdkkZ ds fy, frKk,a
e`R;q
fofHkUu Hkkkk;sa
;gwnh jkV
ijesoj ds }kjk Lo;a dk xVhdj.k

iki dk euq; tkfr esa osk dk gksuk


ijesoj us i`Foh vkSj i`foh ij dh gjsd oLrq dh
jpuk dh vkSj fQj mlus vkne vkSj gOok dh jpuk
dhA os mldh efgeke; jpuk FkhA mUgsa %
mldh Lo:irk esa cuk;k x;k FkkA
cuk;k x;k fd os lkjh l`fV ij vf/kdkj j[ksAa
cuk;k x;k rkfd ,d efgeke; mudh fu;rh
gksA
cuk;k x;k fd os ijesoj ds lkFk lEcU/k j[ksa
cuk;k x;k rkfd mudh ijesoj ds lkFk laxfr
jgsA
ijesoj us mUgsa vnu dh okfVdk esa j[kkA vkSj
muls dgk fd os okfVdk ds lHkh o`{kksa ds Qyksa dks
[kk ldrs gSa flok; ,d o`{k ds Qy dsA ijesoj us
euq; tkfr ds lkFk vius lEcU/k dks mlds fr
vkKkdkfjrk ij LFkkfir fd;k FkkA
ge tkurs gSa fd D;k gqvkA vkne vkSj gOok us
ijesoj }kjk muls dgh x;h ckr ds fo:) cyok
fd;kA mUgksaus ml o`{k dk Qy [kk;k] vkSj muds
cyos dk urhtk gqvk%
ijesoj ls vyxko
mldh mifLFkrh ls Hk;
nwljks ij nkskkjksi.k dk LoHkko
l`fV ij muds vf/kdkj dh {kfr
ijesoj dh Lo:irk vkSj efgek dh {kfr
ifjJe
e`R;q

igyh cfy
OT Patterns of living - Hindi

Page 20

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

ijesoj us vkne vkSj gOok dks <kaius ds fy, peM+s


ds diM+s cuk, vkSj ;g ,d tkuoj dh igyh e`R;q
Fkh & euq; tkfr dh vksj ls ;g igyh cfy FkhA

NqVdkjk nsus okys dh igyh frKk


tSlk fd ijesoj muds iki ds urhts esa tks Jkiksa
dks ns jgk Fkk mlus mUgsa vkkkghu ugha NksM+kA
mlus L=h ds dks[k ds Qy ls lEcfU/kr ,d vn~Hkwr
rhKk nhA
mRifk 3%15

igyh gR;k
mRifk 4 esa ge dSu vkSj gkfcy] muds }kjk p<+k;h
x;h cfy;ks]a tyu vkSj igyh gR;k ds ckjs esa i<+rs
gSaA dSu us gkfcy dk xyk dkVkA
vkne vkSj gOok ds iki ds le; ls] ekuo tkfr ds
fopkjksa esa fujUrjrk ls nqVrk dk okl gksus rd
ckrsa fcxM+rh pyh x;hA
mRifk 6%5

ck<+
gj ;qx esa] ijesoj ds ikl fookfl;ksa esa ls dqN
cps gq, yksx gksrs gSaA ;gka rd fd Hk;kud vkSj
nqVrk ds le; ds nkSjku ck<+ vkus ls igys] guksd

ijesoj ds lkFk pyk vkSj fQj og ogka ugha Fkk


D;ksfa d ijesoj us mld mBk fy;k FkkA
uwg ,d /kehZ iq:k Fkk] ftls ijesoj us ,d uko
cukus dks dg ik;k ftlls ekuotkfr] Ikqvksa vkSj
if{k;ksa dk cpko gks ldsA
ijesoj ds U;k; vkSj i`Foh ij dh gjsd oLrq dks
ukk djus ipkr Hkh] L=h vkSj iq:kksa us ijesoj
dh vkKk ugha ekukA

ckcqy dk nqEcn
ijesoj us euq;ksa dks Qyus] Qwyus vkSj i`Foh ij
Hkj tkus dk funsZ k fn;kA bldh ctk; os fukj dh
Hkwfe ij tek gq,A mUgksua s ogha Bgjus dk fu.kZ;
fy;k vkSj i`Foh ij QSy tkus & i`Foh ij Hkj tkus
& ds foijhr fu.kZ; fy;kA
mrifk 11% 4
os ijesoj ds fo:) cyok dj jgs FksA
mRifk 11%6&8
;g /;ku nsus ds fy, ,d t:jh ckr gS fd
ijesoj us dgk fd mS; dh ,drk ds lkFk vkSj
OT Patterns of living - Hindi

Page 21

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

,d lkekU; Hkkkk ds gksus ls euq; tkfe dqN Hkh


dj ldrh gSA

dqyfirkvksa dk ;qx
2]350 ls 1]840 ch lh
ewlk ds le; ls iwoZ ftUgksua s bczkuh tkfr vkSj jkV
dh uhao Mkyus okys yksxksa dks u;s fu;e esa dqyfirk
dk uke inoh nh x;h FkhA dqyfirkvksa ds le;
dky esa] ,d dqy dk lcls o`) iq:k gh kkld
gksrk FkkA dqyfirk gh ml ?kjkus dk ;ktd Hkh
gksrk FkkA

v;wc
v;wc ifo= kkL= dh lcls iqjkuh iqLrd gS vkSj
blds vuqlkj ,d dqyfirk dk igyk mnkgj.k gSA
,d firk dk se vkSj ?kjkus ds eqf[k;k dh ;ktdrk
dks LiV fd;k tkrk gS tc ge i<+rs gSa%
v;wc 1%5
v;wc dh iqLrd ge ls v;wc }kjk vius ifjokj
vkSj lsgr dks [kks nsus ds ckjs es crkrh gSA ijUrq
bu lHkh ckrksa ds nkSjku mlus ;g ?kksk.kk dh%
v;wc 19%23&26

vczkge vkSj blgkd


,d dqyfirk dk vxyk mnkgj.k vczkge gSA
ijesoj us mls jZ ls ckgj cqyk;k fd og ekuo
tkfr ,d vuUrdkyhu okpk dks fQj ls LFkkfir
djsa vkSj blzk;y jkT; dh LFkkiuk djsA
blgkd vczkge dk frKk dk iq= FkkA blgkd dk
vFkZ glus okyk] vkS mlds tUe ds }kjk vczkge
vkSj lkjk ds fy, og glus dk dkj.k cukA
blgkd ds nks iq= Fks] ,lko vkSj ;kdwcA ,lko
;|fi og igykSBk vkSj cM+k csVk Fkk] mlus vius
igykSBs ds tUe ds vf/kdkj dks [kks fn;kA ifo=
kkL= crkrk gS fd mlus vius tUekf/kdkj dks
rqPN tkukA okLro esa ,lko us eqf[k;k] ;k vius
ifjokj dk ;ktd gksus ds lkSHkkX; ls ogha T;knk
bl i`Foh dh oLrqvksa ds ckjs esa ijokg dhA

;kdwc blzk;y
;kdwc blgkd dk NksVk iq= Fkk ftlus /kks[ks ls
tUekf/kdkj dks ik;k vkSj frKk ds oak dk ,d
Hkkx cu x;kA mldk thou Ny ds lkFk kq:
gqvk] ijUrq og ijesoj ls feyk vkSj mldk thou
cny x;kA ijesoj us mldk uke cny dj
OT Patterns of living - Hindi

Page 22

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

blzk;y j[kk ftdk vFkZ ijesoj ds leku kklu


djus okyk gSA blzk;y ds ckjg iq= Fks vkSj bu
iq=ksa ds cakt blzk;y ds ckjg xks= tkfr cusA

;qlwQ
;kdwc dk lcls f; iq= ;qlqQ Fkk] ijUrq mlls
kkZ djus okys mlds Hkk;ksa us nkl ds :i esa csp
MkykA ,d nkl ds :i esa ml ij >wBs vkjksi
yxk, x;s vkSj cUnhx`g esa Mkyk x;k] ijUrq ogk ls
mBkdj ijesoj us fQjkSu ds ckn mls LFkku fn;kA
;qlqQ tgk Hkh Fkk og mUufr dj jgk FkkA
tc ;qlqQ fQj ls ;kdwc vkSj vius Hkk;ksa esa
nksckjk feyk] muds lHkh ifjokj lkj yksx frJ
esa igqpsA os ,d lEekfur LFkku esa igqps ijUrq ,d
le; ds ckn ;g lc cnykA
fuxZeu 1%6&9

blzk;y dh lUrku feJ nsk esa


1]840 ls 1]440 ch lh
blzk;y dh lUrkuksa ij ijesoj dh vkkhksa Fkh vkSj
ftruk T;knk mUgsa lrk;k x;k] mruk vf/k dos
fxurh esa c<+As
fuxZeu 1%12&14

ewlk
blzk;y dh lUrkuksa dh la[;k de djus ds fy,]
fQjkSu us vkKk fudkyh fd muds tks Hkh csVs iSnk
gks mUgsa unh esa cgk fn;k tk,A tc ewlk iSnk gqvk
rc mldh ekrk us mls rhu efgus rd fNik dj
j[kkA vkSj tc og mls vkSj vf/kd fNik dj ugh
j[k ldh] rc mlus ,d Vksdjh yh vkSj mlesa ikuh
ds vUnj vkus ds jkLrs dks ftruk lEHko Fkk cUn
fd;kA mlus ewlk dks ml Vksdjh esa j[kk vkSj
Vksdjh dks ugh esa NksM+ fn;kA
ewlk ij ijesoj dk gkFk FkkA fQjkSu dh csVh us
ml ckyd dks ik;k vkSj mlus ewlk dh ekrk dks
mldh ijofjk vkSj ns[kcky djus ds fy, dke ij
j[kkA
ewlk dk ikyu iksk.k fQjkSu dh csVh ds csVs ds :i
esa gqvkA vkSj fQj Hkh] pkyhl okZ ds ewlk us tc
,d feJh dks ,d bczkuh xqyke dks ekjrs gq, ns[kk]
mlus ml feJh dh tkuyhA mlus vius yksxksa ds
lkFk viuh igpku crk;h] vkSj etcwju mls viuh
tku cpkus ds fy, Hkkxuk iM+kA
OT Patterns of living - Hindi

Page 23

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

vxys pkyhl okZ ewlk fe|ku esa ,d HksM+ pjkus


okys ds :i es O;rhr fe;sA vkSj fQj ,d us fnu]
og >kM+h esa ty jgh ml vkx dh tkp djus ds
fy, og ,d txg :dk] ijUrq og >kM+h ty ugh
jgh FkhA ijesoj us mlls ckrsa dh vkSj feJ ls
vius yksxksa dks NqM+kus ds fy, mls cqyk;kA

nl foifk;k
tc ijesoj us ewlk dks fQjkSu ds ikl Hkstk fd
og fQjkSu ls dgs fd blzk;y dh lUrkuksa dks
c/kqok ls tkus ns] rc fQjkSu us lkQ euk dj
fn;kA ewlk ds cpiu dk fQjkSu ej pqdk Fkk
ijesoj us fefJ;ksa ds ij enl foifk;k Mkyh
blls igys fd fQjkSu mUgsa tkus nsus ds fy, rS;kj
gksrkA
uhy unh] ftldh os ,d nsork ds :i esa
mikluk djrs Fks] mldk ikuh [kwc cu x;kA
unh ls gtkjksa dh la[;k esa es<a +dksa us fudy dj
lHkh LFkku ij QSy x;aA
Hkwfe dh /kwy dqV fd;k cuhA
gj oLrq >w.M ds >w.M Mkal cSB x;hA
,d cM+h foikh vk;h ftlesa muds lkjs Ikq]
?kksM+s] x/ks] aV] xk;&cSy vkSj HksM+&cdfj;ka ej
x;hA
ftrus Hkh euq; vkSj ikq cps x;s Fks muds
kjhj ij cM+s cM+s QQksys vkSj QksM+s fudy
vk,A
vksys bl kfDr ls cjls fd dks Hkh euq; ;k
Ikq tks ckgj Fkk lc ej x;sA
fVf;ka bruh cM+h rnkg esa nsk esa Nk x;h fd
Hkwfe utj ugha vkrh Fkh vkSj fVf;ksa us gj oLrq
dks ;gka rd fd isM+ksa dks [kk fy;kA
rhu fnuksa rd ,d xgjk va/kdkj Nk;k jgkA
;g va/kdkj bruk xgu Fkk fd os bls eglwl
dj ldrs FksA
R;sd foikh ds ckn fQjkSu dks ijesoj dh vkKk
ikyu ds fy, volj fn;k x;k] ijUrq mlus bUdkj
fd;kA
vfUre foikh feflz;ksa vkSj blzk;fy;ksa ds
igykSBksa dh e`R;q FkhA

OT Patterns of living - Hindi

Page 24

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

bl jkr ds fy, ijesoj us blzk;fy;ksa dks dqN


[kkl fgnk;rsa nh FkhA mUgsa ,d cfy p<+kuh vkSj
mlds yksgw dks }kj ds vaxyksa o pkS[kVksa ij yxkuk
FkkA ml cfy ds esEus dk ekal mUgsa ;k=k djus ds
fy, iwjh rS;kjh ds lkFk [kkuk FkkA blzk;fy;ksa ds
igykSBs ftUgksua s }kjk ds pkS[kVksa ij yksgw dks ugh
yxk;k & os yksx ftUgksua s ijesoj dh vkKk ugha
ekuh & fefJ;ksa ds igykSBs ds lkFk ej x;sA ;g
igyk yka/ku ioZ dk Hkkst Fkk vkSj ;g ioZ iwjk fd;k
x;k tc ;hkq dk cfynku wl ij gqvk ftlls
mlds ygw ds }kjk gekjk m)kj gksA
fuxZeu 12%13

feJ ls duku nsk dh vksj


1]440 ls 1]400 ch lh

yky lkxj dk nks Hkkx gksuk


lkj blzk;yh yksx tks feJ esa igqps Fks os vc ,d
fokky o kfDrkkyh HkhM+ esa cny x;sA ifgykSBksa
dh e`R;q ds ckn] fQjkSu us ^^mUgsa nsk ls ckgj
[knsM+** fn;kA ijUrq fQj] mldk eu cnyk vkSj
mlus mUgsa okfil ykus ds fy, lsuk dks HkstkA
blzk;yh yksx Qal x;sA nksuksa vksj igkM+] lkeus
yky leqnz vkSj ihNs fQjkSu dh lsuk FkhA ijesoj
us muds cpko ds fy, muds vkSj lsuk ds chp
ckny vkSj vkx ds [kEHks dks [kM+k fd;kA
blzk;fy;ksa dh rjQ ogk dkk Fkk ijUrq fefJ;ksa
dh vksj ogk va/kdkj FkkA fQj ijesoj us yky
lkxj dks nks Hkkx fd;k vkSj blzk;fy;ksa us lw[kh
Hkwfe ij pydj lkxj ds ikj igqpsA
tc feJh lsuk us mudk ihNk djus dh dksfkk dh
rks nksuksa vksj dk ikuh fey x;k vkSj os Mwc x;sA

O;oLFkk dk fn;k tkuk


ijesoj us mUgsa lhuS ioZr rd yk;k vkSj mUgksaus
rhu fnu rd vius vki dks lkQ o kq) fd;kA
tc os feJ ls fudys] igys yka/ku ioZ ds ipkr]
Bhd ipkl fnuksa ds ckn mUgsa O;oLFkk nh x;hA
;hkq ds i`Foh ls mBk;s tkus ds Bhd ipkl fnuksa ds
ckn ifo= vkRek vk;k rkfd og gekjs euksa es
O;oLFkk dks fy[ksA
fuxZeu 19%16&20

lksus dk cNM+k

OT Patterns of living - Hindi

Page 25

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

ml le; tc ewlk ijesoj ls ckrsa dj jgk Fkk &


;|fi mUgksua s ijesoj ds mu cM+s vn~Hkwr dkeksa dks
ns[kk Fkk vkSj vkdkk dh xtZu esa mldh vokt dks
Hkh lquk Fkk & tcfd ijesoj ewlk dks O;oLFkk vkSj
rEcw ds cukus dh ;kstuk dks ns jgk Fkk] rc yksxksa
us gk:u dh enn ls ,d lksus ds cNM+s dks <kyk
vkSj mldh mikluk dhA
ijesoj us ewlk ls dgk] eSa bu yksxksa dks ukk

d:axk] vkSj rq> esa ls ,d cM+h tkfr dks mRiUu


d:axkA ijUrq ewlk us mudh vksj ls e/;Lkk dh
vkSj ijesoj us mu yksxksa dks {kek fd;kA
blzk;y dh lUrku duku nsk dh lhekvksa ij igqps]a
ijUrq mUgksua s ijesoj dh bl ckr ij fookl ugh
yk;k fd og mUgsa ml nsk fot; fnyk;sxk] vkSj os
pkyhl okksaZ rd taxy esa HkVdrs jgsA

U;kf;;ksa dk le; & Hkwfe dk fy;k tkuk


1]400 ls 1]051 ch lh
ewlk ej pqdk Fkk vkSj mls gksjsc ioZr ij ijesoj
}kjk nQu fd;k x;k FkkA ;gkskw us blzk;y dh
lUrkuksa dh vxqok dk csM+k mBk;kA ml le; tc
os fQj ls duku nsk dh lhek ij igqpsA
nksckjk] ijesoj us ,d unh ds ikuh dks lq[kk
fn;kA bl le; ;g ;jnu unh Fkh vkSj yksxksa us
bl lw[kh Hkwfe ds jkLrs unh dks ikj fd;kA ;jhgks
dh nhokjsa vkykSfdd :i ls <g x;h] vkSj bl rjg
mUgksua s duku dh Hkwfe ij fot; ikuk kq: fd;kA
duku nsk R;sd xks= ds fy, foHkkftr fd;k x;k
flok; ysoh tkfr ds tks ;ktdksa dk ,d xks= FkhA
duku esa blzk;y jkT; mlds pkjksa vksj ds jkT;ksa
ls bl ckr esa vyx Fkk fd ogk ij dks euq;
jktk ugh FkkA ijesoj gh mudk jktk FkkA ;gkskw
dh vxqok esa U;kf;;ksa ds }kjk mu ij kklu fd;k
tkrk FkkA fuEu yksx eq[k U;k;h Fks%
vksyh,y & igyk U;k;h
ncksjk & ,d L=h
fxnksu & ,d rkih ;ks)k
f;Irg
fkekksu & kfDrkkyh iq:k
,syh
kew,y & vfUre U;k;h
OT Patterns of living - Hindi

Page 26

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

blzk;y jkT; dh LFkkiuk dk gksuk


1]051 ls 931 ch lh

yksxksa us ,d jktk dh ekax dh


tc kew,y cq<+k gks x;k rc yksxksa us ,d jktk dh
ekax dhA mUgksua s ijesoj ds }kjk kklu djus ds
fo:) cyok fd;k] vkSj fQj ijesoj us mUgsa muds
gky ij NksM+ fn;k lqfu;s fd ijesoj us mUgsa D;k
psrkouh nhA
1 kew,y 8%7
ijesoj us mUgsa fprk;k fd ,d jktk muls ysxk%
vius fy, muds csVksa dks
vius fy, mudh csfV;ksa dks
muds [ksrksa] vaxwj o tSrwu dh ckfj;ksa dks ysdj
nwljksa dks nsxk
mudh lEifr dk nloka Hkkx
ijesoj us vkSj vkxs mUgsa lpsr fd;k]
1 kew,y 8%18] 19
;|fi ;g muds fy, mfpr ugh Fkk fQj Hkh
ijesoj us mUgsa ogha ns fn;k tks os ekax jgs FksA
kew,y us kky dks mudk jktk Bgjkdj mldk
vfHkksd fd;kA ijesoj & HkqRo ls] ,d nsk
ftldk kkld ijesoj }kjk gksrk Fkk] os yksx ,d
jktrU= nsk cu x;s ,d nsk ftldk kkld ,d
euq; gksrk gSA

kky
ijesoj }kjk vfHkfkDr kky us jkT; djuk kq:
fd;kA og ,d ueznhu iq:k Fkk vkSj la;e j[krk
Fkk] ijUrq og vkxs pydj ?ke.Mh vkSj vukKkdkjh
gks x;kA vkf[kjdkj] ijesoj us kew,y ls dgk]
1 kew,y 15%10] 11
kew,y us kky dks fprk;k Fkk ijUrq kky us
mldh ckr ugh ekuhA fQj ijesoj us kew,y dks
vxys jktk ds vfHkksd ds fy, HkstkA
kky us vius nkl ds }kjk vius thou dks
lekIr fd;kA

nkn
nkn nlzk;y dk nwljk jktk Fkk] vkSj mlds
kklu ds nkSjku og nsk lcls kfDrkkyh vkSj cM+k
OT Patterns of living - Hindi

Page 27

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

cu x;kA ijesoj us dgk nkn mlds euds


vuqlkj ,d iq:k gSA
1 kew,y 13%14c
nkn ,d ;kS)k] ,d jktk] ,d Hkfo;}Drk vkSj
,d Hktudkj FkkA ijesoj us mls efUnj ds cuk,
tkus dh ;kstuk nhA
Hktulafgrk dh iqLrd dk cM+k Hkkx nkn us fy[kk
vkSj yksxksa dks ijesoj dh Lrqfr kalk vkSj
vjk/kuk djuk fl[kk;kA
nkn dk T;knkrj kklu ijesoj dh ,d xokgh
Fkk] ijUrq mlds thou esa detksjh ds nks {ks= Fks &
fL=;ka] vkSj og mlds djhch yksxksa dks vuqkklu esa
ykus esa vlQy jgkA mlds thou ds vfUre okksaZ
esa mlds csVksa us cyok fd;k] cM+s >xM+s fd;k vkSj
;gk rd fd mUgksua s mlds jkT; dks pqjkus dh
dksfkk dhA

lqySeku
lqySeku us cM+s vuqxzg ds lkFk viuk kklu kq:
fd;kA nkn dh vkkhkksa ds }kjk jktk ds :i esa
mldk vfHkksd fd;k x;kA mlds ikl firk dh
bdh dh x;h cgqr cM+h lEifr FkhA mls yksxksa
}kjk cMh vkkkvksa vkSj se ds LkFk xzg.k fd;k
x;kA
tSls mlus kklu kq: fd;k mldh lcls cM+h
bPNk cqf) ikus ds fy, dh vkSj mls ijesojh;
fnekxh ;ksX;rk,a nh x;hA ;g ekuk tkrk gS fd
mlus uhfropu dh iqLrd] JsBxhr vkSj
lHkksinskd iqLrdksa dks vius ckn ds okksZa esa tek
djds fy[kkA
mlus ijesoj ds fy, fokky efUnj dk fuekZ.k
fd;kA fQj Hkh lqySeku O;fHkpkj vkSj dkeqdrk esa
fxj x;kA mldh lkr lkS ifRu;k vkSj rhu lkS
j[kSys FkhA kk;n lHkksinskd dh iqLrd mlds ckn
ds okksaZ dh ,d rLohj gSA

jkT; dk foHkktu gqvk & cU/kqok esa iM+k


931 ls 586 ch lh
lqySeku dh e`R;q ds ipkr] mldk iq= jgwfc;ke
blzk;y dk jktk cukA yksxksa us mlls dgk fd og
Hkkjh djds cks> dks mu ij ls dqN gYdk djsA
jgwfc;ke o`) yksxksa ds ikl x;k vkSj mUgksua s mlls
dgk fd ;fn og yksxksa ij ik djuk pkgs] mUgsa

OT Patterns of living - Hindi

Page 28

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

[kqk j[ks] vkSj muls Hkys kCn dgs]a rks os geskk ds


fy, mlds lsod cu tk,saxsAa
mlus mudh dgh lykg dks Bqdjk fn;k vkSj mu
;qok yksxksa ds ikl x;k ftuds lkFk og cM+k gqvk
FkkA
1 jktk 12%11
mkjh tkfr;ksa ds yksxksa us cyok fd;k vksj blzk;y
nsk cV x;kA

blzk;y & mkjh jkT;


mkjh jkT; dk xBu bl tkfr;ksa ds feyus ls
gqvkA og ,d ,slk jkV Fkk ftldk tUe cyos esa
gqvkA ogk ij 19 vyx vyx jktk Fks] ijUrq muesa
ls ,d Hkh Hkyk ugha FkkA
,fYy;kg ds le; dk vkgkc ,d nqV jktk Fkk
vkSj tscsy mldh ifRu FkhA
;gksjke] ;sgw] ;gksvkgkt vkSj ;sgksvkk ,yhkk ds
le; esa cqjs jktk gq,A
gksks] vkeksl] ,fYy;kg vkSj ,yhkk Hkfo;}Drkvksa
us jktkvks vkSj bl jkT; ds yksxksa dks psrkouh nhA
;ksuk Hkh blh jkT; ls FkkA
nwljk jktk ds lkjosa v/;k; esa] mkjh jkT; ds
?kqf.kr ikiksa dh ,d lwph gesa nh tkrh gSaA vUr%]
muds iki brus Hk;kud Fks fd ijesoj us mUgsa
c/kqok esa tkus fn;kA

;gwnk & nf{k.kh jkT;


nks tkfr;ksa dks feydj nf{k.kh jkT; dh LFkkiuk
gq;hA
chl jktkvksa esa ls] muds ikl vkB Hkys jktk Fks]
vkSj ijesoj us bu jktkvksa ds dkj.k ;gwnk dks
yEcs le; rd cDk j[kk FkkA
dqN Hkys jktkvksa esa ;gkskkikr] ftlus vjk/kuk o
mikluk ds lgh rjhds dks iqu% LFkkfir fd;k]
;ksvkk] mfTt;kg] ;ksrke] vkSj fgTtfd;kg FksA
;gwnk ds Hkfo;}Drkvksa esa ehdk] gcDdwd] ;ks,y]
f;eZ;kg] vksc|kg] ;kk;kg] ugwe vkSj liU;kgA
foykixhr uked iqLrd f;eZ;kg dk ;gwnk jkT; ds
iru ij gq, nq[k dh ,d vfHkO;fDr gSA bldk
vUr fuEu kCnksa ls gksrk gS%
foykixhr 5%21

ckcqy dh c/kqok
OT Patterns of living - Hindi

Page 29

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

605 ls 535 ch lh
iqjkus fu;e ls ge lcls kkfUre; ckrksa es ls ,d
ckr tkurs gS og ;g gS fd ijesoj nskksa ij viuk
ok cuk, j[krk gSA mudk mn; o iru nksuksa gh
ijesoj dh ;kstukvksa ls gksrk gSA blzk;y dh
lUrku vukKkdkjh Fkh vkSj vU; nsorkvksa dh
mikluk djrh Fkh] vkSj fQj ijesoj us ckcqy nsk
dks pk fd;k fd og mUgsa c/kqok cuk, vkSj
vuqkkflr djsA
ckcqy dh lsuk ds /kkuksa esa ls ,d ;gwnk jkT; ds
yksxksa ds iru ds dkj.k dks tkurk FkkA
f;eZ;kg 40%2] 3

ucwdnusLlj
;gwnk ds yksxksa dks ,d le; ij c/kqok esa ugh
yk;k x;kA nkfu;sy] knzd] eskd vkSj vcsnuxks
dks igys lewg esa cUnh cuk;k x;k vkSj os ogk ls
vxqoksa ds LFkku esa mBk;s x;sA ucwdnusLlj ckcqy
nsk dk jktk FkkA mlds kklu dky ds nkSjku gh
knzd] eskd vkSj vcsnuxks ds vkx ds /k/kdrs HkB~Bs
esa Mkyk x;k vkSj os ogk ls ftUnk ckgj fudysA
ucwdnusLlj ?ke.M ls Hkj mBk vkSj tks dqN mlus
ijesoj ls ik;k Fkk mlds fy, Lo;a dks Js; fn;kA
nkfu;sy 4%30
blh le; ij og ikxy gks x;k vkSj eSnku esa
tkuoj ds leku th;kA nkfu;sy us mls fprk;k
fd ,slk gksxk vkSj fd og lkr lky rd og blh
nkk esa jgsxk tc rd fd og ;g u tkusxk%
nkfu;sy 4%25
lkr okS ds vUr esa ucwdnusLlj vius vkis esa vk;k
vkSj mlus dgk]
nkfu;sy 4%37

csyrkLlj
csyrkLlj] ucwdnusLlj dk iksrk] ckcqy dk
vk[kjh jktk FkkA ge mlds ckjs esa yxHkx dqN
ugh tkurs flok; blds fd mlds vfUre cM+s Hkkst
es]a ;:kyse ds efUnj ls yk, x;s lksus vkSj pkanh
ds ik=ksa esa gtkjksa yksxksa us nk[ke/kq fi;kA ,d gkFk
fudyk vkSj nhokj ij ,d lansk dks fy[kk ftldk
vFkZ nkfu;sy us crk;kA
nkfu;sy 5%26&28] 31
nkfu;sy 5%30] 31v
OT Patterns of living - Hindi

Page 30

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

blzk;y esa cqjk c< x Fkh vkSj og ckcqy ds yksxksa


ds dCs esa vk x;kA ckcqy esa nqVrk vk;h vkSj ml
ij Qkjfl;ksa dk kklu vk;kA

qlw
qlw Qkjlh lkezkT; dk uhao Mkyus okyk Fkk] mlus
ckcqy dks thrk vkSj ijesoj us mldk vfHkksd
fd;k fd og ;gwfn;ksa dks c/kqok ls vktkn djsA
;kk;kg Hkfo;}Drk us qlw ds vkus dh Hkfo;}k.kh
dh vkSj qlw ds tUe ls nks lkS okZ igys mlds
uke dh ppZ dhA
;kk;kg 44%24v] 28

iquLZ Fkkiuk
535 ls 400 ch lh
rhu fofHkUu le;ksa ij yksxksa dk blzk;y esa vkuk
gqvkA igys yksVus okys yksxksa esa Fks ts:ckcsy]
;gkskw] gkXxS vkSj tdZ;kgA mudk vkus dk mS;
efUnj dk iqu% fuekZ.k djuk FkkA
nwljs ykSVus okys lewg esa ,tzk Fkk vkSj mlds vkus
dk edln O;oLFkk vkSj ifo= vjk/kuk djus dks
lh[kkuk FkkA
vUr esa] ugsfEe;kg vkSj vU; yksxksa dk vkuk gqvk
rkfd os ;:kyse dh kgjiukg dh nhokjksa dks fQj
ls cuk,aA
eykdh dh iqLrd ds fy[ks tkus dh rkjh[k fufpr
:i ls tkuh ugha tkrh gSA gks ldrk gS fd okLro
esa ;g iqjkus fu;e dh vfUre iqLrd gS ftls fy[kk
x;kA eykdh us fy[kk]
eykdh 4%2v

iwufoZpkj ds fy, loky


1- bl ikB esa nh x;h lwph ds vuqlkj iqjkus fu;e ds ukS le;dky dkSu ls
gSa\
2-

tc blzk;y ds yksxksa us nwljs nskksa ds leku cuus dh bPNk j[kh vkSj ,d


ekuoh; jktk dh ekax dh] rc mUgsa ijesoj us D;k psrkouh nh Fkh\

OT Patterns of living - Hindi

Page 31

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

3-

bl ikB ds vuqlkj] iqjkus fu;e ls gekjs fy, lh[kus lcls vf/kd


kkfUrnk;d ckr D;k gS\ bl lR;rk ds i{k esa ckfcy ds mnkgj.kksa dks
crk,aA

OT Patterns of living - Hindi

Page 32

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

v/;k; rhu
ijesoj ds okpk;h lUrku
ifjp;
i`Foh dh jpuk djs ls iwoZ] ijesoj us ekuotkfr
dh jpuk dh ;kstuk cuk;hA og tkurk Fkk] mldh
Hkfo; dks tkuus dh lkeFkZ }kjk] fd vkne vkSj
gOok iki djus okys gSa] vkSj mlus vkus okys
m)kjdkkZ dh Hkh ;kstuk jphA ijesoj ,d%
okpk cukus okyk gS
okpk dk ikyu djus okyk gS
okpk dks xV djus okyk ijesoj gS
ewlk us bl fok; esa fy[kk
O;oLFkkfooj.k 7%9
l`fV dh jpuk ls iwoZ] ijesoj us ekuotkfr ls
,d loZnk dh okpk ck/khA ;g okpk vkt Hkh Hkko
esa gSA ;g okpk gekjs fy, gSA
iqjkus fu;e esa LFkkfir dh x;h okpk,a vkt Hkh
gekjs thou dh fgLlk gSaA

ifjHkkkk
okpk .d xEHkhj] ck/kus okyk vuqca/ku] ,d lafonk
gksrh gS tks ijesoj vkSj mlds yksxksa ds chp ck/ kh
tkrh gSA ,d ygw dh okpk ,slh okpk gksrh gS tks
mlds ygw }kjk eksgjcUn dh tkrh gS vkSj ftls
rksM+k ugha tk ldrk gSA
bur eke okpkvksa dh igy ijesoj us dh] vkSj
mlus bUgsa ekuotkfr dks nh rkfd mldk fujUrj
gksus okyk dkku] mldh ;kstuk,a vkSj mlds
mS; gesa Kkr gksA

nks dkj

fcuk krZ ds
;gk ij nks dkj dh okpk,a gSa & krZjfgr vkSj
krZiw.kZA ,d krZjfgr okpk ijesoj }kjk
ekuotkfr ds ij mldk ijksidkj gSA bu okpkvksa
dks iwjk fd;k tkrk gS( vkKkdkfjrk ;k
vukKkdkfjrk dk blls dqN ysuk nsuk ugha gksrk
gSA

krZiw.kZ

OT Patterns of living - Hindi

Page 33

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

vU; okpk,a krZ ds lkFk ck/kh tkrh gS vkSj bUgsa


ekuotkfr }kjk ekuk ;k udkjk tk ldrk gSA bu
okpkvksa ds fy, ijesoj krksaZ dks j[krk gS] tks dHkh
Hkh cnyrk ugh gSA blh otg ls krksaZ dks cnyk
ugh tk ldrk gSA flQZ fookl vkSj vkKkdkfjrk
ds }kjk gh ,d krZiw.kZ okpk ds Qk;nksa dks mBk;k
tk ldrk gSA

vuUrdkyhu okpk krZiw.kZ


,d uhao cukus okyh okpk
,d vuUrdkyhu okpk dh kq:vkr vuUrdkyhu
Hkwrdky esa firk ijesoj] iq= vkSj ifo= vkRek dh
vkilh fopkjfoekZ lgefr ls dh x;hA ,d
vuUdkyhu ifjokj ds xBu dh ijesojh; bPNk
dh iwfrZ ds fy, ijesoj us ,d ;kstuk cuk;hA
mlus vius iq= ds fy, ,d nqYgu vkSj vuUr
ifjokj dh bPNk j[kh ftlds }kjk og vius vki
dh ,d uDy rS;kj djsAa
cyos o vkne vkSj gOok ds iki esa iM+us ds ckjs esa
igys ls gh tkuus ds dkj.k ls] mlus muds m)kj
dh ;kstuk dks mlds iq= dh e`R;q ds ek/;e ls
cuk;hA blh m)kj o NqVdkjs ds gh }kjk]
ekuotkfr dks iqu% mu lHkh ckrksa esa yk;k tkrk Fkk
ftlds fy, mUgsa cuk;k x;k FkkA L=h vkSj iq:k
fl)] /kehZ] lEiw.kZ] ,d ;ksX;] geskk ds fy, mlds
csVs dh nqYgu cu tk;sx
a saA
;g ,d uhap j[kus okyh okpk gS ftl ij le; ds
lkFk lHkh okpkvksa dks j[kk tkrk gSA

ge gSa

cqyk, x;s
;g vuUdkyhu okpk ekuotkfr ds fr ijesoj ds
mS; o vuqxzg dks xV djrh gSA
2 rheqfFk;ql 1%9] 10

cpk, x;s
;g ekuotkfr ds fy, ijesoj dh ml NqVdkjs dh
;kstuk dks xV djrh gS] ftldh iwfrZ mlds iq=
ds ygw cgk;s tkus ls gksrh gSA
bczkfu;ksa 13%20

elhg esa igys ls fu;r fd;s x;s

OT Patterns of living - Hindi

Page 34

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

;g okpk xV djrh gS ijesoj dh ml ;kstuk dks


ftlds }kjk ekuotkfr dks jpk tk;sxk vkSj ckn esa
mlds csVs ds Lo:i esa gks tk,axsaA
jksfe;ksa 8%29] 30

,d Hkfo; ds lkFk
vuUr Hkwrdky ls ijesoj dh lukru dh okpk us
gekjs Hkfo; dks LFkkfir dj fn;kA
bQhfl;ksa 1%4
1 dq:fUFk;ksa 2%7

gekjh vkkhksa

vuUrdkyhu thou
lukru dh okpk esa Hkkxhnkj gksus ds ukrs] gekjs
ikl vuUrdkyhu thou gSA ;g ijesoj dk thou
gS tks ge esa okl djrk gSA
rhrql 1%2

mldk se
ge mlds se dks ik ldrs gSaA
f;eZ;kg 31%3

/kkfeZdrk
nkfu;sy 9%24 ds vuqlkj]
nkfu;sy 9%24
gekjh vksj ls elhg ds }kjk m)kj ds dk;Z dks
gekjs v/keZ dks gVkdj esy feyki] vkSj lukru dh
/kkfeZdrk dks ykuk FkkA
2 dq:fUFk;ksa 5%21

uke
gesa ,d lukru dk uke fn;k tkrk gSA
;kk;kg 56%5

jkT;
ge ml vuUrdkyhu jkT; ds Hkkx cusA
nkfu;sy 7%27

lnk dk vkuUn
gekjs ikl geskk dk vkuUn gSA
;kk;kg 51%11

krsaZ
OT Patterns of living - Hindi

Page 35

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

ijesoj dk Hkkx okpk dh vkkhkksa dks gesa nku


djuk FkkA gekjk Hkkx D;k gS\ lukru dh okpk dks
ikus ds fy, os krsaZ D;k gS ftls gesa vius fy,]
vHkh vkSj lukru nksuksa ds fy, cukuk gS\

fookl ds lkFk fookl djuk


gekjs thou esa bl loZnk dh okpk dks xzg.k djus
dk ,d gh jkLrk gS & fookl djus okyk lPpk
HkjkslkA
;wgk 3%16

vkKkdkfjrk
ftl ekxZ ls ge gekjs thou esa lukru dh okpk
dks Hkkokkyh j[krs gSa og vkKkdkfjrk dk ekxZ gSA
;wgk 14%15
bczkfu;ksa 5%9

eqgjcUn dh x;h
tc fd ;g lukru dh okpk dh ;kstuk firk }kjk
dh x;h Fkh vkSj iq= }kjk dk;kZfUor dh x;h] ;g
lukru dh okpk dks ifo= vkRek }kjk lhy nh
x;hA
bQhfl;ksa 1%13

vnu dh okpk kkhZ;


vnu dh opu ijesoj dh igyh okpk Fkh ftls
ml le; LFkkfir fd;k x;k tc mlus vkne vkSj
gOok dks cuk;k vkSj mUgsa vnu dh okfVdk esa j[kkA
mlh LFkku esa] ekuork ds fy, mlus vius mS;
vkSj ;kstuk dh mtkxj fd;kA
vU; okpkvksa ds leku] bl okpk esa vkKkdkfjrk ds
fy, ,d vkkhk vkSj vukKkdkfjrk ds fy, ,d
Jki dk ko/kku FkkA

vkkhksa
mRifk 1%28&30

krsaZ
tSls fd ogk vkKkdkfjrk ds fy, ,d vkkhk Fkh
Bhd oSls gh ogk vkKkdkfjrk ds fy, ,d ijh{kk
FkhA ;fn vkne vkSj gOok us vkKkikyu ugha fd;k]
rks os mRifk okpk ds kki dk lkeuk djsaxsAa
mRifk 2%16&17

OT Patterns of living - Hindi

Page 36

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

vkne dh okpk us vkne vkSj gOok dks ijh{kk dky


esa j[kk ftlds nkSjku okpk dh krksaZ ds fr mudh
fookl;ksX;rk dks ij[kk tk,A

okpk rksM+h x;h


vkne vkSj gOok }kjk Qy ds [kkus ds ipkr
mudh ijesoj ds lkFk laxfr VwV x;hA mlds ckn
os fQj dHkh fg;ko ds lkFk ijesoj dh mifLFkfr
esa ugha vk ldsA
mRifk 3%8

kSrku ij kki
ekuotkfr ds iki esa esa fxjus ds dke esa kSrku dh
Hkwfedk ds fy,] ml ij ,d kki vk;kA
mRifk 3%14] 15

gOok ij kki
fL=;ksa ij kki Mkyk x;kA
mRifk 3%16

vkne vkSj Hkwfe ij kki


vkne ds lkFk lHkh iq:kksa ij ,oa Hkwfe dks Hkh kki
fn;k x;kA ml fnu ls ysdj mls kki feyk fd
og thou ds lkjs fnuksa esa esgur djus ds fy,
etcwj fd;k tk,xk] vkSj ,slk djus esa mldk
ilhuk cgsxkA ;g ,d dfBu vkSj dVnk;d
ifjJe gksxkA
mRifk 3%17] 18
geskk Hkyh oLrqvksa dks mitkus dh ctk;] /kjrh
dkVs o Vdkjs mRiUu djsxhA

e`R;q
ekuotkfr vkSj lkjh lqfV ij e`R;q dk kklu
vk;kA
mRifk 3%19

;hkq gekjs fy, kki cuk


,d iki ds urhts ds :I esa feys mu kkiksa dh lwph
ds lkFk gh gesa ugha :duk gksxk] fcuk ;g ;kn j[ks
fd ;hkq mlds nq[k Hkksxus ds }kjk vkSj lyhe ij
mldh e`R;q esa og gekjk kki cukA
xykfr;ksa 3%13

vkne ls okpk krZjfgr


OT Patterns of living - Hindi

Page 37

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

;gk rd fd vkne vkSj gOok ij muds ikiksa ds


cnys feysa kkiksa ds e/; es]a ijesoj us m)kj dh
,d frKk mUgsa nhA ijesoj us euq;tkfr ls ,d
u;h okpk ck/khA

frKk
mRifk 3%15
kSrku ls ckr djus ds oDr] ijesoj us dgk L=h
dk cht mlds flj dks dqpysxk vkSj fd kSrku
mldh ,sM+h dks MlsxkA
Ml ?jM+h ls tc kSrku us lquk fd ijesoj
euq;tkfr ds m)kj ds fy, L=h ds cht ls ,d
m)kjdkkZ dks Hkstus okyk gS] mldk ,dek=
edln L=h ds lHkh chtksa dks ukk djus dk FkkA
tSls tSls ihf<;k xqtjh] L=h o iq:kksa us ijesoj
dks mis{kk dhs vkSj nqV vkSj cqjk esa c<+rs [ys x;sA
euq;tkfr dks Hk`V djus ds fy, kSrku ds nqV
nkuoksa us L=h ls esy djds ,d vk/ks ekuo] vkSj
vk/ks nSO; dks tUe fn;kA
mRifk 6%4v
kSrku dh ;g ,d dksfkk Fkh fd L=h ds oak
elhg dks jksds rkfd og tks vkus okyk Fkk mlds
flj dks dqpysA
;gh og nqVkRek Fkh tks fQjkSu ds vUnj lek;h
tc ewlk dk tUe gqvk Fkk] vkSj oSls gh gsjksnsk
jktk esa Hkh vk;h tc ;hkq ds tUe dk oDr vk;kA
;gh kSrkuh vkRek vHkh Hkh ;g bPNk j[krh gS fd
cPpksa dks ?kkr djsa rkfd ekuotkfr ds fy, ijesoj
dh ;kstuk dks jksdAs ;g yxkrkj xHkZikr ds tfj;s
cPpksa dh gR;kvksa dks iszfjr dj jgh gSA

uwg ls okpk krZiw.kZ


vkkhksa
ck<+ ds vkus ds ckn ijesoj us uwg ls ,d okpk
ck/kh ftlus mldh ewyHkwr okpkvksa dks n`< fd;k
vkSj ekuotkfr ds m)kj ds fy, mlds egku
see; okpk dks xV fd;kA tSls fd ijesoj us
i`Foh ij ik;h tkus okyh lHkh oLrqvksa vkSj kf.k;ksa
ij vf/kdkj dks fn;k] mlus Bhd oSls gh uwg dks
;g vf/kdkj fn;kA
mRifk 9%1] 2

nks krsaZ
OT Patterns of living - Hindi

Page 38

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

[kwc u [kkuk
ijesoj us uwg vkSj mlds ifjokj dks funsZ k fn;k
fd os mUgsa [kwc ugh [kkuk gSA
mRifk 9%4

euq;ksa dh gR;k u djuk


mUgsa fdlh vU; euq; dh gR;k ugha djuk FkhA
mRifk 9%6
kSrku dk ekuotkfr ds ij vxyk vke.k bu
nksuksa {ks=ksa esa gksxkA
;hkq dks ekuotkfe ds fy, ,d ekuoh; cfy cuus
ds gsrw vkuk FkkA lkjh tkfr ds fy, mldk ygw gh
ijesoj ds fy, lUrqVh dk dkj.k cusxkA kSrku
blds fo:) dSls yM+ ldrk Fkk\
Ekuoh; cfy dks lkekU; cukus ds }kjkA
vkt Hkh kSrku ds mikld yksx bUgh cfy;ksa dks
p<+kus dk vH;kl djrs gSaA

,d R;{k fpUg
bl okpk esa ,d izR;{k fpUg FkkA ijesoj us frK
dh f dog lkjh /kjrh dks ck<+ ls nksckjk ukk ugha
djsxk vkSj fd bUnz/kuqk ,d fpUg FkkA
mRifk 9%12&15

vczkge ls okpk krZiw.kZ


;gk rd fd ck< ls iwoZ ekuotkfe tSls tSls vf/kd
ls vf/kd nqVrk esa iM+ jgh Fkh] os ck< ds ck< Hkh
oSls gh nqVrk esa cus gq, FksA uwg dh lUrku
ijesoj ds vkxs [kjkbZ ls ugha pys] ukgh muds
oaktksa us ,slk fd;kA
fQj vczkge ls ijesoj us ckr dh] mld ckgj
cqyk;k vkSj euq;tkfr ls uwg ds lkjs oaktksa ls
lh/ks isk vkus dh ctk; ,d [kkl ifjokj dks
cqykdj mls mldk frfur/kRo djus ds fy, eu
cuk;kA
uksV% fuEufyf[kr pUn inksa es]a krksZ dks js[kkafdr
fd;k tkrk gSA vkkhkksa dks czsdVs ~l esa fn[kk;k tkrk
gSA
mRifk 12%1&3 % ;gksok us vczke ls dgk vius nsk]
viuh tUeHkwfe] vkSj vius firk ds ?kj dks NksM+dj
ml nsk esa pyk tk tks eSa rq>s fn[kkxkA vkSj eSa
rq> ls ,d cM+h tkfr cukaxk] vkSj rq>s vkkhk
OT Patterns of living - Hindi

Page 39

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

nwx
a k] vkSj rsjk uke cMk d:axk] vkSj rw vkkhk dk
ewy gksxkA vkSj tks rq>s vkkhZokn nsxk] mUgsa eSa
vkkhk nwx
a k( vkSj tks rq>s dksls] mls eSa kki nwx
a k(
vkSj Hkwe.My ds lkjs dqy rsjs }kjk vkkhk ik,axsA

blgkd ds lkFk
ijesoj us bl okpk dks blgkd ls fQj ls u;k
fd;kA
mRifk 26%13] 14

;kdwc ds lkFk
ijesoj us ;kdwc ds lkFk bl okpk dks fQj ls
u;k fd;kA
mRifk 28%13] 14

gekjs lkFk
ijesoj us bl okpk dks gekjs lkFk Hkh u;k fd;kA
xykfr;ksa 3%14
xykfr;ksa 3%28] 29
fookl vkSj vkKkdkfjrk ls gh] ge ijesoj dh
okpk dh lUrku tSls vczkge] blgkd] vkSj ;kdwc
dh okpkvksa dh vkkhkksa esa cus jg ldrs gSaA

ewlk ds lkFk okpk krZiw.kZ


vczkge dk oak xq.kkRed :i ls c<k] vkSj fQj]
,d lw[ks ds nkSjku] ijesoj us mUgsa felz esa yk;kA
igys rks os esgeku ds Lo:i jgs] fQj os xqyke
cusA vUr es]a pkj lkS okksZ ds ckn] ijesoj us ewlk
dks cqyk;k fd og mlds yksxksa dks c/kqok ls
fudkyus esa vxqok djs vkSj mUgsa okil cgqrk;r ds
thou esa igqpk;sAa
fuxZeu 3%7] 8v
ge bl le; ls ml le; vFkkZr blzk;y dh
lUrkuksa dks felz nsk ls NqM+k;s tkus ds rhu ek gds
ckn ds chp ?kVh ckrksa dks NksM+us okys gSaA

okpk dk fn;k tkuk


fuxZeu 19%3&6c
ijesoj dh okpk dh lUrku tSls] gesa Hkh c/kqok ls
^dkc ds ia[kksa* ij mBkdj ckgj fudkyk tk;sxkA
;fn ge mldh ok.kh dk vkKk ekusa vkSj mldh
okpk dk ikyu djs]a rks ge Hkh ijesoj ds fy,
,d foksk [ktkuk gksaxsA okpk dh lUrku ds ukrs]

OT Patterns of living - Hindi

Page 40

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

ge Hkh ;ktdksa dk ,d jkT; vkSj ,d ifo= jkV


gSaA

ifyfruh okpk krZiw.kZ


blzk;y dh lUrku taxy esa jgh Fkh] vkSj ijesoj
us mUgsa O;oLFkk nh FkhA mlus ds lkFk ;g krZ j[kh
fd ;fn os O;oLFkk dks ekurs gSa rks vkkhksa ik;sx
a sa
vkSj u ekuus ij mUgsa kkiksa dk lkeuk djuk gksxkA
bl okpk dh vkkhksa vkSj kkiksa dks O;oLFkkfooj.k
28%1&68 esa fn;k tkrk gSA ;s vkkhksa vksj kki
vczkge vkSj mlds lkjs oaktksa ds fy;s FksA fQj os
blzk;y nsk ds okfl;ksa rd igqph] vkSj fQj u;s
fu;e esa ge ls dgk tkr gS fd ge vczkge dks
lUrku gSa vkSj ;g vkkhksa gekjh gks ldrh gSA

vkkhksa
blzk;y dh lUrkuksa dks dSls ge vkkhkksa dks ikuk
Fkk\ ijesoj dh vkKk dks ekuus ds }kjkA
O;oLFkkfooj.k 28%1] 2
;fn ijesoj dh vkokt dh vkKk ekus]a ;fn ge
/;kuiwoZd mldh vkKkvksa dk ikyu djs]a LokHkkfod
:i ls vkkhksa gekjs ihNs vk;saxhA os gekjs thou
ij mrjsx
a h vkSj gekjs thou esa Hkj tk,sx
a hA
O;oLFkkfooj.k 28%3&14 dks loZukeksa dh txg ij
Lo;a dks j[kdj i<+asA mnkgj.k ds fy,%
^^/kU; eSa gksxk uxj es]a /kU; eSa jgwx
a k nsk esAa /kU;
gksxh esjh lUrku] /kU; gksxh esjh Qly vkSj c<+x
s h
la[;k esjs ikqvksa dh-----**

krZ
blzk;y nsk dks Jkiksa dks D;wa dj ikuk gksxk\
D;ksfa d blzk;fy;ksa us mldh vkokt dks lqudj
vulquk fd;kA mUgksua s mldh vkKkvksa vkSj fof/k;ksa
dk ikyu ugha fd;kA
O;oLFkkfooj.k 28%15
;fn ge] ijesoj dh okpk dh lUrku ds :i es]a
^^;Ru ls ikyu djs*a * ijesoj dh ok.kh dks vkSj
/;kuiwoZd mldh lkjh vkKkvksa dks ekusa] rc ge Hkh
vkkhfkr gksosx
a hA

nkn ls okpk krZjfgr


ijesoj us ml vkus okys oak dh frKk dks u;k
fd;k tks mlus vkne vkSj gOok ds lkFk vkSj fQj
vczkge ds lkFk dh FkhA
OT Patterns of living - Hindi

Page 41

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

2 kew,y 7%12] 13

frKk
oak elhg nkn ds oak ls gksxk vkSj fQj og
,d jkT; cuk,xk tks lnk dk gksxkA
lukru dh okpk dk ,d vax gksus ds ukrs] ge ,d
frKk ds oak cht dh ckV tksgrs gSa( ge fookl
ls ;g ekurs gSa fd ;hk gh og frKk dk oak gSA
okpk dh lUrku ds :i esa] ge bl /kjrh ij
ijesoj ds jkT; dks LFkkfir gksrs gq, ns[k ldrs
gSaA
ge jktkvksa ds leku kklu dj ldrs gSa tSls fd
ge i`Foh ij vkSj ml ij dh gj pht ij viuh
Hkqk j[krs gSaA gekjs thouksa ds fy, gekjs
l`fVdkkZ ds mS; dks ge iwjk dj ldrs gSaA ge
ijesoj ds lkFk ml lukru dh okpk dh vkkhkksa
esa cus jg ldrs gSaA bldh krsZ vkt Hkh ogh gSa &
fookl vkSj vkKkdkfjrkA

iwuZfopkj ds fy, loky


1-

,d krZiw.kZ okpk vkSj krZjfgr okpk ds chp ds vUrj dk o.kZu djsAa

2-

bl ikB esa fopkj.kh; okpkvksa dh ,d lwph cuk,aA

3-

vki ds fy, vkt ;g D;ksa bruk egRoiw.kZ gS fd vki bu okpkvksa dks


le>saA

OT Patterns of living - Hindi

Page 42

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

elhg ls lEcaf/kr eq[k Hkfo;}kf.k;k


nh x;h

fok;

iwjh gq

mRifk 3%15

L=h dk ,d oak

xykfr;ksa 4%4

mRifk 12%3

vczkge ds oakt

efk 1%1

mRifk 17%19

blgkd ds oakt

ywdk 3%34

fxurh 24%17

;kdwc ds jktdh; oakt

ekh 1%2

mRifk 49%10

;gwnk tkfr ls jktk

ywdk 3%33

1 kew,y 2%10

,d jktk gksxk

ywdk 19%38

;kk;kg 9%7

nkn ds flagklu dk okfjl

ywdk 1%32] 33

Hktulafgrk 7%14

vfHkfkDr vkSj lukru ds fy,

bczkfu;ksa 1%8&12

ehdk 5%2

cSrysge esa tUek

ywdk 2%4&7

;kk;kg 7%14

,d dqokjh ls tUe ysxk

ywdk 1%26&31

f;eZ;kg 31%15

uotkr fkkqvksa dh gR;k

ekh 2%16

gksks 11%1

felz esa dwp djuk

ekh 2%14] 15

eykdh 3%1

,d nwr ekxZnkZd mldk vxzxeu


djsxk

ywdk 7%24&27

Hktulafgrk 2%7

ijesoj dk iq= ?kksfkr fd;k x;k

ekh 3%17

;kk;kg 9%1] 2

xyhy esa lsodk

ekh 4%13&16

Hktulafgrk 78%2&4

n`VkUrksa es ckr djrk gS

ekh 13%34] 35

O;oLFkkfooj.k 18%15

ewlk dh uk ,d Hkfo;}Drk gksxk

sfjrksa ds dke 3%20] 22

;kk;kg 61%1] 2

VwVs n;ksa dks paxk djsxk

ywdk 4%18] 19

;kk;kg 53%3

vius gh yksxksa us Vqdjk;k

;wgk 1%11

Hktulafgrk 110%4

eydhlsnd dh jhfr ij ;ktd

bczkfu;ksa 5%5] 6

t;t;dkj ds lkFk osk

ejdql 11%7] 9

tdZ;kg 9%9
nkfu;sy 9%25

fot;h osk dk le;

Hktulafgrk 8%2

nw/k&fimoksa ds }kjk iwtk x;k

ekh 21%15] 16

;kk;kg 53%1

fdlh us fookl ugh fd;k

;wgk 12%37] 38

Hktulafgrk 41%9

djhch fe= us /kks[kk fn;k

ywdk 22%47] 48

tdZ;kg 11%12

30 pkUnh ds VqdMksa ds fy, /kks[kk fn;k


x;k

ekh 26%14] 15

tdZ;kg 11%13

iSlk ykSVk;k x;k@dqEgkj dk [ksr

Hktulafgrk 109%7] 8

;gwnk dh txg nwljs dh feyh

Hktulafgrk 22%7] 8

>wBs xokgksa us nksk yxk;k

Hktulafgrk 35%11

>wBs xokgksa }kjk nks ckjks i<k

ywdk 2% 1] 2( 3%23( 19%42

ekh 27%6] 7
sfjrksa ds dke 1%18&20
ekh 26%60] 61
ejdql 14%57] 58

;kk;kg 53%7

vkjksiksa esa [kkeksk jgk

;kk;kg 50%6

Fkwdk x;k vkSj FkIiM+ [kk,

ekh 26%67

Hktulafgrk 35%19

csotg uQjr feyh

ekh 26%67

Hktulafgrk 69%9

fcuk dkj.k ?k`.kk feyh

;wgk 15%23&25

;kk;kg 53%5

nwljs ds fy, cfynku

jksfe;ksa 5%6] 8

OT Patterns of living - Hindi

ejdql 15%4] 5

Page 43

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

;kk;kg 53%12

Mkdwvksa ds lkFk wl ij p<+k;k x;k

tdZ;kg 12%10

gkFkksa vkSj iSjksa dks Nsnk x;k

;wgk 20%27

galh mM+k x;h vkSj Bk gqvk

ywdk 23%35

Hktulafgrk 69%9

nqeuksa ds fy, kFkzuk dh

ywdk 23%34

Hktulafgrk 109%4

fufUnr gqvk

jksfe;ksa 15%3

Hktulafgrk 22%7] 8

ejdql 15%27] 28

Hktulafgrk 22%17] 18

diM+ksa ds fy, iphZ Mkyh

ekh 27%35] 36

Hktulafgrk 22%1

Ijesoj }kjk R;kxk x;k

ekh 27%46

Hktulafgrk 34%20

dks gh ugh rksMh x;h

;wgk 19%32&36

Hktulafgrk 69%21

fik vkSj fljdk fiyk;k x;k

ekh 27%34

tdZ;kg 12%10

ilyh Hksnh x;h

;wgk 19%34

;kk;kg 53%9

/kuoku ds lkFk xkM+k x;k

ekh 27%57&60

Hktulafgrk 16%10

ftyk;k tkuk Fkk

ejdql 16%6] 7

Hktulafgrk 68%18

ijesoj ds nkfgus gkFk rd mBk;k tkuk

ejdql 16%19

OT Patterns of living - Hindi

Page 44

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

v/;k; pkj
iqjkus fu;e esa elhg dk dkku
dqN yksx iqjkus fu;e dks bfrgkl dh iqLrd dgrs
gSaA ;g rks bfrgkl & ysfdu blls vf/kd ;g
mldk bfrgkl gSA txr dh l`fV vkSj ekuotkfr
dh mRifk ls ysdj] tc ijesoj us dgk] vkvks ge
euq; dks viuh Lo:irk esa cuk,a] blzk;y nsk ds
iru rd] elhg dks gj iqLrd esa dkfkr fd;k
tkrk gSA
vkus okys elhgk ds ckjs esa iqjkus fu;e esa 330
Hkfo;}kf.k;k gSaA os lkekU; :i ls kq: gq;h Fkh
ijUrq tSls tSls le; chrk os fofkV gq;hA
;hkq elhg ds ekuoh; vfLrRo esa bu lqUnj
Hkfo;}kf.k;ksa dk iwjk gksuk ,d v[k.Muh; ek.k gS
fd ;hkq ijesoj dk iq= gS & ftls euq;ksa ds ikiksa
dh ltk ls m)kj nsus ds fy, Hkstk x;kA
uksV% bl ikB esa LFkku cpkus ds fy,] geusa geskk u;s fu;e
dh Hkfo;}kf.k;ksa ds iwjk gksus dh vk;rksa dks ugha fn;k gSA
mUgsa bldh ,d lwph dks pkVZ ds :i esa blls igys i`B ij
j[kk gSA

vkus okyk elhgk


L=h ds oak ls
tSls dh igys crk;k x;k gS] ;hkq ds fy, igyh
Hkfo;}k.kh ;g Fkh mls ,d L=h dk oak gksuk FkkA
mRifk 3%15
ikSywl us bl Hkfo;}k.kh ds iwjk gksus dk gokyk
fn;kA
xykfr;ksa 4%4
vkusokys elhgk ds ckjs esa vkne vkSj gOok] vczkge]
blgkd] ;kdwc vkSj nkn ls frKk dh x;hA
igys rks ;g rhr gqvk fd frKk dk ;g oak
fdlh Hkh L=h ls gks ldrk FkkA fQj Hkfo;}kf.k;k
vkSj fofkV gks x;hA ;g frKk dks vczkge ds
oakt esa iwjh gksuk Fkk] blgkd ls & ;kdwc ls &
nkn lsA mldh oakkoyh vkSj Hkh fofkV gq;hA

cSrysge esa tUek


;h Hkfo;}k.kh dh x;h fd elhgk cSrysge esa iSnk
gksxk vkSj ;hkq gqvkA
OT Patterns of living - Hindi

Page 45

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

ehdk 5%2
ywdk 2%4&7

ewlk ds leku ,d Hkfo;}Drk


;g elhgk dh uk ,d Hkfo;}Drk gksxkA
O;oLFkkfooj.k 18%15v

eyhfdlsnd ds leku ;ktd


og eydhlsnd dh jhfr ij ,d ;ktd gksxkA
Hktulafgrk 110%4

nkn ds leku ,d jktk


og nkn ds flagklu dk mkjkf/kdkjh gksxkA
;kk;kg 9%7
ywdk 1%32] 33

vkus dk le;
bfrgkl ds ,d [kkl le; ij elhg dk vkuk
gksxkA og Lo;a dks blzk;y dk jktk crk;sxk vkSj
mls udkjk tk;sxkA
nkfu;sy 9%25] 26c

nkn dh Hkfo;}kf.k;k
;g tku iM+rk gS fd fdlh vU; Hkfo;}Drk ls
dgha T;knk nkn us elhg ds nq[k mBkus esa osk
fd;k vkSj mls le>kA vius Lo;a ds nq[kksa ds }kjk]
og gesa lyhc ij yVds elhg dh osnuk o nq[kksa ds
ckjs esa vUrZn`fV nsrk gS & ml le; rd dh t
cog i`Foh ds uhps mrjkA og of.kZr djrk gS ;hkq
ds okfil ml LoxZ ds flagklu ds efgeke; LFkku
esa igqpus dksA

/kks[ks ds fok; esa Hkfo;}kf.k;k


fe= }kjk Nyk x;k
nkn us Hkfo;}k.kh dh fd ;hkq dks mldk ,d
fe= /kks[kk nsxk] fd mlds fe= dk thou dqN fnuksa
dk gksxk] vkSj fd ml fe= dk LFkku dks vkSj
ysxkA
Hktulafgrk 41%9

>wBs xokgksa us ml ij vkjksi yxk,


nkn us Hkfo;}k.kh dh fd os mlds fo:) >wBs
xokg [kM+s djsx
a saA
OT Patterns of living - Hindi

Page 46

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

Hktulafgrk 21%12
ekh bl Hkfo;}k.kh dks n`<+ djrk gSA
ekh 26%60c

vdkj.k ?k`.kk dh x;h


csotg mlls uQjr dh tk;sxhA
Hktulafgrk 69%4
;wgk us bl Hkfo;}k.kh dks n`< fd;k vkSj mls
mk Hkh fd;kA
;wgk 15%23&25

wlhdj.k dh Hkfo;}kf.k;k
wlhdj.k ds fok; esa cgqr lh Hkfo;}kf.k;k gSaA
buds iwjk gksus ds ckjs esa ekh 27] ejdql 15] ywdk
23 vkSj ;wgk 19 esa ik;k tkrk gSA

gkFkksa vkSj iSjksa dks Nsnk x;k


vaxj[ks ds fy, lSfudksa us iphZ Mkyh
Hktulafgrk 22%16&19

fufUnr fd;k x;k] ?k`.kk dh x;h] galh mM+k;h x;h


Bksa ds nkSjku Hkfo;}k.kh ds kCnksa dks nksgjk;k x;k
Hktulafgrk 22%6&8

fik vkSj fljdk fn;k x;k


Hktulafgrk 69%21

k=qvksa ds fy, kFkZuk dh


Hktulafgrk 109%4] 5

,d gh Hkh ugh rksM+h x;h


Hktulafgrk 34%20

iqu:
Z RFkku@LoxkZjksg.k
bu Hkfo;}kf.k;ksa ds iwjk gksus ds ckjs esa eh 28]
ejdql 16] ywdk 24 vkSj ;wgk 20 esa ik;k tkrk
gSA

e`R;q esa Hkh


;gk rd fd t cog ej jgk Fkk mls ekywe Fkk fd
ijesoj mlds k.k dks v/kyksd dh xgjk esa ugha
NksM+sxkA nkn bl oDr ds vuqdwy fopkjksa dks ge
ij xV djrk gSA
OT Patterns of living - Hindi

Page 47

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

Hktulafgrk 16%10

fot;
nkn us ,d cM+s lqUnj fooj.k dks gekjs lkeus
j[kk gS fd ;hkq LoxZ esa efgeke; flagklu ij
okfil ykSVkA
Hktulafgrk 24%7&10
Hktulafgrk 68%10

;kk;kg dh Hkfo;}kf.k;k
;kk;kg dh Hkfo;}kf.k;ksa ds fooj.k cgqr gh
vn~Hkwr gSaA ;hkq dh e`R;q dk lcls lEiw.kZ fooj.k
;kk;kg 53 nsrk gSa bldk fooj.k bruk foLrkjiw.kZ
Fkk fd igys ds ;gwnh /kkfeZd vxqoksa us nkok fd;k
fd ;g muds /keZkkL= dk Hkkx ugh Fkk fd ;gwnh
elhfg;ksa ds }kjk bls bles tksM+k x;k FkkA
lu~ 1947 esa e`r lkxj LdkWy ik;s x;sA ;s ckfcy
ds lcls iqjkus ,sfrgkfld ek.k iq= gS ftUgsa ik;k
x;kA flQZ ,d gh LdkWy kq: ls vk[kjh rd fcuk
fdlh rksM+QksM+ ds ik;k x;kA ;g ;kk;kg dh
ys[kuh Fkh vkSj blesa v/;k; 53 fy[kk gqvk FkA
;kk;kg dh Hkfo;}kf.k;ksa dh fofkfV;ksa dks
v/;;u esa ykus ls igys ;kk;kg 53 dks i<+asA
;hkq us Lo;a dks ;kk;kg dh Hkfo;}kf.k;ksa ls
ifjp; fn;k tc mlus ;kk;kg 61%1] 2 dks mk
fd;kA
ywdk 4%18] 19

;hkq dk bfrgkl
;hkq ds lEcU/k esa iqjkus fu;e dh dqNd
s
Hkfo;}kf.k;k mlds vn~Hkwr tUe] ikfjokfjd
i`BHkwfe vkSj vfHkksd ds fok; esa ckrsa djrh gSaA

dqokjh ls mRiUu
;kk;kg 7%14

ifjokj
;kk;kg 11%1

vfHkksd
;kk;kg 11%2v

;hkq ds pkfjf=d xq.k


cqf)ekk
OT Patterns of living - Hindi

Page 48

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

;kk;kg 11%2

vkfRed ij[k
;kk;kg 11%3

U;k;
;kk;kg 11%4

/kkfeZdrk
;kk;kg 11%5

[kkekskh
;kk;kg 42%2
;kk;kg 53%7

dkseyrk
;kk;kg 42%3

nh?kZ;Ru
;kk;kg 42%4

ped
;kk;kg 42%6
;kk;kg 9%2

d:.kk
;kk;kg 53%4

uezrk
;kk;kg 53%10

iki ls fuo`fk
;kk;kg 53%9

egkurk
;kk;kg 53%12

cpkus dh lkeFkZ
;kk;kg 53%11

;hkq dk mS;
jkskuh nsuos kyk
;kk;kg 9%2

U;k; djusokyk
OT Patterns of living - Hindi

Page 49

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

;kk;kg 11%3

fNM+dus okyk
;kk;kg 11%4

O;oLFkk nsuos kyk


;kk;kg 42%4

NqM+kus okyk
;kk;kg 42%7

cks> mBkus okyk


;kk;kg 53%4

iki mBkusgkjk
;kk;kg 53%6

fcpo
;kk;kg 53%12

,dek= m)kjdkkZ
;kk;kg 53%5

paxk djusgkjk
;kk;kg 53%5c

;hkq ds uke
bEekuq,y
;kk;kg 7%14

vn~Hkwr] ;qfDr djusokyk] ijkeh ijesoj

vuUrdky dk firk] kkfUr dk jktdqekj


;kk;kg 9%6

/kehZ jktk
;kk;kg 32%1

esjk pquk gqvk


;kk;kg 42%1

Hkq dh ckag
;kk;kg 53%1

vfHkfkDr lqlekpkj lqukusokyk


;kk;kg 61%1
OT Patterns of living - Hindi

Page 50

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

lkj
iqjkus fu;e dh 330 Hkfo;}kf.k;k tks vkus okys
elhgk ds fok; esa Fkh mUgsa elhg esa iwjk fd;k
x;kA ;g ,d vlEHko ckr gS fd bruh lkjh
Hkfo;}kf.k;ksa dks ^^iwjk fd;k tkuk** ek= ,d gh
O;fDr ds thou gksA ;g ,d la;ksx dh ckr Hkh
ugh gSA ;hkq gh ijesoj dk iq= gSA ;gh og ,d
ek= gS ftldk iqjkus fu;e esa lc txg ft fd;k
x;kA og gh ekuotkfr dk m)kjdkkZ gSA

iwuZfopkj ds fy;s loky


1-

vkus okys elhg ds ckjs esa lcls igyh Hkfo;}k.kh D;k Fkh ftls /keZkkL=
esa fy[kk x;k gS\

2-

/keZkkL= esa ik;h tkus okyh rhu Hkfo}kf.k;ksa dh lwph nsa tks vkus okys
elhg ds ckjs esa crkrh gS fd og Hkfo;}Drk] ;ktd vkSj jktk ds leku
dke djsxkA

3-

Hktulafgrk vkSj ;kk;kg dh iqLrdksa ls nks eq[k Hkfo;}kf.k;ksa dh lwph nsa


tks ;hkq elhg ds }kjk fd;s tkus okys m)kj ds dke ds ,d cM+s igyw dks
xV djrh gSaA

OT Patterns of living - Hindi

Page 51

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

ewlk dk rEcw
vfr ifo= LFkku & ijesoj firk
okZ esa ,d ckj egk;ktd ds fy, [kqyus okyk

lkeku %
(f) okpk dk lUnwd & ijesoj dh mifLFkfr
(g) n;k dk flagklu & ijesoj dk flagklu
ifo= LFkku & iq= ijesoj
flQZ ;tdksa ds fy, [kqyk jgus okyk

lkeku %
(c) jksVh dh est & ;hkq] thou dh jksVh
(d) lksus dk nhoV & ;hkq] txr dh T;ksfr
(e) /kwiosnh & ;hkq] fcpo
vkaxu & ifo= vkRek ijesoj
lHkh fookfl;ksa ds fy, [kqyk jgus okyk

lkeku %
(a) cfy dh osnh & ;hkq] egkure cfy
(b) /kksus dk ik= gkSnh & ;hkq] kq) djus okyk
ijesoj dk opu
dyhfl;k dk rhd & vkRek ds tgj;s ijesoj dk okl

bQhfl;ksa 2%19&22
fooklh dk rhd & ijesoj dk efUnj

2 dq:fUFk;ksa 6%16c
LoxZ dh oLrqvksa dk fr:i

bczkfu;ksa 8%5
bczkfu;ksa 9%23

OT Patterns of living - Hindi

Page 52

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

v/;k; ikp
vjk/kuk vkSj lsok dk uewuk
fr:i] uewus vkSj frfcEc
fr:i%

lkjs iqjkus fu;e esa ijesoj us vkus okys


m)kjdkkZ ds fr:iksa] uewuksa vkSj frfcEcksa esa
vkus okys ds ckjs esa crkus okys
fn;kA
rhd%
blzk;y dh lUrkuksa ds felz dks NksM+us ds rqjUr
ckn ijesoj us ewlk dh O;oLFkk dks fn;kA os ml
fdlh le; ls u ca/kh gq;h oLrq
le; rd ,d nsk ugh cu lds tc rd muds
dk frfnuf/kRo djrk gSA
ikl ,drk dh O;oLFkk ugh Fkh ftuds rgr os
vki rhdksa dks fr:iksa esa ik
dk;ksaZ dks djrs FksA O;oLFkk ds nks Hkkx Fks & ,d
ldrs gSa ijUrq fr:iksa dks rhdksa yksxksa dks tu lEca/kh vkSj [kkuiku lEca/kh fu;eksa
esa
ls lqjf{kr j[kuk vkSj nwljk Hkkx ;hkq elhg ds
O;fDrRo ds }kjk mUgsa m)kj nsukA
mnkgj.k%
ijesoj us ewlk dks Hkh rEcw cukus ds fy, lgh
yka?ku dk ioZ & elhg ds cfynku funsZ k fn;sA rEcw dk R;sd Hkkx ,d rhd FkkA
ds }kjk ikfi;ksa ds NqVdkjs dk
R;sd Hkkx ,d rhd FkkA R;sd Hkkx vkus okys
fr:i
elhgk ds thou o e`R;q dh ckrsa djrk FkkA bl
ikB esa] ge rEcw vkSj cfy;ksa ds fok; esa v/;;u
yka?ku dks esEus elhg dk rhd
djsx
a sAa
;hkq us dgk fd og O;oLFkk dks feVkus ugha cfYd
mls iwjk djus vk;k FkkA
ekh 5%17
;g t:jh gS fd ge rEcw] cfy;ksa ioksZ vkSj ;ktdksa
ds fok; dh tkus ftlls fd ge fEufyf[kr in
tSls vU; inksa dks le> ik;sA
bczkfu;ksa 8%1&3c] 5

rEcw
rEcw dk uewuk ewlk dks fn;k x;k & uik;ka]
ydM+h] lkeku] lksuk vkSj pkUnh] jRu] eyey vkSj
uA mu lc phtksa ds fufpr ek;us Fks & os lHkh
elhg dh vksj bkkjk djrs FksA

rhu Hkkx
rEcw esa ;gk rhu [k.M Fks tks ijesoj ds rhu
foksk O;fDrRoksa ds rhd Fks & firk] iq= vkSj ifo=
vkRekA os euq;tkfr ds k.k] kjhj vkSj vkRek ds
Hkh rhd FksA

vkaxu
OT Patterns of living - Hindi

Page 53

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

igyk {ks= ckgjh vkaxu FkkA lHkh yksx ml vkaxu


esa tk ldrs Fks & nksuksa ;gwh vkSj vU; tkfr ls
vk, ;gwnh er dks ekuus okysA ;g vkaxu ifo=
vkRek dk frfuf/kRo djrk gS tks lkjh euq;tkfr
esa dke djrk gS fd mUgsa elhg ds ikl mUgsa yk,A

ifo=LFkku
;ktdx.k bl ifo=LFkku esa tk ldrs FksA os vkaxu
vkSj ifo= LFkku esa Hkh esa cfynkuksa dks djrs FksA
;g ifo= LFkku ;hkq dk frfuf/kRo djrk gS tks
gekjk cfynku gSA

vfr ifo= LFkku


bl vfr ifo= lFkku esa flQZ egk;ktd ,d ckj
ipkrki ds fnu esa tk ldrk FkkA yksxksa ds fy,
cfynkuksa dks p<+kus ds fy, ml vfr ifo= LFkku esa
osk djus ls iwoZ Lo;a dls kq) vkSj ifo= djus esa
le; yxkrk FkkA ;fn mlds thou esa dks Hkh iki
gksrk Fkk rc ogk mldh e`R;q gks tkrh FkhA ;g
vfr ifo= LFkku ijesoj dh mifLFkfr dk
frfuf/kRo djrk gSA vfr ifo= LFkku dks ifo=
LFkku ls ,d cgqr eksVs] cqus gq, insZ ;k vkoj.k ls
foHkkftr fd;k tkrk FkkA tc ;hkq us wl ij ne
rksM+k] rc ;g inkZ vkykSfdd :i ls ij ls uhps
dh vksj QV x;k tks ;g nkkZ jgk Fkk fd vc vkSj
vf/kd ,d vyx vfr ifo= LFkku dh vko;drk
ugha FkhA
vc vkSj vko;drk ugha gS fd ,d ;ktd gekjs
fy, ijesoj dh mifLFkfr esa tk,A ;hkq gekjk
egk;ktd cuk vkSj ge lh/ks mlds ikl tk ldrs
gSaA ge cMs fg;ko ds lkFk ijesoj dh mifLFkfr esa
vk ldrs gSaA
ekh 27%50] 51
tc ;hkq lkjs txr ds fy, cfynku cuk] vc ,d
efUnj ;k rEcw dh vko;drk ugha jgh gSA mudk
mS; mlesa iwjk fd;k x;kA lkeku] ioZ] cfynku
vkSj ;ktdx.k lHkh ;hkq dh rLohj Fks vkSj tks
dqN og euq; tkfr ds fy, djus okyk FkkA
vkt] tc ge kalk Lrqfr vkSj fQj vjk/kuk esa
osk dj jgs gSaA rc og vPNk gS fd ge bl rEcw
ds rhu [k.Mksa dks ;kn j[ksAa os frfuf/kRo djrs gSa
fd ge dSls ijesoj dh mifLFkfr esa vkrs gSaA
igys] ge QkVdksa esa /kU;okn ds lkFk osk djrs
gSaA nwljk] fQj ge mlds vkaxuksa esa mlds }kjk
gekjs fy, fd;s x;s dk;ksaZ ds fy, mldh cM+k
OT Patterns of living - Hindi

Page 54

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

djrs gq, vkrs gSaA vUr esa] ge vfr ifo= LFkku esa
c<+rs gSa vkSj Hkq dh vjk/kuk esa bl ,glkl fd og
dkSu gS ge viuk le; xqtkjrs gSaA

lkeku
rEcw esa lkekuksa dk gjsd Hkkx ;hkq dk frfuf/kRo
djrk gSA lkjh euq;tkfr ds m)kjdkkZ dk ,d
kkjhfjd frfuf/kRo djus ds fy, budks fMtkbu
fd;k x;k FkkA lkeku ds R;sd Hkkx dks ftl ls
cuk;k x;k Fkk mldh ,d foksk [kklh;r FkhA
lksuk & ijesoj dk xVhdj.k
PkUnh & NqVdkjk
ihry & U;k;
<kdus okys fofHkUu vkoj.kksa ds jaxksa dk Hkh ,d
foksk egRo
uhyk & ewyrk vkSj LoHkko ls LoxhZd
cSaxuh & jktLoh
yky & cfynku
ccwy dh ydM+h dks ukk ugha fd;k tk ldrk FkkA
vkSj ;g ^^,d ifo= elhg** dk frfuf/kRo djrh
gSA

vkaxu esa
ihry dh osnh
gjsd tu vkaxu esa vk ldrk FkkA tSls os QkVdksa
ls vkaxu esa vkrs Fks os igyh oLrq bl ihry dh
osnh ds :i ess ms[krs FksA bls gksecfy igys
ijesoj ds ikl vkrs Fks\ os vius ikiksa ds fy,
ijesoj dks cfynku p<+k;k djrs FksA ;g osnh
ccwy dh ydM+h vkSj ihry ls cuk;h x;h FkhA
ccwy dh ydM+h ^^,d ifo= ikijfgr elh dk
frfuf/kRo djrh Fkh vkSj ihry ds }kjk ikiksa ds
U;k; dk frfuf/kRo fd;k tkrk FkkA
bl osnh ij p<+k;s x;s cfynku bl ckr dk
frfuf/kRo djrs Fks fd vfUre cfynku ijesoj ds
iq= }kjk fd;k tk,xkA
bczkfu;ksa 9%26c
gekjs ikiksa dh {kek ds fy, ;hkq gekjk cfynku
cukA vc gesa gekjs kjhjksa dks ,d thors cfynku
djds mls p<+kuk gSA
jkfe;ksa 12%11
OT Patterns of living - Hindi

Page 55

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

gkSnh
ihry ls cuh ;g gkSnh lkeku dk vxyk Hkk FkhA
;g ikuh ls Hkjh gksrh Fkh vkSj ;gk ij ;ktdkss dks
lsok ls igys gkFk iSjksa dks /kksuk gksrk FkkA ftruk
t:jh Fkk mruh ckj ;g /kksus dk dke fd;k tkrk
Fkk vkSj ;g dk;Z elhg ds }kjk gesa gekjs nkskks]a
>qfjZ;ksa vkSj gjsd nkx ls kq) djus ds nkkZrk FkkA
bQhfl;ksa 5%25c & 27
gekjs }kjk viuk m)kj ikus ds ckn] yxkrkj /kks,
rkus dh ,d vko;drk gksrh gSA ;fn ge iki
djrs gSa( gesa vius ikiksa dk vaxhdkj djuk vkSj
{kek kIr djuh gSA
1 ;wgk 1%9
;gk ij yxkrkj ijesoj ds opu :ih Hkkstu dk
lsou djus dh ,d vko;drk gSA
;wgk 15%3

ifo= LFkku esa


bl ifo= LFkku esa ogk ij rhu dkj ds lkeku FkS
kksczsM dh est nkfguh vksj] ck;h vksj lksus dh
nhoV vkSj Bhd lkeus e/; esa /kwiosnh FkhA

kksczsM dh est
ccwy dh ydM+h ls bl kksczsM cuh Fkh vkSj ml ij
ihry ea<+k gqvk FkkA ;g ekuork vkSj elhg ds Hkq
gksus dks nkkZrh FkhA b lest ij lnk jksVh j[kh
tkrh Fkh vkSj ;g elhg & thou dh jksVh ds
rhd dks nkkZrh FkhA
1 dqfUFk;ksa 10%16] 17
ikSywl us fy[kk dh ge lHkh ,d nsg & jksVh gSaA
;hkq ,d jksVh gS vkSj mlesa gksdj ge Hkh jksVh gSaA

lksus dh nhoV
;g ekseckh dk nhoV kq) lksus ls cuk gqvk Fkk]
;g elhg dks ,d lPph T;ksfr ds :i esa
frfuf/kRo djrk FkkA
;wgk 8%12
tSls fd ge ;hkq dk vuqlj.k djrs gSa] ge mldh
T;ksfr esa pyrs gSa vkSj Lo;a Hkh nwljksa ds fy,
T;ksfr curs gSaA
ekh 5%16

/kwiosnh
OT Patterns of living - Hindi

Page 56

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

;g /kwiosnh Hkh ccwy dh ydM+h ls cuk;h x;h Fkh


ftl ij lksuk p<+k gqvi FkkA yxkrkj /kwi dk ;gk
tyk;k tkuk bl ckr dks xV djrk Fkk fd elhg
gekjk ,d fcpo gSA
jksfe;ksa 8%34
kFkZuk ds }kjk /kwi cfy dks frfnu gekjs }kjk
p<+k;k tkuk gSA
dkfkrokD; 8%3] 4

vfr ifo= LFkku esa


okpk dk lUnwd
vfr ifo= LFkku esa nks dkj ds lkeku Fks & okpk
dk lUnwd vkSj n;k dk flagkluA gk:u dh NM+h]
iRFkj dk rf[r;k] vkSj eUuk ml lUnwd esa gksrh
FkhA
ccwy dh ydM+h vkSj lksus ls ;g lUnwd cuk gqvk
Fkk vkSj fQj ;s lkeku elhg dh ekuork vkSj
ijesoj gksus dh ckr dks nkkZrs FksA
bl lUnwd ds ikl gh ewlk us ijesoj dh
mifLFkfr dks ik;k FkkA vkt ;hkq dh gekjs
ijesoj ls feyus dk LFkku gekjk gSA
fuxZeu 25%22

n;k dk flagklu
ifo= lksus ls ;g n;k dk flagklu cuk;k x;k Fkk
tks ifo= ijesoj gksus dks nkkZrk FkkA ml lUnwd
ds ij] n;k ds flagklu ds Nksjksa ij pks[ks lksus ds
nks d:c cus FksA ;g n;k dk flagklu ijesoj ds
flagklu dk fr:i Fks ftls LoxZnwr yksx ?ksjs jgrs
gSaA
bczkfu;ksa 4%16

p<+kosa HksVa sa
lkeku vkSj ioksaZ ds leku bu p<+koksa dk cM+k gh
egRo o ek;us FksA lHkh HksVa sa vkSj cfynku dks
fookl ds lkFk p<+k;k tkuk Fkk rkfd ;s
Hkkokkyh cusA
ogk ij ikp eq[; p<+kos Fks] vkSj os foLrkj ls
yS;O;oLFkk ds igys ikp v/;k;ksa esa i<+h tk ldrh
gSA os lHkh ml ,d lEiw.kZ cfynku & ;hkq & ds
fofHkUu igywvksa dk frfuf/kRo djrs gSaA
mUgsa ns Hkkxksa esa foHkkftr fd;k tk ldrk gS %
OT Patterns of living - Hindi

Page 57

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

ehBh lqxa/k & ml fl) elhg ds fr:i ds


Lo:i tks ijesoj dh bPNk iwjh djus esa
vkuUn ysrk gSA
ve/kqj lqxa/k & ml e;hg ds fr:i dks
nkkZrk gS tks gekjs ikiksa ds v/keksaZ dks mBkrk
gSA

ehBh lqxa/k dh cfy;ka


gksecfy
gksecfy dk mS; Fkk ijesoj rd igqap dks
cuk;kA
bl gksecfy dks ,d cSy] ,d HksM+] ,d cdjk] ,d
iaMqd ;k ,d dcwrj dks gksuk FkkA dSlk lk tkuoj
;k i{kh mls ml euq; dh lEifk ds vk/kkj ij
fu/kkZfjr fd;k tkrk FkkA ;g ogh p<+kok gksrk Fkk
tks og O;fDr vR;kf/kd ogu dj ldrk Fkk vkSj
bls fcuk fdlh nkx o nks/k ds gksuk FkkA
;g ,d LosPNk ls p>+k;h tkus okyh ,d cfy Fkh
vkSj ,d rhd Fkh ml elhg dk ftlus Lo;a dks
LosPNk ls fcuk nksk vkSj nkx ds ijesoj ds fy,
p<+k fn;k FkkA
tks O;fDr gksecfy ykrk Fkk mls ml Ikq ds flj
ij vius gkFkksa dks j[kuk Fkk rkfd ml ij mlds
ikiksa dks j[kk tk, vkSj fQj mls cfy p<+kuk FkkA
;g dks vklku dke ugh Fkk D;ksfa d bl gksecfy
ikq dks ml O;fDr dk tkuk igpkuk gksuk Fkk vkSj
vdlj ;g ,d mldk ikyrw Ikq cu x;k gksrk
FkkA
ukgh ;g ijesoj ds fy, vklku Fkk fd og gekjs
ikiksa ds fy, vius iq= dks ejus dks nsA

vUucfy
bl vUucfy ds p<+kus dk mS; ijesoj dks gekjh
/kU;okn dh HksaV p<+kuk FkkA ;g cfy vPNs vkVs dh
jksVh] rsy] ued vkSj ykscku ls cuh gksuk Fkk vkSj
bls Hkh LosPNk ls p<kuk gksrk FkkA
;g lqUnj jksVh dks kq) o fl) gksuk Fkk & dks
xqBfy;ka] dks njnjkiu vkSj blesa vkSj dks vU;
oLrq ugh gksuk FkkA ;g elhg dh f)rk dh ckr
djrh FkhA
rsy elhg ds thou esa ifo= vkRek dh mifLFkfr
dh ckr dgrk FkkA

OT Patterns of living - Hindi

Page 58

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

tc ykscku tyk;k tkrk gS] rc ;g ,d eueksgd


lqxa/k nsrk gSA ;g ml ckr dh ppkZ djrk gS gekjs
fy, elhg us nq[k Hkksxk vkSj mld fl)rk dks
nkkZrk gS ftlds pyrs og ml dBu le; ls
xqtjkA
ued cfy ds lqj{kke; cpko dh ckr crkrk FkkA
bl vUucfy esa] ogk ij dks frfuf/kRo djrk gSA
ogk ij e/kq Hkh ugha gksuk Fkk tks nfkZr djrk gS
fd ;g dSls ,d LokHkkfod euq; dks lUrqV djrk
gSA bl vUucfy esa ls ,d eqB~Bh Hkj p<+kos dks
ijesoj ds fy, cfy ds :i esa tyk;k tkrk Fkk]
vkSj ;g bldk cpk gqvk Hkkx ;ktdksa ds mi;ksx
ds fy, gksrk FkkA

esycfy
esycfy ds ihNs tks mS; Fkk og ;g fd vkvks &
ge ijesoj ds lkFk laxfr vkSj ?kfuBrk cuk,a
vkSj vkuUn euk,aA
;g cfy bl ckr esa vyx Fkh fd bldk ,d fgLlk
Hkq dks] ,d Hkkx ;ktdksa vkSj ksk lkjh cfy dk
fgLlk ml ifjokj] dks tkrk Fkk tks bls p<+krh
FkhA ;g gekjs firk ds lkFk elhg }kjk esyfeyki
djk;s tkus dh rohj dks xV djrh FkhA
esycfy dks p<+k;k ugh tk ldrk Fkk ;fn p<+kus
okys euq; ds thou esa iki gksrk Fkk ftldk
ipkrki o dkQh ugha yh x;h gksA ijesoj iki
dks lkFk laxfr esa ugha vk ldrk gSA

ehBk jfgr lqxa/k dh cfy;ka


ikicfy
ikicfy ds p<+kus dk mS; iki ds cks/k dks <kiuk
gsrk FkkA
;g cfy dks ,d cNM+k ;fn ;g ,d ;ktd ;k
iwjh e.Myh ds fy, gS] ,d toku cdjk ;fn ,d
nku ds fy, ugh gS gksuk FkkA bl gj nkk es]a
ikicfy Ikq dks funksZ gksuk FkkA
;g ,d :fpiw.kZ ckr gS fd gksecfy esa] gksecfy dks
euq; dh nsus dh ;ksX;rk ds vuqlkj p<+k;k tkrk
FkkA fQj Hkh] ikicfy esa tks dqN Hkh p<+;k tkrk Fkk
og ml O;fDr d inoh ds cuqlkj gksuk FkkA ,d
;ktd ds ikicfy dk p<+kok vcls cMk & ,d
/kku o gkfde ls Hkh c<dj & gksrk FkkA

OT Patterns of living - Hindi

Page 59

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

og O;fDr tks ikicfy dks yk jgk gS( og O;fDr tks


mlds ikiksa dh {kek kIr djuk pkg jgk gS] mld
;g cfy efUnj esa yksxksa ds lkeus ykuh FkhA mls
vius ikiksa dk vaxhdkj djuk FkkA rc mls fQj
ml funksZk ikq dh cfy p<+kuk Fkk ftl ij mlds
ikiksa dks j[kk tkrk FkkA ;g cfy ml rLohj dks
xV djrh gS ftlesa ge ipkrki dh vkSj gekjs
ikiksa ds fy, elhg dh e`R;q dh ml ftEesokjh dks
Lohdkj djus dh gekjh t:jr dks ns[krs gSaA
;hkq] ftlus iki dks u tkuk] gekjs fy, iki cukA
2 dq:fUFk;ksa 5%21
;ktd igys cfy dk dqN ygw ysrk Fkk vkSj /kwiosnh
ij yxkrk Fkk vkSj blds ckn og ihry dh osnh
ij cfy dk dqN Hkkx tykrk Fkk vkSj fQj ckdh
lkjk Hkkx ysrk Fkk vkSj mls Nkouh ls ckgj tykrk
FkkA
bczkfu;ksa esa ge i<+rs gSa fd ;hkq us QkVd ds ckgj
nq[k mBk;kA
bczkfu;ksa 13%12
gesa Hkh rS;kj jguk gS fd ge mldh fuUnk cus jgs
rkfd flQZ mldh gh [kkst esa jgsa vkSj fujUrj mls
Lrqfr kalk cfy p<+krs jgsAa
bczkfu;ksa 13%13&15

nkskcfy
nkskcfy es]a gekjs ikl elhg dh ,d rLohj gS
ftlesa og viuh e`R;q esa gekjs ikiksa dh pksV ds
fy, ,d cU/k dj jgk gSA
D;k ;g ,d cM+h vn~Hkwr ckr ugh gksxh] fd ;fn
,d ckj geus ;hkq dks xzg.k dj fy;k gS] rc ogk
dHkh Hkh iki ls kq) gksus dh vko;drk ugha Fkh\
;wgk us fy[kk]
1 ;wgk 1%8&10
Nkskcfy blfy, Fkh fd og vusd {ks=ksa esa dk;Z djs
ftuesa frfnu ,d euq; vius thou dh ckrksa es
kkfey jgk FkkA ;g ,d egRoiw.kZ ckr gS fd ge
bu Ng {ks=ksa dk v/;;u djsa D;ksfa d ;s os {ks= gS
ftuesa vkt cgqr ls elhgh yksx kkfey gks tkrs gSa
fcuk ;g igpkus fd ;s iki gSA feruk] Hkyk gS ;g
tkuuk] tSls ge tkurs gSa fd ge bl dkj ds iki
esa jgs gSa] fd gekjs ikl rqjUr iki dh {kek dk ,d
mik; gSA
OT Patterns of living - Hindi

Page 60

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

bl iki {kek dks ikus dk igyk dne vc Hkh iki


dk vaxhdkj gSA
1 ;wgk 1%9

Ng dkj ds nksk
kiFk [kkus dk iki
bl iki dk ysuk lR; cksyus ls Fkk tSls vkt ,d
U;k;ky; esa gksrk gSA ;fn ,d O;fDr us lR; dks
tkuk vkSj mls nwljksa ds lkeus dgha dgk] rc ;g
,d iki gSA
yS;O;oLFkk 5%1
vkq)rk dk iki
bl iki dk lEcU/k yksFk vkSj ckq) oLrq ds Nq,
tkus ls Fkk pkgs og iki ml euq; ls Nqik gqvk
FkkA
yS;O;oLFkk 5%2
tc ;g iki tkuk tkrk gS] ;g iki mls nkskh
cukrk gS vkt gekjs pkjks vksj lalkj esa cgqr lh
vkq)rl gSA ;gk ij cgqr lh phts gSa ftUgsa ge u
pkgrs gq, gks ldrk gS ns[ks]a ;k mu ckrksa dks kk;n
ge us dh gks fcuk ;g tkusa fd os cqjh gSaA
kiFk rksM+us dk iki
ijesoj rksM+h x;h kiFkksa ls cM+h l[rh ls isk
vkrk gSA ;fn ge vius kCnksa dks ugha j[krs gSa] ge
bl ckr esa fookl djus esa vleFkZ gksrs gSa fd
ijesoj viuh okpk dks j[krk gSA
ge mlds opu ij dsoy Hkjkslk j[k ldrs gSa rkfd
ge ;g fn[kk,a fd nwljs ;g tkusa fd os gekjh ckrksa
ij fookl dj ldrs gSaA gesa vo; ckr dk;Z
djuk gS ftls ge dgrs gSa fd ge djsx
a sAa
yS;O;oLFkk 5%4
fxurh 30%2
ifo= oLrqvksa ds ckjs esa iki
ySoLoLFkk 5%15
ijesoj dh ifo= oLrqvksa esa rEcw dh lkjh phts]a
ioZ vkSj cfy&p<+kos kkfey gksrs FksA dk;ksZa ;k ckrksa
esa bu lkjh oLrqvksa dks gYdk ugha ekuk tkuk
pkfg;s FkkA vkt ;g ckrsa fuEu ckrksa ij ykxw gks
ldrh gS%

OT Patterns of living - Hindi

Page 61

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

ijesoj dh phtksa ds fr cseku gksuk & ^^Hkq


us eq>s ;g rqels dgus dks dgk**] ;k ^^eSa vk/kk
?kaVk jkst kFkZuk esa xqtkjrk gw** tcfd vki
,slk ugh djrs gSaA
ijesoj ls kIr rksM+s dks cjckn djuk
nloka vak vkSj HksVa ksa dks u nsuk
vKkurk dk iki
yS;O;oLFkk 5%17
ijesoj ds fo:) iki
;g tkuuk ,d :phiw.kZ ckr gS fd vkxs nh tkus
okyh lwph esa os ckrsa gS tks ijesoj ds fr iki gS
vkSj os nwljksa ds fo:) Hkh lkjh iki gS bldh {kek
nh tkus ds fy,] ;g t:jh Fkk vkSj vHkhHkh gS fd
ge mu phtksa dks mlds lgh ekfydksa dks okil
lkSai nsA
yS;O;oLFkk 6%2&3 ;fn dks ;gksok dk fookl?kkr
djds ikih Bgjs]---& tSlk fd /kjksgj
& ;k ysunsu
& ;k ywV ds fok; esa vkus Hkk ls Ny djs
& ;k ml ij vU/ksj djs
& ;k iM+h gq oLrq dks ikdj mlds fok; >wB cksys
vkSj >wBh kir Hkh [kk,
& ,slh dks Hkh ckr D;ksa u gks ftls djds euq;
ikih Bgjrs gSa-------

lkj
tSlk fd geus rEcw dh cukoV ds uewus ds fok; esa
v/;;u fd;k] ogk ds lkeku vkSj ogk ij dh tkus
okyh cfy ds ckjs esa Hkh] geus ;g Hkh tkuk gS fd ;s
lHkh oLrq, vkus okys m)kjdkkZ dh vksj bkkjk
djrh FkhA ;hkq us gj fr:i] rhd vkSj frfcEc
dks iwjk fd;k mlus gh cfy dks iwjk fd;kA
tc ge ;hkq elhg esa fookl djrs gSa] rc ge ml
cfynku dks xzg.k djrs gSa tks mlus gekjs fy,
fd;kA mlesa gekjs fookl ds }kjk ge vius iki
ls LorU= gksrs gSaA tSls foykixhr dh iqLrd esa
f;eZ;kg us vkuUn euk;k Fkk ge Hkh oSlk gh dj
ldrs gSaA
foykixhr 3%22] 23
OT Patterns of living - Hindi

Page 62

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

iwuZfopkj ds fy, loky


1- rEcw ds rhu [k.M+ksa }kjk fdl ckr dk rhd fn;k x;k\
2- ifo= LFkku esa lkekuksa ds rhu phtksa }kjk fdl ckr dks nfkZr fd;k x;k
rhd ds :i esa\
3- ehBh lqxa/k vksj ehBk jfgr lqxa/k dh cfy dh ,d lwph cuk,aA

OT Patterns of living - Hindi

Page 63

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

yka?kuioZ vkSj ;hkq ds cfynku dh lekUrk,


iqjkuk fu;e dk gokyk

u;s fu;e dk gokyk

1- nksk dh tkp dk le; & 3 1@2 fnu


fuxZeu 12%3] 5] 6
;wgk 18%38 3 1@2 okZ
2- tkapk x;k esEuk vo; ekjk tk,
fuxZeu 12%6
;wgk 12%24( ekh 16%21
3- cgk;k x;k ygw ijesoj ds U;k; dks jksdrk gS
fuxZeu 12%7] 12] 13
bczkfu;ksa 9%22( 1 ;wgk 1%7
4- euq; dqN deZ djs rkfd cpk;k tk,
fuxZeu 12%22
;wgk 3%16
5- ,d ;knxkj ds :i esa ijesoj ds yksx cfy ds ekal dks t:j [kk,a
fuxZeu 12%22
ejdql 14%22
6- ;hkq] ,d esEus ds leku] vius thou ds fy, ;kpuk ugha dh
;kk;kg 53%7
ekh 27%13] 14
7- ;hkq dh e`R;q yka?ku ioZ ds euk, tkus ds nkSjku gq;h
ejdql 14%12( ejdql 15%6
8- esEus dh ,d Hkh gh rksMh ugha tk,a
fuxZeu 12%46( fxurh 9%12
;wgk 19%33] 36
9- vfooklh cfy ds ekl dk lsou ugha dj ldrs gSa
fuxZeu 12%43] 45] 48
1 dq:fUFk;ksa 10%21
10- elhg dks gekjk yka?kuioZ dgk x;k
1 dq:fUFk;ksa 5%7
11- ;hkq ml kgj esa ejk tgk ij yksxksa dks yka?kuioZ eukuk Fkk
O;oLFkkfooj.k 16%2( 2 jktk 23%27
ejdql 10%33

OT Patterns of living - Hindi

Page 64

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

v/;k; Ng
ioZ % jktk vkSj ;ktd
ioZ
blzk;y ds ioZ [kqkh eukus dk ,d le;] ,d
mRlo dk le;] /kU;okn nsus dk ,d le; gksrk
FkkA blzk;y nsk ds bfrgkl es egku ?kVukvksa dh
;knxkj le;ksa esa ioksaZ dk LFkku FkkA ijUrq os Hkfo;
esa gksus okyh ?kVukvksa dh ,d Hkfo;}k.kh :ih
rLohj FkhA ogk ij lkr ioZ FksA
yka?ku dk ioZ
v[kehjh jksVh dk ioZ
Qlg dk ioZ
isfUrdql dk ioZ
ujflaxs dk ioZ
ipkrki ds fnu dk ioZ
rEcw dk ioZ

yka?ku dk ioZ islkWd


m)r % fuxZeu 12%1&14( 21&29( yS;O;oLFkk 23%4] 5( fxurh 33%3( O;oLFkkfooj.k 16%1&8

HkqHkkst us yka?kuioZ dk LFkku


fy;k%

ekal dk [kk;k tkuk elhg dh


nsg ls [kkus dk frfuf/kRo
djrk gSA ;hkq dk opu gS] vksj
ge mldk ekal mlds opu dks
[kkus ds }kjk djrs gSaA
;wgk us fy[kk%

vkfn es opu Fkk] vkSj pu


ijesoj ds lkFk Fkk] vkSj op
ugh ijesoj Fkk----- vkSj opu
nsg/kkjh gqvk vkSj gekjs chp
Msjk fd;k ;wgk 1%1] 14v

OT Patterns of living - Hindi

yka?ku dk ioZ jkr ds le; felz esa kq: gqvk tc


blzk;y dh lUrkuksa dks funskZ fn;k x;k fd os esEus
dh cfy djsa vkSj mlds ygw dks pkS[kVksa vkSj vxyksa
ij tqQs ls yxk,A ;g ioZ iwjk gqvk ml fnu tc
;hkq] ijesoj dk esEuk] euq; tkfr ds ikiksa ds
fy, cfy fd;k x;kA ;hkq yka?kuioZ dk esEuk Fkk
ftls txr dh mRifk ls igys o| fd;k x;kA
ewlk us fQjkSu ls ekax dh fd og ijesoj ds yksxksa
dks tkus nsA fQjkSu us :dkoV Mkyh] vkSj foifk
felz nsk ij vk;hA igykSVksa dh eqR;q dk gksuk
vfUre foifk FkhA
ijesoj us ewlk ewlk dks funsZ k fn;k] ftlus yksxksa
dks fgnk;r nh fd os ,d cfy ds esEus dks rS;kj
djsAa bl esEus ds ygw dks }kj ds pkS[kVksa vkSj
vaxyksa ij twQs ls fNM+dk tk,A ygw dks yxk;k
tkuk wl dh ,d rLohj FkhA ygw dks fdlh jax ds
czqk ds NksVs NksVs fNMdko ds lkFk ugh]oju ,d
tksj ds >Vds ds lkFk yxk;k tkuk FkkA blus bl
ckr dks nfkZr fd;k fd ;hkq dk ygw dk cguk
mlds }kjk ekj [kkus ls gqvkA
esEus dk ekal dM+os lkxikr ds lkFk idk;k x;k
vkSj v[kehjh jksVh ds lkFk [kk;k x;k FkkA dM+ok
lkxikr frfuf/kRo djrk Fkk ;hkq ds nq[k vkSj
e`R;q dks] vksj v[kehjh jksVh ;hkq dh ikijfgr
Page 65

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

voLFkk dk ckr djrh FkhA bl cfy dks ifjokj ds


lnL;ksa ds }kjk [kM+s gksdj [kk;k x;k tks dwp
djus ds fy, rS;kj FksA
blzk;y dh lUrkuksa dks vktknh Fkh fd os bl cfy
dks djs ;k ugh djsA ftUgksus fookl fd;k vkSj
vius }kjksa ds pkS[kVksa ij ygw dks yxk;k muds
igykSBksa dks e`R;q ls cDkk x;kA
vHkh Hkh] gesa Hkh ,d pquko djus dk volj fn;k
tkrk gSA ge ijesoj ds opu ij fookl vkSj
gekjs fy, elhg ds cfynku dks Lohdkj dj ldrs
gSa ;k ge bls udkj ldrs gSaA
;wgk 3%16&18
yka?kuioZ dk euk;k tkuk bl ckr dks ;kn fnykrk
Fkk fd ijesoj us blzk;y nsk ds yksxksa dks felz
fudky jgk FkkA blus felz dh ca/kqok ls NqVdkjs
ds dke dk frfuf/kRo fd;kA gekjs fy,] bldk
vFkZ gS iki ds Hk;kud dkeksa ls NqVdkjkA
bl ,d ioZ esa elhg dk brus :i ls frfuf/kRo
fd;k x;k Fkk fd geus md pkVZ dks bl ikB ds
vkjEHk esa kkfey fd;k gS tks lekurkvksa dks nkkZrk
gSA

v[kehjh jksVh dk ioZ gx gk ekrt+ksg


m)k% % fuxZeu 12%8] 15&20] 31&39( 13%3&10( yS;O;oLFkk 23%6&8( fxurh 28%17&25( O;oLFkkfooj.k 16%1&8

yka?ku] v[kehjh jksVh vkSj Qlg ds ioksaZ ls igys]


fiNys Hkkstu dk dks Hkh [kehj ik=ksa esa cpk jgs
;g lqfufpr djus ds fy, crZuksa dks [kwc ?khlk
tkrk FkkA bl rjg dh lQk ds gksus ds ipkr
gh] fL=;ksa ioksZa ds fy, rS;kfj;ka kq: djrh FkhA
v[kehjh jksVh dk ioZ lkr fnuksa rd pyrk FkkA ;g
ikiksa dks nwj djus ds le; dk ,d rhd cuk &
iki ls vyx gksuk & ijesoj ds fy, kq) gksus dk
le;A
[kehj geskk iki] >wBh fk{kk ;k /kks[ks dk ,d
fr:i gksrk gSA bldh rS;kjh esa lQk bl lR;rk
dh ckr dks crkrh gS fd FkksM+k lk [kehj iwjs vkVs
dks [kehj cuk nsrk gSA
;g ioZ ;hkq ds fl) ikijfgr cfynku dh ,d
rLohj dks fn[kkrk FkkA sfjr ikSywl us ges bl
cfynku ds egRo dks le{k;k(
1 dq:fUFk;ksa 5%7] 8

Qlg ;k igys Qy dk ioZ chDdqjhu


OT Patterns of living - Hindi

Page 66

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

m)r% yS;O;oLFkk 23% 9&14

igys Qy ds ioZ dh kq:vkr rc gq;h Fkh tc


blzk;y dh lUrkuksa us okpk ds nsk esa osk fd;k
FkkA og ij cksuk vkSj dkVuk ugh gqvk fkk D;ksfa d os
taxy esa HkVdrs FksA
clar _rq esa euk;k tkus okyk bl ioZ dk dsUnz
Qly ds ,d iwys ds ;gksok ds lkeus fgyk;s tkus
ds e/; gksrk FkkA Qly dk igyk Qy geskk
mkerk dks O;Dr djrk FkkA ;g ,d iwyk iwjh
Qly dks frfuf/kRo djrk Fkk vkSj ;g ijesoj
dks /kU;okn nsus dk ,d le; Fkk ml Qly ds
fy, tks iSnk gksus okyh FkhA
ikSywl sfjr ;hkq ls m)r gqvk djds crkrk gS fd
og iquZ:RFkku dk igyk Qy FkkA
1 dq:fUFk;ksa 15%20] 21
tc ;hkq LoxZ esa osk fd;k] mlus mu lHkh yksxksa
dk frfuf/kRo fd;k tks iquZ:RFkku es mlds ihNs
vkus okys FksA ;hkq igyk Qy Fkk vkSj ge Qly
gSaA

isUrhdql dk ioZ kkcwvkWr


m)r% fuxZeu 19] 20] 24( fuxZeu 23%16] 17( yS;O;oLFkk 23%15&21( fxurh 28%26&31( O;oLFkkfooj.k 16%9&12

tc ewlk fQjkSu ds ikl igyh ckj x;k] mlus


mlls dgk fd og blzk;y dh lUrkuksa dks taxy esa
tkus dh vuqefr ns fd os ogk ,d ioZ dks euk,aA
tc os vktkn gq, vkSj vkSj fluS ioZr ds ikl
igqps] mUgksua s ,d Nkouh cuk;hA tc os yksx ogk
Fks] ijesoj us mUgsa O;oLFkk vkSj isUrhdql dk ioZ
fn;kA bls felz dks NksM+us ds ipkl fnuksa ds ckn
igyh ckj euk;k x;k FkkA
isUrhdql ds ioZ ds fy, nks jksfV;k p<+k;h tkrh
FkhA xsgw dk dwVk vkSj ihlk tkuk ;hkq ds nq[k
mBkus vkSj ejus dh ,d rLohj dks [khaprk gS
ftlls nks jksfV;k fudyh & iqjkus fu;e ds
fooklh vkSj u;s fu;e ds fooklh yksxA
iqjkus fu;e ds fooklh yksx vius m)kj ds fy,
elhg dh Hkfo; esa gksus okyh e`R;q ij fuHkZj FksA os
mlds iquZ:RFkku ij fuHkZj Fks rkfd mudk LoxZ ls
LoxZyksd rd tkus dk jkLrk cusA mudk lnk ml
vkus okys elhgk ij fookl FkkA gekjk fookl
ihNs dh vksj ns[krk gSA
isUrhdql dk ioZ ifo= vkRek ls Hkjs tkus dk
frfuf/kRo djrk FkkA ;g ioZ isUrhdql ds fnu iwjk
OT Patterns of living - Hindi

Page 67

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

gqvk tc ifo= vkRek dks euq;tkfr ij m.Msyk


x;kA
sfjrksa ds dke 2%1&4
ifo= vkRek ds vkus ds lkFk] O;oLFkk dks iRFkj dh
r[rh ij fy[ks tkus ls gVk dj gekjs euksa esa fy[ks
tkus dh vksj fd;k x;kA ikSywl sfjr vkSj bczkfu;ksa
dh iqLrd dk ys[kd bl rjg le>rk gS%
2 dq:fUFk;ksa 3%2] 3
bczkfu;ksa 10%15] 16

rqjfg;ksa dk ioZ jkWk gkkuk


m)r% yS;O;oLFkk 23%23&25

rqjfg;ksa ds ioZ dks le>us ds fy,] gesa iqjkus vkSj


u;s fu;eksa esa rqjfg;ksa ds mi;ksx ds ckjs es igys
le>rk gksxkA tc ewlk lhuS ioZr ls uhps vk;k]
yksx vius vki dks kq) fd;k vkSj fQj ge i<+rs
gSa]
fuxZeu 19%16
cknyksa dks xtZuksa dh vkokt ij ;k fctyh xjtus
dh vkokt ij ;k ;gk rd fd ioZr ij xgjs dkys
ckny ds Nkus ij Hkh yksx uga FkjFkjk;sA os rqjgh
dh rhoz /ouh] tks cknyksa d xtZu ls ij xqth
Fkh] ij FkjFkjk;s FksA
rqjfg;ksa esa ,d cM+h ph le; dh iqdkj dh /ofu
gksrh Fkh tks ;q) ds ?keklku kksjxqy esa Hkh ;q) ds
eSnku esa pkjks vksj xqatrh FkhA
rqjfg;ksa dk mi;ksx yksxksa dks vjk/kuk djus ds fy,
cqykus esa fd;k tkrk FkkA ckj ckj vkSj le; ij
rqjgh ds Qwd
a s tkus dh vkokt lkjs blzk;y lquk;h
iM+rh FkhA os mn~?kksk.kk djrs Fks] ^^vkvks vkSj ;gksok
dh vjk/kuk djs**A
;q) ds fy, yydkj ds :i esa] lsuk dks vkxs c<+us
dh vkKk nsus ds fy,] vkSj fot;ksRlo ds le;
rqjgh dh vkokt lquk;h iM+rh FkhA
f;eZ;kg us fy[kk]
f;eZ;kg 51%27
rqjgh dk ctk;k tkuk ,d mn~?kksk.kk djus dk dke
gksrk FkkA
;kk;kg us fy[kk]
;kk;kg 58%1

OT Patterns of living - Hindi

Page 68

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

rqjgh ds Qwd
a s tkus dh vkokt dk ,d vFkZ gksrk
FkkA dkfkrokD; dh iqLrd es]a rqjfg;ksa vkSj
/ofu;ksa dk mi;ksx yxHkx ,d gh eryc ds fy,
gksrk FkkA
rqjfg;k Hkfo;}k.kh dh ?kksk.kk djrh gS & ijesoj
ds opu dks cksyrh gSA
vkt] rqjfg;ksa dk ioZ dVuh ds fy, ,d iqdkj gSA
ge bl ioZ dks ijesoj ds opu dks gekjs pkjksa ds
yksxksa ds] gekjs vius nsk esa vkSj nqfu;k ds nskksa esa
yksxksa dks crkdj eukrs gSaA rqjgh dh /ofu
fookfl;ksa dh vkokt gS tks ?kkfkr djrh gS fd
;hkq ijesoj dk csVk gS & fd og gekjs m)kj ds
fy, nsg/kkjh gqvk & fd os lHkh yksx] tks mls xzg.k
djrs gSa] ijesoj ds iq= cu ldrs gSaA
fookfl;ksa dks bl ioZ dks gj fnu iwjk djuk gS]
ijUrq fQj Hkh bldks vfUre iwjs fd;s tkus dk dke
djus dk le; vk jgk gSA rc ogk vk[kjh rqjgh
Qwd
a h tk;sxhA sfjr us bl ds ckjs esa fy[kkA
1 dq:fUFk;ksa 15%51&54
;hkq us yka?kus ioZ ds fnu ij viuh tku nh
ftlds }kjk bl ioZ dks iwjk fd;k x;kA ifo=
vkRek isUrhdql ds fnu mrjk vkSj isUrhdql ioZ dks
iwjk fd;k x;kA cgqr yksxksa dk fookl gS fd ;hkq
rqjfg;ksa ds ioZ ds fnu ij nksckjk vk;sxk D;ksfa d og
ioZ vHkh Hkh v/kwjk gSA

ipkrki dk ioZ ;ksedhIiqj


m)r% yS;O;oLFkk 23%26&32

ipkrki dk ioZ lky dk lcls vn~Hkwr] vkSj ifo=


fnu gksrk FkkA gj okZ ;g ,d le; gksrk Fkk tc
egk;ktd vfr ifo= LFkku esa yksxksa ds fy,
cfynku p<+kus ds fy, osk dj ldrk FkkA

cgk;k x;k ygw


ipkrki dk vFkZ gS vius ikiksa dks esEus ds ygw ls
<kiukA ;g ipkrki bUrtkj djrk Fkk ;hkq ds
ygw ls ikiksa dh {kek dk & ijesoj dk fl)
esEukA
kfpk ds ioZ ds fnu ij gj lky] egk;ktd ,d
csnkx ;k nkskjfgr esEus ds ygw dks cgkrk FkkA ;g
ygw dks insZ ds Hkhrj ys tk;k tkrk vkSj n;k ds
flagklu ij fNM+dk tkrk Fkk tks yksxksa ds ikiksa dks
<+kaius ds fy, fd;k tkrk FkkA

OT Patterns of living - Hindi

Page 69

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

,d funksZ k esEus dk ygw wl ij ;hkq ds fodfYir


cfynku dks nkkZrk FkkA ijesoj dk esEuk] ;hkq] us
viuk ygw cgk;k vkSj ges nklRo vkSj iki ds n.M
ls eqDr fd;kA
iqjkuh pkok ds rgr] ;g cfynku vkSj ygw dk
fNM+dko us ,d kfpr] ;k <kdus dk dke fd;k
mu yksxksa ds ikiksa ds fy, tks fookl ls wl ds
ml cfynku dh ckV tksgrs FksA iqjkus fu;e ds
fookfl;ksa us vczkge ds tSls ijesoj ij fookl
fd;k vkSj ;gh fookl muds fy, /kkfeZdrk fxuk
x;kA
u;h okpk ds rgr] ;g kfpr ;k <kius kCn dk
vc mi;ksx ugh fd;k tkrk gSA elhg ds egku
lukru ds cfynku ds iwjs fd;s x;s dk;Z ds vk/kkj
ij gekjs ikiksa dks vc vkSj vf/kd ugha <kik tkrk
gS] mUgsa {kek R;kxk thrk] gVk;k] j) fd;k x;k
gSA mudk vc dks vfLrRo ugh gSA
Hktulafgrk 103%12

cfy dk cdjk
kfpr ds ioZ ds fnu ij nwljs funksZ k esEuk bl
gekjs ikiksa ds bl gVk;s tkus dk frfuf/kRo djrk
FkkA ;g og cfy dk cdjk Fkk ftl ij egk;ktd
vius gkFkksa dks j[kdj yksxksa ds vijk/kksa dks Mky
nsrk FkkA fQj bl cdjs dks taxy esa ys tk;k tkrk
vkSj NksM+ fn;k tkrk FkkA vkus okys ijesoj ds
esEus ds }kjk ikiksa dks mBk;s tkus dk ;g ,d
dkj dk rjhdk FkkA
yS;O;oLFkk 16%10] 21] 22
tSls fd ;g cfynku dk cdjk ml kfpr ds ioZ
ds fnu ij ;hkq ds ml fodfYir dk;Z dk ,d
dkj dk rjhdk Fkk] oSls gh cfy ds cdjs dk dk;Z
Fkk D;ksfa d yksxksa ds ikiksa dks blds }kjk mBk;k
tkrk FkkA
;wgk 1%29c
wl ij mldh tku nsus ls ;hkq gekjs fy,
cfynku cukA ;hkq us Hkh gekjs ikiksa dks mBk;kA
gekjs vijk/kksa dk mBk;k tkuk kfpr djus dk
,d vax FkkA

gekjk fodYi
;kk;kg us ;hkq ds bl fodfYir dk;Z ds ckjs esa
Hkfo;}k.kh dh FkhA
;kk;kg 53%8&12
OT Patterns of living - Hindi

Page 70

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

nkn us igys ls gh bl le; ds ckjs esa dgk tc


;hkq /kjrh ds lcls fupys LFkku esa gekjs ikiksa dks
ysdj pyk tkosxkA
Hktulafgrk 88%3&7
gekjs v/keksaZ dks yrkM+ Mkyk x;k FkkA
ehdk 7%19
gekjs ikiksa dks /kjrh dh xgjk;ksa es ys tkus ds
}kjk] tgk mUgsa iwjh rjg ls yrkM+k] ukk] gVk;k
x;k vkSj mudk vfLrRo lekIr fd;k x;k Fkk] ;hkq
eqnksZa esa ls th mBk vkSj firk ds ikl LoxZ ij p<+k
fd vius ygw LoxZyksd ds ml insZ esa tkdj j[ksA
mlh {k.k es]a gekjs m)kj dk dk;Z iwjk gqvkA
bczkfu;ksa 9%11] 12
mlds cfynku ds }kjk gekjk m)kj iwjk gqvkA
mlds }kjk] gekjs fy, ikiksa dh {kek gSA
mlds }kjk] ge ikiksa dh ltk ls eqDr gSaA
gekjs ikiksa dh {kek ds fy, ;hkq dk dk;Z vc iwjk
gSA tSls ge thrs gSa fookl ds }kjk ge bls xzg.k
djrs gSaA
kfpr ds ioZ dk fnu Hkfo; ds ml fnu dk
bUrtkj djrk gS tc iwjk blzk;y nsk ;hkq dks
muds elhgk ds :i esa igpku ysxk vkSj mlds
fy, kksd euk;sxk] tSls fd dks vius dykSrs iq=
ds fy, foyki djrk gSA
tdZ;kg 12%10

>ksifM+;ksa dk ioZ lwdksFk


m)r% yS;O;oLFkk 23%33&44( O;oLFkkfooj.k 16%13] 14( usgE;kg 8%13&18

blzk;y dh lUrkuksa dk okpk ds nsk esa osk djus


dk mRlo >ksifM+;ksa ds ioZ ds :i esa euk;k x;kA
lkr fnuksa rd os vius ?kjksa ls ckgj fudys vkSj
[ktwj dh Mkfy;ksa vkSj vU; ?kus ?kus o`{kksa ds ikksa
dh Mkfy;ksa vkSj tyik ds ikS/kksa ls ca/kh gq
>ksifM+;ksa es gSA ;g ,d le; Fkk tc mUgksua s vius
taxy esa HkVdus dks ;kn fd;k vkSj bl lR; ij
vkuUn euk;k fd muds ijesoj us mUgsa muds
vius Lo;a ds ,d nk esa ysdj vk;k gSA
rqjfg;ksa dk ioZ dVuh ds le; ij euk;k tkrk
FkkA ioZ ds vfUre fnol ij] ;hkq efUnj esa [kM+k
gqvk vkSj ?kksk.kk dh]
;wgk 7%37c

OT Patterns of living - Hindi

Page 71

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

>ksifM+;ksa dk ioZ elhg ds gekjs thou esa gksus dh


,d rLohj gSA mles foJke djus dk ,d le; gSA
;g le; gS fd os LFkk;h ?kjksa esa jgsa vkSj fQj Hkh
;g ;kn j[s fd gekjk ;g le; vLFkk;h gSA ;g
,d le; gS fd kfrd :i ls ml nsk esa jgsa
vkSj fQj Hkh vkRek esa thou cuk, j[ksAa
;g ioZ ,d rLohj gS ml foJke dh ftldk os
1000 okksaZ feYysfUu;e rd & tc dks yMk ;k
>xMs u gks & vkuUn mBk;sA ;gwnh jkV bls vkus
okys muds vfUre ^^jkT;** ds foJke dh vkkk ds
:i esa ns[krs gSaA ;g lkaros fnu ds foJke & og
fnu tc Hkq dk lEiw.kZ /kjrh ij jkT; djrk gS &
dk frfnfuf/kRo djrk gSA
dqN fooklh yksx yk?kus ds ioZ ds lkFk feys
m)kj ij gh :d krs gSaA nwljs fooklh yksx
isfUrdql ds vuqHko esa vkxs c<+rs gSaA fQj Hkh blds
vkxs Hkh dqN gS] ;gk ij ,d nsk esa osk djuk gS]
bl /kjrh ij ijesoj ds jkT; dks LFkkfir djuk
gSA
gekjs fy,] ;g le; gS fd ge viuh okpk dh
okfjlrk dks xzg.k djs]a Hkqrk esa pyk fQjk djs]a
vkSj kfDr ds lkFk bl /kjrh ij ijesoj ds jkT;
dks c<+kuk gSA

lnk ds fy, jktk vkSj ;ktdx.k


gekjh vkfRed cfy;k
gekjs kjhj
jksfe;ksa 12% 1

gekjs cfynku
fQfyfIi;ksa 4%18

kalk
bczkfu;ksa 13%15
Hktulafgrk 116%17

gkFkksa dks mBkuk


Hktulafgrk 141%2

/kkfeZdrk
Hktulafgrk 4%5

vkuUn
Hktulafgrk 27%6
OT Patterns of living - Hindi

Page 72

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

VwV&
s fils eu vkSj VwVk n;
Hktulafgrk 51%17
iqjkus fu;e ds jktkvksa vkSj ;ktdksa dh lsok gekjs
}kjk le>uk cgqr gh egRoiw.kZ gS] D;ksfa d vkt lHkh
fooklh yksxksa dks vkt jktk vkSj ;ktd cuk;k
x;k gSA
dkfkrokD; 1%5] 6
jktk&;ktd gksus dh otg ls vkt gesa lsok ds
dk;ksaZ dk djuk gSA jktkx.k gksus ds dkj.k gesa bl
/kjrh ij viuh Hkqkk j[kuh gS] vkSj kfDrkkyh <ax
ls ijesoj ds jkT; dks QSykuk gSA gesa fQj ls
ykSVk;s x;s vkfRed vf/kdkj dks vH;kl esa ykuk gS
vkSj bl txr dh ljdkjksa vkSj yksxksa ds thouksa ij
n`<+ dks uhps ykuk gSA
jksfe;ksa 5%17
viuh xokgh] foo esa lqlekpkj lkj vkSj feku
ds lkFk yksxksa rd igqap cukus ds }kjk ge jktkvksa
ds leku kklu djrs gSaA ijesoj us gesa gekjh
fojklr esa nskksa dks fn;k gSA
Hktulafgrk 111%6
tc ;hkq bl /kjrh ij vius jkT; dks LFkkfir
djus vkrs gSa rc ge mlds lkFk ,d gtkj okksaZ
rd bl /kjrh ij kklu djsx
a sAa
dkfkrokD 2%26] 27v
1 dq:fUFk;ksa 6%2] 3
;ktdksa ds :i esa] ekuotkfr ds fy, mlds
frfuf/k gksus ds ukrs] gesa dqN dkeksa dks djuk gSA
gesa ijesoj dks fujUrj Lrqfr kalk dh cfy HksVa
p<kuh gSA gesa vius cfynkuksa ds tfj;s ijesoj dh
lsok djuh gSA bl nqfu;k ds [kks, gqvksa ds fy, gesa
ijesoj ds ;ktdh; frfu/kh cuuk gSA
ysfo;ksa dh ;ktdrk dh ;ktdh; lsok vkt
fooklh&;ktd ds :i esa gekjh ;ktdh; lsok dk
,d rjhdk gSA

ysfo;ksa dh ;ktdrk
tc blzk;y dh lUrkuksa dks ijesoj us felz nsk ls
ckgj ysdj vk;k vkSj mUgsa O;oLFkk nh] ysoh tkfr
dks ijesoj us ;ktdksa ds :i esa vyx fd;kA ml
le; ij cgqr ls ;ktdyksx Fks ijUrq ogk ij ,d
gh egk;ktd FkkA os yksx ;ktd Fks D;ksafd os ysoh

OT Patterns of living - Hindi

Page 73

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

ifjokj esa iSnk gq, FksA mUgsa uhftrkSj ls ijesoj us


;ktd gksus ds fy, ugh pquk FkkA
og egk;ktd ;hkq dk frfuf/kRo djrk FkkA gekjs
ikl LFkku ugha gS fd ge mlds oL= ds ckjs esa
crk, ijUrq mlds oL= ds R;sd Hkkx ds ij ,d
vPNk v/;;u ik;k tkrk gSA
;g egk;ktd gh Fkk tks ipkrki ds fnu esa vfr
ifo= LFkku esa x;k vkSj lHkh yksxksa ds ikiksa ds fy,
n;k ds flagklu ij cfy ds yksgw dk fNM+dko
fd;kA bczkfu;ksa dh iqLrd ds ys[kd us bl [kkl
le; dks gekjs fy, lkjka:k esa fy[kkA
bczkfu;ksa 9%7
O;oLFkk ds fn;s tkus ds le; ls gh] ysoh ?kjkus dh
lUrku gh ;ktd gksus ds fy, vfHkfkDr fd;s tkrs
FksA rkSHkh tc ;hkq vk,] og gk:u ds ?kjkus ls ugh
FkkA og ysoh ds ?kjkus ls Hkh ugh FkkA og ;gwnk ds
xks= ls Fkk & nkn dh oakkoyh ls Fkk vksj gesa
dgk tkrk gS fd efyfdflnd dh jhfr ij ,d
;ktd FkkA D;ksa\
ysoh; ;ktdrk dkeksa dh & djus dh & ,d
;ktdrk FkhA ;g ;ktdrk euq;ksa ds }kjk O;oLFkk
ds dkeksa dks iwjk djus dh FkhA bczkfu;ksa dh iqLrd
ds ys[kd us dgk fd os ^^,d kkjhfjd vkKk dh
O;oLFkk** ds ihNs pyrs FksA
bczkfu;ksa 7%16
kCn ^^kkjhfjd** dk vFkZ kjhj ls gS & vLFkk;hA os
yksx ,d vLFkk;h le; ds fy, ;ktd FksA tks cfy
os yksxksa ds ikiksa ds fy, p<+k;k djrs Fks os ,d
vLFkk;h le; ds fy, FkhA mUgsa ckj ckj p<+k;k
tkuk FkkA

efyfdflnd dh jhfr ij
efyfdflnd dkSu Fkk\
efyfdflnd dk igyk o.kZu mRifk 14 esa FkkA
mRifk 14%18&20
efyfdflnd ,d jktk vkSj ,d ;ktd FkkA
bczkfu;ksa dh iqLrd dk ys[kd gel s bl eqykdkr
ds ckjs esa cgqr dqN dgrk gS vkSj crkrk gS fd
efyfdflnd dkSu FkkA
bczkfu;ksa 7%1&3
efyfdflnd dks dks firk] ekrk ;k dks oakkoyh
ugh Fkh] mldk dks vkfn vkSj vUr ugh FkkA blh
OT Patterns of living - Hindi

Page 74

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

otg ls d yksxksa dk ekuuk gS fd efyfdflnd


,d ijesoj dk R;{k k:i & iqjkus fu;e esa
elhg ds xVhdj.k & FkkA

og fdruk egku Fkk


efyfdflnd dh egkurk dks ukik tkrk gS bl
lR; ds lkFk fd vczkge] ijesoj }kjk ,d cM+h
tkfr dk firk] vkus okys elhgk dh okpk dks ikus
okyk] ,d cM+h lEifk dk ekfyd] us efyfdflnd
ls ,d vkkhk ik;h FkhA vkSj vczkge es] ysoh
ifjokj ls vkus okys lkjs ;ktdksa us ,d egku
;ktdrk dks ik;k FkkA fQj ls ge bczkfu;ksa esa
fy[kh ckrksa ls m)r gksrs gSaA
bczkfu;ksa 7%4&7

nkn dh Hkfo;}k.kh
efyfdflnd dh ;ktdrkds lEcU/k esa nkn us
Hkfo;}k.kh dhA /;ku ns]a fd ;g ;ktd ijesoj
}kjk pquk x;k & kiFk ds }kjk & vkSj lnk ds
fy, ,d ;ktd FkkA
Hktulafgrk 110%4

bczkfu;ksa esa n`< fd;k x;k


bczkfu;ksa dh iqLrd ds ys[kd us bl Hkfo;}k.kh dks
n`< fd;kA
bczkfu;ksa 5%6&10

;ktdrk esa ,d cnyko vkSj O;oLFkk


tc ;hkq ejs vkSj ftyk;s x;s] ysoh; ;ktdrk ds
dkeksa dks iwjk fd;k x;kA ;hkq us tks viuk
cfynku fn;k og iwjk gqvkA blds ipkr ysoh;
;ktdrk Fkk muds }kjk p<+k;s tkus okys cfynkuksa
dh dks vko;drk ugha jghA
bczkfu;ksa 7%11] 12
ijUrq efyfdflnd dh jhfr ij dh ;ktdrk vuUr
gSA cfynku vuUr gSA
bczkfu;ksa 7%24&27

vkt ds ;ktd
iqjkus fu;e ds le; ds ;ktd ,d lPps ;ktd ds
frfcEc FksA gesa vkRek esa viuk cfynkuksa dks pkuk
gSA gesa elhg ds lkFk kklu o Hkqrk djuh gSA
dkfkrokD; dh iqLrd esa ge ns[krs gSa fd ge
jktkx.k vkSj ;ktd gSaA gesa vkRek esa viuh cfy
OT Patterns of living - Hindi

Page 75

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

p<+kuh gSA gesa elhg ds lkFk kklu vkSj Hkqrk


djuh gSA
dkfkrokD; 1%6
dkfkrokD; 17%14
;hkq gh Hkq gS] vkSj fooklhx.k Hkh Hkq gSaA
;hkq gh jktk gS] vkSj fooklhx.k Hkh jktk gSaA
uksV% rEcw] ;ktdrk] cfynkuksa vkSj ;ktdksa ds fok; esa vkSj
vf/kd v/;;u ds fy, ge ,sysDl MCY;w usl }kjk fyf[kr
isVuZ QkWj fyfoax dks i<+us dh lykg nsrs gSaA

iqufZ opkj ds fy, loky


1-

blzk;y ds lke ioksZa dh lwph cuk,aA

2-

rqjfg;ksa ds ioZ ds egRo dk o.kZu djsaA

3-

vkt jktk vkSj ;ktd gksus ds gekjs dk;Z dkSu ls gSa\

OT Patterns of living - Hindi

Page 76

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

v/;k; lkr
iqjkus fu;e ds vxqos
iqjkuk fu;e ghjksa ls Hkjk gS & iq:k o fL=;k
ftuds ckjs esa gesa tkuuk vkSj muds tSlk cuuk
pkfg;sA bu ykskxksa ds thouksa ds ckjs esa ckfcy es
i<+us ds dk;Z dk LFkku dks vkSj ckr ugh ys
ldrh gSA
tSlk fd ge iqjkus fu;e ds ghjksa ds thouksa ds ckjs
esa i<+rs gSa] gesa vius vki ls ;g u djuk pkfg;s]
^^bu yksxksa ds pkjksa vksj jgusokys yksxksa ls fdl ckr
us muds thouksa dks fHkUu cuk;k\ buls eS dksu lh
ckrsa lh[k ldrk gw\ ^^tks mUgksua s fd;k og lc
egRoiw.kZ gS ijUrq kk;n tks os ;s muls dgh dqN
T;knk eSa lh[k ldrk gwA
bczkfu;ksa dh iqLrd dks fy[kus okyk gesa bczkfu;ksa
11 esa bu ghjksa dh ,d vn~Hkqr ^^jksy dkWy** nsrk gSA
ckj ckj og bu ^^fookl ls** kCnksa dk mi;ksx
djrk gSA vUr esa og bu kCnksa ds }kjk viuh ckr
dks jksdrk gS%
bczkfu;ksa 11%32&34 ^^vc vkSj D;k dgw \ D;ksfa d
le; ugha jgk] fd fxnksu dk] vkSj ckjkd vkSj
lelwu dk] vkSj f;Qrg dk] vkSj nkn vkSj
kew,y dk] vkSh Hkfo;}Drkvksa dk o.kZu d:aA
bUgksua s fookl gh ds }kjk
& jkT; thrs]
& /keZ ds dke fd;s]
& frKk dh gq oLrq,a ik;h]
& flgksa ds eqg cUn fd,
& vkx dh Tokyk dks B.Mk fd;k
& ryokj dh /kkj ls cp fudys
& fucZyrk esa cyoUr gq,(
& yM+k esa ohj fudys(
& fonksfk;ksa dh Qkstks dks ekj Hkxk;k

guksd & ijesoj ds lkFk pyk


m)r% mRifk 4%17] 18( 5%19&25( ;gwnk 1%14

dHkh ugh ejk


i`Foh ij ml ck< ls igys ds 365 okksaZ ds le; esa
guksd thfor jgkA og ml le; esa thou th;k
tc euq;tkfr vfr nqjkpkjh gq;h Fkh fd mu ij
ijesoj dk dksi mrjk vkSj i`Foh ij ck<+ vk;hA
fQj Hkh] guksd ijesoj ds lkFk pykA
OT Patterns of living - Hindi

Page 77

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

rkdr %

ijesoj ds lkFk ?kfuBrk

mRifk 5%24
guksd ejk ughaA og bl i`Foh ij py jgk Fkk vkSj
fQj og i`Foh ls pyk x;kA bczkfu;ksa dh iqLrd dk
ys[kd ge ls dgrk gS fd fookl ls gh ;g ?kVuk
?kVhA
bczkfu;ksa 11%5v
ckfcy ds vuqlkj] flQZ nks euq; gq, & guksd
vkSj ,fYy;kg & ftudh e`R;q ugha gq;hA

guksd dh Hkfo;}k.kh
;gwnk dh iqLrd esa] gesa guksd dh Hkfo;}k.kh nh
tkrh gS tks vHkh iwjh gksuh gSA ;g cM+h fnypLi
ckr gS fd guksd }kjk nh x;h ,dek= Hkfo;}k.kh
elhg ds nksckjk vkus dh ?kksk.kk djrh FkhA
;gwnk 1%14

uwg & uko dk cukus okyk


m)r% mRifk 5%29( 6&9

fookl vkSj vkKkdkfjrk ds 120 okZ

rkdr %

;Rurk
ijesoj ds lkFk ?kfuBrk

det+ksjh

ukhyh engkskh

OT Patterns of living - Hindi

tSls fd uwg us uko cuk;h] og /kjrh ij cM+h


nqVrk ds le; esa og fookl vkSj vkKkdkfjrk ds
lkFk 120 okZ thou es cuk jgkA ckfcy crkrh gS
fd ml le; ij /kjrh dk gjsd euq; iki ls
nwfkr FkkA
mRifk 6%5
;|fi uwg nqVrk ls f?kjk gqvk Fkk] ge i<+rs gSa
mRifk 6%9c
uwg ijesoj ds brus ut+nhd pyk djrk Fkk fd
ijesoj us mls ml uko dh ;kstuk dks fn;k tks
mlds ifjokj vkSj ikq&if{k;ksa ds fy, m)kj nsus
dk dkj.k cuus okyh FkhA
uwg ,d lPpk euq; FkkA mls fookl ds lkFk
pyuk Fkk tSls fd gesa djuk gSA lkyksa lky] lkj
okZ ls vf/kd] mlus ,d vthc bekjr dks cuk;k
tks] mlds fookl ds vuqlkj] ikuh ij rSjsx
a h tc
bl i`Foh ij pkjksa vksj ,d cM+h ck< vk;sxhA fdlh
us Hkh ,d uko dks dHkh ugha ns[kk Fkk vkSj ;g Hkh
cgqr lEHko ckr gS fd fdlh us dHkh ckfjk dks
ns[kk FkkA dSls mlds pkjksa vksj ik;s tkus okys
yksxksa us mldk migkl fd;k vkSj etkd mMk;k
gksxkA ,slk tku iM+k gksxk fd og ikxy gks x;k
gSA
Page 78

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

uwg ,d ,sls euq; dk ,d mnkgj.k cuk gS tks


tkurk gS fd mlus ijesoj dh ckr dks lquk gS]
vkSj lEiw.kZ lrko vkSj vleatLrk ds ckotwn]
ijesoj }kjk dgh x;h ckr ij fookl djrk gSA
fujUrj fookl esa cus jgus dk ,d mnkgj.k gSA
bczkfu;ksa dh iqLrd d sy[s kd us mlds thou ds
ckjs esa bl dkj fy[kkA
bczkfu;ksa 11%7

vczkge & vkfRed rhFkZ


m)r% mRifk 12&25%10
uksV% tc vczke 99 okZ dk Fkk rc ijesoj us mldk uke
cny dj vczkge j[kkA ljyrk ds fy, ge vczkge uke dk
mi;ksx dj jgs gSaA

ijesoj dk fe= & jkVksa dk firk


vczkge ds thou ij iqLrdsa fy[kh x;h gSaA taxy
esa HkVdus ds okksaZ ds le; ds nkSjku mlds fookl
vkSj vkKkdkfjrk dk dks lkuh ugh FkkA gesa
vuqefr nh tkrh gS fd ge mldh lQyrkvksa vkSj
vlQyrkvksa dks utnhdh ls ckVsAa vczkge cgqr
ekuoh; Fkk] vkSj fQj Hkh ijesoj mls cgqr ls
jkVks@
a tkfr;ksa dk firk gksus ds fy, pqukA

rkdr %

;Rurk
ijesoj ds lkFk ?kfuBrk

det+ksjh

ukhyh engkskh

OT Patterns of living - Hindi

bczkfu;ksa dh iqLrd ds ys[kd us mlds thou ds


fok; esa bu kCnksa dks fy[kk%
bczkfu;ksa 11%8&11

^^rsjs fookl ds vuqlkjA**


^^gs ukjh] rsjk fookl cM+k gSA**
^^;fn rqe fookl djks vkSj kd u djks----A**

^^ijesoj ij fookl djksA**


mUgksua s ;g Hkh dgk]
^^gs rqe vYi fookfl;ksa---**
^^rw us D;ksa dj kd fd;k\**
^^D;ksfa d rqEgkjs vfookl ds dkj.k---A**
^^dSls ;g ckr gS fd rqEgkjs ikl fookl ugh gS\**
^^rqEgkjk fookl dgka gS\**
psyksa ls mUgksua s dgk] ^^eSaus rqEgkjs fy, kFkZuk dh gS
fd rqEgkjk fookl rqEgsa NksM+us u ik,A**
gj pht tks ge ijesoj ls ikrs gSa] ge fookl ls
ikrs gSa & gekjk m)kj] ifo= vkRek dk cifrLek]

Page 79

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

/kkfeZdrk] paxk;ka] vkkhksa] vkykSfdd cqf)ekk vkSj


KkuA
fookl cksyrk gS & ijUrq og D;k dgrk gS\
ikSywl sfjr us fy[kk]
jksfe;ksa 10%6v] 8 ijUrq tks /kkfeZdrk fo'okl ls gS]
og ;ksa dgrh gS]----- ijUrq D;k dgrh gS\ ;g] fd
opu rsjs fudV gS] rsjs eqag esa vkSj rsjs eu esa gS( ;g
ogh fo'okl dk opu gS] tks ge izpkj djrs gSaA
fookl ijesoj ds opu cksyrk gSA gekjh kFkZukvksa
ds mkj ikus ds fy, gesa fookl djuk t:jh gS]
vkSj fookl djus ds fy, gesa ijesoj ds opu dks
tkuuk iM+x
s k vkSj mldh vkokt dks lquuk iM+sxkA
bl ckr ls ge ,d loky dks ikrs gSa] ^^lPpk
fookl D;k gS\**
blls iwoZ dh ge loky dk mkj ikuk kq: djrs
gS] ;g egRoiw.kZ gS fd ge bl ckr dks tkus fd
gesa dSls jpk x;k gSA
ge rhu Hkkxksa ds feyus ls cus gS%
kjhj & gekjh gf;ka] ekal vkSj [kwu
k.k & gekjh vDy] gekjh bPNk] gekjh Hkkouk,a
vkRek & gekjk thou] gekjk vfLrRo
;kdwc us dgk fd vkRek ds fcuk kjhj ejk gqvk gSA
;kdwc 2%26 funku] tSls nsg vkRek fcuk ejh gqbZ gS
oSlk gh fo'okl Hkh deZ fcuk ejk gqvk gSA
bczkfu;ksa dh fdrkc dks fy[kus okykk.k vkSj vkRek
ls m)r gksrk gS vkSj dgk fd ijesoj ds opu ds
gh }kjk ge k.k vkSj vkRek ds chp ds vUrj dks
crk ldrsA
bczkfu;ksa 4%12 D;ksfa d ijes'oj dk opu thfor] vkSj
izcy] vkSj gj ,d nks/kkjh ryokj ls Hkh cgqr pks[kk
gS] vkSj tho] vkSj vkRek dks] vkSj xkaB xkaB] vkSj
xwns xwns dks vyx djds] vkjikj Nsnrk gS( vkSj eu
dh Hkkoukvksa vkSj fopkjksa dks tkaprk gSA
ikSywl us fFkLlyqfufd;ksa esa kFkZuk dh fd ijesoj
gesa iwjh rjg ls kq) djrk gS & vkRek] k.k vkSj
nsgA
1 fFkLlyqfufd;ksa 5%23 'kkfUr dk ijes'oj vki gh
rqEgsa iwjh jhfr ls ifo= djs( vkSj rqEgkjh vkRek vkSj
izk.k vkSj nsg gekjs izHkq ;h'kq elhg ds vkus rd iwjs
iwjs vkSj funks"Z k lqjf{kr jgsAa

vkRek ls tUe fy, gq,


OT Patterns of living - Hindi

Page 80

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

gekjk ijesoj ls lEcU/k vkRek dk gSA ge vkRek


ls nwljk tUe fy;k gSA ge esa ls cgqr k.k ls
ijesoj dh lsok djus dh mldh vjk/kuk djus
dh] mlls kFkZuk djus dh psVk djrs gSaA ,slk ugha
fd;k tk ldrk gSA gesa nksckjk vkRek ls tUe ysuk
gksxk vkSj vkRek esa ijesoj ds ikl vkuk iM+sxkA
;wgk 3%4&6uhdqnseql us ml ls dgk] euq"; tc
cw<+k gks x;k] rks D;ksd
a j tUe ys ldrk gS\
;h'kq us mkj fn;k] fd eSa rq> ls lp lp dgrk gw(a
tc rd dksbZ euq"; ty vkSj vkRek ls u tUes rks
og ijes'oj ds jkT; esa izos'k ugha dj ldrkA
D;ksfa d tks 'kjhj ls tUek gS] og 'kjhj gS( vkSj tks
vkRek ls tUek gS] og vkRek gSA
;wgk gesa ;g dkku nsrk gS fd ijesoj ,d
vkRek gS( vkSj fd ge mlds ikl vkRek esa gh vk
ldrs gSaA
;wgk 4%23] 24 ijUrq og le; vkrk gS] cju vc
Hkh gS ftl esa lPps HkDr firk dk Hktu vkRek vkSj
lPpkbZ ls djsx
a s] D;ksfa d firk vius fy;s ,sls gh
Hktu djusokyksa dks <w<a +rk gSA ijes'oj vkRek gS]
vkSj vo'; gS fd mlds Hktu djusokys vkRek vkSj
lPPkkbZ ls Hktu djsAa

,d u;h l`Vh
gesa vkRek esa u;h l`fV cuuk gSA
2 dq:fUFk;ksa 5%17lks ;fn dksbZ elhg esa gS rks og
ubZ l`f"V gS% iqjkuh ckrsa chr xbZ gSa( ns[kks] os lc
ubZ gks xbZaA

ijesoj ds lkFk ,d vkRek esa


bl u;s tUe ds }kjk] gesa vkRek esa ijesoj ds
lkFk ,d gksuk gSA ge ijesoj ds lkFk ;k ijesoj
ds fy,] D;k djrs gS & ;g dke vkRek esa djuk
gSA gesa kFkZukvksa dks Hkkokkyh gksus ds fy, dsoy
kfrd :i ls gekjs euksa ls ugha dh tk ldrh
gS] kFkZukvksa dks gesa vkRek ls djuk iM+x
s kA
1 dq:fUFk;ksa 6%17 vkSj tks izHkq dh laxfr esa jgrk
gS] og mlds lkFk ,d vkRek gks tkrk gSA
gesa ijesoj dh lsok vkRek ls djuh gksxh tSlk fd
ikSywl us fd;kA
jksfe;ksa 1%9v ijes'oj ftl dh lsok eSa viuh vkRek
ls mlds iq= ds lqlekpkj ds fo"k; esa djrk gw]a
ogh esjk xokg gS-----OT Patterns of living - Hindi

Page 81

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

bczkfu;ksa dh iqLrd dk ys[kd crkrk gS fd ge


ijesoj dks dsoy rHkh lUu dj ldrs gS tc ge
fookl esa ijesoj ds ikl vkrs gSaA
bczkfu;ksa 11%16ij os ,d mke vFkkZr~ LoxhZ; ns'k
ds vfHkyk"kh gSa] blh fy;s ijes'oj mu dk ijes'oj
dgykus esa mu ls ugha ytkrk] lks ml us mu ds
fy;s ,d uxj rS;kj fd;k gSA

kfrd vkSj vkykSfdd fookl


kfrd fookl
kCndksk dgrk gS fd fookl lR;] ewY; ;k ,d
O;fDr dh fookl;ksX;rk( ,d fopkj ;k ,d oLrq
esa n`< Hkjkslk gksrk gSA fookl gekjs k.kksa ds pkjksa
vksj ds {ks= esa ,d kfrd ;ksX;rk gSA mnkgj.k
ds fy,] tc ge ,d dqlhZ ij cSBrs gS] gekjk
fookl gksrk gS fd og gesa mBkdj j[ksxhA ge esa
ls cgqr ls yksx kfrd fookl esa fujUrj dke
djrs gS] ijUrq ;g ijesoj ds dkj dk fookl
ugh gS tSlk fd ckfcy es gesa dkk feyrk gSA

vkykSfdd fookl
vkykSfdd fookl fdlh rdZ&fordZ ds ek.k ;k
HkkSfrd ek.k ij vk/kkfjr ugha gksrk gS ysfdu
bldh ctk; ijesoj esa vkSj mlds opu ij ,d
lqjf{kr Hkjksls ij vk/kkfjr gksrk gSA vkykSfdd
fookl gekjh vkRekvksa ls vkrk gS & ukfd gekjs
euksa lsA vkykSfdd fookl ijesoj ds opu ij
fookl djuk vkSj ml ij dk;ksaZ dks djuk fcuk
fdlh loky ds djus ;k fdlh dkj.k dh dksfkk
djus ds }kjkA

nqfpkk eu
;kdwc us o.kZu fd;k fd ,d O;fDr ds ckjs esa tks
fookl ls ekaxrk gS ijUrq fQj kd djuk kq:
djrk gSA ;g ,d ,slk O;fDr gS tks ,d vUrghu
p es ?kwers gq, fookl djus ls fookl u djus
dh vksj tkrk gSA og O;fDr ;k L=h leqnz dh
ygjksa dh uk gok esa vkxs ihNs mNkys tkrs gSA
;kdwc 1%5] 6 ij ;fn rqe esa ls fdlh dks cqf) dh
?kVh gks] rks ijes'oj ls ekaxs] tks fcuk mykguk fn,
lc dks mnkjrk ls nsrk gS( vkSj ml dks nh tk,xhA
ij fo'okl ls ekaxs] vkSj dqN lUnsg u djs( D;ksfa d
lUnsg djusokyk leqnz dh ygj ds leku gS tks
gok ls cgrh vkSj mNyrh gSA
OT Patterns of living - Hindi

Page 82

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

kd fookl ds foijhr gksrk gSA ;g kfrd eu


dk ,d dk;Z gksrk gSA kd dk vFkZ gS vfufpr ;k
vfuf.kZr ;k lUnsg djuk gksrk gS] fookl u djus
dh o`fr esa >qduk ;k lUnsg dk gksuk( lkspuk fd
;g ugh gks ldrk( fuf.kZr gksuk ;k lUnsg djus
okyk( fufpUr dh deh gksuk tks vdlj vfLFkjrk
dks tUe nsrh gS( Hkjksls dk vHkko gksukA
ge ,d gh le; ij fookl vkSj lUnsg esa dke
ugh dj ldrs gSA ge ,d gh le; ij fookl esa
dk;Z vkSj fpUrk ugha dj ldrs gSaA ;s nksuks ckrsa
,dne ,d nwljs ds foijhr gSA

lUnsg ds dkj.k
;gk rhu dkj ds eq[; dkj.k gS ftldh otg ls
,d O;fDr kd ds lkFk la?kkZ djrk gS ftls
igpkuk vkSj fuVk;k tk ldrk gSA

vkRe&lEeku dh deh
kadk djus ds eq[; dkj.kksa esa ls ,d gS
vkRe&lEeku dh deh gksukA gekjh vkRe&lEeku
dh deh dh lcls [krjukd ckr gS gekjh ;g lksp
dh ge blds fy, dqN mik; ugha dj ldrs gSaA
^^blh rjg esjk ykyu&ikyu gqvk vkSj eSa cl ,slk
gh gw]** ,slk ge vdlj lqurs gSaA
rkSHkh] m)kj gksus ls ge ,d u;h l`fV curs gSA
ge ijesoj ds lkFk ,d vkRek cu tkrs gSA gekjs
u;h l`fV cuus ds dkku esa ,d udkjkRed Lo;a
dh Nfo ds fy, dks LFkku ugh gSA
ikSywl sfjr ge ls dgrk gS fd tcfd ge iki esa
ejs gq, Fks] ijesoj us ge ls se fd;kA gks ldrk
gS gekjs ekrk&firk us ge ls oSlk se ugha fd;k
tSlk mUgs djuk pkfg;sA kk;n] mUgksua s lHkh dkj
dh udkjkRed ckrsa dgh gks vkSj gesa pksV yxh gks]
ijUrq ijesoj us ge ls se fd;kA
bQhfl;ksa 2%4&6ijUrq ijes'oj us tks n;k dk /kuh
gS( vius ml cM+s izse ds dkj.k] ftl ls ml us ge
ls izse fd;kA tc ge vijk/kksa ds dkj.k ejs gq, Fks]
rks gesa elhg ds lkFk ftyk;k( vuqxzg gh ls
rqEgkjk m)kj gqvk gSA vkSj elhg ;h'kq esa mlds
lkFk mBk;k] vkSj LoxhZ; LFkkuksa esa mlds lkFk
cSBk;kA
sfjr liU;kg gekjs lkeus ijesoj dh ,d vn~Hkwr
rLohj dks j[krk gS ijesoj gekjs dkj.k vkuUn ls
xhr xkdj eXu gksrk gSA

OT Patterns of living - Hindi

Page 83

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

liU;kg 3%17rsjk ijes'oj ;gksok rsjs chp esa gS] og


m)kj djus esa ijkeh gS( og rsjs dkj.k vkuUn ls
exu gksxk] og vius izse ds ekjs pqidk jgsxk( fQj
aps Loj ls xkrk gqvk rsjs dkj.k exu gksxkA
vkRe&lEeku dh deh ls] ijesoj ds opu ij
euu djus] mn~?kksk.kk djus vkSj fookl djus
ls fd elhg esa ge dkSu gS ge fuiV ldrs gSaA

iki
kadk djus dh vxyh otg iki gSA vdlj iki gh
gS ftls geus vius eu dh psruk ls Nqik j[kk gSA
geus vius vki dks eu&efLrd ls euk fy;k gS
fd okLro esa ijesoj ds lkFk lc dqN Bhd gS
ijUrq gekjh vkRek,a ijesoj ds lkFk ,d gSA gekjh
vkRek tkurh gS fd ;g iki gSA fdlh xyrh ds
fy, eu dks le>us ds }kjk ge nqfpkk eu ds gks
x;s gSaA
;kdwc 1%6&8 ij fo'okl ls ekaxs] vkSj dqN lUnsg
u djs( D;ksfa d lUnsg djusokyk leqnz dh ygj ds
leku gS tks gok ls cgrh vkSj mNyrh gSA
,slk euq"; ;g u le>s] fd eq>s izHkq ls dqN
feysxkA og O;fDr nqfpkk gS] vkSj viuh lkjh ckrksa
esa papy gSA
1 jktkvksa esa ge i<+rs gSa]
1 jktk 2%4c ;fn rsjh lUrku viuh pky ds fo"k;
esa ,sls lko/kku jgs]a fd vius lEiw.kZ n; vkSj
lEiw.kZ izk.k ls lPpkbZ ds lkFk fur esjs lEeq[k
pyrs jgsa rc rks blzk,y dh jktxh ij
fojktusokys dh] rsjs dqy ifjokj esa ?kVh dHkh u
gksxhA
mUgsa viuh pky esa lko/kku jguk vkSj lEiw.kZ n;
vkSj lEiw.kZ izk.k ls ijesoj ds lkeus lPpkbZ ds
lkFk fur pyrs jguk FkkA
bl {ks= esa kd dks vkus ls jksdus ds fy,] gesa
iki dks igpkuuk vkSj bldk vaxhdkj djuk
iM+x
s kA rc bls {kek vkSj nwj fd;k tkrk gSA
1 ;wgk 1%9 ;fn ge vius ikiksa dks eku ys]a rks og
gekjs ikiksa dks {kek djus] vkSj gesa lc v/keZ ls
'kq) djus esa fo'okl;ksX; vkSj /kehZ gSA

vlR;rk
lUnsg ds fy, rhljk dkj.k ,d leL;k gS tks vkt
cgqr gh cy gS & vlR;rkA cgqr ls yksx ekurs
gSa fd ^^NksVs ls >wB** ;k ^^lkekftd >wB** dks dguk

OT Patterns of living - Hindi

Page 84

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

lgh gS] flQZ ckrksa dks vkSj vklku cukus ds ;k


nwljksa dh Hkkoukvksa dh lqj{kk ds fy,A
,d O;fDr tks >wB cksyrk gS og lksprk gS fd lc
mlls >wB cksyrs gSaA D;ksfa d os Lo;a vlR;rk ls Hkjs
gq, gSa fd os fdlh ij fookl ugha dj ldrs gS fd
dks O;fDr lPpk gksxkA ;g lUnsg dk O;ogkj os
ijesoj ds fr Hkh j[krs gSaA D;ksfa d muds opuksa
ij fookl ugha fd;k tk ldrk gS] os ijesoj ds
opu ij Hkjkslk j[kus esa vleFkZ gksrs gSaA os kk;n
lksps o dgsa fdos fookl j[krs gSa( ijUrq lR; :i
ls os ugha dj ldrs gSa D;ksfa d mudk pfj= ,slk
gSA
jktk lqySeku us lkQ dj fn;k fd >wB cksyus ds
ckjs esa ijesoj dSlk eglwl djrs gSaA
uhfropu 6%16&17v N% oLrqvksa ls ;gksok cSj j[krk
gS] oju lkr gSa ftu ls mldks ?k`.kk gS^ vFkkZr~
?keaM ls p<+h gqbZ vka[ks]a >wB cksyusokyh thHk---bl {ks= esa kd dks vkus ls jksdus ds fy, ge
Lo;a ls opuc) gksuk iM+x
s k fd ge ekunkj
vkSj ijesoj ds fookl;ksX; lUrku cusx
a sAa
;g dke ge ijesoj ds lkeus vius Hkwrdkyhu
>wBksa dk vaxhdkj djus ds }kjk djrs gSaA ijUrq
>wB cksyus dh vknr dks rksM+us ds fy, gesa t:jr
gksrh gS fd ge u;s >wB dks vaxhdkj djuk gksxk
ml O;fDr ls ftlls geus bl >wB dks dgk gSA
;g ,d vpjpokyh ckr gS fd fdruh tYnh bls
djus ls gksus okyh kfeZUnxh gesa ;g fl[kkrh gS fd
cksyus ls igys ge Bhd ls lkspsA
;kdwc 5%16 blfy;s rqe vkil esa ,d nwljs ds
lkEgus vius vius ikiksa dks eku yks( vkSj ,d nwljs
ds fy;s izkFkZuk djks] ftl ls paxs gks tkvks( /kehZ
tu dh izkFkZuk ds izHkko ls cgqr dqN gks ldrk gSA
lPpk fookl lR; ij vk/kkfjr gksrk gS
ifo= kkL= esa ckj ckj ge ^^lPpk ls** kCnksa dks
ikrs gSA ;gkskw us fy[kkA
;gkskw 24%14v blfy;s vc ;gksok dk Hk; ekudj
mldh lsok [kjkbZ vkSj lPpkbZ ls djks---kew,y Hkfo;}Drk us fy[kk]
1 kew,y 12%24 dsoy bruk gks fd rqe yksx ;gksok
dk Hk; ekuks] vkSj lPpkbZ ls vius lEiw.kZ eu ds
lkFk mldh mikluk djks( D;ksfa d ;g rks lkspks fd
ml us rqEgkjs fy;s dSls cM+s cM+s dke fd, gSaA
OT Patterns of living - Hindi

Page 85

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

jktk lqySeku us fy[kk]


1 jktk 3%6v lqySeku us dgk] rw vius nkl esjs
firk nkn ij cM+h d#.kk djrk jgk] D;ksfa d og
vius dks rsjs lEeq[k tkudj rsjs lkFk lPpkbZ vkSj
/keZ vkSj eu dh lh/kkbZ ls pyrk jgkA
fgTtfd;kg jktk us kFkZuk dh]
2 jktk 20%3v eSa fcurh djrk gw] Lej.k dj] fd eSa
lPpkbZ vkSj [kjs eu ls vius dks rsjs lEeq[k
tkudj pyrk vk;k gwA
;wgk sfjr us fy[kk]
1 ;wgk 3%18 gs ckydks] ge opu vkSj thHk gh ls
ugha] ij dke vkSj lR; ds }kjk Hkh izse djsAa
ijesoj ds dke flQZ lPpk ls fd;s tk
ldrs gSaA
ge bl dkj dh ifjfLFkfr;ksa esa jgs gSa tgka yksx
;g fookl djrs gq, utj vk;s ^^vUr rjhdksa dks
lgh cukrk gS**A os viuh vko;drkvksa ds fy,
iSlksa dks ikus ds fy, >wB cksys & ;gka rd fd
lsodk ds fy, & ;g lksprs gq, fd iSlk ^^,d
vPNs dke** esa tk jgk FkkA
jktk nkn us fy[kk]
Hktulafgrk 33%4D;ksfa d ;gksok dk opu lh/kk gS(
vkSj mldk lc dke lPpkbZ ls gksrk gSA
Hktulafgrk 111%7] 8lPpkbZ vkSj U;k; mlds gkFkksa
ds dke gSa( mlds lc mins'k fo'okl;ksX; gSa] os
lnk loZnk vVy jgsx
a s] os lPpkbZ vkSj fl/kkbZ ls
fd, gq, gSaA

ijesojds dkj dk fookl


bczkfu;ksa dh iqLrd dk ys[kd fookl ds ij
bczkfu;ksa 11 esa ,d mRV v/;k; gesa fn;kA iqjkus
fu;e ds fookl;ksX; lUrksa dh ,d lwph bl
v/;k; esa ik;h tkrh gSA bl v/;k; dks i<us esa
le; O;rhr djus ds fcuk dks Hkh fookl lEcU/kh
v/;;u v/kwjk gSA

ifjHkkkk
bczkfu;ksa dh iqLrd ls ge lh[krs gSa fd fookl
D;k gSA
bczkfu;ksa 11%1] 3 vc fo'okl vk'kk dh gqbZ oLrqvksa
dk fu'p;] vkSj vuns[kh oLrqvksa dk izek.k gSA
fo'okl gh ls ge tku tkrs gSa] fd lkjh l`f"V dh
jpuk ijes'oj ds opu ds }kjk gqbZ gSA ;g ugha]
OT Patterns of living - Hindi

Page 86

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

fd tks dqN ns[kus esa vkrk gS] og ns[kh gqbZ oLrqvksa


ls cuk gksA
;hkq us vius psyksa dks ijesoj ij fookl djus
dh fk{kk nh fQj mlus bl fookl dks ioZr ls
dgus tSlk of.kZr fd;k( kd ugha djus ijUrq
fookl djus dh ckr dks le>k;kA
ejdql 11%22&24 ;h'kq us ml dks mkj fn;k] fd
ijes'oj ij fo'okl j[kksA eSa rqe ls lp dgrk gwa
fd tks dksbZ bl igkM+ ls dgs( fd rw m[kM+ tk]
vkSj leqnz esa tk iM+] vkSj vius eu esa lUns g u
djs] oju izrhfr djs] fd tks dgrk gwa og gks
tk,xk] rks mlds fy;s ogh gksxkA blfy;s eSa rqe ls
dgrk gw]a fd tks dqN rqe izkFkZuk djds ekaxksa rks
izrhfr dj yks fd rqEgsa fey x;k] vkSj rqEgkjs fy;s
gks tk,xkA

ijesoj dk fn;k fookl


lPpk fookl gesa ijesoj ls feyrk gS ftlesa
?ke.M dk dks LFkku ugha gksrk gSA
bfQfl;ksa 2%8 D;ksfa d fo'okl ds }kjk vuqxzg gh ls
rqEgkjk m)kj gqvk gS] vkSj ;g rqEgkjh vksj ls ugha]
cju ijes'oj dk nku gSA
jksfe;ksa 12%3D;ksfa d eSa ml vuqxzg ds dkj.k tks eq>
dks feyk gS] rqe esa ls gj ,d ls dgrk gw]a fd
tSlk le>uk pkfg,] ml ls c<+dj dksbZ Hkh vius
vki dks u le>s ij tSlk ijes'oj us gj ,d dks
ifjek.k ds vuqlkj ckaV fn;k gS] oSlk gh lqcqf) ds
lkFk vius dks le>sA
pwfa d ijesoj us gj ,d dks ,d ifjek.k esa fookl
fn;k gS] D;k fookl c<+rk gS] ;k ijesoj gesa
gekjh lkjh vko;drk ds vuqlkj bls ,d ckj gh
nsrk gS\

vlR;rk
;hkq us fookl dks ,d jk ds nkus ds leku
crk;kA & i`Foh ij ik;s tkus okys nkuksa esa lcls
NksVk nkukA ckn esa jk ds nkus dh c<+us dh kfDr
ds ckjs esa fl[kk;kA
ekh 17%20c ----- eSa rqe ls lp dgrk gw]a ;fn
rqEgkjk fo'okl jkbZ ds nkus ds cjkcj Hkh gks] rks
bl igkM+ ls dg ldksxs] fd ;gka ls ljddj ogka
pyk tk] rks og pyk tk,xk( vkSj dksbZ ckr rqEgkjs
fy;s vUgksuh u gksxhA
mlus ,d ckj fQj ,d jk ds nkus dh ckr dhA

OT Patterns of living - Hindi

Page 87

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

ejdql 4%31] 32 og jkbZ ds nkus ds leku gSa( fd


tc Hkwfe esa cks;k tkrk gS rks Hkwfe ds lc chtksa ls
NksVk gksrk gSA ijUrq tc cks;k x;k] rks mxdj lc
lkxikr ls cM+k gks tkrk gS] vkSj mldh ,slh cM+h
Mkfy;ka fudyrh gSa] fd vkdk'k ds i{kh mldh
Nk;k esa clsjk dj ldrs gSaA
ikSywl us fy[kk fd gekjk fookl c<+rk gSA
2 dq:fUFk;ksa 10%15c ---- ijUrq gesa vk'kk gS] fd T;ksa
T;ksa rqEgkjk fo'okl c<+rk tk,xk R;ksa R;ksa ge
viuh lhek ds vuqlkj rqEgkjs dkj.k vkSj Hkh c<+rs
tk,axsA
sfjrksa us tkuk fd mUgsa vkSj vf/kd fookl dh
vko;drk gS vkSj mUgksua s blds fy, kFkZuk dhA
ywdk 17%5c gekjk fo'okl c<+kA
sfjr ;gwnk us dgk fd ge vius fookl dks
fodflr dj ldrs gSaA
;gwnk 1%20 ij gs fiz;ksa rqe vius vfr ifo= fo'okl
esa viuh mUufr djrs gq, vkSj ifo= vkRek esa
izkFkZuk djrs gq,---gekjs thouksa esa gekjk fookl mruk vf/kd
kfDrkkyh gksxk ftruk ge bls ,slk cuus dh
vuqefr nsrs gSaA ;g ,d jk ds nkus ds leku le;
ds chrus ds lkFk c<+rk gSA

fookl ukfd vkkk


vkkk fookl ugha gksrh gSA vkkk ijesoj ij
fookl djuk gS fd Hkfo; esa og dHkh dk;Z djsxk]
fookl vHkh gksrk gSA ;fn vkkk fookl esa ugh
cnyrh gS rc ;g gesa ijesoj ls ikus ds fy,
#dkoV curh gSA ^^ijesoj Hkfo; esa dHkh ----- djus
okyk gS] ;g [;ky gesa vHkh dqN Hkh ijesoj ls
kIr djus dks jksdrk gSA
,slk dgk x;k gS fd] ^^vkkk eap rS;kj djrh gS]
vkSj fookl urhtksa dks ykrk gSA

fookl ukfd Kku


Kku vPNk gksrk gSA Kku ds }kjk ge ,d ekufld
lgefr rd igqap ldrs gS & ge vius euksa ds
lkFk lgefr cuk ldrs gSa & fd ijesoj dk opu
lPpk gSA ijUrq fookl ds fcuk Kku gekjs thouksa
dks dHkh Hkh ugha cnysxkA fookl ds }kjk] Kku
,d vuqHko curk gSA
ikSywl sfjr us fy[kk]

OT Patterns of living - Hindi

Page 88

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

1 dq:fUFk;ksa 2%9] 14ijUrq tSlk fy[kk gS] fd tks


vka[k us ugha ns[kh] vkSj dku us ugha lquk] vkSj tks
ckrsa euq"; ds fpk esa ugha p<+h os gh gSa] tks
ijes'oj us vius izse j[kusokyksa ds fy;s rS;kj dh
gSaA
ijUrq 'kkjhfjd euq"; ijes'oj ds vkRek dh ckrsa
xzg.k ugha djrk] D;ksfa d os ml dh n`f"V esa ew[kZrk
dh ckrsa gSa] vkSj u og mUgsa tku ldrk gS D;ksfa d
mu dh tkap vkfRed jhfr ls gksrh gSA

opu ds }kjk fookl


ikSywl us fy[kk fd fookl ijesoj ds opu ds
lquus ls vkrk gSA lPpk fookl ijesoj ds opu
ij vk/kkfjr gksrk gSA lPpk fookl ijesoj ds
opu dks tkuuk gS vkSj ;g ckr gj ml ckr ls
dgha vf/kd lR; ftls ge ns[krs ;k lqurs gS vkSj
tks ijesoj ds opu ds foijhr gSA
jksfe;ska 10%17 lks fo'okl lquus ls] vkSj lquuk
elhg ds opu ls gksrk gSA
vkRek ds {ks=ksa esa lquus] ns[kus vkSj le>us ds fr
gekjs n; ds joS;s ls gh fookl vkrk gSA ;hkq us
mu yksxksa ds ckjs dgk tks ns[krs] lqurs vkSj le>rs
ugh gSaA
ekh 13%13 eSa mu ls n`"VkUrksa esa blfy;s ckrsa djrk
gw]a fd os ns[krs gq, ugha ns[krs( vkSj lqurs gq, ugha
lqurs( vkSj ugha le>rsA

fookl tks thrrk gS


fookl cgqr gh egRoiw.kZ gksrk gS D;ksfa d ;g lalkj
ij fot; ik,sxkA
1 ;wgk 5%4D;ksfa d tks dqN ijes'oj ls mRiUu gqvk
gS] og lalkj ij t; izkIr djrk gS] vkSj og fot;
ftl ls lalkj ij t; izkIr gksrh gS gekjk fo'okl
gSA

gekjs fookl dk jfp;rk


;hkq gh gekjs fookl dh kq#vkr vkSj vUr gSA
bczkfu;ksa 12%2 vkSj fo'okl ds drkZ vkSj fl)
djusokys ;h'kq dh vksj rkdrs jgs(a ftl us ml
vkuUn ds fy;s tks mlds vkxs /kjk Fkk] yTtk dh
dqN fpUrk u djds] wl dk nq[k lgk( vkSj
flagklu ij ijes'oj ds nfgus tk cSBkA

rqEgkjk fookl dgka gS\


,d vka/kh vk vkSj uko Mwcus ij FkhA
OT Patterns of living - Hindi

Page 89

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

ywdk 8%24c] 25v rc ml us mBdj vkU/kh dks vkSj


ikuh dh ygjksa dks MkaVk vkSj os Fke x,] vkSj pSu
gks x;kA vkSj ml us mu ls dgk( rqEgkjk fo'okl
dgka Fkk\
;hkq us muls dgk Fkk fd os unh ds ml ikl tk
jgs gSA og muds lkFk uko ij Fkk vkSj fQj Hkh tc
vka/kh vk;h] tks mUgksus flQZ kfrd utj ls bls
ns[kkA ^^Hkq] Hkq ge Mwcs tkrs gSa!**
vHkh Hkh ;hkq iwN jgk gksxk] ^^rqEgkjk fookl dgka
gS\**
;g D;k kfrd ;k vkykSfdd vk;ke esa dgh ckr
gS\ gekjs fookl dks ijesoj ds opu ij vk/kkfjr
gksuk pkfg;s & gekjh vkRek esa vkSj gekjs eqag esa
cluk pkfg;sA
jksfe;ksa 10%8 ijUrq D;k dgrh gS\ ;g] fd opu rsjs
fudV gS] rsjs eqag esa vkSj rsjs eu esa gS( ;g ogh
fo'okl dk opu gS] tks ge izpkj djrs gSaA

fookl dk ojnku
fookl dk ojnku ifo= vkRek dk ,d vkykSfdd
migkj gS tks lkekU;r% cqf)ekk ds ,d opu ds
}kjk vkrk gS tks ,d foksk O;fDr] le; ;k
ifjfLFkfr ds fy, fn;k tkrk gSA ;g ifo= vkRek
ds lkeFkZ ojnkuksa esa ls ,d gksrk gS vkSj ;g gesa
vuqefr nsrk gS fd ge vkp;ZdeZ dh dk;Zokgh vkSj
paxk ds ojnkuksa es igqap tk,aA

fookl ds k=q

gesa yM+uk gksxk


ikSywl sfjr us rheqfFk;ql dks fookl dh ,d vPNh
yM+k yMus ds fy, mdlk;kA yM+k kCn fup;
gh ;g rdZ nsrk gS fd gekjs fookl ds k=q gSaA
1 rheqfFk;ql 6%12fo'okl dh vPNh dq'rh yM+( vkSj
ml vuUr thou dks /kj ys] ftl ds fy;s rw
cqyk;k] x;k] vkSj cgqr xokgksa ds lkEgus vPNk
vaxhdkj fd;k FkkA

kfrd bfUnz;ka
gekjh kfrd bfUnz;ka gekjs fookl dh lcls
kfDrkkyh k=q gSA ge D;k ns[krs] lqurs vkSj LikZ
djrs gSa bl ij ijesoj ds opu ij fookl djus
ls vf/kd fookl djus ls ge gkj tk,sx
a sAa
ijesoj dk opu lPpk gS ijesoj ogh djrk gS
tks mldk opu dgrk gSA tks fookl ugha djrs gS

OT Patterns of living - Hindi

Page 90

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

muds opu] y{k.k ftUgsa ge vc Hkh vius kjhj es a


ns[krs ;k eglwl djrs gS] Hkqxrkujfgr fcy] ;s lc
ckrsa ijesoj ds opu dks ugha cnyrs gSaA ikSywl us
blds fok; esa fy[kkA
jksfe;ksa 3%3] 4v;fn fdrus fo'okl?kkrh fudys Hkh
rks D;k gqvkA D;k muds fo'okl?kkrh gksus ls
ijes'oj dh lPpkbZ O;FkZ Bgjsxh\
dnkfi ugha] cju ijes'oj lPpk vkSj gj ,d euq";
>wBk BgjsA

vfookl
vfookl ,d kfDrkkyh k=q gS ijUrq ;g ijesoj
ds opu dks ugha cnysxkA ;g ijesoj ds opu dks
gekjs thouksa esa lR; gksus ls jksdsxkA
bczkfu;ksa dh iqLrd ds ys[kd us dgk fd fookl
vuns[kh oLrqvksa dk ek.k gS vkSj mlus uwg dk
mi;ksx mlds mnkgj.k ds :iesa fd;kA
bczkfu;ksa 11%1] 7 vc fo'okl vk'kk dh gqbZ oLrqvksa
dk fu'p;] vkSj vuns[kh oLrqvksa dk izek.k gSA
fo'okl gh ls uwg us mu ckrksa ds fo"k; esa tks ml
le; fn[kkbZ u iM+rh Fkha] fprkSuh ikdj HkfDr ds
lkFk vius ?kjkus ds cpko ds fy;s tgkt cuk;k]
vkSj mlds }kjk ml us lalkj dks nks"kh Bgjk;k(
vkSj ml /keZ dk okfjl gqvk] tks fo'okl ls gksrk
gSA
ikSywl sfjr us Hkh mu oLrqvksa dk gokyk fn;k tks
ns[kh ugha tkrh gSA
2 dq:fUFk;ksa 4%18 vkSj ge rks ns[kh gqbZ oLrqvksa dks
ugha ijUrq vuns[kh oLrqvksa dks ns[krs jgrs gSa]
D;ksfa d ns[kh gqbZ oLrq,a FkksM+s gh fnu dh gSa] ijUrq
vuns[kh oLrq,a lnk cuh jgrh gSaA

lUnsg
kfrd vk;ke ls vkykSfdd vk;ke & vfookl
ls fookl rd] eas vkus ds fy, Fkksek dks dfBu
oDr dk lkeuk djuk iM+kA mlus dgk] ^^tc rd
eSa ugha ns[krk] vkSj tc rd Nw ugh ysrk] eSa
fookl ugh d:axk**A
;wgk 20%24&29 ijUrq ckjgksa esa ls ,d O;fDr
vFkkZr~ Fkksek tks fnnqeql dgykrk gS] tc ;h'kq vk;k
rks mu ds lkFk u FkkA tc vkSj psys ml ls dgus
yxs fd ge us izHkq dks ns[kk gS%

OT Patterns of living - Hindi

Page 91

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

rc ml us mu ls dgk] tc rd eSa ml ds gkFkksa esa


dhyksa ds Nsn u ns[k ywa] vkSj dhyksa ds Nsnksa esa
viuh maxyh u Mky yw]a rc rd eSa izrhfr ugha
d:axkA
vkB fnu ds ckn ml ds psys fQj ?kj ds Hkhrj Fks]
vkSj Fkksek mu ds lkFk Fkk] vkSj }kj cUn Fks] rc
;h'kq us vkdj vkSj chp esa [kM+s gksdj dgk] rqEgsa
'kkfUr feysA rc ml us Fkksek ls dgk] viuh maxyh
;gka ykdj esjs iatj esa Mky vkSj vfo'oklh ugha
ijUrq fo'oklh gksA
;g lqu Fkksek us mkj fn;k] gs esjs izHkq] gs esjs
ijes'oj!
;h'kq us ml ls dgk] rw us rks eq>s ns[kdj fo'okl
fd;k gS] /kU; gSa os ftUgksa us fcuk ns[ks fo'okl
fd;kA
Nwus vkSj ns[kus dh Fkksek dh ekax blls igys fd
og fookl djsxk] gekjs fy, ,d mnkgj.k cuh gS
fd ge ,slk ugh djsAa ml le; ls og vkxs c<k
fd lqlekpkj dk ,d sfjr cus vkSj ,d kghn dh
ekSr ejs] ijUrq bfrgkl esa vc Hkh mldk gokyk
^^MkfVax Fkksel** ds :i eas fn;k x;k gSA

fookl dh kFkZuk] lgefr dh kFkZuk vkSj opu ls kFkZuk djuk


Hkkokkyh gksus ds fy,] kFkZuk dks opu ij
vk/kkfjr gksuk iM+x
s kA ;gha dkj.k gS fd ge us
^fookl D;k gS vkSj dSls ;g dke djrk gS* ds
v/;;u esa le; O;rhr fd;k gSA

fookl dh kFkZuk
;kdwc us fookl dh kFkZuk] tks chekj dks paxk
djsxh] ds fok; esa ckr dghA ifo= kkL= esa bl
dkj dh foksk kFkZuk dh ppkZ ,d gh ckj vkrk
gSA /;ku nsa fd ,d O;fDr ftls kFkZuk dh
vko;drk gS] Lo;a blds fy, ekax djrk gSA ;g
Hkh /;ku nsus dh ckr gS fd ;gka iki kkfey gks
ldrk gS vkSj bls ekQ fd;s tkus dh t:jr gksrh
gSA ;gk ij kphuksa dk ft fd;k x;k tks fd
LFkkuh; dyhfl;k ds vxqos gSa vkSj tks vk,saxs vkSj
fookl dh kFkZuk djsaxsA
;kdwc 5%14] 15 ;fn rqe esa dksbZ jksxh gks] rks
dyhfl;k ds izkphuksa dks cqyk,] vkSj os izHkq ds uke
ls ml ij rsy ey dj mlds fy;s izkFkZuk djsAa
vkSj fo'okl dh izk FkZuk ds }kjk jksxh cp tk,xk
vkSj izHkq ml dks mBkdj [kM+k djsxk( vkSj ;fn ml
us iki Hkh fd, gks]a rks mu dh Hkh {kek gks tk,xhA
OT Patterns of living - Hindi

Page 92

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

fookl dh kFkZuk D;k gSa\ ;g ,d ,slh kFkZuk gS


tks n`<+rk ls ijesoj dh frKkvksa ij vk/kkfjr
gksrh gS vkSj fookl ls dh tkrh gSA ;g ,d ;k nks
tuksa dh lgefr ij Hkh vk/kkfjr gksrh gSA
tc fookl dh kFkZuk dj yh x;h gS rc ifo=
vkRek dh ,d xokgh gksrh gS fd ;g iwjh gq;h gSA
ijesoj ds opu dh lPpk gekjs fy, y{k.kksa ;k
ifjfLFkfr;ksa ls dgha vf/kd lR; gksrh gSA ;g
fookl gekjh vkRek ls gksrk gS ukfd gekjs n; ls
ftl ?kM+h ;g fookl vkrk gS ge ijesoj ds
opu ds }kjk dk;Z iwjk fd;s tkus ij fookl ls
cus jgrs gSaA

lgefr dh kfDr
tc ,d lgefr dh kFkZuk esa nks ;k vf/kd
fooklh ,drk esa vkrs gSa rc kfDr vkSj vf/kdkj esa
xq.kkRed o`f) gksrh gSA
O;oLFkkfooj.k 32%30;fn mudh pku gh mudks u
csp nsrh] vkSj ;gksok mudks vkSjksa ds gkFk esa u dj
nsrk( rks ;g D;ksd
a j gks ldrk fd muds gtkj dk
ihNk ,d euq"; djrk] vkSj muds nl gtkj dks nks
euq"; Hkxk nsrs\

lgefr dh kFkZuk,a
lgefr dh kFkZuk ;hkq dh nks O;fDr;ksa ds lgefr
esa vkus vkSj feydj ijesoj ls ekaxus ds fok; esa
nh x;h fl[kyk ij vk/kkfjr gksrh gSA
ekh 18%19] 20fQj eSa rqe ls dgrk gw]a ;fn rqe esa
ls nks tu i`Foh ij fdlh ckr ds fy;s ftls os
ekaxs]a ,d eu ds gks]a rks og esjs firk dh vksj ls
LoxZ esa gS mu ds fy;s gks tk,xhA D;ksfa d tgka nks
;k rhu esjs uke ij bds gksrs gSa ogka eSa mu ds
chp esa gksrk gwAa
lgefr esa vkus ds fy, gesa ;g tkuuk vo; gS
fd fLFkfr D;k gS] ijesoj ds opu ls bldk mkj
D;k gS] vkSj fQj ,d eu ls ekaxsA mnkgj.kLo:i]
ge ,d lgefr dh kFkZuk ml fdlh O;fDr ds
lkFk ugha dj ldrs gS ftlds ikl ^,d vudgh
fourh* gksrh gSA

gekjh kFkZukvksa dk dsUnz cuk,a


kk;n ,d lgefr dh kFkZuk esa tqM+us ds egkure
ykHkksa eas ls ,d Qk;nk ;g gS fd ;g dkj.k curk
gS fd ge gekjh kFkZukvksa dks ge [kkl mnS;ksa ij
dsfUnzr djsAa ;kn djsa fd mu va/ks fHk[kkfj;ksa us

OT Patterns of living - Hindi

Page 93

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

;hkq dks aps kCn ls iqdkjk] ^^gs Hkq] nkn dh


lUrku ge ij n;k dj!**
;hkq us D;k mkj fn;k\ ^^rqe D;k pkgrs gks fd eSa
rqEgkjs fy, d:a\**
D;k mUgksus iSlk ekaxk\ D;k mUgksus ukSdjh ekaxh\
D;k mUgksus paxk fd;s tkus dh ekax dh\ mudk
fookl dgka Fkk\
gesa gekjh fourh esa gekjh ekaxs LiV gksus dh
vko;drk gksrh gS D;ksfa d blls gesa fookl dks
vf/kdre urhtksa dks ikus ds fy, dsfUnzr gksus esa
enn feyrh gSA

vfookl vkSj kadkvksa dks nwj djsa


tc ;hkq vkjk/kuky; ds ljnkj ds ?kj esa vk;k]
rc mlus ejh yM+dh dks ftykus ls igys kadk
djus okys yksxksa dks nwj fd;kA
ejdql 5%39&42 rc ml us Hkhrj tkdj ml ls
dgk] rqe D;ksa gYyk epkrs vkSj jksrs gks\ yM+dh
ejh ugha] ijUrq lks jgh gSA
os ml dh galh djus yxs]
ijUrq ml us lc dks fudkydj yM+dh ds ekrkfirk
vkSj vius LkkfFk;ksa dks ysdj] Hkhrj tagk yM+dh iM+h
Fkh] x;kA vkSj yM+dh dk gkFk idM+dj ml ls
dgk] *ryhrk dweh^( ftl dk vFkZ ;g gS fd *gs
yM+dh] eSa rq> ls dgrk gw]a mB^A vkSj yM+dh rqj Ur
mBdj pyus fQjus yxh( D;ksfa d og ckjg o"kZ dh
FkhA vkSj bl ij yksx cgqr pfdr gks x,A

feydj kFkZuk djsa


igys geus dqN kFkZukvksa ds ckjs esa ppkZ dh Fkh
ftudk mkj ugh fn;k x;k Fkk D;ksfa d os lgh
rjhds ls ugh dh x;h FkhA ;g rc gksrk gS tc ge
lgefr dh kFkZuk es lrdZ ugh gksrs gSaA ge ,d
fLFkfr ds ckjs esa ckr djrs gS( bl fLFkfr ij ykxw
gksus okys ijesoj ds opu dks m)r djrs gSa vkSj
fQj lgefr cukrs gS fd ge dSls kFkZuk djsx
a sA
ftl oDr ge lgefr esa vkrs gSa & ,d nwljs ds
lkFk vkSj ijesoj dh bPNk esa & gesa feydj
fookl dh ,drk esa ekaxuk iM+x
s k iwjh rjg ls
fookl djrs gq, fd ,slk gh fd;k tk,sxkA
bldk vFkZ ;g ugha gS fd ,d tu kFkZuk djrk gS
vkSj nwljs yksx lger gksrs gSaA mu nksuks]a ;k lHkh
dks] kFkZuk djuh gS ml kFkZuk ds fy, ftl ij os
lger gks jgs gSA ckfcy esa ,d Hkh felky ugha

OT Patterns of living - Hindi

Page 94

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

ik;h tkrh gS tgka ,d O;fDr dks kFkZuk esa vxqok


djus dks dgk tk jgk gS tcfd nwljs yksx lqurs
;k lger gksrs gSaA

ijesoj ds opu ls kFkZuk djuk

opu thfor gS
bczkfu;ksa dh iqLrd dk fy[kus okyk gels dgrk gS
fd ijesoj dk opu thfor vkSj lkeFkhZ gSA
bczkfu;ksa 4%12 ,EiyhQkbM D;ksfa d ijes'oj dk
opu thfor] vkSj izcy] vkSj gj ,d nks/kkjh ryokj
ls Hkh cgqr pks[kk gS] vkSj tho] vkSj vkRek dks] vkSj
xkaB xkaB] vkSj xwns xwns dks vyx djds] vkj ikj
Nsnrk gS( vkSj eu dh Hkkoukvksa vkSj fopkjksa dks
tkaprk gSA
f;eZ;kg Hkfo;}Drk us dgk fd ijesoj vius opu
dks iwjk gksus ds fy, tkx`r jgrk gSA
f;eZ;kg 1%12 ,EiyhQkbMrc ;gksok us eq> ls
dgk] rq>s Bhd fn[kkbZ iM+rk gS] D;ksfa d eSa vius
opu dks iwjk djus ds fy;s tkx`r gwA

gy dks kFkZuk esa j[ksa


ijesoj ds opu ij kFkZuk djuk lcls cykkyh
rjhdksa esa ls ,d gS fd gesa vius vkidks leL;kvksa
dh kFkZuk djus ls jksduk gSA bldh ctk;] ge
leL;k ds gy dh kFkZuk djsAa
;kk;kg uch us tc ijesoj dk opu Hkstk tkrk gS
rc D;k gksrk gS blds ckjs esa gesa ,d cM+h
vUrZn`fV nhA
;kk;kg 55%11mlh izdkj ls esjk opu Hkh gksxk tks
esjs eq[k ls fudyrk gS( og O;FkZ Bgjdj esjs ikl
u ykSVsxk] ijUrq] tks esjh bPNk gS mls og iwjk
djsxk] vkSj ftl dke ds fy;s eSa us mldks Hkstk gS
mls og lqQy djsxkA
ijesoj dk opu [kkyh ugha ykSVrk gSA og ml
dke dks iwjk djrk gS ftlds fy, mls Hkstk tkrk
gSA
fdlh [kkl ifjfLFkfr esa tc ge ijesoj ds opu
ls kFkZuk djrs gSa] ge le; ysrs gSa & ijesoj dh
mu frKkvksa ds fy, tks ml fLFkfr esa ykxw gksrh
gSA frKkvksa dh iqLrdsa bl :i esa cM+h gh mi;ksxh
fl) gksrh gSA ;g vPNk gS fd ge ijesoj dh
frKkvksa dks fy[kdj j[k ysa rkfd tSls fd ge
kFkZuk esa tkrs gS rc ge bUgsa i<+dj ns[k ysAa

OT Patterns of living - Hindi

Page 95

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

ijesoj us dHkh ugha dgk fd gesa vka[ksa cUn djds


kFkZuk djuh pkfg;sA ,slk djus dk ,d ek= dkj.k
;g gS fd ge fo?uksa ls cpsa vkSj ge ijesoj ij gh
viuk /;ku cuk, j[k ldsaA

paxkds fy,
;fn gesa paxk dh t:jr gS fQj gesa ijesoj ls
;g dgus dh vko;drk ugh gS fd ge fdruh
ihM+k eglwl dj jgs gSa( ;k fpfdRldksa us D;k dgk(
;k mu ckrksa ds ckjs esa ftUgsa gekjs }kjk dh tkuh gS
ijUrq ugha dh tk jgh gSaA gekjh kFkZuk dqN bl
dkj dh gksuh pkfg;s]

^^Hkq ijesoj] eSa vkidk /kU;okn djrk gwa fd


vkidk opu dgrk gS fd ;hkq dks esjs vijk/kksa ds
dkj.k ?kk;y fd;k x;k] fd gekjs v/keZ ds dkeksa ds
dkj.k mls dqpyk x;k( fd esjh kkfUr ds fy, ml
ij rkM+uk iM+h( fd mlds dksMs [kkus ls ge paxs gks
tk,aA Hkq vkidk /kU;okn fd f;eZ;kg ds }kjk
vkius dgk fd vki esjs ?kkoksa dks paxk djds eq>s
fQj ls LokLF; ykSVk;sxa saA vkidk /kU;okn fd
vkidh ;gh bPNk gS fd lkjh ckrksa esa eS vPNh
lsgr esa jgwAa vkidk /kU;okn ijesoj Hkq! eSa
fookl djrk gw vkSj bl le; esjh paxk ds
lEiw.kZ xVhdk.k dks xzg.k djrk gwa!**
;kk;kg 53%5] foeZ;kg 30%17( 3 ;wgk 2

vius f;tuksa ds fy,


kk;n gekjs dqN f;tu gks tks Hkq ds djhc ugh
gSaA fQj ls] ;gk ij dks t:jr ugh gS fd ge
ijesoj ls dgsa fd os yksx dgka gS ;k os D;k dj
jgs gSaA ge muds fy, dSls kFkZuk djrs gSa\ opu
ds vk/kkj ij kFkZuk djus ds }kjkA

^^firk] eSa vkidk /kU;okn djrk gwa fd vkidk opu


dgrk gS fd vki viuh frKk ds fr nsjh ugha
djrs gSa ij gekjs fok; esa /khjt j[krs gSa D;ksfa d
vki ugha pkgrs gSa fd dks ukk gks( oju ;g fd
lc dks eufQjko dk volj feysA ijesoj vki
ugh pkgrs fd ---- ukk gksaA /kU;okn vkidk fd
vkius eq>ls frKk dh gS fd ;fn eSa Hkq ;hkq
elhg ij fookl j[kwaxk rks eSa vkSj esjk ?kjkuk
m)kj ik;sxkA firk] vkidk opu dgrk gS fd ;fn
ge ,d cPps dks fk{kk mlh ekxZ dh ns ftlesa
mldks pyuk pkfg;s rks og cq<+k gksus ij vius ekxZ
ls ugh gVsxkA eSa vkidks /kU;okn nsrk gw----!**
2 irjl 3%9] sfjrksa ds dke 16%31]

uhfropu 22%6

OT Patterns of living - Hindi

Page 96

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

/ku ds fy,
gks ldrk gS fd vki vius fcyksa vkSj psd cqd dks
viuh MsLd ij j[kuk pkgsaA mu ijvius gkFkksa dks
j[ksa vkSj kFkZuk djsAa

^^firk] vki esjs gj fcy dks] tks ;gka ij gS vkSj


ml vkus okys gj fcy dks HkhA vki muds Hkqxrku
dh rkjh[kksa vkSj mudh jkfk;ksa dks Hkh tkurs gSaA eS
vkidk /kU;okn djrk gwa fd ;fn eS viuk lkjk
nkekal rsjs Hkou esa ykrk gw] rks vki LoxZ ds
>jks[ks [kksyasxs vkSj vki bruh vkkhkksa dh ckfjk
djsxa s fd mUgsa ikus ds fy, gekjs ikl dkQh LFkku
ugh gksxkA eSa vkidh bl frKk ij vkuUn ls eXu
gksrk gw fd vki esjs fy, ukk djus okys dks
?kqM+dasxsA fdruh vn~Hkwr ckr gS ;g] esjs ijesoj]
fd vkius dgk fd vkidh ;g bPNk gS fd tSls eS
vkfRed mUufr djrk gwa oSls gh eSa gj ckr esa
mUufr d:aA firk vkidk opu dgrk gS] vki esjs
pjokgk gSa vkSj eq> dqN ?kVh u gksxh] eS vkidk
/kU;okn djrk gw-----!**
eykdh 3%10] 11( 3 ;wgk 2( Hktulafgrk

23%1

lkj &fookl dh ok.kh


ge nsg] k.k vkSj vkRek gSaA geus vkRek ls nwljk
tUe fy;k gS gekjs nwljs tUe ls igys gekjs ikl
fookl Fkk ijUrq og fookl kfrd vk;ke eas
FkkA vc ge ijesoj ds jkT; esa gSa vkSj gekjk
fookl vkykSfdd gSA gekjk fookl ijesoj dk
opu D;k dgrk gS bl ckr ij vk/kkfjr gS] ukfd
tks dqN ge gekjs pkjksa vksj ns[krs gSa mu ckrksa ijA
ge vc vkxs Lo;a dh udkjkRed Nfo ds lkFk
thou ugh thus okys gSaA ge vc vius vki dks
ml :i es ns[kus okys gS tSlk fd ijesoj gesa
ns[krk gSA vc vkSj vf/kd ge iki o vfookl dks
volj ugha nsx
a s fd os gekjs thouksa esa lUnsg yk,aA
ge vius ijesoj ls feys fookl dks vH;kl esa
ykus okys gSaA ge ijesoj ds opu ij fookl
j[kus okys gSaA ge ,slk fookl cuk, j[ksaxs tks
fot; fnykrk gSA ge lgefr vkSj fookl dh
kFkZuk esa nwljksa ds lkFk ,d er gksus tk jgs gSaA
ge ijesoj ds opu ds vk/kkj ij kFkZuk djsx
a s
vkSj mu mRV ckrksa dks vuqHko djsx
a s tks ijesoj
gekjs fy, djsx
a s!

OT Patterns of living - Hindi

Page 97

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

iwuZfopkj ds fy, loky


1-

pwfa d ge nsg] k.k o vkRek ls cus gSa] rc ge dSls tkurs gS fd gekjk


fookl gekjs k.k ds {ks= n;&eu] bPNk vkSj Hkkouk,a ls gS ;k fQj
vkRek ls\

2-

ijesoj ds dkj ds fookl dh vius kCnksa esa ifjHkkkk fy[ksaA

3-

fookl dh kFkZuk vkSj lgefr dh kFkZuk ls D;k rkRi;Z gksrk gS\

4-

ijesoj ds opu ls fdlh O;fDr ftldh vkidks ijokg gS ds fy, kFkZuk


djus ds ,d mnkgj.k dks laf{kIr esa fy[ksaA

OT Patterns of living - Hindi

Page 98

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

v/;k; vkB
vf/kdkj ls kFkZuk djuk
ifjp;
gekjh vusd kFkZuk,a fcuk mkj ds ykSV vkrh gSa
D;ksfa d ge ijesoj us tks dqN gekjs fy, djus dks
dgk gS mlh ckr ds fy, fou;iwoZd kFkZuk,a djrs
gSaA gesa bl i`Foh ij thuk vkSj vf/kdkj j[kuk gS
ftlds fy, vkne vkSj gOok dks jpk x;k FkkA
gekjs ikl ;g ,d lksp gS fd kFkZuk flQZ ekaxus
rd gh lhfer gksrh gS] ijUrq kFkZuk dk ,d cM+k
egRoiw.kZ fgLlk lquuk gSA tc ge lqurs gSa]
ijesoj ge ls dgrs gSa fd ge D;k djsa & D;k
dgsa & D;k vkKk nsa & D;k vfLrRo esa vkus ds fy,
dgsAa
kFkZuk djuk ekaxuk gS & lquuk gS & vkKk ikyu
djuk gSA ;s ogh rRo gS tks Fkylsuk ds thou ik,
tkrs gSa] tgka gesa dek.Mj ls iwNrs gS fd ge D;k
djs]a mlds vknskksa dks lqurs gS vkSj fQj vkKkikyu
djrs gSaA
ikB nks esa geus ekuotkfr dh mRifk vkSj ijesoj
ls mUgsa lkSais x;s vf/kdkj ds ckjs esa v/;;u fd;kA
bl ikB esa ge lh[ksx
a s fd dSls gekjs kFkZuk ds
thou esa gesa bl vf/kdkj dks vH;kl esa ykuk gSA
ijesoj dh ;g bPNk gS fd fooklhx.k bl i`Foh
ij thou ifjofrZr djus okys vf/kdkj ds lkFk
?kwek fQjk djsAa ijesoj iq:kksa vkSj fL=;ksa dks [kkst
jgsa gS tks muds lEiw.kZ ok esa jgdj ?kwek fQjk
djsx
a sA

O;ogkfjd dne
bl ikB esa ge [kkstsaxs mu O;okgkfjd dneksa dks
rkfd ge vf/kdkj ls dk;Z djsAa os yksx ftUgsa
ijesoj vf/kdkfjrkiw.kZ kFkZuk djus ds fy, mi;ksx
esa yk ldrs gSa os gSa%
ik= tks viuh bPNkvksa ls fcydqy [kkyh gSa
os ftuds ikl ,d lsod tSlk uez nhu n;
gks
vf/kdkfjrk ls dh tkus okyh kFkZuk,a fuEu gksaxh%
tks ifo= vkRek ds dkku ds ojnkuksa ds }kjk
ijesoj ls lquus ij vk/kkfjr gksrh gSa
OT Patterns of living - Hindi

Page 99

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

ifo= vkRek ls feys fookl ds ojnku ds }kjk


cyiwoZd dgh x;h kFkZuk,a
cykkyh] vf/kdkfjrkiw.kZ] jktk ds leku dh tkus
okyh kFkZuk,a ^^D;k ;g vPNk ugh gksxk ;fn----** ds
,d joS;s ls ugha vkrh gSA mnkgj.k ds fy,] ^^D;k
;g Hkyk ugh gksxk fd brokj dks ckfjk u gks
D;ksfa d ml fnu fxjts dh fidfud dk dk;Ze
gS**A dqN yksx kk;n ;g Hkh dgs]a ^^;hkq ds uke] eSa
vkKk nsrk gwa fd brokj ds fnu ekSle lqgkouk
gks**A :fd;s! vf/kdkfjrkiw.kZ kFkZuk,a gekjh viuh
bPNkvksa ;k ethZ ls dHkh ugha vk ldrh gSA
,fy;kg us ckfjk dks jksdk vkSj fQj ls ckfjk rc
rd ugh gq;h tc rd fd mlus ,slk gksus ds fy,
ugha dgk] ysfdu mlus ;g dk;Z ijesoj ds
funsZ kkuqlkj fd;kA
1 jktk 17%1vkSj fr'kch ,fy;kg tks fxykn ds
ijnsfl;ksa esa ls Fkk ml us vgkc ls dgk] blzk,y
dk ijes'oj ;gksok ftlds lEeq[k eSa mifLFkr jgrk
gw] mlds thou dh 'kiFk bu o"kksZ esa esjs fcuk dgs ]
u rks esga cjlsxk] vkSj u vksl iM+x
s hA
;kdwc sfjr us bl le; gokyk fn;k]
;kdwc 5%17] 18 ,fy;kg Hkh rks gekjs leku
nq[k&lq[k Hkksxh euq"; Fkk( vkSj ml us fxM+fxM+k dj
izkFkZuk dh( fd esga u cjls( vkSj lk<+s rhu o"kZ rd
Hkwfe ij esga ugha cjlkA fQj ml us izkFkZuk dh] rks
vkdk'k ls o"kkZ gqbZ] vkSj Hkwfe QyoUr gqbZA
/;ku nsa fd ;gka kFkZuk vkSj ?kksk.kk nksuksa FkhA mlus
kFkZuk dh vkSj ijesoj us lquk vkSj fQj vf/kdkj
ls ?kksk.kk dh] ^^bu okksZ esa esag ugh cjlsxk tc rd
fd eSa u dgwAa

;hkq gekjk mnkgj.k


tks Hkh dqN ge djs]a ;hkq vk[kjh vkne] gh geskk
gekjk mnkgj.k gksA i`Foh ij] ;hkq us gjog dke
fd;k tks igys vkne dks djus ds fy, cuk;k x;k
FkkA lPpk ls ge ;g dg ldrs gSa fd ^^;fn ;hkq
us fd;k rks ge Hkh dj ldrs gS!** ge mlds uke
ls] vkSj ifo= vkRek dh lkeFkZ ls bls dj ldrs
gSaA

ifo= vkRek ds }kjk lkDr gksdj


;hkq us dks Hkh vkp;ZdeZ ugha fd;k ml le; ls
igys tc mldk cifrLek gqvk vkSj ifo= vkRek
ml ij mrjkA ywdk ge ls dgrk gS]

OT Patterns of living - Hindi

Page 100

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

ywdk 4%14&19 fQj ;h'kq vkRek dh lkeFkZ ls Hkjk


gqvk xyhy dks ykSVk]---- vkSj viuh jhfr ds vuqlkj
lCr ds fnu vkjk/kuky; esa tk dj i<+us ds fy;s
[kM+k gqvk----vkSj ml us iqLrd [kksydj] og txg fudkyh tgka
;g fy[kk FkkA fd izHkq dk vkRek eq> ij gS]
blfy;s fd ml us daxkyksa dks lqlekpkj lqukus ds
fy;s esjk vfHk"ksd fd;k gS] vkSj eq>s blfy;s Hkstk
gS] fd cU/kqvksa dks NqVdkjs dk vkSj vU/kksa dks n`f"V
ikus dk lqlekpkj izpkj d:a vkSj dqpys gqvksa dks
NqM+kaA vkSj izHkq ds izlUu jgus ds o"kZ dk izpkj
d:aA
gesa Hkh t:jh gS fd ifo= vkRek ls lkeFkZ feysA

fookfl;ksa dks vf/kdkj fn;k


viuh i`Foh ij dh lsodk ds nkSjku] ;hkq dk
nqVkRekvksa] chekfj;ksa vkSj nqcZyrkvksa] euq; ds kjhj]
l`fV] rRoksa vkSj e`R;q ij Hkh vf/kdkj FkkA mlus ;g
vf/kdkj gesa fn;k gSA
;wgk ds vuqlkj] mlus dgk]
;wgk 14%12 eSa rqe ls lp lp dgrk gw]a fd tks
eq> ij fo'okl j[krk gS] ;s dke tks eSa djrk gwa
og Hkh djsxk] cju bu ls Hkh cM+s dke djsxk]
D;ksfa d eSa firk ds ikl tkrk gwAa
ekh ds vuqlkj] mlus dgk]
ekh 10%8 chekjksa dks paxk djks% ejs gqvksa dks
ftykvks% dksf<+;ksa dks 'kq) djks% nq"VkRekvksa dks
fudkyks% rqe us lsaresra ik;k gS] lsaresra nksA
ywdk ds vuqlkj] mlus dgk]
ywdk 10%19 ns[kks] eSus rqEgs lkaiksa vkSj fcPNqvksa dks
jkSanus dk] vkSj 'k=q dh lkjh lkeFkZ ij vf/kdkj
fn;k gS( vkSj fdlh oLrq ls rqEgsa dqN gkfu u gksxhA
kSrku us tks vf/kdkj vkne vkSj gok ls Nhu fy;k
Fkk mls ;hkq us okfil ysdj vius vuq;kf;;ksa dks &
fookfl;ksa & gesa fn;k!

nqVkRekvksa ij
;hkq us nqVkRekvksa ij viuk vf/kdkj j[kkA
ekh 8%31] 32 nq"VkRekvksa us ml ls ;g dgdj
fcurh dh] fd ;fn rw gesa fudkyrk gS] rks lwvjksa
ds >qaM esa Hkst nsA

OT Patterns of living - Hindi

Page 101

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

ml us mu ls dgk] tkvks] os fudydj lwvjksa esa


iSB x, vkSj ns[kks] lkjk >qaM dM+kMs+ ij ls >iVdj
ikuh esa tk iM+k vkSj Mwc ejkA
;hkq us ijesoj ls fxMfxMk dj fourh ugh dh
fdog nqVkRekvksa dh [kcj ysA mlus dgk] ^^tk**A

chekfj;ksa vkSj nqcZyrkvksa ds ij


og dks<h ;hkq ds ikl vk;k vkSj og kq) fd;k
x;kA
ejdql 1%40] 41 vkSj ,d dks<+h us mlds ikl
vkdj] ml ls fcurh dh] vkSj mlds lkEgus ?kqVus
Vsddj] ml ls dgk( ;fn rw pkgs rks eq>s 'kq) dj
ldrk gSA
ml us ml ij rjl [kkdj gkFk c<+k;k] vkSj mls
Nwdj dgk( eSa pkgrk gwa rw 'kq) gks tkA
;hkq us ijesoj dks mls paxk djus dh fourh ugha
dhA mlus dgk] ^^kq) gks tk**A

ekuoh; kjhj ds ij
lw[ks gkFk okyk euq; ;hkq ds ikl igqapkA
ejdql 3%3] 5c ml us lw[ks gkFkokys euq"; ls dgk(
chp esa [kM+k gksA ------- vkSj ml euq"; ls dgk]
viuk gkFk c<+k ml us c<+k;k] vkSj mldk gkFk
vPNk gks x;kA
fQj ;gk Hkh ge ugha ns[krs gSa ;hkq dks ijesoj ls
;g dgrs fd og ,d ijesojh; vkSj vkykSfdd
dk;Z djsa vkSj mls paxk djsAa mlus dgk] ^^viuk
gkFk c<+k**A

l`fV ij
;hkq dk ml vathj ds o`{k] l`fV dk ,d fgLlk]
ij vf/kdkj FkkA
ekh 21%19vkSj vathj dk ,d isM+ lM+d ds fdukjs
ns[kdj og mlds ikl x;k] vkSj ikksa dks NksM+ ml
esa vkSj dqN u ikdj ml ls dgk] vc ls rq> esa
fQj dHkh Qy u yxs( vkSj vathj dk isM+ rqjUr
lq[k x;kA

rRoksa ij
;hkq us vk/kh vkSj leqnz dks vkKk nh vkSj mUgksaus
mldh vkKk ekuhA
ejdql 4%37&39rc cM+h vkU/kh vkbZ] vkSj ygjsa uko
ij ;gka rd yxha] fd og vc ikuh ls Hkjh tkrh

OT Patterns of living - Hindi

Page 102

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

FkhA vkSj og vki fiNys Hkkx esa xh ij lks jgk


Fkk( rc mUgksa us mls txkdj ml ls dgk( gs xq: ]
D;k rq>s fpUrk ugha] fd ge uk'k gq, tkrs gSa\
rc ml us mBdj vkU/kh dks MkaVk] vkSj ikuh ls
dgk( 'kkUr jg] Fke tk % vkSj vkU/kh Fke xbZ vkSj
cM+k pSu gks x;kA

e`R;q ij
;hkq yktj dh dcz ds ckgj [kM+s gq, vkSj e`R;q ij
viuk vf/kdkj cuk;kA
;wgk 11%43c] 44 ml us cM+s 'kCn ls iqdkjk] fd gs
yktj] fudy vkA tks ej x;k Fkk] og dQu ls
gkFk ikao cU/ks gq, fudy vk;k vkSj mldk eqag
vaxksNs ls fyiVk gqvk Fkk( ;h'kq us mu ls dgk] mls
[kksydj tkus nksA

vf/kdkj dh vkokt
fiNys l= esa geus fookl dh ok.kh ij v/;;u
fd;kA vc gesa vf/kdkj dh vkokt ij fopkj djuk
pkfg;sA D;k vkius /;ku fn;k fd ij fn;s x;s
mnkgj.kksa esa ;hkq us fdrus laf{kIr esa kCnksa dks
dgk\
;hkq us dgk] ^^tkA** ^^kq) gksA** ^^viuk gkFk c<kA**
^^vc ls fQj rq> esa dks Qy u yxsA** ^^kkUr gks
tk!** ^^yktj] ckgj vk!**

lwcsnkj
tc lwcsnkj ;hkq ds ikl vk;k] mlus dgk] ^^dsoy
eq[k ls dgns] vkSj esjk lsod paxk gks tk;sxkA**
ekh 8%8&10 lwcsnkj us mkj fn;k( fd gs izHkq eSa
bl ;ksX; ugha] fd rw esjh Nr ds rys vk,] ij
dsoy eq[k ls dg ns rks esjk lsod paxk gks tk,xkA
D;ksfa d eSa Hkh ijk/khu euq"; gw]a vkSj flikgh esjs gkFk
esa gSa] vkSj tc ,d ls dgrk gw]a tk] rks og tkrk
gS( vkSj nwljs dks fd vk] rks og vkrk gS( vkSj vius
nkl ls dgrk gw]a fd ;g dj] rks og djrk gSA
;g lqudj ;h'kq us vpEHkk fd;k] vkSj tks mlds
ihNs vk jgs Fks mu ls dgk( eSa rqe ls lp dgrk gw]a
fd eSa us blzk,y esa Hkh ,slk fo'okl ugha ik;kA
lwcsnkj us ;hkq esa vf/kdkj dks igpkuk D;ksafd og
Lo;a vf/kdkj ds rgr dke djrk FkkA lwcsnkj ds
mnkgj.k ds NksVsiu dks ns[ksa & ^^tk]** ^^vk]** ^^;g
djA**

laf{kIr gksa
OT Patterns of living - Hindi

Page 103

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

vf/kdkj dh vkokt laf{kIr gksrh gSA ;gka dks Hkh


O;k[;k ugh gksrh gSA ;gka ij dks Hkh ;ksX;rk dh
fVIif.k;ka ugha gksrh gSA
;kn djsa ;hkq ds kCnksa dks%
ekh 6%7] 8izkFkZuk djrs le; vU;tkfr;ksa dh ukbZ
cd cd u djks( D;ksfa d os le>rs gSa fd muds
cgqr cksyus ls mu dh lquh tk,xhA lks rqe mu
dh ukbZ u cuks] D;ksfa d rqEgkjk firk rqEgkjs ekaxus ls
ifgys gh tkurk gS] fd rqEgkjh D;k D;k vko';drk
gSA

pUn kCnksa dk ;ksx djsa


lHkksinskd esa ge i<+rs gSa]
lHkksinskd 5%2 ckrsa djus esa mrkoyh u djuk] vkSj
u vius eu ls dksbZ ckr mrkoyh ls ijes'oj ds
lkEgus fudkyuk] D;ksfa d ijes'oj LoxZ esa gSa vkSj rw
i`Foh ij gS( blfy;s rsjs opu FkksM+s gh gksAa

ckfcy ds mnkgj.k
nkfu;sy us ,d kFkZuk dh tks vius NksVsiu esa
,d vR;qre kFkZuk gSA
nkfu;sy 9%19 gs izHkq] lqu ys( gs izHkq] iki {kek dj(
gs izHkq] /;ku nsdj tks djrk gS mls dj] foyEc u
dj( gs esjs ijes'oj] rsjk uxj vkSj rsjh iztk rsjh gh
dgykrh gS( blfy;s vius uke ds fufek ,slk gh
djA
ewlk us Hkh kFkZuk,a dh tks vius vki esa
[kwclwjr vkSj laf{kIr FkhA
fxurh 10%35] 36vkSj tc tc lUnwd dk izLFkku
gksrk Fkk rc rc ewlk ;g dgk djrk Fkk] fd gs
;gksok] mB] vkSj rsjs 'k=q frkj fckj gks tk,a] vkSj
rsjs cSjh rsjs lkEgus ls Hkkx tk,aA
vkSj tc tc og Bgj tkrk Fkk rc rc ewlk dgk
djrk Fkk] fd gs ;gksok] gtkjks&
a gtkj blzk,fy;ksa esa
ykSVdj vk tkA
,d laf{kIr kFkZuk dk ,d mnkgj.k gS ,fy;kg
dh kFkZuk tc mlus ,d ckyd dks ftUnk dj
fn;kA
1 jktk 17%21] 22 rc og ckyd ij rhu ckj ilj
x;k vkSj ;gksok dks iqdkjdj dgk] gs esjs ijes'oj
;gksok! bl ckyd dk izk.k bl esa fQj Mky nsA
,fy;kg dh ;g ckr ;gksok us lqu yh] vkSj ckyd
dk izk.k ml esa fQj vk x;k vkSj og th mBkA

OT Patterns of living - Hindi

Page 104

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

cky ds Hkfo;}Drkvksa ls ,fy;kg dk lkeuk


geus ikB ikap esa,fy;kg }kjk cky ds
Hkfo;}Drkvksa ls lkeuk djus ds fok; esa ppkZ dhA
fup; gh ,fy;kg ,d euq; Fkk ftlus vf/kdkj
dks le>kA cky ds Hkfo;}Drkvksa dks lkjs fnu
mNyrs dwnrs] kksj epkrs] ps kCn ls iqdkjrs vkSj
vius vkidks cNhZ ls dkVrs gq, ns [kus ds ckn]
blzk;fy;ksa us ns[kk fd dqN Hkh ugh gqvkA
,fy;kg }kjk osnh vkSj cfy dks rS;kj djus ds
ckn] og utnhd vk;k vkSj dgk&og fpYyk;k ugha
& og dwnk ugh & mlus fxMfxM+k;k Hkh ugh &
mlus vius vki dks dkVk Hkh ugha & mlus pkSlB
NksVs kCnksa esa] ,d ckj kFkZuk dhA
1 jktk 18%36&38 fQj HksVa p<+kus ds le;
,fy;kg uch lehi tkdj dgus yxk] gs bczkghe]
blgkd vkSj blzk,y ds ijes'oj ;gksok! vkt ;g
izxV dj fd blzk,y esa rw gh ijes'oj gS] vkSj eSa
rsjk nkl gw] vkSj eSa us ;s lc dke rq> ls opu
ikdj fd, gSaA gs ;gksok! esjh lqu] esjh lqu] fd ;s
yksx tku ysa fd gs ;gksok] rw gh ijes'oj gS] vkSj rw
gh mudk eu ykSVk ysrk gSA
rc ;gksok dh vkx vkdk'k ls izxV gqbZ vkSj
gksecfy dks ydM+h vkSj iRFkjksa vkSj /kwfy lesr HkLe
dj fn;k] vkSj xM+gs esa dk ty Hkh lq[kk fn;kA

fdls ijesoj bLrseky dj ldrk gS\


fouhr
ewlk dk ykyu&ikyu fQjkSu dh cfgu ds iq= ds
:iesa gqvkA og vf/kdkj vkSj jlh dks tkurk FkkA
fQj og e:LFky esa Hkkx x;k vkSj ijesoj ,d
tyrh gq;h >kMh esa xV gqvkA ewlk fup; gh
vf/kdkj esa pykA mlus feJ esa egkekfj;ksa dks
yk;kA mlus yky lkxj dks nks Hkkx esa ckaVkA mlus
e:LFky esa pku ls ikuh fudkykA mlus ioZr ij
ijesoj ls ckrsa dhA og ijesoj ds brus djhc
igqapk fd mldk psgjk cny x;kA ;fn dHkh ,d
O;fDr dks vius ckjs esa cM+k lkspus ds fy, dks
otg Fkh rks og ewlk FkkA ijUrq ge fxurh esa i<+rs
gSaA
fxurh 12%3ewlk rks i`Foh Hkj ds jgus okys euq";ksa ls
cgqr vf/kd uez LoHkko dk FkkA
D;ksfa d ewlk bruk uez nhu Fkk] ijesoj us mls
kfDrkkyh vkykSfdd vf/kdkj esa dke djus dk
ekSdk fn;kA
OT Patterns of living - Hindi

Page 105

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

lsod
;hkq
ekh
dksbZ
vkSj
cusA

us dgk]
20%26] 27ijUrq rqe esa ,slk u gksxk( ijUrq tks
rqe esa cM+k gksuk pkgs] og rqEgkjk lsod cusA
tks rqe esa iz/kku gksuk pkgs og rqEgkjk nkl

elhg dh udy
mUgksua s vfUre Qlg ds ioZ esa fgLlk fy;k Fkk tc
;hkq us ijesoj ds iq= & og tks Hk;adj /kks[ks vkSj
wl ij yVdk;s tkus dh ltk Hkwxr jgk Fkk &
vius psyksa ds ikao /kks,A ;hkq us ;gwnk ds Hkh ikao
/kks, ;|fi mls irk Fkk fd ;gwnk mls /kks[kk nsus
okyk gSA
;hkq vius vki dks eqdnes vkSj ekSr ds fy,
ekufld vkSj HkkoukRed rS;kjh dj jgk FkkA D;ksa
;hkq us ml kke le; fudkydj psyksa ds ikao
/kks,\
mlus gekjs fy, bldk mkj fn;kA mlus ;g
muds fy, ,d mnkgj.k ds :iesa fd;k] vkSj
fup; gh] gekjs fy, Hkh fd;kA psyksa dks ,d nwljs
ds fy, lsod cuuk FkkA gesa Hkh ,d nwljs ds fy,
lsod cuuk gSA
;wgk 13%3&5] 12&15 ;h'kq us ;g tkudj fd firk
us lc dqN esjs gkFk esa dj fn;k gS vkSj eSa ijes'oj
ds ikl ls vk;k gw]a vkSj ijes'oj ds ikl tkrk gwAa
Hkkstu ij ls mBdj vius diM+s mrkj fn,] vkSj
vaxksNk ysdj viuh dej ckU/khA rc cjru esa ikuh
Hkjdj psyksa ds ikao /kksus vkSj ftl vaxksNs ls ml
dh dej cU/kh Fkh mlh ls iksN
a us yxkA
tc og mu ds ikao /kks pqdk vkSj vius diM+s
ifgudj fQj cSB x;k rks mu ls dgus yxk] D;k
rqe le>s fd eSa us rqEgkjs lkFk D;k fd;k\ rqe eq>s
xq:] vkSj izHkq] dgrs gks] vkSj Hkyk dgrs gks] D;ksfa d
eSa ogha gwAa
;fn eSa us izHkq vkSj xq: gksdj rqEgkjs ikao /kks,( rks
rqEgsa Hkh ,d nwljs ds ikao /kksuk pkfg,A D;ksfa d eSa us
rqEgsa uewuk fn[kk fn;k gS] fd tSlk eSa us rqEgkjs
lkFk fd;k gS] rqe Hkh oSlk gh fd;k djksA

miyC/k gksus okyk


tc ge ckfcy esa O;fDr;ksa vkSj ?kVukvksa ds ckjs esa
i<+rs gSa rc ge muds pkjksa vksj ,d ek;ktky ;k
fnO;T;ksfr dks cukus yxrs gSaA ge mUgsa ,slk djus
ls vius vki dks jksduk gS D;ksfa d ;g gesa jksdrk gS
OT Patterns of living - Hindi

Page 106

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

Lo;a dks ogha dke djrs gq, ns[kus ls tks mUgksaus


fd,A ijesoj us bu ?kVukvksa dks muds thouksa esa
Mkyk fd ckfcy esa os gekjs fy, mnkgj.k cusA ge
mudh cM+h fot;ksa vkSj vlQyrkvksa ds ckjs esa i<+rs
gS] rkfd ge mUgsa tSls dh ge Lo;a ] ds leku ns[ksa
tks ijesoj dh lkeFkZ esa dke dj jgs FksA
,fy;kg ijesoj ds lcls kfDrkkyh tuksa esa ls
,d Fkk] fQj Hkh ;kdwc sfjr us dqN mRlkgtud
kCnksa dks fy[kk] tc mlus dgk ,fy;kg Hkh gekjs
tSls LoHkko dk ,d euq; FkkA
;kdwc 5%17v ,fy;kg Hkh rks gekjs leku
nq[k&lq[k Hkksxh euq"; Fkk( vkSj ml us fxM+fxM+k dj
izkFkZuk dh( fd esga u cjls----

,d rS;kj ik=
ge vius vki dks rS;kj dj ldrs gSa vkSj vknj ds
ik= gks ldrs gSa] Lokeh ds fy, mi;ksxh vkSj gj
Hkys dke ds fy, rS;kj ik=A
2 rheqfFk;ql 2%20] 21 cM+s ?kj esa u dsoy
lksus&pkUnh gh ds] ij dkB vkSj feh ds cjru Hkh
gksrs gSa( dksbZ dksbZ vknj] vkSj dksbZ dksbZ vuknj ds
fy;sA ;fn dksbZ vius vki dks bu ls 'kq) djsxk]
rks og vknj dk cjru] vkSj ifo= Bgjsxk( vkSj
Lokeh ds dke vk,xk] vkSj gj Hkys dke ds fy;s
rS;kj gksxkA

;hkq ds uke esa kFkZuk djus ds fy, lkeFkZ


lc ukeksa ls ij uke
;hkq dk uke lc ukeksa ls ij gSA
fQfyfIi;ksa 2%8&11 vkSj euq"; ds :i esa izxV
gksdj vius vki dks nhu fd;k] vkSj ;gka rd
vkKkdkjh jgk] fd e`R;q] gka] wl dh e`R;q Hkh lg
yhA bl dkj.k ijes'oj us mldks vfr egku Hkh
fd;k] vkSj mldks og uke fn;k tks lc ukeksa esa
Js"B gSA fd tks LoxZ esa vkSj i`Foh ij vkSj tks i`Foh
ds uhps gS( os lc ;h'kq ds uke ij ?kqVuk VsdsAa vkSj
ijes'oj firk dh efgek ds fy;s gj ,d thHk
vaxhdkj dj ys fd ;h'kq elhg gh izHkq gSA

mlds uke esa vf/kdkj


psyksa dks ;hkq us mlds uke dk mi;ksx djus ds
fy, vf/kdkj fn;kA
ejdql 16%15&18 vkSj ml us mu ls dgk] rqe lkjs
txr esa tkdj lkjh l`f"V ds yksxksa dks lqlekpkj
OT Patterns of living - Hindi

Page 107

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

izpkj djksA tks fo'okl djs vkSj cifrLek ys mlh


dk m)kj gksxk] ijUrq tks fo'okl u djsxk og
nks"kh Bgjk;k tk,xkA vkSj fo'okl djusokyksa esa ;s
fpUg gksx
a s fd os esjs uke ls nq"VkRekvksa dks
fudkysx
a sA ubZ ubZ Hkk"kk cksyasxs] lkaiksa dks mBk ysx
a s]
vkSj ;fn os uk'kd oLrq Hkh ih tka, rkSHkh mu dh
dqN gkfu u gksxh] os chekjksa ij gkFk j[ksx
a s] vkSj os
paxs gks tk,axsA

mlds uke ls ekaxuk


gesa mlds uke esa ekaxuk gSA
;wgk 15%16 rqe us eq>s ugha pquk ijUrq eSa us rqEgsa
pquk gS vkSj rqEgsa Bgjk;k rkfd rqe tkdj Qy
ykvks( vkSj rqEgkjk Qy cuk jgs] fd rqe esjs uke ls
tks dqN firk ls ekaxks] og rqEgsa nsA
;wgk 14%13] 14 vkSj tks dqN rqe esjs uke ls
ekaxksxs] ogh eSa d:axk fd iq= ds }kjk firk dh
efgek gksA ;fn rqe eq> ls esjs uke ls dqN ekaxksxs]
rks eSa mls d:axkA

mlds uke esa vkp;ZdeZ fd;s x;s


;hkq ds firk ds ikl ykSVus ds ipkr igyk
vkp;ZdeZ tks psyksa us fd;k og ;hkq ds uke ls
gqvkA
sfjrksa ds dke 3%1&8 irjl vkSj ;wgUuk rhljs igj
izkFkZuk ds le; efUnj esa tk jgs FksA vkSj yksx ,d
tUe ds yaxM+s dks yk jgs Fks] ftl dks os izfrfnu
efUnj ds ml }kj ij tks lqUnj dgykrk gS] cSBk
nsrs Fks] fd og efUnj esa tkusokyksa ls Hkh[k ekaxsA
tc ml us irjl vkSj ;wgUuk dks efUnj esa tkrs
ns[kk] rks mu ls Hkh[k ekaxhA
irjl us ;wgUUkk ds lkFk ml dh vksj /;ku ls
ns[kdj dgk] gekjh vksj ns[kA lks og mu ls dqN
ikus dh vk'kk j[krs gq, mu dh vksj rkdus yxkA
rc irjl us dgk] pkUnh vkSj lksuk rks esjs ikl gS
ugha( ijUrq tks esjs ikl gS] og rq>s nsrk gw%a ;h'kq
elhg ukljh ds uke ls py fQjA vkSj ml us
mldk nfguk gkFk idM+ ds mls mBk;k% vkSj rqjUr
mlds ikoksa vkSj V[kuksa esa cy vk x;kA vkSj og
mNydj [kM+k gks x;k] vkSj pyus fQjus yxk vkSj
pyrk( vkSj dwnrk] vkSj ijes'oj dh Lrqfr djrk
gqvk mu ds lkFk efUnj esa x;kA
nsf[k;s fd fdl vf/kdkj ls irjl us dgk] ^^;hkq
ds uke ls] [kM+k gks vkSj py fQjA** mlus ijesoj
ls ml euq; dks paxk djus dks ugha dgkA
OT Patterns of living - Hindi

Page 108

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

gj dke mlds uke ls djks


gesa gj ,d dke tks ge djrs gSa ;hkq ds uke ls
djuk gSA
dqyqfLl;ksa 3%17 vkSj opu ls ;k dke ls tks dqN
Hkh djks lc izHkq ;h'kq ds uke ls djks] vkSj mlds
}kjk ijes'oj firk dk /kU;okn djksA

eYy;q) dh kFkZuk,a
;hkq us dgk og ogh dke djrk gS tks og firk dks
djrs gq, ns[krk gSA
;wgk 5%19 bl ij ;h'kq us mu ls dgk] eSa rqe ls
lp lp dgrk gw]a iq= vki ls dqN ugha dj
ldrk] dsoy og tks firk dks djrs ns[krk gS]
D;ksfa d ftu ftu dkeksa dks og djrk gS mUgsa iq=
Hkh mlh jhfr ls djrk gSA
gekjs fy, ijesoj ds vf/kdkj esa dke djus ds
fy, vkSj ftls bl txr dks rhoz vko;drk gS]
gesa flQZ ogha djuk iM+x
s k tks ijesoj djus dks
dgrk gSA gesa viuh lkjh vfHkykkkvksa dks ijs j[kuk
gksxkA gesa dqN Hkh ckr dks nwj j[kuk iM+x
s k tks gesa
ijesoj dh bPNk dks tkuus ls jksdrh gSA
gesa ifo= vkRek dh lkeFkZ ls dke djus gS tSlk
fd ;hkq us fd,A gesa vkRek esa ml le; rd
kFkZuk djuh gS tc rd ge ugha tkurs fd mldk
D;k bPNk gSA
fookl es]a gesa fookl dh vkokt cuuk gS tks
ijesoj dh bPNk dks vfLrRo esa vkus ds fy, cksyh
tkrh gSA

rhu psrkofu;ka
;gka ij rhu os psrkofu;ka gS ftUgsa gesa ;kn j[kuk
iM+x
s kA
ijesoj dHkh Hkh iwjh rjg ls ugh dgsxk fd
ge dqN dgsa ;k djsa tks mlds fy[ks opu ds
fojks/k esa gSA
opu ijesoj gS vkSj ijesoj Lo;a dk fojks/k ugha
dj ldrk gSA
;wgk 1%1 vkfn esa opu Fkk] vkSj opu ijes'oj ds
lkFk Fkk] vkSj opu ijes'oj FkkA
ijesoj dHkh Hkh ge ls ugha dgsxk fd ge dqN
dgsa ;k djsa tks gekjs ykHk ;k efgek ds fy,
gSA
OT Patterns of living - Hindi

Page 109

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

kSrku us tks ;hkq ds fy, ijh{kk,a yk;h Fkh mu es


ls ,d Bhd ,slh gh FkhA ek= ,d dk;Z ds djus ls
;hkq ;g Hkkfor dj ldrk Fkk fd og ijesoj dk
iq= gSA og wl ls Hkh vius dks cpk ldrk Fkk
vkSj fcuk fdlh cfynku ds bl lalkj dh Hkqkk ys
ldrk FkkA
ekh 4%5] 6 rc bc~yhl mls ifo= uxj esa ys x;k
vkSj efUnj ds daxwjs ij [kM+k fd;kA vkSj ml ls
dgk ;fn rw ijes'oj dk iq= gS] rks vius vki dks
uhps fxjk ns( D;ksfa d fy[kk gS] fd og rsjs fo"k; esa
vius LoxZnwrksa dks vkKk nsxk( vkSj os rq>s gkFkksa gkFk
mBk ysaxs( dgha ,slk u gks fd rsjs ikaoksa esa iRFkj ls
Bsl yxsA
ijesoj dHkh Hkh ge ls ugha dgsxk fd ge
fdlh ,d tu ds ij vf/kdkj j[ks]a mlds ;k
mldh LorU= bPNk ds fojks/k esAa
ijesoj d ckj gesa mu nqVkRekvksa ds ij
vf/kdkj j[kus dh vuqefr nsrs gSa tks fdlh tu dks
vius fu;a=.k esa j[krh gSaA

QkVd cy ugha gksx


a s
ge nqV kfDr;ksa ds lkFk ;q) esa yxs gq, gSaA tc
;hkq us igyh ckj ^^dyhfl;k** kCn dk ft fd;k]
mUgksus dgk v/kksyksd ds QkVd ml ij cy ugh
gksaxsA ;s QkVd udZ esa kklu djus okyh ljdkjksa
dk frfuf/kRo djrs gSaA ;hkq us dgk fd mldh
^dyhfl;k* ij nqV kfDr;ka cy ugha gksus ik;sxhA
ekh 16%18vkSj eSa Hkh rq> ls dgrk gw]a fd rw irjl
gS( vkSj eSa bl iRFkj ij viuh dyhfl;k cukaxk%
vkSj v/kksyksd ds QkVd ml ij izcy u gksx
a sA

cka/kuk vkSk [kksyuk


;hkq us gesa cka/kus vkSj [kksyus dh kfDr nh gSA
ekh 16%19 eSa rq>s LoxZ ds jkT; dh dqaft;ka nwx
a k%
vkSj tks dqN rw i`Foh ij ckU/ksxk] og LoxZ esa
cU/ksxk( vkSj tks dqN rw i`Foh ij [kksyx
s k] og LoxZ
esa [kqysxkA
cka/kus dk vFkZ gS kSrku ;k ,d nqVkRek dh kfDr
dks ,d lhek es cka/kuk tks fdlh [kkl ifjfLFkrh
dks vius ok esa j[krh gS vkSj tgk ij ijesoj us
gesa ysdj vk;k fd ge mlls vkfRed eYy;q)
djsAa gesa ,d kfDrkkyh O;fDr dks cka/kuk gSA
ekh 12%28] 29 ij ;fn eSa ijes'oj ds vkRek dh
lgk;rk ls nq"VkRekvksa dks fudkyrk gw]a rks ijes'oj
OT Patterns of living - Hindi

Page 110

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

dk jkT; rqEgkjs ikl vk igqapk gSA ;k D;ksd


a j dksbZ
euq"; fdlh cyoUr ds ?kj esa ?kqldj mldk eky
ywV ldrk gS tc rd fd ifgys ml cyoUr dks
u ckU/k ys\ vkSj rc og mldk ?kj ywV ysxkA
;hkq us gesa cka/kus vkSj [kksyus ds ckjs esa ,d
mnkgj.k fn;kA
ywdk 13%11] 12] 16 vkSj ns[kks] ,d L=h Fkh] ftls
vBkjg o"kZ ls ,d nqcZy djusokyh nq"VkRek yxh
Fkh] vkSj og dqcM+h gks xbZ Fkh] vkSj fdlh jhfr ls
lh/kh ugha gks ldrh FkhA ;h'kq us mls ns[kdj
cqyk;k] vkSj dgk gs ukjh] rw viuh nqcZyrk ls NwV
xbZA
vkSj D;k mfpr u Fkk] fd ;g L=h tks bczkghe dh
csVh gS ftls 'kSrku us vBkjg o"kZ ls ckU/k j[kk Fkk]
lCr ds fnu bl cU/ku ls NqM+kbZ tkrh\
fooklh gksus ds QyLo:igesa vf/kdkj ds vk;e
fn;s x;s gS tgka ge jgrs gS ;k ijesoj }kjk Hksts
tkrs gSaA bu vk;eksa es gesa vf/kdkj miyC/k gS fd
cka/ks ;k [kksysA vf/kdkfjrk ds lkFk dh tkus okyh
kFkZukvksa ds }kjk] ge ijesoj dh lkeFkZ vkSj
leFkZrk dks i`Foh ij dk;Z djus ds fy, NksM+rs gSaA

nqV kkldksa vkSj fopkjksa


ds lkFk eYy;q) djuk
gesa ;g ckr geskk ;kn j[kuh gS fd gekjk ;q)
nwljs euq;ksa ls ugh gSA ge udZ dh kfDr;ksa ls
eYy;q) djrs gSaA
bQhfl;ksa 6%12 D;ksfa d gekjk ;g eYy;q)] yksgw vkSj
ekal ls ugha] ijUrq iz/kkuksa ls vkSj vf/kdkfj;ksa ls]
vkSj bl lalkj ds vU/kdkj ds gkfdeksa ls] vkSj ml
nq"Vrk dh vkfRed lsukvksa ls gS tks vkdk'k esa gSaA

x<+ksa dks <kuk


gekjh yM+k ds gfFk;kj ;hkq dk uke] ;hkq dk ygw
vkSj ijesoj dk opu gSA ;s gfFk;kj vkfRed gS
vkSj cMs gh lkeFkhZ gSA
2 dq:fUFk;ksa 10%4] 5 D;skfd gekjh yM+kbZ ds
gfFk;kj 'kkjhfjd ugha] ij x<+ksa dks <k nsus ds fy;s
ijes'oj ds }kjk lkeFkhZ gSaA lks ge dYiukvksa dks]
vkSj gj ,d aph ckr dks] tks ijes'oj dh ifgpku
ds fojks/k esa mBrh gS] [kaMu djrs gSa( vkSj gj ,d
Hkkouk dks dSn djds elhg dk vkKkdkjh cuk nsrs
gSaA

LoxZ jkT; dks cy


OT Patterns of living - Hindi

Page 111

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

ds lkFk gfr;kuk gS
gekjh kFkZukvksa esa gesa cM+h kfDr ls ijesoj ds
jkT; dks vkxs c<+kuk gSA gesa blds fy, cM+s fg;ko
vkSj vf/kdkj ls dguk gS] ^^rsjk jkT; gSA rsjh bPNk
iwjh gks! bl i`Foh ij tSls ;g LoxZ esa gksrh gS!^^ ;s
jktkvksa dh kFkZuk gS tks ijesoj ds LoxZ ds jkT;
dks vkSj mldh ethZ dks i`Foh ij ykrh gSA gesa cM+s
gh vked :[k ds lkFk cyiwoZd jkT; dks ysuk
iM+x
s kA
ekh 11%12 ;wgk cifrLek nsusokys ds fnuksa ls vc
rd LoxZ ds jkT; ij tksj gksrk jgk gS] vkSj
cyoku mls Nhu ysrs gSaA

;hkq bUrtkj es gSa


Hktulafgrk esa nkn us Hkfo;}k.kh dh]
Hktulafgrk 110%1esjs izHkq ls ;gksok dh ok.kh ;g gS]
fd rw esjs nfgus gkFk cSB] tc rd eSa rsjs 'k=qvksa dks
rsjs pj.kksa dh pkSdh u dj nwAa
ekh] ejdql vkSj ywdk lHkh us fy[kk gS fd ;hkq us
nkn ds bu kCnksa dks m)k fd;k gSA
ywdk 20%42] 43 nkn vki Hktulafgrk dh iqLrd
esa dgrk gS] fd izHkq us esjs izHkq ls dgkA esjs nfgus
cSB] tc rd fd eSa rsjs s cSfj;ksa dks rsjs ikaoksa ds rys
u dj nwAa
isfUrdqLr ds fnu ifo= vkRek ds vkus ds ckn]
irjl us viuk igyk pkj fd;k vkSj 3]000
vkRek,a dyhfl;k esa tksM+h x;hA vius minsk esa
irjl us Hkh nkn dks m)r fd;k sfjrksa ds dke
2%34] 35A
bczkfu;ksa ds ys[kd us Hkh nkn dh bl Hkfo;}k.kh
dks m)r fd;kA
bczkfu;ksa 10%12] 13ij ;g O;fDr rks ikiksa ds cnys
,d gh cfynku loZnk ds fy;s p<+kdj ijes'oj ds
nfgus tk cSBkA vkSj mlh le; ls bl dh ckV
tksg jgk gS] fd mlds cSjh mlds ikaoksa ds uhps dh
ih<+h cusAa
Ng ckj gekjk /;ku bl ,d lR; dh vksj [khapk
tkrk gSA D;ksa\
ge tkurs gSa fd ;hkq LoxZ esa gekjs fy, e/;Lrrk
dj jgs gSa] ijUrq D;k ge Hkh le>rs gSa fd og
gekjs }kjk dqN djus ds fy, rh{kk dj jgs gSa\ os
bUrtkj dj jgs gSa fd muds k=qvksa dks muds iSjksa
dh pkSdh cuk;k tk, & muds iSjksa rys yk;k tk,!
OT Patterns of living - Hindi

Page 112

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

lkj &vf/kdkj ds lkFk kFkZuk djuk


wl ij ;hkq us cM+s kCn ls iqdkj dj dgk] ^^iwjk gqvk!**
;hkq us ekuotkfr ds ikiksa ds fy, nke pqdk;kA
;hkq us] vius ygw ds cgk, tkus ls gesa O;oLFkk ds Jki ls NqM+k;k gSA
;hkq us gekjs vf/kdkj dks [kjhn dj ykSVk;k gSA
vc] ;hkq rh{kk dj jgs gSa fd ge muds k=qvksa dks muds iSj dh pkSdh cuk,!
mUgksua s gesa vf/kdkj fn;k gSA vc] ;g ge ij gS!
kFkZuk ds }kjk] gesa cM+s cy ls i`Foh ij ijesoj ds jkT; dks ykuk gSA

iqufZ opkj ds fy;s loky


1-

ekh 8%8 es]a D;ks lwcsnkj us ;hkq ls dgk fd mUgsa mlds ?kj mlds lsod
dks paxk djus ds fy, vkus dh vko;drk ugha gS] ijUrq fd og vius eq[k
ls dg ns vkSj og paxk gks ldrk gS\ vkt ;g mnkgj.k gekjs fy, dSlk
tku iM+rk gS\

2-

^^tk**] ^^vk!** ^^mB vkSj paxk gks!** & ;s kCn fdl dkj dh kFkZuk,a gS \

3-

vki dSls tkurs gS fd ijesoj vkidks NksM+ jgs gS fd vki ,d vf/kdkfjrk


dh kFkZuk djsa\

OT Patterns of living - Hindi

Page 113

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

v/;k; ukS
ijesoj ds n; dh iqdkj
ifjp;
lkjh ckfcy esa] ijesoj ds n; dh iqdkj dks
,sls xV fd;k tkrk gS fd og vius yksxksa dks
cqykrk gS fd os e/;Lrrk djsAa ;gstdsy ds kCnksa
esa ;g ckr ik;h tkrh gS tc mlus ijesoj }kjk
,d euq; dks e/;Lrrk ds [kksts tkus ds ckjs esa
fy[kk vkSj fd dSls ijesoj dks ,d tu Hkh ugha
feykA
;gstdsy 22%30vkSj eSa us mu esa ,slk euq"; <w<a +uk
pkgk tks ckM+s dks lq/kkjs vkSj ns'k ds fufeRr ukds esa
esjs lkEgus ,slk [kM+k gks fd eq>s mldks uk'k u
djuk iM+]s ijUrq ,slk dksbZ u feykA
bfrgkl esa Hkh ge ijesoj ds n; dh iqdkj dks
i<+rs gS tks vius yksxksa dks e/;Lrrk ds fy, cqykrk
gSA mlus dgk fd ;fn os vius vkidh ueznhu djsa
vkSj viuh nqVrk ls eqM+s vkSj kFkZuk djsa]og muds
nsk dks T;ksa dk R;ksa dj nsxkA
2 bfrgkl 7%14 rc ;fn esjh iztk ds yksx tks esjs
dgykrs gSa] nhu gksdj izkFkZuk djsa vkSj esjs n'kZu ds
[kksth gksdj viuh cqjh pky ls fQjs]a rks eSa LoxZ esa
ls lqudj mudk iki {kek d:axk vkSj muds ns'k
dks T;ksa dk R;ksa dj nwx
a kA
;hkq us vius psyksa ls dgk fd Qly cgqr cM+h gS
vkSj etnwj cgqr FkksM+s gSA mUgsa D;k djuk Fkk\
kFkZuk!
ywdk 10%2 vkSj ml us mu ls dgk( iDds [ksr cgqr
gSa( ijUrq etnwj FkksM+s gSa% blfy;s [ksr ds Lokeh ls
fcurh djks] fd og vius [ksr dkVus dks etnwj
Hkst nsA
vU; lHkh dkj dh kFkZukvksa ij inksa ls dgha
vf/kd e/;Lrrk dh kFkZuk ds fok; esa ckfcy esa
vkSj Hkh vk;rs gSaA vf/kdkfjrk dh kFkZuk,a vdlj
vkykSfdd Kku ij vk/kkfjr gksrh gSA tks e/;Lrrk
dh kFkZuk ds }kjk vkrk gSA
v;wc dh iqLrd ls kq: gksdj] kFkZukvksa dks Fke
mnkgj.k e/;Lrrk ds gSA o`) iq:kksa us vius
ifjokjksa ds fy, e/;Lrrk dh kFkZuk,a dhA ijesoj
ds vxqoksa us vius nsk vkSj yksxksa ds fy, e/;Lrrk
OT Patterns of living - Hindi

Page 114

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

dhA ;ktdksa us e/;Lrrk dh kFkZuk,a dhA ;hkq us


Hkh e/;Lrrk dh kFkZuk dhA sfjrksa us Hkh e/;Lrrk
dhA elhg ds tSls iq:kksa vkSj fL=;ksa dh ih<+h dks
vkxs c<+kuk gS vkSj gekjs ifjokjksa] ljdkjh usrkvksa
vkSj elhg ds nsg ds vxqoksa ds fy, e/;Lrrk dh
kFkZuk djuh gSA

e/;Lrrk djus dh ifjHkkkk


e/;Lrrk kCn dk vFkZ gS fd fdlh vU; O;fDr dh
vksj ls ijesoj ds lEeq[k tkuk ml gn rd fd
ge ml O;fDr dk LFkku xzg.k djsAa lPph
e/;Lrrk gekjs vUrZeu dh xgjk ls vkrh gSA ;g
ijesoj ds lkFk gekjs O;fDrxr utnhdh fjrs ls
fd ge ijesoj dh ijokgksa vkSj bPNkvksa dks eglwl
djus ik,a vkSj fQj] tSls og gekjh vxqok djrs gSa
ge mudh lkeFkZ dks nwljksa ds thou esa LorU=
djsAa
e/;Lrrk yksxksa ds fy, dh tkrh gS vkSj og R;sd
fooklh dks ,d ;ktdh; lsok dk dk;Z gSA
foYlu ekecksyhvks us fy[kk] ^^e/;Lrrk djus okys
ijesoj vkSj O;fDr ;k yksxksa ds lewg ds e/; [kM+s
gksrs gSa ftudks fcpo dh vko;drk gksrh gSA os
viuh vko;drkvksa dks Hkwy tkrs gSa vkSj ml fdlh
vU; O;fDr ;k lewg dh Hkyk ls tksM+ ysrs gSa
ftuds fy, os kFkZuk dj jgs gSA os nwljksa ds nq[k
dks Lo;a eglwl djrs gS os nwljksa dh vko;drkvksa
ds fy, kFkZuk djus esa vkuUn ikrs gSaA e/;Lrrk
dh kFkZuk djus okys O;fDr;ksa ds euksa esa ,d cM+k
vkuUn clrk gS tcos nwljksa ds fy, kFkZuk dj jgs
gksrs gSaA muds n;ksa esa ,d vUn:uh vkfRed kfDr
kIr dh tkrh gSA ijesoj muls lUu gksrs gSaA
e/;Lrrk djus okys os iq:k vkSj fL=;ka gksrh gSa
ftuls ijesoj ,d ifjokj] dyhfl;k ;k jkV ds
ckjs esa vius jgL;ksa vkSj ;kstukvksa dks ckaVrs gSaA**
bls x/kkak dks fefVax fon xkWM & s;jl MhisLV ehfuax
ls fy;k x;k gSA s;j ,.M oMZ ifCydskul~] dsU;k]
vkhdk }kjk eqfnzrA

e/;Lrrk ds O;ogkfjd pj.k


tc vki e/;Lrrk dj jgs gksrs gS rks bu Ng
ekSfyd pj.kksa dks ;kn j[ksAa
LiV gks]a fcuk ms; ds kFkZuk u djsAa
t:jr ds vuqlkj ijesoj dh frKkvksa dks
<w<a sa vkSj viuh kFkZukvksa dks mu ij vk/kkfjr

OT Patterns of living - Hindi

Page 115

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

djsAa ;g dne vkidh kFkZukvksa dks ijesoj


dh bPNk dh fnkk esa ys tk,xkA
ifo= vkRek dks vkids }kjk kFkZuk djus dh
vuqefr nsAa
viuh kFkZukvksa dks ,d O;fDr ds Hkysiu ij
vk/kkfjr u djsAa mudh viuh dks [kwch ugh
gSA /kkfeZdrk ,d fooklh ds elhg esa mlds
vius LFkku ij fuHkZj gksrh gSA geskk ijesoj
dh d:.kk vkSj vuqxzg dks viuh kFkZukvksa dk
vk/kkj cuk,aA
kFkZukvksa esa yksxksa dks vius fu;a=.k eas ysus ;k
muds fy, fu.kZ; ysus dh dksfkk ugha djsAa
ijesoj dHkh mudh LorU= bPNk ds fo:)
ugh tk,sx
a s vkSj gesa Hkh ,slk djus dh vuqefr
ugha nh tkrh gSA
fujUrjrk esa cus jgsa & gkj ugh ekus!a

kSrku dh j.kuhfr
kSrku ds ikl ,d ;kstuk gS gj ml fooklh ij
vke.k djus ds fy, tks ijesoj }kjk e/;Lrrk
esa kkfey gksrk gSA og dksfkk djrk gS fd
ijesoj }kjk crk;h x;h ckr dks rksMejksM dj
j[ksa vkSj fcpo dks eglwl djkrk gS fd og L=h
;k iq:k ijesoj ds rjhdksa ij vxqoksa dks funsZ k
nsA og fcpo dks pykdh ls bLrseky djrk gS fd
og fcpo ,d vxqok ds LFkku dks gfFk;k ys ;k
;gka rd dh viuh fu;a=.k dk;e j[ksAa
,d e/;Lrrk djus okys fooklh dks yxkrkj nwljksa
dh tkap djus ds joS;s] ,d nksk yxkus ;k fQj
fu;a=.k djus okyh vkRek ds fr lrdZ jguk
iM+x
s kA

e/;Lrrk dh kFkZuk djus ds ckfcy ds mnkgj.k


e/;Lrrk dh kFkZuk djus dh fl[kyk ds mke
rjhdksa esa ,d gS ckfcy eas fn;s x;s blds
mnkgj.kksa dk v/;;u djukA

;hkq gekjs fy, e/;Lrrk dh kFkZuk djrs gSa


;hkq gh gekjs fy, lcls cf<+;k mnkgj.k gSA

gekjk egk;ktd
iqjkus fu;e ds ;ktdx.k fcpo dh ,d lqUnj
rLohj FksA os ijesoj ,oa euq; ds e/;LFkku esa
[kMs jgrs Fks vkSj yksxksa ds ikiksa ds fy, cfy p<+k;k
djrs FksA ;hkq gekjk egk;ktd gS vkSj nwljksa ds
OT Patterns of living - Hindi

Page 116

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

fy, kFkZuk djus okys dk gekjs fy, ,d mnkgj.k


gS D;ksfa d ;g geskk ds fy, thfor gS vkSj
e/;Lrrk dk dke djrk gSA
bczkfu;ksa 7%25 blh fy;s tks mlds }kjk ijes'oj ds
ikl vkrs gSa] og mu dk iwjk iwjk m)kj dj ldrk
gS] D;ksfa d og mu ds fy;s fcurh djus dks loZnk
thfor gSA

gekjk odhy ;k e/;Lrrk djus okyk


kCndksk dgrk gS fd ,d odhy ,d og O;fDr gS
tks fdlh ds i{k esa cksyrk] iSjoh djrk vkSj cgl
djrk gS( ,d k[l tks nwljs dh vksj iSjoh djrk
gS( ,d lg;ksxh ;k cpko djus okykA ;hkq ;g lc
gS vkSj blls dgha vf/kd gSA
1 ;wgk 2%1 gs esjs ckydks] eSa ;s ckrsa rqEgsa blfy;s
fy[krk gw]a fd rqe iki u djks( vkSj ;fn dksbZ iki
djs] rks firk ds ikl gekjk ,d lgk;d gS] vFkkZr~
/kkfeZd ;h'kq elhgA

ijesoj dh n; dh iqdkj dks O;Dr fd;k


;hkq ds }kjk gekjs ikl nks mnkgj.k gS tks ijesoj
dh n; dh iqdkj dks nkkZrs gSaA igyk mnkgj.k gS
ml le; dk tc ;hkq ;:kyse ds yksxksa ij
jks;kA
ywdk 13%34 gs ;:'kyse! gs ;:'kyse! rw tks
Hkfo";}Drkvksa dks ekj Mkyrh gS] vkSj tks rsjs ikl
Hksts x, mUgsa iRFkjokg djrh gS( fdruh ckj eSa us
;g pkgk] fd tSls eqxhZ vius cPpksa dks vius ia[kks
ds uhps bds djrh gS] oSls gh eSa Hkh rsjs ckydksa dks
bds d:a] ij rqe us ;g u pkgkA
/;ku nsa fd ;hkq] vius cM+s se ds ckotwn] mUgsa
fu;a=.k esa ugh yk;kA mlus dgk] ^^ij rqeus ;g u
pkgk**A
nwljk cM+k mnkgj.k rc ?kVk Fkk tc ;hkq wl ij
yVds FksA
ywdk 23%33v] 34v tc os ml txg ftls [kksiM+h
dgrs gSa igqaps] rks mUgksa us ogka mls wl ij p<+k;k----rc ;h'kq us dgk( ^^gs firk] bUgsa {kek dj] D;ksfa d
;s tkurs ugha fd D;k dj jgsa gSaA**
;fn dks ,slk tu Fkk ftls nksk yxkus dk
vf/kdkj Fkk og ;hkq FkkA ;:kyse ds yksxksa us
Hkfo;}Drkvksa dh gR;k dh vkSj tks Hksts x;s Fks
mudk iRFkjko fd;k] ijUrq ;hkq dh ,dek= bPNk
;g Fkh fd vius ia[kksa dh lqj{kk esa tek djsAa ;gka
OT Patterns of living - Hindi

Page 117

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

rd fd tc mUgksua s mls wl ij p<+k fn;k Fkk]


;hkq dh kFkZuk ;g Fkh] ^^firk bUgsa {kek dj!**
;g ,d egRoiw.kZ ckr gS fd tc ge e/;Lrrk dh
kFkZuk djsa rc kSrku dh pkyksa ds tky esa u QalsAa
pkgs ijesoj gesa fdruk Hkh dqN fn[kk;s fd D;k
xyr gS] gesa fdlh dks tkapuk ;k nksk ugh yxkuk
gksxk] ijUrq bldh ctk; bl Kku dks e/;Lrrk dh
kFkZuk ds fy, bLrseky djsAa

v;wc us e/;Lrrk dh
kFkZuk dh
v;wc dks ckfcy dh lcls iqjkuh iqLrd le>k
tkrk gS vkSj v;wc ,d e/;Lrrk djus okyk O;fDr
FkkA
tc v;wc ij foifk;ka vk;h] mlds fe= vk,
ijUrq mUgksus mlds ckjs es cqjk dh] mldh fuUnk
dh vkSj vius vius fnekx ls vuqeku yxk;s fd
fdl otg ls ;g Hk;adj ckrsa mlds lkFk gks
ldrh FkhA os viuh ijokg ds dkj.k vk,] ijUrq os
:ddj ml ij nksk yxk;sA
tc ijh{kk dk le; iqjk gqvk] ijesoj us mUgs ,d
gksecfy p<+kus dks vkSj vius vki dks uez o nhu
djus vkSj ml ,d O;fDr ds ikl tkus dks dgk
ftldh mUgksua s HkRlZuk dh Fkh vkSj mlls muds fy,
e/;Lrrk dh kFkZuk ds fy, dgsAa
v;wc 42%8&10blfy;s vc rqe lkr cSy vkSj lkr
es<+s NkaVdj esjs nkl v;wc ds ikl tkdj vius
fufeRr gksecfy p<+kvks] rc esjk nkl v;wc rqEgkjs
fy;s izkFkZuk djsxk] D;ksfa d mlh dh eSa xzg.k d:axk(
vkSj ugha] rks eSa rqe ls rqEgkjh ew<+rk ds ;ksX; crkZo
d:axk] D;ksfa d rqe yksxksa us esjs fo"k; esjs nkl
v;wc dh lh Bhd ckr ugha dghA
;g lqu rsekuh ,yhit] 'kwgh fcYnn vkSj ukekrh
lksij us tkdj ;gksok dh vkKk ds vuqlkj fd;k]
vkSj ;gksok us v;wc dh izkFkZuk xzg.k dhA tc
v;wc us vius fe=ksa ds fy;s izkFkZuk dhA
rc ;gksok us mldk lkjk nq[k nwj fd;k] vkSj
ftruk v;wc dk ifgys Fkk] mldk nqxuk ;gksok us
mls ns fn;kA

gekjk mnkgj.k
,d e/;Lrrk djus okys dk v;wc ,d vn~Hkwr
mnkgj.k gSA mlus vius ifjokj ds fy, e/;Lrrk
dhA tc dfBu le; vkrs Fks vkSj og ijesoj ds
OT Patterns of living - Hindi

Page 118

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

buds ihNs gks jgs dk;ksaZ dks ugha le>ik lgk Fkk]
fQj Hkh og ijesoj esa cuk jgkA blh le; ds
nkSjku] mlus fy[kk]
v;wc 13%15 og eq>s ?kkr djsxk] eq>s dqN vk'kk
ugha( rkSHkh eSa viuh pkypyu dk i{k ywaxkA
;|fi mlds bl lcls cqjs le; es]a mlds fe=ksa us
mls cnuke fd;k] v;wc us mUgsa ekQ fd;k vkSj
muds fy, e/;Lrrk dh kFkZuk dhA rc ijesoj
gj ckr dks nksxqus :i ls T;ksa dk R;ksa dj fn;kA
v;wc us vius nksLrksa dks bl fy, {kek ugha fd;k
fd og cM+h vkkhkksa dks ik ldsA rkSHkh] opu crkrk
gS fd ijesoj us mlds uqdlkuksa dh Hkjik dh]
tc mlus vius fe=ksa ds fy, kFkZuk dh FkhA tc
ge mu yksxksa dks {kek djds muds fy, e/;Lrrk
dh kFkZuk djrs gSa ftUgksua s gekjs lkFk cqjk ;k xyr
fd;k] rc gesa cM+h vkkhksa feyrh gSaA

vczkge us e/;Lrrk dh
tc ijesoj us lnkse vkSj xeksjk dks ukk djus dk
eu cuk;k] rks og igys vczkge ds ikl vk;kA
mRifk 18%17] 18 rc ;gksok us dgk] ;g tks eSa
djrk gwa lks D;k bczkghe ls fNik j[kwa\ bczkghe ls
rks fu'p; ,d cM+h vkSj lkeFkhZ tkfr mitsxh] vkSj
i`Foh dh lkjh tkfr;ka mlds }kjk vk'kh"k ik,axhA
fQj ijesoj us Lo;a vius loky dk tokc fn;kA
mRifk 18%19&21 D;ksfa d eSa tkurk gw]a fd og vius
iq=ksa vkSj ifjokj dks tks mlds ihNs jg tk,axs
vkKk nsxk fd os ;gksok ds ekxZ esa vVy cus jgs]a
vkSj /keZ vkSj U;k; djrs jgs]a blfy;s fd tks dqN
;gksok us bczkghe ds fo"k; esa dgk gS mls iwjk djsA
fQj ;gksok us dgk] lnkse vkSj xeksjk dh fpYykgV
c<+ xbZ gS] vkSj mudk iki cgqr Hkkjh gks x;k
gS(blfy;s eSa mrjdj ns[kwx
a k] fd mldh tSlh
fpYykgV esjs dku rd igqaph gS] mUgksa us Bhd oSlk
gh dke fd;k gS fd ugha( vkSj u fd;k gks rks eSa
mls tku ywaxkA
vczkge us e/;Lrrk dh] ^^Hkq D;k ipkl /kfeZ;ksa ds
dkj.k uxj dks ukk ugh djsx
a s & pkyhl /kfeZ;ksa ds
fy, & rhl ds fy, & chl ds fy, & nl ds
fy,\
ge LoxZnwr ds kCnksa es vczkge dh e/;Lrrk ds
egRo dks ns[krs gSaA

OT Patterns of living - Hindi

Page 119

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

mRifk 19%22v QqrhZ ls ogka Hkkx tk( D;ksfa d tc


rd rw ogka u igap
q s rc rd eSa dqN u dj ldwx
a kA

gekjk mnkgj.k
vczkge vkSj ywr us okksaZ iwoZ viuk lkFk NksM+k FkkA
ywr ds yksxksa us vczkge ds yksxksa ds lkFk >xMk
fd;k FkkA ywr dks pquus dk volj fn;k x;k vkSj
mlus lcls vPNk Hkkx vius fy, pqukA rc ywr us
lnkse vkSj xeksjk tSls ikiksa ds uxjksa esa clus dk
fu.kZ; fy;kA tks dqN ywr ds lkFk gksus tk jgk Fkk
og mldh viuh xyrh dh otg ls FkkA ;g mlds
vius fu.kZ; dk ifj.kke FkkA ijUrq D;k vczkge us
blds ckjs esa fopkj fd;k ;k D;k mlus ywr vkSj
nksuksa kgjksa ds yksxksa dh vksj ls e/;Lrrk dh
kFkZuk dh\

ewlk us e/;Lrrk dh kFkZuk dh


ewlk ijesoj ds lkFk ioZr ij Fkk] tc blzk;fy;ksa
us ,d Hk;adj iki fd;kA mUgksus ,d lksus dk
cNM+k cuk;k vkSj mlds vkxs n.Mor fd;k vkSj
mldh muds ,d nsork ds leku mikluk dhA
fuxZeu 32%7&10 rc ;gksok us ewlk ls dgk] uhps
mrj tk] D;ksfa d rsjh iztk ds yksx] ftUgsa rw feJ
ns'k ls fudky ys vk;k gS] lks fcxM+ x, gSa(vkSj
ftl ekxZ ij pyus dh vkKk eSa us mudks nh Fkh
mldks >ViV NksM+dj mUgksa us ,d cNM+k <kydj
cuk fy;k] fQj mldks naMor~ fd;k] vkSj mlds
fy;s cfynku Hkh p<+k;k] vkSj ;g dgk gS] fd gs
blzk,fy;ksa rqEgkjk ijes'oj tks rqEgsa feJ ns'k ls
NqM+k ys vk;k gS og ;gh gSA fQj ;gksok us ewlk ls
dgk] ^^eSa us bu yksxksa dks ns[kk] vkSj lqu] os gBhys
gSaA**
/;ku nsa fd blds ckn ijesoj us mUgsa viuh
tkugha dgkA
^^vc eq>s er jksd] esjk dksi mu ij HkM+d mBk gS
ftl ls eSa mUgsa HkLe d:a( ijUrq rq> ls ,d cM+h
tkfr mitkaxkA**
^^vc eq>s vdsyk NksM+ ns] ewlk] fd eSa mUgsa ukk
d:a!** D;ksa ijesoj us dgk] ^^eq>s NksM+ ns\**
ijesoj dh vuUrdkyhu ;kstuk es]a ijesoj us
ekuotkfr dks viuh lekurk vkSj Lo:irk esa jpk
vkSj i`Foh vkSj mlesa dh gj pht ij mUgsa vf/kdkj
fn;kA ewlk us ijesoj dks yksxksa dks ukk djus ls
jksdkA ewlk] ,d fcpo djus okys ds leku] viuh
OT Patterns of living - Hindi

Page 120

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

ijesoj ls ik;h vf/kdkfjrk dks dke esa ykdj


^^ijesoj dks vdsyk**
ugha djus fn;k] tc
blzk;fy;ksa ds fy, kFkZuk dk le; vk;kA

ewlk ds n; dh iqdkj
^^viuh iqLrd ls eq>s feVk ns**
ijesoj us dgk fd og blzk;fy;ksa dks ukk djus
okyk gSA bl le; ij ewlk dh osnuk ge esa ls
cgqr yksxksa dks le> ls ckgj FkhA mlds n; dh
iqdkj D;k Fkh\ ^^ijesoj ;fn rw mUgsa ekQ dj lds
rks viuh iqLrd esa ls esjk uke dkV ns**A
fuxZeu 32%32 rkSHkh vc rw mudk iki {kek dj ugha
rks viuh fy[kh gqbZ iqLrd esa ls esjs uke dks dkV
nsA
ijesoj us blzk;fy;ksa dks ftUnk jgus ds fy,
NksM+us dks rS;kj gqvk ijUrq fQj mlus dgk] ^^eSa vc
rqEgkjs e/; esa gksdj ugha pywaxk**A
fuxZeu 33%2v] 3c vkSj eSa rsjs vkxs vkxs ,d nwr
dks Hkstawxk---- ijUrq rqe gBhys gks] bl dkj.k eSa
rqEgkjs chp esa gksds u pywaxk] ,slk u gks fd eSa ekxZ
esa rqEgkjk vUr dj MkywaA
^^gesa ;gka NksM ns!**
tc ijesoj us ewlk ls dgk fd vc mldh
mifLFkfr muds lkFk ugha pysxh] ewlk ds n; ls
;g iqdkj fudyh] ^^rc gesa ;gha NksM+ nsa!** ewlk
ijesoj ds lkFk fcuk dgha tkus okyk ugh FkkA
fuxZeu 33%15 ml us ml ls dgk] ;fn rw vki u
pys] rks gesa ;gka ls vkxs u ys tkA

gekjk mnkgj.k
e/;Lrrk djus dk ,d tcjnLr mnkgj.k gekjs
fy, ewlk gS! yksxksa us mldh vxqok ds fo:)
>xM+k fd;k FkkA mUgkasus gj ,d volj ij
fkdk;rsa dhA mUgksua s ewlk dks ekj Mkyus dh Hkh
/kedh nhA vc] ijesoj ewlk ls dgk fd eSa mUgsa
ukk djus ij gw!a ewlk ds oak ls ijesoj ,d jkV
mRiUu djus okyk FkkA blds }kjk ew lk dh lUrku
ls ijesoj dh pquh tk fudyrhA mlds cPps o
muds cPpsA blzk;y nsk dgyk,sx
a sA ikih yksxksa ds
foukk ls bl ckr dh iqfV gksxh fd og ijesoj
ls lquus ds vkSj vxqok djus ds fy, leFkZ FkkA
blls og ckr Hkh ekf.kr gksxh fd gj ,d
ifjfLFkfr esa og lgh jgk FkkA

OT Patterns of living - Hindi

Page 121

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

bu lc ckrksa dks Lohdkj djus dh ctk;] ewlk us


yksxksa ds fy, e/;Lrrk dh vkSj bl e/;Lrrk djus
ds dkj.k ijesoj us mUgsa thus dh vuqefr nhA

;gstdsy dk vfHk;ksx
;gstdsy ds le; esa] ijesoj us ,d e/;Lrrk dh
kFkZuk & ml fjDr LFkku esa [kM+s gksus & djus okys
dks <w<a k ijUrq ogka ij ,d Hkh ,slk tu ugha feykA
;gstdsy ds }kjk ijesoj us blzk;y jkV ij ,d
Hk;kud vfHk;ksx yxk;k tks vkt Hkh gekjs le; esa
bruk lp gS fd geus ml lkjh ckr dks ;gka
kkfey fd;k gSA
;gstdsy 22%23& 31fQj ;gksok dk ;g opu esjs
ikl igqapk] gs euq"; ds lUrku] ml ns'k ls dg] rw
,slk ns'k gS tks 'kq) ugha gqvk] vkSj tytykgV ds
fnu esa rq> ij o"kkZ ugha gqbzZ(

Hkfo;}Drkvksa dh lkftk
rsjs Hkfo";}Drkvksa us rq> esa jktnzksg dh xks"Bh dh]
mUgksa us xjtusokys flag dh ukbZ vgsj idM+k vkSj
izkf.k;ksa dks [kk Mkyk gS( os j[ks gq, vueksy /ku dks
Nhu ysrs gSa] vkSj rq> esa cgqr fL=;ksa dks fo/kok dj
fn;k gSA

;ktdksa us O;oLFkk dks rksM+k] ifo= oLrqvksa

dks vifo= fd;k] kq)&vkq) dk Hksn ugh fl[kk;k


mlds ;ktdksa us esjh O;oLFkk dk vFkZ [khap[kkapdj
yxk;k gS] vkSj esjh ifo= oLrqvksa dks vifo= fd;k
gS( mUgksa us ifo=&vifo= dk dqN Hksn ugha ekuk]
vkSj u vkSjksa dks 'kq)&v'kq) dk Hksn fl[kk;k gS]
vkSj os esjs foJkefnuksa ds fo"k; esa fuf'pUr jgrs gSa]
ftl ls eSa muds chp vifo= Bgjrk gwA

jktuSfrK vxqosa HksfM+;ksa ds leku


mlds iz/kku gqaM+kjksa dh ukbZ vgsj idM+rs] vkSj
vU;k; ls ykHk mBkus ds fy;s gR;k djrs gSa vkSj
izk.k ?kkr djus dks rRij jgrs gSaA

Hkfo;}Drk >wBs nkZu ns[k jgs gSa vkSj

>wBh Hkkoh crk jgs gSa

vkSj mlds Hkfo";}Drk muds fy;s dPph yslkbZ


djrs gSa] mudk n'kZu ikuk feF;k gS( ;gksok ds fcuk
dqN dgs Hkh os ;g dgdj >wBh Hkkoh crkrs gSa fd
izHkq ;gksok ;ksa dgrk gSA
OT Patterns of living - Hindi

Page 122

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

lk/kkj.k yksx Hkh mrus gh nqV


ns'k ds lk/kkj.k yksx Hkh vU/ksj djrs vkSj ijk;k /ku
Nhurs gSa] os nhu nfjnz dks ihlrs vkSj U;k; dh
fpUrk NksM+dj ijns'kh ij vU/ksjs djrs gSaA

ijesoj us ,d euq; dks <w<a k


vkSj eSa us mu esa ,slk euq"; <w<a +uk pkgk tks ckM+s
dks lq/kkjs vkSj ns'k ds fufek ukds esa esjs lkEgus
,slk [kM+k gks fd eq>s mldks uk'k u djuk iM+]s
ijUrq ,slk dksbZ u feykA bl dkj.k eSa us mu ij
viuk jks"k HkM+dk;k vkSj viuh tytykgV dh vkx
ls mUgsa HkLe dj fn;k gS( eSa us mudh pky mUgh
ds flj ij ykSVk nh gS] ijes'oj ;gksok dh ;gh
ok.kh gSA
vczkge us lnkse vkSj xeksjk ds fy, vkSj ewlk us
blzk;fy;ksa ds fy, e/;Lrrk dh kFkZuk dhA ijUrq
;gstdsy ds fnuksa esa ijesoj us ,d O;fDr dks <w<a k
tks e/;Lrrk djs & vius nsk ds fy, ukds esa [kM+k
jgs] ijUrq ogka ,d Hkh tu ugh feykA ijesoj
vHkh Hkh ,sls e/;Lrrk djus okyksa dks [kkst jgk gS
& fd os vius f; tuksa ds fy,] yksxksa ds fy,]
dyhfl;kvksa ds fy, Hkfo;}Drkvksa vkSj ;ktdksa ds
fy, vkSj jktusrkvksa ds fy, e/;Lrrk ds LFkku ij
[kM+s gksAa

e/;Lrrk & gekjk lkSHkkX; vkSj gekjh ftEesokjh


vkfRed vxqoksa ds fy,
gesa lqlekpkj ds lsodksa ds fy, kFkZuk djuh
pkfg;sA pwfa d kSrku ,d vxqos ds fxjus ls cgqrksa
dks pksV igqapk ldrk gSa] muds fo:) ;q) vkSj
kfDrkkyh gks tkrk gSA gesa vius vkfRed vxqoksa ds
fy, loZnk kFkZuk djrs jguk pkfg;sA

cM+h n`<+rk ls pkj djsa


ikSywl bfQlql ds fookfl;ksa ls dgk fd os kFkZuk
djsa fdog n`<+rk ls cksyus ik,A gesa Hkh ,slh kFkZuk
vius vxqoksa ds fy, djuh pkfg;sA
bfQfl;ksa 6%19 vkSj esjs fy;s Hkh] fd eq>s cksyus ds
le; ,slk izcy opu fn;k tk,] fd eSa fg;ko ls
lqlekpkj dk Hksn crk ldwa--------

[kqys }kjksa ds fy,


mlus dqyqfLl;ksa ds fookfl;ksa ls kFkZuk djus dk
vkxzg fd;k rkfd mlds fy, }kj [kksys tk,aA vkt
Hkh ge ,slh kFkZuk dj ldrs gSaA
OT Patterns of living - Hindi

Page 123

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

dqyqfLl;ksa 4%3v vkSj bl ds lkFk gh lkFk gekjs


fy;s Hkh izkFkZuk djrs jgks] fd ijes'oj gekjs fy;s
opu lqukus dk ,slk }kj [kksy ns-----

fd opu dh efgek gks vkSj

nqV yksxksa ls NqVdkjk

fFkLlyqfufd;ksa ls ikSywl us kFkZuk djus dks dgk


fd Hkq dk opu muds eu esa LorU=rk ls dke djs
vkSj muds }kjk opu dh efgek gksus ik, vkSj fd
os nqV o fujFkZd ckr djus okyksa ls NqVdkjk ik,aA
;g ,d vU; rjhdk gS ftlds dkj.k gesa vius
vkfRed vxqoksa ds fy, kFkZuk djuh gSA
2 fFkLlyqfufd;ksa 3%1] 2v funku] gs Hkkb;ks] gekjs
fy;s izkFkZuk fd;k djks] fd izHkq dk opu ,slk 'kh?kz
QSys] vkSj efgek ik,] tSlk rqe esa gqvkA vkSj ge
Vs<+s vkSj nq"V euq";ksa ls cps jgsa------

vknj ds lkFk th,a


bczkfu;ksa ds ys[kd us mu yksxksa ls kFkZuk djus dks
dgk fd os vknj vkSj ,d kq) foosd ds lkFk
thou th,aA vkt Hkh ;s gekjh kFkZuk gksuh pkfg;sA
bczkfu;ksa 13%18 gekjs fy;s izkFkZuk djrs jgks] D;ksfa d
gesa Hkjkslk gS] fd gekjk foosd 'kq) gS( vkSj ge lc
ckrksa esa vPNh pky pyuk pkgrs gSaA

gekjh ftEesokjh
ogka ,d lekpkj vk;k fd elhg dh nsg esa ,d
vxqok iki esa fxj x;k FkkA yksx ge ls bl
ifjfLFkfr ds ckjs esa iwN jgs FksA os fujkk Fks ( mUgsa
pksV yxh FkhA eS Hkq ls bl ckjs eas ckr dj jgk
FkkA ge dSls yksxksa dh lgk;rk dj ldrs Fks\
muds vkSj esjs fy, ijesoj ds ikl ,d gh tokc
FkkA ^^rqe us geskk ml dh vksj ns[kkA rqeus mlls
ik;k] ijUrq fdruh ckj rqeus mlds fy, kFkZuk
dh\** cgqr okZ chr x;s gS ml le; ls tc
ijesoj us ,sls kCnksa esa eq>ls ckr dh Fkh] ijUrq
eSus mu kCnksa dks dHkh ugha HkwykA gekjs fy, ,d
ftEesokjh gS fd ge elhg dh nsg ds vxqoks ds fy,
kFkZuk djsAa

jktuSfrd usrkvksa ds fy,


gesa vius usrkvksa ds fy, kFkZuk djuh gS fd rkfd
ge fufpr vkSj kkafre; thou clj djsAa
1 rheqfFk;ql 2%1&4 vc eSa lc ls ifgys ;g mins'k
nsrk gw]a fd fcurh] vkSj izkFkZuk] vkSj fuosnu] vkSj
OT Patterns of living - Hindi

Page 124

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

/kU;okn] lc euq";ksa ds fy;s fd, tk,aA jktkvksa


vkSj lc aps inokyksa ds fufek blfy;s fd ge
foJke vkSj pSu ds lkFk lkjh HkfDr vkSj xEHkhjrk
ls thou fcrk,aA ;g gekjs m)kjdrkZ ijes'oj dks
vPNk yxrk] vkSj Hkkrk Hkh gSA og ;g pkgrk gS]
fd lc euq";ksa dk m)kj gks( vkSj os lR; dks
HkyhHkkafr ifgpku ysAa
,d O;fDr tks vius nsk ds fy, kFkZuk djus ds
lEcU/k esa osk djrk gS gks ldrk gS fd mu yksxksa
ls T;knk lQyrk gkfly djs]a tks ljdkj esa
dk;Zjr gSA ijesoj vius yksxksa dh iqdkj dks
lqurk gSA
2 bfrgkl 7%13] 14 ;fn eSa vkdk'k dks ,slk cUn
d:a] fd o"kkZ u gks] ok fVf;ksa dks ns'k mtkM+us dh
vkKk nw]a ok viuh iztk esa ejh QSyka] rc ;fn
esjh iztk ds yksx tks esjs dgykrs gSa] nhu gksdj
izkFkZuk djsa vkSj esjs n'kZu ds [kksth gksdj viuh
cqjh pky ls fQjs]a rks eSa LoxZ esa ls lqudj mudk
iki {kek d:axk vkSj muds ns'k dks T;ksa dk R;ksa
dj nwx
a kA

kgjksa ds fy, tgka ge jgrs gSa


gesa vius kgjksa esa kkfUr ds fy, kFkZuk djuh gS
tgka ge jgrs gSa D;ksfa d ;g gekjs fy, kkfUr ykrh
gSA
;feZ;kg 29%7 ijUrq ftl uxj esa eSa us rqe dks
ca/kqvk djkds Hkst
s fn;k gS] mlds dq'ky dk ;Ru
fd;k djks] vkSj mlds fgr ds fy;s ;gksok ls
izkFkZuk fd;k djksA D;ksfa d mlds dq'ky ls rqe Hkh
dq'ky ds lkFk jgksxsA

gesa tks lrkrs gSa muds fy, Hkh


tc ge mu yksxksa ds fy, kFkZuk djrs gSa ftUgksaus
gesa uqdlku igqapk;k gS rc ge tkurs gSa fd ge us
okLro esa mUgsa ekQ dj fn;k gSA
ekh 5%44 ijUrq eSa rqe ls ;g dgrk gw]a fd vius
cSfj;ksa ls izse j[kks vkSj vius lrkusokyksa ds fy;s
izkFkZuk djksA
ywdk6%28tks rqEgsa Jki ns]a mu dks vk'kh"k nks% tks
rqEgkjk vieku djs]a mu ds fy;s izkFkZuk djksA

jkVksa esa ,d cM+h Qly dh dVuh ds fy,


;hkq us vius psyksa ls etnwjksa ds fy, kFkZuk djus
dks dgk vkSj fQj mlus mUgsa Qly dVuh ds fy,
HkstkA tc ge fdlh ,d vko;drk ds fy, ;Ru
OT Patterns of living - Hindi

Page 125

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

ls e/;Lrrk dh kFkZuk djrs gSa] cgqr ckj aijesoj


gekjs tfj;s tokc dks ykrk gSA
ywdk 10%2 vkSj ml us mu ls dgk( iDds [ksr cgqr
gSa( ijUrq etnwj FkksM+s gSa% blfy;s [ksr ds Lokeh ls
fcurh djks] fd og vius [ksr dkVus dks etnwj
Hkst nsA
Hktulafgrk 2%8eq> ls ekax] vkSj eSa tkfr tkfr ds
yksxksa dks rsjh lEifk gksus ds fy;s] vkSj nwj nwj ds
ns'kksa dks rsjh fut Hkwfe cuus ds fy;s ns nwx
a kA

blzk;y ds fy,
ijesoj ds pqus gq, yksxksa vkSj muds fy, ijesoj
ds ms;ksa dh kh?kz iwfrZ ds fy, kFkZuk djus ls
,d foksk vkkhk tqM+h gksrh gSA
Hktulafgrk 122%6] 7 ;:'kyse dh 'kkfUr dk
ojnku ekaxks] rsjs izseh dq'ky ls jgs!a rsjh 'kgjiukg
ds Hkhrj 'kkfUr] vkSj rsjs egyksa esa dq'ky gksos!

u;s fookfl;ksa ds fy,


gesa mu yksxksa ds fy, kFkZuk djuh pkfg;s ftUgsa
ge elhg ds ikl ykrs gSaA
1 fFkLlyquhfd;ksa 3%9] 10 vkSj tSlk vkuUn gesa
rqEgkjs dkj.k vius ijes'oj ds lkEgus gS] mlds
cnys rqEgkjs fo"k; esa ge fdl jhfr ls ijes'oj dk
/kU;okn djsa\ ge jkr fnu cgqr gh izkFkZuk djrs
jgrs gSa] fd rqEgkjk eqag ns[ks]a vkSj rqEgkjs fo'okl dh
?kVh iwjh djsAa

lHkh lUrksa ds fy,


gesa mu lHkh cpk, x;s foo ds yksxksa ds fy,
kFkZuk djuh pkfg;sA
bfQfl;ksa 6%18 vkSj gj le; vkSj gj izdkj ls
vkRek esa izkFkZuk] vkSj fcurh djrs jgks] vkSj blh
fy;s tkxrs jgks] fd lc ifo= yksxksa ds fy;s
yxkrkj fcurh fd;k djksA

,d nwljs ds fy,
;kdwc us gesa ksRlkfgr fd;k fd ge ,d nwljs ds
lkFk ,d lEcU/k esa osk djsa & vius ikiksa dks
vaxhdkj djus vkSj ,d nwljs ds fy, kFkZuk djus
ds fy,A
;kdwc 5%16 blfy;s rqe vkil esa ,d nwljs ds
lkEgus vius vius ikiksa dks eku yks( vkSj ,d nwljs
ds fy;s izkFkZuk djks] ftl ls paxs gks tkvks( /kehZ
tu dh izkFkZuk ds izHkko ls cgqr dqN gks ldrk gSA
OT Patterns of living - Hindi

Page 126

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

chekjksa ds fy,
;kdwc 5%14] 15 ;fn rqe esa dksbZ jksxh gks] rks
dyhfl;k ds izkphuksa dks cqyk,] vkSj os izHkq ds uke
ls ml ij rsy ey dj mlds fy;s izkFkZuk djsAa
vkSj fo'okl dh izkFkZuk ds }kjk jksxh cp tk,xk
vkSj izHkq ml dks mBkdj [kM+k djsxk( vkSj ;fn ml
us iki Hkh fd, gks]a rks mu dh Hkh {kek gks tk,xhA

fookl esa ihNs tkus okys yksxksa ds fy,


mu nwljksa dks tkapus ;k HkRlZuk djus ;k ek= rjl
[kkus dh ctk;] tks fookl ls fxj jgs gSa muds
fy, kFkZuk djuh pkfg;sA
xykfr;ksa 6%1] 2 gs Hkkb;ks]a ;fn dksbZ euq"; fdlh
vijk/k esa idM+k tk,] rks rqe tks vkfRed gks] uezrk
ds lkFk ,sls dks laHkkyks] vkSj viuh Hkh pkSdlh
j[kks] fd rqe Hkh ijh{kk esa u iM+ksA rqe ,d nwljs ds
Hkkj mBkvks] vkSj bl izdkj elhg dh O;oLFkk dks
iwjh djksA

tsy ds cfUn;ksa ds fy,


bczkfu;ksa esa ge i<+rs gSa fd gesa tsy ds cafn;ksa dks
kFkZuk esa ;kn djuk gS tSls fd ge Hkh muds lkFk
csfM+;ksa ls ca/ks gq, gksAa ;g fdlh lkekU; kFkZuk ls
dgha vf/kd gksrh gSA
bczkfu;ksa 13%3 dSfn;ksa dh ,slh lqf/k yks] fd ekuks
mu ds lkFk rqe Hkh dSn gks( vkSj ftu ds lkFk cqjk
crkZo fd;k tkrk gS] mu dh Hkh ;g le>dj lqf/k
fy;k djks] fd gekjh Hkh nsg gSA

vius vki ds fy,


vius fy, kFkZuk djuk LokFkZ dh ckr ugh gS]
D;ksfa d tSls ge vkkhkksa dks ikrs gSa] ge nwljksa ds
fy, vkkhk dh otg cusaxsA
1 bfrgkl 4%10 vkSj ;kcsl us blzk,y ds ijes'oj
dks ;g dgdj iqdkjk] fd Hkyk gksrk] fd rw eq>s
lpeqp vk'kh"k nsrk] vkSj esjk ns'k c<+krk] vkSj rsjk
gkFk esjs lkFk jgrk] vkSj rw eq>s cqjkbZ ls ,slk cpk
j[krk fd eSa ml ls ihfM+r u gksrk! vkSj tks dqN
ml us ekaxk] og ijes'oj us mls fn;kA

lkj &ijesoj ds n; dh iqdkj


ijesoj gj iq:k] L=h vkSj cPps ls se djrs gSaA
mldh ;g bPNk gS fd lHkh bUlku mls tkuus
ik,aA ftruk vf/kd ge mls tkurs gSa vkSj mlds
OT Patterns of living - Hindi

Page 127

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

lkFk le; xqtkjrs gSa] mruk vf/kd ge gekjs pkjksa


ds yksxksa ds fy, mlds n; dh iqdkj dks le>
ysx
a saA
ckfcy dh lcls iqjkuh iqLrd v;wc ds lkFk
e/;Lrrk dh kFkZuk kq: gq;hA ;g e/;Lrrk
vczkge] ewlk vkSj ;gstdsy ds lkFk vkxs tkjh jgh
vkSj ;g rks ek= pUn uke gSA vkt] ;hkq gekjs
fy, e/;Lrrk dj jgs gSaA og gekjk egk;ktd]
gekjk odhy] vkSj geskk gekjk mke mnkgj.k gSA
ijesoj ds iq:kksa vkSj fL=;ksa ds fy, muds
ifjokjks]a muds fe=ksa mudh dyhfl;kvks]a muds
iMkSl ds yksxks]a muds kgjksa] nskksa vkSj jkVksa ds
fy, kFkZuk djus okys cuus dh vko;drk ugha
cnyh gSA ge lHkh dks ijesoj ds n; dh iqdkj
dk tokc nsuk gS vkSj e/;Lrrk djus okys cuuk gS
rkfd ikih yksxksa ds fy, fjDr LFkku ij [kM+s gks
vkSj muds thouksa esa ijesoj dh lkeFkZ dks okfgr
djsAa
geskk le; fudkydj e/;Lrrk dh kFkZuk djs]a
fcuk dHkh :ds gq,] gj le;ksa ij] gekjs vklikl
dh vko;drkvksa ds fy, ftUgsa ge ns[krs gSaA vkt
elhg dh nsg ds fy, ;g ijesoj dh egkure~
cqykgVksa esa ls ,d gS & gekjs vkl ikl ds yksxksa
dh ijokg djsa vkSj muds fy, e/;Lrrk dh kFkZuk
djsAa muds fy, ifo= vkRek esa kFkZuk djsa vkSj
fQj tSls ijesoj vkidh vxqok djsa viuh
LokHkkfod vkSj kfrd Hkkkk esa kFkZuk djsAa

iwuZfopkj ds fy, loky


1- e/;Lrrk djus ds fok; esa vius kCnksa esa ifjHkkkk fy[ksaA
2- e/;Lrrk dh kFkZuk djus ds Ng pj.k dkSu ls gSa\
3- mu rhu {ks=ksa dks nkkZ;sa tgka vkidks e/;Lrrk djus ds fy, ijesoj
vxqok djrs gSaA ijesoj ds opu ls mu frKkvksa dks crk,a ftu ij vki
fLFkj jg ldrs gSaA

OT Patterns of living - Hindi

Page 128

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

v/;k; nl
^^;fn rqe eq>esa cus jgks**
;hkq us dgk]
;wgk 15%7 ;fn rqe eq> esa cus jgks] vkSj esjh ckrsa
rqe esa cuh jgsa rks tks pkgks ekaxks vkSj og rqEgkjs
fy;s gks tk,xkA
gekjh kFkZukvksa ds lEcU/k esa ;g ijesoj dh ,d
vn~Hkqr frKk gS] ijUrq ;g cM+h krZ ls tqM+h gq;h
gSA gesa mlesa cus jguk gksxk vkSj mldk opu
gekjs vUnj cus jguk iM+x
s k blls igys fd ge
viuh bPNkuqlkj dqN Hkh ekaxsaA vk;s ge bl opu
ls igys dqN inksa ds lax esa pysa tks vUr eas bl
vn~Hkqr frKk ds lkFk lekIr gksrk gSA
;wgk 15%4&7 rqe eq> esa cus jgks] vkSj eSa rqe es%a
tSls Mkyh ;fn nk[kyrk esa cuh u jgs] rks vius
vki ls ugha Qy ldrh] oSls gh rqe Hkh ;fn eq> esa
cus u jgks rks ugha Qy ldrsA
eSa nk[kyrk gw%a rqe Mkfy;ka gks( tks eq> esa cuk
jgrk gS] vkSj eSa ml es]a og cgqr Qy Qyrk gS]
D;ksafd eq> ls vyx gksdj rqe dqN Hkh ugha dj
ldrsA
;fn dksbZ eq> esa cuk u jgs] rks og Mkyh dh ukbZ
Qsd
a fn;k tkrk] vkSj lw[k tkrk gS( vkSj yksx mUgsa
cVksjdj vkx esa >ksd
a nsrs gSa] vkSj os ty tkrh gSaA
;fn rqe eq> esa cus jgks] vkSj esjh ckrsa rqe esa cuh
jgsa rks tks pkgks ekaxks vkSj og rqEgkjs fy;s gks
tk,xkA
okLro esa ge dSls ;hkq esa cus jgrs gSa\ fnu fr
fnu ge dSls bl ckr dks iwjk dj ldrs gSa\

mlesa cus jguk


ewlk ijesoj dks tkurk FkkA ewlk ijesoj dk ,d
fe= FkkA blzk;fy;ksa ds ml Hk;kud iki & vU;
nsork dh mikluk djuk & lksus dk cNM+k] ds fd;s
tkus ds ipkr] ewlk ds dk;ksZa ls gesa cgqr dqN
lh[kus dks feyrk gSA mldk O;ogkj yksxksa ds fr
HkRlZuk djus dk ugh Fkk oju~ ,d cM+h osnuk dk
ftls gesa le>uk gekjh le> ls ckgj gSA
bl iki ds dkj.k] blzk;fy;ksa ds iM+ko ls ijesoj
dh efgek gV x;hA ijesoj muds e/; ugha jg
OT Patterns of living - Hindi

Page 129

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

lds] D;ksfa d og mUgsa HkLe dj nsrsA ijesoj cnys


ugh gSaA ijesoj iki ds lkFk okl ugha dj ldrs
gSaA ;g muds LoHkko ds foijhr ckr gSA
fdrus vf/kd yksxksa us vius vki dks vkSj nwljksa dks
/kks[ks esa j[kk gS fd muds ikiksa dks vuqxzg us <kai
fy;k gSA fd pkgs ftrus Hkh os iki djsa ijesoj
mUgsa ekQ djsx
a s vkSj ckrsa fQj ls iqjkuh tSlh gksus
yx ldrh gSA ;g lp ugh gSA ;hkq us dgk]
ekh 6%24v ,EiyhQkbM dksbZ euq"; nks Lokfe;ksa
dh lsok ugha dj ldrk] D;ksfa d og ,d ls cSj vksj
nwljs ls izse j[ksxk] ok ,d ls feyk jgsxk vkSj
nwljs dks rqPN tkusxkA

Nkouh ls ckj vkvks


iki dh otg ls rqjUr ijesoj us mudk lkFk NksM +
fn;k vkSj ewlk us Hkh ,slk gh fd;kA ewlk us Hkh
viuk rEcw HkkSfrd :i lsmudh Nkouh ds ckgj
yxk fy;kA mlus vius vki dks muds iki dk
fgLlk ugha cuus fn;kA og ckgj bl fy, ugh
x;k] fd og muls se ugh djrk FkkA mlus cl
muds fy, viuk vuUrdkyhu thou j[k NksM+kA
og muls nwj jgk rkfd og LorU= gksdj ijesoj
ls ckr djus yxsA
fuxZeu 33%7v] 9] 11v ewlk rEcw dks Nkouh ls
ckgj oju nwj [kM+k djk;k djrk Fkk]
vkSj tc ewlk ml rEcw esa izos'k djrk Fkk] rc
ckny dk [kEHkk mrj ds rEcw ds }kj ij Bgj tkrk
Fkk] vkSj ;gksok ewlk ls ckrsa djus yxrk FkkA
vkSj ;gksok ewlk ls bl izdkj vkEgus&lkEgus ckrsa
djrk Fkk] ftl izdkj dksbZ vius HkkbZ ls ckrsa djsA
vkt iki ds dkj.k cgqr ls yksxksa ds O;fDrxr
thou] lsodk;ksa vkSj dyhfl;kvksa ds chp ls
ijesoj dh efgek gV x;h gSA ijesoj ,sls yksxksa
dks <w<a jgk gS] tks ewlk ds leku] Nkouh ls ckgj
vk;sx
a saA og ,sls yksxksa dks [kkst jgk gS] tks mlds
lkFk ,d utnhd O;fDrxr lEcU/k cuk;saxsA og
,sls yksxksa dks <w<a jgk gS tks og dkSu gS bl ckr
dks le>rs gSa] tks mlls kFkZuk vkSj mldh vjk/kuk
djsx
a sAa og ,sls yksxksa dks [kkst jgk gS ftUgksua s viuh
jkg dh gj :dkoVksa dks nwj dj fn;k gS rkfd os
nkSM+ ldsA
bczkfu;ksa 12%1&4 bl dkj.k tc fd xokgksa dk ,slk
cM+k ckny ge dks ?ksjs gq, gS] rks vkvks] gj ,d
jksdusokyh oLrq] vkSj my>kusokys iki dks nwj
OT Patterns of living - Hindi

Page 130

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

djds] og nkSM+ ftl esas gesa nkSM+uk gS] /khjt ls


nkSM+asA vkSj fo'okl ds drkZ vkSj fl) djusokys
;h'kq dh vksj rkdrs jgs(a ftl us ml vkuUn ds
fy;s tks mlds vkxs /kjk Fkk] yTtk dh dqN fpUrk
u djds] wl dk nq[k lgk( vkSj flagklu ij
ijes'oj ds nfgus tk cSBkA
blfy;s ml ij /;ku djks] ftl us vius fojks/k esa
ikfi;ksa dk bruk okn&fookn lg fy;k fd rqe
fujk'k gksdj fg;ko u NksM+ nksA rqe us iki ls
yM+rs gq, ml ls ,slh eqBHksM+ ugha dh] fd rqEgkjk
yksgw cgk gksA

,d nke pqdkuk gS
gekjs u;s thou ds ikus ls ge ijesoj ds lkFk
,d vkRek curs gSaA
1 dq:fUFk;ksa 6%17 vkSj tks izHkq dh laxfr esa jgrk
gS] og mlds lkFk ,d vkRek gks tkrk gSA
ijesoj ds lkFk ,d vkRek cuus ds fy, ,d nke
pqdkuk gksrk gS & mles cus jguk gksrk gSA
ikSyql sfjr us fy[kk gS fd gesa mu yksxksa ds chp
ls ckgj fudyuk vkSj muls vyx jguk gSA
2 dq:fUFk;ksa 6%16&17 vkSj ewjrksa ds lkFk ijes'oj
ds efUnj dk D;k lEcU/k\ D;ksfa d ge rks thors
ijes'oj dk efUnj gSa( tSlk ijes'oj us dgk gS fd
eSa mu esa clwaxk vkSj mu esa pyk fQjk d:axk( vkSj
eSa mu dk ijes'oj gwx
a k] vkSj os esjs yksx gksx
a sA
blfy;s izHkq dgrk gS] fd mu ds chp esa ls fudyks
vkSj vyx jgks( vkSj v'kq) oLrq dks er Nwvks] rks eSa
rqEgsa xzg.k d:axkA

kalk vkSj kFkZuk djus esa cus jguk


kFkZuk djus dk D;k <kapk gS\ dSls ge fujUrj
kFkZuk djus vkSj fQj Hkh de kCnksa dks dgus ds
nksuksa dkeksa dks ge ,d lkFk dj ldrs gSa\ D;k ge
[kMs gksrs] ?kqVus Vsdrs vkSj vka[kksa dks cUn djrs gSa\
^^Hkq] vki gh fn[kk;sa fd vki dSls pkgrs gSa fd
ge kFkZuk djs!a **

kkjhfjd voLFkk
gekjh kkjhfjd voLFkk egRoiw.kZ ugh gSA ge [kM+s
gks ldrs gSa( py ldrs gSa( ?kwVus Vsd ldrs gSa ;k
tehu ij ewag ds cy ysV ldrs gSaA ge viuh
vka[kksa dks cUn ;k [kqyk j[k ldrs gSaA ge viuh
uksV cqd ds lkFk ,d est ij cSB ldrs gSA ge
,d va/ksjh dksBjhuqek txg esa tk ldrs gSaA ge
OT Patterns of living - Hindi

Page 131

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

aph vkokt ls kFkZuk dj ldrs gSA ge [kkekskh


ds lkFk kFkZuk dj ldrs gSaA ge ?kUVksa ;k feuVksa
ds fy, kFkZuk dj ldrs gSaA
gekjk ijesoj fofHkUUrkvksa dk ijesoj gSA tks esjs
fy, lgh gS og gks ldrk gS vkids fy, lgh u
gksA vkt tks lgh gS] kk;n og dy lgh ugh gksA
e/;Lrrk djus dh kFkZuk esa gekjh ,d voLFkk
cf<+;k gks ldrh gS ijUrq tc ge eYy;q) esa osk
dj jgs gksrs gSa rc nwljh voLFkk cf<+;k gks ldrh
gSA
vius vki dks ^^,d fMCcs esa cUn** ugha gksus ns!a ;fn
vki fdlh dksBjh esa tkus ds] tgka dgha Hkh ;k ftl
dkj ls Hkh kFkZuk djus ds vknh gks ldrs gSa] vki
ml ewY;oku] vkSj mi;ksxh le; dks [kks jgs gksx
a s
vxj vki lM+d ij VSfQd es Qals gks ;k fQj ?kj
dh lQk dj jgs gksAa
gekjh kkjhfjd voLFkk egRoiw.kZ gS ftlls fd ge
iwjs eu ls kFkZuk dj ldsaA ge vius kjhjksa dks
gekjh vkRekvksa ij kklu djus ugha ns ldrs gSaA

mldh mifLFkfr esa tkuk


tSls ge vjk/kuk esa osk djrs gSa] kFkZuk esa Hkh oSls
gh nkf[ky gksrs gSa & ge mldh mifLFkrh esa
ijesoj ds rEcw ds crk;s x;s <kaps ds vk/kkj ij
vkrs gSaA nkn us ijesoj dh mifLFkrh esa vkus dh
f;k ds ckjs esa vPNs ls gesa le>k;kA
Hktulafgrk 100%4 mlds QkVdksa ls /kU;okn] vkSj
mlds vkaxuksa esa Lrqfr djrs gq, izos'k djks] mldk
/kU;okn djks] vkSj mlds uke dks /kU; dgks!
ge /kU;okn nsrs gq, QkVdksa ij :d ldrs gSa] ;k
vkaxuksa esa Lrqfr djrs gq, tk ldrs gSaA ;gka rd
fd ge vfr ifo= LFkku esa Hkh tk ldrs gSa] tgk
ijesoj dk flagklu gS vkSj tc ge mlds uke dks
/kU; dgrs gSaA gekjh foufr;ka] vko;drk,a] gekjh
kFkZuk,a rc Hkh gekjs euksa esa jgrh gS tSls fd ge
mls /kU;okn dh HksVa p<+krs gSa vkSj ;gka rd fd
Lrqfr kalk esa osk djrs gSa] ijUrq tc ge
flagklu ds LoxhZ; dejs esa osk djrs gSa gekjh
lkjh vko;drk,a Hkqyk nh tkrh gSa tSls fd ge
^og dkSu gSa*bl ckr ds fy, lPph vkjk/kuk djrs
gSaA
ge ijesoj dh mifLFkrh esa ml nwjh rd igqp
ldrs gSa tgka rd gekjs n; dh lPph vfHkykkk
gksrh gS & ijUrq ogka mldh mifLFkrh esa iki ugh
jg ldrk gSA
OT Patterns of living - Hindi

Page 132

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

dSls ge /kU;okn nsus ds dk;Z dks djrs gSa\ dSls ge


mls Lrqfrxku vkSj kalk dh HksVa p<+krs gSa\ tSls
fd ge vxys l=ksa dk v/;;u djrs gSa] vki viuh
vkRek dks ijesoj rd igqpus nsAa /kU;okn nsus]
Lrqfr kalk djus vkSj vkjk/kuk djus ds vuqHko dks
eglwl djus ds }kjk ckrksa dks fl[ksAa

/kU;okn nsuk
/kU;okn dh HksVa p<+kus dk eryc ijesoj dks
mlds dk;ksZa ds /kU;okn nsuk( ,d rk?kZrk dk Hkko(
gekjs fy, mlus tks Hkh dqN fd;k gS mlds fy,
gekjh cM+k dks xV djukA ;g ,d vkuUn dh
vuqHkwfr vkSj xVhdj.k gksrk gS tks ,d fooklh ds
n; dh xgjk ls fudyrk gS mu ykHkksa vkSj
vkkhkksa ds fy, ftUgsa ijesoj us ge vkSj vU;
fookfl;ksa dks vius cM+s vuqxzg ls nku fd, gSaA
mlesa cus jgus dk /kU;okn dk fn;k tkuk ,d
rjhdk gSA
/kU;okn nsuk ;g ijesoj dks gYdk le>uk ugha
gksrk gSA ,d vKkr fooklh us dgk] ^^tc kFkZuk
dk mkj fn;k tkrk gS] rc /kU;okn nsuk ;k kalk
djuk u HkwyasA okLro esa gjk;k x;k gekjk k=q ,d
v/kU;oknh n; ds }kj ij fQj ls [kM+k jgrk gS!**
sfjr ikSyql us fy[kk]
1 dq:fUFk;ksa 9%15 ijes'oj dks mlds ml nku ds
fy;s tks o.kZu ls ckgj gS] /kU;okn gksA
/kU;oknh gks nkn ds lkFk tSlk fd mlus fy[kk]
Hktulafgrk 118%1;gksok dk /kU;okn djks] D;ksfa d
og Hkyk gS( vkSj mldh d:.kk lnk dh gS!
Hktulafgrk 107%8 yksx ;gksok dh d:.kk ds
dkj.k] vkSj mu vk'p;ZdeksaZ ds dkj.k] tks og
euq";ksa ds fy;s djrk gS] mldk /kU;okn djs!a
gekjs nq[k rdyhQksa ds le;ksa esa ge ijesoj ds
vuqxzg ls mldks /kU;okn ns ldrs gSaA tc ge
dfBu ijh{kkvksa ls xqtjrs gSa] rc ;hkq dks /kU;okn
vkSj kalk dh HksVa p<+k ldrs gSaA sfjr irjl us
fy[kk]
1 irjl 1%6] 7 vkSj bl dkj.k rqe exu gksrs gks]
;|fi vo'; gS fd vc dqN fnu rd ukuk izdkj
dh ijh{kkvksa ds dkj.k mnkl gksA vkSj ;g blfy;s
gS fd rqEgkjk ij[kk gqvk fo'okl] tks vkx ls rk,
gq, uk'keku lksus ls Hkh dgha] vf/kd cgqewY; gS]
;h'kq elhg ds izxV gksus ij iz'kalk] vkSj efgek]
vkSj vknj dk dkj.k BgjsA
OT Patterns of living - Hindi

Page 133

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

/kU;okn nsuk gekjs euksa dks fookl vkSj n`<+rk ls


Hkjrk gSA blls gekjh kFkZukvksa ds tokcksa dks vkus
dk dke rhoz gksrk gSA /kU;okn nsus ds dke esa le;
O;rhr djus dk ,d csgrjhu rjhdk gS ijesoj ds
fy, vkidh kFkZuk esa Hktulafgrk ds opuksa dks
i<+ukA

kalk djuk
ijesoj esa cus jgus dk ,d nwljk rjhdk mldh
kalk djuk gSA kalk djuk vuqeksnu] cM+k ;k
ljkguk djus dh ,d vfHkO;fDr gSA bldk eryc
ijesoj }kjk fd;s x;s dkeksa ds fy, mls cM+k
djuk ;k ljkguk ;k kalk esa apk mBkuk gSA
nkn us ;g le>k fd kalk djuk fdruk
egRoiw.kZ gS D;ksa og ,d kalk djus okyk tu FkkA
vk;s nkn ds lkFk vc ijesoj dh kalk djus
esa le; nsa]
;gksok dh kalk djksA
Hkq ds uke dh cM+k djks(
;gksok dh lsok djus okyks]a mls /kU; dgks! Hk- l135%1
eSa gj le; ;gksok dks /kU; dgk d:axk(
mldh Lrqfr fujUrj esjs eq[k ls gksrh jgsxhA Hk- l34%1
ijUrq ge yksx ;kg dks vc ls ysdj loZnk rd
/kU; dgrs jgsx
a sA ;kg dh Lrqfr djks! Hk- l- 115%18
yksx ;gksok dh d:.kk ds dkj.k] vkSj og
mu vk'p;ZdeksaZ ds dkj.k tks og euq";ksa ds fy;s
djrk gS]
mldk /kU;okn djsAa vkSj lHkk esa mldks ljkgs]a
vkSj iqjfu;ksa ds cSBd esa mldh Lrqfr djsAa Hk- l107%31] 32
LoxZ vkSj i`Foh mldh Lrqfr djs]a vkSj
leqnz vius lc tho tUrqvksa lesr mldh Lrqfr
djsA Hk-l- 69%34
;kg dh Lrqfr djks!
;gksok dh Lrqfr LoxZ esa ls djks]
mldh Lrqfr aps LFkkuksa esa djks!
gs mlds lc nwrksa] mldh Lrqfr djks%
gs mldh lc lsuk mldh Lrqfr dj!
gs lw;Z vkSj pUnzek mldh Lrqfr djks]
gs lc T;ksfre; rkjkx.k mldh Lrqfr djks!
gs lc ls aps vkdk'k]
vkSj gs vkdk'k ds ijokys ty] rqe nksuksa mldh
Lrqfr djksA
OT Patterns of living - Hindi

Page 134

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

os ;gksok ds uke dh Lrqfr djs]a


D;ksfa d mlh us vkKk nh vkSj ;s fljts x,A Hk- l148%1&5
;kg dh Lrqfr djks!
bZ'oj ds ifo=LFkku esa mldh Lrqfr djks(
mldh lkeF;Z ls Hkjs gq, vkdk'ke.My esa mlh dh
Lrqfr djks!
mlds ijke ds dkeksa ds dkj.k mldh Lrqfr djks(
mldh vR;Ur cM+kbZ ds vuqlkj mldh Lrqfr djks!
ujflaxk Qwd
a rs gq, mldh Lrqfr djks(
lkjaxh vkSj oh.kk ctkrs gq, mldh Lrqfr djks!
MQ ctkrs vkSj ukprs gq, mldh Lrqfr djks(
rkjokys ckts vkSj ckalqyh ctkrs gq, mldh Lrqfr
djks!
aps 'kCnokyh >ka> ctkrs gq, mldh Lrqfr djks(
vkuUn ds egk'kCnokyh >ka> ctkrs gq, mldh
Lrqfr djks!
ftrus izk.kh gSa lc ds lc ;kg dh Lrqfr djs!a ;kg
dh Lrqfr djks! Hktulafgrk 150%1&6

vkjk/kuk djuk
bl i`Foh lEHkor% lcls cM+s :iesa cus jguk ,d
rjhdk vkjk/kuk djuk gSA vkjk/kuk rc gksrh gS tc
ge ijesoj dh mifLFkrh esa igqprs gSaA ;g LoxZ esa
ijesoj ds flagklu ds dejs esa vkuk gksrk gSA
ijesoj ds fr HkfDr] J`) k vkSj vknj gekjs eu
vkSj joS;s dk dk;Z gh ^vkjk/kuk* kCn dk vFkZ gSA
vkjk/kuk gekjh vUn:uh vkRek dks cM+h uezrk vkSj
HkfDr&J`)k ds lkFk ijesoj dh mifLFkrh esa mlds
pj.kksa ij >qdkuk gSA ijesoj dkSu gS blds fy,
se og kalk ls Hkjs ,d n; ls gh lPph
vkjk/kuk fudyrh gSA
tc ge ijesoj dh vkjk/kuk djrs gSa] rc ge
ijesoj dh ;ksX;rk vkSj loksZPp xq.kksa ds fy, mUgsa
HkfDr&vknj nsrs gSaA tc ge ijesoj dh vkjk/kuk
djrs gSa] ge mlds xq.kksa dk xq.kokn djrs gSa vkSj
mlds egkefge uke dks vknj nsrs gSaA ge nkn
ds lkFk lger gksrs gSa tc mlus fy[kk]
Hktulafgrk 34%1] 3 eSa gj le; ;gksok dks /kU;
dgk d:axk( mldh Lrqfr fujUrj esjs eq[k ls gksrh
jgsxh---- esjs lkFk ;gksok dh cM+kbZ djks] vkSj vkvks
ge feydj mlds uke dh Lrqfr djsAa
Hktulafgrk 148%13 ;gksok ds uke dh Lrqfr djks]
D;ksfa d dsoy mlh dk uke egku gS( mldk ,s'o;Z
i`Foh vkSj vkdk'k ds ij gSA
OT Patterns of living - Hindi

Page 135

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

Hktulafgrk 8%1 gs ;gksok gekjs izHkq] rsjk uke lkjh


i`Foh ij D;k gh izrkie; gS! rw us viuk foHko
LoxZ ij fn[kk;k gSA
vkjk/kuk cM+h e/kqj gks ldrh gSA ge izHkq ;hkq dks
kalk Lrqfr dj ldrs gSa ftlesa vius cskfderh
ygw ds }kjk gesa NqM+kdj ijesoj ls feyk fn;kA
tc ge mldh vkjk/kuk djrs gSa] ge LoxhZ;
kf.k;ksa ds lkFk feydj ijesoj ds lEeq[k n.Mor
djrs gq, dg jgs gSa]
dkfkrokD; 5%12c o/k fd;k gqvk esEuk gh lkeFkZ]
vkSj /ku] vkSj Kku] vkSj 'kfDr] vkSj vknj] vkSj
efgek] vkSj /kU;okn ds ;ksX; gSA
;gk rd fd fcuk kCnksa ds ge ijesoj dh
vkjk/kuk dj ldrs gSaA gekjh [kkekskh esa ge
ijesoj dh egkurk vkSj efgek ij /;ku eXu gks
ldrs gSaA v;wc esa ge i<+rs gSa]
v;wc 37%14 gs v;wc! bl ij dku yxk vkSj lqu
ys( pqipki [kM+k jg] vkSj bZ'oj ds vk'p;ZdeksZ dk
fopkj djA
ge ijesoj dh vn~Hkwr l`fV dh jpuk ds }kjk
mldh vkjk/kuk dj ldrs gSaA ge fokky ioZrks]a
leqnz dh rst mBrh ygjks]a vufxur rkjs tks jkr esa
vkdkk dh lqUnjrk dks ltkrs gSa dks ns[kdj pfdr
gks ldrs gSa vkSj ;s l`fV dh jpukvksa dh lqUnjrk
ls sfjr gksdj ;g xhr dh jpuk gq;hA
gs esjs Hkq ijesoj
tc eSa pfdr djus okyh vn~Hkwrrk esa
rsjs gkFkksa ls l`ts x;s bl txr ds ckjs esa fopkj
djrk gw(a
eS rkjksa dks ns[krk gw]a
eSa aph ygjksa dh vkokt lqurk gw]a
rsjs txr e.My esa rsjh lkeFkZ xV gksrh gS
rc esjk k.k xkrk gSa] esjs cpkusgkjs ijesoj rsjs fy,(
fdruk egku gS rw! fdruk egku gS rw!
/kU;okn nsus vkSj vkjk/kuk ij fy[ks mi;ZqDr [k.M]
dqN Hkkx ds :ies]a fefVax fon~ xkWM & s;jl~ MhisLV
ehuhax ys[kd foylu ekecksyhvks ls fy, x;s gSaA

kFkZuk vkSj Lrqfr dh lkeFkZ


;gka nks ckrsa gS ftUgasyxkrj djus ds fy, gesa vkKk
nh tkrh gSA gesa fcuk :ds fujUrj kFkZuk djuh]
vkSj ijesoj dh yxkrkj kalk djuh gSA
;hkq us dgk]
ywdk 18%1c -----bl ds fo"k; esa fd fuR; izkFkZuk
djuk pkfg,---OT Patterns of living - Hindi

Page 136

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

ywdk 21%36v ----blfy;s tkxrs jgks vkSj gj le;


izkFkZuk djrs jgks---ikSywl us fy[kk]
jksfe;ksa 1%9c ---- fd eSa rqEgsa fdl izdkj yxkrkj
Lej.k djrk jgrk gwa---1 fFkLlyquhfd;ksa 2%13v ----blfy;s ge Hkh ijes'oj
dk /kU;okn fujUrj djrs gSa---2 rheqfFk;ql 1%3c ---- mldk /kU;okn gks fd viuh
izkFkZukvksa esa rq>s yxkrkj Lej.k djrk gwa---2 fFkLlyquhfd;ksa 1%11v ----blh fy;s ge lnk
rqEgkjs fufek izkFkZuk Hkh djrs gSa---1 fFkLlyqu hfd;ksa 5%16&18 lnk vkufUnr jgksA
fujUrj izkFkZuk eas yxs jgksA gj ckr esa /kU;okn
djks% D;ksfa d rqEgkjs fy;s elhg ;h'kq esa ijes'oj dh
;gha bPNk gSA
ge nks ckrksa dks ,d le; ij ,d lkFk dSls dj
ldrs gSa tc rd fd os nksuksa ,d leku u gksa\
gesa ;g dgk tkrk gS fd ;fn ge gj lqcg O;k;ke
djrs gSa] gekjk p;kikp; rst gks tkrk gS] ;gka rd
tc ge vius MsLd ij cSBs gq, gksrs gSa] gekjk kjhj
ml O;k;ke ds ykHkksa dks xzg.k djrk jgrk gSA
kFkZuk vkSj kalk ls Bhd ,slk gh Hkko gekjh
vkRekvksa ij iM+rk gSA ;fn ge kFkZuk o vkjk/kuk
ds fy, ,d le; fu;qDr djrs gSa] gekjh vkRek,a
lkjk fnu kFkZuk o vkjk/kuk esa yxk jgsxkA

;gkskkikr rhu lsukvksa dk lkeuk djrk gS


gekjs fy, ;gkskkikr kFkZuk o kalk dh lkeFkZ dk
,d vn~Hkwr mnkgj.k gSA rhu nskksa ds jktkvksa us
,d lkFk ;gkskkikr ds fo:) vke.k cksyk vkSj
,d kfrd voLFkk esa ;g ,d vkkkghu ifjfLFkrh
Fkh ijUrq ;gkskkikr us ijesoj dks [kkstk vkSj
miokl ,oa kFkZuk dhA

mlus kFkZuk dh
2 bfrgkl 20%3] 5&12 rc ;gks'kkikr Mj x;k vkSj
;gksok dh [kkst esa yx x;k] vkSj iwjs ;gwnk esa
miokl dk izpkj djok;kA
rc ;gks'kkikr [kM+k gksdj---- ;g dgus yxk] ^^fd gs
gekjs firjksa ds ijes'oj ;gksok! D;k rw LoxZ esa
ijes'oj ugha gS\ vkSj D;k rw tkfr tkfr ds lc
jkT;ksa ds ij izHkqrk ugha djrk\ vkSj D;k rsjs gkFk

OT Patterns of living - Hindi

Page 137

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

esa ,slk cy vkSj ijke ugha gS fd rsjk lkEguk


dksbZ ugha dj ldrk\
gs gekjs ijes'oj! D;k rw us bl ns'k ds fuokfl;ksa
dks viuh iztk blzk,y ds lkEgus ls fudkydj
bUgsa vius fe= bczkghe ds oa'k dks lnk ds fy;s
ugha ns fn;k\
os bl esa cl x, vkSj bl esa rsjs uke dk ,d
ifo=LFkku cukdj dgk] fd ;fn ryokj ;k ejh
vFkok vdky ;k vkSj dksbZ foifRr ge ij iM+]s
rkSHkh ge blh Hkou ds lkEgus vkSj rsjs lkEgus rsjk
uke rks bl Hkou esa clk gS [kM+s gksdj] vius
Dys'k ds dkj.k rsjh nksgkbZ nsx
a s vkSj rw lqudj
cpk,xkA
vkSj vc vEeksuh vkSj eksvkch vkSj lsbZj ds igkM+h
ns'k ds yksx ftu ij rw us blzk,y dks felz ns'k ls
vkrs le; p<+kbZ djus u fn;k] vkSj os mudh vksj
ls eqM+ x, vkSj mudks fouk'k u fd;k] ns[k] os gh
yksx rsjs fn, gq, vf/kdkj ds bl ns'k esa ls ftldk
vf/kdkj rw us gesa fn;k gS] ge dks fudkydj dSlk
cnyk gesa ns jgs gSaA
gs gekjs ijes'oj] D;k rw mudk U;k; u djsxk\ ;g
tks cM+h HkhM+ ge ij p<+kbZ dj jgh gS] mlds
lkEgus gekjk rks cl ugha pyrk vkSj gesa dqN
lw>rk ugha fd D;k djuk pkfg;s\ ijUrq gekjh
vka[ksa rsjh vksj yxh gSaA
/;ku nsa fd ;gkskkikr dh kFkZuk esa xfr dSlh
FkhA mlus kq:vkr ^ijesoj dkSu gS* dks igpkuus
ds }kjk vkSj D;k mlus fd;k FkkA mlus fookl ls
dgk] ^^Hkq rwus gesa ;g nsk fn;k vkSj geus rsjh
vkKk ekuh tc geus ;gka ds jgus okyksa dks ftUnk
NksM+kA** mlus ,d lPps vaxhdkj ls lekIr fd;k]
^^ge ugh tkurs gSa fd ge D;k djsa] ijUrq gekjh
vka[ksa rq> ij yxh gq;h gSaA**

ijesoj us tokc fn;k


;gth,y ds }kjk ijesoj us mkj fn;kA
2 bfrgkl 20%15c&17 rqe bl cM+h HkhM+ ls er
Mjks vkSj rqEgkjk eu dPpk u gks( D;ksfa d ;q)
rqEgkjk ugha] ijes'oj dk gSA dy mudk lkEguk
djus dks tkukA ns[kks os lhl dh p<+kbZ ij p<+s
vkrs gSa vkSj ;:,y uke taxy ds lkEgus ukys ds
fljs ij rqEgsa feysx
a sA
bl yM+k+ bZ esa rqEgsa yM+uk u gksxk( gs ;gwnk] vkSj gs
;:'kyse] Bgjs jguk] vkSj [kM+s jgdj ;gksok dh

OT Patterns of living - Hindi

Page 138

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

vksj ls viuk cpko ns[kukA er Mjks] vkSj rqEgkjk


eu dPpk u gks( dy mudk lkEguk djus dks
pyuk vkSj ;gksok rqEgkjs lkFk jgsxkA

vius LFkku es [kM+as gks


;gth,y us dgk] ^^rqe yksx Bgjs jguk] [kM+s jguk
vkSj ;gksok dk m)kj ns[kukA** dkSu lk LFkku mlus
vkSj nwljksa us fy;k\ mUgksua s tehu ij n.Mor
fd;k vkSj ;gksok dh vkjk/kuk dh vkSj fQj os vius
LFkkuksa ij [kM+s gq, vkSj ijesoj dh kalk Lrqfr
dhA
2 bfrgkl 20%18] 19 rc ;gks'kkikr Hkwfe dh vksj
eqag djds >qdk vkSj lc ;gwfn;ksa vkSj ;:'kyse ds
fuokfl;ksa us ;gksok ds lkEgus fxjds ;gksok dks
naMor fd;kA vkSj dgkfr;ksa vkSj dksjfg;ksa esa ls
dqN ysoh; [kM+s gksdj blzk,y ds ijes'oj ;gksok
dh Lrqfr vR;Ur aps Loj ls djus yxsA

ijesoj esa fookl j[ksa


nwljs fnu lqcg ds le; ;gkskkikr us ijesoj ds
opu dh ?kksk.kk dhA mlus fQj ls leL;k ds ckjs
esa mYys[k ughs fd;kA mlus yksxksa dks fookl djus
ds fy, mdlk;k vkSj mlus xkus okys vkSj kalk
djus okys yksxksa dks lsuk ds vkxs dh iafDr esa
HkstkA
2 bfrgkl 20%20] 21 fcgku dks os lcsjs mBdj
rdksvk ds taxy dh vksj fudy x,( vkSj pyrs
le; ;gks'kkikr us [kM+s gksdj dgk] gs ;gwfn;ks] gs
;:'kyse ds fuokfl;ks] esjh lquks] vius ijes'oj
;gksok ij fo'okl j[kks] rc rqe fLFkj jgksxs( mlds
ufc;ksa dh izrhfr djks] rc rqe d`rkFkZ gks tkvksxsA

ijesoj dh kalk djks vkSj xhr xkvks


rc ml us iztk ds lkFk lEefr djds fdruksa dks
Bgjk;k] tks fd ifo=rk ls 'kksHkk;eku gksdj
gfFk;kjcUnksa ds vkxs vkxs pyrs gq, ;gksok ds xhr
xk,a] vkSj ;g dgrs gq, mldh Lrqfr djs]a fd
;gksok dk /kU;okn djks] D;ksfa d mldh d#.kk lnk
dh gSA
tc mUgksua s ;gksok dh xhr xkdj Lrqfr kq: dh]
ijesoj us ?kkrdksa dks nqeu ds fo:) rSukr fd,A
nqeuksa dh lsukvksa us ,d nwljs ij geyk cksyk vkSj
vius vki dks ukk dj fn;kA

OT Patterns of living - Hindi

Page 139

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

k=q us Lo;a dks gjk fn;k


2 bfrgkl 20%22] 24 ftl le; os xkdj Lrqfr
djus yxs] mlh le; ;gksok us vEeksfu;ksa] eksvkfc;ksa
vkSj lsbZj ds igkM+h ns'k ds yksxksa ij tks ;gwnk ds
fo#) vk jgs Fks] ?kkrdksa dks cSBk fn;k vkSj os ekjs
x,A
lks tc ;gwfn;ksa us taxy dh pkSdh ij igqapdj
ml HkhM+ dh vksj n`f"V dh] rc D;k ns[kk fd os
Hkwfe ij iM+h gqbZ yksFk gSa( vkSj dksbZ ugha cpkA

,fy;kg vkSj cky ds Hkfo;}Drk


ogka ij ,d cM+h lkeFkZ dk xVhdj.k gqvk tc
LoxZ ls vkx fxjh vkSj ,fy;kg dh cfy;ksa dks
HkLe dj fn;kA D;k ;kn gS fd ,fy;kg us dSlh
kFkZuk dh Fkh tcog cky ds Hkfo;}Drkvksa ds lkFk
tw> jgk FkkA
1 jktk 18%36c] 37 ^^gs bczkghe] blgkd vkSj
blzk,y ds ijes'oj ;gksok! vkt ;g izxV dj fd
blzk,y esa rw gh ijes'oj gS] vkSj eSa rsjk nkl gw]
vkSj eSa us ;s lc dke rq> ls opu ikdj fd, gSaA
gs ;gksok! esjh lqu] esjh lqu] fd ;s yksx tku ysa
fd gs ;gksok] rw gh ijes'oj gS] vkSj rw gh mudk
eu ykSVk ysrk gSA**
,fy;kg us ijesoj dkSu gS bl lR; dks igpkuus
ds }kjk kq: fd;k] vkSj fQj ijesoj dks ;kn
djk;k fd og mldh vkKk esa py jgk FkkA mlus
,d kCn Hkh mu Hkfo;}Drkvksa ds ckjs esa dgk tks
mlds fo:) FksA mlus leL;k ds fy, Hkh kFkZuk
ugha dhA ;gka rd fd mlus ;g kFkZuk Hkh ugh dh
fd vkx fxjs vkSj mldh cfy HkLe gksA ,fy;kg
dk ijesoj esa bruk vf/kd fookl Fkk fdog tkuk
fd ijesoj dks lkjh ckrsa irk gSA ,fy;kg us
ij ,d lk/kkj.k kFkZuk dh vkSj ijesoj us
mldk tokc fn;kA

eNyh ds isV ls /kU;okn dk fn;k tkuk


gekjs ikl eNyh ds isV esa dh x;h ;ksuk dh kFkZuk
gSA lcls lPph] n; ls dh x;h kFkZukvksa esa ls
,d bl kFkZuk dks gksuk gS ftlds ckjs esa geus vc
rd i<+k gSA ;ksuk us kFkZuk dh vkSj eNyh us mls
mxy fn;k ml Hkwfe ij ftl kgj dks ijesoj us
mls Hkstk FkkA ;g ijesoj dh lkeFkZ dks xV
djus okyk dk;Z gSA
;ksuk 2%1&9 rc ;ksuk us mlds isV esa ls vius
ijes'oj ;gksok ls izkFkZuk djds dgk] eSa us ladV esa
OT Patterns of living - Hindi

Page 140

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

iM+s gq, ;gksok dh nksgkbZ nh] vkSj ml us esjh lqu


yh gS( v/kksyksd ds mnj esa ls eSa fpYyk mBk] vkSj
rw us esjh lqu yhA
rw us eq>s xfgjs lkxj esa leqnz dh Fkkg rd Mky
fn;k( vkSj eSa /kkjkvksa ds chp esa iM+k Fkk] rsjh
HkM+dkbZ gqbZ lc rjax vkSj ygjsa esjs ij ls cg
xbZaArc eSa us dgk] eSa rsjs lkEgus ls fudky fn;k
x;k gw(a rkSHkh rsjs ifo= efUnj dh vksj fQj
rkdwx
a kAeSa ty ls ;gka rd f?kjk gqvk Fkk fd esjs
izk.k fudys tkrs Fks( xfgjk lkxj esjs pkjksa vksj Fkk]
vkSj esjs flj esa flokj fyiVk gqvk FkkA
eSa igkM+ksa dh tM+ rd igqap x;k Fkk( eSa lnk ds
fy;s Hkwfe esa cUn gks x;k Fkk( rkSHkh gs esjs ijes'oj
;gksok] rw us esjs izk.kksa dks xM+gs esa ls mBk;k gSA
tc eSa ewNkZ [kkus yxk] rc eSa us ;gksok dks Lej.k
fd;k( vkSj esjh izkFkZuk rsjs ikl oju rsjs ifo=
efUnj esa igqap xbZAtks yksx /kks[ks dh O;FkZ oLrqvksa
ij eu yxkrs gSa] os vius d:.kkfu/kku dks NksM+
nsrs gSaA
ijUrq eSa aps 'kCn ls /kU;okn djds rq>s cfynku
p<+kaxk( tks er eSa us ekuh] mldks iwjh d:axkA
m)kj ;gksok gh ls gksrk gSA
/;ku nsa fd mlus kFkZuk kq: dh] ^^eSus ;gksok dh
nqgk nh]** vkSj og vkxs dgrk gS] ^^gs esjs ijesoj
;gksokA** ;gk rd fd eNyh ds isV esa mlus ,d
Hkfo;}k.kh dk ,d dFku dgk] ^^eSus rsjs lkeus ls
fudky fn;k x;k( rkSHkh ifo= efUnj dh vksj
rkdwx
a kA** eNyh ds isV ls mlus ;g Hkh dgk] ^^eSa
aps kCn ls /kU;okn djds rq>s cfynku
p<+kaxkA**

nkn us mnkjrk ls kFkZuk


vkSj kalk dk feJ.k fd;k
,d de tkus x;s pjokgk ckyd cM+k gqvk fd ,d
nkuo dks ?kkr fd;k vkSj fQj vkSj cM+k gksdj fd
,d ds ckn ,d nskksa dks thrs vkSj blzk;y dk
jktk cu x;kA nkn dk thou ,d kalk dk
vkSj fup; gh lkeFkZ dk thou FkkA nkn ,d
euq; Fkk ftls ijesoj I;kj djrk FkkA
Hktulafgrk dh iqLrd kalk Lrqfr vkSj kFkZuk ls
Hkjk gqvk FkkA ge ;gk ij dqNsd mnkgj.k ij utj
Mky ldrs gSaA

tc vckkykse mlds fo:) vk;k

OT Patterns of living - Hindi

Page 141

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

Hktulafgrk 3%3&5 ijUrq gs ;gksok] rw rks esjs pkjksa


vksj esjh <+ky gS] rw esjh efgek vkSj esjs efLr"d dk
apk djusokyk gSA eSa aps 'kCn ls ;gksok dks
iqdkjrk gw]a vkSj og vius ifo= ioZr ij ls eq>s
mkj nsrk gSA
eSa ysVdj lks x;k( fQj tkx mBk] D;ksfa d ;gksok
eq>s lEgkyrk gSA

esjh iqdkj dks lqu


Hktulafgrk 4%1gs esjs /keZe; ijes'oj] tc eSa iqdk:a
rc rw eq>s mkj ns( tc eSa ldsrh esa iM+k rc rw us
eq>s foLrkj fn;kA eq> ij vuqxzg dj vkSj esjh
izkFkZuk lqu ysA

esjs kCnksa ij /;ku nsa


Hktulafgrk 5%1&3 gs ;gksok] esjs opuksa ij dku
yxk( esjs /;ku djus dh vksj eu yxkA gs esjs
jktk] gs esjs ijes'oj] esjh nksgkbZ ij /;ku ns]
D;ksfa d eSa rq>h ls izkFkZuk djrk gwaA gs ;gksok] Hkksj
dks esjh ok.kh rq>s lqukbZ nsxh] eSa Hkksj dks izkFkZuk
djds rsjh ckV tksgwx
a kA

eq>s cpk
Hktulafgrk 7%1 gs esjs ijes'oj ;gksok] esjk Hkjkslk
rq> ij gS( lc ihNk djusokyksa ls eq>s cpk vkSj
NqVdkjk nsA

eq>s yfTtr u gksus ns


Hktulafgrk 25%1&5gs ;gksok eSa vius eu dks rsjh
vksj mBkrk gwAa gs esjs ijes'oj] eSa us rq>h ij Hkjkslk
j[kk gS] eq>s yfTtr gksus u ns( esjs 'k=q eq> ij
t;t;dkj djus u ik,aA oju ftrus rsjh ckV
tksgrs gSa mu esa ls dksbZ yfTtr u gksxk( ijUrq tks
vdkj.k fo'okl?kkrh gSa os gh yfTtr gksx
a sA gs
;gksok vius ekxZ eq> dks fn[kyk( viuk iFk eq>s
crk nsA eq>s vius lR; ij pyk vkSj f'k{kk ns]
D;ksfa d rw esjk m}kj djusokyk ijes'oj gS( eSa fnu
Hkj rsjh gh ckV tksgrk jgrk gwAa
Hktulafgrk 31%1&3 gs ;gksok esjk Hkjkslk rq> ij
gS( eq>s dHkh yfTtr gksuk u iM+(s rw vius /kehZ gksus
ds dkj.k eq>s NqM+k ys! viuk dku esjh vksj
yxkdj rqjUr eq>s NqM+k ys! D;ksfa d rw esjs fy;s
pku vkSj esjk x<+ gS( blfy;s vius uke ds fufek
esjh vxqokbZ dj] vkSj eq>s vkxs ys pyA

OT Patterns of living - Hindi

Page 142

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

mlus esjh nqgk dks lquk


Hktulafgrk 40%1&3 eSa /khjt ls ;gksok dh ckV
tksgrk jgk( vkSj ml us esjh vksj >qddj esjh
nksgkbZ lquhA ml us eq>s lR;kuk'k ds xM+gs vkSj
nyny dh dhp esa ls mckjk] vkSj eq> dks pku
ij [kM+k djds esjs iSjksa dks n`<+ fd;k gSA vkSj ml
us eq>s ,d u;k xhr fl[kk;k tks gekjs ijes'oj dh
Lrqfr dk gSA cgqrsjs ;g ns[kdj Mjsx
a s] vkSj ;gksok
ij Hkjkslk j[ksx
a sA

esjk k.k ijesoj dk I;klk gS


Hktulafgrk 42%1] 2 tSls gfj.kh unh ds ty ds
fy;s gkaQrh gS] oSls gh] gs ijes'oj] eSa rsjs fy;s
gkaQrk gwAa thors bZ'oj ijes'oj dk eSa I;klk gw]a eSa
dc tkdj ijes'oj dks viuk eqag fn[kkaxk\

vuqxgz dj
Hktulafgrk 57%1&3 gs ijes'oj] eq> ij vuqxzg dj]
eq> ij vuqxzg dj] D;ksfa d eSa rsjk 'kj.kkxr gw(a vkSj
tc rd ;s vkifk;ka fudy u tk,a] rc rd eSa rsjs
ia[kksa ds rys 'kj.k fy, jgwx
a kA eSa ije iz/kku
ijes'oj dks iqdk:axk] bZ'oj dks tks esjs fy;s lc
dqN fl) djrk gSA bZ'oj LoxZ ls Hkstdj eq>s cpk
ysxk] tc esjk fuxyusokyk fuUnk dj jgk gksA
ijes'oj viuh d:.kk vkSj lPpkbZ izxV djsxkA

eq>s NqM+k
Hktulafgrk 71%1&3 gs ;gksok eSa rsjk 'kj.kkxr gw(a
esjh vk'kk dHkh VwVus u ik,! rw rks /kehZ gS] eq>s
NqM+k vkSj esjk m)kj dj( esjh vksj dku yxk] vkSj
esjk m)kj dj! esjs fy;s lukru dky dh pku
dk /kke cu] ftl esa eSa fuR; tk ldw(a rw us esjs
m)kj dh vkKk rks nh gS] D;ksfa d rw esjh pku vkSj
esjk x<+ Bgjk gSA

xqIr LFkku esa okl djuk


tc ge elhg esa cus jgrs gSa] ge ijesoj ds
vkjk/kd cu tkrs gSaA tc ge mlds ifo=re LFkku
dh mifLFkrh esa ?kfuBrk ds lkFk jgrs gSa] ge
loZkfDreku ds xqIr LFkku esa jg jgs gksrs gSaA
Hktulafgrk 91%1 tks ijeiz/kku ds Nk, gq, LFkku esa
cSBk jgs] og loZ'kfDreku dh Nk;k esa fBdkuk
ik,xkA
tSls fd ge vkjk/kuk dh ,d thoukSyh esa ijesoj
ds flagklu ds vkxs n.Mor djrs gSa] ge
OT Patterns of living - Hindi

Page 143

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

loZkfDreku dh Nk;k esa cus jgrs gSaA ;gh og


LFkku gS tgka ge mlesa lUu gksrs gSaA ;gha ij]
ijesoj dh bPNk gekjh bPNk,a cu tkrh gSA
Hktulafgrk 40%8 gs esjs ijes'oj eSa rsjh bPNk iwjh
djus ls izl gw(a vkSj rsjh O;oLFkk esjs vUr%dj.k esa
cuh gSA
Hktulafgrk 37%4 ;gksok dks vius lq[k dk ewy
tku] vkSj og rsjs euksjFkksa dks iwjk djsxkA
tSls gh ge ,d xgjh vkSj ?kfuB lgHkkfxrk esa
ijesoj ds lkFk cus jgrs gSa] gekjh bPNk,a gekjh
ethZ ls cnydj mldh ethZ cu tkrh gSA fQj ge
ljyrk ls ekaxrs gS vkSj ijesoj gekjh cny gq;h
euksjFkksa dks iwjh djrk gSA
;hkq us D;k dgk\
;wgk 15%7;fn rqe eq> esa cus jgks] vkSj esjh ckrsa
rqe esa cuh jgsa rks tks pkgks ekaxks vkSj og rqEgkjs
fy;s gks tk,xkA

lkj &^^;fn rqe eq> eas cus jgks**


gs ijesoj ds iq:kksa vkSj fL=;ksa] D;k gh ,d
vn~Hkqr lkSHkkX; gekjk gS & D;k vkp;Ztud
ftEesokjh gSA vk;s ge Nkouh ds ckgj vk,aA
vk;s ge vkSj vf/kd ijesoj dh mifLFkrh esa
pysAa vkvks ge mls lqcg] nksigj vkSj jkr dks mls
/kU;okn nsus dks lh[ksaA vk;s fcuk :ds mldh
Lrqfr vkjk/kuk djuk lh[ksaA vkvks ge mlds pj.kksa
ij vkjk/kuk djuk lh[ksa rkfd ge vkSj vf/kd
mldh lekurk esa cny ldsaA vk;s ge kFkZuk djsa
fd bl i`Foh ij mldh ethZ lR; gks tk,A vk;s
i`FohijLoxZ dks yk,aA

iqufZ opkj ds fy;s loky


1- kFkZuk esa osk djus dk D;k <kapk gS\
2- 2 bfrgkl 20%18 esa ijesoj us ;gkskkikr dks fot; ds fy, LFkku ysus dks
dgkA ;gkskkikr us D;k fd;k\

OT Patterns of living - Hindi

Page 144

thou thus dh kSyh & iqjkus fu;e ls

3- vki D;ks lksprs gSa fd D;ksa ijesoj us fookfl;ksa dks nksukas kFkZuk vkSj
kalk Lrqfr & dks fcuk :ds djus dks dgk\
4- kFkZuk dh viuh ifjHkkkk dks fy[ksAa

OT Patterns of living - Hindi

Page 145