CHAKRAS LISTA DE TRAUMAS

PRIMER CHAKRA (DE LA BASE)

1. - fui abandonado, tratado con negligencia
2. no estaba seguro
3. - fui privado de
4 no fui confortado
5- fui violado / a
6 - mis necesidades no fueron satisfechas
7.- pas hambre
8. pas fro
9. Fui abusado sexualmente
10. fui avergonzado durante mi entrenamiento de esfnteres
11. la vida de un ser amado estuvo amenazada
12. mi vida estuvo amenazada
13. Estuve indefenso
14. estuve solo
15. fui abandonado
16. no se me permiti ser independiente.
17. fui sobreprotegido
18. no tuve estabilidad
19. no fui nutrido / cuidado.
20. no tuve seguridad econmica
21. no hubo nadie capaz de cuidarme
22. siempre tuve que ser el padre.
23. no hubo suficiente adecuada comida y abrigo.
24. nadie estaba all
25. mi gobierno no era confiable
26. me estaban moviendo el piso constantemente.

SEGUNDO CHAKRA (SEXUAL)

1. Fui abusado por mis hermanos.
2.- yo estaba siempre incmodo con otros.
3. yo fui creativamente abusado.
4.- yo fui sexualmente avergonzado.( embarazado)
5.- yo fui sexualmente avergonzado.
6.- yo estuve confundido sobre mi sexualidad.
7.- yo fui sexualmente engaado.
8.- yo fui sexualmente criticado.
9.- yo estuve bloqueado en la creatividad.
10.- no me fue permitido ser creativo.
11.- no me fue permitido vivir creativamente.
12.- yo era creativo, pero tomado por raro.
13.- yo no me senta conectado a nadie.
14.- no se me permiti ser mi propia persona.
15.- no estuve cmodo con mi sexualidad.
16.- estuve expuesto a la sexualidad antes de estar listo.
17.- me ensearon que mi sexualidad ofendi a Dios.
18.- fui avergonzado durante la pubertad.
19.- no era atractivo / a.
20.- nadie quera estar conmigo.

21.-nunca me llamaban para los grandes eventos.

22.- estuve sexualmente anestesiado.
23.- mi cuerpo siempre me pareca diferente de los cuerpos de los otros.
24.- nunca fui capaz de atraer a una pareja.
25.- era incapaz de recuperarme de las prdidas.

TERCER CHAKRA (PLEXO SOLAR)

1.- fui invadido.
2.- fui atacado.
3.- fui odiado.
4.- fui muy controlado.
5.- fui aplastado / chocado (crushed).
6.- fui quebrado.
7.- fui manipulado.
8.- fui victimizado.
9.- era constantemente observado.
10.- fui separado de toda cosa familiar.
11.- no me fue permitido hacer /tener vnculos.
12.- fui explotado y usado.
13.- no me fue permitido tener poder.
14.-no me fue permitido tener mi propia identidad.
15.- no me fue permitido pararme por mi mismo.
16.- fui abusado fsicamente.
17.- fui fsicamente herido.
18.- fui fsicamente torturado.
19.- fui fsicamente avergonzado.
20.- fui inadecuado fsicamente.
21.- fui criticado fsicamente.
22.- nunca me eligieron para un equipo.
23.- deba decir cada movimiento que haca.
24.- no fui respetado.
25.- no me fue permitido individualizarme.
26.-nunca pude alcanzar mis sueos y objetivos.

CUARTO CHAKRA (CARDACO)

1.- no fui querido.
2.- fui rechazado.
3.- fui humillado.
4.- fui ignorado.
5.- fui avergonzado.
6.- fui engaado.
7.- no fui apreciado.
8.- fui amado condicionalmente.
9.- no me fue permitido amarme a mi mismo.
10.- fui traicionado.
11.- fui aterrorizado.
12.- era emocionalmente fro.
13.- estuve emocionalmente hambriento.
14.- fui abandonado.
15.- estaba constantemente enojado.
16.- fui emocionalmente aplastado.

17.- me sent juzgado.

18.- fui frustrado.
19.- fui infeliz.
20.- estuve constantemente atemorizado.
21.- estuve constantemente ansioso.
22.

deprimido.
23.- siempre me sent menos.
24.- no era capaz de confiar.
25.- no era capaz de amar.
26. Estaba enfermo de pena.

-QUINTO CHAKRA (GARGANTA)

1.- no fui escuchado.
2.- fui avergonzado.
3.- fui molestado.
4.- no saba que iba a pasar en el momento siguiente.
5.- no se me permiti decir mi verdad.
6.- no se me permiti ser expresivo.
7. - no se me permiti ser libre.
8.- no se me permiti ser asertivo.( Imponerme)
9.- no se me permiti hablar acerca de ciertos temas.
10.- no me fue permitido expresar nada negativo.
11.- no se me permiti expresar mi enojo.
12.- fui incapaz de pararme / valerme por mi mismo.
13.- estuve temeroso de rendir mi poder a Dios.
14.- estaba aterrado de hablar en pblico.
15.- tena miedo de hablar a personas de autoridad.
16.- tena miedo de decir mis sentimientos.
17.- tena miedo de decir mi verdad.
18.- tuve miedo que la voluntad de Dios no fuera la ma.
19.- fui temeroso de lo desconocido.
20.- fui temeroso de expresar mis creencias.
21.- tena miedo de expresar mis pensamientos.
22. - no pude hablar una verdad dolorosa con alguien que amaba.
23.- no pude tragar una verdad dolorosa.
24.- no supe como decirle a mi padre/ madre algo.
25.- no supe como decirle a mi nio algo.
26.. no supe como decirle algo a mi pareja/cnyuge.

SEXTO CHAKRA (TERCER OJO)

1. - fui ignorado.
2.- fui juzgado.
3.- fui criticado.
4.- fui acusado.
5.- nadie crea en m.
6. - no fui entendido.
7.- no me fue permitido ser libre intelectualmente.
8. - fui abusado psicolgicamente.
9.- fui torturado psicolgicamente.
10.- fui herido psicolgicamente.
11.- fui avergonzado
12.- fui molestado

13.- me fue enseado no confiar en mi intuicin.

14.- no pude pensar claramente.
15. - no pude permanecer focalizado / concentrado.
16.- no poda parar de pensar y no poda dormir.
17.- no poda parar mis pensamientos de miedo.
18.- estaba aterrado de mi lado siniestro / oscuro.
19. - no fui nunca lo suficientemente inteligente / vivo.
20.- no poda pensar rpidamente.
21.- estaba avergonzado de mis pensamientos.
22.- estaba avergonzado de mi intuicin.
23.- mis pensamientos eran siempre negativos.
24.- no poda ver los puntos de vista de otros.
25.- estaba convencido que no era vivo / inteligente.
26.- crea que no poda hacer nada bien.

SPTIMO CHAKRA (CORONA)

1.- fui abusado espiritualmente.
2.- fui herido

3.- Fui torturado

4.- Fui avergonzado

5.- fui criticado

6.- Fui manipulado

7. - Fui confundido

8. - fui atemorizado

9.- estaba espiritualmente muerto.

10.-

desconectado.
11.- no senta la existencia de Dios.
12. - estaba apartado de Dios.
13. - estaba deprimido.
14.
desmoralizado.
15.
confundido.
16.- era incapaz de tomar una decisin.
17.- no tena fe.
18.- me sent abandonado por Dios.
19.- no sent la existencia de Dios.
20.- odiaba a Dios.
21.- me sent no mirado o invisible para Dios.
22.-

no escuchado por Dios.

23.- Senta que Dios me odiaba.
24.- no crea que exista una conexin espiritual.
25.- no tena coraje.
26.- no me senta amado por Dios.
27.- tena miedo de la espiritualidad.