Mndalas

Qu son los mndalas?

Los mndalas son diagramas o representaciones esquemticas y simblicas del macrocosmos y el
microcosmos, utilizados en el budismo y el hinduismo.
Para que se emplean? Cmo trabajar los mndalas?
Se pueden emplear los mndalas para trabajar la atencin y la relajacin de los alumnos.
Dentro de las mltiples tcnicas de relajacin orientales, se encuentra la de pintar mndalas, los
cuales son publicados en libros parecidos a los de los libros de colorear de los nios, donde viene el
mndala slo dibujado con lneas y el resto en blanco dispuesto para colorear. Esta tcnica de
relajacin no requiere ninguna disciplina expresa, como puede serlo en otras, ya que quien est
hacindolo lo colorea segn sus gustos estticos e imaginativos. La pueden realizar personas de
cualquier edad, siendo adems que fortalece la creatividad.
Tambin podemos dirigir el coloreado de la mndala, indicando los colores con los que se tienen que
colorear cada una de las zonas de los mndalas. Podemos partir de mndalas ms sencillos para los
nios ms pequeos o para alumnos con NEE. Con los que trabajaremos la piscomotricidad fina, la
discriminacin de colores, la atencin, la creatividad, etc.
Encontrando este trabajo muy beneficioso sobre todo para alumnos con atencin dispersa y TDAH.

Objetivos por mbitos

En el mbito cognoscitivo: Desarrollar la atencin, fluidez, flexibilidad y originalidad en las ideas del
nio.
En el mbito afectivo y social: Desarrollar actitudes creativas frente a distintas situaciones que se le
presenten.
En el mbito psicomotor: Favorecer que el nio se exprese de forma creativa con el uso de distintas
tcnicas plsticas.
Los mandalas ayudarn a la formacin de la inteligencia, del razonamiento, del control y dominio del
cuerpo, todo ello desde un prisma de predominio del pensamiento divergente o creativo.
1. Mndalas infantiles como estmulo al aprendizaje.
2. Mndalas infantiles como medio de expresin.
3. Mndalas infantiles como medio de comunicacin.
4. Mndalas infantiles como medio de produccin.
5. Mndalas infantiles como tcnica de relajacin.
6. Mndalas infantiles como medio de superacin de situaciones emocionales negativas (fobias,
ansiedad, temores nocturnos, acosos escolares, experiencias traumticas).