Medicina Complemtentarai

Fitoterapia grupo B
FITOTERAPIA Y TROFOTERAPIA
COLICOS ABDOMINALES
INTRODUCCION
La Fitoterapia estudia la utilizacin de las plantas medicinales y sus
derivados con finalidad teraputica, ya sea para prevenir, para
aliviar o para curar las enfermedades.
El uso de plantas como recurso teraputico natural se remonta a
tiempos muy remotos. Hoy en da la ciencia confirma la presencia
en ellas de compuestos qumicos con acciones farmacolgicas,
denominados principios activos, que constituyen muchas veces los
ingredientes primarios utilizados por laboratorios farmacuticos
como punto de partida en el desarrollo de formas comerciales que
sern patentadas para su uso teraputico.
COLICOS ABDOMINALES
El dolor clico abdominal es un sntoma que se manifiesta cuando los msculos
de los rganos digestivos se contraen de forma espasmdica. En muchos
casos de dolor clico abdominal tambin existe tensin en la pared abdominal.
Se habla de clicos cuando los dolores abdominales del vientre aumentan de
intensidad, se producen contracciones para luego remitir. La causa de
los clicos abdominales suelen ser clculos, por ejemplo, en los conductos
biliares.
1: DOLORES MENSTRUALES:
La Menstruacin y el Sndrome Pre-menstrual son un fenmeno por el cual la
mujer produce un sangrado vaginal en periodos regulares prximos a
los 28 das.
Durante el periodo anterior a su menstruacin, las mujeres presentan una serie
de alteraciones en su fisiologa orgnica y psicolgica, producindose un fuerte
cambio en su carcter.
Medicina complementaria
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Fitoterapia grupo B
Durante la menstruacin, el organismo produce unas hormonas llamadas
prostaglandinas que estimulan a los msculos del tero para que se contraigan
y expulsen los desechos de la menstruacin. Esto produce los clicos.
FITOTERAPIA EN DOLORES MENSTRUALES:
MANZANILLA:
Nombre cientfico: matricaria chamomilla L, matricaria ricutita.
Nombre vulgar: manzanilla, manzanilla comn, manzanilla alemana, cimarrona.
Ingls: chamomile.
Composicin:
-hidratos de carbono: fructuosa, galactosa (planta), glucosa (flor)

-Mucilagos.
-Vitamina c, beta carotenos, colina
-cidos orgnicos: saliclico, cafeico, gentisico, pectico, (planta)
Principio activo accin teraputica:

A la manzanilla se le atribuye un sin nmero de cualidades curativas pero no
existen estudios completos que las verifiquen cientficamente
Entre las cualidades de esta planta estn:
es un antiinflamatorio. Ayuda a aliviar los procesos de inflamacin tanto
tomndola o usndola externamente.

-facilita la menstruacin y ayuda a eliminar sus molestias.
-ayuda a controlar el eczema y las hemorroides.
Forma de administracin:
Hay diversa formas de usar la manzanilla la ms comn es su infusin:
Infusin:
Beber 2 o 3 tazas al da de la infusin de una cucharadita de flores secas por
taza de agua.
Contraindicaciones:
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Entre las contraindicaciones estn las alergias (casos raros) no se recomienda
durante el primer trimestre del embarazo por que puede tener efectos
abortivos.
HINOJO:
El hinojo es una planta comestible con sabor a ans que es de gran utilidad
para calmar los clicos menstruales y como regular del ciclo menstrual gracias
a la presencia de Fito estrgenos.
Nombre cientfico: foeniculum vulgare
Familia: apiaceae
Composicin:
Los principales componentes se encuentran en los frutos, conocidos como la
simillas, los cuales son:
Aminocidos: alanina (incrementa las defensas del sistema inmunitario),
arginina (muy necesario para el crecimiento muscular y la reparacin de los
tejido), histidina (vasodilatador y estimulante de los jugos gstricos combate la
anemia, la artritis y es muy til para las ulceras).
Principio activo y accin teraputica:
Carminativa, tnica estomacal y digestiva: favorece la digestin, contribuye a
expulsar las flatulentas, abre el apetito y ayuda a disminuir el dolor del
estmago o los clicos abdominales
Adems el hinojo es un antioxidante 8por su contenido en alanina, triptfano,
metionina e histidina, previene la anemia (contiene mucho hierro), diurtico
expectorante, emenagoga (favorece la menstruacin y alivia los dolores
asociados con ella).
Formas de administracin:
Por lo general se prepara en infusin con una cucharada de del vegetal para un
litro de agua recin hervida, beber tres tazas por da.
Contraindicaciones:
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-posee una alta concentracin de estragol y anetol, los cuales pueden

ocasionar un efecto narctico, debido a esto puede provocar problemas
en el sistema respiratorio.
-no tomar la infusin muy concentrada, especialmente en embarazadas.
Enfermedades que previene:

Clicos menstruales: es emenagogo, alivia los dolores de la menstruacin.
Tomar en infusin de una pizca de frutos secos por taza de agua, dos veces al
da.
Anemia: el hinojo contiene hierro tomar en infusin de una cucharadita de
planta seca por taza de agua.
Anti colesterol: reduce el nivel de colesterol en la sangre.
Antioxidante los frutos del hinojo son antioxidantes.
2. CLCULOS BILIARES
FITOTERAPIA EN CLCULOS BILIARES
DIENTE DE LEON
Las hojas son dentadas. Las flores amarillas nacen de entre las hojas,
formando cabezuelas, las que al terminar la floracin, se convierte en unas
esferitas blancas plumosas, las cuales se desprenden con mucha facilidad a la
superficie.
Nombre cientfico: Taraxacum officinate
Familia: Astaraceae
COMPOSICION
Las hojas contienen:
Un alto contenido de la vitamina A asi como cantidades moderadas de

vitamina D, vitamina C, vitamina B, hierro, silicio, cinc y magnesio, las
hojas una fuente rica de potasio.
ACCIN TERAPUTICA
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Accin diurtica y antiurolitiasica. En trastornos del hgado, pncreas y bilis.
Actividad colertico y colagoga.
Via de administracin
Va oral
ensalada
Jugo de extracto
Infusin
Decoccin
CONTRAINDICACIONES
Los preparados a base de diente de len estn contraindicados en caso de
oclusin de vas biliares, empiema de la vescula biliar e leon obstructivo; ya
que actan como colecistoquineticos, y en sujetos con ulcera pptica, dado que
estimulan las secreciones gstricas hipersensibilidad al mismo.
EFECTOS ADVERSOS
En sujetos sensibles, pueden producirse reacciones alrgicas. Dada la
capacidad de la droga de aumentar la secrecin cloropeptico del estmago,
pueden verificarse trastornos gstricos por hiperacidez.
ENFERMEDADES QUE PROVIENE
Se utiliza en casos de insuficiencia y congestin hepatobiliar, como preventivo
de las litiasis biliares, digestiones lentas, estreimiento, oliguria, reumatismo
gota obesidad, arterioesclerosis. Enfermedades de la piel acn, herpes. etc.
ALCACHOFA
La alcachofera, alcachofa o alcaucil (Cynara cardunculus var. scolymus),1 entre
otro numerosos nombres vernculos, es una planta cultivada como alimento en
climas templados. Pertenece al gnero Cynara dentro de la familia Asteraceae.
La alcachofa es una de las fuentes vegetales ms ricas en calcio, hierro,
magnesio y potasio. Tambin contiene fibra y cinarina, un compuesto que se
conoce por estimular el funcionamiento del hgado
PROPIEDADES
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Buena fuente de vitamina C y cido flico. Una alcachofa mediana

provee el 10% de vitamina C y el 27% de cido flico que necesita el
cuerpo
Baja en caloras y en ndice glucmico por lo que es excelente para
personas que estn tratando de perder peso

Las alcachofas contienen los fitonutrientes cinarina y silimarina, dos
antioxidantes que promueven la produccin de bilis y fortalecen el
hgado
Las alcachofas pueden ser una de las mayores fuentes de antioxidantes
en la dieta
ACCION TERAPEUTICA
Hgado y Bilis: Protege al hgado y ayuda a su recuperacin en caso de
enfermedad
heptica
intoxicacin, etc.).
(cirrosis,
hepatitis,
insuficiencia
Favorece la funcin biliar.
heptica,
Infusin de dos
cucharadas de hojas secas por litro de agua. Tomar tres veces al da

antes de las comidas.
Un preparado de jugo de las hojas verdes
mezcladas con vino puede servir para el mismo cometido.

Enfermedades que previene
Acta como hepatoprotector y laxante suave.
Previene la cirrosis, hepatitis, insuficiencia heptica, intoxicacin
ADVERTENCIAS Y CONTRAINDICACIONES
No se recomienda su uso a mujeres gestantes,
Pues torna amarga la leche materna. Est contraindicada en la obstruccin de
los conductos biliares. No debe tomarse leche despus de la ingesta de
alcachofas, ya que se coagula en el estmago y puede causar problemas
estomacales.
CONCLUSIN
-la manzanilla es una hierba aromtica que sirve para minimizar el dolor que
sufre la mujer en la menstruacin.
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-el hinojo es una de las plantas que por su propiedad qumica bioqumica muy
caractersticas, permitan su utilizacin con fines teraputicas.
-La alcachofa o alcaucil es una planta dotada de unos beneficios y propiedades
muy favorables para la salud.
BIBLIOGRAFA
-http://www.botanical-online.com/medicinals.htm
Diente de len inla plus info@inkaplus.com
http://www.fitoterapia.net/portada/portada_editor.php
http://www.medicinasnaturistas.com/help/guia_plantas/alcachofa_usos_p
lantas_medicinales_propiedades_enfermedades.php
FITOTERAPIA PARA LA DESINTOXICACIN

PRESENTACIN
Nuestro cuerpo se renueva cada da, crea millones de clulas nuevas que
sustituyen a las ms veteranas y cada clula independientemente de la funcin
que desempee debe nutrirse, desintoxicarse y crecer, de ello depende la
calidad de los alimentos que recibe y de la calidad del medio en el que se halla,
si estos son ntidos y sanos esa clula realizar bien su trabajo.
Los rganos como el hgado, el colon los riones, la piel, los pulmones y
el sistema linftico, son los encargados de detoxificar el cuerpo.
Si estos rganos funcionan bien y los residuos no exceden la capacidad de su
funcionamiento, los lquidos orgnicos se mantendrn limpios y el
funcionamiento celular ser correcto por lo que la persona se sentir ligera,
sana y con vitalidad.
Cuando los residuos superan la capacidad de procesamiento de los rganos
depurativos estos trabajan en exceso, la sangre se hace ms espesa y circula
ms despacio, los lquidos orgnicos se intoxican frenando el intercambio de
alimentos y oxgeno, apareciendo la enfermedad, porque las clulas han
perdido su funcionalidad.
DETOXIFICACIN
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Fitoterapia grupo B
1.1 DEFINICIN: La detoxificacin es el proceso de limpiar el organismo
de toxinas, adems de exceso de lquidos y otras impurezas que impiden
en definitiva su correcto funcionamiento.
1.2 QU SON LAS TOXINAS?
Las toxinas son sustancias que daan o alteran el normal funcionamiento de
nuestro organismo. Podemos diferenciar dos grandes grupos de toxinas segn
su
origen:
1.2.1 EXGENAS: sustancias procedentes del exterior de nuestro cuerpo
relacionadas con: la ingesta de determinados contaminantes y/o aditivos
alimenticios (aromatizantes, colorantes, edulcorantes), la toma de
medicamentos, hbitos txicos como el tabaco o el alcohol, la exposicin a
agentes contaminantes como pesticidas, metales pesados, o ambientales como
el dixido de carbono o las dioxinas, procedentes de virus, bacterias y otros
microorganismos.
1.2.2 ENDGENAS: generadas por l mismo, como resultado de los procesos
metablicos normales, por ejemplo la urea o el CO2, o secundarias a una
disfuncin neuroendocrina, por ejemplo la histamina, la adrenalina.
1.3 QU SON LOS RADICALES LIBRES?
Los radicales libres se forman en muchos procesos del cuerpo, por ejemplo por
el metabolismo o por el sistema inmune para atacar virus y bacterias. Sin
embargo, existen factores ambientales -contaminacin, cigarrillo, mala
alimentacin- que aumenta la dosis de radicales libres que hay en nuestro
cuerpo. El cuerpo maneja los radicales libres que se producen de forma
natural, pero si la produccin de los mismos es excesiva, se producen daos
en el cuerpo.
1.3.1 ENFERMEDADES QUE PUEDEN PRODUCIR LOS RADICALES LIBRES
Los radicales libres son los encargados del envejecimiento. Personas menos
expuestas al exceso de radicales libres envejecern ms tardamente. Pero
adems, los radicales libres pueden causar enfermedades cardiovasculares
aumentando considerablemente los niveles de colesterol malo, adems de
aumentar el riesgo de cncer, en particular de boca, faringe y esfago. Los
radicales libres tambin estn involucrados en la enfermedad de Parkinson, el
Alzheimer, la arterioesclerosis y la diabetes.
1.4 LOS RGANOS QUE NOS AYUDAN
1.4.1 SISTEMA LINFTICO: es un conjunto de vasos que transportan las
toxinas hacia el torrente sanguneo para que sean neutralizadas y eliminadas
por los rganos de detoxificacin y drenaje.
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1.4.2 HGADO: cumple un rol fundamental en la detoxificacin porque
transforma las sustancias txicas en no txicas e hidrosolubles, para que sean
excretadas por los riones y el sistema gastrointestinal.
1.4.3 RIONES: su rol consiste en excretar las toxinas y eliminarlas a travs de
la orina. Adems, pueden convertir las sustancias txicas en no txicas.
1.4.4 INTESTINOS: nos protegen y defiende de las sustancias nocivas e
infecciones. En sus paredes radica la mayor parte de nuestro sistema inmune,
y cuando detecta las toxinas, las elimina.
1.4.5 PIEL: acta como barrera mecnica y contribuye en la eliminacin de
toxinas.
1.4.6 PULMONES: responsables del intercambio de oxgeno (O2) con el
dixido de carbono (CO2) que produce el organismo. Y ayuda a eliminar las
sustancias txicas voltiles.
1.5 CMO DEXINTOXICARNOS?
1.5.1 DETOXIFICACION HEPATICA:
1.5.1.1 ALCACHOFA:
-
Nombre cientfico: Cynara scolymus l

Composicin:Cinarina (principio amargo con propiedades
diurticas)
Principios activos: Ayuda a estimular la salud heptica y contribuye al
buen funcionamiento de la vescula gracias a su principio activo, la
cinarina, favorece la eliminacin de lquidos e impurezas. Se considera
tambin un buen hepatoprotector, debido a la accin captadora de los
radicales libres.
Accin teraputica:Estimula la accin coleretica favoreciendo la
normalizacin de la funcin heptica y facilitando la digestin de grasas.
El extracto de alcachofa, aumenta la eliminacin de bilis, lo que tiene un
efecto coadyuvante y facilita el drenaje de colesterol.
La decoccin de las hojas, con jugo de limn se utiliza como
constituyente heptico y para favorecer el flujo biliar. Se usa como
antidiarreico antidiabtico antiasmtico, antirreumtico, anti esclertico,
tnico, depurador de la sangre, laxante, desinfectante del colon,
diurtico, colagogo.
1.5.1.2 DIENTE DE LEON:

- Nombre cientfico: Taraxacum officinale
- Composicin: las hojas contienen: un alto contenido de vitamina a, d, c,
b, hierro, silicio, magnesio. cinc, y magnesio. Las hojas son una fuente
de potasio.
- Principios activos:Se le reconocen inulina, taraxerol, principios amar
muclagos, gomas, manga flavonoides, provitamina a (14.000 unidades
en 100 g) lutena, lpidos, cumarinas.
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-
Accin teraputica:Estimula la digestin: es un tnico amargo y laxante

suave; estimula el apetito y la produccin de bilis. Es diurtico, estimula
el equilibrio de los niveles de azcar en sangre, promueve el buen
funcionamiento del hgado y bazo, aporta minerales y vitaminas.
Formas de administracin:va oral: Ensalada, infusin
Consumir Hojas:Se puede comer crudas, bien lavadas, en una ensalada.
Infusin de Raz:
Consumir 1 a 2 cucharadas diarias antes de cada comida como
tratamiento para desintoxicacin del hgado.
Contraindicaciones: Oclusin de vas biliares, empiema de la vescula
biliar e leon obstructivo, y en sujetos con ulcera pptica, dado que
estimulan las secreciones gstricas. Hipersensibilidad al mismo.
1.5.1.3 CARDO MARINO:

-
Nombre cientifico:Silybum marianum,

Componentes: Esta planta posee aceite esencial, flavonoides, silimarina,
histamina, muclagos, principios amargos y tiramina, entre otros
componentes.
Principio activo: Tiene propiedades hepatoprotectora, antihemorrgico,
hemosttica, antiinflamatoria, antioxidante, digestiva, colagoga,
antipirtica, bentnica, antidepresivo, antitumoral, cardo protectora.
Accin teraputica:Es un buen antiinflamatorio del hgado y le ayuda a
regenerarse, ya que le protege de las toxinas estimulando el crecimiento
de nuevos tejidos. aunque tambin acta sobre otras dolencias del
cuerpo comogripe, catarro, cistitis, dolores de cabeza, fatiga, mareos,
asma.
1.5.1.4 RABANO:
-
Nombre cientfico:Raphanus satuvus

Principios activos:Contieneun glucsido, la glucorrafenina, por
hidrosis de rafanol, sta tiene propiedades antimicrobianas. Estas
enzimas contribuyen a la proteccin contra el dao heptico.
Accin teraputica:Ejercen un efecto estimulante de la secrecin biliar
y facilitan el vaciado de la vescula biliar, favoreciendo el drenaje de los
residuos txicos acumulados tanto en la vescula como en el hgado.
Estos mismos compuestos le confieren tambin, una accin
hepatoprotectora,
diurtico-depurativa,
aperitiva,
balsmica,
expectorante, anti-bacteriana y anti-viral
El jugo de la raz se ha usado desde tiempos remotos para problemas de
tos, trastornos biliares y afecciones del hgado, as como para los
reumatismos articulares.
1.5.2DETOXIFICACION RENAL:
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1.5.2.1 ZARZAPARRILLA
-
Nombre cientfico:Smilax aspera L.

Composicin:Rica en minerales, tales como aluminio, calcio cromo,
cobalto, hierro, magnesio, potasio zinc.
Principios activos: Saponinas, colina nitrato, potacin y heterosidos:
las cuales brindan propiedades diurticas, diaforticas (que hace
sudar).Es un excelente depurativo de la sangre, indicado para aumentar
la emisin de orina y favorecer la eliminacin del exceso de cido rico.
Accin teraputica:Es uno de los mejores depurativos de la sangre. Es
un gran diurtico, que ayuda a controlar el peso, eliminar toxinaspor lo
que se emplea en las enfermedades de los riones y la vejiga. Acta
como sudorfico y en las enfermedades de la piel, en el acn juvenil, en
el eccema, y en la sfilis.
1.5.2.2 COLA DE CABALLO

- Nombre cientifico:Equisetum arvense L
- Composicin:Contiene cido silcico, taninos, flavonoides, sapnidos,
entre otros compuestos.
- Principios activos:Contiene cido silcico, taninos, flavonoides,
sapnidos, entre otros compuestos. Tiene accin astringente, diurtica,
antiinflamatoria, antisptica, antifngica, tnica, antihemorrgica,
antioxidante.
- Accin teraputica: Tienepropiedades diurticas: Los flavonoides y las
sales minerales de la cola de caballo aumenta la eliminacin de orina
(diurtica).Depura la sangre, Se usa para la conjuntivitis, Combate la
retencin de lquidos, Fortalece las uas y el cabello, Se usa para los
clculos de rin y vejiga, Mejora las infecciones urinarias (uretritis,
cistitis, Cuida la glndula prosttica y evita la prostatitis, Ayuda a
cicatrizar las heridas, Fortalece los capilares sanguneos, Frena las
hemorragias
1.5.2.3 CEBOLLA:
- Nombre cientifico: Allium cepa l.
- Compuesto:Abundantes fructosanas (10-40%). Aceite esencial, rico en
compuestos azufrados (cepaenos). Inulina. Sales minerales: calcio,
hierro, sodio, potasio, fluor, azufre, fsforo. Flavonoides: quercetsido.
Taninos. cido gliclico. Trazas de vitaminas A, B, C.
- Principio Activo:Favorece los movimientos peristlticos del intestino,
suave efecto laxante. Fluidificante y antisptico de las mucosas.
Sulforafano accin bactericida contra el Helicobacter pylori
- Accin Teraputica:Es conocido su poder antibitico, que as se utiliza
para casos de infeccin intestinal, tambin para problemas de riones ya
que estimula la diuresis, afecciones genitourinarias (cistitis, ureteritis,
uretritis, pielonefritis, oliguria, urolitiasis), hiperazotemia, hiperuricemia,
gota, hipertensin arterial, edemas, sobrepeso acompaado de
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retencin de lquidos. Taquicardia, hipercolesterolemia, prevencin de
arteriosclerosis y trombo embolismos. Diabetes, gripe, resfriados,
bronquitis, asma. Parasitosis intestinales. Inflamaciones osteoarticulares
1.5.3 DETOXIFICACION INTESTINAL:
1.5.3.1ORTIGA:
Nombre cientfico:Urtica Dioica
Composicin: Vitamina A, C, Acido frmico, histamina, mucilago.
Lecitina, serotonina, acetil colina. La Ortiga es una planta rica en
minerales como el hierro, calcio, magnesio o zinc.
- Accin teraputica: Tiene gran poder para depurar la sangre, es
diurtica, ayudndonos a eliminar desechos de nuestro organismo.Es
til para combatir las infecciones de rin (nefritis) y del tracto
urinario.Favorece las funciones del sistema digestivo. Aumenta las
secreciones y favorece los movimientos peristlticos, por lo que
contribuye en la digestin, ayudando al estmago, y a la eliminacin de
las heces del intestino. Facilita la eliminacin de clculos
biliares.Antirreumticas, antidiabticas, hipertensiones, hemorragias
internas. Mal aliento. Antianemica, anti inflamatoria.
- Forma de uso: Infusin: de dos cucharadas de hojas secas por litro de
agua. Tomar tres veces al da antes de las comidas.
1.5.3.2 MANZANA
-
Nombre cientifico:Malus domestica

Componentes:Pectina: Acta como una fibra soluble. Ayuda en la
disolucin del colesterol. Aminocidos: Cistena (Componente de los
tejidos. Elimina las toxinas del hgado); glicina (anticido natural y
responsable del sistema inmunitario) arginina (Muy necesaria para el
crecimiento muscular y la reparacin de los tejidos, responsable junto a
la glicina del sistema inmunitario).
Accin teraputica: Es un antioxidante,Antiinflamatoria del aparato
digestivo: En casos de inflamacin del estmago, intestinos o de las vas
urinarias. (Antidiarreica y laxante suave, de manera que es un laxante
suave en casos de estreimiento.Al mismo tiempo el valor absorbente
de las pectinas la hacen ideal en casos de colitis, diarrea, gastroenteritis
y en todos aquellos casos en que se manifieste una defecacin
demasiado abundante y blanda.
Dosificacin:La cantidad recomendada de fibra es de 25 gr diarios.
Decoccin de unos pedazos de manzana durante 15 minutos en 1 litro
de agua. Tomar tres vasos al da
CONCLUSIONES
PRIMERA: La decodificacin son todos los procesos por los que las
toxinas movilizadas se metabolizan para ser neutralizadas y convertidas
a formas menos txicas y asegurar su excrecin y eliminacin.
SEGUNDA: El organismo tiene una respuesta natural a estas toxinas,
mediante un sofisticado sistema de neutralizacin y eliminacin de
aquellas sustancias que nos hacen dao.
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Fitoterapia grupo B
TERCERO: Las plantas medicinales nos ayudan a detoxificar el
organismo, al igual que una dieta con alimentos detoxificantes elimina
los residuos txicos que da a da se van acumulando en nuestro
organismo, lo comn en estas plantas son potentes diurticos, y en
cuanto los alimentos son grandes antioxidantes.
BIBLIOGRAFA
https://www.youtube.com/watch?v=O5Q8xQJ_xv0
http://www.naturalternativa.net/que-es-detox-significado/
http://detox.cl/test/test.html
http://curiosidades.batanga.com/4335/que-son-los-radicales-libres
http://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-desalud/dieta-alimentacion/bioestilo-nutricion/san004991wr.html?
pid=bmbiblio
http://dietas.about.com/od/Control/a/Dieta-Detoxificante-Para-LaOperacion-Bikini.htm
ESCOP Monographs. The scientific foundation por herbal medicinal
products. Pharmaceutical Press, 2009.
Gua prctica de productos fitosanitarios. Mundi-prensa, 2009
Trofoterapia del Cerebro

PRESENTACION
Este presente trabajo trata sobre como alimentar a nuestro cerebro y los
beneficios que se obtiene de esta alimentacin como prevenir el Alzheimer,
Parkinson y otras enfermedades, ya que las enfermedades neurodegenerativas
se incrementan cada da aun ms sobre todo esto se percibe en personas de la
tercera edad. Esta enfermedad como mnimo se manifestarse despus de 10
anos de su deterioro neuronal. Lo que hace muy difcil de haber si la persona
esta desencadenando esta enfermedad, por eso es necesario consumir
alimentos que nutran nuestro cerebro acompaado de ejercicio fsico y mental
como el Taich, Yoga, etc. Lo cual ayuda a relajarse a nuestro cerebro.
ALZHIMER
Es una enfermedad neurodegenerativa que se manifiesta como deterioro
cognitivo y trastornos conductuales. Se caracteriza en su forma tpica por una
prdida de la memoria inmediata y de otras capacidades mentales, a medida
que mueren las clulas nerviosas (neuronas) y se atrofian diferentes zonas del
cerebro. La enfermedad suele tener una duracin media aproximada despus
del diagnstico de 10 aos. Los cidos graso Omega 3, la vitamina B, C y E,
los antioxidantes, los flavonoides, la colina, el triptfano y otros ms, son
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Fitoterapia grupo B
elementos que favorecen el rendimiento del cerebro y la produccin de
neurotransmisores, que son los encargados de pasar la informacin de una
neurona a otra, e influyen positivamente en las capacidades cognitivas
SU TROFOTERAPIA:
PLTANO: nombre cientfico (Platanus hispnica)
Buenos azcares (levulosa y glucosa), buenas vitaminas B6, cido flico, C y
minerales como calcio, fsforo, magnesio y potasio. La vitamina B6 interviene
en la sntesis de la dopamina, un neurotransmisor que influye en la memoria y
el buen humor. Los diabticos deben consumirlo con moderacin. Debemos
vigilar especialmente la presencia de pltano en nuestra dieta si nos estamos
tratando con medicamentos que incrementen los niveles de potasio en sangre
como por ejemplo los betabloqueantes utilizados en problemas cardiacos y en
problemas de insuficiencia renalque sera difcil su eliminacin. El exceso de
potasio en plasmapuede causar debilidad muscular, parestesias, arritmia
cardaca, paro cardaco y muerte.
PESCADO: ANCHOVETA (Engraulis ringens)

Es uno de los alimentos ms importantes para el cerebro. El pescado tiene
colina (trabaja al nivel de la memoria), Vitamina B12 y cidos grasos Omega 3,
que ayudan a mejorar el coeficiente intelectual. Se debe consumir pescado
como mnimo tres veces a la semana en una cantidad de 100 a 150g cada vez.
Su exceso puede aumentar el riesgo de colitis, alterar la funcin inmune.
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Fitoterapia grupo B
NUECES: PECANAS (Carya illinoinensis)

Las nueces tambin son altas en Omega 3 como el pescado. Las nueces
incluyen toda la variedad de oleaginosas como pecanas, almendras, pistachos,
etc., adems todas son muy ricas en minerales como hierro (ayuda al cerebro a
recibir la correcta cantidad de oxgeno y magnesio). Lo mejor es comer de 4 a
5 nueces pecanas diariamente, lo que equivale a 75 gramos diarios. Su
consumo en exceso puede producir la aparicin de un poco de acn.
HUEVO: su clara (albumen.)

El huevo adems de ser la mejor protena del mundo contiene colina en la
yema, la cual es la base de las clulas del cerebro, a ms colina, ms memoria;
tambin Vit. B12. Si bien hay ms alimentos saludables para el cerebro,
sumados a estos, la buena rutina, el orden y la constancia en los estudios
harn que tu hijo potencie su cerebro al mximo. Se debe consumir diario 1
huevo, o inter diario.
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Fitoterapia grupo B
MECANISMO DE ACCIN:
Colina: Presente en el huevo, pescado, hgado, etc. Es necesaria para la
sntesis de acetilcolina un neurotransmisor muy abundante en el SNC, ya que
esta se une a la acetil CoA para formar acetilcolina en la nuerona. Mejora la
velocidad de la conduccin neurolgica
Vitamina B12: Interviene en la formacin de glbulos rojos. Mantiene la vaina
de
mielina
de
neurotransmisores
las
Es
clulas
nerviosas
necesaria
en
la
Participa
en
transformacin
la
sntesis
de
de
los cidos
grasos en energa.
Vitamina B6: Convierte Tirosina en L-Dopamina.
Triptfano: Precursor de la serotonina neurotransmisor que regula los estados
de nimo, el sueo y el apetito entre otras funciones. Se encuentra en
bananas, leche, yogur, queso, huevos y carne.
Omega 3: Sus molculas son utilizadas para reconstruir sus membranas
celulares del cerebro y favorecen la capacidad de conduccin de informacin
de las clulas nerviosas, es decir, su capacidad para emitir seales.
CONCLUSIN:
Es increble saber que los
alimentos naturales nos ayudan a mantener al
cerebro lucido, y as tener una buena memoria, ya que estos alimentos nos
ayudan a prevenir enfermedades neurodegenerativas el pltano por su
contenido de triptfano, el huevo por su contenido de colina, el pescado por su
contenido en omega 3 y muchos alimentos que tienen estas mismos elementos
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Fitoterapia grupo B
que ayudan al cerebro su normal funcionamiento, incluido el ejercicio fsico y
ejercicio mental.
BIBLIOGRAFA:
http://www.nutritelia.com/12-alimentos-para-un-cerebro-activo/
http://quo.mx/noticias/2013/06/06/10-alimentos-vitales-para-tu-cerebro
http://www.botanical-online.com/medicinalsalzheimeralimentacion.htm
https://www.wong.com.pe/comesano/vida-saludable/10alimentos-quealimentan-el-cerebro.html
FITOTERAPIA EN LA CEFALEA
CEFALEA:
El trmino cefalea (del latn cephalaea) hace referencia a los dolores y
molestias localizadas en cualquier parte de la cabeza, en los diferentes tejidos
de la cavidad craneana, en las estructuras que lo unen a la
del
crneo,
los
msculos
base
vasos
sanguneos que rodean el cuero cabelludo,

cara y cuello, cefalea es sinnimo de dolor
de cabeza
La cefalea es un sntoma muy frecuente, se
estima que en los pases occidentales la
presenta al menos una vez al ao el 50% de
la poblacin, aunque solamente el 20% ha presentado cefalea intensa en
alguna ocasin a lo largo de su vida.
Si bien el dolor de cabeza es un trastorno generalmente benigno y transitorio
que en la mayor parte de las ocasiones cede espontneamente o con la ayuda
de algn analgsico, puede estar tambin originada por una enfermedad grave
que ponga en peligro la vida del paciente
Pg. 17
Fitoterapia grupo B
Suponen en torno al 78% de las cefaleas, tienden a no ser graves, aunque el
dolor puede ser muy intenso:
1. Migraa: Es una cefalea muy frecuente, afecta entre el 12 y el 16% de
la poblacin mundial. Produce ataques de dolor intenso, que de forma
caracterstica afecta solo a la mitad derecha o izquierda de la cabeza, y
se acompaa de nuseas, vmitos y sensacin pulstil.
Sntomas de la migraa: La migraa puede presentar sntomas muy variados.
Los
ms
frecuentes
son
de
tipo
neurolgico, gastrointestinal y sensitivo.

Estos sntomas frecuentes son:
Fonofobia y fotofobia: El ruido y

la
luz
pueden
molestar
terriblemente a una persona que

sufre una migraa. En ocasiones,
incluso algunos olores pueden
resultar incmodos.
Molestias gastrointestinales: Es
muy frecuente la aparicin de nuseas, acompaadas o no de vmitos.

Dolor: La transmisin por el nervio trigmino hace que la migraa sea
una cefalea intensamente dolorosa. Puede doler el cuello y los msculos
de la cara (tambin pueden ser dolores premonitorios previos a un
ataque de migraa).
Palidez y cambios en la temperatura de la cabeza.
Causas de la migraa:
Influencias hormonales (presentes ms en mujeres durante
menstruacin, ovulacin).
Estrs.
Ritmo sueo vigilia.
Alimentacin (el chocolate, el queso, demasiada condimentacin en las
la
comidas en algunas personas como tambin en las bebidas como el

vino tinto).
2. Cefalea tensional: Es la ms frecuente. El dolor se presenta en toda la
cabeza de manera regular. La sensacin es que algo aprieta el
Pg. 18
Fitoterapia grupo B
permetro de la cabeza. Suele producirse por contracturas musculares o
estrs. Mejora mucho con la actividad fsica y la relajacin. Es un dolor
opresivo en banda que abarca todo el permetro del crneo. El
tratamiento puede requerir medicacin preventiva constante si los
ataques son muy frecuentes, adems del tratamiento del dolor agudo
cuando este es muy intenso.
- Sntomas: El dolor de cabeza se puede describir como:
- Sordo, similar a presin (no pulstil)
- Una banda apretada o prensa alrededor de la cabeza
- Generalizado (no slo en punto o en un lado)
- Peor en el cuero cabelludo, sienes o parte posterior del cuello y
posiblemente en los hombros
-
Causas:
Las cefaleas tensionales ocurren cuando

los msculos del cuello y del cuero
cabelludo se tensionan o se contraen. Las
contracciones musculares pueden ser una
respuesta al estrs, la depresin, un
traumatismo craneal o la ansiedad
Las cefaleas tensionales pueden ocurrir a cualquier edad, aunque

son ms comunes en los adultos y los adolescentes.
Tratamiento medicina complementaria.
Haz ejercicio: el ejercicio es un hbito muy saludable ya que, adems

de ayudar a tu cuerpo y sistema nervioso a oxigenarse adecuadamente,
estars desahogando tensiones de tu cuerpo. Si estas tenso, muy
presionado o ansioso, aunque no lo notes, tus venas y vasos
sanguneos pueden llegar a contraerse tanto que el paso de sangre a la
cabeza se ralentiza (sea lenta), y esta falta de oxigenacin es una de las
causas del dolor de cabeza.

JENGIBRE o quion (nombre
cientfico
Antiinflamatorio - Analgsico.
Pg. 19
zingiber
oficcinalle):
Fitoterapia grupo B
-
Composicin:
Dentro
de
la
composicin de la planta de jengibre

destacan varias sales minerales, las
ms
importantes
son
fsforo,
el
manganeso, el silicio y el zinc.

Adems,
el
aminocidos,
jengibre
entre
posee
ellos
varios
arginina,
leucina, lisina, niacina y valina.

Por otra parte, la planta de jengibre es rica en vitaminas, las que se
destacan ya sea por abundancia o importancia para nuestro organismo
son la vitamina A, B y C. Esta ltima muy importante de incorporar en
nuestra dieta, ya que el cuerpo humano no es capaz de sintetizarla.
-
Principios
activos
accin
teraputica:
Antiespasmdico,
carminativo (expulsa los gases), antitusgeno (controla la tos),

-
antiemtico (evita los vmitos) y tnico

Dosificacin: El jengibre contiene qumicos que pueden disminuir
las nuseas y la inflamacin. Los investigadores creen que estos
qumicos trabajan principalmente en el estmago y los intestinos,
pero tambin pueden trabajar en el cerebro y el sistema nervioso
para controlar las nuseas

Formas de administracin: Va oral.
Contraindicaciones:
No
obstante
sus propiedades,
el Jengibre debe usarse con precaucin en el embarazo. Las dosis

altas pueden causar irritacin gastrointestinal y urticaria. No debe
administrarse en pacientes con desrdenes en la coagulacin de la
sangre ni con clculos biliares. Administrar con precaucin en casos
de lcera pptica, gastritis, sndrome del intestino irritable, colitis
ulcerosa, enfermedad de Crohn, hepatopatas, epilepsia, Parkinson u
otras enfermedades neurolgicas. Puede producir dermatitis por
-
contacto.
Efectos secundarios: los efectos secundarios del jengibre suelen
ser leves y desaparecer a los pocos das pero tambin puede
ocasionar algunos efectos adversos de importancia y si debe de
Pg. 20
Fitoterapia grupo B
estar atentos para suspender el consumo cuando cuando se
presenta hematomas , sangrado, decaimiento o mareos.
Molestias digestivas.
Acidez.
Diarrea
Dolor de cabeza.
Decaimiento.
Sangrado menstrual abundante.
Paricin de hematomas.
Sangrado nasal.
Mareos.
USO:
DOSIS DIARIA DE JENGIBRE FRESCO: 3 a 10 g.
DOSIS DIARIA DE JENGIBRE SECO: Hasta 2g diarios.
Ts, infusiones, recetas: se pueden elaborar con el jengibre seco en polvo , con
la decoccin de un corte de raz, o con el jugo exprimido de esta ( se raya la
raz y se escurre).
Para el mareo producido por cinetosis (viajes): 1.000 a 1.500 mg de jengibre
en capsula media hora antes de viajar. Picar caramelos de raz de jengibre con
azcar durante el trayecto.
Pata las nuseas y vmitos postoperatorios: de 1 a2 gramos de polvo de raz
de jengibre en infusin, solo cuando el cirujano le indique que puede tomarla
baja prescripcin mdica antes despus de una operacin)
Para la digestin: es suficiente con tomar 2 cucharadas de postre despus de
la comida: o bien beber 2 cucharadas de postre de m jugo de raz (puede
exprimirse a partir de un trozo de raz), disueltos en infusin o agua).
-
MANZANILLA
camomila
romana
Chamaemelum nobile):
Pg. 21
(nombre
cientfico -
Fitoterapia grupo B
-
Composicin: Se encuentran dentro de

su
composicin
sustancias
que
los flavonoides,
poseen
muchas
propiedades medicinales, entre ellas las

de beneficiar al sistema circulatorio,
previniendo la aparicin de trombos y
disminuyendo las posibilidades de tener
un ataque cardiorrespiratorio.
posee
pequeas concentraciones de vitamina C, presenta dentro de su

constitucin sales minerales, siendo las que ms destacan las de
fsforo y calcio. Las sales minerales alcanzan una concentracin del
-
8% dentro de esta planta.

Principios activos y accin teraputica:
Aceite esencial (0,2-1,5%): camazuleno, alfa-bisabolol, xidos de
bisabolol A, B y C, xido de bisabolona.

Flavonoides: luteolol, apigenol, quercetol.
Cumarinas: umbeliferona, herniarina.
Muclagos urnicos (10%).
Lactonas sesquiterpnicas (principios
amargos):
matricina,
matricarina, precursoras del camazuleno.

Sales minerales (8 al 10%).
Dosificacin: Las flores de manzanilla se utilizan en forma de
infusin o de extracto de manzanilla, pudiendo aplicarse interna o
externamente.
Para
la
aplicacin
externa
se
recomienda
inhalaciones, baos, cataplasmas y grgaras.

Formas de administracin: Va oral, tpica.
Contraindicaciones: Salvo indicacin expresa, no es recomendable
prescribir aceites esenciales por va interna durante el embarazo, la
lactancia, a nios menores de seis aos o a pacientes con gastritis,
lceras gastroduodenales, sndrome del intestino irritable, colitis
otras enfermedades
neurolgicas.
Igualmente
no
se
ha
de
administrar, ni aplicar tpicamente a nios menores de seis aos ni a

personas con alergias respiratorias o con hipersensibilidad conocida
al aceite esencial de la manzanilla.
-
Efectos secundarios:
Pg. 22
Fitoterapia grupo B
-
La planta fresca puede ocasionar dermatitis de contacto. El aceite

esencial es muy irritante de la piel y las mucosas.
USO
Uso interno:
Infusin: una cucharada de postre por taza. Infundir diez minutos. Tres o
cuatro tazas al da, antes de las comidas.

Aceite esencial: 2-3 gotas, una a tres veces al da. Recomendamos no
superar las 5 gotas por toma.

Polvo: 300-500 mg por dosis, una a tres tomas al da.
Extracto fluido (1:1): 20-50 gotas, una a tres veces al da.
Tintura (1:5): 50-100 gotas, una a tres veces al da.
Extracto seco (5:1): 0,3 a 1 g/da, en tres tomas.
JARAbe (5-10% de extracto fluido): 10 a 50 g/da.
Uso externo
Infusin: 50 a 60 g/l, aplicar en forma de compresas, lociones, lavados,
baos oculares (isotonizar), colutorios, irrigaciones vaginales o enemas.

Extracto gliclico (1:5), extracto fluido incoloro, extracto fluido, tintura,
en forma de lociones, geles o cremas.

Oleato de manzanilla
- SAUCE (nombre cientfico, salix alba)
- Composicin: Poderoso analgsico natural,
elemento
llamado
salicina,
el
cual
contiene
un
se
encuentra en las aspirinas y otros medicamentos que

-
combaten el dolor.
Principios activos
accin
teraputica:
Hetersidos fenlicos (1,5-11%): Salicina o

salicsido (glucsido de saligenina), salicortina,
tremulacina, salirrepsido, etc. Alcohol saliclico.
Acidos:
saliclico,
vainllico,
sirngico,
cafico.
Vainillina. Flavonoides, isosalipurpsido (chalcona), taninos. En las

yemas existen principios estrognicos (estriol).
-
Dosificacin: Los extractos estandarizados de sauce blanco deben

proporcionar de 120 a 240 mg diarios de salicina.
Pg. 23
Fitoterapia grupo B
-
Formas de administracin: La dosis diaria recomendada de

extractos y tinturas es aquella que tenga la dosis equivalente a 60120 mg de salicina total, aunque a veces se llega hasta los 240 mg.
Para la droga se recomienda tomar de 3-6 g de corteza triturada y en
decoccin. Existen cpsulas con 200 mg de polvo valorado con un
contenido superior al 0,3% de salicina.

Contraindicaciones:
Hipersensibilidad a los salicilatos.
Recomendamos evitar su prescripcin en pacientes con lceras
gastroduodenales, transtornos sanguneos por dficit de la
coagulacin, hemorragias activas o en tratamiento con derivados
del cido acetil saliclico u otros anticoagulantes.

No prescribir formas de dosificacin orales con contenido
alcohlico a nios menores de dos aos ni a consultantes en
proceso de deshabituacin etlica.

Efectos secundarios: En personas hipersensibles a los salicilatos,
pueden producirse reacciones alrgicas (rinitis, asma, broncoespasmos,

-
urticaria).
UA DE GATO (nombre cientfico- urcaina tomentosa)
- Composicin: En la hojas encontramos alcaloides (rincofilina,
isorincofilina,
dihidrocorinantena,
isomitrafilina,
Uncarina
F,
hirsutena, hirsutina, Uncarina C y

Uncarina.En el tallo y la corteza
tenemos
alcaloides
como
la
rincofilina, isorincofilina, isomitrafilina,

dihidrocorinantena,
Uncarina
F,
uncarina C , uncarina E, Hirsutena,

hirsutina), compuestos del isopentano (3 triterpenos polihidroxilados),
-
glicsidos ( 3 glicsidos del cido quinvico).

Principios activos y accin teraputica: Entre sus principios
activos principalmente identificados se pueden contar 6 alcaloides
oxindlicos, 6 glucsidos del cido quinvico y 3 triterpenos
polihidroxilados. Los componentes ms estudiados, los alcaloides
oxndolicos, alimentan el inters mundial de las propiedades
medicinales de la planta.
Pg. 24
Fitoterapia grupo B
-
Formas de administracin: Va oral y tpica

Contraindicaciones: Debido a que no se puede establecer la
seguridad de esta planta en ciertas circunstancias, el consumo de
ua de gato se encuentra contraindicado en nios pequeos,
mujeres embarazadas y mujeres en etapa de lactancia.

Aromaterapia, aceites esenciales para la migraa o jaqueca:
Algunos aceites como los de la lavanda, menta, manzanilla, albahaca, romero y

la melisa o toronjil. Puedes usarla de varias formas, una es echando unas 6
gotas en un vaso con agua y aplicar con un pao hmedo sobre la cabeza y el
cuello (combinando un mximo de 3 de estos aceites, o si lo prefieres slo
uno). Tambin puedes hervir agua y echar el aceite elegido y respirar los
vahos.
-
El aceite o la infusin de menta es un buen sedante:
Con el aceite se pueden dar masajes para destensar el cuerpo, y la infusin de

menta se puede preparar y oler sus vapores como remedio sedante.
-
Es muy importante que comas a tus horas y que no dejes el

estmago vaco por tiempos prolongados.
AYUNAS: Un t verde con el jugo de un limn exprimido. No comer nada ms

hasta que hayan pasado veinte minutos. l se te puede sustituir por un jugo de
naranja con pia o de pomelo.
DESAYUNO: un plato de frutas, o una taza de avena o arroz integral con
verduras.
COMIDA: sopas o caldos de vegetales, ensaladas frescas, pescado, algn
guisado acompaado con jugo de vegetales. Evitar toda bebida azucarada
durante las comidas.
CENA: verduras al vapor con tofu o queso panela, sndwich o pizza integral
-vegetariano, taza de avena con leche de almendras, sushi o algn platillo
oriental con verduras.
Pg. 25
Fitoterapia grupo B
ANTES DE DORMIR: comer alguna fruta o alimento sedante como manzanas
frescas, papaya, infusin de alguna hierba analgsica, ensalada de lechuga
fresca, etc.
Recuerda que la salud se construye con una serie de hbitos que estn de
acuerdo a las leyes naturales de tu cuerpo. Si hay relaciones que angustian,
temores, frecuentes desiluciones o depresiones, es necesario empezar a
buscar una nueva perspectiva de vida. Adems, hay que descansar bien y
llevar una vida tranquilamente creativa.
CONCLUCIONES:
El trmino medicina complementaria se utiliza para describir tcnicas
teraputicas que no forman parte de la medicina convencional (tambin
denominada medicina "normal", "estndar" o "convencional"). La terapias
complementarias se
emplean
como
"complemento"
de
la
medicina
convencional. Dado que puede combinarse con el tratamiento mdico

convencional o integrarse a l, la medicina complementaria tambin se
denomina "medicina integral". Asi vemos que hay diferentes maneras naturales
de poder curarnos de un dolor de cabeza.
La mayora de nosotros experimentamos dolor de cabeza en algn momento
de nuestra vida, algunos incluso casi diariamente, Inmediatamente nos viene a
la cabeza un bloque de preguntas tales como: debemos aguantar el dolor de
cabeza?, Por la sencilla razn de padecerlo mucha gente, son estos ?
normales?,Hemos aprendido a vivir con dicho dolor?, Tienen curacin?,
Son todos los dolores iguales?
Todas estas preguntas si no le buscamos una respuesta medica podremos
llegar a conclusiones falsas y peligrosas para nuestra salud, por ello debemos
darle la importancia adecuada a estos dolores de cabeza tan comunes en
nuestra sociedad.
BIBLIOGRAFIA:
Pg. 26
Fitoterapia grupo B
3. https://www.midolordecabeza.org/otras-cefaleas-primarias
4. http://www.plantas-medicinal-farmacognosia.com/productosnaturales/jengibre/propiedades-y-usos-medicinales/
5. http://www.ecoagricultor.com/18-remedios-naturales-y-caserospara-el-dolor-de-cabeza-y-la-migrana/
6. http://www.biomanantial.com/dolor-cabeza-migra%C3%B1a-dietatratamiento-natural-a-2209-es.html
7. http://www.infojardin.net/fichas/plantas-medicinales/matricariachamomilla.htm
8. http://www.onmeda.es/plantas_medicinales/manzanilladosificacion-y-aplicacion-2305-4.html
FITOTERAPIA EN LA HIPERTENSIN ARTERIAL
PRESENTACION
Objetivo.Mostrar la efectividad de la fitoterapia en el tratamiento de la
hipertensin arterial
HIPERTENSION ARTERIAL
Hipertensin, tensin arterial alta. Frecuentemente se trata
de una hipertensin esencial, primaria o idioptica, cuando la
etiologa es desconocida. La hipertensin secundaria es
aquella debida a alguna causa fcilmente identificable. Los
individuos con tensin arterial alta tienen ms riesgo de sufrir una
apopleja o un ataque al corazn.
La hipertensin arterial, (HTA) es la ms comn de las condiciones que
afectan la salud de las personas y las poblaciones (Puno) de todas
partes del mundo y por tanto una de las de mayor demanda
econmica para el individuo, la familia y el pas ya que por el elevado
ndice de padecimiento de esta y sus graves complicaciones se
requiere de incontables y costosos recursos, sin embargo hay
medicina complementaria.
Brcol o Brcoli,
Pg. 27
Fitoterapia grupo B
Brcoli es una planta hortcola, variedad de la col. El brcol es

una mata ramificada de unos 60 cm de altura con hojas grandes y
tallos gruesos. Las flores carnosas de colores prpura y blanco se
renen en una inflorescencia, situada al final del tallo principal,
que es la que se utiliza para el consumo.
Clasificacin cientfica: el brcol pertenece a la familia de las Crucferas (Cruciferae),
especie Brassica oleracea variedad italica.
Composicin: Es fuente de vitamina C, Vitamina A, calcio, hierro, zinc y
otros minerales importantes para bajar la presin arterial.
Principios activos y accin teraputica: Es un diurtico , laxante, en el
cual actuara en el rin y as bajara el nivel de agua.
Dosificacin: cocine el brcoli a vapor de 3 a 4minutos o sumrjalo en una pulgada de agua
hirviendo en el mismo tiempo.
Formas deAjo
administracin:
corte los floretes
pedazos uniformes para cocinar
para la hipertensin
y elencolesterol
Contraindicaciones:
Nopresin
se conoce ningunas
Curar la
arterialcontradiccin.
alta y bajar
el colesterol con ajo
Conclusin
En conclusin dir que, los alimentos ms recomendados para aquellas
personas que sufren de hipertensin son aquellos que tienen buen contenido
de potasio, calcio y vitaminas C, adems de algunos que por sus
singularidades, son perfectos para esta misin.
Segn Yony Fura (2015) Recomienda y sugiere lo siguiente y que debe ser
"infaltables" en tu alimentacin cotidiana:
Pg. 28
Fitoterapia grupo B
Alimentos ricos en vitamina C: Estos resultan geniales para la
hipertensin, ya que esta vitamina oficia de relajante de aquellas arterias
que se encuentran muy tensionadas. As es como te beneficiar consumir
ctricos (limones, fresas, naranjas, etc.), pimientos o zanahorias.
Alimentos ricos en potasio: Este mineral suele ser muy bueno para
contrarestar los efectos del sodio, algo as como su antagonista. Por eso
mismo, incorporar alimentos ricos en potasio puede venirte muy bien. Entre
ellos debes contar a las patatas, los calabacines, los melocotones, los
guisantes o los pltanos.
Alimentos ricos en calcio: Este tambin es un mineral que puede
resultarte excelente para la hipertensin. Pero no necesariamente tienes
que incorporarlo mediante lcteos. Puedes recurrir a alimentos como las
almendras, el tofu, brcoli y las legumbres. Todos alimentos ricos en calcio y
fciles de incorporar a tu dieta habitual.
El ajo: Este es uno de esos alimentos especiales para combatir la
hipertensin. De gran influencia sobre el torrente sanguneo, incluso podrs
preparar con l una sopa para la hipertensin.
BIBLIOGRAFIA
Este artculo tiene contenido de una publicacin del dominio pblico
obtenida
del Centro
Nacional
de
Medicina
Complementaria
Alternativa de los Estados Unidos (NCCAM, por sus siglas en ingls),

URL: http://nccam.nih.gov/health/whatiscam/spanish.htm Acceso:
2015/04/20.
Bivins, R. (2007). Alternative Medicine? A History. Oxford University
Press.ISBN 9780199218875.
Board
of
Science
and
Education, British
Medical
Association (1993). Complementary Medicine: New Approaches to Good

Practice. Oxford University Press. ISBN 9780192861665.
Callahan, D., ed. (2004). The Role of Complementary and Alternative
Medicine: Accommodating Pluralism. Washington, D.C.: Georgetown
University Press.ISBN 9781589014640.
Pg. 29
Fitoterapia grupo B
FITOTERAPIA EN PROBLEMAS ARTICULARES
PRESENTACION
En el momento actual, las enfermedades que afectan al aparato loco- motor
inciden sobre una masa importante de la poblacin general (15-30%),
incrementndose la incidencia de las mismas en adultos de ms de sesenta y
cinco aos, de los cuales siete de cada diez se ven afectados por este tipo de
procesos patolgicos.
En opinin de los expertos, es conveniente detectar la enfermedad en las
primeras fases para educar al paciente en lo relativo a hbitos de vida
saludables e implantar las medidas farmacoterpicas ms adecuadas para
estos estadios iniciales. De esta forma se podra limitar la progresin de la
enfermedad, controlar el dolor y actuar con la mayor seguridad, evitando, en
la medida de lo posible la aparicin de efectos adversos de tipo digestivo,
heptico o renal.
PROBLEMAS ARTICULARES
En la actualidad nos encontramos que los problemas de las articulaciones ya
no corresponden al proceso general del envejecimiento, sino que debido a
situaciones como el estrs, la contaminacin, la mala calidad de los alimentos y
otros factores como el estado de nimo y la respiracin pueden aparecer
problemas articulares en personas cada vez ms jvenes.
Es cierto que con el paso de los aos el tamao y la fuerza muscular, la masa
y la densidad sea se reducen. Asimismo, nuestros tendones y ligamentos se
vuelven menos elsticos, de manera que resulta ms fcil sufrir lesiones por
desgaste. Adems, todos estamos supeditados a un gran comn: la gravedad,
la fuerza de atraccin que experimentamos cada da y con la que tenemos que
convivir y acomodar nuestra estructura corporal para prevenir y evitar futuras
lesiones. Las dos formas ms comunes de enfermedades articulares son la
osteoartritis o artrosis y la artritis reumatoide
Osteoartritis o artrosis
Es un deterioro del cartlago y los extremos seos de la articulacin.
Normalmente afecta las articulaciones que soportan ms peso, como la rodilla,
la cadera y la espina dorsal.
Se produce un desgaste del cartlago articular, lo que dificulta la marcha y
origina deformaciones en dicha articulacin. Su proceso suele ser progresivo,
pero podemos detenerlo o incluso revertirlo. Normalmente se observa de forma
Pg. 30
Fitoterapia grupo B
mayoritaria en personas de edad avanzada, aunque cada vez vemos ms
casos en personas jvenes. Cmo se detecta: Aparece rigidez al despertar, que
mejora con el comienzo de la actividad. Sntomas: Dolor, deformidad y
limitacin de los movimientos de las articulaciones. Normalmente la inflamacin
es mnima. Mejora con el calor.
Algunos estudios indican que un ochenta por ciento de las personas de ms de
50 aos sufren de artrosis.
Artritis reumatoide
Es una enfermedad degenerativa que aparece cuando el cuerpo ataca su
propio tejido articular. Suele aparecer entre los 30 y los 40 aos, aunque
existen casos de artritis reumatoide infantil. Las partes ms afectadas son los
hombros, codos, muecas, caderas, rodillas y pies. La lesin producida se
encuentra en la membrana sinovial de las articulaciones, aunque a veces
puede alterar otras estructuras. Tambin puede afectar varias articulaciones y
se produce simtricamente en ambos lados del cuerpo. Cmo se detecta: El
dolor y la inflamacin aumentan con el esfuerzo y se alivian con el descanso.
Mejora con el fro. Sntomas: Aparece inflamacin en una o en ms de una
articulacin y esto provoca dolor, enrojecimiento, hinchazn, rigidez y
movimiento limitado. Causas de la inflamacin de una articulacin Pueden ser:
Fractura sea. Infeccin en la articulacin o infeccin generalizada que afecta
la articulacin. Enfermedad autoinmune: artritis reumatoide, lupus Desgaste y
deterioro
general
de
las
articulaciones.
Normalmente,
la
inflamacin
desaparece despus de que la lesin ha sanado, se ha tratado la enfermedad o

se ha eliminado la infeccin. Principales factores de riesgo de enfermedades
articulares Sobrepeso. Lesin previa de la articulacin afectada. Utilizacin
repetitiva de la articulacin.
Para mantener la salud articular Realizar ejercicio. Es importante para
mantener la flexibilidad de las articulaciones y la firmeza de los msculos que
las rodean. Adems, fortalece el hueso y el tejido de las articulaciones y alivia
el dolor. Caminar, nadar, ir en bicicleta y los ejercicios de estiramientos son los
ms adecuados.
Pg. 31
Fitoterapia grupo B
Es recomendable evitar ejercicios de impacto que sobrecargan las
articulaciones, como aerbic, correr o deportes de competicin. Seguir una
alimentacin alcalina. La nutricin es fundamental para mejorar la salud
articular.
ORTIGA
1. NOMBRE CIENTIFICO
(Urtica dioica y Urtica urens) La parte utilizada son las hojas desecadas o
la sumidad florida de las especies Urtica dioica L., Urtica urens L., sus
hbridos o mezcla de ambas.
Son plantas herbceas nitrfilas, que se encuentran en la mayora de las
regiones templadas del mundo, prximas a zonas habitadas, alrededor de
las casas, bordes de caminos, etc. La ortiga mayor (Urtica dioica) alcanza
entre 50 y 150 cm de altura y es la ms comn, y al lado de ella suele
crecer otra especie, la ortiga menor (Urtica urens) de unos 60 cm.
El tallo de estas especies es cuadrangular, posee hojas opuestas, verde
oscuro, con dientes recios triangulares. El peciolo, ms corto que el limbo,
el limbo y el tallo estn recubiertos de pelos urticantes delgados y
unicelulares. La accin urticante se debe al lquido contenido en los pelos
y que se libera al romperlos, lo que da lugar a una reaccin de
hipersensibilidad tipo I. La raiz latina de Urtica, uro, significa quemo, lo
que hace refeletina, sitosterol, y su glucsido en 3, glucoprotenas,
aminocidos libres y una proporcin elevada de clorofila.
2. COMPOSICION DE LA ORTIGA:
Contiene flavonoides (de accin antioxidante y antinflamatoria), sales
minerales, cidos orgnicos, pro vitamina A y C, muclago, cido frmico,
clorofila, taninos, resina, silicio, acetilcolina, potasio, glucoquininas y una
gran cantidad de clorofila (de ah su color verde oscuro e intenso),
histamina y serotonina.
La planta tambin posee una sustancia llamada secretina, que es uno de
los mejores estimulantes de las secreciones estomacales, del pncreas y
de la bilis, as como de los movimientos peristlticos del intestino.
Tambin contiene clorofila y cidos orgnicos, a los que se debe su
marcado efecto diurtico y uricosrico. Tiene propiedades bactericidas y
efectos favorables en los tratamientos de las afecciones de la piel.
3. PRINCIPIOS ACTIVOS Y ACCION TERAPEUTICA
Actividad antiinflamatoria
La inflamacin es un proceso complejo en el que intervienen distintos
mediadores como prostaglandinas, leucotrienos, factor de agregacin plaquetaria (PAF), responsables de la respuesta innata no adaptativa y una
respuesta inmunitaria adaptativa que implica al sistema inmune.
Pg. 32
Fitoterapia grupo B
Actuacin a nivel del metabolismo del cido araquidnico
El extracto hidroetanlico de la ortiga
y su principal constituyente
fenlico, el cido cafeilmlico, inhiben parcialmente la biosntesis de
metabolitos derivados del cido araquidnico in vitro. As se ha podido
demostrar experimentalmente, que dicho extracto (0,1 mg/ml) y el cido
aislado (1 mg/ml) inhiben en un 20,8 y 68,2%, respectivamente, la
biosntesis de leucotrienos. El cido cafeilmlico presenta un efecto dosisdependiente, siendo la Concentracin Inhibitoria 50 (IC50) de 85 g/ml.
El extracto IDS 23 y el cido aislado han mostrado tambin capacidad de
inhibir la sntesis de prostaglandinas (IC50 de 92 g/ml para el extracto y
de 38 g/ml para el cido). Estos resultados demuestran que el cido
cafeilmlico es uno de los principales componentes, aunque no el nico
responsable, de la actividad antiinflamatoria del extracto de la ortiga
blanca.
Un extracto acuoso de Urtica dioica preparado a 0,25 g/ml, obtenido a
temperatura ambiente y posteriormente liofilizado, produce una inhibicin
del 93% del Factor de Agregacin Plaquetaria (PAF) inducido por la
exocitosis de la elastasa en neutrfilos humanos. El mismo extracto (0,2
mg/ml) no presenta actividad para inhibir la biosntesis de prostaglandinas
derivadas del cido araquidnico, a diferencia de lo que ocurre con el
extracto hidroalcohlico IDS 23.
Propiedades antioxidantes
Los macrfagos
y los leucocitos polimorfonucleares, cuando son
activados por componentes de la pared bacteriana como lipopolisacridos
(LPS) y citocinas, producen un nmero importante de mediadores que
des- encadenan el proceso inflamatorio, entre los que destacan los
radicales libres del oxgeno: radical superxido (O2), perxido de
hidrgeno (H2O2), radical hidroxilo (OH) entre otros y radicales libres de
nitrgeno, como el xido ntrico (NO) que atacan molculas biolgicas y
originan dao celular. Por ello el consumo en humanos de sustancias con
actividad antioxidante puede ser utilizada para reducir el dao oxidativo
generado por estos radicales.
La especie Urtica dioica presenta importantes propiedades antioxidantes
demostradas recientemente en experimentos realizados in vitro e in vivo.
As se ha demostrado que un extracto acuoso liofilizado de Urtica dioica
protege a los liposomas de la peroxidacin lipdica en el test del cido
tiobarbitrico (TBA) (IC50 = 1.012 g/ml), inhibe en ms del 50% la
peroxidacin lipdica en cerebro vacuno in vitro e inhibe la
peroxidacin del cido linoleico de forma ms potente que el tocoferol.
Adems, el extracto present importantes propiedades reductoras,
captadoras de radicales libres: anin superxido, perxido de hidrgeno y
capacidad quelante de metales. Estas propiedades se deben a los
componentes fenlicos del extracto, especialmente los hetersidos
flavnicos: rutinsido de la quercetina, rutinsido del kanferol y glucsido
de la isorhamnetina
Pg. 33
Fitoterapia grupo B
4. INDICACIONES
Coadyuvante en el tratamiento sintomtico de artritis, artrosis y/o procesos
reumticos.
Tratamiento de la rinitis alrgica.
Diurtico, para favorecer la eliminacin renal de agua en procesos
inflamatorios del tracto urinario.
5. POSOLOGA
Para uso interno y tpico.
Uso interno
Adultos:
1-2 cpsulas al da de 210 mg de polvo de partes areas de ortiga
valorado en flavonoides.
3-5 g de la hoja como infusin, hasta tres veces al da.
tintura 1:5 (25% etanol) 2-6 ml, tres veces al da.
Uso externo
Adultos:
Hojas frescas de ortiga aplicadas en la zona dolorida de la piel, treinta
segundos una vez al da.
Duracin de la administracin
No existe limitacin.
6. TOXICIDAD Y EFECTOS SECUNDARIOS
No se han descrito efectos txicos por sobredosificacin.
7. INTERACCIONES Y CONTRAINDICACIONES
Se ha de utilizar con precaucin cuando se consume simultneamente
con frmacos sedantes, antihiperglucemiantes y antihipertensivos, ya que
se puede producir una potenciacin de los efectos de estos frmacos.
No existe ninguna contraindicacin conocida.
2. UA DE GATO (Uncaria tomentosa)
1. NOMBRE CIENTIFICO
La ua de gato (Uncaria tomentosa ) es una especie originaria de la
Amazonia peruana, si bien se encuentra presente en otros pases de
Centroamrica, as como en Ecuador, Colombia y Venezuela. Se trata de
una liana que alcanza hasta los 20 m de altura, que crece en bosques
altos con abundante luz. Las ramas jvenes son cuadrangulares. Las
Pg. 34
Fitoterapia grupo B
hojas primarias son de color pardo rojizo y sus frutos, pubescentes,
presentan coloracin parda. Los tallos se encuentran caracterizados por
la presencia de espinas en forma de gancho, orientadas hacia abajo, que
pueden medir hasta 2 cm de largo. Estas espinas son las que dan origen
al nombre de ua de gato, si bien, segn la zona, U. tomentosa recibe
otras denominaciones (garabato, garabato amarillo, samento, rangaya,
unganangui, bejucote agua.
2. COMPOSICIN QUMICA
La corteza de la ua de gato presenta en su composicin derivados
polifenlicos (flavonoides y procianidinas); hidroxicidos y derivados;
terpenos entre los que destacan, al lado de un compuesto de naturaleza
iridoide, los esteroles sitosterol, campesterol, estigmasterol), as como
los derivados de cidos triterpnicos, como el cido urslico y cido
quinvico y sus correspondientes derivados heterosdicos. Adems de los
anteriores principios activos, en la composicin de la corteza de U.
tomentosa des- taca la presencia de alcaloides oxindlicos tetracclicos
(AOT) y pentacclicos (AOP) que se encuentran en proporciones
variables, de tal forma que, segn la
mayor o menor presencia de unos y
otros, se ha podido establecer la
existencia de dos quimiotipos: uno en el
que predominan o existen solamente los
AOP y en el otro los AOT.
3. PRINCIPIOS
FARMACOLOGA
ACTIVOS
Los datos disponibles al da de hoy son

indicativos de que la actividad
farmacolgica de la corteza ua de gato es debida a distintos compuestos,
fundamentalmente a los derivados del cido quinvico y a los alcaloides
oxindlicos, sin que ello descarte la contribucin de otros principios
presentes en la planta.
Actividad antiinflamatoria y antioxidante
La actividad antiinflamatoria de la ua de gato se encuentra relacionada
tanto con su contenido en esteroles como con derivados del cido
quinvico, y con alcaloides oxindlicos; en un primer momento se puso de
manifiesto, en ensayos in vivo sobre ratones, una actividad
antiinflamatoria discreta para un extracto de corteza de U. tomentosa rica
en esteroles, entre los que predominaba el -sitosterol. Igualmente se
demostr actividad antiinflamatoria para un hetersido del cido quinvico,
si bien se encontr que fracciones menos purificadas, ricas en distintos
derivados de dicho cido, tenan mayor actividad antiinflamatoria que los
hetersidos aislados, lo cual hablara a favor de la actuacin sinrgica de
los distintos compuestos heterosdicos presentes en estas fracciones.
Dicha actividad ha sido encontrada igualmente en preparados de U.
tomentosa caracterizados por la alta presencia de alcaloides oxindlicos.
Pg. 35
Fitoterapia grupo B
En relacin con los mecanismos implicados en la actuacin
antiinflamatoria de preparados de U. tomentosa, es conveniente recordar
la existencia de un importante nmero de vas relacionadas con la
inflamacin que representan dianas farmacolgicas de inters para el
tratamiento del proceso.
4. INDICACIONES
En la actualidad, los preparados de corteza de U. Tomentosa se
encuentran autorizados en Espaa para el tratamiento de procesos
inflamatorios, pudiendo considerarse indicada, a la vista de los
conocimientos cientficos existentes en el momento actual. En el
tratamiento de procesos inflamatorios osteoarticulares (osteoartritis),
coadyuvante en tratamientos quimioterpicos, depresin inmunolgica e
infecciones recurrentes.
5. POSOLOGA
Las dosis de extracto de ua de gato a administrar varan, depen- diendo
del mtodo empleado en el proceso extractivo, ya que ste deter- mina la
riqueza en alcaloides oxindlicos de los preparados. En todo caso, se
recomienda realizar la administracin en tres tomas diarias, coinciden- tes
con las principales comidas.
Se aconseja iniciar el tratamiento con dosis bajas con el fin de verificar la
tolerancia del paciente hacia los preparados de U. tomentosa.
6. TOXICIDAD
7. Los datos toxicolgicos procedentes de experimentacin animal corroboran
la baja toxicidad de los preparados de ua de gato, con una DL50 muy
elevada (DL50 del extracto seco = 16 g/kg peso corporal).
En cuanto a datos sobre humanos, se ha notificado un solo caso de fallo
renal agudo en un paciente afectado por lupus; sin embargo, en
exmenes in vitro de extractos acuosos no se encontr toxicidad. En
raras ocasiones puede aparecer algn sntoma de pancreatitis.
8. INTERACCIONES Y CONTRAINDICACIONES
La administracin conjunta con anticidos gstricos e inhibidores de la
bomba de protones (omeprazol) puede producir la inactivacin de los
alcaloides oxindlicos.
Al igual que otros muchos frmacos, los extractos de U. tomentosa
pueden producir la inhibicin de la isoforma 3A4 del citocromo P 450, por
lo cual se recomienda no administrar fitopreparados de ua de gato.
CONCLUSIONES
Las enfermedades reumticas son aquellas que afectan la calidad de vida
de la persona que lo padece adems es una enfermedad crnica que solo
tiene alivio pero como alternativa a nuestra disposicin tenemos la
fitoterapia que no tiene mucho efectos secundarios en nuestro organismo.
BIBLIOGRAFA
Pg. 36
Fitoterapia grupo B
1.
2.
3.
4.
http://es.wikipedia.org/wiki/Urtica
http://web.minsal.cl/portal/url/item/7d99ff5a5816dbd7e04001011f016dc3.pdf
http://www.fitoterapia.net/revista/pdf/RDF3_1_Uncaria.pdf
http://www.infito.com/PUBLICACIONES/plantas_para_enfermedades_reum
aticas.pdf
FITOTERAPIA
En fitoterapia hay que dar plantas: con propiedades
antiinflamatorias,
depurativas,
antireumticas
y
analgsicas,
diurticas.
DIURETICAS:
Abedul: Diurtico y depurativo. Evita que el organismo pierda minerales. Es
una planta coadyuvante en tratamientos reumticos y gotosos.
Fresno: diurtica, depurativa y laxante. Elimina cido rico. Es un
coadyuvante que potencia otras plantas antireumticas (sobre todo va bien
con
harpagofito
y
ulmaria).
Grama: antisptico, antiinflamatorio, antireumtico, diurtico. Se utiliza como
planta
coadyuvante
para
dolores
articulares.
Maz: Diurtica, antiinflamatoria, depurativa, sedante. Depurativa del rin.
Contraindicada
en
lactancia,
embarazo,
prostatitis.
Ortiga: Depurativa y diurtica. Elimina el cido rico por lo que va bien para
reumticos
y
artrticos.
Contraindicado
cuando
hay
edemas.
Tilo: La corteza baja el cido rico y es depurativa
Vara de oro: ms diurtica que la ulmaria. Elimina el cido rico.
Coadyuvante
en
el
reumatismo.
Zarzaparrilla: Depurativa u diurtica. Elimina la urea y el cido rico.
ANTIINFLAMATORIOS
Espliego:
es
antiinflamatorio
en
uso
externo.
Harpagofito: antiinflamatorio, antireumtico y analgsico. Tomar en
comprimidos para aprovechar mejor sus propiedades. Contraindicado en
lceras gstricas, diarreas, intestino o colon irritable, embarazo.
Grosellero
negro
Ulmaria: Diurtica, antiinflamatoria. Elimina el cido rico y la urea. Va bien
para los reumticos. Se usa como coadyuvante del harpagofito (ulmaria +
harpagofito). Contraindicado en lcera gastroduodenal y tratamiento con
anticoagulantes.
Laurel: aplicado externamente va bien como antiinflamatorio y antireumtico.
ANTIREUMTICO
Organo: Linimento antireumtico (con alcohol o con aceite): organo +
romero
o
eucalipto
o
bien
romero
+
tomillo.
Pino: hay linimentos para personas con problemas reumticos (uso externo)
Romero: Se usa en uso externo para artrosis, dolores musculares.
Contraindicado en embarazo, insomnio, nerviosismo, epilepsia, hipertensin
causada
por
nerviosismo.
Sauce: antireumtico, analgsico como calmante del dolor, vasodilatador,
antiespasmdico. Contraindicado en personas con tendencia a hemorragias
Pg. 37
Fitoterapia grupo B
(lceras).
Tomillo en uso externo tiene propiedades antireumticas y es analgsic
Tambin hay plantas ricas en cido saliclico (parecidas a la aspirina y, por lo
tanto, con accin antiinflamatoria) como el sauce y la ulmaria, que se debern
tomar en forma de infusiones, comprimidos o cpsulas de la planta en seco.
Otras por su accin aromtica o estimulante de la circulacin, se utilizan en
forma de linimentos (preparacin de aceites y blsamos que se aplican en
fricciones) como por ejemplo el romero, el tomillo o el crisantelo.
TERAPIAS
MANUALES
Quiromasaje
para
atrofias
y
semiatrofias
musculares
Reequilibrar el sistema musculoesqueltico. La RPG (reeducacin postural
global) el yoga, el rolfing o la tcnica de Alexander son algunas de las terapias
corporales que ayudan a conseguirlo. Consultar a un fisioterapeuta o un buen
quiroprctico. Un simple movimiento realizado pot manos expertas puede
hacer
desaparecer
el
dolor
de
meses.
Aunque el masaje suave puede estar indicado cuando el dolor es moderado,
ya que ayuda a reducir la contraccin muscular que a menudo agrava el
problema de la artrosis, debemos evitarlo cuando la crisis dolorosa es muy
intensa ya que, por regla general, har que el dolor aumente.
Lo mismo ocurre con el ejercicio fsico ya que, si bien es cierto que ayuda a
prevenir la artrosis, es mejor evitarlo si se produce un cuadro de dolor (oara
que ste no se incremente). Cuando este dolor haya pasado hay que
plantearse
un
programa
de
ejercicio
adecuado.
HIDROTERAPIA
La aplicacin de agua es uno de los tratamientos ms eficaces que ofrece La
Medicina Naturista para combatir la artrosis, y en muchsimos balnearios es
una tcnica usada de una forma habitual. En casa, una de las normas
generales que debe tenerse en cuenta para la aplicacin de la hidroterapia es
que sta se utilice slo cuando se sienta alivio con su aplicacin, en lugar de
utilizar chorros a gran presin que puedan perjudicar la evolucin del proceso
doloroso.
En
general
se
debe
utilizar
agua
caliente.
La aplicacin de agua caliente y sal (una gran cantidad de sal) tienen un efecto
netamente antiinflamatorio y son muy fciles de preparar. Por cada litro de
agua caliente se aaden dos puados de sal fina o gruesa y se sumerge en
ella
la
zona
dolorosa,
durante
unos
quince
minutos.
Cataplasma de saquito de heno o de patata en artrosis (porque conservan
mejor
el
calor).
En artrosis de cadera se pueden dar baos de asiento a temperatura
ascendente.
GEOTERAPIA
Igual que la artritis (compresas de arcilla calientes). Todas las cataplasmas,
especialmente cuando son de arcilla, ofrecen la posibilidad de aplicar calor
sobre la zona dolorosa y mantenerlo durante largo tiempo. Los especialistas
Pg. 38
Fitoterapia grupo B
no coinciden sobre si es mejor la aplicacin de fro o de calor, aunque la
experiencia prctica indica que el paciente suele aceptar mejor el calor, sin que
produzca una sensacin de molestia. De todos modos, existen estudios
bastante recientes que hablan de los grandes beneficios que puede tener la
aplicacin del fro en casos de artrosis, aunque tambin es cierto que la
enfermedad puede agravarse por la exposicin previa al fro. De todos modos,
la aplicacin de cataplasmas fras o calientes sobre la zona dolorosa debe
hacerse cada uno o dos das, duarnte un perodo de entre veinte minutos y
una
hora.
SUPLEMENTOS
DIETETICOS
Dolomita, en caso de necesidad de calcio y magnesio

Polvo de roca, es un complejo mineral, empezar a tomar pequeas dosis.
Beber
mucha
agua.
Extracto de mejilln de labio verde, es antiinflamatorio y va bien en
trastrornos
reumticos
y
artrticos.
Sulfato
de
Glucosamina
Extracto de cartlago de tiburn (artosis) para la prevencin y tratamiento de
procesos
reumticos
degenerativos
(artrosis,
tendinitis)
Vitaminas C y E, B3, Boro, Vitamina A, Cu y Zn.
Ungento de veneno de abejas: artrosis, articulaciones fras y dolooridas.
Blsamo
de
tigre:
dolores
musculares
y
articulares.
Jengibre en polvo tomar 2 cpsulas de 500 mg al da, con la comida.
BIOSALES
DE
SCHESSLER
Natrum
sulphuricum.
Agravado
por
la
humedad.
Silicea.remineralizante. Especialmente indicada cuando existen fstulas
abiertas, secrecin de pus y fragmentos seos (exostosis).
Kalium phosphoricum, por intervenir en los tejidos cerebral y seo. Cuando
est acompaada de anemia, pobreza de sangre, edemas, vrtigos y
depresiones nerviosas
TESTIMONIO
Me llamo Mara Urbina Villa, Padeca de Hipertensin Arterial. Despus de
recorrer muchos centros mdicos y hospitales buscando una mejora a mi
terrible problema, encontr la cura definitiva a la mi presin alta gracias al
tratamiento con ajos y alimentos que contena de potasio, calcio y vitaminas
C. Mi testimonio lo he registrado en YOUTUBE y lo pueden ver escribiendo:
CURA DE
HIPERTENSION
TESTIMONIO
URIEL TAPIA.
Encontrarn
testimonios similares al mo y tambin curas sorprendentes de Leucemia,

Artritis, Cncer de todo tipo, Psoriasis, etc.
Pg. 39
Fitoterapia grupo B
TRATAMIENDO DE FITOTERAPIA EN LA OBESIDAD
PRESENTACIN
Tanto el sobrepeso como la obesidad se encuentran asociados a distintas
enfermedades, lo cual implica un incremento del riesgo de morbilidad y
mortalidad.
En el presente trabajo se da un tratamiento alternativo de la obesidad mediante
la fitoterapia, se presentan algunas de las muchas plantas que existen para el
tratamiento de la obesidad, dando a conocer sus componentes de dichas
plantas, su accin farmacologa, la forma de administracin y su posologa,
como tambin sus efectos secundarios y sus contraindicaciones.
El objetivo es conocer a profundidad el funcionamiento de las plantas en
nuestro organismo para as prevenir la obesidad o en todo caso tratar esta
enfermedad.
OBESIDAD
La obesidad predispone la aparicin de una serie de enfermedades fsicas que
hacen que le individuo obeso tenga una esperanza de vida inferior en 10 o ms
respecto al individuo no obeso. Las enfermedades ms comunes asociadas
con la obesidad son las siguientes:
Diabetes Hipertensin, Colesterol Alto, Varices, Problemas Cardiovasculares,
Enfermedades Renales y Gota.
FITOTERAPIA EN LA OBESIDAD
ALCACHOFA
Nombre comn.- Alcachofa, aAcachofera
Nombre cientfico.- Cynara Scolymus
COMPOSICIN: cidos linoleico, oleico, pantotnico, ferlico,
cafeoilqunico
dicafeoilqunico, inulina, milerales (hierro, fosforo,
magnesio, potasio), mucilago, pigmentos, vitaminas del complejo B
PRINCIPIOS ACTIVOS Y ACCIN TERAPUTICA: Estimula la accin
colertico favoreciendo la normalizacin de la funcin heptica y
facilitando la digestin de grasa. Indicado en Dispepsias, tratamiento de
sntomas ocasionados por digestiones pesadas o lentas.
DOSIFICACIN: De 2 a tres tasas diarias o de 3 a 4 pastillas diarias
FORMAS DE ADMINISTRACIN: Va oral
CONTRAINDICACIONES: No en las personas que tienen piedras en la
vescula, piedras en rin. embarazo, durante la lactancia.
EFECTOS SECUNDARIOS: gases intestinales, diarrea, dermatitis, picor
de ojos irritados, boca seca, dolor de cabeza, dolores musculares; las
reacciones son moderadas basta de no tomar para recuperar la salud.
CANELA
Pg. 40
Fitoterapia grupo B
Nombre comn: Canela
Nombre cientfico: Cinnamomum zeylanicum
COMPOSICIN: La canela es un alimento rico en fibra tambin tiene
una alta cantidad de calcio y hierro. Entre otras propiedades de la canela
cabe destacar que tiene potasio, zinc, magnesio, vitamina A, vitamina
B1, vitamina B2, vitamina B9, vitamina E, vitamina K, fsforo.
PRINCIPIOS ACTIVOS Y ACCIN TERAPUTICA: La canela es una
especia de uso comn durante la poca de invierno, ya que "calienta" el
cuerpo. Esta respuesta termognica posiblemente acelera el
metabolismo del cuerpo que resulta en la prdida de peso.
Tomar canela, al estar entre los alimentos ricos en fibra, ayuda a
favorecer el trnsito intestinal. Incluir alimentos con fibra en la dieta,
como este condimento, tambin ayuda a controlar la obesidad. Adems
es recomendable para mejorar el control de la glucemia en personas con
diabetes, reducir el colesterol y prevenir el cncer de colon.
DOSIFICACIN: Infusin: 1 a 3 g por taza. Hervir 2 minutos e reposar
durante 10 min. Tres tazas al da, antes de las comidas. Infusin de uso
tpico: 5 g por taza. Reposar 10 minutos, Aplicar en forma de
compresas, lavados, colutorios, irrigaciones o instilaciones.
FORMAS DE ADMINISTRACIN: Va oral y Va tpica.
CONTRAINDICACIONES: No administrar, ni aplicar tpicamente a nios
menores de seis aos ni a personas con alergias respiratorias o con
hipersensibilidad conocida a ste u otros aceites esenciales: los de
canela, vainilla y el blsamo de Per dan frecuentemente reacciones
cruzadas. Salvo indicacin expresa, recomendamos abstenerse de
prescribir aceites esenciales por va interna durante el embarazo, la
lactancia, a nios menores de seis aos o a pacientes con gastritis,
lceras gastroduodenales, sndrome del intestino irritable, colitis
otras enfermedades neurolgicas.
EFECTOS SECUNDARIOS: Debemos saber que el aceite esencial de
canela nunca debe aplicarse de forma directa sobre la piel, solo
pequeas cantidades de aceite diluido se pueden utilizar para combatir
infecciones. En raras situaciones puede producir como efecto
secundario un proceso alrgico, que se manifieste en forma de llagas;
puede irritar el revestimiento gstrico como efecto secundario, causando
ardor o reflujo acido. Contracciones a nivel uterino la canela puede
estimular las contracciones en mujeres que se encuentran en trabajo de
parto para acelerar el proceso, por lo cual se debe sobre entender que
las mujeres embarazadas deben evitar el consumo de canela
particularmente en el ltimo mes.
COLA DE CABALLO
Nombre comn: cola de caballo, Equisto, Equisto menor.
Nombre cientfico: Equisetum Arvense L.
COMPOSICIN: La cola de caballo est compuesta por cidos ferulico,
silicilico, mlico, cafeico; Flavonoides equisetrina, isoquereitosido;
tambin alcaloides como la nicotina, palustrina; compuesto por
Pg. 41
Fitoterapia grupo B
aminocidos y algunos minerales como el magnesio, silicio, calcio,
hierro, manganeso, fosforo, potasio.
PRINCIPIOS ACTIVOS Y ACCIN TERAPUTICA: La cola de caballo
constituye una de las especies ms diurticas de todas las plantas, es
decir que posee una gran capacidad para eliminar agua del cuerpo,
hasta el extremo que puede llegar a aumentar la orina en un 30% ms
de lo que es habitual.
El cido silcilico y los flavonoides ejercen un efecto astringente
dermatolgico, contribuye al mantenimiento de la sustancia fundamental
del colgeno por los fibroblastos, aumentando la elasticidad de los
tejidos. Su efecto depurativo previene las arrugas, atena las estras y
regenera los tejidos daados por las variaciones de peso.
Su contenido en silicio, lo hace buena como un posible tratamiento
natural para la osteoporosis. El efecto depurativo de dicho contenido en
silicio, ayuda a prevenir y combatir la celulitis, eliminando las toxinas,
excesos de grasa y material de desecho acumulado. Tambin debido a
su rico contenido de slice, un elemento esencial del tejido conjuntivo,
aumenta el crecimiento del cabello, mejorar su aspecto y evita que
aparezcan canas.
DOSIFICACIN: Decoccin durante 30 minutos: 100gr. Dela planta

seca por litro de agua, tomar de 2 a 3 tazas por da; 2 cucharadas de
sumo fresco diluido en agua 1 taza por da.
FORMAS DE ADMINISTRACIN: Va oral mediante infusiones y Va
tpica mediante compresas y lavados con infusiones.
CONTRAINDICACIONES: Su potencial para disminuir la tiamina
(vitamina B1), potasio bajo y efectos semejantes a los producidos por la
nicotina, no hace recomendable su uso durante el embarazo y la
lactancia. La cola de caballo no debe usarse en nios menores de 2
aos debido a la presencia de grandes cantidades de slice.
EFECTOS SECUNDARIOS: La cola de caballo tomada durante mucho
tiempo seguido, o en cantidades superiores a las adecuadas, puede
ocasionar problemas de toxicidad, nerviosismos, dolor de cabeza,
prdida de apetito, hipotensin. El uso prolongado de la cola de caballo,
especialmente cuando se combina con el alcohol puede disminuir los
valores de tiamina en el organismo.
CHIA
Nombre comn: Chia
Nombre cientfico: Salvia Hispanica L.
COMPOSICIN: Protenas, Fibras Cruda, Calcio, Hierro; contiene cido
palmalitico, acido esterico, cido oleico, cido linoleico; omega 3.
PRINCIPIOS ACTIVOS Y ACCIN TERAPUTICA: Laxante,
antiinflamatorio, antienvejecimiento. Estreimiento, artritis, inflamacin
intestinal, estras, arrugas, diabetes, hiperglucemia, colesterol,
Pg. 42
Fitoterapia grupo B
enfermedades cardiovasculares, hipertensin, varices, clculos biliares,

arteriosclerosis, arritmias, desequilibrio del sistema inmune
DOSIFICACIN: Estreimiento: tomar de 2 a 4 cucharitas de postre
diariamente durante 1 semana, junto con un vaso de agua.
Obesidad: tomar 1 cucharita de postre con un vaso de agua 30 minutos
antes de cada comida, tres veces al da.
Hipertensin: aadir 2 cucharitas de postre de dos a tres veces al da en
los platos o bien tomadas con el yogurt o con un vaso de agua antes de
cada comisa
Diabetes: aadir una cucharita de cha en ensaladas, o junto con
legumbres y cereales, esto ayudara a absorber, ms lentamente los
azucares de la comida.
CONTRAINDICACIONES. Estn contraindicado en personas que estn
tomando medicamentos para la Hipertensin, esto es debido a que las
semillas tiene el efecto de disminuir la tensin arterial y pueden
potenciar los efectos de dichos medicamentos. En personas que tienen
tratamiento con anticoagulantes, esto porque las semillas de cha
contienen Omega 3 el cual acta como anticoagulante natural y puede
potenciar el efecto de la medicacin favoreciendo de hematomas o
elevando el riesgo de hemorragias; tambin en personas que toman
aspirina en forma diaria y no es aconsejable consumirlas cuando se
tiene programada cualquier tipo de ciruga.
EFECTOS SECUNDARIOS:Las semillas de cha pueden ocasionar
algunos efectos secundarios como inflamacin abdominal, flatulencia,
estreimiento o diarrea, el estreimiento puede ser ocasionado por no
beber abundante lquido, cuando se consumen semillas de cha o
cualquier alimento rico en fibra es necesario beber entre 6 y 8 vasos de
agua al da.
DIENTE DE LEON
Nombre comn.- Diente de leon
Nombre cientfico.- Taraxacum officinale
COMPOSICIN: Constituida por taninos, flavonoides, cumarinas,
altamente rica en cido flico, sales minerales como potasio, calcio,
fosforo, con mayor contenido de hierro.
PRINCIPIOS ACTIVOS Y ACCIN TERAPUTICA: Consumir dientes
de len es ideal para aquellos que quien bajar unos kilos. No slo son
bajos en caloras, tambin actan como diurticos, por lo tanto causan
que el peso del agua sea desechado mediante la orina de una manera
sana. En fitoterapia (herbolaria) se usa tambin los principios activos
puros mediante infusiones o decoccin, principalmente para inapetencia,
indigestin y disturbios hepticos.
DOSIFICACIN: De 3 a 4 veces al da
FORMAS DE ADMINISTRACIN: Va oral, infusin de unas cuantas
ramitas en una taza con agua hervida de unos 10 min.
CONTRAINDICACIONES: En el embarazo, lactancia, piedras en los
riones, acidez estomacal, ulcera de estmago, indigestin.
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Fitoterapia grupo B
EFECTOS SECUNDARIOS: Alergias, gases intestinales, dermatitis,
boca seca, dolor de cabeza, dolor muscular.
HERCAMPURI
Nombre comn.- hercampuri, hilcampure, t amargo, t de Chavn.
Nombre cientfico.- Gentianella alborosea.
COMPOSICIN: Contienen eritaurina, xantonas (formadas por
ciclizacin de bezofenonas) como todas las gentianceas, alcaloides,
hetersidos1,6,8, cumarinas, sustancia amargas de tipo glucosdico,
sustancias antracnicas, azcares (gencianosa, gecibiosa y sacarosa),
taninos, triterpenoides, leucoantocianidinas, catequihas 3.4, saponinas,
resinas, ceras, hemicefulosa, posible presencia de cidos fenlicos,
fitosterol y otros; contiene adems: aluminio, calcio, magnesio, potasio,
sodio, clorol y tambin se reporta sesquiterpenos con un esqueleto
denominado alborosin
PRINCIPIOS ACTIVOS Y ACCIN TERAPUTICA: Hojas y tallos: se
usan por su propiedad colagoga, colertica, reguladora del metabolismo
de las grasas, hipocolesterolmica, diurtica, microbicida y fungicida,
hipoglicemiante, vrices", antiguamente, tambin se utilizaba para
combatir la fiebre, posiblemente producida por el paludismo. Favorece la
digestin de las grasas, disminuir el colesterol, como diurtico dbil y
como depurador sanguneo, colagogo y afecciones hepticas.
DOSIFI99CACIN: Infusin de 3 a 4tazas al da poner unas ramitas (les
sugiero lavarlas con agua fra antes) en 1 taza de agua hervida. Esperar
unos 15 minutos, taparse la nariz y beberla desayuno, almuerzo, once y
cena.
CONTRAINDICACIONES: No deben tomar las personas gestantes ni
personas debajo de su peso promedio normal, mujeres lactantes.
EFECTOS SECUNDARIOS: No se menciona Interrumpir el uso luego
de 2 meses por un perodo de 1 semana, no administrar durante el
embarazo.
ORTIGA
Nombre comn: Ortiga
Nombre cientfico: Urtica dioica L.
COMPOSICIN: La ortiga est compuesta por vitaminas como la
niacina, riboflavina, tiamina, colina, cido flico, betacarotenos, cidos
cafeico, linoleico, la raz contiene especialmente taninos.
PRINCIPIOS ACTIVOS Y ACCIN TERAPUTICA:
Hojas:
Reconstituyente, remineralizante, diurtica (favorece la eliminacin de
cloruros, cido rico y urea), sobrepeso acompaado de retencin de
lquidos,
colagoga,
hemosttica,
ligeramente
hipotensora
e
hipoglucemiante.
Races: antiinflamatorio, con una accin antiadenomatosa (inhibe la 5alfa-reductasa),
astringente.
Pg. 44
Fitoterapia grupo B
Semillas: Usadas popularmente como galactagogo, astringente y, el

aceite, como emoliente.
DOSIFICACIN: Decoccin de la raz seca durante 10 minutos, tomar 3
tazas al da. Infusin de dos cucharadas de hojas secas por litro de
agua, tomar tres veces al da antes de las comidas.
FORMAS DE ADMINISTRACIN: Va oral y Va tpica.
CONTRAINDICACIONES: Insuficiencia cardaca y renal, gastritis.
Extractos de ortiga han sido reportados como agentes uterotnicos en
ratas (en dosis de 250 mg/k), por lo que no debern prescribirse durante
el embarazo.
EFECTOS SECUNDARIOS: El uso de la parte area de la ortiga se
desaconseja en casos edematosos debido a que tiende a disminuir la
actividad renal o cardaca. Debido a sus propiedades coagulantes no
debe suministrarse a pacientes con tromboflebitis o aquellos que contengan elevados porcentajes de protrombina en sangre. La ingesta en
forma comestible de las hojas (con los pelillos) produce cuadros de irritacin gstrica.
TE VERDE
Nombre comn.- t verde
Nombre cientfico.- camellia sinensis
COMPOSICIN: Aminoacidos (valina, arginina, niacina, teanina,
histidina) ayudan a prevenir la aparicin de trombosis alcaloides (cafena
y tena) altamente son estimulantes, cidos (vitc, cafeico, saliclico,
nictico) sales minerales (potasio, fosforo, magnesio)
PRINCIPIOS ACTIVOS Y ACCIN TERAPUTICA: El t verde posee
una mayor cantidad de catequinas que el t negro, estas sustancias
evitan que las grasas se peguen en el interior de las arterias y evita que
se tapen. Este mecanismo puede prevenir infartos, isquemias, etc.
Es una infusin diurtica, reductora de grasas, saciante y desintoxicante.
Por todas estas razones, el t verde podra considerarse una bebida
funcional que actuara en beneficio del estado de salud general. Indicado
en prevencin del cncer, prdida de peso, accin bactericida, contra el
mal aliento, efectos colesterol micos y vasodilatadores
DOSIFICACIN: De 2 a3 tazas diarias durante dos meses a mas segn
requiera.
FORMAS DE ADMINISTRACIN: En forma de infusin colocar 2
cucharas de t verde y hacer hervir de 10min, en caso de que sea en
polvo 2 cucharas en infusin sin colar.
CONTRAINDICACIONES: En personas hipertensas, embarazadas,
mujeres lactantes, no tomar con otras plantas a la vez.
EFECTOS SECUNDARIOS: Dolor de cabeza, nerviosismo, problemas
en el sueo, diarrea, irritabilidad, temblores, acidez estomacal, mareos.
CONCLUSIONES
Se pueden usar contra el tratamiento de la obesidad plantas diurticas
como la cola de caballo, el hercampuri, la alcachofa, el diente de len;
Pg. 45
Fitoterapia grupo B
estas aumentan el volumen de orina haciendo que en este se elimine la
grasa y toxinas.
Se debe de tener precaucin con las infusiones a ingerir, ya que si bien
ayudan con el tratamiento de la obesidad pueden producir alteraciones
de otros rganos.
BIBLIOGRAFA
http://www.botanical-online.com/medicinalsremediosobesidad.htm
http://www.mis-remedios-caseros.com/peso.htm
http://www.salud180.com/salud-z/plantas-medicinales-contra-la-obesidad
http://otramedicina.imujer.com/2011/05/12/tratamiento-natural-para-laobesidad
http://www.plantas-medicinal-farmacognosia.com/productosnaturales/indicacion-terapeutica/obesidad-tratamiento/
www.dmpg.net/tratamiento-natural-para-la-obesidad-diabetica/
Pg. 46

Medicina Complemtentarai

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Fitoterapia grupo B

-hidratos de carbono: fructuosa, galactosa (planta), glucosa (flor)

Principio activo accin teraputica:

es un antiinflamatorio. Ayuda a aliviar los procesos de inflamacin tanto

tomndola o usndola externamente.

-posee una alta concentracin de estragol y anetol, los cuales pueden

Enfermedades que previene:

Un alto contenido de la vitamina A asi como cantidades moderadas de

Buena fuente de vitamina C y cido flico. Una alcachofa mediana

personas que estn tratando de perder peso

Favorece la funcin biliar.

cucharadas de hojas secas por litro de agua. Tomar tres veces al da

Un preparado de jugo de las hojas verdes

mezcladas con vino puede servir para el mismo cometido.

FITOTERAPIA PARA LA DESINTOXICACIN

Nombre cientfico: Cynara scolymus l

1.5.1.2 DIENTE DE LEON:

Accin teraputica:Estimula la digestin: es un tnico amargo y laxante

1.5.1.3 CARDO MARINO:

Nombre cientifico:Silybum marianum,

Nombre cientfico:Raphanus satuvus

Nombre cientfico:Smilax aspera L.

1.5.2.2 COLA DE CABALLO

Nombre cientifico:Malus domestica

Trofoterapia del Cerebro

PESCADO: ANCHOVETA (Engraulis ringens)

NUECES: PECANAS (Carya illinoinensis)

HUEVO: su clara (albumen.)

alimentos naturales nos ayudan a mantener al

sanguneos que rodean el cuero cabelludo,

neurolgico, gastrointestinal y sensitivo.

Fonofobia y fotofobia: El ruido y

terriblemente a una persona que

muy frecuente la aparicin de nuseas, acompaadas o no de vmitos.

Influencias hormonales (presentes ms en mujeres durante

comidas en algunas personas como tambin en las bebidas como el

Las cefaleas tensionales ocurren cuando

Las cefaleas tensionales pueden ocurrir a cualquier edad, aunque

Tratamiento medicina complementaria.

Haz ejercicio: el ejercicio es un hbito muy saludable ya que, adems

causas del dolor de cabeza.

composicin de la planta de jengibre

manganeso, el silicio y el zinc.

leucina, lisina, niacina y valina.

carminativo (expulsa los gases), antitusgeno (controla la tos),

antiemtico (evita los vmitos) y tnico

para controlar las nuseas

el Jengibre debe usarse con precaucin en el embarazo. Las dosis

Composicin: Se encuentran dentro de

propiedades medicinales, entre ellas las

pequeas concentraciones de vitamina C, presenta dentro de su

8% dentro de esta planta.

bisabolol A, B y C, xido de bisabolona.

matricarina, precursoras del camazuleno.

inhalaciones, baos, cataplasmas y grgaras.

administrar, ni aplicar tpicamente a nios menores de seis aos ni a

La planta fresca puede ocasionar dermatitis de contacto. El aceite

cuatro tazas al da, antes de las comidas.

superar las 5 gotas por toma.

Infusin: 50 a 60 g/l, aplicar en forma de compresas, lociones, lavados,

baos oculares (isotonizar), colutorios, irrigaciones vaginales o enemas.

en forma de lociones, geles o cremas.

encuentra en las aspirinas y otros medicamentos que