TNCOS-ZENS MOZGSFEJLESZTS

SEGDANYAG
testnevel- edz szakos hallgatk szmra
SBANTE 3136
SBALTE 3136

sszelltotta:

Antal Lszl

Szombathely
BDF, TMFK
2008-as vltozat

Tantrgyi program
A tantrgy neve: Zens-tncos mozgsfejleszts
Flv vgi szmonkrs tpusa: Gyakorlati jegy
A tantrgy felels tanszke s oktatja:
Sportelmleti Tanszk- Antal Lszl fiskolai docens
A tantrgyfelvtel elzetes kvetelmnyei:
A tantrgy kdja:SBANTE 3136
Heti raszm: 0/2
Kredit:1

Az oktats clja, feladata:

Ismerjk meg a npi jtkok testnevelsben alkalmazhat vltozatait, tanuljanak meg alapfokon tncolni,
fejldjk ritmus s tnckszsgk, tudjk azt a trben alkalmazni. Legyenek tisztban a mozdulatelemzs
alapfogalmaival, a mozg test tbbszlamsgval. A tnctanuls sorn ismerkedjenek meg a mpi jtk s
nptnc tncainak, tnctpusainak alapoz mozgsanyagval, a tnc fejlesztsi lehetsgeivel. . Sajttsk el a
gyakorlati anyagot, annak folklorisztikai, tnctrtneti, jtkelmleti httert. A tnctanuls sorn, sajt lmny
rvn fejldjk a hallgatk nkifejezsi kpessge Az elsajttott tncanyag fejlessze a hallgatk koordincis s
nem-verblis kommunikcis kpessgeit.
Kvetelmnyek:
Tudjk a jtkokat s tncokat prosan, illetve kiscsoportban a zenbe pontosan belpve indtani, ritmikai, temp
s dinamikai biztonsggal eltncolni.,
Legyenek tisztban a mozdulatelemzs, s a tncelmlet alapfogalmaival, s tudjk azokat alkalmazni.
Legyenek kpesek megszerzett gyakorlati s elmleti ismereteiket egyedl, nllan rendszerezni, s a
hozzrendelt szakirodalom birtokban azokrl rsban vagy szban szmot adni.
Tananyagtartalom:
Elmlet
Mozdulatelemzs alapfogalmai, a tncanyag ritmikai, plasztikai, dinamikai vonatkozsai.
A nptnc tnc trtneti rtegei, tpusai
A tncok kpessgfejleszt hatsa.
Gyakorlat
Gyermekjtkok
Tpus-semleges mozgsanyag: jrs, futs, ugrs, pzok
Jtk a trrel (trgyakorlatok)
Fogsmdok, tartsok, kartartsok
Hangjegyrtk s ritmus gyakorlatok
Osztinato gyakorlatok
Dunntli ugrs motivika
Krtncok
Eszkzs tncok
Ktelez irodalom:
ANTAL Lszl: Nptncpedaggia. Bp. 2002. Hagyomnyok Hza
IGLI Lszl-BARATI Krisztina: Egszsgesebb nemzedket 2000-re. Bp.1994.
S. SZENTPL Mria: Jtkos ritmika. Bukarest, 1981. Kriterion Knyvkiad.
FELFLDI-Lszl-PESOVR Ern: A magyar np s nemzetisgeinek tncai. Budapest, 1997
HANDRICH, Berhard: Tncra. A vilgtncok kziknyve. Bp. 1996.Cser Kiad.
75 % -os rszvtel az rkon. A flv elfogadsa hrom (igazolt vagy igazolatlan) hinyzsig lehetsges. A
tanrn nyjtott 25-50 % hinyzs esetn az rk ptlsval a hallgat bemutatsra vagy vizsgra bocsthat.
Az rk ptlsra a nptnc szakirny foglalkozsai, illetve az vfolyam ms csoportjainak ri nyjtanak
lehetsget.
Flvrs kvetelmnyei:
Alrs felttele: Rendszeres, aktv rszvtel a tanrkon, valamint az edztborozson, a rszfeladatok
teljestse.
sszevont gyakorlati jegy:
a.) A tanult tnc s jtkanyag bemutatsa kiscsoportokban (2-4 f)
b.) Szbeli vagy rsbeli beszmol a flv elmleti tananyagtartalmbl
2007. szeptember 4.
Antal Lszl
fiskolai docens

I.
A TNC MVSZETI- FOGALMI RENDSZERE, TARTALMA S
FUNKCII :
- A tnc egyszerre testedz s eszttikai funkcija kzismert.
- A tnctevkenysg az egyik legsszetettebb eszttikai- mvszeti cselekvs, hiszen magasfok ignybevtellel
egyszerre foglalkoztatja
a vizulis kpessgeket,
a tapint rzkelst,
a hallsi kultrt,
az izom s testrzst.
Mindez elssorban kzssgi keretben teremthet meg. Egyidejleg tri s idbeli koncentrlst s
alkalmazkodkpessget ignyel.
- Ritmus, dallam- s egyenslyrzket fejleszt.
- Kttt s szabad formival, variciival spontn mdon teremti meg a zenei mozgsi anyanyelv s az ltalnos
nemzetkzi tnc gesztus - nyelv szintzist.
- Nyilvnval a ktds az auditv nevels zenei alapozshoz.
- A mozgssal egytt nekelt zene lland kapcsolatot ltest a kt funkci kztt.
- A nem nekelt, hangszeres tncos zene eltncolva l tevkenysgg vlik, a mozgsrzet kivetl, az egsz test
mozgsra tevdik t.
- Ktdik a nplet s tnctrtnet ismeretanyaghoz.
- A tnc elsajttsa nemcsak a kultra szksgszersgbl addik, hanem abbl is, hogy alapjai nagyon
knnyen elsajtthatk,
- ha az ember gyermekkorban titatdott a gyermekjtkok mozgsformival.
- A nptnc mozgsai ktttek, a zene ritmusa s gyakran az nekbeszd tagolsa kti a lpseket.
- Ez a tagols a mondkkbl s a gyermekjtkokbl a gyermek szmra mr ismers, s ez megknnyti a tnc
tanulst.
- A mozgs anyanyelv tanulsa a legfiatalabb korban a leghasznosabb.
- Hosszantart folyamat. Kiteljesedse didaktikailag jl tgondolt oktatsi-nevelsi folyamat eredmnye. (
- De lehet a tnc mint mvszet eszkz a mvszeten kvli problmk megoldsban is.
- Arra a felismersre alapozva, hogy az eszttikai szfra s mindennapok kztt van tjrs.
- A mindennapi let jelensgeit, lmnyeit eszttikai kategrik s normk, mveletek segtsgvel megrthetjk,
kezelhetjk, feldolgozhatjuk (nismeret, msok megismerse, egyni lethelyzetek tudatostsa, trgyi, termszeti
krnyezetre vonatkoz problmk feldolgozsa stb.) (Zrinszky L. .2002. 8. o.)

II.
AZ EMBERI TEST MOZGSA S A MVSZI TNCNYELV
Vitnyi Ivn, Krtvlyes Gza egymst kiegszt felosztsa
- Kznsges avagy a kznapi let mozgsai: a lt gyakorlati szksgleteivel kapcsolatos.
- A mvszi mozgs: Azok a mozgsok amelyek kifejezetten tncnak minslnek

I. KZNSGES VAGY KZNAPI MOZGSOK

A.) LETFUNKCIS MOZGSOK
Brmikor tmehetnek mvszi kifejez mozgss.
B.) SPECILISAN SZABLYOZOTT MOZGSOK
sszehangolt, munkt segt mozgsok, sportmozgsok, munkafolyamatok mozgsai

Ezek is lehetnek mvszi tltssel megldottak, illetve ilyen clra felhasznlhatk.

C.) HTKZNAPI KIFEJEZ MOZGSOK
Mimika- gesztusok. Rszben spontnak, rszben tudatosak.
Identifikcis tnyezk.
Meghatroz nemzeti karakterrel rendelkeznek.
Felhasznlhatk mvszi mondand kifejezsre.

II. MVSZI MOZGSOK

A.) KZHASZNLAT (NPI VAGY TRSASGI) TNCOK, JTKOK
- primitv npek folklrja,
- a paraszti tncfolklr,
- trsasgi tncok
Jellemzjk:
- nem vlik el az alkotmvsz s a kznsg,
- nincs ismert szerzje (csak a legjobban tncol egynisg),- a tncosok vagy egy kzssg szabadon alakthatja.
Cljuk:
mgikus szertarts,
let esemnyeinek megnneplse, nneplyess ttele,
puszta szrakozs.
Egy-egy tnc tbbfle funkci cl szolglatba is llthat, ezzel jelentse az j kontextusban megvltozik.
Vltozik a tncok formja, jellege, mdja
Ms nyelvk, formakincsk van. (A tnc nyelve a formakincse, formlsi eszkztra.)
Az egyes tncfajtk, ha sznpadra kerlnek, tmehetnek ms jelentsvilgba, s ott brzol szerepet tlthetnek
be.
A kzhasznlat tncoknak mr nyelvk van, amely: a formakincs s a formlsi eszkzk sszessge.

B.) SZNPADI VAGY MTNC (MVSZI TNC=AUTONM TNCMVSZET)

A kzhaszn tncbl alakult ki folyamatosan.
A mvszetek egyik gv lesz
Kifejez, brzol, nll mveket hoz ltre.
Elvlik a nz s a szerepl.
gai:
- alkotmvszet,
- eladmvszet.
Tncban a m csak akkor ltezik, ha eladjk.
Mi vlasztja el a kzhaszn tnctl?
- funkci
- reprezentatv karakter ( vagy a mindennapi let szolglata?)
- mvszi tnc nyelve: (az emberi test mozgsnak melyik rszt hasznlja fel.)
- Folyamatosan mdosulva alakulnak ki:
akadmikus balett a lb s kz egyttes munkjra alapoz
indiai klasszikus tncmvszet a kz szerept hangslyozza
kaukzusi tncok
- Rendszert alkotnak, rgztettek.
A klasszikus balett az egyik legnyitottabb.
A tncoknak az indiai klasszikus tncon kvl- motivikus a karaktere,
- nincs kttt jelentse,
- mozdulatanyag stilizlt.

III.
MAGYARORSZGON NPSZERSGNEK RVEND GAZATOK
1. JTK
- A jtk szabad cselekvs.
- A jtkok nem hoznak ltre anyagi javakat, nem nevezhetk produktv tevkenysgnek, csupn megeleventik a
valsgos vilgot, annak helyettestjv vlnak.
- Kialaktanak bizonyos kszsgeket, irnyultsgokat, szempontokat,
- individuumokat s csoportokat ksztenek el anyagiakban mrhet produktv tevkenysg vgzsre..."
- Jvre orientlt cselekvsi md, amely a jelenben - zajlik, de a jvre hat.
- Az adott kultra senkit nem knyszert jtkra, s kvetkezmny nlkl eldntheti mindenki, hogy jtszik-e vagy
sem.
- A gyermek ha nem jtszik, megfosztja magt a kultrval val azonosuls lehetsgtl.
- E szemllet szerint a jtk egy pszicholgiai indttats adaptci eszze. (Huizinga, J. 199o. 19.o.)
A jtk alatt rthetjk:
- csak a falusi gyermekek jtkait,
- a vrosi s polgri jtkkultra elemeit,
- a klnbz trsadalmi rtegekhez tartoz felnttek idtltseit.
(Hatra tg- csoportostsi lehetsge gazdag)

A. LBLI JTKOK
Nincs a vilgon szebb, boldogabb, meghittebb rzs annl, mint amikor megszletik gyermeknk, s az
lnkben tarthatjuk. tleljk a cspp letnket, s minden tehetetlensgvel biztonsgban rzi magt. A
hangunk, a testnk jelent mindent szmra. Ez a rendkvl szoros fizikai kapcsolat idvel lazul, de mg
kisiskols korban is szksge van gyermeknknek a meleg lelsre, a szlvel val rmteli jtkra.
Nagyon tallan adta Kiss ron 1891-ben az els gyermekjtk-gyjtemnyben az lbeli jtkok elnevezst
azoknak a jtkoknak, melyeknl a felntt (esetleg a nagyobb testvr) az lbe vett gyermekkel jtszik. A rvid,
ritmikus mondkk (dajkarmek) egyszerre szrakoztatjk, tantjk, nevelik a gyermeket, az egyttlt, a
testkzelsg pedig rzelmi biztonsgot ad mindehhez.
A jtk csemetnk szinte minden rzkszervt bevonja a fejldsbe, hiszen lthatja a szj mozgst, hallja a
hangokat, rzi brn s izmain az rintseket, mozgsokat. A klnbz csatornkon egyidejleg rkez ingerek,
informcik az agyban sszekapcsoldnak, s ekkor az agykrgi kapcsolatok hatvnyozottan plnek. Az
agysejtek kztti idegi sszekttetsek nagy rsze szletstl kb. 6 ves korig alakul ki s fejldik, teht az
lbli jtkoknak dnt szerepe lehet s van abban, hogy gyermeknk mennyire lesz okos, szpen beszl,
nyitott, kreatv ember (s mg sorolhatnnk...).
Jellemz, hogy e jtkok sorn a rvid, de intenzv koncentrlst, sszpontostst a lazts, a feloldds, a
nevets kveti. Ez rettenetesen fontos: az egytt nevets er! (Hosszan lehetne ecsetelni a nevets elnyeit,
htrnya nem is nagyon van. Ma mr nevets-terpikat is alkalmaznak j eredmnnyel.) Szval a nevets, az
egytt nevets kincs! Nincs is desebb hang annl, mint mikor gyermeknk nevet, kacag egy kis jtk, egy kis
csiklandozs utn!
Az lbli jtkok egy rsze az egsz test kpt flvzolja, msik csoportjuk egy adott testrsszel foglalkozik, de
tmja lehet a termszeti krnyezet vagy htkznapi dolgok (munkafolyamatok, tevkenysgek, trgyak).
Utalnak tempra (gyors-lass), mozgsformra, de bennk rejlik a beszdhangokkal val jtk, a nyelvre
jellemz szablyok elsajttsa is. Mindezek rtelmben e jtktpus fejleszti a testtudatot, a nyelvrzket, a
beszdrtst, a szkincset, a ritmusrzket, az egyenslyrzket, a koncentrls kpessgt, az asszocicit, a
kpi s fogalmi gondolkodst, az elvonatkoztatst, segt megismerni a vilg dolgait.
Ha szeretnnk gyermeknk figyelmt felkelteni vagy pp megnyugtatni t, btran kezdemnyezznk, jtsszunk
vele! Ha szeretnnk haszontalan idt (pl. buszmegllban vagy orvosi rendelben val vrakozs) hasznoss,

rtkess tenni, akkor is ltessk az lnkbe vagy magunk mell a kicsit s jtsszunk!
A teljessg ignye nlkl (hiszen a teljessg szinte lehetetlen lenne) kzlnk lbli jtkokat s btortunk
minden szlt a jtkra. A jtk menett is olvashatod, de ezen termszetesen vltoztathatsz sajt s gyermeked
"szja ze" szerint.

B. AZ NEKES-TNCOS NPI JTK

- a npi kultra trhza,
- betekintst enged a npzene skorba, amelybe trtneti elemek szlltak al, mozdulattal, cselekmnnyel
egybekttt szveggel s nekkel. (Bartha K. 1943)
- az emberisg mozgsos s mvszi megnyilatkozsnak formja;
- kltszet, ritmus, dallam, szveg, cselekmny, vagy funkci komplex megjelense,
- amelyre az alapelemek bizonyos llandsga mellett az talakuls, rgtnzs s az rk megjuls a jellemz.
- Eredmnye a szocializciban a tartalmi ismeret, a kultrba val belels kereteinek felismerse.
- A jtk csoporttevkenysge rvn meghatrozza az adott korcsoporthoz val tartozst,
- a tagokkal val rintkezs szablyait, mdjait, ezrt van nagy jelentsge gyermek s ifjkorban.
A jtsz csoportok ugyanis megmaradnak a korcsoportok hatrain bell.
- A gyermekek tncos szoksai fontos szerepet jtszanak a nemi szerepek (menyasszony, vlegny, stb.)
rgztsben.
- A jtk verblis s nem verblis (gesztus) rendszer.

2. A TNC
- A tnc tanult mozgskszsg,
- Alapvet tulajdonsga a szablyozottsga (trbeli-plasztikai, idbeli- ritmikai, erbli-dinamikai paramterekkel),
- szndkos mozgs,
- mint mozgskszsg a motoros kpessgeket felttelnek tartja,
- azokkal klcsnhatsban fejldik (mvelse kpessgeket fejleszt),
a mozgsmveltsg fogalmba tartoz emberi kapcsolattartalmak szles krt fejlesztheti.
- Alapvet jellemzje kzssgi jellege. Az ember csak gy nmagban nem, vagy ritkn tncol.
- A tnctrtnet sorn kialakult tnctpusok individulis (szl vagy pr) formi is csak megfelel kzssgi
kontextusban vlnak rtelmezhetv.

A. NPTNC
Eurpban hrom nagy tncrgi klnbztethet meg:
1. dlkelet-eurpai rgi, ahol az uralkod tncfajta a lnc-, illetve krtnc, s a tncalkots csoportos mdon,
flig kttten trtnik,
2. kelet-eurpai, ahol az egyni, ktetlen, szl improvizatv tncok uralkodnak,
3. nyugat-eurpai, ahol a teljesen kttt csoportos trformcis pros tncok (kadrillok s kontra tncok)
alkotjk a tnckszlet gerinct.
- Rgi s j rtegvel, gazdag tpusaival, kollektv s individulis, improvizatv formival:
- Ktdnek az eurpai nplet s kultrtrtnet ismeretanyaghoz.
- A tnc elsajttsa nemcsak a kultra szksgszersgbl addik,
- hanem abbl is, hogy alapjai nagyon knnyen elsajtthatk,
- ha az ember gyermekkorban titatdott a gyermekjtkok mozgsformival.
- Pl. A magyar nptnc mozgsai ktttek, a zene ritmusa s gyakran az nekbeszd tagolsa kti a lpseket.
- Ez a tagols a mondkkbl s a gyermekjtkokbl a gyermek szmra mr ismers, s ez megknnyti a tnc
tanulst.

B. TRSASGI TNCOK
1.) Trtnelmi tncok
- Mind trtneti, mind pedaggiai szempontbl a tartalmi sszetevk kz tartoznak.
Azokat a tncokat soroljuk e kategriba, amelyek a nptncokbl kerlnek fel megfinomodva a fejedelmi,
kirlyi udvarokba, majd ksbb a polgrsg tncanyagt is kpezik.
- Kialakulsukhoz a kvetkezk jrultak hozz:
a.) az eurpai npvndorlst kvet vrosok kialakulsa, az let biztonsga;
b.) a renesznsz letfelfogsa;
c.) a tncmesterek megjelense.
- E tncok kimondottan a kzssgek szrakoztatst szolgltk.
- A mozgskincset, a tncos magatartst meghatrozta, s a paraszti tncoknl kifinomultabb, egyszerbb
formkat hozott ltre
- a magasabb krk mindenkori viselete,
- erklcsi felfogsa.
Egy rszk a ksbbiek sorn lekerl az alsbb osztlyok tncai kz, de megvltozott magatartssal s
mozgskinccsel.

2.) Modern trsastncok1963-ban nyertek ltjogosultsgot.

a. )Versenytnc
Manapsg a trsastnc-rkon fleg a nemzeti s nemzetkzi versenyeken tncolt tncokat rtjk
standard tncokra s az gynevezett latin-amerikai tncokra osztva ket
b.) Vilgtnc program (VTP)
12 tncot tartalmaz:
angol kering, bcsi kering, foxtrott (Quickstep),tang, slow-fox, rumba, cha-cha-cha, szamba, jive, paso
doble, rock and roll, disco.
A versenytnc esetben pontosan be kell tartani a tempt, a VTP esetben el lehet trni tle.
- ltalnossgban valamennyi olyan tncirnyzatra, gyjtneve a hatvanas vek vgn s a hetvenes vek eleje
ta,
Ms rtelmezsben
- a street dance irnyzatok kialakulsa tovbbi tncfajtkkal, nllsul tncirnyzatokkal gazdagtotta a
modern nven aposztroflt tncok palettjt.
- ksbb ide kezdtk szmtani a rock-and-roll akrobatikus vltozatt, majd a
- a ms irnyban is versenyrendszerbe gyjttt, gynevezett divattncokat (divatjelleg trsastncok).
c.) Divattncok
Ezek a tncok nem msok, mint azok, amelyek nem frtek bele a versenytncok kategrijba. Br ugyangy
csoportosthatk, ezt a felosztst mgsem rdemeltk ki. Eredetket tekintve vannak, amelyek a Latin-Amerikai
trsgbl szrmaznak, mint a versenytncok kzl a Samba, a Cha-cha-cha, a Rumba. Ilyen pldul a Mamb, a
Salsa, vagy a Merengue. Divattnc az Argentin tang is, mely szintn Dl-Amerikbl szrmazik. De
termszetesen lteznek divattncok szakon is. A jive sszes rokont felsorolhatnnk, de csak egy prat
emltnk meg: a manapsg rendkvl npszer Boogie-Woogie, a Swing, vagy a Rock & Roll. m nem csak
pros tncok lteznek ebben a kategriban. Divattncnak tekintjk az olyan tncokat is, mint a break, vagy a
hip-hop.
Kzs jellemzjk teht, hogy az 5 latin-amerikai s a 5 standard tncba egyikk sem tartozik, de ez nem jelenti
azt, hogy versenyeket nem rendeznek bellk. Szmos olyan divattnc van, amelybol Eurpa- s
vilgbajnoksgon is lehet indulni.
Mely divattncok, mikor keletkeztek?
Cake walk 1900, Galopp, polka, can-can, francia ngyes 1910, Blues, black bottom, charleston 1920, American
swing 1930, Boogie-woogie, jitterburg 1940, Bossa-nova, twist, rock & roll 1950,Beat, soul, memphis, sirtaki,
letkis, hully-gully 1960, Night fever, chichago city, discofox, hustle 1970, Lambada, mambo, salsa, new
merengue, break dance 1980,Hip-hop, macarena, tango argentino, techno 1990

IV.
TNCHZ, APRK TNCA
A hetvenes vekben indult kezdemnyezs a hajdani falusi tncmulatsgok mintjra szervezdtt. Clja a
szabad, ktetlen szrakozs s tnctanuls, az elsajttott tncok improvizlt formban val tncolsa. Az
nmvels gazdag lehetsgeit biztostja azzal, hogy a konkrt tnctanuls mellett a tnchzba jrk
megismerkedhetnek az adott etnikum npszoksaival, hagyomnyaival. A magyar s nemzetisgi tnchzak
felntteknek szl alkalmai mellett ltrejttek a gyermekek spontn tncalkalmai aprk tnca,
gyermekjtsz, jtszhz stb. nven.
Valamennyi forma a komplexitsra trekszik. Helyet kapnak benne a manulis-, vizulis jtkok ugyangy, mint
a npi gyermekjtk a tnc, a dal. A tnctants lnyegt a spontaneits, az improvizci jellemzi. Tg tere
lehetne az iskolai tanrkon tanult tncok alkalmazsnak. Megszervezsvel tbbfle clt rhetnk el:
- Szabad gyakorlterv vlhat a tanrn elsajttott tncanyagnak, segtheti annak megerstst.
- A szabadids differencils lehetsgt teremtheti meg az tlag felett rdekld gyermekeknek
- Kiegsztheti, kiszlestheti az oktats sorn mr elkezdett improvizcis kszsg fejlesztst.
- Jl megszervezett rendjvel a tncillem meglsnek gyakorlterepv vlhat (tncrendezs, ltzkds,
felkrskrs, tncrend szablyainak meglse, megkszns stb.)
- Lehetv teheti a tanrkrl hinyz l zenre tncols lmnynek meglst. Jl szervezettsge esetn
sikerlmnyt nyjt motivl erej formv vlhat.
Pesovr Ern 1966- ban- mg a magyar tnchz mozgalom indulst megelzen-a kvetkezkben ltja a krk,
mai kifejezssel tnchzak lnyegt A nmet s holland tnckrk tanulsga cm rsban, amelyben a
tnchzainktl eltr szlesebb horizontot flvzolva rja: sszegezve ez azt jelenti, hogy sajt nptncaik
mellett az rdeklds kiterjed a trtnelmi tncokra, az eurpai nptncra, bizonyos mrtkig az Eurpn kvli
nptncokra s a modern trsastncokra. E tanfolyamokat nemcsak a nptnckrk vezeti, hanem a tnckrk
tagjai is ltogatjk, s vagy rvidebb htvgi (szombat-vasrnapi), vagy tbb napos tanfolyamokon tanuljk a
kivlasztott tma anyagt, s bvtik a tmba vg ismereteiket. S ez a tanuls szemmel lthat tncszomj
kielgtsvel jr egytt, s elg j mozgskultrt eredmnyez.(Pesovr E. 1966. )
Lehet, hogy a tnchzmozgalom jelenlegi vlsgbl egy hasonl jelleg vlts jelenthetne kiutat.

HOGYAN VEZESSK A TNCHZAT, HOGYAN TANTSUNK TNCOT ?

Kezdjk krbeN llva a tantst. Mindig a legegyszerbb lpssel kezdjk, amellyel idomulunk a ksrzenhez.
(rings, egylps, tovahalad lps, aszimmetrikus lpsek, kisugr, nagyugr, sarokemelsek, hromlpsek
(cifrk)stb.) Egy-egy lpst hosszan gyakoroljunk, s csak, ha mindenki egytt, egy irnyban tncolja, vltsunk
jra. Bontsuk fel a krt s vezessk lncban a teremben kapuzva, labirintusokban stb.Legyen minl jtkosabb a
vezetsnk. Sznestsk jtkos formkkal (prvlaszts, prcsere, szkes jtk, trimprovizci stb.)

A GYAKORLS SIKERT BIZTOST ELJRSOK

Nzetnk szerint a rvezet eljrsok olyan korosztlyi adottsgokhoz alkalmazkod, sajtosan vgzett komplex
mveletek, tevkenysgek, amelyek az alkalmazott mdszereket segtsgl hvva, azokat kiegsztve segtik a
feladatmegrtst, s a tervezett tncanyag gyors, pontos, kszsgg vlt elsajttst
1. Utnzs
A kisgyermek szvesen utnozza a felntteket, az llnyeket, munkamozdulatokat. A gyermekjtkok s
nptncok mozgskincsben gyakran tallkozunk olyan mozgsformkkal, amelyek hasonltanak trgyak,
llnyek, nvnyek, fk s a felntt mozgskincshez. Pl. gy szaladunk mint a nyuszi. gy hajlongunk mint
a fk a szlben. lmnyszer, knnyen utnozhat mozgsok, amelyeket annyiszor ismtelhetnk, amennyit a
jl szablyozott terhels megenged.
2. Hasonlat
Kzel ll az utnzshoz, de ebben az esetben inkbb a korbban szerzett mozgstapasztalatokra hivatkozunk.
Egyfajta bels szemlltetsnek is felfoghat. Pl. Olyan mint a szatmri csrds tvetse, de ...
3. Jtkos tanuls

A mdszer alkalmazsval a npi jtkokban, versenyszer feladatokban rejl lehetsgeket hasznljuk ki. A
npi jtkokat elssorban tananyagnak, oktatsi clnak tekintjk, de tanulst segt eljrsknt, eszkzknt is
hasznlhatjuk.
A jtk alkalmazsval szrevtlenl alaktjuk ki a pontos megvalstshoz szksges tncos mozgsformt,
fogsmdot stb. Pl. az zvegy kcsa tpus jtkok gyakorlsa kzbeni izgalom elfeledteti a fik s lnyok
egymssal szembeni elutast rzelmeit, kzfogs irnti viszolygst, hiszen az marad az zvegy kcsa aki
nem tall prt magnak. Ugyanez a jtk alkalmas arra, hogy a ksbbiekben szksges kartartst fogsmdot
kialaktsuk, gyakoroltassuk.
gyelni kell arra, hogy egy-egy feladatra utal krseink ne rontsk le a jtk hangulatt. szrevtlenl
krhetjk a kartartson kvl a pontos kr- s lpstartst, a tiszta neklst, a megfelel lbbal trtn indtst.
E mdszer nagyon alkalmas az rdeklds lland szinten tartsra. Kevs magyarzattal fokozott intenzitst
ignyel.
4. Segtsgads
A helyes vgrehajtsra vezetjk r a tanulkat. Trtnhet kzvetlenl, figyelemfelhvssal, esetleg
magyarzattal. Pl. az oktat maga lehet partnere a tanulnak, vagy a tncos hta mg llva derekt, vllt vagy
kezt fogva segti a megfelel hangsly, irny indtsra.
Figyelemfelhv jelleg segtsget fknt a motvumvltsok, trvltsok eltt - az utols egy, vagy kt zenei
temben adhatunk figyelemfelhv utastsknt.
A prban tncolk is segtsget nyjthatnak egymsnak. Pl. a forgats vetls ni mozgsnak gyakorlsakor,
kezdetben a fik csak az tsegt karmozgst vgzik tnclps nlkl.
5. Knyszert helyzetek ltrehozsa
Hasonl a segtsgnyjtshoz. Clja, hogy a mozgsokat a gyerekek kell ritmikai, plasztikai, dinamikai
pontossggal mielbb elsajttsk Ilyenkor neheztett krlmnyek kztt gyakoroltatunk. Pl. csrdslps
megfelel lpstvolsgban, szlessgben gyakoroltatsa kt parkettasor, meghzott vonal kztt. Knyszert
helyzet lehet eszkz. Pl. Cifra gyakoroltatsa bot fltt pontos lpstvolsg s irny betartsval.
Knyszert helyzett vlhat a kr, mint tncforma. A zrt kr knyszert szitucit hoz ltre a megfelel
irnyvlts, lpstvolsg, krre kivettett pros forglps gyakoroltatsakor.
6.) Rvezets
Az emberi test egyes rszei fggetlenl mozognak. A tnc szempontjbl a trzs s szeinek (medence, derk,
fej), a lbszr, (comb, als lbszr, lbf), a kar (felkar, alkar, kzf, jjak) kln vagy egytt mozgsrl
(szlamairl) beszlnk.
Nptncainkban a fej, trzs, karok, kz s az ujjak mozgsa, tartsa harmonikus egysget kpezve illeszkedik a
lbak mozgshoz. Ezt a mozdulatelemzs tbbszlamsgnak nevezi, de a tncban egysgknt kezeli.
.(Szentpl M. 1973)
A tnc pontos elsajttshoz szksges, hogy tisztban legynk az egyes testrszek mozgs-mozdulatlansg
szlamaival, tovbb a test klnbz rszeinek egyidej, szimultn mozgsval, hogy azokat pontosan vgre
tudjuk hajtani.
Sok motvum (szl s pros egyarnt) gyakorlsa sorn kiemelhet egy-egy egyszer motvum, fzis, mozdulat,
taps, csaps stb., s nllan is gyakorolhat. Izolltan, nem a motvum ritmusnak megfelelen. Ez knnyts a
tanuls szempontjbl, hiszen csak arra az egy, vagy kt mozzanatra kell a tanulnak koncentrlni, amelyen
keresztl kialakulnak a mozgs koordincijhoz szksges reflexkapcsolatok. Tbb fokozata szervezhet meg:
Slytalan helyzet ltrehozsa. Clja a test izomerejnek tlerltets nlkli fejlesztsre. Bizonyos motvumokat,
mozdulatokat nem nll, hanem l helyzetben (padln, padon) gyakoroltatunk. Tehermentestjk a mozdulatot
vgz testrszeket a test slytl, s ebben a helyzetben nem gyelve a mozdulat ritmusra. Pl. lbts tapssal.
7. Az egsz s rsz tantsa-tanulsa
A szerkezeti elemzs ismeretben, nzetnk szerint hrom krdsre kell vlaszt adnunk:
1.) A megtanuland feladatot, teht a kivlasztott tncanyag szerkezeti egysgeibl melyik tantst tegyk az
els helyre? A motvummal kezdjk, majd bvtett s sszetett motvumokat alkotunk, sorokk formljuk, vagy
valamelyik fzis kihagysval egy magasabb egysg tantsnak ltunk neki?
2.) A kivlasztott egysgeket (motvum, sszetett motvum motvumsor stb.) teljes egszben, kiegszt, dszt
karmozgsokkal, dsztmnyekkel, a zeneksret megismertetsvel egytt tantsuk-e, vagy clravezetbb az
egyes mozgsfeladatokat kln-kln elsajtttatni, s ezek utn a rszek sszekapcsolsval folytatni a munkt?
3.) A kivlasztott tncanyag tantsakor milyen mdszereket s eljrsokat alkalmazzunk.
Nem knny annak eldntse, hogy mi a rsz s mi az egsz egy adott ra adott tanegysgen bell. Ami egy
gyakorlott tncosnak rsz, az egy kezdnek egszet jelenthet.
A rsztanulsos mdszert alkalmazzuk, ha klnbz dsztmnyek (tapsok, karmozgsok csettintsek stb.)
gyakorlst kln vgezzk, s csak ksbb, fokozatosan kapcsoljuk azokat a lbmunkhoz (izolci).

A tncfolyamatok korbbi fejezetnkben elemzett szerkezeti ptkezsnek elve alapjn a rszek tantsa utn
jutunk el a teljes tncfolyamatig (eredeti folyamatok, sznpadon a koreogrfik tteli vagy a teljes m). A teljes
folyamatokat globlisan, rszekre bontva gyakoroltathatjuk.
A gyakorlst, megerstst szolglja az egsz-rsz-egsz rendszere. Lnyege, hogy a tanulk a teljes
tncfolyamatot tncoljk, majd annak egy-egy mozzanatt kiemeljk, aztn visszailletjk az egsz folyamatba.
8. Az improvizci
Az improvizci a latin improviso (elre nem ltott) szbl ered. Magyar jelentse a rgtnzs. Mernyi Zsuzsa
szerint A rgtnzs a tncos mozgskszletbl ll, akr az adott pillanatban, tudatosan vlogatja ki az egyes
mozgsokat, akr motorikus, esetleg rgta hasznlt beidegzsek vagy vizulisan rgzdtt emlkkpek
kerlnek benne felsznre. (
Az improvizci alkalmazsnak szintjei, feladatai fggenek a tanulk letkori jellemzitl, tnc- s
jtkkszsgtl, tudsanyagtl. A hazai s nemzetkzi gyakorlatban tr-, tnc s zenei, valamint tematikus
improvizcival tallkozunk.
Trimprovizci
A tanuls kezdetn sokfle formt ismernek a nvendkek, amelyek a kpzs folyamatban folyamatosan
bvlnek (sor, kr, csiga, kapuzs stb.). Az improvizcis gyakorlat legegyszerbb formja a tr s az egyszer,
zenre vgzett lps sszekapcsolsa. Nhny lehetsg a trimprovizcira:
Kezdetben a pedaggus jellje ki a tncanyagot, majd ksbb ezt a gyermekekre bzhatjuk.
Tnc s zenei improvizci
A tnc alapvet sajtossga, hogy a zene szervezi meg, a zenn alapul. A kett egymstl elvlaszthatatlan,
teljes sszeolvadst szolgljk az improvizcis gyakorlatok. A tnc s zenei improvizcis kszsg kialaktsa
rendkvl tudatos munkt ignyel.
Elsknt csak az eredeti folyamatokat motivikjt gyakoroltatjuk, majd sszelltjuk az eredeti folyamatt.
Adjunk szempontokat, hogy melyik zenei egysg vgn, milyen motvummal volna j vltani. Csak ezekre
helyezzk a hangslyt, a tbbit engedjk szabadon tncolni.
Tematikus improvizci
Az improvizls legproblematikusabb pontja. Alapjt megtalljuk az nekes-tncos npi jtkainkban. Az
elfordul prbeszdek, pantomimikus gesztusok tulajdonkppen tematikus gyakorlatok. A szabadjra engedett
jtk ktttsge ellenre sok egyni varicit, megoldst engedlyez.
J lehetsget adnak a kzbeadott eszkzk: bot, veg, kend, stb. Mit lehet vele tenni egy adott zenre?
Kiindulhatunk a dramatikus szoksanyagbl (psztorjtk, hromkirly jrs stb.) Hogyan lehetne a jtkban
szerepl psztort tnccal jellemezni?
A tnckincs egyes trtneti tpusai is inspirlnak a rgtnzsre. Az improvizci clja az alkotkszsg
fejlesztse. Nem helyettestheti a tantst. Csak azt az anyagot tkrzi, amelyet a tanul tud, vagy alkalmazni
mer, illetve kpes. Az ellenrzsen tl az elmlytst, a megerstst, a gyakoroltatst szolglja. Informcit ad a
pedaggusnak arrl, hogy mire kell mg visszatrnie, milyen hibkat kell kijavtania. Az improvizci a
pedaggiai folyamatban nemcsak eszkz, hanem cl is.

V.
A TNC FUNKCIONLIS VIZSGLATA
A legtfogbb, legfejlettebb, legdifferenciltabb kzlsmd a beszd, s a nyelv mellett ltezik ms kzlsforma
Az ember viselkedsmdja s igen gazdag jel- illetve jelzsvilga kzismert..
Az autonm mvszetek mindegyikben igen nagy szerepet jtszottak az emberhasznlta jelek.
A kommunikci gazdag szfrja (beszd, viselkedsmd, gesztus stb.)alkalmas arra, hogy a mvszet vilgban
is betltse szerept. ezenkvl tbb funkcival felruhzhat:
ritulis,
nnepi,
szrakoztat,
rekreatv,
terpis, gygyt.
- A tnc egyszerre testedz s eszttikai funkcija kzismert.
- A tnctevkenysg az egyik legsszetettebb eszttikai- mvszeti cselekvs, hiszen magasfok ignybevtellel
egyszerre foglalkoztatja

10

a vizulis kpessgeket,
a tapint rzkelst,
a hallsi kultrt,
az izom s testrzst.
Mindez elssorban kzssgi keretben teremthet meg. Egyidejleg tri s idbeli koncentrlst s
alkalmazkodkpessget ignyel.
- Ritmus, dallam- s egyenslyrzket fejleszt.
- Kttt s szabad formival, variciival spontn mdon teremti meg a zenei mozgsi anyanyelv s az ltalnos
nemzetkzi tnc gesztus - nyelv szintzist.
- Nyilvnval a ktds az auditv nevels zenei alapozshoz.
- A mozgssal egytt nekelt zene lland kapcsolatot ltest a kt funkci kztt.
- A nem nekelt, hangszeres tncos zene eltncolva l tevkenysgg vlik, a mozgsrzet kivetl, az egsz test
mozgsra tevdik t.
- Ktdik a nplet s tnctrtnet ismeretanyaghoz.
- A tnc elsajttsa nemcsak a kultra szksgszersgbl addik, hanem abbl is, hogy alapjai nagyon
knnyen elsajtthatk,
- ha az ember gyermekkorban titatdott a gyermekjtkok mozgsformival.
- A nptnc mozgsai ktttek, a zene ritmusa s gyakran az nekbeszd tagolsa kti a lpseket.
- Ez a tagols a mondkkbl s a gyermekjtkokbl a gyermek szmra mr ismers, s ez megknnyti a tnc
tanulst.
- A mozgs anyanyelv tanulsa a legfiatalabb korban a leghasznosabb.
- Hosszantart folyamat. Kiteljesedse didaktikailag jl tgondolt oktatsi-nevelsi folyamat eredmnye. (
- De lehet a tnc mint mvszet eszkz a mvszeten kvli problmk megoldsban is.
- Arra a felismersre alapozva, hogy az eszttikai szfra s mindennapok kztt van tjrs.
- A mindennapi let jelensgeit, lmnyeit eszttikai kategrik s normk, mveletek segtsgvel megrthetjk,
kezelhetjk, feldolgozhatjuk
(nismeret, msok megismerse, egyni lethelyzetek tudatostsa, trgyi, termszeti krnyezetre vonatkoz
problmk feldolgozsa stb.) (Zrinszky L. .2002. 8. o.)

A. TNC MINT FEJLESZT ER

- A tnctevkenysg az egyik legsszetettebb eszttikai- mvszetcselekvs, hiszen magasfok ignybevtellel
egyszerre foglalkoztatja.
- a vizulis kpessgeket,
- a tapint rzkelst,
- a hallsi kultrt,
- az izom s testrzst.
Mindez elssorban kzssgi keretben teremthet meg. Egyidejleg tri s idbeli koncentrlst s
- alkalmazkodkpessget ignyel.
- A tncot tanult kszsgnek tekintjk, amelyhez megfelel adottsgokra, hajlamokra van szksg,
- A tnc szndkos, s ezltal koordinlt mozgs.
A koordinci pedig az emberi szablyozsnak egy mdja.
- Ennek sorn az ember az egyes testrszek s az egsz test mozgsait egymssal s a kls krnyezettel trben,
idben s dinamikailag sszehangolja.
A mozgskszsgek a motoros kpessgekkel (kondicionlis, koordincis, zleti mozgkonysg) egytt fejldnek.
A motoros kpessgek a mozgsos cselekvs vgrehajtsi felttelei (Bthori B.1991. 20. o.)
Koordincis kpessgek
- a mozgsvgrehajts minsgben,
- a gazdasgos csiszolt mozgsban,
- a cselekvstanuls eredmnyben valsulnak meg.
E kpessgek a mozgsszablyozs felttelei:
- A mozgsszablyoz kpessg sznvonalnak mrtkt a koordincis feladat bonyolultsga, nehzsgi foka, a
tanuls sorn elrt koordincis fokok s megoldsok minsge adja meg,
- a mozgsalkalmazkod, -tllt kpessg a feladat megoldshoz szksges idvel jellemezhet,
termszetesen standardizlt feladatok megoldsa esetn, de informcit nyjt mg azok minsge is,
- a mozgstanulsi kpessg pedig a tanuls gyorsasgval mrhet, meghatrozott, vagyis sszehasonlthat
tanulsi feladatok esetn.

11

Koordincis alapkpessgek:
- tri tjkozd kpessg;
- mozgsrzkels (kinesztetikus differencil kpessg);
- reakcikpessg;
- ritmuskpessg;
- egyenslyozs kpessge;
- gyorskoordinci (idknyszer mellett);
- idknyszer nlkli llkpessgi koordinci.
A tri tjkozd- s mozgsrzkel kpessg fknt a tri pontokhoz kttt cselekvsekben jtszanak
fontos szerepet. Az rzkszervek szerepe nagyon fontos.
A reakci-, ritmus- s mozgsrzkel kpessg bonyolult mozgsprogramokban - gy a tncban nlklzhetetlen.
Teljestmny s minsg-meghatroz koordincis kpessg a gyorsasgi- s llkpessgi koordinci.
Ezek fknt az idknyszer alatt vgzett mozgsok, illetve a hosszantart erkifejtseknl jtszik fontos
szerepet. (Ndori 1995. 128-154.o.)
Izleti mozgkonysg
Az a motoros kpessg, amelynek segtsgvel mozgsainkat nagy mozgsterjedelemmel tudjuk vgrehajtani.
A sikeres, versenyszer tncolshoz nagyfok izleti mozgkonysgra van szksg.
A mozgskoordinci informci forrsai
A mozgskoordinci informci forrsai
A tncban fontos tudni, hogy milyen receptoroknak, milyen rzkszerveknek van szerepe a
mozgskoordincis folyamatban, amelyek meghatrozott minsg jelekhez kttt informcikat fognak
fel(analg folyamat), azokat kdoljk (digitlis folyamat), tovbbvezetik s feldolgozzk (dekdoljk).
A mozgskoordinci szempontjbl kiemelt rzkszervek: lt, hall, tapintsi, egyenslyozsi s
mozgsrzkszerv. Ezek az informci szolgltatst illeten ms s ms mdon rszesednek a
mozgskoordinciban mind tartalom, mind mennyisgi szempontbl. Az t rzkszerv informcii jelentsek,
kzttk szoros klcsnhats ll fenn.
1. Mozgsrzkels
A mozgsrzkszerv anatmiailag szertegaz receptorai valamennyi izomban, nban, szalagban s
zletben megtallhatk.Vezetplyinak, a megfelel idegrostoknak nagy a teljestmnyk, vezetkpessgk,
vezetsi gyorsasguk. teresztkpessgk lnyegesen nvelhet, eltren ms rzkszervek informcis
csatornitl. A receptorok kzvetlenl a mozgsszervekben helyezkednek el, kzvetlenl jelzik a
mozgsfolyamatot. Ennek kvetkeztben a tbbi rzkszerv felett llnak. A tbbiek csak viszonylag nagy
elmozduls, mozdulat esetn kpesek felfogni a jelzst, mg a proprioreceptorok az ppen kezdd feszlst s
az izom alacsony tnusvltozsait is kpesek jelezni
A mozgsrzkels ezenkvl kiterjed a krnyezetre: a trsra, ellenflre, trgyra. Ez fknt akkor
trtnik meg, ha a trs vagy trgy ellenllst fejt ki velnk szemben, vagy vezetsnkre van bzva (pros tncok).
A tncol pr partnernek reakciirl, annak mozgsi elkszleteirl, fknt mozgsrzetek alapjn vesz
tudomst (termszetesen nem verblis jelek is rvnyeslnek.
Tapints
A tapintsi rzkszerv receptorai a brben vannak. Ezek olya informcikban jelentsek, amelyek a
krnyezettel val kzvetlen kapcsolatbl fakadnak.
A tapintsi s a mozgsrzkels nehezen sztvlaszthat, mert fedik s felvltva kiegsztik egymst.
A receptorok elhelyezsben mutatkoz kzelisg miatt a tudatba jut informcik egybefolyhatnak. Ez segti
el azt, hogy a kzponti projekcis mezk is szorosan egyms kzelben helyezkednek el. Mindkt rzkszerv
sajtossga, hogy az informcik csak mechanikus erhatsok, mozgsok, mozgsos akcik ltal jnnek ltre,
olyanok ltal, amelyek az organizmust tlnyomrszt kvlrl rik.
2. Egyenslyrzkels
Az egyenslyi rzkels a kutatsban mellkesen kezeltetik. A vesztibulris jelzsek rvn lland
jelzsek haladnak a fej helyzetrl a magasabb kzpontokba. Informcit kapunk a mozgsok irnyrl s
gyorsulsrl is. A trbeli tjkozdst ltsi, kinesztetikus s tapintsi informcik segtik el. Az
egyenslyrzkels szerept rszesedst a mozgskoordinciban mg nem tisztztk teljes bizonyossggal.
Ismertek olyan negatv hatsok, amelyeket a vesztibulris jelzsek vltanak ki. Pl. a rossz fejtartst okoz

12

reflexek, s ennek kvetkeztben sszkoordincis zavarok, jelentkeznek. Jelents szerepet kell tulajdontanunk
neki a tncos mozgskoordinciban.

3. Ltsrzkels
A ltsi s hallsi rzkszervek receptorai olyan jelzsek felfogsra is kpesek, amelyek forrsa nem
rintkezik kzvetlenl a receptorral, fny-, illetve hanghullmok iktatdnak kzbe.
Ltssal kapunk informcit msok mozgsrl (Ez fontos akkor, ha a tncos msok mozgst leutnozza,
lemintzza. A vizulis mintainformci azonban csak egy rszt fogja t a ltsi rzkszerv informci
tartalmnak. Ezrt nem szabad a vizulis informcinak egyedlllan nagy szerepet tulajdontani, illetve a sajt
mozgsrl befut egyb jelzseket elhanyagolni. A sajt mozgsrl, a mozgskezdetrl, a kiindulhelyzetrl
direkt informcit kap a tncos, de a mozgsvgrehajtsrl kapott ltsi informcik rszlegesek. Ezek
tjkozd jellegek.
A ltsi informcik a lttr korltai miatt leszktettek, a kar s a lb mozgsa optikus ellenrzs alatt
tarthat. A kezdknl rendkvl fontos a vizulis informci. A tanulsi folyamatban akkor sokasodnak a
koordincis hibk, problmk, amikor az egybknt vizulis minta nem hasonlthat ssze a sajt mozgsrl
rkez informcikkal. Ezrt a tncban is fontos szerepe van a kzvetett informciknak, amelyek mindenek
eltt a krnyezetet kzvettik (a trhez, partnerhez, eszkzhz val viszony).
A mozgskordinciban lnyeges vizulis informcikat nem kizrlag csak a kzponti lts tjn
szerezzk be. Ltternk jval nagyobb az leslts ternl. Az innen rkez, gyakran homlyos informcik
azonban gyakran jelentsek lehetnek. Szmos krnyezeti tnyezt perifrilis ltssal ellenrznk. De ezeknek
bele kell tartozni a kzponti ltssal kapott informcik rendszerbe.
4. Hallsrzkels
A tncban a mozgsvgrehajts szempontjbl kzvetlenl felhasznlhat hallsi jelzsek
informcirtke jelents. A zene, a tnc dinamikja, dsztmnyei ltal keltett hanghatsok lnyeges informcit
adnak a mozgskoordinci szmra.
A mozgs dinamikjt altmaszt hallsi impulzusok fleg didaktikai okokbl jelentsek, s a
koordinci kialakulst segthetik. A dinamikailag hangslyos jelek fknt hangforrsokhoz tartoznak, de
lehetnek hangslyos verblisak is. A dnt, hogy ezek a mozgs idbeli - dinamikai jellemzit erstsk,
koordinljk.
5. Szbeli informcik
A verblis jelzsek, a kimondott vagy lert szavak, bonyolultabb szkapcsolatok s azok gondolati
reprodukcii a legklnbzbb rzkszervek informciit egyestik, anlkl, hogy a megfelel rzkszerv s
annak megfelel szenzoros jelzsei jelen kzvetlenl lennnek.
A tncmozgs esetben is a verblis informci dolgok, jelensgek, tulajdonsgok, kapcsolatok jelzseit
jelenti, azokat differencilja, a jelensgek egy oldalt, azok tarts elemeit, s verblis szimblumait emeli ki.
A mozgs terletn is ltalnos jelleg minden egyes szbeli informci. A csaps sz
informcihordoz, absztrakci, klnbz informcik absztrakcija, mert ezzel a szval klnbz terletek
tncainak, klnbz ritmikj, hosszsg, dinamikj, stlus mozgsrl szl informcikat vonatkoztatunk
el, ltalnostunk, integrlunk. A sokflesgben a kzs, tarts jegyeket ltalnostjuk.
Ezrt kpes az ember nagymrv mozgstapasztalatot trolni s azt brmelyik pillanatban mozgstani.
Az egyni tapasztalatokon tl a beszd elsajttsval tveszi az l s rott nyelv konzervlt tapasztalatait is.
Ezrt kell a mozgsemlkezetet a krnyezetrl, a klvilgrl alkotott bels kp, modell egy rsznek
tekintennk, amely az embernl egyre tkletesebb formban alakul ki. A mozgsemlkezet ilyen bels modellje
teszi lehetv, hogy az j mozgsfeladatok megoldsa mr a bels modellben lejtszdhasson.
6. Mozgsszlels s mozgskpzet
Az alapvet megismer, pszichikus funkciknak az szlels s a kpzet az alapja. A tncol
folyamatosan szleli mozgsait, mert az egyes rzkszervek ltal kzvettett szenzoros informcik a
mozgsfolyamatra utalnak. Az egyszer szlels nem ktdik a verblis jelzrendszer kzremkdshez. Ezrt
nem tudja a kevsb gyakorlott tncos szban megfogalmazni mozgsszlelseit. Klnsen akkor nem, ha nem
rendelkezik ezekrl vizulis informcival.

13

Ahhoz, hogy szban meg tudja fogalmazni szenzoros informciit, ahhoz megfelel
mozgstapasztalattal kell rendelkeznie. A mozgsszlels hatkonysgt, a mozgskpzet pontossgt jelents
mrtkben befolysolja a sokrt mozgstapasztalat.
Mozgstapasztalatrl teht akkor beszlnk, ha van kielgt tudsunk, empirikusan szerzett ismeretnk a
mozgskszsgrl, az rintett folyamatok lnyeges ismrveirl.
A mozgskpzetnek fontos szerepe van a mozgstanulsban. A kpzetek korbbi tapasztalatainkra,
szlelseinkre vagyis elraktrozott szenzoros informcikra plnek, amelyek kapcsolatban vannak a verblis
jelrendszerrel. A mozgskpzet gondolkodsi folyamat, valamely cselekvsi folyamat kpzete, amely nem egy
vagy tbb rszlet sszettelbl alakult ki. Amikor a tncos mozgst kpzel el, akkor nem egy tle fggetlenl
ltez mozgsra gondol, hanem sajt magt helyezi el a trben s idben lejtszd folyamatba. Az elkpzelt s
gondolatban vgrehajtott mozgs alkalmval mikrokontrakcikat lehet megllaptani. Be lehet bizonytani, hogy
pontosan azok az izmok idegzdnek be, amelyek a mozgsfolyamatban munkt vgeznek.
7. Komplex informcik
A mozgskoordinciban szerepet jtsz informcik komplex formban, egymst kiegsztve jelennek meg, s
klcsnsen kiegsztik egymst. A nem vizulis rzkletek integrldnak a a vizulis kpbe. gy vlunk kpess
nem vizulis lokalizcira.
Cselekvsnkben jelents szerepe van a pillanatnyi rzkleti mezn kvli momentumoknak, amelyek
emlkezs s tuds formjban vlnak sajtunkk. Az rzkleti mezhz szervesen illeszkednek az emlkezeti
mezk. Ezek elegend gyakorlssal tudss alakulnak t.
- Az vodai nevelmunkban s az als tagozatos nek-zene oktatsban a npi jtkdalok a zenei
anyanyelv megalapozsa sorn fontos feladatot kapnak.
- Kihangslyozdik a kzs nekkel egytt vgzett egyttmozgs, amely serkenti az agy mkdst,
mozgsos ingereivel aktivitsra ksztet, s az gy kapott b rzelmi tartalom katarzis lmnye s a vltozatos
ingerhatsok egytt a transzferhats lettani alapjt is kpezik.
- Kokas Klra 1963/64-es tanvben vgzett ksrletei (mintegy szz gyermek bevonsval) azt
bizonytottk, hogy a transzferhats megjelenik a gyermek mozgsi, egyenslyozsi s megfigyel kpessgeiben,
valamint a szmtani s olvassi teljestmnyekben is. Mindezek mellett kedvez eredmnyek mutatkoztak a
vitlkapacitsban, az egyenslyrzk, a megfigyel-utnz (mozgstvev) kpessg, a ritmusrzk fejldsben, a
dinamikus koordinciban, s a motoros kifejezkszsgben. (Kokas K.1972)
Porkolbn Balogh Katalin s munkatrsainak a budapesti Aradi ti vodban 1985/86-ban kezdett
hrom ves ksrlete, az iskolai tanulsi zavarokat megelz fejleszt programjba az nekes-tncos jtkot a
szveg s a mozgs egyttesvel emelte be.
Feltevsei a kvetkezkben sszegezhetk:
a.) Az egyttes mozgs fejleszti a fizikai llkpessget, szmtalan lehetsget ad a nagymozgsok
fejlesztsre (lps, futs, ugrs, csszs, mszs), s a dal bels karaktere szerint rendszeresen vltozik a mozgs
tempja, ritmusa, irnya.
b.) Az egyenslyrzk szoros kapcsolatban van a ritmuskszsg fejldsvel. A tncos jtkok forgsai
s egyb mozgsai szintn az egyenslyrzket fejlesztik.
c.) A finommotorika fejldshez jrulnak hozz a kzfogssal, egyms rintsvel vgzett mozgsok, a
tnc kzben hasznlt klnbz eszkzk, a lbf klnbz rszein vgzett mozgsok, a jtkban elfordul
utnz mozdulatok.
d.) Az oldalisg ismerete fknt a pros jtkok s tncok kzben fontos. Jtk s tnc kzben
tudatosthat a test oldalisga, ells-htuls znja, a test fggleges znja, a prhoz a tbbi tncolhoz val
viszonya, msik gyermekhez viszonytott helyzete.
e.) Jl szolgljk a ksrletben a percepci fejlesztst.
- A gyermekek ltsa, vizulis ritmusa, vizulis memrija fejldhet a tvolsgbecsls, az llandan vltoz terek
rvn, a ltott mozgs utnzsa s emlkezetbl val visszajtszs segtsgvel.
- Az alaklts, formallandsg rzkelst biztostjk a kzsen ltrehozott alakzatok (krk, sorok,
csigavonalak).
- A klnbz mozgskombincikban rsztvev egsz test, s testrszek az ismtlsek sorn szerzett s tlt
tapasztalatai rvn a gyerekek egyre pontosabban vgzik mozdulataikat.
- A jtkban, tncban rsztvev gyermekek egyms rintsvel, kz a kzben tncolsval fizikai llapotokat
rzkelhetnek trsaiknl, s adhatnak t nem verblis informcikat egymsnak. Termszetess vlik a kzvetlen
testi rints, a msik ember szemlyes znja.
- A klnbz trgyak, eszkzk (kend, bot, veg), amelyekkel a gyermek jtkt jtssza, tnct tncolja, sajt
tulajdonsgaikrl beszlnek.

14

- A tr mozgsos alaktsa vagy megtartsa, a klnbz trirnyok bemozgsa, gyors vltoztatsa rvn a
helyzetek meglsn tl, a trszervezs fogalmait ismerik meg a gyerekek, de a kvetkez tr vagy hely
elfelttelezsre, tvolsgbecslsre is megtantanak. (Porkolbn B.K. 1992)
Mind az vodai testnevelsben, mozgsfejlesztsben, mind az iskolai testnevelsben elssorban a sportszer
npi jtkok kerlnek a figyelem elterbe, hogy a gyermekek kiprbljk a trgyi s emberi krnyezetbl
szrmaz rmszerzs ltaluk kivitelezhet szinte valamennyi varicijt. Ennek ellenre mg ott is, ahol a
korosztlyi adottsgok megengednk vagy megkvetelnk, a jtkokbl elmarad a dal, a szveg, a komplexits,
s marad a deklarci s az rsban szpen megfogalmazott cl, s a klnbz programok koncentrci nlkl,
korltozott kdknt haladnak egyms mellett.

B. JTK S TNC A SZOCIALIZCIBAN

- Az vods kortl rzelmi hatert jelent a trsakkal egytt tlt mozgs.
- A msik gyermek puszta jelenltn kvl bekapcsoldik az intenzv kzs lmny.
- A trs lmnye a kzs mozgson, beszden, neken keresztl benssgess vlik
- A dalosjtk segti a megismerst.
- A jtk kzben a gyerek figyeli a felntt s msok mozgst, hangjt, kiejtst, gesztusait, ehhez igaztja nmagt
(lps, tarts, ritmus, hang).
- Jtk kzben ott a folytonos vrakozs a Mikor kerl rm a sor? izgalma.
- Az nekes-tncos jtk az llandan vltoz szerephelyzetekkel feloldathatja a gyermek negatv feszltsgeit.
Mindezekhez a jtkok tbbszri eljtszsa (az ismtlds) ad biztonsgot.
- A jtkok ceremonilis rendjben mindenki tudja, mi fog kvetkezni. ott a vrakozs a kvetkez mozdulatra,
gesztusra.
- Ez a vrakozs lland feszltsget teremt, amely olddik is, mert minden rszletnl teljesl.
- Az ismtls, az anticipl vrakozs feszltsgvel s oldsval biztonsgrzetet nyjt. (Falvay K.1990)
- A megismtld kommunikcis viszonylatok, az n ezt is tudom rmt okozhatjk.
- Az nekes-tncos jtkokban a cselekvs, a szerep hordozza a tmt.
A szerep meghatrozott trsas viszonylat rendszerben vlik rvnyess
- A jtk jelen rvnyv vlik, mert epizdjai eleget tesznek az adott szerep kritriumnak.
- Ezltal a jtk a gyermeket sszekapcsolja a trsadalmi viszonyok szles skljval.
- Lehetsget teremtenek az ntevkeny, egyttes dntst kvn egyttltre.
- A szablyok, az egytt mozgs kttt formi (pr, kr s egyb eszttikus formk), beltson alapul lgkrt
tesznek szksgess,
- Szksg van a tbbszempont mrlegelsre, az egyttes dntsek gyakorlsra.
- A jtkok j iskoli lehetnek a vals szocilis helyzet megismersnek.
- Megfigyelhet, gyakorolhat az emberi interakcik egyedisge (mimika, hanghordozs, gesztusok, testtarts
zenete).
- A jtkok kzssgi jellegk rvn gyakran kvetelnek a vita helyett engedelmessget, mrlegels helyett
elfogadst, meghajlst a tekintly (a jtkvezet) eltt.
- Susanna Milllar szerint az utnz jtk a ksbbi trsadalmi viselkeds szempontjbl bizonyos mrtkig elnys
- A jtk segthet abban, hogy a gyermek tisztzza a maga szmra a csoportjban rvnyes szablyokat s
tilalmakat. (Susanna M. 1997. 197-199. o.).
- A nem kollektv formban tncol is al veti magt a kzssgi normknak, rott vagy ratlan szablyoknak,
konvenciknak,
- elfogadja a kzssg dntseit.
- A tnctanuls az interakcik sokasgt biztostja, amelyekben a formlis rintkezs szksgszeren kapcsolatt,
kapcsolatokk vlik.
- A kzben ltrejv s llandan vltoz szerepek, szerephelyzetek olyan pszicholgiai tartalmakkal teltdnek:
rzelem, egyttes lmny,
- az egymsrl alkotott kp rszletgazdagsga)
Eredmny:
- e kapcsolatok tbb nem olyanok, mint a szimpla iskolatrsi, munkatrsi viszonyok.
-A tnc azon mvszetek kz tartozik, amelyekben sok ember kzremkdse szksges, s a viselkedsbli
teljestmny ll a kzppontban.
- A nem sznpadon tncol tncos is gyakran kerl audiencia helyzetbe, amikor nmagn vagy prjn kvl a
trsainak, mint nzknek tncol.

15

- A prban, kzssgben tncolk sszerendezett teljestmnyben gyakran szksges, hogy a tncos a tbbi ember
mgttes llapotaira, lelkillapotra is figyeljen, s azt figyelembe vegye.
- A tncols kzben a kommunikcis - fknt a nem verblis s emptis - kpessgek jtkos gyakoroltatsra is
md van.
- Felhvhat a figyelem a msik vgyaira, ignyeire, esetleges flelmeire, szorongsaira.
- Tncos-jtkos helyzetekben gyakran tmad flelem, szorongs, gtls. Ezt, ha meg is rzik a gyerekek, nem
tudnak mit kezdeni vele.
- Szksg van a szavakkal trtn kifejezsre, hogy a klnbz szerephelyzetek gyakorlsval knnyen meg lehet
rteni az emberi interakcik egyedisgt, a mimika, hanghordozs s gesztusok zenett.

V.

TNC A REKRECIBAN
A. TNC, LET, LETMD
Tnc az let! Hiszen az let maga is tnc, tele van zenvel s ritmussal. lland krforgsban van, csakgy, mint
a tncosok a parketten. A hasonlsg nmagrt beszl, aki tbbet tud, gyakorlottabb, jobban boldogul az let
sznpadn. A tuds hatalom, mely nbizalmat ad, az nbizalom pedig csodkra kpes! Kiemeli a niessget, a
frfiassgot. Nagyon sokszor elmegynk dolgok mellett, nem vagyunk kpesek szrevenni azt, mely csak egy
karnyjtsnyira van tlnk, pedig a mink lehetne. A tnc az nkifejezs eszkze, a kzben felsznre tr
rzelmeink, kihoznak bellnk olyan dolgokat is, melyre mindig is vgytunk.
Megersdni testileg s lelkileg a tnc ltal is lehet, st kell! A tnc letstlus. A tnc rzelem, a tnc ott van a
szerelemben, a munkban, az elmlylsben, a pihensben, a felfrisslsben.
A tnc rekreci. Tulajdonkppeni clja az egszsges ember letkedvnek, munkakpessgnek,
teherbrsnak a visszalltsa s megnvelse. Segt megelzni a bajt, nem engedi kialakulni a betegsgeket.
Hogy a tnc valjban mit hoz ki belled, azt elre nem tudni, de biztos, hogy vltoztat rajtunk. Ritmusrzk,
mozgskultra, kondci, felfogs, reakcikpessg, ismeretsgi kr, szoks, lehetsg, elvrsok, halls
finomsga, lelkisg, pszich, rzelemvilg mind-mind eltrbe kerl.
Mind ez mibl indul ki? Egy apr mozdulat, nhny lps egyedl, majd partnerrel, kivel egytt mozogunk s
tncolunk a legklnbzbb szitucikban.
Kenneth H. Cooper: a tkletes kzrzet programja :
Lnyege: A tkletes kzrzet elrse letstlus-programmal; az egyenslyt 3 terleten is meg kell valstani:
* aerob program (olyan tevkenysg, amely hosszabb idszakon keresztl oxignt ignyel s olyan
krlmnyeket tmaszt a szervezettel szemben, hogy az knytelen javtani sajt oxignhasznost kapacitst.
Kedvez vltozsok kvetkeznek be a lgzsben s a vrkeringsben.)
* pozitv tkezsi terv (Optimlis tpllkfajta arnya: 50% sznhidrt, 20% fehrje, 30% zsrok.
Energiamennyisg elosztsa: reggeli 25%, ebd 50%, vacsora 25%)
* rzelmi egyensly (kiegyenslyozott, harmnikus lelki let)
Rszletezve:
- nagyobb energia
- tbb lvezhet szabadid
- az otthoni s munkahelyi stresszhelyzetek kezelsnek foozott kpessge
- kevesebb depresszi s ok nlkli aggodalmaskods
- csskken testi panaszok
- jobb emszts s ritkbb szkrekeds
- nagyobb nbecsls s nbizalom
- a testsly hatkony szablyozsnak lehetsge
- vonzbb, karcsbb alak
- ersebb csontrendszer
- az regedsi folyamat lelassulsa
- Knnyeb terhessg s szls
- Fokozottabb koncentrlkpessg
- Nagyobb akarater, nbizalom, nuralom, kitarts, a napi feladatok megoldsban.
- Itkbb fjdalmak- elssorban a fej s htfjsok ritkbbak
- Nyugodtabb, mlyebb alvs

16

A tkletes kzrzet elrshez, megtartshoz elengedhetetlen a rendszeres fizikai aktivits. Szmtalan

mozgsi lehetsg kzl vlaszthatunk, ami zlsnknek, adottsgainknak, lehetsgeinknek megfelel.
Ezek kz tarozik a tnc brmelyik gazata. A tnc olyan alkot jelleg tevkenysg, mely lehetsget knl
az nkifejezsre, s megjelenik benne a kzssgi szellem motvuma. A vltozatos kor csoportsszettel
hidat pt a nemzedkek kz. Fejleszti az empatikus rzst, a kzssghez val tartozst, a kzssgrt
val felelssg rzett. A foglalkozsok rendszeressge letritmust, rendezettsget alakt ki az egynben.
Megelgedettsg, rmrzs, lvezet, egyedisg, individualits, teljessg, szabadsgrzs, nkntessg,
felszabadultsg, energianyers, elnyk, az rm nlkl vgzett munka ellentte, egszsg rzs. A
rekreci clja a j kzrzet, a jl-lt s a j-rzs elrse s megtartsa, az optimlis fizikai s szellemi
teljestkpessg megszilrdtsa.
Lelki skon segti a helyes nkp kialaktst, nbecslst, ersti a valahov tartozs rzst.

B. TNC, LET, LETMD!

Tnc az let! Hiszen az let maga is tnc, tele van zenvel s ritmussal. lland krforgsban van, csakgy, mint
a tncosok a parketten. A hasonlsg nmagrt beszl, aki tbbet tud, gyakorlottabb, jobban boldogul az let
sznpadn. A tuds hatalom, mely nbizalmat ad, AZ NBIZALOM PEDIG CSODKRA KPES!
A hlgyeknl a NIESSGET, uraknl a FRFIASSGOT emeli ki a tnc. Nagyon sokszor elmegynk dolgok
mellett, nem vagyunk kpesek szrevenni azt, mely csak egy karnyjtsnyira van tlnk, pedig a mink lehetne.
jra kezdeni, jjszletni tbbszr is lehet, a megjuls biztosan mindenkit elbbre visz.
A tnc az NKIFEJEZS ESZKZE, a kzben felsznre tr rzelmeink, kihoznak bellnk olyan dolgokat
is, melyre mindig is vgytunk.
MEGERSDNI testileg s lelkileg a tnc ltal is lehet, st kell!
A tnc LETSTLUS. A tnc rzelem, a tnc ott van a szerelemben, a munkban, az elmlylsben, a
pihensben, a felfrisslsben.
REKRECI a tnc. Ez egy olyan idegen sz, melynek nincs magyar megfelelje, de azrt, hogy pontos kpet
kaphassunk, a sajt fejezetben bvebben rok rla. Tulajdonkppeni clja az egszsges ember letkedvnek,
munkakpessgnek, teherbrsnak a visszalltsa s megnvelse. Segt megelzni a bajt, nem engedi
kialakulni a betegsgeket. A rekrecis szakember tancsokat ad a sportols elkezdshez s a pihenshez (mely
lehet aktv vagy passzv), a tpllkozshoz, egyttvve az LETMDVLTSHOZ.
A tnc valjban mit hoz ki belled, azt elre nem tudhatod, de biztos, hogy vltoztat rajtads, mert HATSSAL
LESZ RD. Ritmusrzked, mozgskultrd, kondcid, felfogsod, reakcikpessged, ismeretsgi krd,
szoksaid, lehetsgeid, elvrsaid, hallsod finomsga, lelkisged, pszichd, RZELEMVILGOD mind-mind
eltrbe kerl.
Mind ez mibl indul ki? Egy apr mozdulat, nhny lps egyedl, majd partnereddel, kivel egytt mozogsz s
tncolsz a legklnbzbb szitucikban.

C. A KONTAKT TNC
A kontakt nem tnc, hanem mdosult tudatllapot A kontakt improvizcival elszr sznsztrning
rszeknt tallkoztam, csak ksbb szembesltem vele mint a kortrs tncstlussal. Szmomra a szabadsg, a
testtudat s a testtel val harmonikus egyttlt, a trben mozgs btorsga s a tbbi tncossal val korltok
nlkli tallkozs tnca. Nincsenek nemi szerepek, a testek rintkezse gy brmilyen szoros, mgsem hordoz
erotikt, mert a tisztn emberi ltmd ersdik fel benne. Brmennyire a test, a gravitci, a fizika dominl
benne ltszlag, mgis spiritulisan lhet meg, hisz a tncos a sajt brn tapasztalja az energik ramlst.
Amita tallkoztam vele, az egyik leglis drogom, s tbbeket sikerlt beetetnem vele fleg a sznjtszim
kzl, s nagy szerepe volt tanri llsom elvesztsben is.
A kontakt improvicibl a legtbbet mgiscsak az emberi kapcsolatokrl tanulhatunk. Hogy a msik slyt nem
izommal, hanem ellensllyal tarthatjuk meg. Hogy slyt adni csak annyit lehet, amennyit a msik elfogad. Hogy

17

senkit nem lehet valamire knyszerteni, csak lehetsget knlni a szmra. Hogy mindig felels vagyok a
msikrt, de sosem vrhatom el, hogy csak a msik feleljen rtem. s hogy el ne felejtsek szabadon llegezni.
A kontakt improvizci egy olyan aktv megnyit folyamat, melyet nevezhetnk az rints tncnak is. A
kontakt improvizci nevet Steve Paxton 1972-ben adta ennek a tncformnak. Mikor kontaktot tncolunk,
valjban nehz nem nyitottnak lenni, mert a figyelem irnyulsa mindig vltozik. Egyik pillanatban a slyra
kell figyelni, aztn a trre, majd az rintkezs vltoz pontjaira, s az ezekre nehezed nyomsra. Aztn
figyelmnket tvisszk sajt mozdulatainkra, de ezzel egytt a partner mozgsra is, majd a tmasz adsra s a
megtmasztsra.
Mindig jabb s jabb informcikat rdemes befogadni, j lehetsgeket felfedezni, kinylni az azonnali
trtnsekre s tncolni. rintesz s rintenek, fejjel, lbbal, httal, a test brmely, nha egsz felletvel. A
kontaktban a testek rintkezsi pontjai folyton vndorolnak s rajtuk keresztl trtnik a nagyon rzkeny s
kifinomult kommunikci. Az rints fiziklis prbeszdd alakul, amelyben mindkt rsztvev egyenl, nincs
vezet s kvet, amely nem annyira demokrcia, mint inkbb tllsi technika - vallja Steve Paxton.
A tnc sorn a mozgst bellrl rzkeljk, s a mozdulat kls formja csak msodlagos szempont. Az egyik
legfontosabb, amire a kontakt improvizci megtant, hogy tudjunk slyunkkal bnni (a slyt tadni s tvenni)
s hasznljuk btran a gravitcit.
Mikor a mozgstapasztals bepl a tanulsi folyamatba, akkor nyitott vlunk s kialakul egy ms szemllet,
amely befolysolja az alkot folyamatot s hatssal lesz a kapcsolati dinamikk alakulsa sorn a tnc
eszttikjra is. A kontakttnc elemeket eszkzknt hasznljuk, hogy a test minl teljesebb s finomabb
hangszerr vlhasson.
Termszetes egyttlt szavak nlkl a mozgsban
A kontakt improvizci az USA 60-as 70-es vek ksrletez lgkrben fogant, ennek megfelelen e generci
rtkrendszert tkrzi.
A kezdetektl fogva erteljesen kzssgi jelleg volt
Egyttmkds versengs helyett. A slyadssal s az egyenslyi helyzetekkel val jtkban a tncosoknak
mindig a kzs megoldsokat, utakat kell keresnik. Ha az egyik tncos rerlteti az akaratt a msikra, a tnc
hamar unalmass vlik, s megszakad. A partner irnti rzkenysg s a vele val kommunikci termszetes
ellentte az nzsnek.
Egyenlsg hierarchia helyett. A tnc maga a tant. A tncosoknak maguknak kell rtallniuk a tncukra.
Ez az nllsg mozgstja a rsztvevkben rejl kreatv improvizcit, mozgsuk soksznsgt. Ha valaki
egyszerre tanr s tanul, akkor szertefoszlanak a trsadalmi klnbsgek s hierarchik. A tants ezrt nem
technikk bemutatsa, hanem egy meghvs a ksrletezsre, a kzs felfedezsre, ahol nem ltezik j vagy rossz
vagy vgs megolds. Ez akkor is igaz, ha a partnerek egyike kevsb jratos a kontakt improvizciban, mint a
msik! Ezek alapjn szervezdnek a nyitott improvizcis tallkozsok: a jam-ek.
nrendelkezs s egymsrautaltsg. A kontakt improvizciban minden egy szndk, egy krs kifejezsn
alapul: valaki adja a slyt, s a msik szabadon dnti el, hogy mennyit fogad el belle. Nincsen r semmilyen
biztostk, hogy a szndk, a kvnsg teljeslni fog. Az nrendelkezs s a ltezs tudatossga mlyen
beleivdott ebbe a tncformba. Azt a trsadalmi egyttls modelljt tkrzi, ahol minden ember egyenl,
ugyanakkor teljes felelssget vllal nmagrt s viselkedsrt. A tncosok nem prblnak egy esetleges esst
vagy lecsszst megakadlyozni, csupn felajnljk testk egy-egy fellett. Tudatosak, rzkenyek s nyitottak,
de nem irnytjk a trtnseket. Meghagyjk partnerk vlasztsi szabadsgt, hiszen mindenki kpes
megoldani az eltte felmerl helyzetet. Ezzel egytt a kontakt improvizci az egymsra utaltsg modellje is.
Az rints tilalma felolddik. A kontakt improvizciban megengedett az rints, a kapcsolat, az rzsek
kifejezse. Azon kevs trsas helyzetek egyike, ahol a bizalom lgkrben, a trsadalmi korltokat jra lehet
rtelmezni.

18

A nemi szerepek eltnnek. A duettek nem csak klnbz nemek kztt jhetnek ltre, s nem is fejeznek ki
mondanivalt. A mozgsanyag a befel figyelst tkrzi, s a mozgs folyamata irnti nyitottsgot. A
mozdulatok forrsa az a kreatv mozgater, amit az egyenslyi helyzetekbl val kibillens, a dezorientltsg
idz el. A mozgs sztrat: guruls, ugrs, emels, ess, mindkt nem egyarnt alkalmazhatja. A kontakt
duettben a frfi s a n egyarnt adja a sajt, s fogadja a msik slyt, ahogy azt a helyzet megkvnja.
Termszetesen semmi se ktelez, s a partner slynak el nem fogadsa szerves rsze a tncnak. A sly s
mretklnbsg ltalban nem okoz gondot, mert a stabilits alapja nem az izommunka, hanem a partnerek
slypontjnak optimlis elhelyezkedse, ezrt akr egy filigrn n is kpes megtartani egy nagytest frfit.
risi elnye a techniknak, hogy nem szksges tncos elkpzettsg a mvelshez, csupn nyitottsg. Alap
formja kt embert felttelez, akik a slyuk tadsval, s a msik slynak befogadsval szinte folyamatos
fiziklis kommunikciban mozdulnak el a trben.
Nhny technikai s szitucis elem elsajttsval mr az els alkalommal tnclmnyhez juthatnak mveli!

D. EURITMIA
Lthat beszd, lthat nek
Mit jelent ez? Lthat beszd: az emberi mozgs ltal lthatv vlt beszd. Mi a beszd? Gondoljunk arra, hogy
30-40 hangzval kpesek vagyunk a vilg sszes dolgait megnevezni s feltrni. Menny beti, csillagok
mondja Weres Sndor. Tudjuk-e a vilg betit olvasni?
Hol van a beszd eredeti ereje? amire Jnos evangelista utal, amikor azt mondja: Kezdetben vala az Ige s
minden ltala lett. Felszabadtjuk-e a beszdben rejl csodlatos erket, vagy hagyjuk elsorvadva halott
jelrendszerr vlni?
A gondolat mg az idtlensgben l, ha kimondjuk, az idben hangzik. A beszdben, nekben a kiraml levegt
a hangkpz szervek mozgsaival formljuk meg. Az euritmia megprblja, ehhez a plasztikus rszhez
kapcsoldva, mozgsban vizulisan is megjelenteni a levegram ltesl ritmikus mozgsait. Innen az
elnevezs is: szp, j ritmus. A versek s zenedarabok gy egyidben hangz s vizulis lmnyknt jelennek
meg elttnk. Az euritmia az egsz test mozgsval, a tr s id vilgban teszi lthatv a hangz beszdet. Ha
az ember az egsz testvel beszl s nekel, a sz, a zene jra tett, teremt erv vlik.

Az euritmia Magyarorszgon.
Az els magyar euritmistk mg Rudolf Steiner letben tanultak s dolgoztak Svjcban illetve Nmetorszgban.
veken t kis csoportokban Magyarorszgon is poltk az euritmit, de az igazi fejlds az 1989-es vltozs utn
kezddtt, amikor Scheily Mria s Clemens Scheuning intenzv bevezet kurzusokat indtottak.
Ezt az j mozgsmvszetet nagy rdeklds fogadta, s gyorsan ismertt vlt Magyarorszgszerte. 1992-ben
indult Budapesten a magyar Euritmia Kpzs, amelynek ltrehozst, az rdekldsen kvl, a dinamikusan
fejld Waldorf mozgalom indokolta (jelenleg 20 iskola tbb, mint 40 vodai csoport s 6 iskola mkdik.

Az euritmia vek ta jelen van fakultatv tantrgyknt a Gygypedaggiai Tanrkpzsen is.

E. TNCTERPIA
Tnc-mozgsterpia a mozgs pszichoterpis hasznlata egy folyamaton keresztl, ami elsegti az egyn
integrcijt emocionlis, kognitv s fizikai szinten. Azokkal foglalkoznak a mveli, akiknek a fenti terleten

19

problmi vannak. Minden korosztlyban, egynileg s csoportosan. Alaptja Marian Chase. Washington DCben tantott. Nem hivatsos tncosai visszajrtak az rira. Kln figyelmet szentelt az egyni emciknak.
Minden tncterpinak azonosak a cljai. nismeret, msok megismerse, j trsas kapcsolatok kialaktsa,
dntsi helyzetekben val magabiztossg. De egytt kell dolgozni az egszsges test rdekben. Egy olyan test
rdekben, amelyre nem nehezednek a konfliktusok, nyitott s kpes az n szabad, expresszv rszv vlni. A
testnek szabadnak kell lenni, hogy meg tudjon kzdeni a stresszel. Segt a test s a llek egyenslyt
megteremteni.
Csoport trning . Egyttmkds a a munkatrsak kztt. A csoportfolyamat a legfontosabb, aminek hatsra
ers kohzi alakul ki a rsztvevk kztt.
Fontos a mozgsanalzis.
Ltfontossg, hogy meg tudjuk llaptania mozgsbl a mgttes tartalmat. Miknt mozogjunk, hasznljuk a
testnket, hogy avval a legkevesebb flrertsre adjunk okot, s minl hatkonyabban tudjunk kommuniklni.
Mivel az ember testben l, testnek mozgsban mindig is rmt lelte. Blcsjt desanynk mhben talljuk,
annak jrsritmus ringsban, szvhangjban, vagy akr lgzsnek ki-be ramlsban. De a ritmust az letnk
szmtalan terletn is mkdtetjk, azonban, ha kilpnk a htkznapok szablyos, clirnyos mozdulatainak
vilgbl,
letre
kel
bennnk
rzelmeink
s
hangulatllapotaink
egsz
sklja.
Mikor tadjuk magunkat valami ritmikus pulzl ramlsnak, a testnk mozdulatainak szabad teret engednk, olyankor megmozdul bennnk valami.
A tnc a bels erink, szellemisgnk, s szemlyisgnk leghangslyosabb megnyilvnulsa, melyek olyan
rzsek elidzsre valk, amiket rdemes megersteni magunkban, hogy bels vilgunkat jobban
megismerjk, s szemlyisgnk megszokott hatrain tlemeljen bennnket.Bvs mozdulatokat fedeznk fl,
amelyekbl des ramrohamok futnak vgig ereinkben, melyek tovbbrptenek minket, s egy j fnnyel
ragyogjk be ltnket. Szneket varzsol krnk.Kzvetlenl nem gygyt, de a lelknket egszsgesebb teszi.
Nem csak nismeretre tesznk szert ezltal, hanem kapcsolatteremtsnk is javul s bvl, hisz az embernek mr
si tapasztalata, hogy a kls valsggal, a bels vilgon keresztl tudunk igazn kapcsolatot teremteni.
Fontosnak tartom a tnc s a zene kapcsolatt, mivel a tnc s a zene az emberi llek megnyilvnulsa s
alapvet funkcija, hogy a pszichs erket aktivlja.

A tnc maga a ltezs nfeledt mozgsa, hiszen nmagban hordja a teljessget.

Ezrt, ha meg akarod lni a tncot s nmagad, nincs ms dolgod, mint belemerlni a ritmusba s felolddni
benne.

V.
SZAKIRODALOM:
ANGELUS Ivn: Tncosknyv
ANTAL Lszl: Nptncpedaggia. Budapest, 2003. Hagyomnyok Hza
FALVAY Kroly: Ritmikus mozgs, nekes jtk. Budapest, 1990. OPI
FUCHS Lvia: Fejezetek a modern tnc trtnetbl. Budapest, 1995. Magyar Mveldsi Intzet
KAPOSI Viktria: Isadora Duncan rksge. Internet
KRTVLYES Gza: Mvszet, tnc, tncmvszet. Budapest, 1999. Plants
ZSAPKA Andrea: A modern tnc trtnete. Szakdolgozat. Budapest, n.
SCHFER Hans-Joachim: A formci trtnete.. (Ford.: Noll Andrea In:: www.formationen.de

20

21

SZVEGGYJTEMNY
-

1. A TRSASTNC KIALAKULSA
Mr az sidk ta, ha az emberek sszejttek nnepelni, nem maradhattak zene s tnc nlkl. Ezek nem
csupn a szrakozs, hanem az adott kzssg szertartsainak rszei voltak. Kultikus, vagy vallsi jelentsgk
mellett fontosak voltak a kzssg letben, sszetartsban is. A zene (dalok, nekek ksbb a hangszeres
muzsika) aprl fira hagyomnyknt rkldtt egy-egy npcsoporton bell. Minden npnek megvan a sajt
npzenje s tnca. Mi magyarok klnsen bszkk lehetnk mindkettre. /Nptnc/ Akadtak azonban olyan
zenk s tncok, melyek nem csak egy npcsoport, vagy orszg lakosai kztt vltak npszerv, hanem
elterjedtek,
divatoss
vltak
Eurpa,
illetve
vilgszerte.
Kezdetben az eurpai uralkod dinasztik, csszri s kirlyi udvarok hatroztk meg a "divatot". k
patronltk az adott kor mvszeit, kztk a zenszeket is. Gyakran hozattak klfldi mestereket, zenszeket,
akik j dallamokat, szoksokat, tncokat terjesztettek. Mivel az egyes udvarok kztt lnk diplomciai (s sok
esetben rokoni) kapcsolat volt, idrl-idre divatoss vlt egy-egy mvszeti stlus (barokk, renesznsz) vagy
zenei forma. Az udvarban minden szigor szertartsos formban, az "etikett" szablyai szerint trtnt.
Nemklnben a zens sszejveteleken, a blokon. A blok egyik legfontosabb szereplje volt a
szertartsmester, aki gyelt arra, hogy minden renden trtnjen. Az els blozkat, ifj nemeseket s
rhlgyeket a helyes, ill viselkedsre s tncra oktat nevelk s szertartsmesterek lehettek a mai tnctanrok
sei. Mivel az udvar zlse kvetkre tallt a nemessg s ksbb a feltrekv polgrsg krben, mindig nagy
hatssal
volt,
mit
tncol
az
udvar.
A bltermek tncai jelentsen eltrtek az egyszer emberek tnctl. Elre megtervezett, szigor koreogrfia
szerint nem is tncoltk, inkbb lejtettk ket. A tncosok, krben, sorokban vagy oszlopokban tncoltak.
ltalban a kt nem kln sorakozott fel, s ha egytt is tncoltak, nem rtek egymshoz, kerlgettk egymst.
A fejlds azonban itt sem llt meg. Elszr a leny a kendjt nyjtotta a finak, s a kend kt vgt fogva,
mr egymssal tncolhattak. Ksbb mr a kezket is sszerintettk, vagy kezet is fogtak, vagy az alkarjukat
rintettk ssze tnc kzben, vgl a XIX. szzadra mr a keringk, a polka s a galopp uralja a bltermeket.
Ezzel megszlettek a trsasgi tncok. A XIX. szzad polgri forradalmai, az iparosods s a kereskedelem
egyre jobban segtette a tncok elterjedst, nemzetkziv vlst. Az 1920-as, 30-as vektl a gramofon
elterjedsvel s az els tnczenekarok megszletsvel felvirgzott a tnctanrok csillaga. A nevelintzeteken
kvl, ahol a tnc s illemtanrok oktattak, megjelentek az els tnciskolk. A tnctanrok viszont mg ekkor is
meglehets szigorsggal ragaszkodtak az arisztokratikus szablyokhoz. Sok npi, vagy klfldi eredet tnc
nem volt nekik szalonkpes. Tiltakoztak is, amg lehetett, de ha mr egy divatrlet elharapdzott s mindenki
az j zenre akart szrakozni, tncolni, k se tehettek egyebet, elkezdtek munklkodni s ltrehoztak olyan
tncokat, amik az adott divatos zenre tncolhatk, de megfeleltek a bltermi szablyoknak, zlsknek s
elkpzettsgknek. gy szlettek meg pldul a versenytnc latin amerikai (eredet) tncai, a swing s a rock
& roll tnctermi vltozatai, illetve az un. divattncok.Az hogy mely zenk s tncok vlnak szles krben
ismertt, illetve maradnak fenn tartsan, az id s a tisztelt "nagyrdem" kznsg dnti el. Ugyangy, mint a
(komoly s knny) zenben, a tncban is vannak klasszikusok. Ezeket a klasszikusokat szoks trsastncknt
emlteni s tantani.

Versenytnc
A blok s zens rendezvnyek nem csupn a szrakozst szolgltk, hanem mindig is a kt nem
tallkozhelyei voltak. Itt ismerte meg a trsasg az eladsorba kerlt (elsblos) hlgyeket, s itt nztek pr
utn a fik, frfiak. Ma is a zens szrakozhelyek a prvlaszts npszer helysznei. Nem volt sosem
elhanyagolhat az sem, hogy az adott hlgy, fiatalember vagy pr hogy mutatott, s fkppen hogy tncolt.
Jtkos versenyeken nyeremnyekkel jutalmaztk a legjobbakat.
Manapsg a trsastnc-rkon fleg a nemzeti s nemzetkzi versenyeken tncolt tncokat tanulhatjtok meg.
Kt csoportra oszthatjuk ket:a standard tncokra s az gynevezett latin-amerikai tncokra.

22

Latin-amerikai tncok
Az igazi latin-amerikai tncok, mint pldul a samba, a rumba s a mamb seinek hazjt Afrikban kell
keresni. Ott lt a tnc a harci- s termkenysgi tncokban, a szerelmi jtkoknl, eskvkn, aratsi
nnepsgeknl. Az afrikai tncokat megkzeltleg 40 milli rabszolga magval vitte a 17. s 18. szzadban az
j hazba, Dl-Amerikba s a Karib szigetekre (Nyugat-Indiba). Itt az afrikaiak mozgselemei sszeolvadtak a
gyarmatost fehr emberekvel, elssorban a spanyolokval s a portuglokval. rdekes mdon, tekintettel a
rabszolgk trsadalmi helyzetre, ez az sszeolvads viszonylag knnyedn trtnt. Ellenttben az szakAmerikba kiteleptett feketkkel, akiknek sokkal hosszabb id kellett ahhoz, hogy fekete tncstlusukat a
fehrek elfogadjk. Itt csak a 19. szzad vgn, kezddtt a fekete s fehr mozgselemek sszeolvadsa az afroamerikai tncstluss, amely az akkori zene segtsvel a nagy jazz-korszak kezdett jelentette. (A cakewalk volt
az els tnc a 20. szzad elejn, amely az un. afro-amerikai tncok elfutraknt Eurpt elrte, ez kvettk a
divattncok, a onestep, a jimmy, a charleston s a black bottom). Igazi latin-amerikai eredet csak a samba s a
rumba, s a mamb.A cha-cha-cha, paso doble s a jive eredett tekintve nem igazn "latin-amerikai". A chacha-cht mestersgesen a mambbl hoztk ltre, ugyangy a jive mai formjt is az angol tnctanrok
dolgoztk ki. A paso doble eredetileg spanyol tnc volt, amit a francia tnctanrok s versenytncosok
alaktottak t a mostani formjra. A latin-amerikai tncok megjelense Eurpban a hszas illetve a harmincas
vek elejn volt rzkelhet, amikor a samba 1924/25-ben, a rumba 1931-ben elszr bukkant fel a
bltermekben. A latin tncok eleinte a "standard" tncok uralma miatt hivatalosan nem voltak elismertek. Csak a
II. vilghbor utn, mindenekeltt az tvenes vekben kvetkezett be az USA-bl importlt tncok nagy
ttrse. Fleg a francik voltak azok, akik a sambt, a rumbt, a mambt s a cha-cha-cht, valamint a spanyol
paso doblt formltk, anlkl, hogy karakterket illeten dnten vltoztattk volna. Kivltkpp Lucien Davidet kell megemlteni Lyonbl, aki az ismert francia versenytncosokkal, tbbek kztt a prizsi Roger Ronneausval a latin-amerikai tncok alapjt kidolgozta.
Rumba
A rumba kubai eredet tnc, de a New York-i tnctermekben tnt fel elszr a harmincas vekben. j ritmusa,
pattog zenje, jellegzetes lgy mozdulatai lzba hoztk a tnckedvelket. Az nem ismert, hogy a rumba szt
mita hasznljk. A 19. szzad lersaiban szenvedlyes, csbt tncknt emltik, a n arra trekszik, hogy a
frfit kihv cspmozgsval elcsbtsa. A rumba sz annyit jelent, hogy "nnep" s "tnc". A rumba 1930-ban
kerlt t Eurpba. A "The Peanut Vendor" volt az els rumbaslger, amely a vilgot meghdtotta. Az els
rumba koreogrfit az angolok dolgoztk ki, melyet a francik s a nmetek tvettek. A hbor utn azonban
eredeti formjval ritkn tallkozunk az eredetileg gyors ritmus zent a lass rumba vltotta fel. Csak 1945
utn fedeztk fel a rumbt jbl a francik. Az angolok is foglalkoztak a rumbval. A kt "rumba-hborban"
(1956-1958 s 1961-1963 kztt) a rumba-technika szabvnyostsrl vitatkoztak. 1964-ben sikerlt a
versenyek alapanyagaknt elismertetni.
Cha-cha-cha
A cha-cha-cha mestersgesen alkotott tnc, a rumbnak s a mambnak egy vltozata. Megalkotja egy kubai
zensz, Enrique Jorrin Havannbl, aki 1953-ban a tl gyorsan jtszott mambbl, amelynek nem volt igazn
sikere, megalkotta a lassbb mamb- cha-cha-cht. A Kubbl szrmaz elragad zene s tnc elszr szakAmerikt hdtotta meg, ahol 1954-tl a legkedveltebb divattnc lett. New York Cityben, a Brodway-n a
Palldiumot jellik szlhelynek. Azonban Eurpa is lelkesedett minden latin-amerikai zene- s
tncjdonsgrt. Nmetorszgban a cha-cha-cht elszr 1957-ben Gerd s Traute Hdrich, mint divattncot
mutatta be a Nmet Tnctanrok Egyesletnek Kongresszusn. A tiszta, vilgos ritmussal s varicigazdag,
vidm figurkkal a cha-cha-cha nagyon gyors ttrst hozott. Mint a negyedik latin-amerikai tncot 1961-ben
vettk fel a versenytncok kz.
Samba
A samba afrikai eredet, si npi tnc, amely a rabszolga-kereskeds tjn jutott el Brazliba. Ennek a
tncformnak a neve a "semba" afrikai szbl szrmazik, ami tipikus cspmozgsokat jell. Szaggatott, rvid
mozdulatai a megbilincselt rabszolgk mozgst jelkpezik, azt hogy mg tnc kzben sem tudtak lncaiktl
megszabadulni. A brazil partvidken terjedt el elssorban, gy Riban, Sao Paulban, Pernambucban, Bahiban
s Maranhaban. Ma a samba uralja a brazil zenei letet. A hres karnevl alkalmbl vente j, izgatan
elbvl samba-meldik szletnek.
Magval ragad, eredeti ritmusa sznesen gazdagtja a tnczenekarok msort. Az 1920-as vekben kerlt
hozznk elszr. Akkor nem vlt npszerv. j ritmust a tncosok a charleston-rlet kzepette nem rtettk
meg s slgerszerzink sem foglalkoztak vele. j formja Prizson keresztl jutott el hozznk, s fleg az 50-es
vekben lett npszer.Egyszer lpseit a kezdk gyorsan megtanulhatjk, mg a j tncosok vltozatos
ritmusban, lendletes testtartsban tnckszsgknek megfelel varicikat tallnak A Samba felvtele a

23

latin-amerikai tncok versenyprogramjba 1959-tl meghozta a samba talakulst a "npies" vltozattl a

sportos sambig.
A mamb a rumba dzsesszes formja. A klnbsg fleg a ritmusban s ezen keresztl a hangslyban jut
kifejezsre. Amg a rumba ritmusa gyors-gyors-lass, a mamb lass-gyors-gyors s a hangslya a lass
temrsz vgre esik. A mamb is tovbb fejldtt, vltozatos formja kt tem alatt fejezi ki az j jellegzetes
mozgst, amely "cha-cha-cha" nven lett npszer.
Paso Doble
A Paso Doble eredetben spanyol tnc. Bikaviadalt brzol, ahol a frfi a torredor szerept veszi t, a n pedig
a piros kendt, a torredor capa-jt testesti meg, nem a bikt, mint azt sokszor feltteleztk. A frfi s a n
teht egytt mozog a kpzelt bika krl, mikzben flamenco-elemeket s arnabeli kzdelemre jellemz
stilizlt figurkat adnak el. A mai formjban Franciaorszgban alkottk meg, ahol eleinte fleg tncmvszek
tncoltk, mieltt show- s ksbb versenytncknt a tnctanrok felfedeztk. A latin-amerikai
versenyprogramban 1959 ta szerepel.
Jive
A Jive a nemzetkzileg elfogadott elnevezse annak a tncnak, amelynek sokfle, egymssal rokonsgban ll
amerikai tnc volt az eldje. Ezekhez a tartoznak a harmincas vek elejn a lindy hop, a blues s a swing, a
negyvenes vekben a boogie vagy a boogie-woogie, a jitterburg s a bebop, s az tvenes vekben a rock 'n'
roll. Ezekre a tncformkra jellemz volt /mg ma is az/, a tncra sztnz zene, amely ritmus
hangslyozsval bvletbe vont s von fiatalt s idset egyarnt.
Ezeket az USA-ban honos tncokat mindenekeltt az amerikai katonk hoztk t Eurpba, ahol ezek a tncok
szabad mozgsstlusukkal, amelyeket akrobatikus dobsokkal is sszektttek, a fiatalsg krben gyorsan
kedvelt vltak. A boogie lett a hbor utn az uralkod zene. Mint "idegen", "kznsges" tnc azonban nem
csak bartokra lelt. A brlk egy mrskeltebb formt kerestek, hogy a tnc e mdjt "szalonkpess" tegyk.
Angol tnctanrok alaktottk ki, valamivel lassabb zent hasznlva az elegns, de mgis lnk, mozgalmas
Jive-ot. 1968-ban vettk fel tdikknt a latin-amerikai tncok kz.

Standard tncok
A legrgebbi standard tncknt a keringt kell megemlteni. A kering uralta a polkval s a galoppal egytt a
XIX. szzad tnclett. A trsasgi tncokban a XX. szzad elejn forradalmi pezsgs kezddtt. Az els
tncformk Amerikbl kerltek t Eurpba, tbbek kztt 1907-ben a tang, 1910-ben a onestep, s 1912-ben
a ragtime. A modern tncok elterjesztsben mindenekeltt Prizs vezetett. Ott tartottk meg 1909-ben az els
vilgbajnoksgot, ezen csak a legjabb tncokkal indulhattak a versenyzk. Ezt kvette 1910-ben a msodik
vilgbajnoksg Nizzban.Az I. vilghbor alatt Franciaorszgban s Nmetorszgban a tncot betiltottk. Ms
volt a helyzet Angliban. Ott az Amerikbl jtt zenekarok szolgltattk a zent az j tncokhoz.Az angol
tnctanrok voltak azok, akik 1920 s 1930 kztt a trsastncokat megjtottk, s j technikt javasoltak. Az
els konferencijukon 1920-ban ehhez megalkottk az alapokat. A hszas vek elejn tbb ms konferencin
hatroztk meg az angol stlus alapelemeit s figurit. Anglia, Eurpa vezet tncnemzetv vlt. Az angol prok
gyztek minden nagy versenyen. 1929-ben a "Nagy Konferencin" egy ltalnos rvny hatrozatot hoztak,
amelyben a slowfox, a quickstep, az angolkering, a tang s a blues tncokat, mint standard tncokat
rgztettk. Ez a hatrozat jellte ki az egyes tncok tempit s egyszer figurit. 1930 utn mg szmos j
figura jtt hozz, mgis lnyegben a standard tncokat ma sem tncoljk msknt, mint akkoriban.Nmetorszg
1929-ben fogadta el az angol stlust, majd Skandinvia, Hollandia, Belgium s Franciaorszg is kvette. Az j
stlus elterjesztsrl az egsz vilgon az angol tnctanr, Alex Moore gondoskodott az 1936-ban elszr
megjelen tncbiblijval, a "Ballroom Dancing"-al.
Dnt esemny volt 1951-ben a bcsi kering felvtele a standard tncok kz, amelyet a nmet tnctanr, Paul
Krebs koreograflt. A tncsportban ma a standard tncok kz az angolkeringt, a tangt, a bcsi keringt, a
slowfoxot s a quickstepet soroljk.
Tang
A tang eredete elvlaszthatatlan az argentin npllektl s fvrostl, Buenos Airestl. Ez az eredet igencsak
vitatott. A tang elnevezs a "tambor" (dob) szra vezethet vissza, amely olyan nnepet idz, amelyet a fekete
dl-amerikaiak dobszja ksrt. Uruguayban,Brazliban s Kubban is megjelent a sz a XIX. szzad elejn,
szl s pros tnc jelentsben is. A tncos s zenei befolys a kubai habanrbl s az argentin milongbl
szrmazik. Ezek vegytsbl alkotta 1905-ben, az argentin Rodriguez a tangt. A modernizlt tang (Tango

24

Argentino) mindenekeltt Buenos Aires kiktnegyedban, a La Plata nyugati partjn terjedt el. A cl a stricik
s a prostitultak kztti szexulis kapcsolat tncos brzolsa volt, a tncot a bordlyhz ltogati tncoltk.
Az als nprtegek nvekv integrcijval a tang a XX. szzad kezdettl Argentnban bli tncc vlt.
1907-ben kerlt t a tang Eurpba, s mindenekeltt Prizst bvlte el. A spanyol-argentin loklokban tnt
fel elszr, miutn elismert trsastncc vlt. Az els tang versenyt Nizzban tartottk. 1912-ben tang-lz trt
ki Eurpban. Tang-parti, tang-tea, tang-verseny, tang-divat volt. 1920/21-ben a dl-amerikai tangt az
angolok megreformltk. Eleinte mg tiltakoztak az egyszer verzi, a Prizsban s Berlinben tncolt TangMilonga ellen. 1922-ben azonban kln tang-konferencit rendeztek Londonban, ekkor hangoltk hozz a
tangt az angol mozgsstlushoz. A Nagy Konferencin, 1929-ben a tangt vgrvnyesen a mai formjban
szabvnyostottk, amelyet 1930-tl a nmetek is tvettek. A szentimentlis "Tango Argentino"-t, az attl eltr
jelleg angol tang vltotta fel, amelyet rndtsszer mozdulatok, elssorban a fej, a szenvedlyes
elrehalad mozgsok, a hirtelen ksleltetsek jellemeztek.
Angol kering
A divatos lass tncok szksgess tettk a gyors, fraszt kering knyelmesebb formjnak megteremtst.
gy vlt npszerv az angolok lass keringje. Dallamos jszer muzsikjval, lrai hangulat szvegvel
meghdtotta a fiatalsgot. A tnc eredett a boston nev tncra vezethetjk vissza. Nlunk ezt tncot francia
kering nven ismertk. Miutn a boston tncolshoz j halls, tnc- s varici kszsg kellett, csak j
tncosok tudtk a tnc szpsgt visszaadni, ezrt nem is tudott tmegesen elterjedni. Ezt a tncot vltotta fel,
1924-ben az angolok lass keringje, amely szablyos formban szigoran a ritmusra plt fel. Knnyen
elsajtthat tnc, mely lgy diagonlis mozdulataival, dallamos zenjvel hamarosan az egsz vilgon
divatoss vlt. Az angol kering, ritmikusan lendl mozdulatai ltal, melyet lgy, gyakran szentimentlis
zenre tncolnak, a legharmonikusabb standard tncc vlt. Gyakran rendezvnyek megnyitsaknt tncoljk.
Bcsi kering
A mai trsastncok kzl a kering a legrgibb. A neve a nmet "waltzen" (forogni, keringeni) szbl
szrmazik, s a talajn sikl lbak forg mozgsra vonatkozik (Dreher=forgat, Schleifer=cssztat).Eredett
a XII.szzadig vezethetjk vissza, amikor "hoppaldei" prostnc nven ismertk. A XVI. szzadban ebbl
alakult ki a "l ndler" amely mg napjainkban is ismert bajor nptnc. Ezt a tncot Nmetorszg dli rszein s
Ausztriban a np tncmester nlkl tncolta. Ksbb a "deutsche" s a "langaus" fejldtt belle. Az utbbi
tncban a tncosok egy nagyon hossz termet a legkevesebb forgssal kellett, hogy vgigtncoljanak. A hatsg
tilalmi rendeletek hozott a tnc ellen, egszen a XVIII. szzadig. Tilos volt a partnern krbeforgatsa s
prgetse, levegbe dobsa s tprdtse.A XVIII. szzad vgn a bcsiek "walzer" nven npszerstettk.
1770-ben Goethe szmolt be a "nmet tncrl" szerzett tapasztalatairl, s 1782-ben jelent meg a Nhny sz a
keringrl cm knyve. A porosz udvarban tantottk a keringt. 1794-ben a porosz kirlyn, Lujza, aki nem
volt tle elragadtatva, betiltotta (Berlinben a tilalom 1918-ig volt rvnyben). A mncheni blokon viszont
jtszottk s tncoltk. Lgy, melodikus zenje magval ragadta a tncolkat, s varzsos hangulata fiatalt,
reget egyarnt meghdtott. Nemcsak a bltermeket uralta, ahol a j keringtncosok pratlan npszersgre
tettek szert, hanem felkerlt a sznpadra is. Rajonginak szma mg nvekedett, amikor a XIX. szzad vgn a
bcsi opera is bemutatta. Ezutn a kering tovbb folytatta diadaltjt gy, hogy az operettek legvonzbb
bettszma lett. Lanner s Strauss keringi bejrtk az egsz vilgot. A kering sok vltozson ment keresztl,
s a mai formja az amerikai boston s a walzer klnbz formibl alakult ki. Az idnknt divatoss vlt
modern tncok mellett a kering idllnak bizonyult s napjaink modern tncai sem tudtk elnyomni. Az
osztrk csszri s kirlyi katonatiszt s tnctanr, Karl von Mirkowitsch tette a bcsi keringt versenykpess.
Neki s a nrnbergi tnctanrnak, Paul Krebsnek ksznhet, hogy 1951-ben a bcsi keringt standard tncknt
ismertk el.
Foxtrott, quickstep s a slowfox
A foxtrott eredete a rgi onestep-ben s a rag-ben keresend. A onestep 1910 krl kerlt t szak-Amerikbl
Eurpba, leegyszerstett mozdulatsoraival hamar npszerv vlt. Mindenekeltt Angliban rvnyeslt, s ott
tbbnyire kiszortotta a keringt. Npszersgben fel tudta venni a versenyt a tangval, amelyet inkbb a
francik szakterlete maradt.Amikor 1912-ben a ragtime, a tnczene els modern formja Angliban trt
hdtott, a onestep bl kifejldtt a rag. E tnc sajtos jellegzetessge a behajltott trddel tncolt lps volt.
Ksbb a ragtime s a onestep zenjt lassabban jtszottk, gy a lpsek is lassabbodtak. Ebbl fejldtt ki a
foxtrott, ami lass s gyors, elre s htra lpsek sasszval varilt tetszs szerinti vltakozsbl llt. Ezt a
hszas vekben az angol tnctanrok fejlesztettk tovbb. 1922 krl talltk meg a foxtrott mg ma is rvnyes
formjt. 1924-tl a foxtrott a ms-ms gyorsasggal jtszott zene alapjn egy lassbb varicira, az un. "slow
foxtrottra" (slowfox), s a gyorsabb foxtrottra, az un. quickstepre vlt szt. A slowfox a lineris lpsmintt
kvet, mvszien megformlt, hossz, sikl jrmozgson alapul.A quickstep-et a legvidmabb s

25

legsziporkzbb trsastncnak tekintjk. A II. Vilghbor utn alapos stlusvltozson ment t, azltal hogy
ekkor ritmikus szkell lpsekkel egszlt ki.

2. A FORMCIS TNC TRTNETE

rta: Hans-Joachim Schfer
Fordtotta: Noll Andrea nandu@nandu.hu
Forrs: www.formationen.de

A tnc-sport ltvny szempontjbl bizonyra legszebb megjelensi formja, a formcis tnc, nem j fogalom.
Ilyenek a kzelmlt eltti idk tncai, a zrt csoporttncok. Gondoljunk csak a szban forg idszak legksbbi
s legismertebb tncra, a francia ngyesre, amelyet az idsebb generci krben aratott nagy npszersge
miatt, ha csak szrvnyosan is, de sikerlt a jelenkorba tmenteni. Itt azonban nem ezekrl a tncokrl szlunk
rszletesen, hanem egy hozzjuk kapcsold mvszetrl, amely a rgit az jjal harmonikus mdon tvzi.
Mint tudjuk, a bcsi kering egy j korszakot vezetett be. A klnll prok tnca megkezdte trhdtst.
Szzadunk modern trsastnca mr csak a pros tnc formjt ismeri s emellett rgtn bevezeti annak sport
jelleg vltozatt. "A tnc egyik naprl a msikra szrakozsbl sportt vlt" - rja kort jval megelzve F.W.
Koebner, az els nmet tncbemutatk (1912/14) kezdemnyezinek s szervezinek egyike az 1913-as
"Tncbrevirium" (Tanzbrevier) elszavban.
A formcis tnc, mint a tornasport egy j ga, Nmetorszgban csak 1962-ben szerzett hivatalos elismertsget,
gy ht hajlamosak vagyunk azt felttelezni, hogy trtnete ebben az orszgban nem tl rgre nylik vissza,
noha Angliban mr 1937-ben ltrejtt. A szakrtknek e tbb zben hangoztatott vlemnye azonban
helyreigaztsra szorul. Nyilvn kevesek eltt ismeretes, hogy a formcis tnc els azonosthat
kezdemnyezsei Nmetorszgban lnyegesen rgebbiek, mint ahogyan azt ltalban felttelezik s az
angliainl egy teljes vtizeddel korbbra tehetk. Kvethet pldk Nmetorszg mltjbl kvetkezen
bsgesen rendelkezsre lltak.
Mr a 20-as vek Berlinnek mgoly viharos hbor utni idszaka is sztnz hats lehetett a Nelson- s
Haller-Girls, illetve Tiller s Ziegfeld tkletestett anglo-amerikai revinek sznre lpsvel, amelyekben a
tncos momentumok ismt eltrbe kerltek. Ezekre a szguld ritmust, a kbulatot s tempt kihangslyoz
vekre gondolva emlkeznnk kell az "els ra" amatreire, Bellingre s Bernheimre, Collinira s Cucuelre,
Danielsre s Dringre, Dr. Kirbergre s Karmannra, Leiserre s Leniusra, Magnerre s Morgenre, Nansenre s
Neumannra s mg sok ms szemlyisgre, akik az els klubalaptsokkal megprbltak a hbor utni Berlin
tncos koszba ismt nyugalmat s egyszersget, eszttikt s harmnit vinni
A tbb, mint pozitv visszhang hatsra azutn az 1922-ben a berlini llatkertben megrendezsre kerl
orszgos vsron kerlt elszr a nyilvnossg el, viharos tetszst aratva. Reinhold Sommernek jra s jra be
kellett mutatnia, mivel idtlen volta miatt mg vekkel ksbb is ismtelten lelkes fogadtatsra tallt.
Termszetesen nem volt ez mskpp az azta elhreslt 1924-es berlini Torna- s sporthten, illetve az ezt
kvet idszak nagy rendezvnyein sem. Sommer alkotsa azonban nem csak Berlinben vltott ki nagy
visszhangot, hanem pldul Hamburgban is a nagyhr Atlantic-Boston klubban s a Nmet Birodalom szmos
ms vrosban is hasonl sikerrel szerepelt a tang-ngyes.
Szinte forradalminak szmt j tleteivel Sommernek meggylt a baja tlsgosan is konzervatv belltottsg
kollgival. Ennek nem csupn szban adott hangot, hanem idnknt les hang rsaiban is, amelyekkel
tleteinek s j alkotsainak vdgyvdjv vlt. "Vannak ellensges rzletek"- rja, "akik a modern tncban
egy romlott kor jelkpt ltjk s ezrt krhoztatjk azt ... Engedtessk meg a tang-ngyesnek a maga helye,
amely sszekt hidat alkot a rgi s a jelen idk kztt. Clja az, hogy tisztelje a rgit s tmogassa az jat."
Herbert von Spoenla, aki 1924-1935-ig az RfT s az RPG elnke s a DTV sajnos tlsgosan is korn elhunyt
dsztagja volt, mg 1963-ban is gy r rla: "Klnsen megkap volt a csillag alakzat, amelybe a nyolc tncos s
tncosn a mozgs folyamatban csoportosult, hogy azutn ismt egy msik felllsba rebbenjen szt. A tangngyes mvszi szintzise volt a rgi s j formnak s az j tncnak, lnyegt tekintve mr formcistnc a sz
mai rtelmben." pedig mr csak tudhatta ezt, hiszen azon kevesek kz tartozott, akik els kzbl val
sszehasonltsi alappal rendelkeztek a tmban. Herbert von Spoenla-rl, a feddhetetlen riemberrl s kivl
elnkrl, akinek oly sokat ksznhetnk, sajnos hiba keresnnk az utkor megemlkezst.
Trjnk azonban vissza a tang-ngyeshez. A zsenilis Reinhold Sommer 1922-bl szrmaz tncos
sznpadterve a fentiek ismeretben joggal nevezhet a formcis tnc szletsi vnek, nem csupn
Nmetorszgban.
Reinhold Sommer azonban nem llt meg a tovbbfejldsben. j benyomsokat s tleteket keresett, a jobbts
s modernizls lehetsgt. gy tallkozhatunk Sommer nevvel a tncsport nagy klfldi esemnyei kapcsn

26

is, amelyek a hbor 1918-as befejezdst kveten Franciaorszgbl egyre inkbb Angliba helyezdtek t.
Kollgi kzl a dortmundi Fritz Conradi az elsk kztt volt, akik mr korn elltogattak Blackpoolba s
Londonba. Ismeretes, hogy a hres 1929 prilis 14.-i "Nagy konferencia" utn Londonbl indult ki az angol stlus
sszes fldrszt rint gyzelmi menete. Sommer, akit tbb zben zsritagnak is meghvtak tbbek kztt
Angliba s Dniba is, ezt mr rgta rtette, ezrt benyomsokkal telve jra a munkba vetette magt. Nagy
lendlettel llt az j, modern stlus mell, tadta tantvnyainak s a formcis tncba is belevitte azt.
Egy ilyen jszer formcis slowfox a maga divatos tmenetekkel tarktott elegns Capriccio-jval kpezte
1932-ben az est fnypontjt az "Arany levelek bljn" a berlini Esplanade szllban, amely Sommer
tnciskoljnak egyik hivatalos nnepe volt s a szezon vgn a tanulk s a hz bartainak sszejvetell
szolglt. Az szaknmet Kaszin s a Kk-narancs klub berlini prjaival, Ltgennel, Honeck-kel, Arendt-tel s
Ramlauval (ahogyan egy fnykpen szerepelnek) Reinhold Sommer egy j, nagyszer kezdemnyezst vitte
sikerre, amely lerhatatlan ovcit hozott szmra, Walter Honeck egy berlini ltogatsrl tett utlagos
beszmolja szerint.
rlbell ugyanebben az idben jelent meg Carl Ernst Riebeling, az a szemlyisg, aki szintn nem hagyhat ki a
formcis tnc trtnetnek lersbl. Krlbell 1930 ta lnken rdekldtt a formcis tnc irnt, s az ezt
kvet idszakban vgzett fradozsai eredmnyekppen nagy rdemeket szerzett. A trtnelmi- s formcis
tncok klnleges hobbit jelentettek szmra mr tnctanri plyafutsnak kezdete ta, melyben a sznpadi tnc
s a balett tern szerzett kpzettsge csak tovbbi sztnzst jelentett. Neki is mr ekkor eszbe jutott, hogy a
trsastncot formcik ltal mginkbb rvnyre lehetne juttatni. Sok fejtrst s nehzsget kveten, de a r
jellemz idealizmustl vezrelve lltott "lbra" els zben egy formcit a 30-as vek elejnek egy trsasgi
estjn, amelyrl a nagy kasseli sajtorgnumok lelkes hangon szmoltak be.
30-as vek vgefel msok is megprbltk kvetni pldjt. Elssorban a nagy rendezvnyeken, pldul Bad
Kissingenben csodlhatta meg a kznsg pldul a hamburgi Heinz Rolff tangformcijt vagy akr a klni
ifj. Karl Schfer keringformcijt.
Carl Ernst Riebeling tulajdonkppeni "fnykora" azonban csak a II. Vilghbor utn kvetkezett be, amikor
mr nem csupn a trtnelmi tncok mrtkad szakrtjeknt szerzett ismertsget Nmetorszg hatrain kvl
is. Szmos alkalommal gynyrkdhetett a kznsg a rgi tncok varzslatos formciiban s azok trtnelmi
eladsban tbbk kztt a kasseli vroshza bltermben megrendezett nmet bajnoksgokon, amelyeken
mindig kpes volt jabb tletekkel s koreogrfiai jtsokkal megjelenni. A Riebeling-hzaspr bmulatos
sokoldalsga s kimerthetetlen szellemi tartalkai rvn jelents fejezetet rt a tncsport trtnelemknyvbe.
Amit Kassel a maga nagy rendezvnyeivel ebben a szektorban a msodik vilghbor eltt s utn teljestett, az
mr csak a rendezvnyek "svszlessgnek" tekintetben is annyira egyedlll, hogy mindenkppen rdemes
megjegyeznnk.
Visszatekintve sszefoglalsul meg kell llaptanunk, hogy a formcis tnc trtnete Nmetorszgban jelents
mltra tekint vissza, illetve hogy Anglia ebben a tekintetben nem tekinthet ttrnek.
Anglia lthatan klnleges nyitottsgot mutatott a mr 1930 ta a feltrekv klasszikus balett (Marie Rambert,
Ninette de Valois s a Sadler's Wells Ballett) hatsa alatt ll formcikra, illetve magra a formcis tncra,
mivel az megfelelt az angolok mvszi formai zlsnek. A modern hats tncsportnak ezt a vltozatt Ripman
1932 mrciusban vezette be elszr ngy prral a londoni Astoriban. Errl a rendezvnyrl nem csak az
angol szaklapok, hanem a nmet szakfolyiratok is beszmoltak, klnleges esemnynek titullva azt.
A kirlyi Tncakadmia egyik elnksgi tagja, egyttal dsztagja, aki az angol stlus egyik megformzja s
megteremtje a trsastncban, illetve az angol balett tmogatja is egyben, nevezetesen Philip John S.
Richardson "Az angol bltermi tncok trtnete" cm knyvben arrl szmol be, hogy ez a ksrlet nagy
sikert aratott. Ettl kezdve a formcis tnc igen npszer lett s klnsen szak-Angliban szles krben el is
terjedt. Ezt kveten gyakran rendeztek formcis tncbemutatkat. Ksbb ilyen jelleg tncversenyek s
vgl bajnoksgok is szervezdtek 1937-tl kezdden a Blackpool-fesztivlokon s 1938-tl az jra elindtott
STAR-bajnoksgokon.
A londoni Astoriban s mg ksbb a "Salon Bal"-ban helyet kapott rendezvny minden bizonnyal klnleges
esemny lehetett, mivel Philip Richardson rszletesen r rla knyvben.
Nmetorszggal ellenttben Angliban nem vonakodtak attl, hogy megteremtsk a formcis tncnak a
tornasportba val versenyszer beptsnek feltteleit. E tren Anglia ktsgtelenl nagy rdemeket szerzett.

27

Az els formcis tncversenyen, 1937-ben Blackpoolban - nem pedig 1936-ban, ahogyan az tvesen
helyenknt olvashat - meglep mdon a dnok gyztek. Ez is bizonytja, hogy ez a szakg ekkorra mr ms
orszgokban is elfogadott vlt. A dnoknak egybknt 1948-ban, 1950-ben s 1964-ben is sikerlt magukat a
gyztesek listjra felrni.
Berlin az els blackpooli verseny idejben mr rg tl volt a tncsport e ltvnyos vltozatnak sbemutatjn.
Mindazonltal Nmetorszgban hinyoztak a tornk megrendezshez szksges egyes felttelek, mivel itt a
formcis tncot elssorban egy koreogrfiailag szakmai oldal hatrozta meg.
Ebben az sszefggsben az a tves felfogs is kiigaztsra szorul, miszerint a formcis tnc nmetorszgi
elterjedse nem nyerhetett teret, mivel 1935 ta a szlak nagy mrtkben Angliba vezettek. Azeltt sosem
utaztak amatrk s szakemberek emiatt Angliba, sosem rtk egymst Nmetorszgban a nemzetkzi
bemutatk s versenyek, amelyekre mindig angol prok is rkeztek a Csatornn keresztl s soha azeltt nem
volt Nmetorszgnak ennyi tartsan j kapcsolata Anglival. Ezekre a nemzetkzi, s ezttal politikamentes
sszejvetelekre a kor vezetse nagy hangslyt fektetett Nmetorszg csorbt szenvedett hrnevnek javtsa
miatt. A be- s kiutazsokat nem korltoztk. Az akkoriban korltozott mennyisgben rendelkezsre ll
devizrl Dipl.-Ing. Franz Bchler, 1935-tl a FIDA s az RPG elnke gondoskodott, ha nem is tl bsgesen.
Egyesletnk dsztagja, Albert-Peter Hartmann, aki mr a kezdeteknl jelen volt s az RfT alapt tagja lett
(1978. jnius 1-jn hunyt el Kasselben) s aki a 30-as vekben gyvezetknt dolgozott a Bad Nauheim-i
gygyfrd igazgatsgban, gondoskodva arrl, hogy a frdhely lland nemzetkzi tallkozk ltal eurpai
tncsportcentrumm vljon, ugyanitt rendezte meg az els nmet fldn tartott vilgbajnoksgot is 1936-ban a
FIDA (az ICAD eldszervezete) megbzsbl. "Az angol stlus nmetorszgi helytartja", ahogyan Hartmannt
esetenknt titulltk, mg letben nyugtzhatta Kasselban fejtegetseimet. Anglival teht adottak voltak a
kapcsolatok s az ebbl kvetkez sztnzsek is.
A formcis tnc Nmetorszgban azonban csak a 2. vilghbor utn nyerhette el szlesebb tmegek tetszst.
Mint mr emltettem, itt szintn Carl Ernst Riebeling volt a kezdemnyez, aki egy nagy sikert aratott
formcival
jelent
meg
az
1949-es
kasseli
Nmet
Bajnoksgon.
Mg nlunk a tornkon mg vekig az egyni verseny llt eltrben, a formcikat szp ltvnyossgnak, de
mellkes tevkenysgnek tekintettk
Br 1950 jlius 7-n vgre megtartottk az els nmet fldn megrendezett formcis tornt, amelynek hre
elterjedt a nyugati orszgok tncosainak krben, azonban ezt a hrnevet nem a nmetek, hanem a Lindgreen,
Nielsen, Pedersen s Bendixen nev jelents koppenhgai tnciskolk csapatai alapoztk meg. A tornt a
lelkeseds jabb s jabb viharai ksrtk, melynek szekciiban a dnok, amint arrl rviden mr beszmoltam,
mr a 30-as vektl az angolokhoz hasonlatos tkllyel szerepeltek.
Carl-Ernst Riebeling pldjt sok helytt kvettk. Az n szlvrosomban, Mnsterben is lelkesnek
mutatkozott a kznsg a formcik irnt. A RESIDENZ, az az 1951-ben alaptott klub, amelyhez tartoznak
vallhatom magam, szintn egy ilyen krbl kerlt ki.
Mindazonltal az els nmet formcis tornig mg el kellett telnie egy kis idnek, mg vgl 1962 december
2-n Wiesbadenben a fiatal Fekete-arany klub, amely 1968-ban egyeslt a nagy hagyomnyokkal rendelkez
Kk-narancs klubbal, megadta a startlvst.
Az els nemzetkzi formcis tornt rviddel ezt kveten, 1962 december 15-n rendezte meg a nem kevsb
gazdag hagyomnyokkal rendelkez Zld-fehr klub a Klni Sportcsarnokban egy dn, egy angol s a
hzigazda csapat rszvtelvel. Ez a klni klub, mindenekeltt Karl Breuer, egykori nmet-, eurpa- s
vilgbajnok, nagy szerepet jtszott a formcis tornk ltrejttben.
A latin-amerikai gazat hozzadsval a programsklt 1961-ben a blackpooli formcis versenyen
kvetkezetesen kibvtettk. Itt mg nem szerepeltek a nmetek. A Constance Grant edzsge alatt mkd
sheffieldi csapat gyzedelmeskedett.
Az els nmet formcis bajnoksgig idre s trelemre volt szksg, hogy meg lehessen tallni az ehhez
szksges kzs nevezt. A drezdai s a dsseldorfi tnciskola vette t a kezdemnyezst s szervezte meg a
bajnoksgot akkor mg az egykori DAT megbzsbl, 1964 mrcius 21-n a Neussi Sportcsarnokban. Ezen a
bajnoksgon mg nem szerepelt minden csapat kln mindkt gazatban. Ezrt eladsra kerltek vegyes
formcik (MIX) is. A kvetkez vekben aztn ebben a szekciban egyenesen viharos tem fejlds indult
meg, nem csupn Nmetorszgban.
Mivel a formcis tnc ms nemzeteknl is bevezetsre kerlt s fokozott rdekldsre tallt, nemzetkzi
bajnoksgok megszervezst is fontolgatni kezdtk. Vglis egyszer ennek is el kellett kvetkeznie.
rthet mdon tovbbi idnek kellett eltelnie ahhoz, hogy vgl megrendezsre kerljn az els hivatalos
Eurpa-bajnoksg 1967-ben Berlinben s az els formcis vilgbajnoksg 1973-ban New Yorkban, amelyeken
mg csak kevs nemzet tudott rszt venni. A kezdeti nehzsget fleg az anyagiak problmja jelentette. Mivel
az 1973 mrciusi New York-i bajnoksgig nem lteztek ehhez hasonlatos rendezvnyek, az egsz vilg szmra
nyitott blackpooli brit formcis tncbajnoksgok szmtottak egyfajta nem hivatalos vilgbajnoksgnak.
Mindazonltal tbbek kztt kt nmet klub s azok edzi is alkottak kiemelkedt e szektor ttriknt, a TTC
Harburgbl s a HTB Wolfgang Opitz vezetsvel, illetve a TD Vrs-fehr Dsseldorfbl Gnter Dresen

28

vezetsvel. Egyre nvekv szm sikereikkel tbbek kztt Blackpoolba is elvittk csapataikat, gyzelmet
gyzelemre halmoztak az 1967-es s 1970-es nemzetkzi bajnoksgon s ettl kezdve vezettk a
vilgranglistt. Az els s msodik New York-i s dsseldorfi vilgbajnoksgon mindkt gban megszerzett
gyzelemmel, valamint az ezutn a kztrsasgi elnktl s a DTV-tl kapott legmagasabb sportkitntetsekkel
fradhatatlan munkjukra felkerlt a korona s az egsz vilg pldakpeiv vltak.
A Nmetorszgban jval tbb, mint fl vszzados formcis tnc mvszett tekintve konzervatv, formjban
azonban modern, folyamatos edzst s elmondhatatlanul sok frdozst kvn meg s mgis oly gymlcsz,
egyszerre eszttikus s nevel hats, a sport s a mvszet ritka szintzise, mely hidat kpez a tegnap s a ma
kztt s sszekt bennnket a holnappal is. Mg a tvolsgtart nzt is fellltja a szkrl, hisz a formcis
tnc magval ragadan szp s mindig az is marad!

3. LBLI JTKOK, ALTATK

In: Okos Baba internet

Altatk

Bubja, bubcska, esti csillag ragyog,

Aludjl, aludjl, n is lmos vagyok.
Tndr ltztessen, csillag cskolgasson,
Liliom leljen, anyd simogasson.

lnkben tartva ringatjuk (egyszeren mondhatjuk, de

dallamot is "rhatunk" hozz)

Hunyd be a szemedet,
Aludj des kisgyerek,
Hunyd be szemed, aludjl,
deseket lmodjl!
Arcsimogatk

Zld erd
Sk mez
Pillang
Szuszog
Ttog
Itt lemegy
Itt megll
Itt a kulacs, itt igyl!

megborzoljuk a hajt
megsimtjuk a homlokt
megrintjk, -simtjuk a szemt
megrintjk, megcsippentjk az orrt
megsimtjuk, krberajzoljuk a szjt
simtjuk az llt a mellkasig
meglltjuk az ujjunk
megcsiklandozzuk a pocakjt

Cirka, marka,
Mit fztl, anyka?
Kst.
Hov tetted?
Pad al,
Megettk a kiscick.

megfogjuk az lnkben l gyermeknk kezt, s azzal

simogatjuk, cirgatjuk hol az , hol a mi arcunkat;
cirgathatjuk

Orrdrgl

n is pisze, te is pisze,

arcunkkal lassan kzeltnk az arca fel, majd

29

Gyere, pisze, vessznk ssze!

orrunkat sszedrgljk

Homlokdrgl

B, bika, tri bika,

Nem adok sznt,
Csak a kaparkjt.

sszedrgljk, sszekoccantjuk homlokunkat

Tenyeresdik

Kerekecske, dombocska,
Itt szalad a nyulacska.
Erre megyen, itt megll,
Itt egy krutat csinl,
Ide bjik, ide be,
Kicsi gyermek keblibe.

tenyerben krznk az ujjunkkal

ujjunkkal flstlunk a vllig
nyaka krl stltatjuk ujjunkat
a ruha al bjtatva keznket megcsiklandozzuk

spis, kerekes,
tifves, leveles,
Bbola, bbola,
Pacs, pacs, pacs!

ujjainkkal krket rajzolunk gyermeknk tenyerbe

vagy csiklandozzuk azt
belecsapunk, tapsolunk a kezbe

Ujjasdik

Ez elment vadszni,
Ez megltte,
Ez hazavitte,
Ez megsttte,
Az iciri-piciri meg mind megette.

gyermeknk klbe szortott keznek ujjait minden

sornl egyenknt kinyitjuk a hvelykujjtl haladva a
kisujjig, vagy nyitott tenyernek ujjait sorban
megsodorgatjuk

Hvelykujjam almafa
Mutatujjam megrzta
Kzpsujjam felszedte,
Gyrsujjam hazavitte
A kisujjam mind megette,
Megfjdult a hasa tle.

Kicsi kvr Hvelykap,

Mellette van mutat,
Langalta hossz btyja,
Meg a kisebb fiacskja,
Pttm Jancsi itt a vgn
Kicsi babm kezecskjn.

Lblgat

Lg a lba, lga,
Nincsen semmi dolga,
Mert ha dolga volna,

gyermeknk httal l az lnkben, lgatja, lblja a

lbt (kisgyermeknek segthetnk, de hamar rreznek
a jtk lnyegre, zre), pelenkz szln lve is lehet

30

A lba nem lgna.

jtszani

Tapsoltat

Tapsi, tapsi mamnak,

Tejcsit d a babnak.

a gyermek kezeit megfogva tapsoltatjuk

Sti, sti pogcst

Mamnak, papnak,
Isten madarnak.

kltgets

Trm, trm a mkot,

Stk neked kalcsot.

klbe szortott kezt megfogjuk, s vltott kzzel

kalaplunk vele

Kzcsipked

Csip, csip, cska

Vak varjcska,
Kommasszony kreti a szekert,
Nem adhatom oda,
Tykok lnek rajta.
Hess le, tykok, hess le, hess le!

gyermeknk keze fejt finoman megcspjk,

hintztatjuk fl-le (vltott kzzel is lehet), nagyobb
gyermekkel tornyot is pthetnk, majd az utols sor
alatt hessegetnk

Csip, csip, cska,

Vak varjcska,
J volt-e a kisficska? (kislenyka)
Ha j volt a kisficska, (kislenyka)
Ne cspd meg t vak varjcska!
Hess!

Lovagoltat

Hc, hc, katona,

Ketten lnk egy lra,
Hrman meg a csikra,
Azzal megynk Budra,
A budai vsrra.

trdnket, lbunkat mozgatva lovagoltatjuk

Sima t, sima t,
Grngys t, grngys t
Kty!

lbunkon l, fekv gyermeket lassan ringatjuk,

hcgtetjk egyre gyorsabban, (vigyzva) htradntjk,
hogy a feje lefel lg

Arcbilleget

Szita, szita, sr szita

gyermeknk arct tenyernk kz vesszk, s jobbra,

31

Ma szitlok, holnap stk,

Neked egy kis cipt stk.
Megzsrozom, megvajazom,
A kis cipt neked adom.

balra dntgetjk, billegetjk

Hintztat

Hzz, hzz engemet,

n is hzlak tgedet,
Amelyiknk leesik,
Az lesz a legkisebbik.

lbunkat keresztbe tve lbfejnkre ltetjk

gyermeknk, megfogjuk mind a kt kezt, s fl-le
vagy elre-htra hintztatjuk, hzogatjuk

Zsipp, zsupp, kenderzsupp,

Ha megzik, kidobjuk!

keznl, lbnl fogja meg kt felntt a gyermeket,

hintztatjk, majd nagyot lendtenek rajta

lltat, stltat

ll a baba, ll, mint a gyertyaszl.

Jr a baba, jr, mint egy kismadr.

Jr a baba, jr, mint egy kiskirly,

Szedegeti a lbt, koptatja a bocskort.

Stlunk, stlunk,
egy kis dombra lecscslnk, csccs!

Tncoltatk

Tnci tnci, tnci,

Hacacr, hacaca!

Tnci, tnci babja,

Puszit d a mamja.

Etetk

Csukd be szemed,
Nyisd ki szd,
Adok neked cukorkt!

Csukd be szemed,
Ttsd ki szjad,
Adok neked egy finomat!

32

Termszeti krnyezethez kapcsold mondkk

Gomba, gomba, gomba,

Nincsen semmi gondja.
Ha az es esik rja,
Nagyra n a karimja,
Az est csak neveti,
Van kalapja, teheti.

klk tgetse
kzfej forgatsa
ujjainkat mozgatjuk a fejnk felett
karkrzs a fej felett
szjra mutats
fej tgetse

Nyuszi flt hegyezi,

Nagy bajuszt pdri,
Rpt eszik: rop, rop, rop,
Nagyot ugrik: hopp, hopp, hopp.

kzfejnkkel nyusziflet mutatunk a bajusz pdrst

imitljuk
tartjuk a sznk eltt a "rpt"
ugrunk kt nagyot

Csigabiga gyere ki,

g a hzad ideki,
Ha nem jssz ki, megbnod,
Nem leszek j bartod!

ha csigt ltunk, mondhatjuk sokszor egyms utn, de

csigavonal rajzolsa kzben is lehet mondkzni

Lassan jr a csigabiga,
Tskjban elesg,
Vrja otthon fia, lnya,
Csigabiga felesg.
Gyorsan jr a csigabiga,
Tskjban elesg,
Vrja otthon fia, lnya,
Csigabiga felesg.

lnkben tartva gyermeknket lassan stlunk krbekrbe, s lassan mondjuk a mondkt

gyorsan szaladunk krbe-krbe s gyorsan mondjuk a
mondkt ezt lehet az elzhz hasonlan rajzols
kzben is mondogatni

Htkznapi dolgokra (munkafolyamatra, tevkenysgre, trgyakra) vonatkoz mondkk

Borst fztem,
Jl megsztam,
Meg is paprikztam,
bele, bbele, fuss!

kavarjuk az telt
utnozzuk a szst
ugyangy a paprikzst
taps

Mit csinl a kis kezem?

Simogat kedvesen,
tget mrgesen,
Csiklandoz viccesen,
Cspked hegyesen,
Tncol gyesen.
Na mit csinl a kis kezem?
Te is tudod, mondd velem!

szttrjuk a karunkat
simogatjuk gyermeknk arct
megtgetjk a trdeit
megcsiklandozzuk
megcsipkedjk a kezt, karjt
megtncoltatjuk az ujjainkat a lbn
szttrjuk a karunkat, kedvnk szerint blinthatunk a
fejnkkel vagy megcsikizhetjk a pocakjt vagy
piszzhetnk egyet, stb.

gy ketyeg az ra: tik-tak, jr

Benne egy mancska kalapl,
Ha megll az ra, s nem jr,

keznkkel jobbra-balra mutatunk

kleinket fellrl egymshoz tgetjk
meglltjuk a keznk, majd forgatjuk

33

Alszik a mancska s nem kalapl.

fejnk al tesszk kt keznk, becsukjuk a szemnk

34