Dr. Alfonso J.

Cruz Jentoft
La vida empieza a los 50
Consejos para disfrutar de la madurez
http://personal.telefonica.terra.es/web/los50/entrance.htm

Introduccin
Cundo empieza la vejez?
No dejar de disfrutar
Aspecto fsico y atraccin
La escala de valores

Introduccin
Civilizacin, medicina y esperanza de vida
Cambios en la esperanza de vida
La esperanza de vida hoy
La teora de la compresin de la morbilidad
Responsabilidad individual
Envejecer con xito

Introduccin
El estilo de vida
Mejorar la alimentacin
El trabajo y la casa
Ocio, ejercicio y sueo
La actividad mental

Introduccin
El temido infarto de miocardio
Huesos y articulaciones
El cncer
Prevencin del cncer
Enfermedades pulmonares
Derrames cerebrales

Introduccin

An casados
La separacin
Los solitarios

Introduccin
La crisis de los cincuenta
El cuerpo cambia
Cambios en las mujeres
Cambios en los varones
La adaptacin como respuesta
La soledad
Sexo y ciruga

Introduccin
Los padres mayores
Los hijos adultos

Introduccin
Las relaciones humanas y profesionales
El trabajo domstico

Introduccin
Analice la situacin
Empiece a buscar remedios

Introduccin
La caza del tiempo libre
Aficiones y jubilacin
El voluntariado

Introduccin
Su situacion personal
Estructura social
Es justo?
El activismo social como respuesta