1. Oglind a ceea ce suntem n acest moment.

Ce e important la

aceste reflexii n oglind este s facem legtura dintre modul n care

repetarea unui comportament sau mod de a gndi (cauz) conduce la
acelai tip de rezultat (efect). Dac vrem efecte diferite, putem s
schimbm comportamentul i mai adnc modul prin care noi suntem
i generm acel comportament.
2. Oglind a ceea ce judecm n acest moment. S ne imaginm c
judecm faptul c cineva fur, c cineva pclete, amgete, nu se
implic, nu-i ine promisiunile, minte, abordeaz relaiile superficial.
stea sunt exemple de judeci pe care le percepem (vedem, simim,
auzim, gndim). Acestea vor dispare atunci cnd vom putea avea
compasiune fa de cei la care le vedem cci atunci vom putea s
avem compasiune fa de un comportament sau mod de a gndi pe
care-l purtm i noi. Dar noi nu suntem gndurile i comportamentele
noastre.
3. Oglind a ceea ce am pierdut, oferit, cedat la un moment dat.
S-i dau cel mai simplu exemplu. S presupunem c n trecutul nostru
n perioada noastr fraged, meterind la ceva, jucndu-ne cu ceva,
am stricat o jucrie. Dei cei din jurul nostru au fost calzi i ok, noi nu
ne putem abine s nu ne simim neplcut atunci cnd din neatenie
stricm ceva. Ori de cte ori vedem pe cineva care se joac avem
grij ca acesta s nu-i mai strice jucria pentru ca s nu mai treac
prin aceeai suferin pe care am trit-o atunci cnd ne-am pierdut
jucria. Putem povesti la fel despre felul n care ne-am pierdut
virginitatea, o sarcin, posibilitatea de a mai face copii, inocena,
curajul de a ne juca, de ne bucura, etc. n esen ceea ce am pierdut
atunci este doar o perspectiv pe care am avut-o la acel moment. i
unde s regsim aceste resurse, aceste perspective diferite altundeva
dect n noi.
4. Oglind a celei mai uitate dragoste pierdut (sau mare fric)
pe care le-ai avut la un moment dat i le mai ai i-acum. S
presupunem c am trit odat n via succes deplin. Odat cu el i
emoii foarte puternice. De care fugim incontient i asta pentru c
avem credine care ne limiteaz i care sunt n conflict cu ideea de a
tri din nou succes. i-atunci ne este fric, n mod incontient i
inventm tot felul de dependene legate de prezent. Mai stau s
fumez o igare, sau stai s mai pun o melodie nainte de a m apuca

de lucru, sau deliberez non sens i dau tot felul de detalii care n-au
nici o legtura cu ce vreau i unde vreau s ajung. A fost att de bine
s fiu pe podium, a fost att de fain dar acum mi este fric s mai
triesc asta. i frica asta se ntmpl din cauza unei concluzii pe care
am tras-o singurei la un moment dat n trecutul nostru. Vindecarea
survine doar atunci cnd putem vedea lucrurile din mai multe
perspective, inclusiv din perspectiva celor n relaia crora s-au
ntmplat aceste lucruri. i dac nu ne iertm noi, atunci cine s ne
ierte? Dumnezeu ne iubete necondiionat. N-avem nevoie dect de
iertarea noastr.
5. Oglind a mamei, tatlui i respectiv a Creatorului. Stteam
odat de vorb la o ntlnire cu o doamn care-mi descria prinii. mi
vorbea despre expresivitatea mamei i ct de vie i implicat este i
modul n care este un lider n acea cas i despre tatl care este
foarte calm, cuminte, cumsecade. Apoi mi-a zis: nu tiu cum se face
c dei am vzut munca mamei de a conduce i face lucrurile s
funcioneze mi-am luat tot un om cumsecade, cuminte i calm. i iat
c acum eu sunt cea care are iniiativ i conduc lucrurile n casa i
relaia noastr. Observai cum n mod incontient doamna a motenit
i a repetat modurile comportamentale i tipul de parteneri pe care i-a
avut n familie. Rmne doar la liberul nostru arbitru, s descoperim
aceste lucruri motenite i dac vrem s alegem s rupem acest tipar
sau s mergem cu el nainte, aa cum l-am motenit, doar pentru c
acela a fost singurul model pe care l-am cunoscut n profunzime.
6. Oglind a cuceririi ntunericului cunoscut i sub numele
cucerirea nopii negre a sufletului. Dumnezeu sau universul ne d
doar att ct putem duce. n aceast oglind este vorba despre a ne
cunoate pe noi nine n cele mai ntunecate circumstane, atunci
cnd trim cele mai cumplite frici ale noastre. Pentru a a trece mai
departe, peste ceea ce trim sau am trit, avem posibilitatea s
integrm ceea ce ne-a displcut n aceea experien ca s ne
cunoatem mai bine, mai profund. Disconfortul e dat aici de oglinda
msurii n care vrem s pstrm alele lucruri de care ne agm
pentru c inem mult la confortul de a le avea n via. Integrarea vine
din acceptarea i contientizarea acelor caliti care ne-au fcut s
trecem peste momentele acestea ntunecate.
7. Oglinda a modului n care ne percepem pe noi nine,

cunoscut i ca i oglinda celui mai mare act de compasiune.

Prin oglinda ctre sine ne este reflectat modul n care ne percepem pe
noi nine. Percepem modul n care suntem tratai de alii prin modul
n care ne tratm pe noi nine. Dac vrei s fii iubit, iubete-te pe tine
nsui, vei putea n acest fel s-i iubeti i pe alii. O cale de a obine
orice este s te accepi aa cum eti indiferent de circumstanele prin
care treci. Acceptnd comportamentele tale, poi s accepi orice
primeti ca mai apoi s alegi s faci ce vrei tu. Dac vom transmite
lumii lipsa noastr de disconfort cu noi nine, mnie i ura noastr
vom primi prin oglindire napoi ceea ce transmitem. i atunci putem
s alegem ceea ce vrem s fim i s primim druind ce-avem mai bun.
Este momentul n care putem schimba lumea, ncepnd cu noi.