You are on page 1of 3

Midsommarfirande

2015
Fredag
(Lunch)
Potatis
Kallrkt lax
gg
Stenbitsrom
Rkor med skal
Grddfil
Rdlk
Matjesill
Ngon rolig sill
Majonns
Prinskorvar
Knckebrd
Vsterbottenost
Kttbullar
Jordgubbar
Glass
Chokladss
Grdde
Bregott
Steksmr
(Middag)
Grillkorv
Korvbrd
Senap
Ketchup

480
400
6
120
800
2,4
2
175
175
2,4
400
1
1
400
1
560
360
4
1
1

ca 24
ca 24

gram
gram
st
gram
gram
dl
st
gram
gram
dl
gram
pkt
st
gram
kg
gram
gram
dl
pkt
pkt

st
st
1 pkt
1 pkt

lrdag
(Frukost)
Yoghurt
Msli
gg
Brd
Skinka
Ost

2
1
8
1
200
1

pkt
pkt
st
pkt
gram
st

(Lunch)
Vet inte om det behvs ngon strre lunch eftersom i antagligen r bake och vaknar kring lunchtid. I s fall kanske man kan tnka sig frukostmat?
(Middag)
Pizzakit
Ost, ex mozarella
Ruccola
Skinka
Champinjoner

4
300
130
480
ca 15

st
gram
gram
gram
st

sndag
(Frukost)
Yoghurt
gg
Brd
Skinka

2
8
1
200

pkt
st
pkt
gram

560
2
400
3

gram
st
gram
dl

(Lunch)
Vet inte heler hur relevant lunchmat r med tanke p kalasandet dagen innan
(Middag)
Pasta
Gul lk
Bacon
Matlagningsgrdde
Salt
Peppar

You might also like