SATUAN LAYANAN

BIMBINGAN DAN KONSELING

Sekolah
Alamat
Kelas
Tahun
A.
B.
C.
D.
E.

: SMA Negeri 15 Bandung

: Jl. Sarimanis I Sarijadi Telp (022) 2011975 Bandung 40151
:X/1
: 2004 - 2005

Topik/Permasalahan/Bahasan
Bidang Bimbingan
Jenis Layanan
Fungsi Layanan
Tujuan Layanan
1. Tujuan Umum

Mengenal dan Mengatasi Stress

Bimbingan Pribadi Sosial
Layanan Bimbingan Kelompok/Klasikal
Pemahaman dan Aplikasi

2. Tujuan Khusus

Membantu siswa mengubah sikap dan

pandangan pribadi dalam memaknai masalah
yang menjadi pemicu stress

F. Sasaran Layanan
G. Uraian Kegiatan
1. Strategi Penyajian
2. Materi

H. Tempat Penyelenggaraan
I. Waktu
1. Hari / Tanggal
2. Jam
3. Semester

1. Membantu siswa untuk memahami

pengertian stress
2. Memberi informasi mengenai sumbersumber dan penyebab stress
3. Membantu siswa memahami dampak
stress dan cara menghadapinya

Siswa SMA Kelas X / 1

Klasikal dengan ceramah, tanya jawab,
diskusi dan pemecahan masalah
1. Pengertian stress
2. Faktor-faktor yang menjadi penyebab
stress
3. Dampak stress dan cara mengatasinya
4. Tips atau kiat untuk mengatasi stress
5. Manajemen stress
Di Kelas
Sabtu, 07 Mei 2005
08.55 09.40 WIB
II (dua)

J. Penyelenggara Layanan
K. Pihak-pihak yang disertakan
dan peranannya
L. Alat dan Perlengkapan

M. Rencana Penilaian
1. Penilaian Proses

Praktikan (Mahasiswa PPB UPI)

Guru pembimbing sebagai guru pamong

OHP
Transparansi
Poster Animasi
Sumber dan Referensi :
- http://www.studygs.net/indon/stress.htm
- http://www.cni.co.id/stres.htm
- Yusuf, S., Nurhudaya dan Ilfiandra.
(2004). Pengembangan Diri : Materi
Bimbingan Bagi Mahasiswa. Bandung ;
UPT LBK UPI

Observasi terhadap perilaku siswa

2. Penilaian Hasil

Penyebaran instrumen mengenai tingkat

stress

3. Tindak Lanjut

Penerapan simulasi dan ice breaker dalam

proses belajar untuk mengurangi kejenuhan
yang merupakan penyebab stress siswa

N. Catatan Khusus

Bandung,

Mei 2005

Pembimbing Praktikan,

Praktikan,

Drs. Iriansyah
NIP. 132047544

Minnatul Maula
NIM. 022190