DPTO.

DE SEGURIDAD, SALUD OCUPACIONAL Y

MEDIO AMBIENTE

MANUAL DE CHARLAS DE INICIO DE JORNADA

ABRIL 2015
CAPACITACIN LAP FEBRERO 2015

NO SEAMOS UN ACCIDENTADO MAS, TRABAJEMOS

CON SEGURIDAD, EN CASA TE
ESPERA TU FAMILIA

NUESTRA META
CERO
ACCIDENTES

MIRCOLES 01:
ORGULLO EN EL TRABAJO
Hoy voy a hablar de algo que, se me ocurre de repente, puede que parezca
que no tiene mucho que ver con la prevencin de accidentes. Es acerca del
orgullo que cada uno de nosotros debe sentir por el trabajo"su" trabajopor
las herramientas y el equipo que use; en fin, por su "ambiente" de trabajo. Esta
palabra "ambiente" significa todo lo que le rodea a uno el suelo, las
mquinas, el banco de trabajo, los soportes para las herramientas, los estantes,
la luz, etc. En esta charla voy a tratar de mostrarles por qu un poco de orgullo
en todo esto en el ambiente que nos rodeaayuda a la prevencin de
accidentes y nos ayuda a todos a que no nos lesionemos. Es bueno tener algo
de lo cual nos podemos enorgulleceralgo de lo cual podemos decir a todos
nuestros familiares y amigos que nos sentimos orgullosos. A nosotros nos agrada
todo lo que es bueno para nosotros, lo que es bueno para nuestra salud y para
el estado de nuestra mente. Todo eso hace que sea bueno para la prevencin
de accidentes tambin. Puede alguno de nosotros enorgullecerse de algo de
lo cual es responsable y que no es tan seguro cmo podra ser? No, no
podemos. Todos nosotros queremos que todas las cosas estn bien y las
queremos tambin seguras. Si no son seguras, no estn bien. Yo siento mucha
pena cuando veo a un trabajador que no tiene nada de orgullo en lo que
hace. Este trabajador es un pobre desgraciado. Naturalmente ninguno de
nosotros es as, de lo contrario no estaramos aqu. Yo, por ejemplo, estoy
orgulloso de la compaa en que trabajo, estoy orgulloso de mi trabajo,
orgulloso del trabajo que ustedes hacen de nuestro rcord de prevencin de
accidentes. Y cuando cualquiera de nosotros hace una cosa que est mal, mi
orgullo se resiente. Si ustedes se ponen a pensar un poco acerca de todo esto,
creo que tendrn que estar de acuerdo conmigo en que un poco de orgullo es
necesario para mantener el auto-respeto de cada uno. Algunos trabajadores
parecen que usan todo su orgullo para las cosas que estn fuera de su
trabajosu casa, su esposa e hijos, el partido de ftbol en el que participan
todos los fines de semana, etc. No estoy diciendo que no es bueno tener
orgullo por las cosas que no se refieren directamente al trabajo. La vida seria de
muy poco valor sino lo tuviramos. Pero si una persona, si cualquiera de
ustedes, no est interesada suficientemente en su trabajo para querer ser
bueno en ste,
Posiblemente no podr permanecer en su trabajo durante mucho tiempo. Y
ms importante todava, probablemente se lesionar, porque tampoco podr
realizar su trabajo con seguridad. La compaa en la que yo trabajo, en la que
ustedes trabajan, es una compaa excelente, extraordinaria. Es una buena
plantamucho mejor que cualquiera de las que ustedes conocen. La gerencia
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Hagamos Nuestros Trabajos De Manera Segura y Con Responsabilidad

nos da equipos buenos y buenas herramientas para que trabajemos

seguros con ellos. La gerencia se desvive para que realicemos el
trabajo sin sufrir lesin alguna. Trata muy en serio de evitar que nos lesionemos,
aunque slo se trate de lesiones muy leves. As que tenemos mucho de lo cual
nos sentirnos orgullosos. Hagamos una lista de las cosas que nos rodean aqu y
que consideramos buenas para nosotros, de tal forma que podamos sentir
orgullo en ellas. (Aqu el supervisor puede realmente sembrar la semilla del
orgullo en los trabajadores dicindoles que cada uno diga algo de lo cual se
siente orgulloso. As mismo se pueden mencionar cosas que necesitan ser
mejoradas). Me parece que todo lleva a la conclusin de que la manera en
que cada uno de ustedes hace su trabajo, la calidad del trabajo que produce,
la manera en que guarda las herramientas con las que trabaja, todo esto
muestra la clase de persona que ustedes son. Un buen trabajador quiere
buenas herramientas y buenos equipos. El no trabajar en un lugar donde no
hay orden y limpieza, ni trabajar un solo minuto con herramientas que no
estn a la altura de lo que l considera seguras y buenas. En nuestra compaa
la prevencin de accidentes es una parte integral de nuestros equipos, de
nuestras herramientas, incluso de nuestro lugar de trabajo. Enorgullezcmonos
de las cosas que nos rodean, que son buenas para nosotros, y si alguna vez
observamos que algo no es suficientemente bueno y de lo cual no nos
podemos enorgullecer, empleemos nuestro orgullo para mejorarlo. Este
pequeo esfuerzo nos pagar en satisfaccin propia y en proteccin personal.

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JUEVES 02:
CINTURONES PARA LA ESPALDA NO SE CONSIDERAN ELEMENTOS DE PROTECCIN PERSONAL
Diversos estudios realizados por el Instituto
Nacional (de los Estados Unidos) de la
Salud y Seguridad Ocupacional, y de los
Centros para el Control y la Prevencin
de Enfermedades (CDC), siglas en ingls;
determinaron que los cinturones para la
espalda, o mejor conocidos como fajas
lumbares, no reducen las lesiones ni
dolores de espalda en los trabajadores y
trabajadoras que levantan o movilizan
mercancas en almacenes; esto segn los
resultados publicados hace algunos aos.
Por esta razn, se realiz un Dictamen
sobre el mal uso de la faja lumbar. En l
se puede observar los efectos colaterales
por el uso prolongado de la faja, como
son la hipotrofia en los msculos
involucrados
en
la
inmovilizacin
(abdominales y paraespinales), pudiendo
as incrementar la posibilidad de lesiones
en la espalda, aumento de la presin
intraabdominal, adems de producir o
agravar patologas vasculares perifricas
en los trabajadores y trabajadoras.

Cabe destacar, que la lumbalgia es un

dolor presente en la parte inferior de la
espalda, que surge principalmente por
causas fsicas, aunque la obesidad, el
sedentarismo, el tabaquismo, posturas
inadecuadas, entre otras, son factores
determinantes en la aparicin del
trastorno.
En el Dictamen se establecen 9 criterios,
entre los que destacan no considerar las
fajas lumbares como equipos de
proteccin personal por causar trastornos
msculos-esquelticos; y se insta a
empleadores y empleadoras a organizar
y mantener un Servicio de Seguridad y
Salud en el Trabajo de carcter
esencialmente preventivo.
Finalmente,
los
trabajadores
y
trabajadoras
son
quienes
deben
participar activamente en la elaboracin
y cumplimiento de los distintos programas,
normas y medidas de prevencin en los
centros de trabajo, ya que se trata de la
salud y seguridad de los trabajadores.

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VIERNES 03:
PROTECCIN DE LA PIEL
La piel es el rgano ms grande del cuerpo y representa el
10% de nuestro peso. La piel se encarga de protegernos de
muchos agentes externos:

Fsicos, como golpes y temperatura

Qumicos, como cidos o sustancias irritantes
Biolgicos, como bacterias
Todos estos factores en s mismos representan riesgos
tanto en s mismos, como para agravar alguna otra
situacin ya presente. Es decir, si nuestra piel ya esta
herida o irritada, ellos pueden agravar la condicin.

Los factores de riesgo ms frecuente incluyen:

Sol: El sol reseca y quema la piel. Adicionalmente, puede ayudar a que algunas
sustancias qumicas sean absorbidas por la piel con mayor facilidad
Calor: la reaccin natural del cuerpo al calor es el sudor y ste ayuda a disolver
sustancias y facilitar su absorcin
Fro: Reseca y agrieta la piel. Por estas grietas pueden penetrar sustancias nocivas
para el organismo
Objetos punzantes y cortantes: Las pequeas cortaduras con frecuencia se
subestiman y no se tratan debidamente
La proteccin de la piel

Como primera medida, es importante reducir la exposicin de la piel a los agentes que
pueden daarla. Para esto se recomienda:

Usar pantalones y camisas de manga larga

Usar casco
Usar guantes siempre que vaya a manipular sustancias irritantes
Tener precaucin al quitarse ropa o elementos de proteccin contaminados

Proteger la piel expuesta. Para esto se recomienda:

Mantener la piel limpia, especialmente las manos lavndolas peridicamente

Usar locin con proteccin solar alta

En caso de lesiones en la piel:

Si la piel entra en contacto con alguna sustancia irritante, acuda a la ficha de

seguridad del producto para su tratamiento inmediato
Si la lesin es una cortadura, lvela muy bien con abundante agua y jabn
Siempre que sufra una lesin en la piel, por pequea que esta sea, acuda al
servicio de sanidad del lugar de trabajo

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SBADO 04:
CMO EST?
Una de las formas ms amistosas de saludar a una
persona es "cmo ests?" o "cmo te encuentras?"
La vida no puede darnos nada mejor que la
satisfaccin de saber que estamos en perfectas
condiciones fsicas y podamos responder que nos
encontramos muy bien. Los das en que sacamos el
pecho, respiramos hondo para aspirar todo el aire
fresco que podemos, caminamos por la calle con
pasos largos y firmesson los das en que tenemos
una riqueza de valor incalculable, la que est
formada de las cosas que realmente tienen
importancia. Esos son los das en que nos sentimos
bien en el trabajo y estamos en condiciones de
disfrutar de lo bueno que ofrece la vida. Pero todo
este bienestar puede perderse fcilmente. Slo un
segundo bastar para destruirlo y remplazarlo con
miseria y dolor. Alguna vez ha recibido un golpe,
pero de los buenos? Por ejemplo un puetazo en la
mandbula, o un golpe de un vehculo, o la "caricia"
de un piso duro al caer de cierta altura? Si ha tenido
alguna de estas experiencias o similares, entonces
sabe lo que es perder en un momento el bienestar y tener en cambio una
sensacin de lo ms desagradable en el estmago, que es la que
generalmente sigue a un golpe en cualquier parte del cuerpo. T
odos queremos sentimos bien. Queremos tener la sensacin de fuerza,
bienestar, y optimismo, que resultan de sentirse bien. Por esta razn es que
debemos hacer todo lo que est a nuestro alcance para evitar aun la
remota posibilidad de tener un accidente, no importa si tenemos que hacer
algn esfuerzo extra. Parte del crecimiento lo constituye el aprender lo
dicho anteriormente. Gustavito se siente muy bien. El ltimo chocolate que
comi le gust mucho, no lo haba probado antes, es nuevo. Siendo un nio
le parece que puede seguir comiendo varios chocolates ms, sin que le
pase nada. Todos hemos tenido experiencias similares y sabemos que
Gustavito terminar con un dolor de estmago, en consecuencia, le
llamamos la atencin. Tratamos de hacerle entender que ser mejor que no
coma ms. Un chocolate o acaso dos, son suficiente, que guarde el resto
para ms tarde o maana. Pero nosotros nos olvidamos algunas veces de
aplicar esto mismo en el trabajo. Nos olvidamos que un cigarrillo cerca de
material inflamable puede transformar nuestro bienestar fsico en carne
quema. Lo hicimos una vez y no pas nada, lo repetimos y nada, pero . . .
cuantas veces ser nada? Y la vez que sea algo, podr ser ALGO que
puede pesarnos por el resto de nuestra vida, si es que tenemos suerte de
vivir para contarlo. Sabemos que si sobrecargamos el montacargas no
podremos ver por dnde vamos. Existir la posibilidad de atropellar a
alguien cambiando su integridad fsica, en un segundo. Cmo se siente?
Esperamos que muy bien, mejor que nunca. Pero queremos que siga
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sintindose as. Para lograrlo es importante que permita que las

reglas de seguridad y las prcticas de trabajo seguro, sean sus
amigos inseparables. Ellos le ayudarn a evitar los accidentes y conservar su
salud e integridad fsica.

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DOMINGO 05:
NO HAY ATAJOS PARA LA SEGURIDAD
Todos tomamos atajos una que otra
vez. Usted cruza la calle entre dos
intersecciones en lugar de hacerlo por
el cruce peatonal, o salta una cerca en
vez de usar la puerta. Pero en muchos
casos, los atajos pueden involucrar
peligros.
Si usted tiene el hbito de tomar atajos
peligrosos, quteselo. En el trabajo, estos
hbitos
pueden
ser
letales.
Un
trabajador que trato de pasar sobre
una abertura en el piso colgndose de
unas barras de refuerzo, se resbal y
cay sobre un piso de concreto desde
una altura de 6 metros. Si hubiera
dedicado el tiempo necesario para
caminar alrededor de la abertura, no se
hubiera roto la pierna y en estos
momentos seguira en su trabajo.
Si se le pide que vaya a un rea de
trabajo especfica, su supervisor espera
que tome la ruta segura, no la ms corta
y peligrosa.

Si no hay una forma segura de llegar

adonde necesita, hgaselo saber a su
supervisor, y ste har que se le
proporcione un medio seguro de
acceso. Usted es responsable de evitar
los atajos peligrosos y de alertar a
aquellas personas que vea tomando
dichos atajos.
Aun cuando el trabajo slo tome unos
pocos minutos, no vale la pena
arriesgar su salud y seguridad por estos
pocos minutos. Utilice el equipo
adecuado para proteger su cuerpo y
tngalo bien conservado. No haga
improvisaciones para ahorrar tiempo.
Las escaleras, peldaos y pasillos estn
construidos
para
garantizar
su
seguridad
y
para
brindarle
comodidad; selos. No vaya de un
nivel a otro escalando una columna o
deslizndose hacia abajo por una
cuerda. La forma ms segura no es
siempre la ms corta, pero es la que le
brinda mayor proteccin.

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LUNES 06
AUMENTANDO LA SENSIBILIDAD AL RIESGO
En el mundo real, los factores vistos
anteriormente
interactan
y
se
sobreponen. Juntos contribuyen a lo
que a menudo vemos en el lugar de
trabajo en donde los empleados
ejecutan
comportamientos
que
parecen ser obviamente riesgosos,
pero de los cuales parecen estar
inconscientes del riesgo que acarrean.
Con el fin de reducir los riesgos nuestro
desafo es superar estos cuatro
factores. Cuando son aplicadas
apropiadamente, las herramientas de
la
seguridad
basadas
en
el
comportamiento
conforman
una
ayuda
de
importante
valor,
garantizando que:
Los individuos aprendan de la
experiencia
del
grupo:
al
comprometernos con el proceso de la
seguridad, comenzamos a aprender
no solamente de nuestra propia
experiencia, sino tambin de la
experiencia del grupo.

Normas para un cambio en la cultura de

la seguridad: El statu quo es reemplazado
por uno donde un grupo de trabajo tiene
un estndar de excelencia en seguridad, y
en donde el comportamiento de
ciudadana de una organizacin es la
norma.
Las habilidades para el reconocimiento de
los riesgos son mejoradas continuamente:
El uso de la retroalimentacin refuerza el
reconocimiento
de
los
riesgos,
contrarrestando
la
interferencia
cognoscitiva y el acostumbramiento.
Normas
para
el
cambio
en
la
aceptabilidad de los riesgos: a medida
que la experiencia individual de los
trabajadores se ajusta ms y ms a la
normas del grupo de trabajo, toda una
nueva
perspectiva
que
el
comportamiento de los individuos. Cada
trabajador se dar cuenta que hacer las
cosas a la manera antigua garantiza de
todas formas que alguien salga herido.
Al enfrentar las barreras fundamentales
para el reconocimiento de los riesgos, el
mejoramiento continuo de la seguridad
puede ir mejorando en todo nuestro
entorno laborar y fuera de l.

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MARTES 07
LA PREVENCION DE ACCIDENTES ES RESPONSABILIDAD DE TODOS
MUCHAS VECES les he dicho que las lesiones personales son uno de los grandes
males de la industria moderna. Esa expresin no es nada exagerada, por eso
uno de los objetivos principales que buscamos en estas charlas de cinco
minutos, es ensearles a prevenir accidentes. En los cinco minutos de hoy
vamos a tratar de aclarar de quin es la responsabilidad de prevenir
accidentes y quin es la persona responsable cuando ustedes se lesionan. Si
repartiera entre ustedes un papel y les pidiera que escribieran quien creen
ustedes que es la persona responsable cuando ustedes se lesionan, muchos de
ustedes escribiran seguramente: el gerente general, usted (o sea, yo, por ser
supervisor) el jefe del departamento. Quienes escribieran esto tendran
razn..por lo menos en parte. Al gerente general, al jefe de nuestro
departamento, a m, a todos nos interesa que ustedes no se lesionen. Sabemos
que los accidentes con lesin producen dolor fsico y moral. Ustedes creen que
a m me agradara tener que llamar a la puerta de su casa y comunicar a su
esposa e hijos que uno de ustedes se ha lesionado de gravedad en el trabajo y
est internado en el hospital? A nadie le gusta comunicar noticias tan tristes, y a
ningn gerente o jefe de departamento le agrada o beneficia cuando se
publican los altos ndices de lesiones incapacitantes en su planta. En nuestras
plantas se llevan a cabo regularmente diferentes programas para ayudarles a
ustedes a prevenir lesiones. Unos de esos programas es esta charla de cinco
minutos. En todos estos programas presentamos informacin que pueden
servirles para evitar toda clase de accidentes. Parte de esta informacin, lo s,
no es nueva para ustedes, lo que pretendemos es refrescar su memoria, porque
son puntos que creemos muy importantes y que les pueden ayudar a evitar
sufrir lesiones. Una y otra vez recalcamos la importancia de la proteccin
personal, por ejemplo. Yo s que aveces es un poco aburrido tener que repetir
siempre consejos y advertencias parecidas, pero si pensamos en cmo
podemos beneficiarnos de seguir esas recomendaciones o consejos, merece la
pena poner un poco de atencin y seguirlos. Han hablado alguna vez con un
compaero de trabajo que sufri un accidente grave? Piensen por un
momento en un compaero de trabajo que, supongamos, perdi los dos ojos.
Creen ustedes que si por un milagro recupera los dos ojos, en adelante no hara
todo lo posible por proteger su vista? Las cosas ms grandes de este mundo, las
riquezas personales, como la vista, el odo, los miembros de nuestro cuerpo, no
los apreciamos en realidad hasta que los perdemos. Y si alguna vez alguno de
ustedes pierde o incapacita para siempre alguno de estos rganos o miembros,
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ser intil que echen la culpa a otras personas, que responsabilicen

de la prdida o incapacitacin de esos rganos o miembros a
alguien, como a m, al jefe de nuestro departamento, a nuestro gerente
general. Con esto quiero decirles tan solo que en ltimo trmino el prevenir
accidentes es la responsabilidad de todos nosotros, de cada uno de nosotros. Si
ustedes se exponen a peligros innecesarios, por mucho que les hable, por
muchos consejos que les de, servir de muy poco. Yo les puedo hablar una y
otra vez sobre la importancia de llevar el casco de proteccin, pero si ustedes
no se lo ponen cuando lo necesitan, mis palabras habrn cado en el vaco. Yo
no podra evitar que se quiebren la cabeza, porque yo no puedo llevar su
casco de proteccin. En resumen, de ustedes, de cada uno de ustedes
depende el que sufran o no una lesin. Con las charlas, con las pelculas, con
los programas de entrenamiento, tratamos de crear un ambiente en el que
ustedes puedan desarrollar actitudes correctas, tratamos de ensearles a
protegerse de los peligros que les rodean. Pero ustedes tienen la ltima palabra.
Por lo tanto, y con esto quiero terminar, traten de desarrollar actitudes que sean
positivas. La integridad fsica de ustedes depende en ltima instancia de sus
actitudes personales. Y nunca se olviden que cada uno de ustedes es
responsable de sus acciones, ustedes son los nicos que pueden evitar el que
ustedes se lesionen.

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MIERCOLES 08:
VENTAJAS Y LIMITACIONES DE LOS EPP
Ventajas:

Desventajas:

- Rapidez de su implementacin.

- Crean una falsa sensacin de

seguridad:
pueden
ser
sobrepasados por la energa del
contaminante o por el material
para el cual fueron diseados.

- Gran disponibilidad de modelos en

el mercado para diferentes usos.
- Fcil visualizacin de su uso.
- Costo bajo, comparado con otros
sistemas de control.
- Fciles de usar.

- Hay una falta de conocimiento

tcnico generalizada para su
adquisicin.
- Necesitan
un
mantenimiento
riguroso y peridico.
- En el largo plazo, presentan un
coso elevado debido a las
necesidades, mantenciones y
reposiciones.
- Requieren un esfuerzo adicional
de supervisin.

Consideraciones Generales:
Para que los elementos de proteccin personal resulten eficaces
se deber considerar lo siguiente:
- Entrega del protector a cada usuario.
- Le responsabilidad de la empresa es proporcionar los EPP
adecuados; la del trabajador es usarlos. El nico EPP que sirve es
aquel que ha sido seleccionado tcnicamente y que el
trabajador usa durante toda la exposicin al riesgo.
- Capacitacin respecto al riesgo que se est protegiendo.
- Responsabilidad de la lnea de supervisin en el uso correcto y
permanente de los EPP.
- Es fundamental la participacin de los supervisores en el control
del buen uso y mantenimiento de los EPP. El supervisor debe dar
el ejemplo utilizndolos cada vez que este expuesto al riesgo.

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JUEVES 09:
TRABAJO SIN DESCANSO
Cuntas veces hemos cado en el engao de trabajar sin descanso para terminar a
tiempo, aumentar la produccin o simplemente con la expectativa de descansar
despus...
Todas las razones anteriores y muchas otras no son ms que simples mentiras que de
cualquier manera queremos creer y que al final, no llevan a nada bueno.
Estudiando algunos accidentes ocurridos y una gran cantidad de lecciones
aprendidas, la conclusin de ellos revela que hay un factor frecuente en su ocurrencia.
Es la fatiga de las personas. Investigando sobre el tema, he encontrado que una
tortura frecuente y monstruosa es precisamente evitar que el torturado duerma.
Entonces si la falta de descanso es una tortura, por qu razn nos torturamos nosotros
mismos voluntariamente?
La falta de descanso pone en riesgo la seguridad porque:

Se pierde la atencin
Se reduce la capacidad de accin y reaccin
Se reduce la motricidad
Trabajamos a "marcha lenta"
El deterioro general del organismo es progresivo
En casos extremos se pierde el juicio y hasta se pueden sufrir alucinaciones.

Si el cuerpo exige descanso, por qu no se lo damos?

Las jornadas de trabajo excesivas tanto en horas como en exigencia son causantes de
la perjudicial fatiga.
Una buena prctica para evitar la fatiga es descansar efectivamente esto quiere decir
desconectarse de los temas de trabajo, apartndonos fsicamente del puesto de
trabajo y atendiendo asuntos diferentes a l.
Por supuesto debemos considerar un punto
esencial: la capacidad de trabajo y el
requerimiento de descanso vara de una
persona a otra. Por esto, cada uno de nosotros
debe estar atento a cualquier signo de fatiga y
hablar con su supervisor para evitar problemas.
Identificar la fatiga con anticipacin es fcil y
es nuestro deber evitarla con buenos hbitos,
una vida disciplinada y ordenada. Trabajar sin
descanso es un riesgo no solo para quien lo
hace. Es tambin un riesgo para los dems.

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VIERNES 10:
RESPONSABILIDAD DE TODOS?
En una planta industrial se encontraba un enorme
anuncio que deca la seguridad, responsabilidad de
todos. Qu significaba para ellos ese mensaje?
Infortunadamente debe haber veinte respuestas
similares pero no iguales. Entre las respuestas, hay una
buena variedad respecto a que la seguridad es
primero que cualquier otra cosa en el trabajo,
tambin otras variedades referentes a que es
necesario el uso de equipo de proteccin (EPPs)
para trabajar y otras sobre las normas de obligatorio
cumplimiento en el trabajo.
Pero ninguna de las respuestas estaba en realidad
relacionada con la responsabilidad. Lo que se
delega es el trabajo, pero no la responsabilidad. En
realidad la responsabilidad no se delega. Un
pequeo accidente igual que una muerte no es
delegable. El director de la empresa no puede
disculparse ante el juez con la simple frase de la
seguridad es responsabilidad de todos porque el
juez le contestar que velar por la integridad de los
trabajadores es responsabilidad del representante
legal de la empresa ADECCO.
Aqu llega el tema de la responsabilidad en lnea: cada jefe es
responsable no solamente de sus subalternos inmediatos, sino de todos
los subalternos que se encuentren bajo su lnea de mando. Por esta
razn, el jefe de todos es tambin responsable de proporcionar los
recursos y facilidades para la integridad de todos los que se encuentran
bajo su direccin.
Por otra parte, est el tema individual. Nadie ms interesado en la
seguridad de cada uno que uno mismo. Al final, quien sufre los das de
incapacidad, quien termina herido o puede llegar a fallecer es la
persona misma. Esa es la razn por la que cada uno debe preocuparse
por su propia seguridad. Y si cada uno en realidad cumple con esto,
podemos llegar a tener un ambiente general seguro, que definitivamente
har que la seguridad sea un asunto de todos, aunque el responsable
siga siendo quien dirige la empresa.

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SBADO 11:
APROVECHEMOS LAS FORTALEZAS DE TODOS
No es extrao encontrar en diferentes
operaciones personas con diferentes
especialidades,
conocimientos
y
experiencia. Vamos a tratar estos
temas que con frecuencia son
desaprovechados, malinterpretados o
simplemente ignorados.
Hablemos de la experiencia:
Ustedes
pueden
tener
amplia
experiencia en su trabajo. Lo han
desarrollado por aos y en principio,
sus aos de trabajo les dictan la
manera correcta de hacer las cosas.
Sus resultados muestran que tiene un
buen criterio.
Hablemos ahora de los conocimientos:
Uno ms jvenes tiene un recorrido acadmico que habla igualmente
bien de l. Ha estudiado y tiene informacin sobre la manera de hacer
las cosas de manera adecuada. Sus ttulos acadmicos dicen que es una
persona apta para ejecutar el trabajo.
Pero en algunas ocasiones las posiciones de la experiencia y la
academia se encuentran en choque. El experto en su posicin histrica y
el conocedor en su posicin acadmica. Ambos con razones y puntos de
vista para defender su posicin que en ocasiones pareciera
irreconciliable. Al final, lo que nos interesa a todos, tanto a los expertos,
como a los acadmicos y a la empresa, es hacer las cosas bien, evaluar
los riesgos y tomar el camino ms seguro. Entonces, no es lo mejor tomar
las posiciones encontradas, buscar lo mejor de cada una de ellas y
decidir por la alternativa ms confiable pensando en el bienestar de
todos en lugar de las posiciones individuales?
Para eso nos sirve el lenguaje y nuestro cerebro. Si cada uno explica su
planteamiento de manera abierta mostrando las fortalezas de la
alternativa que propone, ser ms fcil llegar a una conclusin til para
todos. Pensar tercamente en que unos u otros tienen razn simplemente
por su experiencia o conocimientos no nos lleva a ninguna parte.

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Es tan vlida la experiencia, como el conocimiento acadmico.

Pero hay que recordar que es la combinacin de ambos lo que
al final funciona exitosamente.
Sin experiencia no habra academia y sin academia, la experiencia de
otros no ser conocida ni mejorada. Aprovechemos los conocimientos y
fortalezas de todos.

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DOMINGO 12:

LA SOLEDAD, MALA COMPAA

Los trabajos de construccin, mantenimiento y muchos otros implican
actividades mltiples como: trabajar en alturas, en espacios confinados y el
acercamiento a maquinaria o a fuentes de energa. Infortunadamente muchas
de esas tareas son encomendadas y realizadas por personas individuales sin
ninguna compaa ms que sus herramientas y equipo.
Estas tareas cuando se hacen en solitario son reconocidas moco malas
prcticas por varias razones, entre las que se encuentran:
Manipulacin de cargas:
Es frecuente que las actividades a desarrollar requieran
de levantar, mover o transportar objetos pesados o
voluminosos. Es claro y comprobado que la
manipulacin de cargas pesadas o extracimensionales
representan alto riesgo para quien las manipula en
solitario y que este riesgo se reduce sustancialmente al
trabajar en coordinacin con otra u otras personas.

Trabajo en alturas:
Una actividad tpica de trabajo en alturas en solitario
era la costumbre hace algn tiempo de hacer
mantenimiento de antenas en lugares remotos.
Afortunadamente esta prctica se ha reducido al
mnimo, pero persisten otras, como la pintura de
paredes y mantenimiento de techos, en los que la
soledad sigue siendo frecuente.
Espacios confinados
En estas labores como en el trabajo en alturas la
soledad se ha reducido drsticamente, en especial para
trabajos en alcantarillas, pero no ocurre lo mismo para
otras actividades en las que es necesario ingresar a
estos lugares.

Por qu la compaa es importante?

Realizar los trabajos en compaa de una o varias personas ofrece amplias
ventajas de seguridad Por qu? La ayuda adicional permite no solamente
ejecutar los trabajos ms rpidamente, sino con mayor facilidad.
En caso de presentarse una emergencia hay alguien que puede ayudar y pedir
ayuda adicional si es necesaria. Evitemos la realizacin de trabajos en solitario,
especialmente si estos son en lugares distantes. Es una medida de seguridad
bsica que salva vidas.
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LUNES 13:
HOGAR, LUGAR EN DONDE INICIA LA CONSERVACIN DEL MEDIO AMBIENTE
Dentro de nuestra casa existen multitud de
acciones en las que podemos poner en prctica
actitudes que favorecen la CONSERVACION DEL
MEDIO AMBIENTE. Pero, adems muchas de
estas acciones positivas tienen importantes
repercusiones en nuestra salud y la de nuestros
semejantes.
Bsicamente estas actividades debern estas
actividades ir dirigidas a consumir de manera
responsable, escogiendo productos de calidad y
evitando el abuso de bolsas envoltorios y otros
residuos. Tambin es importante controlar el
consumo de energa, ya que como hemos visto
en muchos casos procede de fuentes no
renovables y adems repercute en nuestra
economa por todo ello:

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Es importante consumir productos procedentes de sistemas agrcolas,

ganaderos y pesqueros que posean bajo impacto sobre el medio
ambiente.
Debemos elegir materiales de envasado correcto y con identificacin clara
(punto verde o smbolo) as evitaremos despilfarrar nuestro recurso.
Utilizar la energa mas adecuada para cada uso. Se deber restringir el
empleo de la electricidad a la iluminacin y a los electrodomsticos. El gas
es un tipo de energa ideal para usar en la calefaccin, en la cocina y el
calentador de agua, contamina menos y es ms barata.
Incorporar sistemas de aislamientos en puertas, ventanas y fachadas puede
suponer un ahorro de 35% en el gasto de energa consumida en calentar o
refrigerar nuestro hogar.
Consumir agua de manera racional, implica abrir y cerrar el grifo segn la
necesidad de cada consumidor, optar por la ducha en vez el bao.
Usar lavadoras y el lavavajilla, llenarlos completamente antes de poner a
funcionamiento significa ahorrar muchos litros de agua.
Realizar separacin selectiva de los residuos generados en el hogar.

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MARTES 14:
SU ESTADO DE NIMO
Mucho se habla de estrs y de los daos que provoca en la salud y el aumento
de los riesgos de seguridad que lo acompaan. Es un hecho que alguien que
no maneja adecuadamente el estrs tiende a accidentarse con mayor
frecuencia y gravedad al igual que sufre de mayores problemas en su salud.
Pero no solamente el estrs aumenta los riesgos a la salud y la seguridad. En
general, cualquier estado de nimo mal manejado es un detonador de los
riesgos. Veamos algunos casos que podemos reconocer con solo mirar a
nuestro alrededor.
LA TRISTEZA
No son pocas las personas que ante una tragedia se
hunden en la tristeza. La muerte de un ser querido, la
prdida de un negocio o cualquier otro inconveniente
profesional producen tristeza.

LA ALEGRA EXTREMA
La alegra tambin tiene sus riesgos. Esto lo podemos ver
casi que a diario en las noticias y desafortunadamente,
tambin en ocasiones con las personas cercanas: El caso
tpico, son las fiestas de celebracin. Un cumpleaos, la
celebracin de un negocio, la compra de una casa e
incluso ganarse la lotera tambin son ocasin de
accidentes. O hay alguien que no haya odo de la
tendencia a consumir alcohol en estas fiestas?
Las emociones anteriores, como algunas otras aumentan los riesgos, porque en
primer lugar distraen. Una persona que est pensando en otros asuntos
diferentes a la mquina que opera, a la obra en la que se encuentra o a la
calle que cruza definitivamente aumenta el riesgo de sufrir un accidente o de
involucrar a los dems en l. Y por otra parte, muchas personas tienden a
anteponer sus sentimientos a su razn ante algunas circunstancias.
Somos humanos y los sentimientos son parte de nuestra naturaleza. De ninguna
manera podemos pretender dejar de sentir. Lo importante es tener conciencia
de lo que sentimos y cmo los sentimientos nos pueden afectar, para as tomar
mayores precauciones, o de ser necesario, detener nuestra actividad, antes de
crear un problema mayor.

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MIERCOLES 15:
JOYAS Y ADORNOS EN EL SITIO DE TRABAJO
Comentemos sobre algunas costumbres de cada
uno. Entre las que se puede comentar una en
particular llama la atencin: Nunca se quita la
argolla de matrimonio.
En seguridad, las argollas collares y otros adornos
son prohibidos, especialmente en labores de
campo o aquellas en las que se debe trabajar con
maquinarias, herramientas en movimiento. Como
era de esperarse, en una persona que su trabajo es
fundamentalmente de oficina, me pregunt el por
qu.
La respuesta est relacionada con los accidentes
ocurridos, las lecciones aprendidas de ellos y como
consecuencia de lo anterior, las mejores prcticas.
Le expliqu que los trabajos con maquinaria y
herramientas que puedan moverse, como es el caso
de
labores
de
mantenimiento
o
inspeccin
generalmente requieren de alguna intervencin de las
manos, al igual que equipo que se encuentra en
movimiento, como es el caso de equipos de
perforacin, engranajes, falas o poleas, uso de
herramientas manuales acompaados de movimientos
corporales.
Mencionemos algunas historias macabras de personas
que han perdido sus dedos al enredarse su anillo en
labores aparentemente simples, como llevar una
carretilla o reparar una impresora. Resulta que una
carretilla de tamao medio puede cargar unos 100 kilos
y si el anillo se enreda con ella, el dedo recibir una
fuerza proporcional al peso que la carretilla carga. Y el
motor de algunas impresoras tiene la fuerza suficiente
para fracturar dedos. Y como esas mquinas de uso
diario en oficinas, se pueden mencionar otras como las
trituradoras de papel.
"Todos los das se aprende algo nuevo". Aprendamos de esas experiencias
ajenas y cuidemos nuestras manos que son indispensables para realizar nuestro
trabajo y facilitar nuestra vida.

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JUEVES 16:
APRENDA A USAR EL CELULAR
El desarrollo de la tecnologa ha permitido que el mundo
avance y logre cosas impensables hace pocos aos. Hace
tiempo trabajar en lugares alejados de centros urbanos hace
unos aos era bien difcil, no solamente por el suministro de
alimentos y bebidas, sino de la vida misma en el campo.
Conseguir bienes o servicios era complicado especialmente
por la comunicacin.
Generalmente se contaba con un radio de comunicacin
con dificultades de transmisin. Conseguir un repuesto era
asunto de das y hablar con la casa era restringido,
precisamente por contar con un solo equipo.
Afortunadamente las cosas han cambiado y actualmente
son pocos los sitios de trabajo en los que no hay
comunicacin celular. Pero eso tambin ha trado otros
inconvenientes con los que debemos lidiar y de los que
puede depender nuestra seguridad y la de nuestro sitio de
trabajo.

Las reuniones.- Es poca la gente que piensa sobre el costo de una reunin.
Basta con sumar el valor por minuto de cada persona y multiplicarlo por la
duracin de la reunin. Un recurso muy costoso que debe ser aprovechado al
mximo. Infortunadamente hoy da es difcil estar en una reunin en la que no
suenen los celulares, con el costo que eso implica en varios aspectos:
La interrupcin de la reunin: La persona que contesta el telfono,
generalmente genera algn tipo de interrupcin aunque sea por unos
segundos.
Retoma del tema: Algunas veces, debido a la interrupcin, es necesario
repetir el tema.
Falta de atencin y omisin de algunos puntos: Quien contesta el telfono
puede perderse de algn punto importante. Una medida de seguridad que
puede salvar su vida o la de otro -por ejemplo- y al desconocerla aumenta el
riesgo de accidentes.
Cortesa: La interrupcin de las reuniones es un irrespeto con los dems

El trabajo.- Trabajar y hablar por celular es tan peligroso como

hablar por celular mientras se conduce. Si est con las manos
ocupadas o requiere concentracin en su trabajo, evite el uso de
celular.
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VIERNES 17:
CASI-ACCIDENTE - SUERTE O PROBABILIDAD
Casi sufre un accidente, pero por fortuna no ocurri nada?
Hay varias maneras de ver estos incidentes que pudieron resultar en prdidas o
lesiones y al final no pas nada. Dos de ellas -y de hecho las ms frecuentes-,
son:
-

Ver el casi accidente como un golpe de suerte y agradecer por no

haberlo sufrido o,
Ver el casi accidente como un asunto de probabilidades en el que
gastamos otra oportunidad y nos acercamos a tener un accidente real.
En cualquiera de los dos casos, hay que pensar que esta vez,
bien sea por suerte por probabilidades, no ocurri nada de que
lamentarse, Pero en la prxima oportunidad ocurrir? tendr la
misma suerte o an quedan probabilidades para gastar?
No importa la razn ni su creencia religiosa o matemtica, es
mejor no tentar la suerte ni jugar con las probabilidades. En estos
casos lo mejor es estudiar la situacin y tomar medidas efectivas
y ciertas que impidan que tanto el accidente como el casiaccidente vuelva a ocurrir.

Las mejores prcticas recomiendan:

1. Hable con su capataz o supervisor de seguridad sin temores y con
objetividad sobre el casi-accidente. Informe en detalle la situacin, el
ambiente, la tarea que estaba realizando y los involucrados en el evento.
2. Estudie cuales fueron las razones por las cuales ocurri el casi-accidente,
as como lo que evit que el accidente ocurriese.
3. Piense en la manera de evitar que el casi accidente vuelva a ocurrir. Si es
necesario poner barreras, redactar y divulgar normas, mejorar la
capacitacin de las personas u otro mtodo.
4. Comente y escuche: hable con otras personas sobre el tema y busque
opiniones que efectivamente ayuden a proteger su ambiente de trabajo.
5. Sugiera soluciones viables. Esto es de gran importancia para todos. En la
medida en que su sugerencia sea realizable, esta ser tenida en cuenta.

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Aprender de los casi-accidentes es una manera

eficaz y efectiva de evitar accidentes. Por esa razn
es indispensable comunicarlos, investigarlos y tomar
las medidas necesarias para evitar su repeticin. La
prevencin de los casi-accidentes es al final de
cuentas una buena manera de reducir las
probabilidades de ocurrencia de accidentes o visto
de otro modo, una buena manera de no tentar la
suerte.

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SBADO 18:
PRDIDA DE LA AUDICIN
PUNTOS QUE HAY QUE RECORDAR
1. La prdida de audicin es una de las enfermedades profesionales ms
corrientes.
2. No todos los sonidos son ruido; un ruido es un sonido indeseado o desagradable.
3. El ruido puede ocasionar tensin e impedir la concentracin. Puede provocar
problemas crnicos de salud y tambin ocasionar accidentes al dificultar la
comunicacin y las seales de alarma.
4. Una exposicin breve a un ruido excesivo puede ocasionar una prdida
temporal de la audicin.
5. La exposicin al ruido durante un perodo de tiempo ms prolongado puede
provocar una prdida permanente de audicin.

PUNTOS QUE HAY QUE RECORDAR ACERCA DE LAS

CONSECUENCIAS EN LA SALUD DE LA EXPOSICIN AL RUIDO
6. La exposicin a un ruido excesivo durante breve tiempo puede ocasionar
una prdida temporal de audicin y la exposicin durante largo tiempo
a un ruido fuerte, o varias exposiciones a ruidos fortsimos, puede
ocasionar una prdida permanente de audicin.
7. A menudo, los obreros se adaptan a la prdida de audicin ocasionada
por ruidos dainos en el trabajo, acostumbrndose a leer en los labios de
las personas que hablan y aumentando el volumen de la radio o de la
televisin.
8. Es importante estar atento a las seales de prdida de audicin en los
colegas y observar las reacciones de los nuevos trabajadores o de los
visitantes ante un lugar de trabajo ruidoso: si gritan, se tapan los odos o
salen corriendo, puede ser que haya un problema de ruido.
9. La exposicin al ruido en el lugar de trabajo puede disminuir la
coordinacin y la concentracin, lo cual puede aumentar los
accidentes; aumenta la tensin, que puede provocar trastornos
cardacos, de estmago y nerviosos; nerviosismo; insomnio, cansancio;
disminucin de la productividad y aumento del ausentismo.
10. La exposicin al ruido durante un perodo de tiempo ms largo puede
ocasionar una prdida permanente de audicin.
Se puede combatir la exposicin a los ruidos en el lugar de trabajo

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DOMINGO 19:
CADENA DE HBITOS
Cada vez que hacemos algo sin pensar y lo hacemos
siempre de la misma forma, es porque hemos
adquirido un hbito.
Por ejemplo, imaginmonos por un momento que
salimos de casa por la maana en direccin al
trabajo. No necesitamos pensar que debemos ir por
tal y tal calle, doblar a la derecha en tal esquina,
cruzar la prxima calle, etc. No necesitamos pensar en
todo esto porque lo hemos hecho tantas veces que el
recorrido lo tenemos grabado en nuestro cerebro.
Incluso aunque vayamos pensando en algo que nos
absorbe toda nuestra atencin, nunca nos
equivocamos.
En el trabajo los hbitos nos ayudan tambin en casi
todo lo que hacemos. Para aquellos de nosotros que
nunca hemos operado una gra, nos parece que el
operador de gras tiene uno de los trabajos ms
complicados en este mundo; sin embargo, para l no es
nada complicado, si es un buen operador de gras.
Mueve el aguiln al lugar preciso donde debe cargarse
la carga, sube y baja la carga con toda precisin, sin
rozar paredes, bultos etc., y obedece las seales casi sin
verlas. Puede hacer su trabajo bien porque aprendi a
hacerlo hace tiempo de la forma correcta y lo ha hecho
infinidad de veces.
Todos ustedes se pueden acostumbrar a hacer gran
parte de sus trabajos automticamente, una vez que
han aprendido a hacerlos bien, una vez que estn
seguros que la manera en que los hacen es la correcta y
la ms segura. La forma segura puede convertirse con el
tiempo en algo que se hace automticamente, sin
pensarlo dos veces.
Si un trabajador nuevo se acostumbra desde el primer da a levantar cargas
doblando las rodillas, poco a poco se acostumbrar a doblar las rodillas
siempre que tenga que levantar algo, no necesitar repasar mentalmente
todos los pasos necesarios para levantar una carga correctamente.
Ahora quiero que piensen ustedes en algunos casos en que nosotros hacemos
algo mal o bien por hbito.
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Hay algunos de ustedes que en algunas ocasiones usan la herramienta

incorrecta para realizar un trabajo, por ejemplo, intentan clavar un clavo con
una piedra o una llave. Lo peor del caso es que algunos ya lo hacen por
hbito, porque les parece que una piedra da tan buen resultado como un
martillo.
Un hbito as puede producirles una lesin, por lo tanto es necesario que
corrijan este hbito y lo transformen en uno correcto. Los que tengan un hbito
as deben hacerse el propsito de nunca usar una piedra para clavar un clavo.
Si lo hacen as al cabo de un tiempo se darn cuenta que jams volvern a
clavar un clavo con un objeto u otra herramienta que no sea un martillo.
Habrn adquirido un hbito correcto.

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LUNES 20:
A QUE DISTANCIA ESTA EL SUELO
TODOS NOSOTROS, bien seamos bajos, de estatura
mediana o altos, nos pasamos nuestra vida caminando
sobre soportes. Caminamos balancendonos en dos pies
relativamente pequeos. Generalmente no pensamos
mucho sobre esto, pero se necesita bastante habilidad
para usar las dos piernas y mantenernos firme sobre el piso.

En realidad las cadas sobre superficies planas

pueden producir un accidente doloroso y con
lesiones. Miles de personas, en todos los pases del
mundo mueren todos los aos como consecuencia
de cadas. Si bien las cadas al mismo nivel tienen la
posibilidad de no ser fatales como las cadas que se
producen desde niveles diferentes, dan como
resultado, en una proporcin bastante alta, lesiones
incapacitantes.
La gran mayora de las cadas en el mismo nivel son el producto de las tres
causas siguientes - un resbaln, un tropezn o un encontrn.
Todos sabemos qu es lo que provocan las cadas - un charco de aceite sobre
el piso, una cscara de banana dejada sobre el suelo, un pedazo de fierro
redondo o una botella- Todos ellos pueden sacarnos las piernas de abajo del
cuerpo y hacernos aterrizar en el suelo. Estos accidentes pueden ser evitados
de dos maneras. Y si queremos mantenernos a salvo, como as tambin a
nuestros amigos, mejor que observemos ambas.
La primera forma es quitando todos los peligros de
resbalamiento de la superficie, esto lo lograr limpiando
todo el aceite y levantando cualquier cosa que se haya
cado. En una palabra tenemos que poner en prctica
orden y limpieza.
La otra cosa que debemos hacer es imaginarnos que
probablemente el otro no practique el orden y la
limpieza. Tengamos cuidado donde pisamos y no
llevemos nunca una carga al frente nuestro que nos
impida la visin del piso.
Los tropezones son la causa de las cadas que pueden resultar mortales. Aun
una pequea irregularidad en el suelo puede hacernos caer de cara. A
menudo un objeto pequeo puede ser la causa de una cada. Las reglas para
evitar los tropezones son las mismas que para los resbalones - pero con un
agregado. Debemos mirar muy bien a donde ponemos los pies y el lugar de
trabajo deber mantenerse limpio. Pero adems habr de usarse zapatos en
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buenas condiciones. Las suelas y tacones gastados pueden causar una cada
con consecuencias muy serias.
Casi todos hemos experimentado las consecuencias del apuro. Usted o algn
otro trabajador ha estado muy apurado. Posiblemente llegaba tarde por la
maana o tal vez no poda esperar el momento de salir. Al correr choc con
otro individuo y los dos salieron dando tumbos.

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MARTES 21:
LOS CELOS SON UN VENENO MORTAL
HAN PENSADO alguna vez si los xitos de otras
personas les hacen sentirse inferiores? Si se han sentido
de esa manera, no son los nicos. Ese es un
sentimiento muy humano. Una de las cosas ms
difciles en esta vida es alabar a un compaero
cuando tiene xito en su trabajo. Un gran escritor dijo
en cierta ocasin: "Pocas cosas hay ms difciles en
este mundo que soportar la molestia de un buen
ejemplo".
En verdad, la envidia que se siente ante el xito de un semejante, no conduce
a nada bueno. Los celos o envidia por la suerte o habilidad de alguien lo nico
que pueden hacer, quizs, es un agujero en el estmago de quien siente esa
envidia o celos, conocido como "lcera".
Una naturaleza celosa o envidiosa es un obstculo gigante que crea toda serie
de complicaciones. Es intil envidiar a alguien que es mejor que nosotros, ya
que por mucho que nos esforcemos, siempre encontramos alguien que nos
supera en algo, siempre habr alguien que ser mejor que nosotros.
En este mundo, en nuestra empresa, hay oportunidades suficientes para cada
uno de nosotros para que tengamos xito en una tarea particular;
preocupmonos por lograr xito en nuestro trabajo y no tratemos de
desacreditar o menospreciar el xito que nuestros compaeros tienen. Siempre
que veamos que un compaero tiene xito en algo, felicitmosle
sinceramente, si lo hacemos as, tambin nos felicitarn a nosotros cuando
hagamos algo que merezca reconocimiento.
El xito verdadero no se logra menospreciando
el xito de otras personas, sino tratando de sacar
el mayor provecho de nuestra capacidad. El
xito verdadero se consigue trabajando para
mejorarnos sin preocupamos si otros estn
teniendo ms xito que nosotros, si se les est
dando mayores responsabilidades por su
preparacin y capacidad, ms autoridad, o
incluso ms salario.
Los celos o la envidia que llevan a desacreditar a compaeros de trabajo, no
llevan a ninguna parte. Lo nico que se logra es crear enemigos y perder
tiempo y energa tiempo y energa que podra emplearse en superar el nivel y
la calidad del propio trabajo. Aqullos que se dejan llevar por sentimientos
profundos de envidia, terminan por envenenarse a s mismos. La envidia es un
veneno ms mortal que el de una serpiente.
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El mejor antdoto contra la envidia es la confianza. Los trabajadores que

realizan una buena labor y saben que su trabajo es de buena calidad, no se
sienten inclinados a envidiar el xito de otros compaeros. Saben que ms
tarde o ms temprano, ellos tambin tendrn xito.

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MIERCOLES 22:
GOLPES EN LA CONSTRUCCION
Cmo resultan golpeados los trabajadores en las
carreteras?
Las herramientas y los materiales son dos peligros
importantes.
Para evitar golpearse con herramientas:
Use herramientas manuales que tengan proteccin en
el punto de operacin
Use la sierra elctrica con un programa de seguridad
Use equipo de proteccin personal (PPE)
Para evitar ser golpeado o aplastado por materiales:
Debe mantenerse alejado de las reas donde se est
levantando material y evitar estar debajo de las
cargas
Use mtodos seguros para aparejar, alzar y poner
planchas de acero, barreras mviles y tapas para
alcantarillas
Use PPE: cascos, zapatos protectores y proteccin
para los ojos
Cmo resultan golpeados los trabajadores
en las carreteras?
Los rboles y el mantenimiento de equipo son
un peligro.
Para evitar que un rbol lo golpee:
Restrinja el acceso cuando se boten, talen
o carguen rboles.
Estructuras protectoras en el equipo.
Use mtodos seguros para elevar y amarrar
troncos y ramas.
Para evitar que lo golpeen partes del equipo:
Bloquee y ponga rtulos de advertencia en
los controles de energa peligrosos durante
el mantenimiento, reparacin, limpieza e
inspeccin.

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JUEVES 23:
RELACIONES INTERPERSONALES
El ser humano a travs de su existencia se ha visto
en la obligacin de agruparse y formar
asociaciones para lograr alimentarse, proveerse de
abrigo y vivienda. En la prehistoria se formaban
grupos de cazadores liderados por uno de los
integrantes, cumplan su objetivo, cazaban y se
repartan el animal, o los frutos recolectados.
Actualmente no ocurre lo de los grupos de caza,
pero en cierto modo, seguimos agrupndonos
para obtener sustento. Cada uno de nosotros sale
cada da a juntarse con otras personas para
trabajar en equipo, y obtener la paga mes a mes,
que nos permite pagar el costo de nuestras necesidades.
Las relaciones personales son de los elementos ms complejos con los que
tendremos que lidiar; desde el da en que nacemos hasta nuestra muerte. Es
imposible vivir sin interactuar con otros y la calidad de estas interacciones
determina en gran medida la vida que tendremos. Las relaciones personales
pueden provocar en nuestro interior sensaciones de xtasis, de inmensa
felicidad y amor profundo o de tristeza, soledad o una agona insoportable.
Se dice que la habilidad para relacionarse con otras personas determinar el
85% del xito de cada persona. Nos referimos a xito, cuando en tu trabajo,
eres reconocido por tu calidad como trabajador, y como buen compaero de
labores.
Debido al enorme potencial que tienen las relaciones humanas de construir o
destruir es que debemos poner extra atencin para cuidar y cultivarlas. Algunos
consejos a seguir, y que evitarn conflictos, son:
No hacer bromas pesadas, o bromas que denigren a la persona.
No travesear con las manos en juegos o bromas del momento
No ofender a travs de bromas pesadas a los integrantes de la familia ya
sea en forma directa o indirecta.
No hacer risas desmedidas de los defectos de las personas.
Preocpese de preguntar si su trabajo o su presencia obstaculiza el trabajo
de otros
Refirase de forma corts a sus compaeros de trabajo
Recuerde: COMO TRATES, SERS TRATADO

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VIERNES 24:
COMPROMISO VISIBLE ES DAR BUEN EJEMPLO
Nuestra seguridad debe estar siempre presente en el desarrollo de nuestro
trabajo y hacerlo sin esta consideracin puede ocasionar accidentes o lesiones
que ninguno quiere sufrir.
Estar presente implica que estemos plenamente comprometidos no solamente
con el hecho de hacer bien nuestro trabajo, salir siempre ilesos de l y preservar
nuestra salud. Tambin implica nuestra responsabilidad con nuestros seres
cercanos: nuestros amigos, padres hijos y dems seres queridos.
Y que es el compromiso?
Compromiso es no solamente dar la palabra indicando que vamos a trabajar
con seguridad. Es actuar bajo las normas de la prudencia, participar del
mejoramiento del sitio de trabajo y lo ms importante,
Hacer visible nuestro buen comportamiento
Y cmo logramos esa visibilidad?
Lo primero que podemos decir es que la visibilidad es mostrar a los dems con
el ejemplo. En la medida en que hagamos bien las cosas, mostremos respeto
por las normas e indicaciones, llamemos la atencin de manera constructiva
sobre las condiciones y actos inseguros que detectemos nos haremos visibles y
nuestro compromiso ser evidente.

Parece que nadie ha llamado la atencin a quienes

trabajan sin casco.
Uno de los trabajadores est pisando una manguera
o en medio de piedras sin darle importancia al dao
que puede ocasionarle o a su posible prdida de
equilibrio.
Uno de los hombres sin casco tampoco usa uniforme
completo o reflectivo.

Mostremos nuestro compromiso. Esto mejora nuestro ambiente de trabajo y

colabora para que regresemos sanos y salvos a casa!

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SBADO 25:
EL HUMO DE TABACO PUEDE CONTAMINAR MS QUE LOS VEHCULOS DIESEL
Una de las excusas que ms ponen los fumadores para no
dejar de fumar cuando les decimos que estn contaminando
el medio ambiente es: Pues ms contaminis nosotros
cuando vas en coche. Pues al parecer, esto no es verdad, ya
que un estudio demuestra como el humo de algunos motores
diesel contaminan menos que el humo de tabaco producido
por ciertos cigarrillos.
Uno de los factores ms graves de
contaminacin en el hogar y en las
calles es el consumo de cigarrillos de
tabaco, el mal hbito de fumar.
Millones de personas lo hacen
alrededor del mundo.
Imagnate que encierras a un fumador con
un cigarro prendido dentro de una
habitacin de 2 x 2 metros, sin ventilacin,
en pocos minutos todo el aire estar sucio
de humo y esta persona no podr respirar.
Pues ahora eso multiplcalo por miles y
millones de personas en todo el mundo
que consumen tabaco.

Adems de ser un agente de contaminacin

ambiental el humo del tabaco es sumamente
perjudicial para la salud de quien lo fuma y de
quienes se encuentran cerca, ya que es causante
de cncer, enfisema pulmonar, asma y muchas
otras enfermedades, que pueden transmitirse a los
recin nacidos.
Las colillas y cenizas de los cigarros contaminan las
calles, playas, aguas y reas verdes, ya que las
personas no tienen el cuidado de desecharlos
adecuadamente.

Para dejar de contaminar, deja de fumar.

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DOMINGO 26:
PARA QU REPORTAR LOS INCIDENTES?
Vamos a hablar de un asunto que ha generado controversia durante aos en muchas
industrias y construcciones civiles. Por qu hay que reportar cuando ocurre un
incidente/accidente que pudo resultar o result en accidente.
Aqu comienza la discusin:
Hay unos estudios realizados en diferentes empresas que concluyen lo siguiente: Antes
de ocurrir un accidente o una lesin, ocurrieron varios incidentes en los que no hubo
daos.
Tal vez el estudio ms famoso al respecto fue realizado por el seor F. Bird, en el que
habla de una pirmide que quiero que observen con atencin:

El seor Bird, concluy en su estudio:

Antes de ocurrir una muerte en el trabajo, ocurren 10 lesiones mayores como
amputaciones, 30 daos a equipos o instalaciones y 600 incidentes en los que casi
ocurre un accidente, pero al final no pas nada.
Para ilustrar este ejemplo piensen en un huevo y dejarlo dejar caer desde poca altura
no se romper, verdad?
Y les pregunto. Si alguien ms est golpeando el huevo, pero Yo no tengo
conocimiento de que lo est haciendo, puedo evitar que el huevo se rompa?
Pues esa es la razn por la que hay que reportar los incidentes aunque no haya
pasado nada. Para evitar que por su repeticin y nuestro desconocimiento, algo malo
pueda ocurrir.
Los invito a reportar todos los incidentes para mejorar nuestras condiciones de trabajo!

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LUNEBS 27:

DIEZ PRINCIPIOS DE SEGURIDAD

1.

Utilice los elementos de proteccin en forma adecuada. Si no sabe consulte

con el capataz;

2.

Inspeccione las mquinas y herramientas antes de comenzar las actividades;

3.

Siga las instrucciones de los capataces y supervisores;

4.

Utilice arns completo con cabo de vida en las operaciones donde exista el
riesgo de cada;

5.

Nunca ingrese a lugares donde exista carteles que lo prohban o que sea
peligroso;

6.

Avise inmediatamente a un supervisor si encontrara alguna condicin insegura;

7.

En operaciones en conjunto con otras cuadrillas, siga los procedimientos

definidos de comunicacin y sealizacin para mantener la seguridad;

8.

Maniobre con cuidado las herramientas elctricas y los materiales peligrosos de

acuerdo con los procedimientos definidos;

9.

Una vez confirmada la seguridad en el entorno de maquinarias pesadas y/o

gras, comience a operar con ellas;

10. Mantenga el orden y la limpieza en toda la obra.

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MARTES 28:
PREVENCIN DE RIESGOS LABORALES TRABAJEMOS CORRECTAMENTE
En estas charlas hablamos sobre normas de prevencin de accidentes y muchos de
ustedes se han podido dar cuenta de la presencia de avisos en reas de peligro que
nos recuerdan constantemente la posibilidad que existe de ocasionar un accidente al
no cumplir o respetar esas normas.
El resultado de reunirnos para construir y reforzar una actitud positiva frente a la
prevencin de accidentes ha sido muy efectivo debido a que hemos adquirido una
conciencia basada en la necesidad de trabajar cuidadosamente para evitar lesiones.
Por esto, debemos trabajar en la seguridad basada en el comportamiento y en la
necesidad de realizar el trabajo correctamente; es decir, en la claridad y cuidado que
debemos tener frente al trabajo que realizamos diariamente.
El hecho de conocer el trabajo con gran detalle involucra muchas cosas. Como
primera medida, est la instruccin que hemos recibido al iniciar nuestras labores, por
otra parte, la destreza que hemos desarrollado al ejecutar la actividad laboral; ya que,
esa experiencia contribuye a nuestro conocimiento y capacidades y, finalmente pero
no por esto menos importante, conocer las limitaciones tanto del equipo que
operamos y con el que trabajamos como de nosotros mismos; la claridad de estas
capacidades y limitaciones nos permite decidir con certeza las acciones a tomar y por
lo tanto la seguridad de nuestro trabajo.
Adicionalmente, es importante que conozcamos los posibles peligros y riesgos que
encierran las operaciones en las que trabajamos para poder entender las funciones y
el uso del equipo de proteccin necesario. En pocas palabras, la idea principal es
hacer que todos analicemos el ambiente en el que desarrollamos nuestras labores y
seamos trabajadores precavidos para construir un ambiente seguro y productivo.
Es importante saber que no se puede cargar un montacargas con ms de cierto peso,
la manera de conducirlo, cmo apilar o desapilar cargas y por donde debemos
circular cuando somos peatones. Cada equipo tiene una funcin especfica y no se
debe reemplazar por otra slo por facilidad o comodidad ya que, puede traer graves
consecuencias. Por ejemplo, los montacargas no deben ser utilizados para cargar
personas ni arrastrar objetos.
Seguramente todos hemos conocido casos de personas lesionadas que ocurren
porque ellas no se dan cuenta del riesgo que implica usar un equipo por encima de

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sus capacidades o ignorar la manera correcta de realizar una labor

determinada.
Todos sabemos que el problema no es solo de falta de informacin, sino de
contemplar la posibilidad de evitar con facilidad los riesgos al hacer algo indebido o
hacerlo mal hecho.
Debemos convencernos que al trabajar correctamente evitamos accidentes y
lesiones; adems, incrementamos nuestra productividad en el trabajo, la buena
convivencia y la seguridad del ambiente laboral.

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MIERCOLES 29:
GENERALIDADES PARA ATENDER EMERGENCIAS
El objetivo de la empresa y la razn de estas charlas es la prevencin de accidentes,
pero infortunadamente estos ocurren y no debemos permitirnos ignorarlos. Primero,
porque debemos aprender de ellos y segundo, porque en la medida en que estemos
preparados y sepamos como actuar cuando ocurren, sus consecuencias sern
menores.
Ante todo, quiero que tengan claro que nuestra charla de hoy busca alertar sobre las
emergencias y de ninguna manera reemplaza el plan de emergencia de la empresa,
el cual deben conocer y en caso de duda Yo como supervisor las aclarar.
Hay distintos tipos de emergencias y tanto su atencin como nuestras acciones deben
ajustarse a ellas:
La primera regla ante una emergencia es mantener la calma. Actuar a la ligera puede
ocasionar los problemas y nadie quiere eso. Acciones desordenadas como correr en
lugares con mucha gente o lanzarse por las ventanas han mostrado que ocasionan
ms accidentes.
Evalen y valoren la situacin; esto permite tener una idea de lo que ocurri y en
consecuencia, qu hay que hacer.
Identifiquen el brigadista a cargo de la emergencia y siempre sigan sus instrucciones.
En caso de requerirse, sigan la ruta de evacuacin, bajo las instrucciones del brigadista
a cargo de la situacin y como les dije antes, en orden.
Si no es necesario evacuar, proteja la escena del accidente; con esto quiero decir que
no se deben retirar escombros, piezas o partes si no es indispensable hacerlo y es una
buena prctica demarcar el rea con cinta de seguridad as como apagar y
desconectar los equipos que se encuentran en el rea.
Ante todo, la integridad de las personas:
Por esto, los heridos son lo primero que hay que atender, pero no olviden que la
atencin de lesionados -particularmente los que han sufrido golpes- debe ser hecha
por personas que sepan de esto. Al igual que correr descuidadamente, atender a
alguien sin los conocimientos adecuados, puede traer ms problemas.

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Identifiquen los centros de salud cercanos a la empresa, de manera que el traslado de

las personas se realice sin tropiezos (en este punto, el supervisor pregunta a los
trabajadores por los centros de atencin y verifica que sean los correctos).
Asegrense de conocer los nmeros de telfono de emergencias para ambulancias,
bomberos y polica (en este punto, el supervisor pregunta a los trabajadores por los
telfonos y verifica que sean los correctos).
Recuerden que es muy importante para la empresa conocer su direccin, telfono y
personas cercanas a usted para llamar en caso de emergencia. Por favor, siempre
que haya un cambio en ellos, asegrese de actualizar la informacin.

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JUEVES 30:
LA PUNTUALIDAD Y EL CUMPLIMIENTO
Han visto pelculas de accin donde quedan 10 segundos para desconectar la
bomba, antes de que estalle? El tiempo es oro dicen, pero tambin podramos decir
que el tiempo es vida. Un segundo puede significar la diferencia entre permanecer
vivo o morir.
De igual manera, en el trabajo, el tiempo es uno de
los factores fundamentales, por qu creen que en el
mundo laboral contemporneo se han creado las
jornadas laborales? Por qu es importante ser
puntual en el trabajo? (Intervalo de tiempo para que
las personas participen en la charla y expresen su
punto de vista).
Un factor directamente relacionado con el tiempo es
la puntualidad. El hbito de ser puntual permite
aprovechar el uso del tiempo productivo y por
supuesto del tiempo de ocio. La puntualidad es un
factor clave en el trabajo por varias razones
relacionadas con la productividad, pero en esta
charla veremos en especial la importancia de la
puntualidad en relacin con la seguridad de los
trabajadores de la compaa.
Esta charla destacar principalmente cuatro aspectos relacionados con las
disfuncionalidades que puede causar la prdida de tiempo, debido a los retrasos por
impuntualidad de los participantes en una tarea.
Los cuatro aspectos son:
Las distracciones por causa del retraso de una persona
La prdida del control emocional y la incomodidad de quien llega tarde
La angustia del tiempo perdido har que se pierda rigor en el uso de equipo y
herramientas
El pasar por alto los procedimientos, debido al efecto del retraso
Distraer a los compaeros
Las actividades que exigen especial concentracin, porque cualquier error puede
resultar en un incidente o accidente, no deben ser interrumpidas abruptamente.
Cuando estemos involucrados en un procedimiento de este tipo, es especialmente
importante ser puntual.
Estoy retrasado
El estrs que genera el retraso afecta tanto a quien espera como al que hace esperar.
Uno piensa en el otro. Habra que citar a Nicols Boileau-Despraux, poeta francs
(1626 - 1711): "Procuro ser siempre muy puntual, pues he observado que los defectos

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de una persona se reflejan muy vivamente en la memoria de quien la

espera". Si no queremos que una persona piense en nuestro defectos, no la
hagamos esperar. No provoquemos que este malestar sicolgico afecte el
desempeo de una jornada desastrosa, slo por empezar el da tarde.
No alcanzo a equiparme
Muchos de los procedimientos industriales exigen un equipo de proteccin personal y
herramientas que deben ser revisados antes de su uso. Si una persona llega tarde, no
tendr el suficiente control de la situacin para revisar detalladamente el equipo y
usarlo como es debido. Pensemos en las consecuencias de no revisar una cadena por
haber llegado tarde. "De la prisa slo queda el cansancio", pero en este caso incluso
podramos decir que "de la prisa slo puede quedar los daos y las lesiones". Esta es
una razn de mucho peso para llegar a tiempo y usar el equipo de proteccin
personal, previamente revisado.
Voy a ignorar el procedimiento porque tengo prisa
Si la persona tiene un procedimiento programado, tendr necesariamente que realizar
en anlisis de trabajo seguro. Sin embargo, al llegar tarde, es posible que tenga la
"tentacin" de saltarse el anlisis de riesgos, con el fin de recuperar el tiempo perdido.
Grave error. En este caso, un intento fallido de recuperar tiempo puede, sencillamente,
quitarle todo el tiempo de vida que le quede. Por eso, es mejor planear, programar,
calcular y prever. Siempre ms vale prevenir que lamentar.

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