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  • Personal Trainer Documento

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    nunosmarques
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    Este documento contém informações pessoais de um cliente de treinamento pessoal, incluindo nome, idade, peso, pressão arterial e objetivos de treinamento. Também lista medidas antropométricas, metodologia de treino, alimentação e suplementação recomendadas pelo treinador pessoal.

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    ficha de avaliação diagnostica

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    Ficha Personal Trainer

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    Personal Trainer

    Data:

    Nome
    _____________________________________________________________________
    Cliente n
    estado civil:
    Idade

    ________________

    _________
    Altura

    Tenso Arterial

    ________

    telemovel:
    Peso

    _____________

    _________
    IMC

    ____

    _________________
    _________

    % Massa Gorda

    Pulsaes por minuto em repouso

    ____

    _________

    Doenas Cardacas?
    Problemas de coluna?

    No/Sim ______________
    No/Sim ______________

    Intervenes Cirrgicas?
    Problemas de Ossos?

    No/Sim _______
    No/Sim _______

    Habitos Tabagsticos?

    No/Sim

    Outros ____________________________

    Historial de Actividade Fisica:_________________________________________________


    Objectivos
    Manuteno
    Tonicidade Muscular
    Especfico para outro desporto

    Perca de Massa Adiposa


    Reabilitao/Recuperao
    ______________________

    Zona?

    ______________

    Medies Antropomtricas e Testes


    Data
    Peito
    Cintura
    Anca
    M. Gorda
    Peso
    T. Arterial

    Metodologia De Treino

    Alimentao

    Suplementao

    PT NUNO MARQUES

    Notas

    PT NUNO MARQUES

    Personal Trainer

    Data:

    Nome
    _____________________________________________________________________
    Cliente n
    estado civil:
    Idade

    ________________

    _________
    Altura

    Tenso Arterial

    ________

    telemovel:
    Peso

    _____________

    _________
    IMC

    ____

    _________________
    _________

    % Massa Gorda

    Pulsaes por minuto em repouso

    ____

    _________

    Doenas Cardacas?
    Problemas de coluna?

    No/Sim ______________
    No/Sim ______________

    Intervenes Cirrgicas?
    Problemas de Ossos?

    No/Sim _______
    No/Sim _______

    Habitos Tabagsticos?

    No/Sim

    Outros ____________________________

    Historial de Actividade Fisica:_________________________________________________


    Objectivos
    Manuteno
    Tonicidade Muscular
    Especfico para outro desporto

    Perca de Massa Adiposa


    Reabilitao/Recuperao
    ______________________

    Zona?

    ______________

    Medies Antropomtricas e Testes


    Data
    Peito
    Cintura
    Anca
    M. Gorda
    Peso
    T. Arterial

    Metodologia De Treino

    Alimentao

    Suplementao

    PT NUNO MARQUES

    Notas

    PT NUNO MARQUES

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