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1 Trimestre:
Embora voc no engorde muito e possa ainda no aparentar a gravidez
nas primeiras 13 semanas, numerosas mudanas esto ocorrendo no
seu corpo. Voc est se adaptando do ponto de vista psicolgico idia
de estar grvida e comea a imaginar as incrveis alteraes que isso
trar sua vida. Neste trimestre o aumento mdio de peso fica entre 0,9
e 1,8kg, mas h gestantes que at perdem um pouco de peso, em
virtude dos enjos e inapetncia comuns nesta fase.
Da semana 01 a 04:
A idade da gravidez ser calculada por seu obstetra a partir do primeiro
dia da sua ltima menstruao. A gestao dura cerca de 280 dias ou 40
semanas. A falta do cido flico pode acarretar defeitos no fechamento
do tubo neural do beb. Por esse motivo a mulher que pretende
engravidar deve tom-lo diariamente desde quando pra de evitar a
gravidez at o final do 1 trimestre da gestao. Finalmente aconteceu a
fecundao; o vulo e o espermatozide se uniram, formando o ovo
fecundado, que ser o seu beb. O tero comea a crescer e se torna
mais malevel; o colo do tero fica amolecido. Pode haver pequeno
sangramento quando o ovo se implanta na parede do tero. O beb
comea a se desenvolver. O crebro e a medula espinhal comeam a ser
formados.
Da semana 05 a 09
Os primeiros sinais de gravidez, alm de falta da menstruao, incluem
cansao, alteraes do paladar, do olfato, aumento do volume e
sensibilidade das mamas.
comum enjoar com comidas antes apreciadas por voc.
Alteraes de humor so naturais e voc pode sentir-se emocionalmente
vulnervel.
Semana 05:
Sua menstruao no veio. Faa um teste para confirmar a gravidez.
Marque sua consulta com o obstetra. Confirmada a gravidez, seu mdico
provavelmente pedir numerosos exames de laboratrio, que fazem
parte da rotina pr-natal e agendar a primeira ultrassonografia para as
prximas semanas.
Semana 06:
Graas ao grande estmulo hormonal, suas mamas ficam mais sensveis,
podem ficar inchadas, dolorosas e com os mamilos mais salientes.
As arolas gradativamente vo escurecendo e veias azuladas vo
surgindo sob a pele, decorrentes do aumento da circulao sangunea
nos seios.
Semana 07:
comum o aparecimento de dores abdominais, decorrentes da
distenso da parede uterina pela implantao dos anexos embrionrios
e mesmo pela compresso de rgos vizinhos pelo tero gravdico.
Semana 08:
Voc pode ou no sentir nuseas e ou inapetncia, caso j no tenha
sentido. Seu corao comea a bater mais rpido e seu metabolismo
aumenta.
Semana 09:
Apesar das outras pessoas ainda no notarem, seu tero j dobrou de
volume e sua cintura comea a engrossar.
Da semana 10 a 13:
Voc sente vontade de urinar com mais freqncia.
Alteraes na presso sangunea provocam sensao de desmaio e
tonturas, principalmente nas mudanas de posio, como ao levantar-se
de uma cadeira.
Vasos sanguneos podem ficar visveis nos seios e pequenos ndulos,
chamados tubrculos de Montgomery, podem surgir ao redor dos
mamilos.
Semana 10:
Voc pode ficar aborrecida ou irritada com coisas que normalmente no
a perturbariam. Isso se deve a alteraes hormonais, mas pode ser
exacerbado pela ansiedade natural provocada pela gravidez e
maternidade.
Semana 11:
Suas mos e ps podem ficar mais quentes, pelo aumento do volume
sanguneo. Voc tambm pode sentir mais sede do que de costume,
porque seu corpo sinaliza que precisa de mais lquido.
No primeiro trimestre normal um aumento de peso de 1kg, embora
algumas mulheres at percam peso por causa de nuseas e inapetncia.
Semana 12:
O mdico poder pedir medida da translucncia nucal do beb, atravs
de ultrassonografia, medida esta til para rastrear a sndrome de Down.
Semana 13:
IMC prgestacional
Baixo peso
Adequado
Sobrepeso
< 19,8
19,8 - 26,0
26,1 - 29,0
Obesidade
> 29,0
** Clculo individualizado.
Aps calculado o IMC pr-gestacional observe na tabela qual o estado
nutricional que se encontra e verifique a estimativa de ganho de peso no
1 trimestre, 2 trimestre e 3 trimestre obtendo assim o ganho de peso
durante toda a gestao.