Soy asertiv@?

Algunas veces, las personas tienen

dificultades para decir lo que sienten en
forma adecuada o se les hace difcil defender
sus derechos, lo que los lleva a hacer cosas
que no quieren y a sentirse enojadas consigo
mismas. En esta clase vas a aprender algo
muy importante y que te har sentir ms
seguro con vos mism@.
La asertividad es la capacidad de reconocer
los derechos y sentimientos propios y
expresarlos, respetando los derechos de los
dems.
Para ser asertivo/a es necesario que sepas
qu quers y qu sents frente a
determinadas situaciones. Para ser
asertivos/as tenemos que conocernos y luego
tener la valenta de expresar lo que queremos
sin actuar para complacer o defendernos de
los dems.
Es hacer valer nuestros derechos y sentimientos sin ser agresivos.
Al relacionarnos con otras personas, debemos respetar algunos derechos bsicos:

Derecho a comportarnos como consideremos

mejor, siempre y cuando no pasemos a llevar a los dems.
Derecho a rechazar propuestas de otros, sin
sentirnos culpables o egostas.
Al ser asertivo/a me respeto a si mismo/a, reconozco mis necesidades y sentimientos, los
valoro y expreso sincera y directamente lo que me pasa.

Soy asertiv@?
Algunas veces, las personas tienen
dificultades para decir lo que sienten en
forma adecuada o se les hace difcil defender
sus derechos, lo que los lleva a hacer cosas
que no quieren y a sentirse enojadas consigo
mismas. En esta clase vas a aprender algo
muy importante y que te har sentir ms
seguro con vos mismo.
La asertividad es la capacidad de reconocer
los derechos y sentimientos propios y
expresarlos, respetando los derechos de los
dems.
Para ser asertivo/a es necesario que sepas
qu quers y qu sents frente a
determinadas situaciones. Para ser
asertivos/as tenemos que conocernos y luego
tener la valenta de expresar lo que queremos
sin actuar para complacer o defendernos de
los dems.

Es hacer valer nuestros derechos y sentimientos sin ser agresivos.

Al relacionarnos con otras personas, debemos respetar algunos derechos bsicos:

Derecho a comportarnos como consideremos

mejor, siempre y cuando no pasemos a llevar a los dems.
Derecho a rechazar propuestas de otros, sin
sentirnos culpables o egostas.
Al ser asertivo/a me respeto a si mismo/a, reconozco mis necesidades y sentimientos, los
valoro y expreso sincera y directamente lo que me pasa.