ANDEBOL

O QUE É O ANDEBOL?

É uma modalidade desportiva

colectiva praticado por duas
equipas, cada uma delas
constituída por doze jogadores:
sete efectivos e cinco suplentes .
Ganha a equipa que no fim do
tempo regulamentar tiver obtido
mais golos. Pode haver empates.
 OBJECTIVO DO JOGO-
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• OFENSIVAMENTE – INTRODUZIR A
BOLA NA BALIZA DA EQUIPA
ADVERSÁRIA ;
• DEFENSIVAMENTE – EVITAR QUE O
MESMO ACONTEÇA NA NOSSA BALIZA;
• RESPEITANDO AS REGRAS DO JOGO.
 TERRENO DE JOGO-
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• O CAMPO É RECTANGULAR, DE
40X20 METROS;
• TEM DUAS BALIZAS DE 3 X 2
METROS.
 REGRAS PRINCIPAIS-
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INICIO DO JOGO
O jogo começa com um
lançamento de saída, no centro do
campo, estando as equipas no
respectivo meio-campo.
 REGRAS PRINCIPAIS-
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GOLO
É golo quando a bola ultrapassa
completamente a linha de baliza
entre os postes e por debaixo da
trave. Após golo, o jogo recomeça
com um lançamento de saída.
 REGRAS PRINCIPAIS-
PAG.150
COMO SE PODE JOGAR A BOLA?
A bola é jogada exclusivamente com as
mãos, podendo ser passada, rematada ou
conduzida em drible, em qualquer direcção.
Com a bola nas mãos, apenas podes realizar
3 passos. Por isso, tens de rematar, passar ou
driblar antes de dar o quarto passo.
 REGRAS PRINCIPAIS-
PAG.150
Para avançar em campo, pode
utilizar-se o drible. Ao jogador não é
permitido:
* Bater a bola com as duas mãos
simultaneamente;
 REGRAS PRINCIPAIS-
PAG.150
* driblar, controlar a bola com uma
ou as duas mãos e voltar a driblar;
 REGRAS PRINCIPAIS-
PAG.150
* Acompanhar a bola com a mão,
no momento de drible (transporte);
 REGRAS PRINCIPAIS-
PAG.150
* Um jogador que está em drible só
pode ter a bola em seu poder durante
um período máximo de 3 segundos;
* A equipa que cometer uma destas
infracções às regras do jogo perde o
direito à posse de bola, beneficiando a
outra de um lançamento livre marcado
no local onde ocorreu a violação da
regra.
 REGRAS PRINCIPAIS-
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BOLA FORA
As linhas que delimitam o campo fazem
parte deste:
 Se a bola saiu pela linha lateral
…o jogo recomeça com a reposição da bola
no local da sua saída, executada por um
elemento da equipa que não tenha sido
responsável pela bola fora:
 REGRAS PRINCIPAIS-
PAG.150
- Um ou os dois pés pisando a linha
lateral;
- Os adversários afastados pelo
menos 3 metros;
- Pode marcar-se golo directamente.
 REGRAS PRINCIPAIS-
PAG.150
 Se a bola saiu pela linha de baliza,
tocada pelo defensor…
…a reposição será efectuada no
ponto de encontro da linha lateral
de baliza.
 REGRAS PRINCIPAIS-
PAG.150
 Se a bola saiu pela linha de baliza,
tocada por um atacante ou pelo
guarda-redes…
- A bola é reposta em jogo pelo
guarda-redes, em qualquer ponto
do interior da área de baliza.
 REGRAS PRINCIPAIS-
PAG.150
CONDUTA PARA COM O ADVERSÁRIO
No andebol, um jogador não pode
agarrar, puxar, empurrar ou impedir o
movimento de um adversário, usando
os braços ou as pernas. Sempre que se
verificar infracção a esta regra, será
assinalado um lançamento livre
marcado no local onde ocorreu a falta.
REGRAS PRINCIPAIS-
PAG.150
 REGRAS PRINCIPAIS-
PAG.150
• Se a falta for cometida entre as linhas
de 6 e 9 metros, a execução de
lançamento livre será efectuada
imediatamente atrás da linha de 9
metros ;
• Se a falta for realizada sobre um
jogador que se encontra em situação
clara de poder marcar golo, assinala-
se um livre de 7 metros.
 REGRAS PRINCIPAIS-
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• GUARDA-REDES E ÁREA DE BALIZA
• O guarda-redes é o único jogador a
quem é permitido permanecer dentro
da área de baliza, podendo:
- Defender com qualquer parte do corpo,
incluindo os pés;
- Movimentar-se com a bola na mão sem
limitações
 REGRAS PRINCIPAIS
Mas não pode:
- Sair da área de baliza ou nela entrar
com a bola na mão (lançamento livre e
livre de 7 metros, respectivamente);
Quando o guarda-redes não tem a bola
na mão pode sair e entrar na área de
baliza sem qualquer restrição. Fora da
área de baliza, é considerado como um
jogador de campo.
 O QUE É PRECISO PARA
JOGAR BEM
Para jogares andebol, é indispensável
aprender a receber, a passar , a driblar e a
rematar.
Para receberes a bola em boas condições
deves ter os olhos na bola e as mãos com os
dedos bem abertos e à frente do corpo.
Avança para a bola e agarra-a sempre com as
duas mãos, com os polegares na sua parte
posterior e sem que as palmas das mãos
fiquem em contacto com ela.
 O QUE É PRECISO PARA
JOGAR BEM
Deves amortecer o movimento,
flectindo os braços.
 Principais gestos técnicos –
PASSE
Em andebol, sendo este um jogo de
equipa o principal tipo de passe é o de
ombro.
 DRIBLE – PAG. 148
Para avançares em campo quando não
tens oposição deves utilizar o drible
que é o ressaltar sucessivamente a
bola no solo.
 REMATE – PAG. 149
É o gesto técnico que permite marcar
golos. Pode ser executado em apoio ou
em suspensão.
 REMATE – PAG. 149
REMATE EM SUSPENSÃO